У меня сухая кожа лица, зачастую возникает шелушение. Кто сталкивался с подобной проблемой расскажите, что Вы делаете в таком случае?

Совершенств не существует, и точно так же не существует совсем уж безупречной кожи. Но есть состояния кожи, которые нам кажутся проблемными, а на самом деле они абсолютно нормальны и безвредны.
1. Веснушки. Многие светлокожие и тонкокожие люди склонны к появлению веснушек. Иногда предотвратить их появление помогают солнцезащитные средства, но, как правило, бороться с веснушками долго и бесполезно.
2. Краснота вокруг ноздрей. Вокруг носа расположено много кровеносных сосудов, которые и являются причиной этой красноты. Из-за насморка, аллергии, частых прикосновений и даже некоторых пищевых пристрастий (острой пряной пищи или горячительных напитков) эта краснота может проявляться ярче. Избегайте ухудшающих факторов и маскируйте красноту с помощью специальных карандашей (зеленого цвета) или тональных средств.
3. Прыщики на подбородке. Мнения дерматологов расходятся насчет того, почему эти высыпания периодически появляются на подбородке у женщин, особенно после 30-ти лет. Скорее всего, в этом виноваты какие-то из гормонов. Лечить их можно с помощью средств для угревой сыпи, но предотвращать практически невозможно.
4. Морщинки в уголках глаз и у рта. Это мимические морщины, вызванные артикуляцией, улыбками и смехом. Они относятся к глубоким морщинам и избавиться от них с помощью косметических средств невозможно. Конечно, можно попытаться предотвратить их появление, ограничивая мимику лица. Но надо ли превращать живое лицо в неподвижную маску?

Факторы, ухудшающие состояние: Разумеется, с бегом времени бороться трудно, но не менее сильное воздействие на кожу, чем время, оказывают наши вредные привычки, особенно курение и любовь к солнечным ваннам. Курение препятствует снабжению кожи кислородом, который действует как антиоксидант. А солнце разрушает коллаген и эластин, содержащиеся в коже и придающие ей упругость, что ведет к образованию морщин и пигментных пятен.

Как лечить увядающую кожу:

- утром, вне зависимости от времени года, наносите увлажняющий крем с фильтрами от солнца. Желательно, чтобы помимо светофильтров он содержал антиоксиданты, витамины и другие вещества, борющиеся со старением кожи;
- вечером после очистки лица нанесите питательный крем, после 30-ти лет – крем от морщин;
- раз в неделю делайте пилинг кожи с помощью специальных масок или скрабов, а затем наносите питательную маску;
- постоянно следите за режимом и своим душевным состоянием. Стрессы и особенно недостаток сна ускоряют старение кожи.

Факторы, ухудшающие состояние: Большинство людей рождается с сухой кожей, а неправильный уход за ней только усугубляет сухость, что ведет к появлению различного рода раздражений и ранних морщин.
Существует множество факторов, влияющих на сухость кожи, но не поддающихся нашему контролю: это низкая влажность воздуха, влияние мороза, солнца и центрального отопления. Из-за всех этих факторов сухость кожи возрастает. Но с помощью правильно подобранных косметических средств вы можете защитить верхний слой кожи (эпидермис) от потери влаги. Постарайтесь не пользоваться косметическими средствами, содержащими спирт и фруктовые кислоты.

Как лечить сухую кожу:

- утром после умывания нанесите на кожу лица увлажняющий крем, который послужит базой под макияж. Тональный крем тоже лучше выбрать увлажняющий. В отличие от жирной кожи количество увлажняющих средств не может повредить вам;
- вечером очистите кожу с помощью очищающего средства – оно должно хорошо смывать остатки макияжа и грязи, но не должно слишком сушить кожу. Затем нанесите увлажняющий ночной крем;
- раз в неделю очищайте кожу с помощью скраба, поскольку сухая кожа не так хорошо отшелушивается сама, как жирная. А отжившие клетки препятствуют надлежащему увлажнению. Чтобы не усугубить сухость, выберите мягкий по воздействию скраб и не применяйте его чаще одного раза в неделю;
- постоянно вводите в свое питание жирные кислоты – из растительных масел, орехов, жирной рыбы. Неплохое решение – приобрести увлажнитель воздуха для спальни. Но самый лучший способ увлажнить кожу – это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Для этого необходимо ежедневно выпивать рекомендуемое количество жидкости. Если у вас все в порядке с почками, то всегда лучше выпить больше воды, чем меньше. Увлажняющие кремы могут только помочь поддержать тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет.

- утром вымойте лицо с очищающим средством – не слишком жирным (чтобы не закупорило поры), но и не слишком сушащим (чтобы жировые протоки не стали работать с удвоенной силой). Лучше выбрать средство, специально предназначенное для жирной кожи. При коже, склонной к высыпаниям, хорошо приобрести средство, содержащее антиугревые компоненты, обычно салициловую кислоту или перекись бензоила. Только удостоверьтесь, что другие крема и тоники, которые вы будете использовать этим утром, вышеназванных компонентов не содержат – иначе будет переизбыток. После очистки увлажните лицо нежирным дневным кремом или гелем в качестве основы под макияж;
- вечером тщательно очистите кожу и дополните очистку лечением угрей – протрите кожу лечебным лосьоном, а на имеющиеся угри точечно нанесите лечебное средство;
- раз в неделю выкройте полчаса, чтобы сделать очищающую маску для лица. Формулы масок составлены так, чтобы благодаря активным компонентам интенсивно очистить глубокие поры и сбалансировать жироотделение;
- постоянно следите за своим питанием и душевным состоянием. Стрессы, нерегулярное и неправильное питание (с избытком жиров и простых углеводов) увеличивают жирность кожи и стимулируют появление угревой сыпи.

Цветочный чай:
Если пить этот настой, очень похожий на ароматный чай, постоянно, то уже через несколько недель вы почувствуете, что нервная система все меньше откликается на разные неприятные раздражители.
• Смешайте по чайной ложке сухой липы и мелиссы, засыпьте получившуюся смесь в стакан горячей воды и прокипятите еще пять минут. Оставьте сбор настояться 15 мин., процедите, добавьте ложечку меда и пейте себе на здоровье.

Успокоиться «здесь и сейчас»:
Если вам нужно уравновесить нервную систему «здесь и сейчас», буквально в течение 1-2-х дней, попробуйте такой рецепт.
• Смешайте 10г. корня валерианы, 40г. вереска, 30г. пустырника, 30г. сушеницы болотной. 4 ст. л. сбора залейте 1л. кипятка и настаивайте всю ночь. На следующий день пейте получившийся настой (желательно с медом -по ложке каждый раз) через каждые 1-2 часа по четверти стакана. Это ср-во довольно быстро успокаивает весь организм и расслабляет нервную систему.

«Колыбельный настой»
Если вам трудно уснуть или прямо перед сном вы себя плохо чувствуете, попробуйте попить такой успокоительный чай:
• Смешайте в равных количествах корень валерианы, мяту перечную, цветки ромашки и семена тмина. 2 ч. л. смеси заварите в 1 ст. кипятка, настаивайте мин. 15-20 и процедите через марлю. Можно добавить ложечку меда - он пойдет только на пользу. Пейте успокоительный чай вечером по полстакана - и сразу же в постель! Больше проблемы со сном у вас не будет, и, главное, вы обойдетесь безо всяких там таблеток.

Сладких вам снов!
Никакая нервная бессонница не устоит против такого мощного «оружия»!
И, конечно, эта мера будет еще более эффективной, если вы будите пить этот настой каждый день в течение хотя бы 2-3-х недель.
* Залейте 2 ст. л. свежих или сушеных ягод малины (хотя подойдет и просто малиновое варенье) кипятком, дайте настояться 10 мин., затем добавьте 1 ст. л. меда и выпейте прямо перед сном.

«Энергетический коктейль»
Если ваш жизненный тонус упал «ниже уровня моря», то пора приготовить «энергетический коктейль» из лимона.
* Пропустите через мясорубку очищенный лимон, затем растолките полстакана свежих ягод клюквы, смешайте все это с 2 ст. л. меда (или сахара) и настаивайте 8 ч. Принимать по 2. ст. л. 3 р. в день за полчаса до еды. Желательно запивать его кипяченой водой или чаем. Он хорош тем, что одновременно, повышая уровень вашей энергии, делая вас более живой и полной сил, при этом не повышает давление, не вредит здоровью, и, как не странно, успокаивает, улучшает сон.

Есть одно очень хорошее упражнение, которое надо выполнять очень медленно, понемногу и можно делать раз в день перед телевизором.
• Лежа на полу, поднимите прямые ноги, а затем медленно положите ноги налево, а голову и по возможности корпус потяните вправо. Теперь сделайте «перекладывания» в другую сторону. Только будьте осторожны: это не так просто, как кажется! Это упражнение прорабатывает глубокие мышцы пресса, делает талию тонкой и прекрасно убирает складки на боках- и к тому же разминает позвоночник.

Если человек усталый, невыспавшийся, « замотанный», то такими будут и его глаза. Поэтому, во-первых, пересмотрите свой рацион: на глаза больше всего влияют достаточно распространенные витамины—А, С, Е, Д, бета-каротин и т.д. Ешьте побольше фруктов, особенно цитрусовых, рыбы, творога, моркови (лучше всего тушеной), свежие овощи тоже не помешают. Принимайте комплекс витаминов, а также рыбий жир в желатиновых капсулах – это, ко всему прочему, поможет вам подлечить «усталые» волосы. И обязательно откажитесь на время от алкоголя и кофе в любом виде, хотя бы на время.
ТРАВЯНЫЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ «ПРОБЛЕМНЫХ» ГЛАЗ
Если у вас частые проблемы с глазами – припухлости и отеки, «атакующие» морщинки, то вам могут помочь травяные примочки. Они хороши тем, что воздействуют на кожу век, и на сами глаза.
• Залейте 1 ст. кипятка 1 ст. л. Сушеных цветков ромашки, настаивайте 30 мин., процедите, охладите – и настой готов. Затем смочите в нем чистую марлю, сложенную несколькими слоями, и наложите ее на закрытые глаза на 5-7 мин.
• Залейте стаканом кипятка смесь из 1 ст.л. липы и 1 ст. л. Чабреца, настаивайте 45 мин., охладите и используйте так же, как и в первом
случае.
Кстати, любым из этих отваров очень полезно умываться дважды в день, особо тщательно промывая глаза- так вы поможете и коже лица, и взгляду.