Откройте свой Мир!

Здравствуйте !!! я окончательно запуталась, незнаю что делать , как быть. 2 года назад узнала что мой муж изменяет мне с моей бывшей подругой , у них все длилось 2 года за моей спиной , я не однократно с ним разговаривала, ругалась , он мне вес время говорил что все кончино, а через время я узнавала что все продолжается. Люблю сильно сил нет . Сейчас вроде после последнего скандала он одумался , даже как то отношения налаживаются. А я не могу поверить .

2 года тому назад бросил курить,месяц назад пить-закодировался.Потерял интерес к жизни,к людям,всё время ощушение какой-то постоянной ямы из которой не выбраться.Потерял покой,сон.Психиатр прописал афобазин и ещё что-то..постоянно хочется реветь!Я что,совсем с катушек съехал?Пора записываться на лечениие в клинику неврозов?

Я уже полгода живу в кошмарном сне. Дело в том что мой муж ушел в запой и по моему завязывать не собирается.У него и раньше были срывы, но мы как то с ними справлялись.А в этот раз все по другому.Он как одержимый утром говорить все завязываю и буквально через полчаса уже напивается.Верить ему уже нельзя,т.к. он постоянно врет ворует у меня деньги,закладывает технику и т.д. и т. п. На последнем месте работы оставил паспорт и теперь мне его не в наркологию не положить и главное у него есть повод не устраиваться на работу.Я одна тяну его и ребенка,а он даже понять не хочет что мне тяжело.Пробовала на днях его выгнать дак он пока меня не было дома выбил дверь. Живем мы на съемной квартире-за жилье опять же плачу я.Короче он меня постоянно подставляет как может.Сейчас я нашла другую квартиру хочу переехать в нее с ребенком.Куда его девать ума не приложу ведь если он здесь останется и что нибудь натворит опять же мне надо будет расхлебывать.У меня стресс на стрессе выработалось много комплексов.Мне стыдно людям в глаза смотреть, как будто это я вечно пьяная. Домой возвращаюсь с работы меня еще в дороге трясти начинает-боюсь как бы он опять чего не натворил.Помогите мне пожалуйста справиться с данной ситуацией.    

У меня есть сын ему 21 год.Сейчас он ушол на квартиру с девушкой,с которой у меня сложились хорошие и откровенные отношения.у нас с ней нет тайн...Ей 18 лет,опыта конечно маловато...Но у нас возникла такая проблемма-он с ней груб,причем и в постели тоже...онконечно ее не бьет но и нежности или внимания тоже ноль...подскажите пожалуйста как это можно преодолеть

Мы с мужем живем уже седьмой год,а я все не как не могу его родителей назвать мама и папа! Зову их как угодно,бабушка и дедушка,мама Люда......но только не мама и папа! Они обижаются,а я не знаю как себя побороть....что делать.?

Живу в коммунальной квартире в которой проживает мужчина 42лет один от него недавно ушла жена, он не работает, теперь в квартире постоянно пьянки и гулянки, правда после 23 часов это все прекращается, точто полицию вызвать не возможно, постоянно днем играет музыка на всю квартиру просто не какого отдыха. пытались с ним нормально разговаривать не понимает обсолютно не чего, как можно решить эту проблему без переезда!!!!!!!!! Может можно написать заявление участковому!!!!!!!!!!

Живу с мужчиной полгода,до него десять лет жила одна,а тут  поняла:влюбилась, сначало все было как в сказке, думала дождалась,наконец-то:внимание, ласка, планы на будующее.Два месяца назад пришла домой раньше обычного ,  смотрю компьютер работает и открыта его страничка на сайте знакомств в фотостране, и он переписывается с женщинами вроде бы  ни  о чем, но как-то стало очень обидно.Как предательство.с тех пор уже два месяца борюсь, прошу,говорю что не могу мириться с мужчиной который сидит на сайте знакомств,скандалю, а он так и не удаляет свою страницу и уходить не уходит и я мучаюсь не могу ему верить,.

здравствуйте, зовут меня Дана. мне 23 года. родила дочь в 17 лет. бросила учебу ради любимой дочули, все эти пять лет выживаю. практически существую. маму я потеряла в 9 лет. с отцом отношения на нуле. при любом удобном случае просит освободить квартиру в которой пока живем все вместе, иногда бывают такие дни. что незнаю куда идти и чем накормить ребенка. хотя получаю гроши. считала себя сильной. но в последнее время все больше и больше понимаю. что сил никаких, оставить ребенка в детском доме не смогу, по себе знаю, что значит жить без мамы. пожалуйста, помогите, подскажите где взять сил?? с чего начать???

Даже незнаю с чего начать. Мне 28 лет, замужем второй раз, причем оба брака неудачны. В первом браке я любила, но были гулянки, избиения  и пьянки, и сын. Ушла вовремя. Второй брак без любви, брак созданный на обещаниях и надеждах. И конечно же огромное разочарование. Живем 4 года, есть дочь. Со старшим ребенком муж отношения так и не наладил, скорее соперничество, да и дочери нужного внимания и воспитания не дает. Я должна сидеть дома, стоять у плиты и ни о чем не мечтать. Я понимаю. что с ним я угасаю и теряю себя, но и уйти я не могу, будто держит меня что то. Чувствую что силы меня покидают. мне абсолютно ничего не хочется делать, делаю все через силу.И совсем незнаю как мне быть дальше, сил совсем нет. Может все это комплексы. Дело в том, что у меня родители алкоголики, на фоне этого очень много комплексов. Порой даже слово не могу сказать в свою защиту. Мама еще жива, но для меня она не жива, только слезы и ничего более. Помогите мне разобратся в себе и укажите путь. я понимаю, что я очень одинока.

 
Знаете познакомилась с парнем встречались,планировали о совместном жилье.поехала с подружкой на экскурсию и случайно забыла мобильный телефон вдома,три дня меня не было.приехала он перестал со мной общаться.Я ему сказала что если он не верит мне то нам нечего планировать личную жизнь.после экскурссии прошло почти уже месяц,он так ни разу и не позвонил.Как быть?

Дорогие сообщники! Нужен совет. Что делать, если близкий человек постоянно очень сильно заботится о тебе.
Покупает все по малейшему желанию, помогает по дому и т.п.
Говорит о том, что нужно меньше работать - при этом в ход идут разные аргументы.
Вчера выслал фотографии с места страшной аварии, которая произошла через час, как я проехала это место.
Постоянно звучат слова - погибнешь, разобьешься, загнешься.
Я устала от постоянного негатива, готова разорвать отношения, видимо, это единственный выход.

Понимаете..... Я живу  человеком намного старше меня, мои родные впринципе приняли его, считают уже гражданским мужем.... Дочь почти всегда живет у моей мамы, я то у него, то у мамы, (он работает вахтовиком), с бывшим мужем ни как не можем разделить квартиру.... Да с настоящим я не могу ужиться.... он живет с родителями, я с ними не особо лажу....А самое главное это его друг, отношения с ним вроде нормальные, но он постоянно с нами, везде он... и мой конечно ему доверяет, все таки 20 лет вместе, а мы живем всего 1.5года, вообщем меня все достало, и как мне быть и не понимаю.... Бывший муж меня хоть немного уважал и мнение мое и выбор, этот же ни кого не слушает кроме своего друга.... Мне иногда кажется что я живу с обоими (бред, но как то так).... Ребенка я не могу забрать, это слишком большая роскошь для меня..... Вернуться к бывшему я не смогу, очень много плохого было связано с ним, да и разбитое не склеешь, я и не хочу...... А как дальше быть, расстаться, значит опять что то новое, я не хочу..... Вот так ситуация... Как быть....

В последнее время что-то ничего не радует. Ни работа,ни погода, ни отношения с мужчиной...на работе - профессиональный потолок, из-под которого без получения второго высшего образования не выбраться. А оно требует денег. А деньги, в свою очередь, требуются старшей дочери - на здоровье. Как думаете, что я выбрала сразу и безоговорочно? Но осадочек-то остался...Погода - серость. Снегу навалило, такое ощущение,что весна - это лишь чья-то фантазия. Так как живу на окраине города, не могу даже просто выйти, прогуляться по людным улицам - до них не доберешься. да и ,если честно, не могу себя заставить одеть надоевшую до умопомрачения зимнюю одежду и выволочь свой организм на улицу!
Отношения..да никакие. Живу без мечты, без любви, окруженная и заботой, и любовью, но не могу ничего дать сама. И разорвать эти отношения не получается, и новых не хочу - это ведь надо будет напрягаться, стараться понравиться, а если , не дай Бог, влюблюсь и потеряю голову?! не лучше ли самой принимать чью-то любовь с независимой,холодной головой?
Последней каплей стало то,что у всех вокруг жизнь как-то меняется! Кто-то рожает следующего ребенка,кто-то - создает новую семью и тоже ждет пополнения,кто-то,оказывается, уже почти год как живет в другом городе,на новой работе,доволен и счастлив! Чуть больше месяца назад,чтобы тоже внести в свою жизнь нечто новое, решила исполнить давнюю мечту и начала по самоучителю учиться игре на гитаре, но после первых легких уроков стало получаться хуже, и я вот-вот готова разочароваться и в этом!
Мне очень нужен совет - как изменить свою мотивацию? Как помочь себе поверить, что жизнь не так уж плоха, что у меня тоже всё хорошо, и повода хандрить нет? Мне просто нужно общение...
я старалась не очень ныть, но не всегда получилось..

Может кто поможет,или даст совет.Как например избавиться от не нужных мыслей.Иногда они приходят,в неподходящий момент-не нужные мысли.Начинаешь к примеру что-то вспоминать,то,что нехочется.Возможно нужно заняться аутотреннингом,но ведь все эти мысли приходят из вне,а не рождаются в моей голове?Иногда плохо иметь хорошую память,не умея ей управлять.Еще одна проблема-в детстве я как-то думал и размышлял как бы зрительно,образно.А в училище после школы,теперь уже и сам этому не рад,я стал тренироваться в словестности-много читал,старался изъясняться более понятнее,вообщем слово и представление были не разлучны.И постепенно стал и мыслить не образно,а словами.Этим воспользывались некоторые люди-я не буду вдаваться в подробности.Но суть в том,что во время моего сна,они включали словесную речь-которая,в снах приносила свои (плоды)-как в том фильме-записать на корочку.Теперь я бы с удовольствием вернул бы образное детское свое мышление,так,как,я точно в них буду уверен,что это мысли мои.Все таки все сводится к тому,что чем человек больше стареет,тем он все ближе возвращается в свое детство-хотя это называется старческим маразмом.Я,человек верующий,и считаю,что человек уходит в мир иной,тем же ребенком,каким и пришел на этот свет,и если жизнь повторяется,то у него забирается память.Извините за философию.

Мне 35 лет.У меня двое прекрасных сыновей . старшему 16 лет а младшему 1 годик. я их воспитываю одна.не буду описывать через что мы прошли особенно последние 2года. Старший учится на отлично помогает в воспитаний младшего.Все современем забывается прошаешь даже то что нельзя простить.Но проблема в другом.Я превратилась в старуху. Стало страшно в зеркало смотреться. Понимаю что все на нервной почве но не могу ничего сделать . Хочется снова нравится своему сыну смеяться от всей души жить полной жизнью и надеяться на встречу с мужчиной который не предаст.Но нет сил что то изменить. Посоветуйте с чего начать . заранее спасибо.

Я давно не виделась с подругой Надей. В последний раз - год назад, когда заканчивалась ее эпопея с разводом. Долгое время она категорически отрицала развод как выход из семейного тупика, как вдруг перешла к решительным боевым действиям по разделу имущества. От безуспешных многолетних попыток пробить стену, растущую между нею и мужем - к активному строительству не просто стены, но крепости! Развод, из неприемлемого, как прыжок в бездну, выхода из застарелого кризиса, вдруг стал желанным и не терпящим отлагательств. Просто наступила ясность.[ Читать далее... → ]

 прошу совета!!!  часто ругаемся с мужем, он считает, что я все усложняю. конечно я понимаю, что без ссор никак не обойтись вообще, но не каждый же день почти!!! замужем где-то 1,5 года , есть ребеночек,11 мес. муж работает. на разговоры со мной сил после работы не остается, но я к этому даже привыкать начала. Беспокоить стало то, что он раздражается из-за пустяков! вчера разгорелся скандал из-за того, что я его попросила отвезти нас через месяц к врачам детским , но он считает, что это пустая трата денег, что ребенку это совершенно не нужно. в год нужно врачей некоторых пройти, таких как ортопед, невролог, кардиолог, тем более,что врачи услышали какие-то шумы в сердце ребенка,  я переживаю, а муж говорит, что  это фигня, все хорошо. Это просто врачи хотят денег себе нажить... Предложила, чтобы ему с работы не отпрашиваться, на автобусе или такси уехать, тоже говорит, что много денег уйдет. Говорит, что я деньги зарабатываю! Начинаем кричать, ребенок све это слышит. Он начинает швырятся чем-нибудь. Вчера чуть не угодил ножницами в лоб ребенку. Я ему сказала, что он псих, успокаивающее уму  попить бы.и мне тоже! Он считает, что я его довожу. А он спокойно разговаривать не может! считает, что он пуп земли и его точка зрения самая верная.!!! он с мамой своей все время спорит! я устала все время с ним соглашаться! А потом он удивляется, почему это я не могу без него решить что-нибудь...Сама первая подхожу мериться!  я не могу долго обижаться, сколько раз себе говорила, что нужно выждать паузу, но обида куда-то проходит, и я начинаю делать шаги на примирение...
Сегодня хотела подать заявления на развод, но не думаю что это хорошая идея.
муж меня любит, я это вижу. но вот уважает ли? или я его собственность?
что происходит я не знаю?:( устала плакать...у него очень тяжелый характер, хотя я это знала, думала смогу.Выход есть, но я его пока не вижу! помогите! дайте совет, пожалуйста!!!!!

«Чем выше лабильность центра в тот момент, как он в силу достаточной возбудимости включился в сферу влияния дальних волн – тем более частые и сильные раздражения могут еще поддерживать в нем суммирование и образование доминанты, но тем легче малейшее  учащение или усиление приходящих волн переведет начавшую формироваться доминанту к торможению» (А.А.Ухтомский). 
[ Читать далее... → ]

три маленькие девочки!папка на инвалидности. мама в декрете. но... на 3-й деньсвадьбы тёща сказала -"я вас разведу..",после рождения     1-й дочи"я её отберу",вторая дочь-"я отберу и разведу", после третьей -жестоко избили и отобрали. И никто , никто не захотел засупиться за семью! сейчас я  инв. 2-й не раб., одеваю дочек,как_то живу сам и плачу за комнату при пенсии в 7 тысяч и никого ,никого это не интересует !ПОЧЕМУ ?

с парнем 2г.встречаемся,давно предлагала переехать на квартиру.причин было много(всё как-то с его стороны)

сейчас друг не отдаёт долг ему за кредит,проценты растут.ходят к моему,грозятся описать имущество

ругаемся сильно,я говорю-давай переедем,мне всё равно уже..он-"если друг не отдаст деньги на днях,отдаю сам,но денег не останется пока чтобы жить вместе..

люблю его,но ситуация уже обижает сильно,говорит,что тоже хочет..но придётся опять чего-то ждать

Часть вторая: психический тонус
начало



[ пояснения к картинке → ]

Когда-то раньше мы уговаривали маму и брата купить стиральную машину-автомат. Доходы у них небольшие. Но причины не покупать стиральную машину они выдумывали странные: напор воды слабый на 5 этаже, машинка много электричества тянет...
Прошло более двух лет. Машинка появилась у маминой подруги. В то время как маме моей стирать вручную все тяжелее.
Брат работает на предприятии, но маниакально чистоплотен в одежде, да и постель часто стирает. Все вручную. И эти стирки отнимают у него слишком много времени, он просто не имеет времени для восстановление после физического труда (проблемы с позвоночником и с венами на ногах, бывают периоды злоупотребления алкоголем, курит, злоупотребляет кофе).
Мама и брат уже стали подумывать о покупке стиральной машины, но вещь недешевая, по их меркам.
И мои взрослые дети предложили подарить стиральную машинку бабушке на день рождения.
В магазин бытовой техники мы пошли вместе с братом и его подругой. Брат сам выбрал машинку по цене, по размеру и по душе. Купили, в тот же день и доставили к ним домой.
Мама подарку была очень рада, хвалилась подруге-соседке.
Но...
Прошло уже 1,5 месяца, а машинка так и стоит в проходной комнате (!) в пенопласте (!) не подключенной. Брат и мама стирают вручную. Кроме того, вещи сохнут долго или, если дождь, перевешиваются на кухню.
Я понимаю, что наши предки так, вручную, стирали - и ничего. Я понимаю, что есть люди, которым не навяжешь свой стиль жизни и свое мировоззрение.
Но у меня смешанные чувства. Мы так старались, чтобы у мамы с братом жизнь стала легче! А они придумали себе кучу проблем с установкой и мучаются.
Мой сын сам у нас устанавливал стиральную машину. Подключал к железным еще трубам и старой электропроводке. Это потом мы заменили трубы, сделали отдельную линию на электросчетчик.
Такое впечатление, что проблема появилась у меня, я об этой маминой машинке переживаю больше всех...
Как мне успокоиться?

Маленький аутотренинг на достижение цели и позитивные жизненные установки: