Могли бы помочь хороший психолог или хороший экстрасенс но их мало и они обычно дорогие. Методов много но 90% из них трудоемкие или не эффективные. Я тебе советую попробовать самостоятельно одну нетрудную но в то же время эффективную методику. Не буду наверное сам расскаэывать а дам ссылку http://pro-svet.at.ua/

А мне тоже помощь нужна. Не могу избавиться от болезненной подозрительности, от беспочвенной ревности. Понимаю и осознаю, что подозревать - глупо и все это бред. Но мысли убивают...Не знаю, как обрести уверенность в себе.

преодолеть свой страх, начать с работы

я тоже долгое время жила поз девизом,что не имею право на слабость....спасение утопающего дело рук самого утопающего...когда наступит тот момент,что ты сам пойиешь,что так дальше нельзя...а сейчас к психотерапевту и бегом...не надо стесняться ей(или ему) рассказать обо всем....но в первую очередь ты сам себе помоги....попробуй в транспорте улыбнуться кому нибудь...