Сначала давайте определимся в терминах ( иначе можно перепутать слово с языком:))
Я подразделяю всю эту когорту на психологов, психоаналитиков, психотерапевтов, психиатров.Отдельно стоят невропатологи с молоточками. Все они пользуются словом, как инструментом. Но психотерапевты и психиатры также используют фармокологические средства и физиологические процедуры. Психиатры также используют как инструментарий смирительные рубашки и резиновые дубинки. Основное различие состоит не в инструментарии, (перерыв).....

Мне вот психоаналитические сеасны облегчения не дали, и непонятно, что они вообще дали. Но я и не сторонник сеансов, предпочитаю (теоретчиески) другие методы психологической помощи (связанные с другим подходом к человеку - когнитивной, гештальт-психологией и т.д.)

Что- то вы как-то робко ругаете специалистов, многие из них заслуживают гораздо большего:)
Однако я хотел написать не об этом. в вашей дискуссии прослеживается нерешенный вопрос - "А надо-ли?(обращаться за помощью к специалисту)". А вот вопрос то на самом деле надо ставить подругому.

Задайте вопрос и я скажу Вам.

Я проходила сеансы психоаналитической психотерапии. Может быть я делала это в небольшом количестве, но эффекта я не почувствовала. Может быть мало занималась рефлексией. Теперь вот передо мной стоит дилемма, куда пойти учиться или на гештальт или на символдраму.