22 ноября: День за днем
Наши чувства
Раньше любые чувства способны были руководить нами в употреблении наркотиков или алкоголя. Это саморазрушение приводило нас к сумасшествию, нервозности, депрессии.
Чувства, как погода, - часть жизни, которая постоянно меняется. Придя в программу, мы не всегда, конечно, будем чувствовать себя хорошо. Но мы знаем, что даже когда мы подавлены, то не должны давать нашим чувствам контролировать наше поведение. Мы можем изменить взгляд на вещи и действовать более конструктивно.
Позволяю ли я чувствам влиять на мои действия?
— Бывает, конечно... Слава Богу, до употребления пока не доходило!
Я молюсь, чтобы жизнь моя была построена на принципах программы.
Как я могу уменьшить неприятные чувства, с помощью чего?
— Я себе придумал новую забаву: «Я тупо хожу на группы »
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Раньше любые чувства способны были руководить нами в употреблении наркотиков или алкоголя. Это саморазрушение приводило нас к сумасшествию, нервозности, депрессии.
Чувства, как погода, - часть жизни, которая постоянно меняется. Придя в программу, мы не всегда, конечно, будем чувствовать себя хорошо. Но мы знаем, что даже когда мы подавлены, то не должны давать нашим чувствам контролировать наше поведение. Мы можем изменить взгляд на вещи и действовать более конструктивно.
Позволяю ли я чувствам влиять на мои действия?
— Бывает, конечно... Слава Богу, до употребления пока не доходило!
Я молюсь, чтобы жизнь моя была построена на принципах программы.
Как я могу уменьшить неприятные чувства, с помощью чего?
— Я себе придумал новую забаву: «Я тупо хожу на группы »
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
15 ноября: День за днем
Идти по дороге выздоровления
Раньше нам было легко ударить того, кто слабее нас, потому, что он не смог бы ударить в ответ.
Раньше нам было легко вести за собой того, кто не может идти сам, потому что мы были слепы и вели за собой слепых.
Идя по программе 12 шагов, мы обретаем способность видеть. Мы поддерживаем того, кто просит помощи у нас. Мы идем по дороге духовного роста и выздоровления. Если кто-нибудь хочет следовать, за нами, мы говорим: "Иди рядом, Бог помогает нам!"
Всегда ли я помню о своем месте в жизни?
Да. И если это место не всегда рядом, а иногда впереди или выше, то я принимаю это как свой крест.
Не хочу ли я, как и раньше, вознестись над другими?
Я хочу не вознестись, но быть немного выше и немного сильнее, чтобы помочь другим. Меня подняли со дна люди, которые выше и сильнее меня.
Я молюсь о том, чтобы мне не идти по пути жестокосердия и гордыни, Я молюсь о том, чтобы помнить, что я один из многих.
Сегодня я буду одним из многих носителей и исполнителей Божьей воли:
— Да. Например, в моём магазине сотрудница вторую неделю больна, так что буду работать один, из многих (из двух).
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Раньше нам было легко ударить того, кто слабее нас, потому, что он не смог бы ударить в ответ.
Раньше нам было легко вести за собой того, кто не может идти сам, потому что мы были слепы и вели за собой слепых.
Идя по программе 12 шагов, мы обретаем способность видеть. Мы поддерживаем того, кто просит помощи у нас. Мы идем по дороге духовного роста и выздоровления. Если кто-нибудь хочет следовать, за нами, мы говорим: "Иди рядом, Бог помогает нам!"
Всегда ли я помню о своем месте в жизни?
Да. И если это место не всегда рядом, а иногда впереди или выше, то я принимаю это как свой крест.
Не хочу ли я, как и раньше, вознестись над другими?
Я хочу не вознестись, но быть немного выше и немного сильнее, чтобы помочь другим. Меня подняли со дна люди, которые выше и сильнее меня.
Я молюсь о том, чтобы мне не идти по пути жестокосердия и гордыни, Я молюсь о том, чтобы помнить, что я один из многих.
Сегодня я буду одним из многих носителей и исполнителей Божьей воли:
— Да. Например, в моём магазине сотрудница вторую неделю больна, так что буду работать один, из многих (из двух).
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
11 ноября: День за днем
Человек после срыва
Что мы можем говорить человеку, который сорвался и просит помощи? Если мы искренне будем рады, что он вернулся, и сочувственно выслушаем его исповедь, то это и будет самой важной помощью и поддержкой, которую мы в силах оказать. У нас, идущих по программе 12 шагов, нет лучшего жителя, чем горький опыт других людей. Он работает для нас в тех случаях, когда мы сами позволяем ему учить нас.
Умею ли я ощутить себя в шкуре другого человека?
— Да, и мне при этом бывает очень больно.
Боже, пусть у меня хватит любви воспринять возвратившегося после срыва человека. Молюсь, о том, чтобы ошибки других людей учили меня.
Я всегда буду помнить, что трезвость не гарантирована навсегда:
— Поэтому я стараюсь помогать малышам и срывничкам, иногда мне это удаётся: какое это счастье!!!
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Что мы можем говорить человеку, который сорвался и просит помощи? Если мы искренне будем рады, что он вернулся, и сочувственно выслушаем его исповедь, то это и будет самой важной помощью и поддержкой, которую мы в силах оказать. У нас, идущих по программе 12 шагов, нет лучшего жителя, чем горький опыт других людей. Он работает для нас в тех случаях, когда мы сами позволяем ему учить нас.
Умею ли я ощутить себя в шкуре другого человека?
— Да, и мне при этом бывает очень больно.
Боже, пусть у меня хватит любви воспринять возвратившегося после срыва человека. Молюсь, о том, чтобы ошибки других людей учили меня.
Я всегда буду помнить, что трезвость не гарантирована навсегда:
— Поэтому я стараюсь помогать малышам и срывничкам, иногда мне это удаётся: какое это счастье!!!
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
08 ноября: День за днем
Маски
Маски, которые мы носим, очень разные по виду, но цель их одна и незамысловата. Мы надеваем их, чтобы скрыть наше истинное лицо от людей, которые вокруг нас, а порою и от себя самих. Мы можем прикинуться овечкой или превратиться в волка, только бы не заметили, как мы чувствуем себя на самом деле, не поняли, что мы не уверены в себе. Иногда мы делаем это для того, чтобы понравиться другим или просто для того, чтобы убежать от самих себя. Мы дорого платим за то, что теряем свое истинное лицо.
Хочу ли я развиваться духовно, чтобы не бояться себя настоящего?
— Да,
Боже, помоги мне найти смелость снять лживые маски и быть самим собой! Сегодня я позволю другим людям лучше узнать меня, я не буду притворяться, что я:
...самый сильный, самый красивый и самый умный. Труднее остальных снимается маска «я сам всё это открыл». А ещё, иногда, сняв маску, я всего лишь обнаруживаю под ней другую,,,
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Маски, которые мы носим, очень разные по виду, но цель их одна и незамысловата. Мы надеваем их, чтобы скрыть наше истинное лицо от людей, которые вокруг нас, а порою и от себя самих. Мы можем прикинуться овечкой или превратиться в волка, только бы не заметили, как мы чувствуем себя на самом деле, не поняли, что мы не уверены в себе. Иногда мы делаем это для того, чтобы понравиться другим или просто для того, чтобы убежать от самих себя. Мы дорого платим за то, что теряем свое истинное лицо.
Хочу ли я развиваться духовно, чтобы не бояться себя настоящего?
— Да,
Боже, помоги мне найти смелость снять лживые маски и быть самим собой! Сегодня я позволю другим людям лучше узнать меня, я не буду притворяться, что я:
...самый сильный, самый красивый и самый умный. Труднее остальных снимается маска «я сам всё это открыл». А ещё, иногда, сняв маску, я всего лишь обнаруживаю под ней другую,,,
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
6 ноября: День за днем
Первая доза
Когда дни становятся короче, а ночи длиннее, когда холодно, и идет дождь, наши внутренние проблемы могут возрасти. Может накатить депрессия. На душе становится все холоднее. Будет ли нам лучше, если нас согреет стакан водки или укол? У нас ведь бывают такие мысли. Да, первая доза может согреть нас, но что потом? Разве мы остановимся? Да, поначалу нам станет теплее, но потом наша душа замерзнет еще больше. Мы станем сами себе противны и гадки. Мы должны подумать о последствиях первой, согревающей рюмки или укола.
Знаю ли я, что одной дозы всегда много, а тысячи недостаточно?
— Я знаю.
Боже, помоги мне всегда помнить о последствиях первой дозы для меня!
Мой путь на сегодня, который принесет тепло и свет моей душе без наркотиков или выпивки:
— Сегодня я пойду на занятия СПК+, после — на собрание Черёмушек. Сегодня я буду молиться за здравие моих близких, за здравие дорогих мне людей.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
23 октября: День за днем
Отказаться от упрямства
Однажды в море произошла такая история. Капитан плыл на корабле во мраке ночи и вдруг увидел перед собой свет. Он отдал команду просигналить: "Измените свой курс или мы столкнемся!" В ответ он получил: "Ты измени свой курс". Капитан рассердился и передал: "Я большой корабль!" - и получил ответ - "А я маяк". И капитану пришлось изменить свой курс. В нашей жизни тоже происходят подобные ситуации, когда мы решаем быть упрямыми и достичь цели кратчайшим путем, забывая менять свои старые представления о целях и способах, а также о цене, которую потом за это придется платить.
Следую ли я программе или сталкиваюсь с маяком?
— Да, я следую программе. Мне поданы Богом в программе блистательные маяки: Наталья Степановна, Вера Анатольевна, Дмитрий Иванович, Саша и другие люди, достойные признания и принятия их прекрасной сущности.
Я хочу научиться правильно следовать шагам и не спорить из-за пустяков, хочу плыть при свете, а не разбиваться об него. Боже, помоги мне в этом!
Сегодня моими инструкциями в продвижении по программе будут:
— Я сегодня непременно встречусь с Ионой.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Однажды в море произошла такая история. Капитан плыл на корабле во мраке ночи и вдруг увидел перед собой свет. Он отдал команду просигналить: "Измените свой курс или мы столкнемся!" В ответ он получил: "Ты измени свой курс". Капитан рассердился и передал: "Я большой корабль!" - и получил ответ - "А я маяк". И капитану пришлось изменить свой курс. В нашей жизни тоже происходят подобные ситуации, когда мы решаем быть упрямыми и достичь цели кратчайшим путем, забывая менять свои старые представления о целях и способах, а также о цене, которую потом за это придется платить.
Следую ли я программе или сталкиваюсь с маяком?
— Да, я следую программе. Мне поданы Богом в программе блистательные маяки: Наталья Степановна, Вера Анатольевна, Дмитрий Иванович, Саша и другие люди, достойные признания и принятия их прекрасной сущности.
Я хочу научиться правильно следовать шагам и не спорить из-за пустяков, хочу плыть при свете, а не разбиваться об него. Боже, помоги мне в этом!
Сегодня моими инструкциями в продвижении по программе будут:
— Я сегодня непременно встречусь с Ионой.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
21 октября: День за днем
Наши 12 шагов
Нашей трезвой жизни и нашей программе препятствуют такие слова, как: "Это сложно", "Я не могу", "Это невозможно". Но когда мы знаем наши цели и рассчитываем свои силы - пути достижения уже не кажутся такими трудными. На самом деле, они предельно просты. Каждый из 12 шагов можно выразить одним словом:
1 шаг - капитуляция
2 шаг - надежда
3 шаг - вера
4 шаг - мужество
5 шаг - раскрытие
6 шаг - готовность
7 шаг - смирение
8 шаг - справедливость
9 шаг - возмещение
10 шаг - углубление
11 шаг - исполнение
12 шаг - любовь и служение.
Не усложняю ли я шаги?
Боже, помоги мне увидеть простоту программы и преодолевать шаги, не усложняя их!
Какие шаги мне кажутся сложными?
— Пока мне с трудом даётся 4 шаг.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Нашей трезвой жизни и нашей программе препятствуют такие слова, как: "Это сложно", "Я не могу", "Это невозможно". Но когда мы знаем наши цели и рассчитываем свои силы - пути достижения уже не кажутся такими трудными. На самом деле, они предельно просты. Каждый из 12 шагов можно выразить одним словом:
1 шаг - капитуляция
2 шаг - надежда
3 шаг - вера
4 шаг - мужество
5 шаг - раскрытие
6 шаг - готовность
7 шаг - смирение
8 шаг - справедливость
9 шаг - возмещение
10 шаг - углубление
11 шаг - исполнение
12 шаг - любовь и служение.
Не усложняю ли я шаги?
Боже, помоги мне увидеть простоту программы и преодолевать шаги, не усложняя их!
Какие шаги мне кажутся сложными?
— Пока мне с трудом даётся 4 шаг.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
20 октября: День за днем
Не допускать сплетен и критики
Сплетни или критика несовместимы с нашими традициями. Если мужчина или женщина не живут согласно принципам нашего движения, или если они срываются, то их задача — рассказать об этом. И если они этого не делают, то только самим себе причиняют лишнюю боль. Если мы хотим добиться успехов в программе, то мы должны доверять друг другу. Сплетни и критика — это прямой путь к распаду групп, прямой путь к нашему разрушению. Это опустошает нашу душу, заполняет ее беспокойством и страхом.
Поддерживаю ли я принципы нашего движения?
— Я стараюсь соблюдать 12 традиций, они близки мне по сути.
Молюсь, чтобы разум мой был спокоен и ясен. Пусть Бог в своей любви к людям научит и меня, как быть любящим.
Начало любого изменения во мне самом. Если я хочу перемен в других, то мне нужно что-то изменить в себе:
— Некоторые черты своей природы я не могу пока изменить. Я стараюсь спокойнее относиться к людям, которым не нравятся мои недостатки.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Сплетни или критика несовместимы с нашими традициями. Если мужчина или женщина не живут согласно принципам нашего движения, или если они срываются, то их задача — рассказать об этом. И если они этого не делают, то только самим себе причиняют лишнюю боль. Если мы хотим добиться успехов в программе, то мы должны доверять друг другу. Сплетни и критика — это прямой путь к распаду групп, прямой путь к нашему разрушению. Это опустошает нашу душу, заполняет ее беспокойством и страхом.
Поддерживаю ли я принципы нашего движения?
— Я стараюсь соблюдать 12 традиций, они близки мне по сути.
Молюсь, чтобы разум мой был спокоен и ясен. Пусть Бог в своей любви к людям научит и меня, как быть любящим.
Начало любого изменения во мне самом. Если я хочу перемен в других, то мне нужно что-то изменить в себе:
— Некоторые черты своей природы я не могу пока изменить. Я стараюсь спокойнее относиться к людям, которым не нравятся мои недостатки.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
15 октября: День за днем
Радость общения
"Есть радость, когда хочется непременно ею поделиться с кем-нибудь другим, и без друга почему-то эта радость не в радость и может даже обратиться в тоску". М. Пришвин.
Мы счастливые люди. У нас каждый день есть собрание нашей огромной семьи, которую объединяет программа 12 шагов. Мы всегда можем прийти на эти собрания и высказать все, что лежит на душе. И нет несчастья столь большого, которое мы не могли бы уменьшить с помощью группы. И нет столь большой радости, которая не смогла бы увеличиться еще с помощью друзей по программе. Мы больны настолько, насколько не высказались. Помня об этом, мы делимся на собраниях всем - и горем, и радостью. И нам всем от этого хорошо.
Делюсь ли я своей радостью?
— Да, я люблю рассказывать о том, что со мной происходит хорошего.
Боже, я благодарен Тебе за любовь и помощь! Моя благодарная радость становится еще больше, когда я разделяю ее с Тобой и с другими людьми.
Несмотря ни на что, я буду сегодня радоваться тому, что:
Я сберёг сегодня свою чистоту и трезвость.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
"Есть радость, когда хочется непременно ею поделиться с кем-нибудь другим, и без друга почему-то эта радость не в радость и может даже обратиться в тоску". М. Пришвин.
Мы счастливые люди. У нас каждый день есть собрание нашей огромной семьи, которую объединяет программа 12 шагов. Мы всегда можем прийти на эти собрания и высказать все, что лежит на душе. И нет несчастья столь большого, которое мы не могли бы уменьшить с помощью группы. И нет столь большой радости, которая не смогла бы увеличиться еще с помощью друзей по программе. Мы больны настолько, насколько не высказались. Помня об этом, мы делимся на собраниях всем - и горем, и радостью. И нам всем от этого хорошо.
Делюсь ли я своей радостью?
— Да, я люблю рассказывать о том, что со мной происходит хорошего.
Боже, я благодарен Тебе за любовь и помощь! Моя благодарная радость становится еще больше, когда я разделяю ее с Тобой и с другими людьми.
Несмотря ни на что, я буду сегодня радоваться тому, что:
Я сберёг сегодня свою чистоту и трезвость.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
11 октября: День за днем
Вера избавляет от страха
Людям свойственно испытывать чувство страха. Вся наша прошлая жизнь была одним большим страхом. В трезвости все обстоит иначе. Да, мы можем испытывать чувство страха, но этот страх другого рода. Например, у нас может быть страх перед изменениями, ведь все мы меняемся в трезвости. Чувство, противоположное страху, нейтрализующее его — это вера. Если мы до конца сделали 3 шаг, и каждый день наше общение с Высшей Силой становится все ближе, нам не грозят никакие страхи. Когда мы чувствуем Божественное участие в нашей жизни и полностью отдаем себя под Его защиту, нам нечего бояться.
Есть ли у меня страх?
— Бывает. Я боюсь за жену. И я боюсь последствий её непредсказуемых действий.
Боже, будь милостив ко мне, несовершенному, и помоги не бояться тех изменений, которые Ты мне уготовил в трезвой жизни.
Как я могу укрепить свою веру, которая уменьшит мой страх?
— Молиться, говорить с духовником. Чаще говорить с наставниками.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Людям свойственно испытывать чувство страха. Вся наша прошлая жизнь была одним большим страхом. В трезвости все обстоит иначе. Да, мы можем испытывать чувство страха, но этот страх другого рода. Например, у нас может быть страх перед изменениями, ведь все мы меняемся в трезвости. Чувство, противоположное страху, нейтрализующее его — это вера. Если мы до конца сделали 3 шаг, и каждый день наше общение с Высшей Силой становится все ближе, нам не грозят никакие страхи. Когда мы чувствуем Божественное участие в нашей жизни и полностью отдаем себя под Его защиту, нам нечего бояться.
Есть ли у меня страх?
— Бывает. Я боюсь за жену. И я боюсь последствий её непредсказуемых действий.
Боже, будь милостив ко мне, несовершенному, и помоги не бояться тех изменений, которые Ты мне уготовил в трезвой жизни.
Как я могу укрепить свою веру, которая уменьшит мой страх?
— Молиться, говорить с духовником. Чаще говорить с наставниками.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
10 октября: День за днем
Трудные времена
Трезвая жизнь вовсе не всегда значит легкая жизнь. Время от времени на нашем пути возникают запутанные ситуации, и наступают сложные времена, но если мы не отходим от Бога и сохраняем чувство юмора, то все непременно изменится к лучшему, возможно, даже более, чем мы могли ожидать. Бог вовсе не для того вытащил нас из болезни, дав предварительно достаточно "насладиться" добровольно выбранным нами адом, чтобы раздавить нас под грузом новых проблем. Мы поймем это, пробыв в программе какое-то время.
Делаю ли я все, что зависит от меня для того, чтобы преодолеть эти трудные времена?
—Да.
Боже, помоги мне сегодня находить чудеса вокруг меня!
Сегодня, для того, чтобы сделать мою жизнь более счастливой, я проделаю следующее:
Подготовлю документы и две посылки.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Трезвая жизнь вовсе не всегда значит легкая жизнь. Время от времени на нашем пути возникают запутанные ситуации, и наступают сложные времена, но если мы не отходим от Бога и сохраняем чувство юмора, то все непременно изменится к лучшему, возможно, даже более, чем мы могли ожидать. Бог вовсе не для того вытащил нас из болезни, дав предварительно достаточно "насладиться" добровольно выбранным нами адом, чтобы раздавить нас под грузом новых проблем. Мы поймем это, пробыв в программе какое-то время.
Делаю ли я все, что зависит от меня для того, чтобы преодолеть эти трудные времена?
—Да.
Боже, помоги мне сегодня находить чудеса вокруг меня!
Сегодня, для того, чтобы сделать мою жизнь более счастливой, я проделаю следующее:
Подготовлю документы и две посылки.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
3 октября: День за днем
Отношения с Высшей Силой
Когда мы пили, торчали, мы были уверены, что усилием воли или разума можем вполне контролировать свой внутренний мир. Но чем дальше мы опускались на дно, тем больше мы попадали под власть иллюзорного восприятия мира, навязанного нам наркотиками или алкоголем, и связь с нашим истинным внутренним миром становилась все тоньше. Опираясь на собственные силы, мы делали попытки восстановить равновесие между внешним миром и внутренним, но они были тщетными. Мы же продолжали считать себя богами, стараясь не видеть реальности.
Что происходит теперь? В чем заключается философия нашей программы? Начал ли я просить у Бога сил, чтобы прожить только один, сегодняшний день?
— Да. Я понял, что в любом случае, как бы не давила жизнь, и какими бы ни были обстоятельства, наркоман может оставаться чистым, и я тоже могу. Для этого мне всего лишь понадобилось признать, что сам и в одиночку я не могу противостоять алкоголю и наркотикам.
Боже, не допусти до меня и мысли о моем всемогуществе, я хочу лишь смирения в исполнении Твоей воли и молюсь о даровании мне сил для этого!
Мои отношения с Высшей Силой:
— Я с радостью позволяю Богу все те слабости, которые понуждали меня считать всемогущим себя, а не Его
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Когда мы пили, торчали, мы были уверены, что усилием воли или разума можем вполне контролировать свой внутренний мир. Но чем дальше мы опускались на дно, тем больше мы попадали под власть иллюзорного восприятия мира, навязанного нам наркотиками или алкоголем, и связь с нашим истинным внутренним миром становилась все тоньше. Опираясь на собственные силы, мы делали попытки восстановить равновесие между внешним миром и внутренним, но они были тщетными. Мы же продолжали считать себя богами, стараясь не видеть реальности.
Что происходит теперь? В чем заключается философия нашей программы? Начал ли я просить у Бога сил, чтобы прожить только один, сегодняшний день?
— Да. Я понял, что в любом случае, как бы не давила жизнь, и какими бы ни были обстоятельства, наркоман может оставаться чистым, и я тоже могу. Для этого мне всего лишь понадобилось признать, что сам и в одиночку я не могу противостоять алкоголю и наркотикам.
Боже, не допусти до меня и мысли о моем всемогуществе, я хочу лишь смирения в исполнении Твоей воли и молюсь о даровании мне сил для этого!
Мои отношения с Высшей Силой:
— Я с радостью позволяю Богу все те слабости, которые понуждали меня считать всемогущим себя, а не Его
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
2 октября: День за днем
Наше предназначение
Нам кажется, что большая часть времени нашего существования прошла в поисках причин и оправданий нашей жизни: «Почему мы родились? Что мы делаем на этой земле? Каково наше предназначение?» Программа «12 шагов» помогает найти ответы на эти вопросы. Трезвость дает нам возможность увидеть свое предназначение, свою цель, когда мы помогаем своим друзьям, заботимся о наших семьях, объединяемся в братства. У каждого может быть свой ответ на вопрос: "Зачем я здесь, в этом мире?" Но мы верим, что наша химическая зависимость дана нам, чтобы мы, живя по программе «12 шагов», не допускали остановок в своем духовном развитии, чтобы мы нашли новое понимание своей жизни.
Какова же цель моей трезвой жизни?
Я смог определить цель своей жизни в пределах Программы — это Двенадцатый этап, т.е., Весть о выздоровлении, которую мне надлежит нести наркоманам и алкоголикам, применяя принципы AA-NA во всех делах. Цель своей остальной трезвой жизни я пока не знаю, я ещё не сильно духовно развился, мне только 473 дня
Боже, не дай мне с беспокойством думать о причинах моего заболевания и дай мне ясно увидеть и понять цель моего выздоровления!
Сегодня я буду продвигаться к своей цели так:
— Пойду-таки на занятия СпК+
Я уверен, что нужен трёхмесячным малышам! А уж как они мне нужны — не выразить словами!!!
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Нам кажется, что большая часть времени нашего существования прошла в поисках причин и оправданий нашей жизни: «Почему мы родились? Что мы делаем на этой земле? Каково наше предназначение?» Программа «12 шагов» помогает найти ответы на эти вопросы. Трезвость дает нам возможность увидеть свое предназначение, свою цель, когда мы помогаем своим друзьям, заботимся о наших семьях, объединяемся в братства. У каждого может быть свой ответ на вопрос: "Зачем я здесь, в этом мире?" Но мы верим, что наша химическая зависимость дана нам, чтобы мы, живя по программе «12 шагов», не допускали остановок в своем духовном развитии, чтобы мы нашли новое понимание своей жизни.
Какова же цель моей трезвой жизни?
Я смог определить цель своей жизни в пределах Программы — это Двенадцатый этап, т.е., Весть о выздоровлении, которую мне надлежит нести наркоманам и алкоголикам, применяя принципы AA-NA во всех делах. Цель своей остальной трезвой жизни я пока не знаю, я ещё не сильно духовно развился, мне только 473 дня
Боже, не дай мне с беспокойством думать о причинах моего заболевания и дай мне ясно увидеть и понять цель моего выздоровления!
Сегодня я буду продвигаться к своей цели так:
— Пойду-таки на занятия СпК+
Я уверен, что нужен трёхмесячным малышам! А уж как они мне нужны — не выразить словами!!!
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
1 октября: День за днем
Драгоценный дар — новая жизнь
После стольких лет отчаяния и безысходности мы впервые почувствовали, что теперь начали жить полной жизнью.
Памятный всем нам день — это день нашего второго рождения. Бог выбрал нас и указал нам дорогу к новой жизни. Сегодня мы благодарны Богу и программе, и больше не чувствуем себя потерянными. Теперь, вместо того, чтобы давать клятвы и обещания, что мы больше не притронемся к наркотикам и напиткам, мы просто будем следовать программе и жить суточным планом. Мы верим, что новая жизнь — это самый большой и драгоценный подарок, полученный нами от Бога.
Верю ли я, что моя новая жизнь — это драгоценный дар?
Да, моя жизнь — это драгоценный дар. Моя чистота и трезвость — это величайшая Божья милость — милостыня, поданная мне Богом.
Я благодарен Богу за сегодняшний день. Боже, помоги мне избавиться от всех страхов прежнего существования. Молюсь, чтобы не испытывать мне усталости, разочарования и отчаяния в этой жизни.
Сегодня я выберу время, чтобы в тишине поговорить с Богом о том, что:
— Получить от Бога знание Его воли: как мне поступить с работой и начинать ли свой журнал; как мне поступить с женой; как обрести жильё.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
После стольких лет отчаяния и безысходности мы впервые почувствовали, что теперь начали жить полной жизнью.
Памятный всем нам день — это день нашего второго рождения. Бог выбрал нас и указал нам дорогу к новой жизни. Сегодня мы благодарны Богу и программе, и больше не чувствуем себя потерянными. Теперь, вместо того, чтобы давать клятвы и обещания, что мы больше не притронемся к наркотикам и напиткам, мы просто будем следовать программе и жить суточным планом. Мы верим, что новая жизнь — это самый большой и драгоценный подарок, полученный нами от Бога.
Верю ли я, что моя новая жизнь — это драгоценный дар?
Да, моя жизнь — это драгоценный дар. Моя чистота и трезвость — это величайшая Божья милость — милостыня, поданная мне Богом.
Я благодарен Богу за сегодняшний день. Боже, помоги мне избавиться от всех страхов прежнего существования. Молюсь, чтобы не испытывать мне усталости, разочарования и отчаяния в этой жизни.
Сегодня я выберу время, чтобы в тишине поговорить с Богом о том, что:
— Получить от Бога знание Его воли: как мне поступить с работой и начинать ли свой журнал; как мне поступить с женой; как обрести жильё.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
28 сентября: День за днем
Возвращайся
Вспомним библейского блудного сына. Человеческая природа устроена так, что в нас всегда присутствует порыв выйти из-под воли Бога. Так уж устроен человек! От рождения мы безрассудно растрачиваем богатство, дарованное нам Богом. Но стоит нам подумать и решиться вернуться в дом Бога нашего, повернув всю свою жизнь к Нему, разве не с любовью и заботой встречает Он своих сыновей и дочерей? Вот великий урок для нас! Однажды мы уже пробовали жить вне воли Высшей Силы — и к чему мы пришли? Но главное, что мы вернулись! Когда мы отдаем свою волю и свою жизнь Богу, Его объятия открыты и готовы принять нас.
Остановлюсь ли я, когда почувствую, что действую против воли Высшей Силы?
Да.
Высшая Сила, не дай мне сойти с того пути, который предначертан мне Тобою и помоги мне, раз оступившись, вернуться к Тебе!
Какие черты характера могут помешать мне чувствовать волю Бога в моей жизни?
— Трусость, горделивость, тщеславие.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Вспомним библейского блудного сына. Человеческая природа устроена так, что в нас всегда присутствует порыв выйти из-под воли Бога. Так уж устроен человек! От рождения мы безрассудно растрачиваем богатство, дарованное нам Богом. Но стоит нам подумать и решиться вернуться в дом Бога нашего, повернув всю свою жизнь к Нему, разве не с любовью и заботой встречает Он своих сыновей и дочерей? Вот великий урок для нас! Однажды мы уже пробовали жить вне воли Высшей Силы — и к чему мы пришли? Но главное, что мы вернулись! Когда мы отдаем свою волю и свою жизнь Богу, Его объятия открыты и готовы принять нас.
Остановлюсь ли я, когда почувствую, что действую против воли Высшей Силы?
Да.
Высшая Сила, не дай мне сойти с того пути, который предначертан мне Тобою и помоги мне, раз оступившись, вернуться к Тебе!
Какие черты характера могут помешать мне чувствовать волю Бога в моей жизни?
— Трусость, горделивость, тщеславие.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
27 сентября: День за днем
Отрицательного опыта не бывает
Наше темное прошлое — ключ на пути к счастью. Разделяя нашу боль друг с другом, мы узнаем, что другие тоже страдают, и у нас для этого одинаковые причины, что у нас общая цель впереди. Смысл нашей работы в программе 12 шагов не в том, чтобы забыть наше прошлое, но в том, чтобы относиться к нему без преувеличения и с сочувствием. Попробуем отнестись к нему даже как к приобретению. Прошлое — наш актив! Подумаем о том, как может наше прошлое стать нашим великолепным активом!
Что я считаю из своего прошлого полезным, а что вредным приобретением для моего нынешнего состояния?
Из полезного — образование, умение сопереживать, приспосабливаться к людям,...
Из вредного — инфантильность, лень, слабость.
Высшая Сила, покажи мне, пожалуйста, мое прошлое, для того, чтобы я умел поступать по-другому в будущем.
1. Сегодня я могу поступать по-другому, чем раньше:
Буду честно работать.
2. Как я могу помочь себе учиться действовать по-новому:
Буду честно учиться.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Наше темное прошлое — ключ на пути к счастью. Разделяя нашу боль друг с другом, мы узнаем, что другие тоже страдают, и у нас для этого одинаковые причины, что у нас общая цель впереди. Смысл нашей работы в программе 12 шагов не в том, чтобы забыть наше прошлое, но в том, чтобы относиться к нему без преувеличения и с сочувствием. Попробуем отнестись к нему даже как к приобретению. Прошлое — наш актив! Подумаем о том, как может наше прошлое стать нашим великолепным активом!
Что я считаю из своего прошлого полезным, а что вредным приобретением для моего нынешнего состояния?
Из полезного — образование, умение сопереживать, приспосабливаться к людям,...
Из вредного — инфантильность, лень, слабость.
Высшая Сила, покажи мне, пожалуйста, мое прошлое, для того, чтобы я умел поступать по-другому в будущем.
1. Сегодня я могу поступать по-другому, чем раньше:
Буду честно работать.
2. Как я могу помочь себе учиться действовать по-новому:
Буду честно учиться.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
24 сентября: День за днем
Сначала решить свои проблемы
Большинство из нас люди эмоциональные и сверхчувствительные. Открывая свою душу в трезвости у многих из нас есть огромное желание помочь другим страдающим людям, тем более, если они просят о помощи. Но решать чужие проблемы легче, чем свои, мы их видим со стороны, и наше сердце разрывается от жалости к людям. Что ж, это достойно уважения. Но еще более достоин уважения человек, который бесстрашно смотрит в лицо своим проблемам, и разрешает их. Это не просто, нам могут помешать страх и эгоизм. Но мы понимаем, что решая свои проблемы и очищая свою душу и совесть, мы будем трезвыми, и сможем помогать другим.
Не бегу ли я от своих проблем?
— Бывает.
Боже, благодарю Тебя за все, что происходит со мной и молю придать мне сил и мужества для бесстрашного взгляда внутрь меня самого!
Что мне не нравится во мне, и как я могу решить эти проблемы сегодня?
Мне не удается решить проблемы с жильем, с деньгами и с сексом.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Большинство из нас люди эмоциональные и сверхчувствительные. Открывая свою душу в трезвости у многих из нас есть огромное желание помочь другим страдающим людям, тем более, если они просят о помощи. Но решать чужие проблемы легче, чем свои, мы их видим со стороны, и наше сердце разрывается от жалости к людям. Что ж, это достойно уважения. Но еще более достоин уважения человек, который бесстрашно смотрит в лицо своим проблемам, и разрешает их. Это не просто, нам могут помешать страх и эгоизм. Но мы понимаем, что решая свои проблемы и очищая свою душу и совесть, мы будем трезвыми, и сможем помогать другим.
Не бегу ли я от своих проблем?
— Бывает.
Боже, благодарю Тебя за все, что происходит со мной и молю придать мне сил и мужества для бесстрашного взгляда внутрь меня самого!
Что мне не нравится во мне, и как я могу решить эти проблемы сегодня?
Мне не удается решить проблемы с жильем, с деньгами и с сексом.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
23 сентября: День за днем
Необходимость быть честным
Честность — вот самое необходимое для нас качество в выздоровлении. У нас говорят, что не излечиваются только те, кто не может быть честен сам с собой. Наша программа основана на честности. Только с помощью правды мы сможем преодолеть свою болезнь. Русская пословица говорит: "В ком правды нет, в том и добра мало". Та трансформация, которая происходит в нас с началом трезвой жизни, направляет нас на дорогу света, добра и радости. Именно правда способствует нашему продвижению по этой духовной дороге.
До конца ли я честен?
Пока нет.
Да поможет нам Бог не загрязнять себя ложью в новой правдивой жизни.
Сегодня я буду до конца честен с собой и с другими, как бы трудно мне ни было делать мои признания:
Да.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Честность — вот самое необходимое для нас качество в выздоровлении. У нас говорят, что не излечиваются только те, кто не может быть честен сам с собой. Наша программа основана на честности. Только с помощью правды мы сможем преодолеть свою болезнь. Русская пословица говорит: "В ком правды нет, в том и добра мало". Та трансформация, которая происходит в нас с началом трезвой жизни, направляет нас на дорогу света, добра и радости. Именно правда способствует нашему продвижению по этой духовной дороге.
До конца ли я честен?
Пока нет.
Да поможет нам Бог не загрязнять себя ложью в новой правдивой жизни.
Сегодня я буду до конца честен с собой и с другими, как бы трудно мне ни было делать мои признания:
Да.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
22 сентября: День за днем
Учиться самоанализу
Наша трезвость — наше душевное равновесие. Обретая трезвость, мы постепенно приходим к выводу, что любые, возникающие у нас чувства, требуют выхода. Для сохранения душевного равновесия нам просто необходимо делиться своими переживаниями, как плохими, так и хорошими. Мы только учимся заниматься самоанализом. И разобраться с нашими болью, гневом, обидой и беспечным счастьем нам помогают наши собратья по болезни, идущие вместе с нами путем выздоровления. Мы знаем, что мы больны, и то, что для здоровых людей просто плохо, для нас может быть смертельно опасно. Нам нужна помощь, и нам необходимо обращаться за ней к людям, которым мы доверяем.
Доверяю ли я свои чувства кому-нибудь?
— Да.
Боже, помоги мне быть внимательным к самому себе, позаботиться о себе вовремя, не дай мне забыть, что я нуждаюсь в помощи!
Мои сегодняшние чувства, которые я не могу держать в себе, о которых я буду говорить и стараться выражать:
Злость на жену, на бывшую начальницу, нежелание работы.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Наша трезвость — наше душевное равновесие. Обретая трезвость, мы постепенно приходим к выводу, что любые, возникающие у нас чувства, требуют выхода. Для сохранения душевного равновесия нам просто необходимо делиться своими переживаниями, как плохими, так и хорошими. Мы только учимся заниматься самоанализом. И разобраться с нашими болью, гневом, обидой и беспечным счастьем нам помогают наши собратья по болезни, идущие вместе с нами путем выздоровления. Мы знаем, что мы больны, и то, что для здоровых людей просто плохо, для нас может быть смертельно опасно. Нам нужна помощь, и нам необходимо обращаться за ней к людям, которым мы доверяем.
Доверяю ли я свои чувства кому-нибудь?
— Да.
Боже, помоги мне быть внимательным к самому себе, позаботиться о себе вовремя, не дай мне забыть, что я нуждаюсь в помощи!
Мои сегодняшние чувства, которые я не могу держать в себе, о которых я буду говорить и стараться выражать:
Злость на жену, на бывшую начальницу, нежелание работы.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
21 сентября: День за днем
Радоваться сегодняшнему дню
Иногда мы озабочены жизненными проблемами: боимся, что завтра нас могут уволить с работы, что завтра нас переселят в другой, нежелательный для нас дом в неудобном районе, что завтра не хватит денег на хлеб...
Но ведь завтра нам могут предложить лучшую работу, лучшее жилье в том же районе, мы получим неожиданную премию... Вспомним же, какая плохая работа была у нас вчера, в каких условиях мы жили три года назад, вспомним, как мы искали денег на пропитание после запоев.
Так ли уж плоха моя сегодняшняя жизнь?
Господи, как я Тебя понимаю, дай мне возможность радоваться сегодняшнему дню, с надеждой смотреть в будущее!
Сегодня я буду радоваться тому, что:
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Иногда мы озабочены жизненными проблемами: боимся, что завтра нас могут уволить с работы, что завтра нас переселят в другой, нежелательный для нас дом в неудобном районе, что завтра не хватит денег на хлеб...
Но ведь завтра нам могут предложить лучшую работу, лучшее жилье в том же районе, мы получим неожиданную премию... Вспомним же, какая плохая работа была у нас вчера, в каких условиях мы жили три года назад, вспомним, как мы искали денег на пропитание после запоев.
Так ли уж плоха моя сегодняшняя жизнь?
Господи, как я Тебя понимаю, дай мне возможность радоваться сегодняшнему дню, с надеждой смотреть в будущее!
Сегодня я буду радоваться тому, что:
Я живой!
Я бодрый, обаятельный, умный, сильный, молодой мужчина.
У меня есть друзья.
У меня есть наставники.
Меня ждут люди в шести группах, и я готов бегом бежать к ним навстречу.
У меня есть семья, дом и работа.
У меня есть любимые увлечения: фотик, видик и Mac.
И мне дарована великая милость — приходить в церковь с молитвой — трезвым и чистым.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
20 сентября: День за днем
Мужество
Боже, дай мне... мужество изменить то, что могу..." Что можем мы изменить? Только себя, но не других. Только свое отношение к миру, но не сам мир. Да, нам необходимо мужество для этого, но и не только оно. Нам необходимо правильное понимание этого изменения, его направления, его природы. Все мы не плохие люди, мы просто больны. Сначала может показаться, что и менять нечего. Зачем, ведь, оказывается, мы и так хорошие! Но если мы не находим в себе мужества для изменений, мы не сможем стать трезвыми. Первый наш мужественный поступок в программе 12 шагов — это признание себя больными неизлечимой болезнью. Наш первый шаг — исток нашего мужества. Не всем дано его сделать, сделать до конца. Если же он сделан, у нас есть трезвость, трезвость без срывов. Если в нас нет этого мужества, алкоголь или наркотики оказываются сильнее нас, и мы теряем свою трезвость или даже вовсе не находим ее.
Что есть мое мужество?
Боже, помоги мне смотреть своим проблемам в лицо и не дай лукавому обмануть меня и увести в сторону. Боже, дай мне мужество решать свои проблемы, а не чужие, которые всегда легче решить, чем свои.
Сегодня я попробую посмотреть в лицо своим проблемам с мужеством и честностью:
0 АС; 1 Жена; 2 Жильё; 3 Деньги.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Боже, дай мне... мужество изменить то, что могу..." Что можем мы изменить? Только себя, но не других. Только свое отношение к миру, но не сам мир. Да, нам необходимо мужество для этого, но и не только оно. Нам необходимо правильное понимание этого изменения, его направления, его природы. Все мы не плохие люди, мы просто больны. Сначала может показаться, что и менять нечего. Зачем, ведь, оказывается, мы и так хорошие! Но если мы не находим в себе мужества для изменений, мы не сможем стать трезвыми. Первый наш мужественный поступок в программе 12 шагов — это признание себя больными неизлечимой болезнью. Наш первый шаг — исток нашего мужества. Не всем дано его сделать, сделать до конца. Если же он сделан, у нас есть трезвость, трезвость без срывов. Если в нас нет этого мужества, алкоголь или наркотики оказываются сильнее нас, и мы теряем свою трезвость или даже вовсе не находим ее.
Что есть мое мужество?
Боже, помоги мне смотреть своим проблемам в лицо и не дай лукавому обмануть меня и увести в сторону. Боже, дай мне мужество решать свои проблемы, а не чужие, которые всегда легче решить, чем свои.
Сегодня я попробую посмотреть в лицо своим проблемам с мужеством и честностью:
0 АС; 1 Жена; 2 Жильё; 3 Деньги.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
19 сентября: День за днем
Упражняться в смирении
Наш 3 шаг гласит: "Приняли решение отдать себя и свою жизнь под защиту Богу, как мы Его понимаем, или повернули свою жизнь к Богу". Это самый трудный и ответственный шаг в программе 12 шагов. Многим приходится всю жизнь возвращаться к нему. В прошлом мы растили и оберегали свою гордыню, но сделав этот шаг можем отказаться от нее. Для многих это самое трудное в жизни. Мы не святые и мы понимаем, что в нашей жизни могут быть ошибки. Особенно часто свойственно ошибаться самым гордым из нас. Гордыня или наша ложная скромность часто мешают нам обратиться за помощью к людям или разобраться в себе самих. Большинство эмоциональных срывов происходит из-за гордыни, когда она берет верх над нашими чувствами. Но нам понятно, что мы не можем обрести смирение вдруг, мы можем лишь день за днем смиренно просить Бога научить нас смиряться.
Что для меня смирение?
— Я очень хочу прийти к принятию того, что обстоятельства и люди, которые меня окружают, есть отражения моей души.
Боже, даруй мне смирение и спокойствие перед всем, что происходит со мной, я верю Тебе и хочу только исполнить Твою волю!
Что я могу сделать из того, что мне не хочется, чтобы потренировать свое смирение?
— Весь сегодняшний день посвятить своей нынешней жене Лене.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Наш 3 шаг гласит: "Приняли решение отдать себя и свою жизнь под защиту Богу, как мы Его понимаем, или повернули свою жизнь к Богу". Это самый трудный и ответственный шаг в программе 12 шагов. Многим приходится всю жизнь возвращаться к нему. В прошлом мы растили и оберегали свою гордыню, но сделав этот шаг можем отказаться от нее. Для многих это самое трудное в жизни. Мы не святые и мы понимаем, что в нашей жизни могут быть ошибки. Особенно часто свойственно ошибаться самым гордым из нас. Гордыня или наша ложная скромность часто мешают нам обратиться за помощью к людям или разобраться в себе самих. Большинство эмоциональных срывов происходит из-за гордыни, когда она берет верх над нашими чувствами. Но нам понятно, что мы не можем обрести смирение вдруг, мы можем лишь день за днем смиренно просить Бога научить нас смиряться.
Что для меня смирение?
— Я очень хочу прийти к принятию того, что обстоятельства и люди, которые меня окружают, есть отражения моей души.
Боже, даруй мне смирение и спокойствие перед всем, что происходит со мной, я верю Тебе и хочу только исполнить Твою волю!
Что я могу сделать из того, что мне не хочется, чтобы потренировать свое смирение?
— Весь сегодняшний день посвятить своей нынешней жене Лене.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
18 сентября: День за днем
Соблюдение анонимности
Соблюдение анонимности на всем пути нашего выздоровления несравнимо действеннее иных способов защиты от стыда разоблачения нашей болезни. С эйфорией выздоровления часто возникает искушение использовать свои успехи в целях престижа. Это эгоистично и представляет опасность нашему духовному возрождению. Наш долг — не поддаваться соблазну, эгоистичные побуждения которого могут поставить под угрозу существование нашей организации, принцип анонимности которой выше желаний отдельной личности.
Соблюдаю ли я анонимность в обществе?
— Да.
Боже, помоги мне избавиться от искушения использовать свое выздоровление в целях, несовместимых с принципами нашей организации. Помоги мне всегда помнить, что расстояние между мной и другим человеком — всего одна рюмка.
Я буду соблюдать анонимность сегодня и сохраню ее при помощи:
«Лучше помолчать и послушать, чем сказать во вред.»
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Соблюдение анонимности на всем пути нашего выздоровления несравнимо действеннее иных способов защиты от стыда разоблачения нашей болезни. С эйфорией выздоровления часто возникает искушение использовать свои успехи в целях престижа. Это эгоистично и представляет опасность нашему духовному возрождению. Наш долг — не поддаваться соблазну, эгоистичные побуждения которого могут поставить под угрозу существование нашей организации, принцип анонимности которой выше желаний отдельной личности.
Соблюдаю ли я анонимность в обществе?
— Да.
Боже, помоги мне избавиться от искушения использовать свое выздоровление в целях, несовместимых с принципами нашей организации. Помоги мне всегда помнить, что расстояние между мной и другим человеком — всего одна рюмка.
Я буду соблюдать анонимность сегодня и сохраню ее при помощи:
«Лучше помолчать и послушать, чем сказать во вред.»
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
16 сентября: День за днем
Правильный выбор
Нам никогда не следует быть ослепленными, что мы жертвы наследия, жизненной практики или своего окружения, что все эти силы играли главную роль в наших поступках. Не такова дорога освобождения. Нужно поверить, что мы действительно можем выбирать. Однажды сделав выбор в сторону выздоровления, мы теперь каждый день, ежеминутно выбираем между добром и злом. Мы знаем, что мы имеем душевный покой и растем духовно тогда, когда этот выбор сделан правильно. С ростом трезвости в нас как бы нарождаются те моральные принципы, которые помогают принять правильное решение и сделать правильный выбор. И еще мы знаем, что сделать действительно правильный выбор можно только через контакт с нашей Высшей Силой.
Какой выбор я делаю? "Становление смиренным" - лучший выбор для меня?
Пусть я никогда больше не буду чувствовать себя жертвой. Пусть Бог поможет мне сделать верный выбор.
Сегодня я выбираю добро и любовь:
— Сегодня я буду со смирением принимать каждого, кто терпеливо принимает меня и каждого, кто меня отвергнет, помня, что я могу получить новый результат, сделав то, что никогда не делал.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Нам никогда не следует быть ослепленными, что мы жертвы наследия, жизненной практики или своего окружения, что все эти силы играли главную роль в наших поступках. Не такова дорога освобождения. Нужно поверить, что мы действительно можем выбирать. Однажды сделав выбор в сторону выздоровления, мы теперь каждый день, ежеминутно выбираем между добром и злом. Мы знаем, что мы имеем душевный покой и растем духовно тогда, когда этот выбор сделан правильно. С ростом трезвости в нас как бы нарождаются те моральные принципы, которые помогают принять правильное решение и сделать правильный выбор. И еще мы знаем, что сделать действительно правильный выбор можно только через контакт с нашей Высшей Силой.
Какой выбор я делаю? "Становление смиренным" - лучший выбор для меня?
Пусть я никогда больше не буду чувствовать себя жертвой. Пусть Бог поможет мне сделать верный выбор.
Сегодня я выбираю добро и любовь:
— Сегодня я буду со смирением принимать каждого, кто терпеливо принимает меня и каждого, кто меня отвергнет, помня, что я могу получить новый результат, сделав то, что никогда не делал.
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
14 сентября: День за днем
Наши группы
Нам говорят: "Ходи на группы, будешь трезвым!" Не всегда хочется ходить на группы, это правда. Но мы знаем, что группы — это "таблетка", помогающая нам выздороветь. Пусть не всегда она бывает сладкая, но мы знаем, что ее нужно принимать. Многие находят на группах новых, постоянных друзей, и тогда эти встречи становятся веселыми и радостными. Нужно ли выступать на собраниях? Мы знаем, что мы настолько больны, насколько не выговорены. Говоря о своих проблемах, мы разделяем их с другими, и они уменьшаются настолько, насколько много людей их слушают. Высказанная проблема — уже только половина проблемы. Мы рады встречаться с умными, понимающими и трезвыми людьми. Для многих из нас это ранее не познанное счастье общения.
Что для меня группа?
— Жизнь.
Боже, как я Тебя понимаю, помоги мне почувствовать Твое присутствие на собраниях трезвых людей и помоги мне быть искренним и доверять им!
Сегодня я пойду на группу и буду говорить душой:
Група-шмупа у меня севодня не получится
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
Нам говорят: "Ходи на группы, будешь трезвым!" Не всегда хочется ходить на группы, это правда. Но мы знаем, что группы — это "таблетка", помогающая нам выздороветь. Пусть не всегда она бывает сладкая, но мы знаем, что ее нужно принимать. Многие находят на группах новых, постоянных друзей, и тогда эти встречи становятся веселыми и радостными. Нужно ли выступать на собраниях? Мы знаем, что мы настолько больны, насколько не выговорены. Говоря о своих проблемах, мы разделяем их с другими, и они уменьшаются настолько, насколько много людей их слушают. Высказанная проблема — уже только половина проблемы. Мы рады встречаться с умными, понимающими и трезвыми людьми. Для многих из нас это ранее не познанное счастье общения.
Что для меня группа?
— Жизнь.
Боже, как я Тебя понимаю, помоги мне почувствовать Твое присутствие на собраниях трезвых людей и помоги мне быть искренним и доверять им!
Сегодня я пойду на группу и буду говорить душой:
Група-шмупа у меня севодня не получится
Боже, помоги мне сегодня остаться чистым и трезвым! Пока я следую по этому пути, мне нечего бояться.
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
