Все игры
Обсуждения
Сортировать: по обновлениям | по дате | по рейтингу Отображать записи: Полный текст | Заголовки

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ или что надо сейчас делать))



Если Вы только присоединились к нашему сообществу, рекомендую в обсуждениях изучить темы пошагово.
Необходимо сделать всего 2 шага - в каком порядке - указано прямо на самих темах.
А захотите ли вы заниматься этим всю оставшуюся жизнь и сделать сахаджа йогу неотъемлемой частью своей жизни, решать конечно же вам.
С радостью и уважением отвечу на ваши вопросы.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ)))


green_eyes





Что дает медитация по методу Сахаджа Йоги? ШАГ №1


Что дает медитация по методу Сахаджа Йоги?

1.Лучшее понимание самого себя и окружающих
2.Возможность остановить поток мыслей о прошлом и будущем и насладиться состоянием «здесь и сейчас», настоящим
3.Способ обрести душевный баланс и установить гармонию с окружающим миром
4.Возможность здраво оценить происходящее
5.Улучшение внимания
6.Повышение самооценки и обретение уверенности в себе
7.Развитие позитивных личностных качеств
8.Возможность сбалансировать работу энергетических центров (чакр), следствием чего является улучшение здоровья
9.Гармонизацию отношений в семье и на работе

Таким образом, основанная на современных знаниях и подтвержденная научными исследованиями, медитация по методу Сахаджа Йоги позволяет через 2-3 месяца обучения добиться заметных позитивных изменений в здоровье, семейных отношениях и на работе. Многолетние медицинские исследования показали, что стрессовые ситуации не только легко переносятся практикующими Сахадж медитацию, но предотвращ
аются и нежелательные последствия стресса.


Сахаджа Йога доступна каждому (в частности детям): занимает 15-10 минут утром и вечером, использует естественные способности человека и простые вспомогательные методы (например, ванночка для ног). Во время медитации по методу Сахаджа Йоги мыслящий ум становится расслабленным и безмолвным. Вы оказываетесь с сфере абсолютного настоящего, тишины, безмысленного осознания. И в то де время вы полностью осознаете себя – свое местонахождения, положение в пространстве, общее состояние.




ЕМ







Метки: Что такое Медитация

ТЕСТ на пробуждение своей внутренней природной энергии. ШАГ №2




ТЕСТ на пробуждение своей внутренней природной энергии

Открою маленький секрет: после прохождения этого теста в вас запускаются механизмы Любви)))
С помощью этого теста Вы сможете определить, насколько Вы близки к следующей ступени эволюции - "Человек Духовный". Вы можете пройти этот тест и переслать его своим друзьям и самым близким, и тогда произойдёт то, о чём Вы всегда мечтали в глубине души.
Для более достоверного результата Вам необходимо выполнить два условия:
1. Спокойное место, где Вас никто не будет отвлекать в течение, примерно, 10 минут, и Вы сможете сидеть прямо, удобно и расслабленно.

2. Немного воображения, чтобы представить себе Живую Вселенную. Можете представить её в виде скопления звёзд или потока энергии - как Вам проще.

Если эти условия у Вас уже есть, можете начать прямо сейчас, если нет, то можно распечатать тест и попробовать позже.

ВНИМАНИЕ: Для чистоты эксперимента лучше всё делать по порядку, не забегая вперёд, и максимально искренне. Иначе потеряете половину удовольствия.

Итак, сядьте удобно. Левую руку положите на колено ладонью вверх и выполните 5 простых действий:

1. Положите правую руку на сердце и произнесите (можно мысленно, про себя), обращаясь к образу Матери-Вселенной: "Мать-Вселенная, я - духовное существо!"

2. Положите правую руку на лоб, плотно прижмите и наклоните голову немного вперед. Произнесите (не важно, сколько раз): "Мать, я прощаю всех, и я прощаю себя". Постарайтесь простить всех искренне, от всего сердца. Это очень важно для духовного человека - уметь прощать.

3. Положите правую руку центром ладони на темя (это область на голове посередине между макушкой и лбом). Плотно прижмите ладонь и помассируйте кожу головы круговыми движениями по часовой стрелке. Попросите: "Мать, пожалуйста, дайте мне почувствовать, что я - духовное существо. Пожалуйста, помогите мне реализовать себя в жизни".

4. Теперь приподнимите правую ладонь над головой и послушайте ощущения на центре ладони и на темени. Они могут быть достаточно тонкими: прохлада, тепло или покалывание. Запомните их. Поменяйте руки: правую положите на колено ладонью вверх, а левую поднимите над головой и послушайте ощущения, направив ладонь к темени. Также запомните их.

5. Теперь положите обе руки на колени, закройте глаза на несколько минут и постарайтесь полностью расслабиться.

Просто наблюдайте за ощущениями внутри себя, на голове, на ладонях и пальцах.

Если Вы всё проделали, как написано, проверьте Ваши результаты:
1. Если после теста Вы чувствуете устойчивый прохладный бриз, дующий из темени и из центров ладоней примерно с одинаковой силой - наши поздравления: Вы уже Человек Духовный! Ваши энергии работают в полную силу, и Вам нужно лишь научиться ими управлять.

2. Если Вы чувствуете бриз, но он достаточно слабый и неравномерный (на одной руке больше, на другой меньше, в некоторых местах чувствуется тепло или покалывание), то Вы на правильном пути, но Вам ещё нужно над собой работать. И, наверное, стоит начать уже сейчас.

3. Если Вы ничего не почувствовали, не расстраивайтесь, возможно, Вы просто устали и не можете сейчас сосредоточиться. Попробуйте отдохнуть и проделать ещё раз чуть позже, добавив больше искренности. Вы можете пройти этот тест и переслать его своим друзьям и самым близким. Если многие Ваши знакомые пройдут этот тест, то и Вы, и они получат то, о чём можно было только мечтать в самой глубине Вашего сердца...

Обо всех интересных явлениях, произошедших за время прохождения теста, пишите комментарии.








Метки: ТЕСТ на пробуждение своей внутре

притча о прощении

ВОЗРОЖДЕНИЕ НРАВСТВЕННОСТИ!
Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа:
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом?
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили:
- Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь страдать… Нам так тебя жаль… Но мы тебя любим и будем помогать…

Одна душа сказала: "Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать".

Вторая душа вздохнула: "А я могу стать одним из твоих родителей, обеспечить тебе тяжелое детство, затем вмешиваться в твою жизнь и препятствовать в делах, а ты будешь учиться меня прощать".

Третья душа произнесла: "А я стану одним из твоих начальников, и часто буду относиться к тебе несправедливо и высокомерно, чтобы ты могла учиться испытывать чувство прощения".

Ещё несколько душ согласились встретиться с ней в разное время для закрепления урока…
Итак, каждая душа выбрала свой урок, они распределили роли, продумали взаимосвязанный план жизни, где они будут друг друга обучать и наставлять, и спустились для воплощения на Землю.

Но такова уж особенность обучения душ, что при рождении их память очищается. И лишь некоторые догадываются о том, что многие события не случайны, а каждый человек появляется в нашей жизни именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несет…

Успехов Вам в познании Уроков Жизни!

Сахаджа йога в СМИ

Метки: что такое медитация по методике

КООРДИНАТЫ ГРУПП САХАДЖА ЙОГИ В ГОРОДАХ КРЫМА И НЕ ТОЛЬКО


dec86-22 (500x580, 500Kb)


КООРДИНАТЫ ГРУПП САХАДЖА ЙОГИ В ГОРОДАХ КРЫМА И
НЕ ТОЛЬКО
1. г.Симферополь - 050-146-55-97
2. г.Севастополь - 095 -671-63-71
3. г.Красноперекопск -095-671-63-71
4. г.Нижнегорск - 066-581-71-08
5. г.Джанкой - 066-448-39-98
6. г.Феодосия - 0958530349.
Если вы не нашли здесь телефон вашего города иди др.населенного пункта обязательно сообщите,найдем))

Также, предлагаю сахаджа йогам, которые заходят в данную группу - оставляйте пожалуйста координаты центров своих групп.
И получится у нас прекрасная информационная темка.

рамки от Tigrenochek*

В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу