Никакое это не раздвоение. вы просто не умеете общаться. У некоторых навыки общения - с рождения, а некоторым нужно этому учиться. Найдите книги Карнеги - очень помогает!

Галочка! Я тоже была не уверенная в себе, стеснялась на уроках, семинарах выступать, кроме, тех, кот. знала на отлично.Казалось, все говорят правильно, а над моими словами будут смеяться. И т. д. ......Чаще хвалите себя и помните свои положительные качества. Вы- красивая, умная, имеете семью, детей...Еще много чего хорошего найдется...

Уважаемая Галина, боязнь, стеснение, скованность в обществе, - это проявление социофобии. Ну, а социофобия берет свое начало в неврастении, которую культивируют в ребенке близкое окружение, порой безграмотно "воспитывая" дитя. Такие детки недолюблены, недохвалены, не прожившие свое нормальное, шумное, веселое детство... в детстве.
Как с этим бороться? Сложно бороться самой с собой. Но, как говорится, - чтобы победить Дракона, надо стать им!
Чтобы победить стеснение, страх показаться неуклюжей в словах, мышлении, скованность в обществе, надо выходить в это общество, надо общаться, надо говорить, говорить и говорить! Надо рассуждать, парировать вопросы, тренировать тактику ответов и всегда помнить, что все кругом такие же простые люди, как и Вы. Мы все тоже когда-то учились искусству общения в социуме, перемогая стеснение и скованность, спотыкаясь на словах и мыслях. Галочка, за это НЕ расстреливают
Никто не рождается, сразу же зная и умея всё на свете!


PS: а раздвоение личности, - этот синдром присущ очень тяжелой психической патологии - шизофрении. Не наговаривайте на себя ерунды, нет у Вас никакого раздвоения