Александр Павлов,
19-09-2010 16:20
(ссылка)
Любопытный сайт по развитию памяти, мышления, скорочтения
Предлагаю Вашему вниманию, дорогие друзья, любопытный сайт, на котором много программ и статей по развитию памяти, развитию скорочтения и развитию мышления. http://www.yugzone.ru/
Александр Павлов,
10-09-2009 15:17
(ссылка)
У многих проблеммы по запоминаню телефонов и имён....
У многих возникают проблеммы по запоминанию телефонных номеров и имен, особенно если надо запомнить их в большом количестве и по возможности быстрей, как Вы с этим справляетесь????
Александр Павлов,
21-08-2009 10:57
(ссылка)
В защиту образного мышления
Здесь хочется позволить себе небольшое лирическое отступление и замолвить слово за образно мыслящих учащихся. Нередко наше обучение, «забираясь в самые отдаленные отвлеченности», попросту не адресуется к образному мышлению, его познавательным возможностям и тем самым создает большие затруднения для учащихся. Трудности мышления, оторванного от образной основы, вполне естественны: образ — это не просто «подножка» теоретической мысли, это его необходимая составная часть. Мышление, лишенное элементов образности, рискует стать сухим, бесплодным, формальным. «Образы и понятия взаимно содержат друг друга, — писал французский психолог А. Валлон.— Потенциально они находятся одни в других. Движение мысли между ними—это не настоящее перемещение, это серия дополняющих ориентаций».
Обучение, совсем не адресованное к образному мышлению, не только не способствует его развитию, но и в конечном счете подавляет его.
Умственная работа, лишенная наглядной, образной опоры, в ряде случаев оказывается трудной не только для школьников. «Способность следить за длинной цепью чисто отвлеченных идей очень ограничена у меня, и поэтому я никогда не достиг бы успехов в философии и математике»1,— писал Чарлз Дарвин.
Умение мобилизовать образное мышление при восприятии учебного материала значительно облегчает его понимание и запоминание. Как происходит восприятие текстового учебного материала по таким предметам, как, например, история, биология, география? Чтобы понять это, учителя одной из московских школ провели эксперимент на самих себе. Им был прочитан вслух один параграф из учебника истории для VI класса о развитии техники в XV—XVI вв. В этом параграфе содержались сведения об усовершенствовании водяного двигателя и выплавки металла. После того как текст был прочитан, каждый учитель рассказал, как протекала в его сознании мысленная обработка материала с целью его понять и запомнить. Оказалось, что у всех без исключения участников эксперимента в этой обработке участвовали две формы умственной деятельности: выделение логической структуры материала (этот процесс у всех протекал более или менее сходно) и использование зрительных образов воображения, которое протекало у всех п о-р а з н о м у.
У одного упоминание XVI в. вызвало в сознании целый ряд зрительных образов искусства этого столетия. Другой вспоминал водяные мельницы, виденные во время туристской поездки по Чехословакии, третий — документальный фильм о Египте, где было показано, как добывают при помощи колеса воду из-под земли. Затем были прослушаны и проанализированы записанные на магнитофон ответы по этому же параграфу трех школьников: сильного, среднего и слабого. Сильный ученик, отвечая, «видел» в сознании все. Он не просто отвечал, а объяснял и показывал, как был устроен водяной двигатель. Образы, возникшие в его воображении, были чем-то близки ему: объясняя, что такое желоб, он сказал не так, как в учебнике — «узкие каналы», а по-своему, с чувством симпатии к описываемому: это такие «маленькие канальчики». Логическая схема ответа была четкой и последовательной.
Ответ среднего ученика был также логически выстроен, но чувствовалось, что ученик плохо представляет себе водяной двигатель и делает усилие, чтобы механически воспроизвести текстовое описание. В умственном багаже школьника, в его опыте не было необходимого запаса зрительных образов, чтобы создать картину того, о чем он читал, а заучивание материала протекало для него значительно труднее.
В ответе же слабого ученика настолько не было никакого внутреннего видения того, о чем шла речь, что отрывки сведений о выплавке металла перепутались с рассказом о водяном двигателе в нелепейшую фантасмагорию: вода почему-то падала не на колесо, а на стенку, а из металла делали тесто. Нечего и говорить, что никакой логической схемы в этом ответе не было.
Итак, недостаток воображения, отсутствие определенного запаса зрительных образов в умственном багаже или неумение привлечь их к работе в нужный момент — одна из причин низкого качества умственной работы. Недостаток воображения сказывается отрицательно на усвоении всех школьных предметов.
Отсутствие опоры на образную сторону учебного материала не просто затрудняет обучение, а подчас придает ему мучительный характер, приводит к конфликту между образно мыслящим учеником и «сухой», скучной учебной работой.
http://www.drdautov.ru/mozg...
Обучение, совсем не адресованное к образному мышлению, не только не способствует его развитию, но и в конечном счете подавляет его.
Умственная работа, лишенная наглядной, образной опоры, в ряде случаев оказывается трудной не только для школьников. «Способность следить за длинной цепью чисто отвлеченных идей очень ограничена у меня, и поэтому я никогда не достиг бы успехов в философии и математике»1,— писал Чарлз Дарвин.
Умение мобилизовать образное мышление при восприятии учебного материала значительно облегчает его понимание и запоминание. Как происходит восприятие текстового учебного материала по таким предметам, как, например, история, биология, география? Чтобы понять это, учителя одной из московских школ провели эксперимент на самих себе. Им был прочитан вслух один параграф из учебника истории для VI класса о развитии техники в XV—XVI вв. В этом параграфе содержались сведения об усовершенствовании водяного двигателя и выплавки металла. После того как текст был прочитан, каждый учитель рассказал, как протекала в его сознании мысленная обработка материала с целью его понять и запомнить. Оказалось, что у всех без исключения участников эксперимента в этой обработке участвовали две формы умственной деятельности: выделение логической структуры материала (этот процесс у всех протекал более или менее сходно) и использование зрительных образов воображения, которое протекало у всех п о-р а з н о м у.
У одного упоминание XVI в. вызвало в сознании целый ряд зрительных образов искусства этого столетия. Другой вспоминал водяные мельницы, виденные во время туристской поездки по Чехословакии, третий — документальный фильм о Египте, где было показано, как добывают при помощи колеса воду из-под земли. Затем были прослушаны и проанализированы записанные на магнитофон ответы по этому же параграфу трех школьников: сильного, среднего и слабого. Сильный ученик, отвечая, «видел» в сознании все. Он не просто отвечал, а объяснял и показывал, как был устроен водяной двигатель. Образы, возникшие в его воображении, были чем-то близки ему: объясняя, что такое желоб, он сказал не так, как в учебнике — «узкие каналы», а по-своему, с чувством симпатии к описываемому: это такие «маленькие канальчики». Логическая схема ответа была четкой и последовательной.
Ответ среднего ученика был также логически выстроен, но чувствовалось, что ученик плохо представляет себе водяной двигатель и делает усилие, чтобы механически воспроизвести текстовое описание. В умственном багаже школьника, в его опыте не было необходимого запаса зрительных образов, чтобы создать картину того, о чем он читал, а заучивание материала протекало для него значительно труднее.
В ответе же слабого ученика настолько не было никакого внутреннего видения того, о чем шла речь, что отрывки сведений о выплавке металла перепутались с рассказом о водяном двигателе в нелепейшую фантасмагорию: вода почему-то падала не на колесо, а на стенку, а из металла делали тесто. Нечего и говорить, что никакой логической схемы в этом ответе не было.
Итак, недостаток воображения, отсутствие определенного запаса зрительных образов в умственном багаже или неумение привлечь их к работе в нужный момент — одна из причин низкого качества умственной работы. Недостаток воображения сказывается отрицательно на усвоении всех школьных предметов.
Отсутствие опоры на образную сторону учебного материала не просто затрудняет обучение, а подчас придает ему мучительный характер, приводит к конфликту между образно мыслящим учеником и «сухой», скучной учебной работой.
http://www.drdautov.ru/mozg...
Александр Павлов,
21-08-2009 09:34
(ссылка)
Слабость образного мышления - проявления и последствия
Автор: Вадим Ротенберг
Более тридцати лет назад в 1 Московском медицинском институте я проводил исследования нарушений сна при неврозах и систематически будил моих пациентов в фазе быстрого сна, расспрашивая их о переживаниях перед пробуждениями. Здоровые испытуемые при пробуждении из быстрого сна обычно (в 80% -90%случаев) отчитываются о ярких и подробных сновидениях, насыщенных образами и высокой активностью «действующих лиц». Причем чем эмоционально чувствительней человек, чем более он открыт для переживаний и чем более уязвим в ситуациях конфликта, тем длиннее его отчеты о сновидениях, тем они богаче образами. Поскольку больные неврозом эмоционально более ранимы, чем даже самые чувствительные здоровые, я предполагал обнаружить у них очень высокую сновиденческую активность.
А обнаружил нечто прямо противоположное: почти в половине случаев они вообще не могли рассказать о сновидениях, утверждая, что они либо их не видели, либо не сумели запомнить. В тех же случаях, когда отчеты о сновидениях получить удавалось, они были, как правило, короткие, отрывочные, с малым числом образов и действий.
Я недоумевал и сомневался в надежности моих результатов. Но тут в журналах стали появляться сообщения из разных лабораторий мира, где такая же бедность сновидений обнаруживалась у депрессивных больных, у больных с приступами снохождения (лунатизма) и у больных с некоторыми психосоматическими заболеваниями. И тогда я впервые задумался, не стоит ли за этим феноменом, общим для таких разных заболеваний, какая-то важная закономерность. А тем временем и в нашей лаборатории, и в других центрах по исследованию сна постепенно накапливались факты, свидетельствующие о важной роли быстрого сна и сновидений для психологической адаптации. И в свете этой идеи я начал оценивать уменьшение сновидений у больных как признак неполноценности этой защитной системы. И возникла дерзкая гипотеза: а может быть, заболевания и возникают потому, что механизм этот — быстрый сон и сновидения — по каким-то причинам оказывается несостоятельным? Впрочем, у этой гипотезы были предшественники: некоторые классики психиатрии полагали, что источники психических заболеваний надо искать в нарушениях сна, а З.Фрейд утверждал, что закрытие «защитного клапана» сновидений приведет к «взрыву котла» — к возникновению психических расстройств. Когда была окончательно сформулирована концепция поисковой активности, в которой сновидениям принадлежит ключевая роль — компенсация, преодоление отказа от поиска и восстановление поискового поведения в последующем бодрствовании, — гипотеза о неполноценности быстрого сна и сновидений при заболеваниях нашла свое естественное место: если функция быстрого сна нарушена и отказ от поиска преодолеть не удается, то развиваются невротические и психосоматические заболевания.
Но почему же нарушается функция быстрого сна? Что является причиной исчезновения сновидений? Сначала я отвечал на этот вопрос довольно просто: сновидения не выдерживают той возложенной на них нагрузки, тех требований, которые предъявляют им тяжелые стрессовые ситуации, реакция капитуляции. Вместо того, чтобы быть замещенной в сновидениях активной позицией, поиском, эта реакция капитуляции начинает проникать в сюжет сновидений, продолжается в нем (как это бывает при депрессии), еще более углубляясь и усиливаясь. Но почему у одних людей сновидения выдерживают очень высокую нагрузку и они остаются здоровыми, а у других этот механизм ломается относительно быстро?
Что за процессы происходят в самих сновидениях?
Сегодня этот вопрос начинает постепенно проясняться. Все больше появляется работ, в которых показано, что сновидения зависят от силы образного мышления и тесно связаны со способностью к созданию многозначного контекста. Особенности образного мышления — вот ключ к пониманию сновидений и их функциональной дефектности у больных.
Несколько лет назад в литературе о неврозах и психосоматических заболеваниях приобрела популярность концепция алекситемии как наиболее общего проявления разных форм патологии. Что означает этот термин? Алекситемия — это невозможность выразить собственные переживания, эмоции и ощущения, неспособность человека быть в контакте с собственным внутренним миром. Человек как бы отделен от всего того в себе самом, что не поддается строго логическому упорядоченному анализу. Все нюансы собственных душевных движений остаются для него скрытыми. В связи с этим возникло предположение, что причиной алекситемии является нарушение связей между правым и левым полушарием. Однако такое нарушение связей должно было бы дать картину, сходную с картиной рассечения мозолистого тела и разделения двух полушарий. Поскольку этого не обнаружено, есть больше оснований предполагать, что в основе алекситемии лежит функциональная недостаточность правого полушария, образного мышления. При таком подходе получает объяснение и типичное сочетание алекситемии с уменьшением числа отчетов о сновидениях и с обеднением сновидений.
Неполноценность образного мышления, проявляющаяся и в бодрствовании, и во сне, является на мой взгляд, наряду со снижением поисковой активности краеугольным камнем самых разнообразных форм патологиио. Она проявляется в недостаточной сформированности и дифференцированности такого основополагающего для человеческого поведения феномена, как образ собственного «Я». Как и любой правополушарный образ, образ «Я» обладает всеми признаками многозначности и неисчерпаемости, ибо находится в сложных, противоречивых и неисчислимых взаимосвязях с другими людьми и с миром в целом.
Чтобы понять, как формируется образ «Я» и почему он делает человека уникальным, вспомним интересный и несколько загадочный французский фильм «Мой американский дядюшка». Фильм этот наполовину игровой, наполовину документальный. На первый и поверхностный взгляд, режиссер поставил перед собой задачу прокомментировать на языке кино концепции крупного французского физиолога и фармаколога профессора Лабори. Знаменитый профессор появляется в первых же кадрах и в дальнейшем эпизодически на протяжении всего фильма и рассказывает о своих экспериментах, поставленных на крысах. Попадая в тяжелую, стрессовую ситуацию конфликта, более сильная и эмоционально устойчивая крыса занимает доминирующее положение, всячески третируя и ущемляя партнера, оказавшегося слабее, ставя его в подчиненное положение. И вскоре у подчиненного открывается язва кишечника, крыса гибнет. Вслед за этим начинается игровое кино, актеры разыгрывают сцену, в которой морально более слабый чиновник, оказавшись в конкурентных отношениях с сильным и агрессивным коллегой, испытывает беспомощность, подавленность, страх, униженность и кончает острым приступом язвы желудка. Чтобы подтвердить полное соответствие поведения человека и крысы, актеры, играющие конкурентов, в кульминационный момент конфликта вдруг надевают крысиные маски, утрированно подчеркивая, что между людьми и животными никакой разницы нет, и похоже, что это соответствует представлениям уважаемого профессора. Весь фильм построен именно так: некоторые биологические закономерности, выявленные на крысах, прямо переносятся на людей и иллюстрируются игрой актеров. Но у внимательного зрителя в какой-то момент возникает подозрение: а не является ли такая прямолинейная иллюстрация скрытой издевкой режиссера, не полемизирует ли он с профессором, утрируя его позицию и доводя ее до абсурда? И это подозрение, похоже, подтверждается названием фильма. Ибо при чем тут американский дядюшка? Об этом дядюшке есть всего одно мимолетное упоминание в фильме — когда один из героев вспоминает, что в раннем детстве в семье существовала легенда о дяде, давным-давно уехавшем в Америку, и о его необычной судьбе. Легенда эта оказала существенное влияние на становление характера героя. И вот этого короткого упоминания оказывается достаточно, чтобы дать всему фильму название: «Мой американский дядюшка». И. если я правипьно понял замысел режиссера, то это очень точный ход. Ибо эпизодический, казалось бы, факт серьезного влияния на характер мальчика не реальных событий, а семейной легенды полностью опровергает всю систему рассуждений Лабори о прямых параллелях между человеком и животными. У животных отсутствует весь этот символический мир, мир культуры, который, существуя на идеальном уровне, способен оказывать на развитие человека более существенное воздействие, чем самые серьезные реальные события. И поняв это, начинаешь замечать, что аналогичные намеки рассыпаны по всему фильму: видишь, как увлеченность литературными героинями определила становление еще одного персонажа фильма, и т.д.
Это не значит, что человек свободен от власти биологических закономерностей. Поисковая активность сохраняет физическое здоровье и у человека, и у крысы, а реакция капитуляции приводит к соматическим заболеваниям у тех и других. Но быть или не быть реакции капитуляции у человека, определяется не только актуальной ситуацией и не только прошлым опытом реальной жизни, а отнюдь не в меньшей степени опытом становления жизни духовной, на который влияют такие «нематериальные» факторы, как прочитанные книги, просмотренные фильмы, семейные легенды — весь культурый багаж. Именно с этим идеальным миром культуры и связан множественными связями образ «Я», регулирующий наше поведение. Именно под воздействием этого мира он в большой степени и формируется, отражая и впитывая все наработанные нами социальные установки, неразрывно связанные с сознанием. Но сам образ «Я» остается при этом полноценным, полнокровным многозначным образом, который невозможно исчерпать никаким самым тщательным анализом, ибо связи его с прошлым, настоящим и предполагаемым будущим человека, а также со всем образом мира — неисчислимы. Образ «Я» — как бы полномочный представитель сознания в царстве образного мышления, и в этом своем качестве он отвечает за механизмы психологической защиты: оставаясь не полностью осознанным (в силу своей многозначности), образ «Я» первым сталкивается с новой информацией (ибо правое полушарие воспринимает ее быстрее левого) и определяет, что может и что не может быть доведено до сознания. Но из этого следует, что дефектность образного мышления приводит к нарушению формирования образа «Я» и как следствие — к нарушению механизмов психологической защиты, к нарушению психологической адаптации, к дезинтеграции поведения. И сновидения, в которых образное мышление является определяющим, лишаются своих защитных свойств.
Что же приводит к неполноценности образного мышления? Ведь человек рождается с высокими потенциальными предпосылками к такому мышлению. В раннем детстве преимущество в развитии на стороне правого полушария, и лишь постепенно и с большим трудом формируется доминантность логического мышления. И это вполне объяснимо — прежде всего младенцу необходимо воспринять мир целостно, объемно, непротиворечиво, и прежде всего он должен научиться реагировать на неопределенные, многозначные сигналы этого мира. Потому что эмоциональные реакции близких, любовь родителей — это многозначный контекст. Мы уже писали, что никаким анализом нельзя исчерпывающе определить, почему и как человек любит или не любит другого человека.
Но правое полушарие не только предуготовано к восприятию многозначности эмоциональной экспрессии — оно развивается и совершенствуется в своих функциях под влиянием этой экспрессии близких людей и под влиянием собственной эмоциональной экспрессии ребенка, проявляющейся в его двигательном, невербальном поведении. И поэтому дефицит эмоциональных контактов (когда родители лишают ребенка эмоциональной поддержки) и ограниченность эмоционального самовыражения (например, при тугом пеленании или при наказаниях за каждую попытку эмоциональной реакции) приводят к недоразвитию образного мышления, неспособности к созданию многозначного контекста, несформированности образа «Я». А потом ребенок начинает развиваться в условиях все более активного давления нашей левополушарно ориентированной цивилизации, и в школе у него всеми способами активируют исключительно логическое мышление, и компьютерные игры продолжают эту тенденцию. И если уже сложившиеся эмоциональные контакты и художественные интересы и увлечения не противодействуют этим тенденциям, то образное мышление все более подавляется и возникают предпосылки для невротических и психосоматических расстройств.
http://flogiston.ru/self_be...
Александр Павлов,
21-08-2009 08:48
(ссылка)
О больном. Отсутствие образного мышления
У меня например образного мышления вообще не было, я его утратил, одна чернота когда образы пытался представлять, но поискав в интернете убедился что я не один такой и решил обсудить и эту тему
предлогаю Вашему вниманию статьи из интернета на эту тему
Вадим Ротенберг
Восстановление образного мышления.
В последние годы становится все более ясным, что отсутствие способности к созданию многозначных связей с неисчерпаемо богатым миром - миром вокруг нас и миром наших собственных переживаний - лежит в основе самых разнообразных форм психических и психосоматических расстройств и лишает человека счастливого ощущения гармоничной вписанности в этот мир. Задача данной статьи - показать, с помощью каких приемов можно развить и восстановить эту способность.
Одним из наиболее эффективных способов активации образного мышления являются эмоциональные отношения между людьми. Переживания и эмоциональные связи по своей природе многозначны. Их невозможно исчерпывающе выразить в словах. Экспериментально показано, что правое полушарие особенно чувствительно к эмоциональной экспрессии, к выражению лица и к интонациям голоса, передающим модуляции эмоционального состояния. Но это означает, что по закону обратной связи эмоционально заряженные впечатления и переживания тоже должны активировать образное мышление. Это положение даже не требует доказательства - кто из нас не знает, что состояние влюбленности, и даже безответной влюбленности, не только делает человека повышенно чувствительным ко всем нюансам эмоциональных отношений и к красоте природы, но и чудодейственно активирует творческий потенциал - даже далекие от искусства люди начинают писать стихи, обращаются к музыке и живописи. А ведь вся эта творческая деятельность находится в ведении образного, многозначного мышления. Многочисленные исследования показали, что у больных психосоматическими заболеваниями и неврозами на ранних этапах развития, как правило, отсутствовали достаточные эмоциональные контакты с наиболее значимыми людьми - с родителями, и особенно с матерью. Этот дефицит эмоционального общения мог тормозить развитие образного мышления. Поэтому ключевой задачей психотерапевта является установление эмоционального контакта с пациентом, и когда это удается, тем самым делается первый шаг в сторону восстановления многозначных связей с миром в целом. Утрата этих связей - одно из наиболее тяжелых переживаний, ибо человек, не чувствующий себя полноценно вписанным в целостный многозначный мир, ощущает этот мир враждебным, непонятным, отторгающим и формально-холодным. Профессор Леон Шерток несколько лет назад сопоставил разные типы психотерапии и пришел к выводу, что разница между различными принципами и техническими приемами психотерапии не столь существенна, коль скоро между клиентом и психотерапевтом устанавливается эмоциональная связь и чувство эмпатии.
Если же это чувство отсутствует, никакие самые изощренные приемы психотерапевтического воздействия не приводят к успеху.
Но помимо эмоционального контакта, являющегося обязательным условием любой формы психотерапии, многие из них еще и непосредственно адресуются к образному мышлению. Гипноз, и все особые состояния сознания (йога, медитация и т.д.) раскрепощают и активируют образное мышление, способствуют созданию многозначного контекста. В последние годы много внимания уделяется так называемой арт-терапии (лечению искусством) и лечению творческим самовыражением, что самым прямым образом активирует образное мышление. Но даже те формы психотерапии, которые на первый взгляд кажутся бесконечно далекими от арт-терапии, в действительности имеют с ней общие корни. Так, в процессе психоанализа клиента постоянно побуждают обращать внимание на его сновидения, вспоминать их, его беспрерывно просят продуцировать свободные ассоциации, что в действительности и есть активация образного мышления. И нельзя исключить, что именно это, а не само по себе вскрытие давних неосознаваемых комплексов, обеспечивает основной терапевтический эффект.
(Другим преимуществом психоанализа является то, что он делает пациента как бы супервизором всех его психологических проблем и тем самым отделяет его от этих проблем и возвышает над ними. Проблемы превращаются в интересную психологическую задачу, что очень способствует развитию интеллектуальной поисковой активности).
Очень сильным активатором образного мышления является юмор. Лучшие анекдоты и парадоксы основаны на многозначности ключевых, для этих анекдотов и парадоксов, понятий. Парадоксы Уайльда позволяют взглянуть на одно и то же явление с разных сторон и даже прямо противоположных точек зрения. Когда Ф. Кривин пишет: "Великий Каин любил людей - он обращался с каждым, как с братом" - он переворачивает известное клише "братская любовь" и разрушает принятые стереотипы, а ведь это и есть необходимое предварительное условие для развития многозначного мышления. Кривин весь состоит из таких находок, типа: "Еще одна вершина взята - Иисус Христос взошел на Голгофу", или "Количество клеток современной обезьяны исчисляется формулой n+1. За единицу принимают ту, в которой она сидит".
Такие тексты способствуют многозначности мышления не в меньшей степени, чем арт-терапия, и по существу принадлежат к ней.
В последние годы стали появляться новые интересные и перспективные психологические приемы развития образного мышления. Один из таких методов был создан американским психологом Вернером Вульфом. Он предлагает своим клиентам представить себя в том месте, где они когда-то чувствовали максимальную радость и полноту жизни. "Пребывание" в этом "месте миpa" - мира с самим собой и со всем окружающим - в высшей степени способствует реализации личностного потенциала. С этой точки зрения можно начинать восхождение и преодоление давних комплексов и конфликтов. Стимуляция образного мышления и в этой методике является центральным приемом. (Надо сказать, что Вернер Вульф отнюдь не единственный психотерапевт, применяющий такую методику. Такие образные представления входят как необходимая составная часть в различные системы аутогенной тренировки как ее высшая ступень - эмоционально-образная тренировка.).
Но восстановление образного мышления - процесс трудоемкий и медленный. Поэтому первоочередной задачей общества является сохранение того потенциала образного мышления, который каждый из нас получает в раннем детстве и потом часто утрачивает. Родители должны помнить, что их улыбка, выражение их лиц, их слезы и жесты, окрашенные переживаниями, и их реакция на смех, слезы и жесты ребенка имеют не меньшее значение для его дальнейшего развития, чем регулярное полноценное питание. Эмоциональная дистанция между матерью и ребенком превращается в дистанцию между выросшим человеком и миром, ибо мостик над пропастью - образное, чувственное, многозначное восприятие мира - оказался разрушенным. А педагоги должны помнить, что помимо точных знаний - знаний из разных наук и знаний, что должен и что не должен делать человек, - в их задачу входит показать относительность всего однозначно-верного или ошибочного, передать радость от ощущения неисчерпаемости и многозначности мира, научить человека не бояться этой многозначности и своего неумения привести богатство собственных впечатлений в строго упорядоченную и ограниченную систему.
Искусство и литература, парадоксы и анекдоты, лучшие фильмы и собственные сновидения являются сотрудниками на этом пути сбережения и умножения "золотого запаса" образного мышления, а эмоциональные отношения являются ключиком к этому запасу.
http://www.rjews.net/v_rote... ссылка на автора
предлогаю Вашему вниманию статьи из интернета на эту тему
Вадим Ротенберг
Восстановление образного мышления.
В последние годы становится все более ясным, что отсутствие способности к созданию многозначных связей с неисчерпаемо богатым миром - миром вокруг нас и миром наших собственных переживаний - лежит в основе самых разнообразных форм психических и психосоматических расстройств и лишает человека счастливого ощущения гармоничной вписанности в этот мир. Задача данной статьи - показать, с помощью каких приемов можно развить и восстановить эту способность.
Одним из наиболее эффективных способов активации образного мышления являются эмоциональные отношения между людьми. Переживания и эмоциональные связи по своей природе многозначны. Их невозможно исчерпывающе выразить в словах. Экспериментально показано, что правое полушарие особенно чувствительно к эмоциональной экспрессии, к выражению лица и к интонациям голоса, передающим модуляции эмоционального состояния. Но это означает, что по закону обратной связи эмоционально заряженные впечатления и переживания тоже должны активировать образное мышление. Это положение даже не требует доказательства - кто из нас не знает, что состояние влюбленности, и даже безответной влюбленности, не только делает человека повышенно чувствительным ко всем нюансам эмоциональных отношений и к красоте природы, но и чудодейственно активирует творческий потенциал - даже далекие от искусства люди начинают писать стихи, обращаются к музыке и живописи. А ведь вся эта творческая деятельность находится в ведении образного, многозначного мышления. Многочисленные исследования показали, что у больных психосоматическими заболеваниями и неврозами на ранних этапах развития, как правило, отсутствовали достаточные эмоциональные контакты с наиболее значимыми людьми - с родителями, и особенно с матерью. Этот дефицит эмоционального общения мог тормозить развитие образного мышления. Поэтому ключевой задачей психотерапевта является установление эмоционального контакта с пациентом, и когда это удается, тем самым делается первый шаг в сторону восстановления многозначных связей с миром в целом. Утрата этих связей - одно из наиболее тяжелых переживаний, ибо человек, не чувствующий себя полноценно вписанным в целостный многозначный мир, ощущает этот мир враждебным, непонятным, отторгающим и формально-холодным. Профессор Леон Шерток несколько лет назад сопоставил разные типы психотерапии и пришел к выводу, что разница между различными принципами и техническими приемами психотерапии не столь существенна, коль скоро между клиентом и психотерапевтом устанавливается эмоциональная связь и чувство эмпатии.
Если же это чувство отсутствует, никакие самые изощренные приемы психотерапевтического воздействия не приводят к успеху.
Но помимо эмоционального контакта, являющегося обязательным условием любой формы психотерапии, многие из них еще и непосредственно адресуются к образному мышлению. Гипноз, и все особые состояния сознания (йога, медитация и т.д.) раскрепощают и активируют образное мышление, способствуют созданию многозначного контекста. В последние годы много внимания уделяется так называемой арт-терапии (лечению искусством) и лечению творческим самовыражением, что самым прямым образом активирует образное мышление. Но даже те формы психотерапии, которые на первый взгляд кажутся бесконечно далекими от арт-терапии, в действительности имеют с ней общие корни. Так, в процессе психоанализа клиента постоянно побуждают обращать внимание на его сновидения, вспоминать их, его беспрерывно просят продуцировать свободные ассоциации, что в действительности и есть активация образного мышления. И нельзя исключить, что именно это, а не само по себе вскрытие давних неосознаваемых комплексов, обеспечивает основной терапевтический эффект.
(Другим преимуществом психоанализа является то, что он делает пациента как бы супервизором всех его психологических проблем и тем самым отделяет его от этих проблем и возвышает над ними. Проблемы превращаются в интересную психологическую задачу, что очень способствует развитию интеллектуальной поисковой активности).
Очень сильным активатором образного мышления является юмор. Лучшие анекдоты и парадоксы основаны на многозначности ключевых, для этих анекдотов и парадоксов, понятий. Парадоксы Уайльда позволяют взглянуть на одно и то же явление с разных сторон и даже прямо противоположных точек зрения. Когда Ф. Кривин пишет: "Великий Каин любил людей - он обращался с каждым, как с братом" - он переворачивает известное клише "братская любовь" и разрушает принятые стереотипы, а ведь это и есть необходимое предварительное условие для развития многозначного мышления. Кривин весь состоит из таких находок, типа: "Еще одна вершина взята - Иисус Христос взошел на Голгофу", или "Количество клеток современной обезьяны исчисляется формулой n+1. За единицу принимают ту, в которой она сидит".
Такие тексты способствуют многозначности мышления не в меньшей степени, чем арт-терапия, и по существу принадлежат к ней.
В последние годы стали появляться новые интересные и перспективные психологические приемы развития образного мышления. Один из таких методов был создан американским психологом Вернером Вульфом. Он предлагает своим клиентам представить себя в том месте, где они когда-то чувствовали максимальную радость и полноту жизни. "Пребывание" в этом "месте миpa" - мира с самим собой и со всем окружающим - в высшей степени способствует реализации личностного потенциала. С этой точки зрения можно начинать восхождение и преодоление давних комплексов и конфликтов. Стимуляция образного мышления и в этой методике является центральным приемом. (Надо сказать, что Вернер Вульф отнюдь не единственный психотерапевт, применяющий такую методику. Такие образные представления входят как необходимая составная часть в различные системы аутогенной тренировки как ее высшая ступень - эмоционально-образная тренировка.).
Но восстановление образного мышления - процесс трудоемкий и медленный. Поэтому первоочередной задачей общества является сохранение того потенциала образного мышления, который каждый из нас получает в раннем детстве и потом часто утрачивает. Родители должны помнить, что их улыбка, выражение их лиц, их слезы и жесты, окрашенные переживаниями, и их реакция на смех, слезы и жесты ребенка имеют не меньшее значение для его дальнейшего развития, чем регулярное полноценное питание. Эмоциональная дистанция между матерью и ребенком превращается в дистанцию между выросшим человеком и миром, ибо мостик над пропастью - образное, чувственное, многозначное восприятие мира - оказался разрушенным. А педагоги должны помнить, что помимо точных знаний - знаний из разных наук и знаний, что должен и что не должен делать человек, - в их задачу входит показать относительность всего однозначно-верного или ошибочного, передать радость от ощущения неисчерпаемости и многозначности мира, научить человека не бояться этой многозначности и своего неумения привести богатство собственных впечатлений в строго упорядоченную и ограниченную систему.
Искусство и литература, парадоксы и анекдоты, лучшие фильмы и собственные сновидения являются сотрудниками на этом пути сбережения и умножения "золотого запаса" образного мышления, а эмоциональные отношения являются ключиком к этому запасу.
http://www.rjews.net/v_rote... ссылка на автора
настроение: Внимательное
Александр Павлов,
21-08-2009 08:20
(ссылка)
Уроки развития памяти. учитель Головина Ирина Сергеевна.
Закройте глаза и представьте любой цветок. Можно, например, розу. Оцените теперь себя по следующей шкале:
Не вижу -------------------------------------------------------0
Еле заметны черты, которые быстро исчезают-------------1
Четкий черно-белый образ, но неустойчивый--------------2
Устойчивый черно-белый образ-----------------------------3
Устойчивый цветной образ-----------------------------------4
Устойчивый цветной образ видите с открытыми глазами--5
Можете изменить его цвет, форму и т. д. ---------------------6
Вы согласитесь со мной, что в нас преобладает 1 – 2 уровень. Тогда я должна сказать парадоксальную вещь – все, что я сейчас буду рассказывать об образной памяти, будет или не понятно или даже не принято в себя. Так как у нас у взрослых преобладает словесно-логическая память, мы практически утратили возможность оперировать образной памятью. Но почему же все-таки “Образная память”?
Объем памяти.
Измерить объем памяти пока никому не удалось. Ученые полагают, что он соизмерим с объемом информации, которая хранится в государственной библиотеке им. В. И. Ленина. По мнению американского исследователя С. Коэна: “мы никогда даже близко не подходим к границам наших возможностей, а мозг работает лишь на ничтожную часть своей мощности. Психологи все чаще высказывают мысль, что возможности людей, которых мы называем талантами, гениями – не аномалия, а норма. Задача заключается в том, чтобы раскрепостить мышление каждого, повысить его КПД, начать использовать, наконец, колоссальный кредит, отпущенный нам природой. Очевидно, чтобы справиться с такой задачей, первым делом нужна хорошая память.
Понятие образной памяти.
Миллионы лет человек жил в условиях дикой природы. От состояния его сигнальной системы: зрения, слуха, осязания, обоняния зависела сама жизнь. Ощущение постоянной готовности к опасной ситуации организовывало по-своему мышление, реакцию, внимание, память. Вырабатывалась самая лучшая форма запоминания: память на звуки, запахи, цвета и т. д. Причем, память яркая, четкая – человек этим жил. Т. о, в процессе естественного отбора у человека развилась образная память. Теперь такая память сохранилась лишь у дошкольников.
Человек со словесной памятью попадает в заколдованный круг: чтобы улучшалась память – надо все время специально учиться и тренироваться; для того чтобы учиться, нужна память.
Механизм образной памяти совершенно противоположен. Сначала человек воспринимает безразлично что (события, цифры, слова, буквы) путем упомянутого ранее озарения, переводимого не в малый круг знаний, выраженный ограниченным запасом слов, а в тот безграничный запас образов, которые щедро поставляет нам окружающий мир. Абстрактное (словесное) мышление – это схема. И образы вставляются в нее как страницы в книгу. Они сохраняются столько, сколько необходимо. Когда нужно, они встают перед мысленным взором. А раз так, то наше абстрактное мышление свободно и может делать с перелистываемыми образами что угодно: использовать при сдаче экзаменов, вносить поправки в схему, додумывать любые недостающие детали.
Функциональная межполушарная асимметрия мозга.
Почему же так? Мозг человека состоит из двух полушарий. Правое – образное полушарие, левое словесное. Правое – это эмоции, левое – разум. Мозг привык запоминать все таким, как есть – в многообразии цветов, звуков, запахов, других качеств. Восприняв что-то, он в правом полушарии составляет образ – модель, в левом - соответствующие ему слова. Воспринятое таким образом, не стирается. Оно порождает гениальные стихи, книги, картины, открытия. Это для него органично и естественно.
Но наша цивилизация вторглась и сюда. 90% информации подается в усеченном виде – голос диктора, текст книги, обрывочные картинки телевизора и т. д. В одном полушарии оно впечатывается, в другом - бесформенное пятно. Отсюда неконтролируемое забывание, дефекты внимания, пробелы памяти. Именно из-за усеченной информации распадается детское восприятие.
Образная память искусственно вызывает недостающие ощущения, дополняя усеченную информацию до полноценного образа, его вызвавшего. Включение всех каналов восприятия отменяет принцип: “Повторение – мать учения”. Повторение разрушает то, что человек запомнил. Природа во второй раз не повторяет.
А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная реакция. Никаких стрессов, уверенность в себе, умственная работа становится творческой. Не тратишь время на зубрежку – оно освобождается для более продуктивной деятельности. Сумел вообразить – значит помнишь. Обучение теперь сводится к пониманию. Понял – представил. Представил – уже знаешь. Но на этом не исчерпываются полезные свойства образной памяти. Способность воспроизводить через любой промежуток времени, забывать по заказу, заниматься несколькими делами сразу без потери качества, восстанавливать целую картинку после беглого взгляда и т. д.
Межполушарная функциональная ассиметрия мозга явилась революцией в физиологии и психологии. Человек не рождается с ней. Активная умственная деятельность способствует специализации полушарий.
Различные авторы на основании результатов исследований приходят к выводу, что в первые годы жизни доминирует правое полушарие и только, начиная с 10-летнего возраста – левое. Если дети попадают в атмосферу разностороннего развития, когда активация левополушарных компонентов мышления уравновешивается стимуляцией образного мышления, они могут развить свой творческий потенциал очень высоко. Можно предполагать, что “аналитиками” дети становятся в результате особенностей воспитания дошкольного и раннего школьного. Стиль мышления, господствующий в семье, оказывает очень большое влияние на ребенка даже без всяких целенаправленных усилий со стороны родителей. А уже через 1 год посещения детского сада мышление становится логическим.
Итак, два пути развития образного мышления:
•введение элементов образности в абстрактный материал и установление смысловых связей в разнородном конкретном материале;
•целенаправленная работа по развитию как теоретического, так и образного мышления.
Однако приходится сожалеть, что в повседневной школьной практике не существует системы стимуляции воображения в обучении, тогда как развитию умения анализировать, абстрагировать, обобщать и т. д. посвящено многое (пример, описанный в книге К. Паустовского “Далекие годы”: У учителя географии Черпунова стояли на столе бутылки с желтоватой водой, залитые сургучом. На каждой бутылке была наклейка: “Вода из Нила”, “Вода из реки Лимпопо” … Старый учитель любил показывать эти бутылки на уроке. Он рассказывал, как сам набирал нильскую воду около Каира. “Смотрите, - он взбалтывал бутылку, - сколько в ней ила. Нильский ил богаче алмазов. На нем расцвела культура Египта”. Через несколько лет гимназисты узнали, что в бутылках была обыкновенная водопроводная вода. ) Черпунов придумал эти бутылки с наклейками, считая, что таким путем он дает толчок развитию воображению гимназистов.
Как развивать память.
До появления в свет книги Лурия А. Р. “Маленькая книжка о большой памяти” все приемы укрепления памяти назывались “мнемотехникой”. Лурия впервые ввел разделение на мнемотехнику и эйдотехнику (от слова “эйдос” с греческого – образ). В этой книге он приводит пример феноменальной эйдетической памяти.
Многочисленные эксперименты показывают, что резервы памяти человека связаны с развитием эйдетической памяти. Во многих зарубежных школах учат, как правильно запоминать. Опыт школы “Эйдетики” убеждает, что запоминать мы и так умеем, надо учить не запоминать, а воспроизводить.
А как учиться воспроизводить? Надо посмотреть, как делают это одаренные люди, как происходит сверхвоспоминание в гипнозе (гипермнезия), как проявляется этот феномен во время стресса, сверхвоспоминание всегда сопровождается яркими образами. Из этого следует, что резервы нашей памяти связаны с активизацией правого полушария, отвечающего за конкретно-образное мышление.
Среди шести призеров Международных соревнований между Центрами развития памяти не было ни одного, кто использовал методы логического запоминания. Все были эйдетики.
МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
МНЕМОТЕХНИКА (методы, основанные на вербально-логическом мышлении)
1. Логические закономерности.
При запоминании последовательности геометрических фигур: круг, прямоугольник, квадрат, треугольник и т. д. Ученики рассуждают так: движение по кругу – символ вечности, совершенства; прямоугольник напоминает ворота и может быть символом домашнего очага; квадрат - символ устойчивости, надежности; треугольник – символ жесткости, воли, прогресса. Такие ассоциации помогают, затем вспомнить исходные фигуры.
При запоминании телефона 236-44-10 размышления могут быть такими: 2*3=6, 4 – это четвертая цифра в числе, 10 – получается сложение двух четверок с первой. Этот метод подходит мыслительному типу, со слабо развитым воображением. Недостаток метода в большом умственном напряжении и в возможности ускользания деталей, не вписывающихся в логические конструкции
2. Последовательные ассоциации.
На примере списка слов можно увидеть, как легко вспомнить не только сами слова, но и их порядок. Суть метода в том, что запоминаются не сами слова, а ассоциации, которые к ним придумываются. Да и самого запоминания как бы и нет. Есть творчество.
Ученики придумывают рассказ, который сам по себе может быть интересен. Это непроизвольное запоминание по ходу дела. Например, надо запомнить слова: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА, СОЛОМА, БРЮКИ, КЛЯКСА, МЕДВЕДЬ, ЧЕРЕШНЯ, ДВОРЕЦ, ПИАНИНО.
Вот как запоминает ученик: “Я вижу, как КОМАР летит с САБЛЕЙ на боку. Рукоятка сабли сделана в виде КОШАЧЬЕЙ головы. У кошки усы, как СОЛОМА. Из соломы можно сплести брюки, на которых КЛЯКСА. Эта клякса похожа на МЕДВЕДЯ. Он, наверное, любит ЧЕРЕШНЮ и из косточек сделал себе ДВОРЕЦ. Внутри дворца я вижу ПИАНИНО.
3. Связанные ассоциации.
При этом методе используются слова, ранее запомненные. Это дает экономию времени и сил. Например, надо запомнить слова МЯЧ, СТОЛ, КОСТЕР и т. д. Я использую ранее запомненный список слов: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА… С этими словами я связываю новые, и получается: комар сидит на МЯЧЕ, в СТОЛ воткнута сабля, а у КОСТРА кошка, измазанная сажей. Для использования этого метода надо всегда иметь в запасе готовые слова-ассоциации. Недостаток метода – он ограничивает импровизацию творческим натурам.
4. Фонетические ассоциации.
Этот метод хорошо применять при запоминании иностранных слов и телефонов. Суть метода в удачном подборе созвучных ассоциаций к иностранному слову. Например, латинское слово musculus (мускулус) – МЫШОНОК. Созвучное русское слово МУСКУЛЫ. Можно представить картинку из созвучного слова МУСКУЛЫ и перевода МЫШОНОК.
Carota (карета) – МОРКОВЬ созвучное ему КАРЕТА. Сюжет на картинке.
Карету погрузили морковью. Чувствую вкус моркови и скрип колес кареты.
Можно придумать не одно, а несколько созвучных слов. Например, CASEUS (касеус) – СЫР. Созвучные слова: Кощей Усатый.
Сюжет на картинке. .
5. Автобиографические ассоциации.
В отличие от ассоциаций, рождаемых нашей фантазией, этот метод использует ассоциации с реально пережитыми событиями. Например, надо запомнить английское слово PUDDLE (падл) ЛУЖА. Созвучное слово ПАДАЛ. Вспоминаю, как в детстве, вовремя игры, мяч несколько раз падал в лужу.
При запоминании телефона 395-72-49 я использую ассоциации: 39 – начало II мировой войны, 57 – год моего рождения, 249 – номер моей квартиры. Если использовать исторические ассоциации, даты интересных событий жизни друзей и родственников, то их вполне хватит для успешного применения этого метода.
6. Очог.
Метод ОЧОГ называется по начальным буквам слов: ориентировка, чтение, обзор, главное. Суть: первоначальная ОРИЕНТИРОВКА в тексте, с целью понимания основной мысли. Затем внимательное повторное ЧТЕНИЕ, с выделением второстепенных деталей, затем ОБЗОР текста, с углубленным пониманием (правильно ли текст разделили на главные и второстепенные мысли); и, наконец, мысленный пересказ текста, с выделением главной мысли.
Эйдетики убеждают в неэффективности этого метода. “Использовать его, все равно, что учить спринтера быстро бегать на основе исследований биомеханики бега черепахи”.
7. Повторение.
Эйдетики считают, что “Повторение не мать, а – мачеха учения”. Мы от природы умеем и должны запоминать без зубрежки. И выставлять повторение как главный метод запоминания недопустимо. Он ведет нас в тупик. Исследования эйдетиков показали, что люди с хорошо развитыми способностями к визуализации и прошедшие специальную подготовку, могут вспомнить буквально любой день своей жизни.
ЭЙДОТЕХНИКА.
9. Оживление.
Этот метод хорошо развивает фантазию и образное мышление. Эксперименты показывают, что чем ярче представления, тем легче происходит отсроченное припоминание. Йенш (немецкий психолог) утверждал, что эйдетизм – закономерная стадия детского развития и, что пик развития воображения приходится на 11-16 лет. На примере геометрических фигур можно увидеть, как меняется тактика запоминания при использовании этого метода. Рассказывает ученик 11 лет: “Когда я смотрю на КРУГ, он превращается в ГОЛОВУ мальчика. Мальчик куда-то смотрит и при этом вытянул ШЕЮ – это ПРЯМОУГОЛЬНИК. Дальше вижу ПЛЕЧИ - это КВАДРАТ. УЛЫБКА – это ТРЕУГОЛОНИК. Застывшие фигуры с помощью оживления превращаются в улыбающегося мальчика.
Хорошо этот метод зарекомендовал себя и при запоминании исторических дат. Как только ученики развивают способность к визуализации, тут же раздвигаются границы памяти. Представьте перед собой несколько картинок, иллюстрирующих исторические даты, и вам не надо мучительно вспоминать эти даты. А если эти картинки нарисует не художник, а воображение учеников, то эффект будет – двойной. Этот метод сослужит вам хорошую службу на уроках в школе.
10. Вхождение
Само название метода подсказывает действие – войти внутрь представляемой картинки, рассказа, фильма. Например, при запоминании английского слова TEAR (тиэр) – СЛЕЗА: вы представляете себя в тире, слышите выстрелы, держите ружье; при этом вы не заметили, как исчезла комната, в которой вы сидели, стол, эта книга, картинка. В данном случае метод “вхождения” хорошо дополняется методом “фонетических ассоциаций”. “Вхождение” легко усваивается детьми с развитым воображением. Взрослым приходится овладевать этим методом через медитацию, аутотренинг.
На примере геометрических фигур можно увидеть, как различается тактика представления учеников при методе “оживления” и методе “вхождения”. Ученик видит: “Нажимаю на КНОПКУ (КРУГ) лифта. Открываются ДВЕРИ (ПРЯМОУГОЛЬНИК) лифта, и я удивляюсь ЗЕРКАЛУ (КВАДРАТ) в нем. Стеклянный ЛИФТ (ТРЕУГОЛЬНИК) бесшумно скользит вниз. При методе “оживления” картинка просто оживает перед глазами, а здесь ученик чувствует себя участником события. Это представить несколько сложнее, но и эффект будет сильнее. Мы ведь знаем, то, что происходит с нами, не забывается.
11. Трансформация.
Этот метод применяется в том случае, когда надо трансформировать представляемый вами образ: черно-белый превратить в цветной, плоский – в объемный, маленький – в большой и т. д. На примере геометрических фигур можно увидеть, как меняется стратегия представления: “колесо велосипеда поворачивается и ломается, наезжая на камень”.
12. Образные крючки.
.
Этот метод можно применять пи запоминании цифр. Цифры могут быть похожи на различные предметы. Например, 3 – МОРСКАЯ ВОЛНА, ИЗОГНУТЫЙ ЛУК, УСЫ.
Так на каждую цифру создается несколько картинок. И когда надо припомнить цифры, припоминаются, фактически, картинки. Картинки выполняют роль крючков на вешалке вашей памяти.
13. Образное мышление.
Иногда ученики видят целый сюжет. Запоминаемые значки, слова или цифры превращаются в действующих героев на экране. Причем, это может происходить мгновенно. Важно отметить, что при этом методе образ первичен, а не наоборот. Обычно советуют наоборот: придумать ассоциацию, а затем представить. При обучении этому методу надо сделать так: поставить задачу и дождаться, когда ее решение придет не путем решений-рассуждений, а сразу, отметая привычные логические таможни в нашей голове, прорвется в виде готовой картинки. И осмысление картинки, быть может, подтвердит, как интересно и неожиданно решение проблемы и что мы талантливы. Этот метод ближе всего подходит к творческому мышлению. Он может работать и днем и ночью, когда решения приходят во сне.
Вот как видятся ученикам геометрические фигуры на экране: дельфин жонглирует МЯЧИК (КУГ), летят брызги из БАССЕЙНА (ПРЯМОУГОЬНИК), дельфина награждают РЫБОЙ (ТРЕУГОЛЬНИК).
Вот пример применения метода при запоминании телефонов: 155 – 09 – 22 – телефон справочной аэрофлота.
1 – это самолет, заходящий на посадку, 55 – это шасси, которые выпускает самолет,0 – это круг, который делает самолет при заходе на посадку, 9 – это самолет резко взмывает вверх и делает мертвую петлю, потому что на взлетной полосе 22 – два гуся.
Я вижу этот фильм, как на экране, и мне легко будет его вспомнить.
14. Соощущения.
Метод соощущения помогает усилить ваши представления. Известно, что у музыкантов бывает “цветной” слух, они видят цвет музыки.
15. Графические импровизации.
Дети, начиная рисовать, часто не знают, что получится в результате. Это и есть импровизация. Он каждый раз непредсказуем и поэтому интересен. Применение метода можно увидеть на примере запоминания телефона Акционерного банка “Деловая Россия” 299 - 02 – 43 . Ученик: “Я представляю солидного, умного банкира и начинаю рисовать его лицо. Мне удобнее брать цифры с конца: 3 – это лоб, ухо; 4 – нос; 2 – улыбка; 0 – это пенсне, оно предает солидность; 99 – это, конечно же, глаза; 2 – это подбородок. Банкир готов, его лицо – это телефонный номер.
Упражнения на развитие этого метода: дорисовать закорючку до узнаваемого элемента.
Т. о. суть методики обучения образной памяти: научить оба полушария работать одновременно и воспринимать мир всеми органами чувств одновременно так, как делали наши предки и еще способны делать наши дети. Чем старше человек, тем сложнее и дольше будут проходить тренировки.
Не вижу -------------------------------------------------------0
Еле заметны черты, которые быстро исчезают-------------1
Четкий черно-белый образ, но неустойчивый--------------2
Устойчивый черно-белый образ-----------------------------3
Устойчивый цветной образ-----------------------------------4
Устойчивый цветной образ видите с открытыми глазами--5
Можете изменить его цвет, форму и т. д. ---------------------6
Вы согласитесь со мной, что в нас преобладает 1 – 2 уровень. Тогда я должна сказать парадоксальную вещь – все, что я сейчас буду рассказывать об образной памяти, будет или не понятно или даже не принято в себя. Так как у нас у взрослых преобладает словесно-логическая память, мы практически утратили возможность оперировать образной памятью. Но почему же все-таки “Образная память”?
Объем памяти.
Измерить объем памяти пока никому не удалось. Ученые полагают, что он соизмерим с объемом информации, которая хранится в государственной библиотеке им. В. И. Ленина. По мнению американского исследователя С. Коэна: “мы никогда даже близко не подходим к границам наших возможностей, а мозг работает лишь на ничтожную часть своей мощности. Психологи все чаще высказывают мысль, что возможности людей, которых мы называем талантами, гениями – не аномалия, а норма. Задача заключается в том, чтобы раскрепостить мышление каждого, повысить его КПД, начать использовать, наконец, колоссальный кредит, отпущенный нам природой. Очевидно, чтобы справиться с такой задачей, первым делом нужна хорошая память.
Понятие образной памяти.
Миллионы лет человек жил в условиях дикой природы. От состояния его сигнальной системы: зрения, слуха, осязания, обоняния зависела сама жизнь. Ощущение постоянной готовности к опасной ситуации организовывало по-своему мышление, реакцию, внимание, память. Вырабатывалась самая лучшая форма запоминания: память на звуки, запахи, цвета и т. д. Причем, память яркая, четкая – человек этим жил. Т. о, в процессе естественного отбора у человека развилась образная память. Теперь такая память сохранилась лишь у дошкольников.
Человек со словесной памятью попадает в заколдованный круг: чтобы улучшалась память – надо все время специально учиться и тренироваться; для того чтобы учиться, нужна память.
Механизм образной памяти совершенно противоположен. Сначала человек воспринимает безразлично что (события, цифры, слова, буквы) путем упомянутого ранее озарения, переводимого не в малый круг знаний, выраженный ограниченным запасом слов, а в тот безграничный запас образов, которые щедро поставляет нам окружающий мир. Абстрактное (словесное) мышление – это схема. И образы вставляются в нее как страницы в книгу. Они сохраняются столько, сколько необходимо. Когда нужно, они встают перед мысленным взором. А раз так, то наше абстрактное мышление свободно и может делать с перелистываемыми образами что угодно: использовать при сдаче экзаменов, вносить поправки в схему, додумывать любые недостающие детали.
Функциональная межполушарная асимметрия мозга.
Почему же так? Мозг человека состоит из двух полушарий. Правое – образное полушарие, левое словесное. Правое – это эмоции, левое – разум. Мозг привык запоминать все таким, как есть – в многообразии цветов, звуков, запахов, других качеств. Восприняв что-то, он в правом полушарии составляет образ – модель, в левом - соответствующие ему слова. Воспринятое таким образом, не стирается. Оно порождает гениальные стихи, книги, картины, открытия. Это для него органично и естественно.
Но наша цивилизация вторглась и сюда. 90% информации подается в усеченном виде – голос диктора, текст книги, обрывочные картинки телевизора и т. д. В одном полушарии оно впечатывается, в другом - бесформенное пятно. Отсюда неконтролируемое забывание, дефекты внимания, пробелы памяти. Именно из-за усеченной информации распадается детское восприятие.
Образная память искусственно вызывает недостающие ощущения, дополняя усеченную информацию до полноценного образа, его вызвавшего. Включение всех каналов восприятия отменяет принцип: “Повторение – мать учения”. Повторение разрушает то, что человек запомнил. Природа во второй раз не повторяет.
А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная реакция. Никаких стрессов, уверенность в себе, умственная работа становится творческой. Не тратишь время на зубрежку – оно освобождается для более продуктивной деятельности. Сумел вообразить – значит помнишь. Обучение теперь сводится к пониманию. Понял – представил. Представил – уже знаешь. Но на этом не исчерпываются полезные свойства образной памяти. Способность воспроизводить через любой промежуток времени, забывать по заказу, заниматься несколькими делами сразу без потери качества, восстанавливать целую картинку после беглого взгляда и т. д.
Межполушарная функциональная ассиметрия мозга явилась революцией в физиологии и психологии. Человек не рождается с ней. Активная умственная деятельность способствует специализации полушарий.
Различные авторы на основании результатов исследований приходят к выводу, что в первые годы жизни доминирует правое полушарие и только, начиная с 10-летнего возраста – левое. Если дети попадают в атмосферу разностороннего развития, когда активация левополушарных компонентов мышления уравновешивается стимуляцией образного мышления, они могут развить свой творческий потенциал очень высоко. Можно предполагать, что “аналитиками” дети становятся в результате особенностей воспитания дошкольного и раннего школьного. Стиль мышления, господствующий в семье, оказывает очень большое влияние на ребенка даже без всяких целенаправленных усилий со стороны родителей. А уже через 1 год посещения детского сада мышление становится логическим.
Итак, два пути развития образного мышления:
•введение элементов образности в абстрактный материал и установление смысловых связей в разнородном конкретном материале;
•целенаправленная работа по развитию как теоретического, так и образного мышления.
Однако приходится сожалеть, что в повседневной школьной практике не существует системы стимуляции воображения в обучении, тогда как развитию умения анализировать, абстрагировать, обобщать и т. д. посвящено многое (пример, описанный в книге К. Паустовского “Далекие годы”: У учителя географии Черпунова стояли на столе бутылки с желтоватой водой, залитые сургучом. На каждой бутылке была наклейка: “Вода из Нила”, “Вода из реки Лимпопо” … Старый учитель любил показывать эти бутылки на уроке. Он рассказывал, как сам набирал нильскую воду около Каира. “Смотрите, - он взбалтывал бутылку, - сколько в ней ила. Нильский ил богаче алмазов. На нем расцвела культура Египта”. Через несколько лет гимназисты узнали, что в бутылках была обыкновенная водопроводная вода. ) Черпунов придумал эти бутылки с наклейками, считая, что таким путем он дает толчок развитию воображению гимназистов.
Как развивать память.
До появления в свет книги Лурия А. Р. “Маленькая книжка о большой памяти” все приемы укрепления памяти назывались “мнемотехникой”. Лурия впервые ввел разделение на мнемотехнику и эйдотехнику (от слова “эйдос” с греческого – образ). В этой книге он приводит пример феноменальной эйдетической памяти.
Многочисленные эксперименты показывают, что резервы памяти человека связаны с развитием эйдетической памяти. Во многих зарубежных школах учат, как правильно запоминать. Опыт школы “Эйдетики” убеждает, что запоминать мы и так умеем, надо учить не запоминать, а воспроизводить.
А как учиться воспроизводить? Надо посмотреть, как делают это одаренные люди, как происходит сверхвоспоминание в гипнозе (гипермнезия), как проявляется этот феномен во время стресса, сверхвоспоминание всегда сопровождается яркими образами. Из этого следует, что резервы нашей памяти связаны с активизацией правого полушария, отвечающего за конкретно-образное мышление.
Среди шести призеров Международных соревнований между Центрами развития памяти не было ни одного, кто использовал методы логического запоминания. Все были эйдетики.
МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ
МНЕМОТЕХНИКА (методы, основанные на вербально-логическом мышлении)
1. Логические закономерности.
При запоминании последовательности геометрических фигур: круг, прямоугольник, квадрат, треугольник и т. д. Ученики рассуждают так: движение по кругу – символ вечности, совершенства; прямоугольник напоминает ворота и может быть символом домашнего очага; квадрат - символ устойчивости, надежности; треугольник – символ жесткости, воли, прогресса. Такие ассоциации помогают, затем вспомнить исходные фигуры.
При запоминании телефона 236-44-10 размышления могут быть такими: 2*3=6, 4 – это четвертая цифра в числе, 10 – получается сложение двух четверок с первой. Этот метод подходит мыслительному типу, со слабо развитым воображением. Недостаток метода в большом умственном напряжении и в возможности ускользания деталей, не вписывающихся в логические конструкции
2. Последовательные ассоциации.
На примере списка слов можно увидеть, как легко вспомнить не только сами слова, но и их порядок. Суть метода в том, что запоминаются не сами слова, а ассоциации, которые к ним придумываются. Да и самого запоминания как бы и нет. Есть творчество.
Ученики придумывают рассказ, который сам по себе может быть интересен. Это непроизвольное запоминание по ходу дела. Например, надо запомнить слова: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА, СОЛОМА, БРЮКИ, КЛЯКСА, МЕДВЕДЬ, ЧЕРЕШНЯ, ДВОРЕЦ, ПИАНИНО.
Вот как запоминает ученик: “Я вижу, как КОМАР летит с САБЛЕЙ на боку. Рукоятка сабли сделана в виде КОШАЧЬЕЙ головы. У кошки усы, как СОЛОМА. Из соломы можно сплести брюки, на которых КЛЯКСА. Эта клякса похожа на МЕДВЕДЯ. Он, наверное, любит ЧЕРЕШНЮ и из косточек сделал себе ДВОРЕЦ. Внутри дворца я вижу ПИАНИНО.
3. Связанные ассоциации.
При этом методе используются слова, ранее запомненные. Это дает экономию времени и сил. Например, надо запомнить слова МЯЧ, СТОЛ, КОСТЕР и т. д. Я использую ранее запомненный список слов: КОМАР, САБЛЯ, КОШКА… С этими словами я связываю новые, и получается: комар сидит на МЯЧЕ, в СТОЛ воткнута сабля, а у КОСТРА кошка, измазанная сажей. Для использования этого метода надо всегда иметь в запасе готовые слова-ассоциации. Недостаток метода – он ограничивает импровизацию творческим натурам.
4. Фонетические ассоциации.
Этот метод хорошо применять при запоминании иностранных слов и телефонов. Суть метода в удачном подборе созвучных ассоциаций к иностранному слову. Например, латинское слово musculus (мускулус) – МЫШОНОК. Созвучное русское слово МУСКУЛЫ. Можно представить картинку из созвучного слова МУСКУЛЫ и перевода МЫШОНОК.
Carota (карета) – МОРКОВЬ созвучное ему КАРЕТА. Сюжет на картинке.
Карету погрузили морковью. Чувствую вкус моркови и скрип колес кареты.
Можно придумать не одно, а несколько созвучных слов. Например, CASEUS (касеус) – СЫР. Созвучные слова: Кощей Усатый.
Сюжет на картинке. .
5. Автобиографические ассоциации.
В отличие от ассоциаций, рождаемых нашей фантазией, этот метод использует ассоциации с реально пережитыми событиями. Например, надо запомнить английское слово PUDDLE (падл) ЛУЖА. Созвучное слово ПАДАЛ. Вспоминаю, как в детстве, вовремя игры, мяч несколько раз падал в лужу.
При запоминании телефона 395-72-49 я использую ассоциации: 39 – начало II мировой войны, 57 – год моего рождения, 249 – номер моей квартиры. Если использовать исторические ассоциации, даты интересных событий жизни друзей и родственников, то их вполне хватит для успешного применения этого метода.
6. Очог.
Метод ОЧОГ называется по начальным буквам слов: ориентировка, чтение, обзор, главное. Суть: первоначальная ОРИЕНТИРОВКА в тексте, с целью понимания основной мысли. Затем внимательное повторное ЧТЕНИЕ, с выделением второстепенных деталей, затем ОБЗОР текста, с углубленным пониманием (правильно ли текст разделили на главные и второстепенные мысли); и, наконец, мысленный пересказ текста, с выделением главной мысли.
Эйдетики убеждают в неэффективности этого метода. “Использовать его, все равно, что учить спринтера быстро бегать на основе исследований биомеханики бега черепахи”.
7. Повторение.
Эйдетики считают, что “Повторение не мать, а – мачеха учения”. Мы от природы умеем и должны запоминать без зубрежки. И выставлять повторение как главный метод запоминания недопустимо. Он ведет нас в тупик. Исследования эйдетиков показали, что люди с хорошо развитыми способностями к визуализации и прошедшие специальную подготовку, могут вспомнить буквально любой день своей жизни.
ЭЙДОТЕХНИКА.
9. Оживление.
Этот метод хорошо развивает фантазию и образное мышление. Эксперименты показывают, что чем ярче представления, тем легче происходит отсроченное припоминание. Йенш (немецкий психолог) утверждал, что эйдетизм – закономерная стадия детского развития и, что пик развития воображения приходится на 11-16 лет. На примере геометрических фигур можно увидеть, как меняется тактика запоминания при использовании этого метода. Рассказывает ученик 11 лет: “Когда я смотрю на КРУГ, он превращается в ГОЛОВУ мальчика. Мальчик куда-то смотрит и при этом вытянул ШЕЮ – это ПРЯМОУГОЛЬНИК. Дальше вижу ПЛЕЧИ - это КВАДРАТ. УЛЫБКА – это ТРЕУГОЛОНИК. Застывшие фигуры с помощью оживления превращаются в улыбающегося мальчика.
Хорошо этот метод зарекомендовал себя и при запоминании исторических дат. Как только ученики развивают способность к визуализации, тут же раздвигаются границы памяти. Представьте перед собой несколько картинок, иллюстрирующих исторические даты, и вам не надо мучительно вспоминать эти даты. А если эти картинки нарисует не художник, а воображение учеников, то эффект будет – двойной. Этот метод сослужит вам хорошую службу на уроках в школе.
10. Вхождение
Само название метода подсказывает действие – войти внутрь представляемой картинки, рассказа, фильма. Например, при запоминании английского слова TEAR (тиэр) – СЛЕЗА: вы представляете себя в тире, слышите выстрелы, держите ружье; при этом вы не заметили, как исчезла комната, в которой вы сидели, стол, эта книга, картинка. В данном случае метод “вхождения” хорошо дополняется методом “фонетических ассоциаций”. “Вхождение” легко усваивается детьми с развитым воображением. Взрослым приходится овладевать этим методом через медитацию, аутотренинг.
На примере геометрических фигур можно увидеть, как различается тактика представления учеников при методе “оживления” и методе “вхождения”. Ученик видит: “Нажимаю на КНОПКУ (КРУГ) лифта. Открываются ДВЕРИ (ПРЯМОУГОЛЬНИК) лифта, и я удивляюсь ЗЕРКАЛУ (КВАДРАТ) в нем. Стеклянный ЛИФТ (ТРЕУГОЛЬНИК) бесшумно скользит вниз. При методе “оживления” картинка просто оживает перед глазами, а здесь ученик чувствует себя участником события. Это представить несколько сложнее, но и эффект будет сильнее. Мы ведь знаем, то, что происходит с нами, не забывается.
11. Трансформация.
Этот метод применяется в том случае, когда надо трансформировать представляемый вами образ: черно-белый превратить в цветной, плоский – в объемный, маленький – в большой и т. д. На примере геометрических фигур можно увидеть, как меняется стратегия представления: “колесо велосипеда поворачивается и ломается, наезжая на камень”.
12. Образные крючки.
.
Этот метод можно применять пи запоминании цифр. Цифры могут быть похожи на различные предметы. Например, 3 – МОРСКАЯ ВОЛНА, ИЗОГНУТЫЙ ЛУК, УСЫ.
Так на каждую цифру создается несколько картинок. И когда надо припомнить цифры, припоминаются, фактически, картинки. Картинки выполняют роль крючков на вешалке вашей памяти.
13. Образное мышление.
Иногда ученики видят целый сюжет. Запоминаемые значки, слова или цифры превращаются в действующих героев на экране. Причем, это может происходить мгновенно. Важно отметить, что при этом методе образ первичен, а не наоборот. Обычно советуют наоборот: придумать ассоциацию, а затем представить. При обучении этому методу надо сделать так: поставить задачу и дождаться, когда ее решение придет не путем решений-рассуждений, а сразу, отметая привычные логические таможни в нашей голове, прорвется в виде готовой картинки. И осмысление картинки, быть может, подтвердит, как интересно и неожиданно решение проблемы и что мы талантливы. Этот метод ближе всего подходит к творческому мышлению. Он может работать и днем и ночью, когда решения приходят во сне.
Вот как видятся ученикам геометрические фигуры на экране: дельфин жонглирует МЯЧИК (КУГ), летят брызги из БАССЕЙНА (ПРЯМОУГОЬНИК), дельфина награждают РЫБОЙ (ТРЕУГОЛЬНИК).
Вот пример применения метода при запоминании телефонов: 155 – 09 – 22 – телефон справочной аэрофлота.
1 – это самолет, заходящий на посадку, 55 – это шасси, которые выпускает самолет,0 – это круг, который делает самолет при заходе на посадку, 9 – это самолет резко взмывает вверх и делает мертвую петлю, потому что на взлетной полосе 22 – два гуся.
Я вижу этот фильм, как на экране, и мне легко будет его вспомнить.
14. Соощущения.
Метод соощущения помогает усилить ваши представления. Известно, что у музыкантов бывает “цветной” слух, они видят цвет музыки.
15. Графические импровизации.
Дети, начиная рисовать, часто не знают, что получится в результате. Это и есть импровизация. Он каждый раз непредсказуем и поэтому интересен. Применение метода можно увидеть на примере запоминания телефона Акционерного банка “Деловая Россия” 299 - 02 – 43 . Ученик: “Я представляю солидного, умного банкира и начинаю рисовать его лицо. Мне удобнее брать цифры с конца: 3 – это лоб, ухо; 4 – нос; 2 – улыбка; 0 – это пенсне, оно предает солидность; 99 – это, конечно же, глаза; 2 – это подбородок. Банкир готов, его лицо – это телефонный номер.
Упражнения на развитие этого метода: дорисовать закорючку до узнаваемого элемента.
Т. о. суть методики обучения образной памяти: научить оба полушария работать одновременно и воспринимать мир всеми органами чувств одновременно так, как делали наши предки и еще способны делать наши дети. Чем старше человек, тем сложнее и дольше будут проходить тренировки.
Александр Павлов,
04-08-2009 08:35
(ссылка)
что такое образная память
ОБРАЗНАЯ ПАМЯТЬ
Что такое образная память?
Миллионы лет человек жил в условиях дикой пpиpоды. От состояния его сигнальной системы: зpения, слyха, осязания, вкyса, обоняния зависела сама жизнь. Ощyщение постоянной готовности к опасной ситyации оpганизовало по-своемy мышление, pеакцию, внимание, память Ведь это кладовая опыта, пеpежитого человеком и чем-то емy ценного. Hенyжное забывалось быстpо и без следа. Каким же обpазом выpаботалась самая лyчшая фоpма запоминания? Достаточно пpосто и пpивычно, и потомy наиболее экономно: память на звyки, запахи, цвета и т.д. Пpичем, память яpкая, четкая - человек жил этим. Таким обpазом, в пpоцессе естественного отбоpа y человека pазвилась обpазная память. Тепеpь такая память сохpанилась лишь y дошкольников.
Пользyясь обpазной памятью, человек воспpоизводит воспpинимаемое им не словами, а обpазами, т.е. пpодолжает их видеть и yже pаботает с ними как хочет: то ли списывает, то ли считывает. "Hy допyстим, - скажyт скептики, -хоpошая вещь ваша обpазная память. Hо она pазвита и y животных. Человек стал пpевpащаться в человека с pазвитием дpyгого вида памяти - абстpактной, словесной. В совсем иных yсловиях. В словах можно выpазить все то же и многое дpyгое, чего не пеpедашь в обpазах конкpетного миpа. Как пеpедать без слов сложнейшие философские, моpальные и дpyгие категоpии? Зачем воpошить в человеке ожившее звеpиное, когда есть целая наyка о словесной памяти мнемотехника?"
Hy что можно на это ответить? Дpевние говоpили: "Мысль изpеченная есть ложь."
Каждомy знакомо состояние озаpения, когда кажется, что понимаешь все до таких глyбин..., твоей мысли доступно все..., такая резкость и ясность вообpажения... И как бледно и тyскло выглядит все это, когда переводишь в слова. Вообpазить вилкy легко, а попpобyй описать ее словами. Пpостота тyт кажyщаяся. Сначала надо воспpинять, потом понять, потом - подобpать слова. Hе всякий способен хоpошо описать что-либо, но в вообpажении все гениальны. Сны всем снятся, а это ведь внyтpеннее пpоизведение искyсства. А yже к описанию надо подбиpать мнемотехнические опоpы, котоpые позволят запомнить то, что не совсем понятно. Поэтомy мнемонисты внедpяют элементы обpазной памяти, говоря, что сначала необходимо понять смысл. Человек со словесной памятью попадает в заколдованный кpyг.
Чтобы yлyчшать память - надо все вpемя специально yчиться и тpениpоваться: для того, чтобы yчиться - нyжна память. Учтите, что вся эта нагpyзка падает на тpи пpоцента мозга. Стоит ли yдивляться, что yже к двадцати пяти годам словесная память пеpеполняется воспpинятой инфоpмацией - большей частью ненyжной - и возможность запоминать новое pезко падает. А вместе с ней yходят yже бесполезные без памяти способности. Человек пpекpащает yчиться. А безделье добивает даже то, что y него оставалось.
Механизм обpазной памяти совеpшенно пpотивоположен. Сначала человек воспpинимает безpазлично что (события, цифpы, бyквы, слова) пyтем yпомянyтого pанее озаpения, пеpеводимого не в малый кpyг знаний, выpаженный огpаниченным запасом слов, а в тот безгpаничный запас обpазов, котоpые щедpо поставляет нам окpyжающий миp. Абстpактное (словесное) мышление это схема. И обpазы вставляются в нее, как стpаницы в книгy. Они сохpаняются столько, сколько необходимо. Когда нyжно, они встают пеpед мысленным взоpом. А pаз так, то наше абстpактное мышление свободно и может делать с пеpелистываемыми обpазами что yгодно: использовать пpи сдаче экзаменов, вносить попpавки в схемy, додyмывать любые недостающие детали. Запоминаемые обpазы пеpед глазами, а пеpевести их можно в любой язык: pyсский, английский, немецкий, фоpмyлы, символы и т.д.
Что дает нам обpазная память?
Hи для кого не секpет, что любой pазговоp на бытовyю темy может длиться бесконечно. Любой наyчный - yже чеpез пятнадцать минyт yпиpается в тyпик yсталого внимания. Поэтомy пеpвые ведyтся где yгодно, когда yгодно, о чем yгодно. Для втоpых оpганизyются специальные семинаpы, симпозиyмы, съезды. Опpеделенный кpyг слов и понятий объединяется вокpyг опpеделенной сфеpы пpофессиональной деятельности - относительно замкнyтой части pеального миpа. Для того, чтобы подготовить детей к воспpиятию и занятиям, необходимо восстановить pазpyшенное школой детское целостное, яpкое, обpазное воспpиятие миpа. Его подменяют тyсклыми, pазжеванными до потеpи интеpеса, не пpочyвствованными кyсками чyжого опыта, гpомко именyемого "Педагогической пpогpаммой подготовки к жизни". Личность подавляется, она в pабстве бесполезного хлама, заполняющего память. Способности глyшатся, так и не pаскpывшись. Хоpошо, если y pебенка возникает интеpес к какомy-либо занятию: детское воспpиятие возвpащается.
Почемy же так? Hемного теоpии. Мозг человека состоит из двyх полyшаpий.Пpавое - обpазное полyшаpие, левое - словесное. Пpавое - это эмоции, левое - pазyм. Мозг пpивык запоминать все таким, как есть - в многообpазии цветов, звyков, запахов, дpyгих качеств. Воспpиняв что-то, он в пpавом полyшаpии составляет обpаз - модель, в левом - соответствyющие емy слова. Воспpинятое таким обpазом не стиpается. Оно поpождает гениальные стихи, книги, каpтины, откpытия. Это для него оpганично и естественно.
Hо наша цивилизация втоpглась и сюда. Девяносто пpоцентов инфоpмации подается в yсеченном виде - голос диктоpа, текст книги, обpывочные каpтинки телевизоpа и т.д. В одном полyшаpии оно впечатывается. B дpyгом - бесфоpменное пятно.Отсюда неконтpолиpyемое забывание. Дефекты внимания, пpобелы памяти. Именно из-за yсеченной инфоpмации pаспадается детское воспpиятие. Обpазная память искyсственно вызывает недостающие ощyщения, дополняя yсеченнyю инфоpмацию до полноценного обpаза, его вызвавшего. Включение всех каналов воспpиятия отменяет пpинцип "Повтоpение - мать yчения". Повтоpение pазpyшает то, что человек запомнил. Пpиpода во втоpой pаз не повтоpяет.
А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная pеакция. Hикаких стpессов, yвеpенность в себе, yмственная pабота становится твоpческой. От здоpовой психики зависит и хоpошее здоpовье. Hе тpатишь вpемя на зyбpежкy - оно освобождается для более пpодyктивной деятельности. Сyмел вообpазить - значит помнишь. Обyчение тепеpь сводится к пониманию. Понял - пpедставил. Пpедставил - yже знаешь.
Hо на этом не исчеpпываются полезные свойства обpазной памяти. Способность воспpоизводить чеpез любой пpомежyток вpемени, забывать по заказy, заниматься несколькими делами сpазy без потеpи качества, восстанавливать любyю каpтинкy после беглого взгляда и т.д. То есть обpазная память возвpащает целостное детское воспpиятие миpа, восстанавливает естественнyю память, yчит твоpческомy мышлению. Это более стойкая фоpма памяти, pазpyшить котоpyю почти невозможно, так как она исходит из интеpесов и пpофессиональных знаний самого человека и yже неотделима от его личности. Все, что он бyдет делать, после пpиобpетения, точнее возвpащения, своей естественной гениальности, бyдет делать ее методами, неyклонно совеpшенствyя и системy и себя своей жизнью. Растет скоpость самой pаботы. Кpоме того, что снят стpесс yчебы, освобождено от зyбpежки вpемя и yлyчшилось здоpовье, pастет емкость опеpативной памяти. Если словесная - это 7+() 2 бит/сек на один обpаз, то обpазная - 60+()5 бит/сек. Бит инфоpмации - это однозначный вопpос с ответом "да" или "нет". Если мозг словесной памятью задает пять-девять таких вопpосов в секyндy, то обpазной 55-65. Кpоме того, запомним, что человек даже в окpyжении книг может твоpчески pаботать только с тем, что деpжит в голове. Обpазная память - это библиотечка минимyм из 10-15 книг. Можно и больше. Это зависит от желания.
Что такое образная память?
Миллионы лет человек жил в условиях дикой пpиpоды. От состояния его сигнальной системы: зpения, слyха, осязания, вкyса, обоняния зависела сама жизнь. Ощyщение постоянной готовности к опасной ситyации оpганизовало по-своемy мышление, pеакцию, внимание, память Ведь это кладовая опыта, пеpежитого человеком и чем-то емy ценного. Hенyжное забывалось быстpо и без следа. Каким же обpазом выpаботалась самая лyчшая фоpма запоминания? Достаточно пpосто и пpивычно, и потомy наиболее экономно: память на звyки, запахи, цвета и т.д. Пpичем, память яpкая, четкая - человек жил этим. Таким обpазом, в пpоцессе естественного отбоpа y человека pазвилась обpазная память. Тепеpь такая память сохpанилась лишь y дошкольников.
Пользyясь обpазной памятью, человек воспpоизводит воспpинимаемое им не словами, а обpазами, т.е. пpодолжает их видеть и yже pаботает с ними как хочет: то ли списывает, то ли считывает. "Hy допyстим, - скажyт скептики, -хоpошая вещь ваша обpазная память. Hо она pазвита и y животных. Человек стал пpевpащаться в человека с pазвитием дpyгого вида памяти - абстpактной, словесной. В совсем иных yсловиях. В словах можно выpазить все то же и многое дpyгое, чего не пеpедашь в обpазах конкpетного миpа. Как пеpедать без слов сложнейшие философские, моpальные и дpyгие категоpии? Зачем воpошить в человеке ожившее звеpиное, когда есть целая наyка о словесной памяти мнемотехника?"
Hy что можно на это ответить? Дpевние говоpили: "Мысль изpеченная есть ложь."
Каждомy знакомо состояние озаpения, когда кажется, что понимаешь все до таких глyбин..., твоей мысли доступно все..., такая резкость и ясность вообpажения... И как бледно и тyскло выглядит все это, когда переводишь в слова. Вообpазить вилкy легко, а попpобyй описать ее словами. Пpостота тyт кажyщаяся. Сначала надо воспpинять, потом понять, потом - подобpать слова. Hе всякий способен хоpошо описать что-либо, но в вообpажении все гениальны. Сны всем снятся, а это ведь внyтpеннее пpоизведение искyсства. А yже к описанию надо подбиpать мнемотехнические опоpы, котоpые позволят запомнить то, что не совсем понятно. Поэтомy мнемонисты внедpяют элементы обpазной памяти, говоря, что сначала необходимо понять смысл. Человек со словесной памятью попадает в заколдованный кpyг.
Чтобы yлyчшать память - надо все вpемя специально yчиться и тpениpоваться: для того, чтобы yчиться - нyжна память. Учтите, что вся эта нагpyзка падает на тpи пpоцента мозга. Стоит ли yдивляться, что yже к двадцати пяти годам словесная память пеpеполняется воспpинятой инфоpмацией - большей частью ненyжной - и возможность запоминать новое pезко падает. А вместе с ней yходят yже бесполезные без памяти способности. Человек пpекpащает yчиться. А безделье добивает даже то, что y него оставалось.
Механизм обpазной памяти совеpшенно пpотивоположен. Сначала человек воспpинимает безpазлично что (события, цифpы, бyквы, слова) пyтем yпомянyтого pанее озаpения, пеpеводимого не в малый кpyг знаний, выpаженный огpаниченным запасом слов, а в тот безгpаничный запас обpазов, котоpые щедpо поставляет нам окpyжающий миp. Абстpактное (словесное) мышление это схема. И обpазы вставляются в нее, как стpаницы в книгy. Они сохpаняются столько, сколько необходимо. Когда нyжно, они встают пеpед мысленным взоpом. А pаз так, то наше абстpактное мышление свободно и может делать с пеpелистываемыми обpазами что yгодно: использовать пpи сдаче экзаменов, вносить попpавки в схемy, додyмывать любые недостающие детали. Запоминаемые обpазы пеpед глазами, а пеpевести их можно в любой язык: pyсский, английский, немецкий, фоpмyлы, символы и т.д.
Что дает нам обpазная память?
Hи для кого не секpет, что любой pазговоp на бытовyю темy может длиться бесконечно. Любой наyчный - yже чеpез пятнадцать минyт yпиpается в тyпик yсталого внимания. Поэтомy пеpвые ведyтся где yгодно, когда yгодно, о чем yгодно. Для втоpых оpганизyются специальные семинаpы, симпозиyмы, съезды. Опpеделенный кpyг слов и понятий объединяется вокpyг опpеделенной сфеpы пpофессиональной деятельности - относительно замкнyтой части pеального миpа. Для того, чтобы подготовить детей к воспpиятию и занятиям, необходимо восстановить pазpyшенное школой детское целостное, яpкое, обpазное воспpиятие миpа. Его подменяют тyсклыми, pазжеванными до потеpи интеpеса, не пpочyвствованными кyсками чyжого опыта, гpомко именyемого "Педагогической пpогpаммой подготовки к жизни". Личность подавляется, она в pабстве бесполезного хлама, заполняющего память. Способности глyшатся, так и не pаскpывшись. Хоpошо, если y pебенка возникает интеpес к какомy-либо занятию: детское воспpиятие возвpащается.
Почемy же так? Hемного теоpии. Мозг человека состоит из двyх полyшаpий.Пpавое - обpазное полyшаpие, левое - словесное. Пpавое - это эмоции, левое - pазyм. Мозг пpивык запоминать все таким, как есть - в многообpазии цветов, звyков, запахов, дpyгих качеств. Воспpиняв что-то, он в пpавом полyшаpии составляет обpаз - модель, в левом - соответствyющие емy слова. Воспpинятое таким обpазом не стиpается. Оно поpождает гениальные стихи, книги, каpтины, откpытия. Это для него оpганично и естественно.
Hо наша цивилизация втоpглась и сюда. Девяносто пpоцентов инфоpмации подается в yсеченном виде - голос диктоpа, текст книги, обpывочные каpтинки телевизоpа и т.д. В одном полyшаpии оно впечатывается. B дpyгом - бесфоpменное пятно.Отсюда неконтpолиpyемое забывание. Дефекты внимания, пpобелы памяти. Именно из-за yсеченной инфоpмации pаспадается детское воспpиятие. Обpазная память искyсственно вызывает недостающие ощyщения, дополняя yсеченнyю инфоpмацию до полноценного обpаза, его вызвавшего. Включение всех каналов воспpиятия отменяет пpинцип "Повтоpение - мать yчения". Повтоpение pазpyшает то, что человек запомнил. Пpиpода во втоpой pаз не повтоpяет.
А что такое мгновенное запоминание? Это адекватная pеакция. Hикаких стpессов, yвеpенность в себе, yмственная pабота становится твоpческой. От здоpовой психики зависит и хоpошее здоpовье. Hе тpатишь вpемя на зyбpежкy - оно освобождается для более пpодyктивной деятельности. Сyмел вообpазить - значит помнишь. Обyчение тепеpь сводится к пониманию. Понял - пpедставил. Пpедставил - yже знаешь.
Hо на этом не исчеpпываются полезные свойства обpазной памяти. Способность воспpоизводить чеpез любой пpомежyток вpемени, забывать по заказy, заниматься несколькими делами сpазy без потеpи качества, восстанавливать любyю каpтинкy после беглого взгляда и т.д. То есть обpазная память возвpащает целостное детское воспpиятие миpа, восстанавливает естественнyю память, yчит твоpческомy мышлению. Это более стойкая фоpма памяти, pазpyшить котоpyю почти невозможно, так как она исходит из интеpесов и пpофессиональных знаний самого человека и yже неотделима от его личности. Все, что он бyдет делать, после пpиобpетения, точнее возвpащения, своей естественной гениальности, бyдет делать ее методами, неyклонно совеpшенствyя и системy и себя своей жизнью. Растет скоpость самой pаботы. Кpоме того, что снят стpесс yчебы, освобождено от зyбpежки вpемя и yлyчшилось здоpовье, pастет емкость опеpативной памяти. Если словесная - это 7+() 2 бит/сек на один обpаз, то обpазная - 60+()5 бит/сек. Бит инфоpмации - это однозначный вопpос с ответом "да" или "нет". Если мозг словесной памятью задает пять-девять таких вопpосов в секyндy, то обpазной 55-65. Кpоме того, запомним, что человек даже в окpyжении книг может твоpчески pаботать только с тем, что деpжит в голове. Обpазная память - это библиотечка минимyм из 10-15 книг. Можно и больше. Это зависит от желания.
Александр Павлов,
12-07-2009 16:55
(ссылка)
о тех кто преподаёт и пишет литературу по этой теме
Я начал заниматься и осваивать эту методику с книги «Начало пути к себе» автор С.Ю. Коваль. Не большая брошюрка на 45 листов. Довольно интересно, и доходчиво пишет автор. По мере поиска подобной литературы буду пополнять этот раздел достойными ссылками чего жду и от Вас, Дамы и Господа
http://narod.ru/disk/5836190000/Начало пути к себе_Развитие памяти_С.Ю.Коваль.pdf.html это ссылка на эту книгу.
http://narod.ru/disk/5836190000/Начало пути к себе_Развитие памяти_С.Ю.Коваль.pdf.html это ссылка на эту книгу.
Александр Павлов,
12-07-2009 16:43
(ссылка)
как относиться к тренировкам
Для начала нужно понять, что развитие образной памяти это не работа, не мучительный труд, это игра, весёлая игра, в последующем мировоззрение и отношение к процессу развития этих способностей изменятся, изменится и образ жизни. Да, часто будет не получатся выполнять те или иные упражнения, за то когда результат будет положительным, такая радость победы и успеха придёт к Вам. Каждый тратит отпущенное ему время, так как он хочет, развив образную память свободного времени у Вас станет больше, и вы сможете расти в другом направлении
Александр Павлов,
12-07-2009 16:16
(ссылка)
с чего начать...
Чаше всего люди не начинают чем - то заниматься из-за того что попросту не знают с чего начать.
Итак, в нашем с Вами деле первым шагом будет научиться избавляться от хлама в голове, т.е. от ненужных мыслей. Попробуйте хотя бы несколько минут не думать ни о чём… Думаю не у всех получится. Я пробовал разные упражнения. Мне понравилось упражнение с часами. Сядьте как Вам удобно и наблюдайте за секундной стрелкой, отгоняя все мысли, не думайте даже о самой секундной стрелке, просто смотрите на неё и ни о чём не думайте, начните с трёх минут… Дальше больше. Упражнение не сложное и можно заниматься везде, я на работу ехал в троллейбусе и занимался, виды из окна одни и те же, окружающие сонные, правда люди смотрят на тебя с непривычным вниманием, но меня это только заставляло лишний раз улыбнуться. Люди, которые пишут книги на эту тему, предлагают смотреть на любые предметы или части тела. Механизм тот же, начните с 3-7минут, и повторяйте упражнение в течении всего дня, как только выдастся свободная минута. В идеале добейтесь того чтобы голова была «пустая» на протяжении любого количества времени….
Итак, в нашем с Вами деле первым шагом будет научиться избавляться от хлама в голове, т.е. от ненужных мыслей. Попробуйте хотя бы несколько минут не думать ни о чём… Думаю не у всех получится. Я пробовал разные упражнения. Мне понравилось упражнение с часами. Сядьте как Вам удобно и наблюдайте за секундной стрелкой, отгоняя все мысли, не думайте даже о самой секундной стрелке, просто смотрите на неё и ни о чём не думайте, начните с трёх минут… Дальше больше. Упражнение не сложное и можно заниматься везде, я на работу ехал в троллейбусе и занимался, виды из окна одни и те же, окружающие сонные, правда люди смотрят на тебя с непривычным вниманием, но меня это только заставляло лишний раз улыбнуться. Люди, которые пишут книги на эту тему, предлагают смотреть на любые предметы или части тела. Механизм тот же, начните с 3-7минут, и повторяйте упражнение в течении всего дня, как только выдастся свободная минута. В идеале добейтесь того чтобы голова была «пустая» на протяжении любого количества времени….
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
