Откройте свой Мир!

Поговорим о моторе. Автолюбителей прошу не заморачиваться. Самый важный в мире мотор - человеческое сердце. Поистине ПЛАМЕННЫЙ МОТОР!А слово СЕРДЦЕ является синонимом слову ДУША. Но если наличие сердца доказано анатомически, то ДУШУ никто никогда не видел... Бессердечный - бездушный...Болеем всем сердцем, всей душой... Однако побаиваемся слова ДУШЕВНОБОЛЬНОЙ. Я за тебя отдам ВСЮ ДУШУ, ВСЁ СЕРДЦЕ... Так что же такое ДУША?

Здравствуй мамочка....., ну вот и ещё один год без тебя....как же время бежит быстро.
А знаешь, я всё больше на тебя похожа становлюсь...так же как ты улыбаюсь, папа говорит, что и смех у меня твой, а ещё, я закусываю нижнюю губу, как и ты, когда дуюсь...., я как и ты пью чай без сахара....Мне очень нравится быть похожей на тебя. Сейчас я почти в том же возрасте, в каком была ты...у меня появились первые морщинки, а папа говорит это смешинки, от того, что я много улыбаюсь, обманывает конечно, просто я совсем взрослая стала.....
Я так любила валяться на твоей кравати и болтать часами о разной ерунде, а ты смеялась и выгоняла меня.... "Лялька, да что у меня мёдом тут намазано", ты стаскивала меня на пол, поправляла покрывало, а я разгонялась и прыгала сново, ты шикотила меня, а я визжала как сумашедшая....если бы ты знала, сколько это радости доставляло......
А помнишь мой первый поцелуй с Сашкой в 5 классе.....я прибежала вся взьерошеная, потащила тебя в комнату что бы поскорее тебе рассказать, а ты тогда очень серьёзно спросила.."Понравилось?", а я сказала, что нет и что в губы больше не буду целоваться...А потом мы смеялись и ты говорила, что я у тебя дурында.... А мой первые сигатеты...как и многие девочки попробывала...сигареты остались в куртке, а ты ее стирать, пока я спала, надумала. Я проснулась, а они на столе лежат...тогда ты мне ни слова не сказала, а просто молчала...это были мои последние сигареты...как же мне было стыдно тогда... Я точно знала когда ты на меня обижаешься, ты тогда начинала называть меня Еленой "Елена, пора в школу...", а я была твоей Лялькой, только ты так меня звала. А ты всё понимала, не навязывала, не ругала, учила любить, верить, слушать, просто учила быть человеком...
А потом были эти два самые страшные месяца.....Потом пустота...., а потом новая жизнь..., но уже без тебя.....у меня всё хорошо мамочка.
Как ты и хотела я получила хорошее образование, у меня хорошая семья, я даже выпустила детскую книгу, я люблю людей, я живу мама....
Мам, а знаешь, мои девочки совсем большие уже, как жаль, что ты их не видишь, я очень ими горжусь, так же как и ты мной гордилась....им бы было с тобой хорошо ведь бабушка обычно балует, лелеет, а ты не успела,так жаль....
Всё будет хорошо мама, я только очень скучаю по тебе....

Примите сердечные поздравления с Днем защитника Отечества!

Этот праздник знаменует твердость духа, верность традициям, возвеличивая лучшие качества настоящих мужчин – Доблесть, Честь и Достоинство.

Служение Отечеству и народу было и остается главной целью каждого гражданина России, искренне и бескорыстно любящего свою Родину. За свою тысячелетнюю историю Россия вынесла немало жестоких и кровопролитных сражений, но она всегда умела себя отстоять, защитить, и всегда на ее защиту вставали мужественные воины.

Низкий поклон и вечная память нашим героям, которые пали, защищая наше Отечество.

Желаю всем ветеранам и настоящим мужчинам, тем, кто готовится стать военным, и кто уже выбрал профессию защитника Отечества, подрастающему поколению будущих защитников страны крепкого здоровья, счастья, успехов в профессиональной деятельности и семейного благополучия!

Пять способов остановить холод
Идеальная квартира должна быть уютной, тихой и теплой. И если уровень децибел во многом зависит от месторасположения дома и непосредственных соседей, то температура жилища – вопрос исключительно качества строительства. И если оно подкачало (будем откровенны, не все типовые дома, особенно построенные 15-20 лет назад, одинаково хороши), то тепло в доме становится делом рук самих его обитателей. Так как же утеплить свое жилище? Об этом мы и расскажем сегодня.

Перед началом работ по теплоизоляции жилища надо выяснить, что является основной причиной его переохлаждения. Помните, огромное количество энергии отопительных систем здания (на самом деле, почти половина!) тратится на восполнение тепла, уходящего через негерметичные окна и двери.

Ревизию источников холода советую начать с тщательного исследования оконных рам: обратите внимание на плотность подгонки рам и установки стекол, а также на щели между окном и рамой. Если установка стеклопакетов не предусмотрена вашим бюджетом или противоречит основным жизненным принципам, имеющиеся окна нужно утеплить.

Лучше всего использовать для этих целей уплотнители на клеевой основе. Но помните: холодный воздух может проникать и через щели, которые образовались между рамами и стеклами. В этом случае будет незаменима оконная замазка, более известная как шпаклевка. У шпаклевки есть один существенный минус: она не выносит длительного воздействия влаги и резкого перепада температур, поэтому лучше всего окнами заниматься в холодное время года, то есть буквально сейчас.

Дорогу теплопотерям открывает и входная дверь за счет щелей, появляющихся вследствие неплотной подгонки ее к коробке. Решить эту проблему помогут различные нащельные рейки, ленты из пеноматериалов со специальным клеящим слоем и трубки из пластика. Можно использовать и уплотнительную шину: при закрытии двери уплотнительная планка опускается, тем самым надежно закрывая щель, а при открытии двери поднимается.

Если с окнами, балконными и входными дверями все в порядке, а в квартире по-прежнему холодно, значит, в этом виноваты пол и стены, и их нужно утеплить специальными материалами. Должен предупредить: по-настоящему эффективно утеплить квартиру только изнутри весьма сложно, так как правильная теплоизоляция дома – комплексное мероприятие, затрагивающее фасад дома. Но самостоятельные фасадные работы жильцам многоквартирных домов не только не под силу, но и, мягко говоря, не поощряются законом, так что сделаем ставку на утепление внутреннее и отправимся на строительный рынок.

Для теплоизоляции квартир чаще всего применяют материалы на основе каменной и стеклянной ваты, пенополистирол или пробку. Все они обладают низкой теплопроводностью и свою главную задачу – теплоизоляцию помещения – выполняют хорошо. Однако у каждого есть и свои недостатки, и лучше узнать о них до того, как вы приобретете тот или иной материал.

Минераловатные утеплители производятся из расплава вулканических горных пород и имеют высокие тепло- и звукоизолирующие свойства, устойчивы к колебаниям температур, прочны и долговечны. Однако они обладают высокой паропроницаемостью, поэтому такую конструкцию необходимо продумать чрезвычайно тщательно, иначе пар будет конденсироваться в толще утеплителя и заметно уменьшит его термическое сопротивление.

Похожими свойствами может похвастаться и современная стекловата: легкая и мягкая на ощупь, она не дает большой нагрузки на несущие конструкции здания, совершенно негорюча и обладает высокой стойкостью к агрессивным воздействиям. Ее единственное слабое место – это способность впитывать влагу и из-за этого со временем терять свой первоначальный объем.

Еще один популярный вид утеплителей – пенополистирол. Он состоит из множества не сообщающихся друг с другом мелких закрытых ячеек, что обеспечивает более низкие теплопроводность, водопоглощение и паропроницаемость, чем у стекловаты. Кроме того, материал обладает высокой прочностью на сжатие и стабильностью геометрических размеров. Однако пенополистирол горюч (впрочем, так же как и обычный пенопласт и другие органические материалы) и недостаточно стоек к воздействию органических растворителей.

Какой бы материал вы ни выбрали для теплоизоляции своей квартиры, помните о том, что его необходимо чрезвычайно тщательно пароизолировать и предусмотреть в квартире

дополнительную вентиляцию. Как минимум, имеющиеся вытяжные клапаны должны работать исправно. Если же в вашей квартире установлены стеклопакеты и герметичные двери, советуем смонтировать оконные или стеновые приточные клапаны – в противном случае в доме станет не только жарко, но и очень влажно.

Обустройство внутренней теплоизоляции неизбежно «съест» некоторую часть жизненного пространства. Но во внутреннем утеплении есть и положительные моменты. Во-первых, его можно проводить в любое время года, поэтому вместо того, чтобы наугад определять «мостики холода» в летнюю жару, квартиру можно утеплить тогда, когда она в этом действительно больше всего нуждается. Во-вторых, как правило, утеплять (то есть утолщать) нужно не все стены квартиры, а только те, что выходят на улицу и в подъезд. И, наконец, операция по утеплению жилища обойдется вам гораздо дешевле, чем затраты на приобретение дополнительных радиаторов и теплой одежды.

Маленькая кухня - не беда!
Что мы подразумеваем под понятием "маленькая кухня"? Это все кухни, площадь которых меньше 8 кв. м. (данное мнение существует, в частности, при купле-продаже жилой недвижимости), и помещения с большей площадью, но нерациональной планировкой, например: узкие, многоугольные, с неправильными углами, Г-образные, проходные. Для каждого случая можно найти свои решения - такие, что не пропадёт ни один сантиметр полезной площади. Наши рекомендации помогут спланировать кухню удобным образом.

- Если смена мебели в кухне происходит параллельно с ремонтом всей квартиры, обдумайте возможность перепланировки. Переносить или убирать стены хлопотно и совсем необязательно, так как это может потребовать дополнительных согласований и разрешений со стороны контролирующих инстанций. Можно расширить дверной проём и совсем убрать дверь, что создаёт эффект открытого пространства и зрительно увеличивает кухню. Недостаток места в шкафах в таком случае компенсируется покупкой специальных закруглённых или скошенных шкафов с открытыми полками, выходящими за пределы кухни и расширяющими таким образом её границы.

Однако, отсутствие двери чревато беспрепятственным распространением запахов по всей квартире. Если вас это смущает, то вам просто необходима дверь. Простая дверь на петлях, тем более открывающаяся вовнутрь, не подходит для маленьких кухонь. Она отбирает почти квадратный метр полезной площади в радиусе открывания и может задеть хозяйку, повернувшуюся к ней спиной во время готовки. Поэтому предлагаем вашему вниманию другие варианты отделения кухни от жилого пространства.

-Первый вариант - самый дешёвый, но бесполезный в борьбе с распространением запахов. Это шторы или занавески. Лучше всего, конечно, выглядят стильные занавески из кусочков оригинальных материалов, нанизанных на леску. Это могут бытьскорлупки ореха, мелкие камни, ракушки или раковины, тонкие металлические трубочки или шарики и т. д. и т. п. Главное, чтобы вписывалось в интерьер.

-Второй вариант - замена обычной двери на раздвижную. Это сэкономит пространство открытия-закрытия. Для воплощения этой идеи подходит не всякая планировка квартиры, ведь необходимо место, куда будет отодвигаться дверь. Это означает, что с обратной стороны кухонной стены, на которой расположена дверь, должно быть достаточно места для установки всех необходимых направляющих механизмов.

-Почти в любую планировку впишется дверь, выполненная в виде складной перегородки. В закрытом виде она выполняет все функции навесной двери: скрывает от взглядов, защищает от запахов. Её можно держать и полуоткрытой - она занимает совсем мало места и не имеет радиуса открывания.

Рабочее пространство - холодильник - стиральная машина - мойка - плита (варочная поверхность и духовка - для встраиваемой техники) - желательно располагать таким образом, чтобы оно не мешало проходу. Сумма длин сторон рабочего пространства должна быть от 3 до 6 метров. Как это можно обеспечить? Хотя мойка почти всегда стационарна и привязана к канализационному сливу, сейчас на рынке достаточно стройматериалов и арматуры для переноса сантехнического слива. С помощью различных гибких подводок водоснабжение можно вывести в любое место кухни. Плита более-менее подвижна засчёт эластичного газового шланга или электропривода, и при этом можно расположить в разных местах саму духовку и варочную панель, а не друг под другом. Удобство расположения варочной панели очень важно для того, кто готовит. Холодильник же вообще можно передвинуть в любое место, однако перед всеми этими действиями необходимо продумать схему электропроводки, посчитать нагрузку потребителей электроэнергии, спланировать размещение розеток и выключателей и т. д., то есть прибегнуть к услугам квалифицированного электрика.

Чтобы всё это представить, нужно начертить точный план кухни, обратив внимание при измерениях на неровности стен, неточности углов (они могут быть вовсе не прямые), нарисовать в том же масштабе и вырезать из бумаги очертания кухонных предметов, включая пространства, необходимые для полного открывания дверей. Чем более точно на плане будут отражены все ваши пожелания, тем больше будет экономия в дальнейшем времени, денег и нервов. Для плана лучше использовать миллиметровку и масштаб 1:10 (в 1 см плана 10 см реального размера).

Не стоит располагать рядом варочную поверхность (плиту) и мойку: вода с огнём не дружат, а брызги на раскалённые конфорки или открытое пламя довольно

опасны.

Не стоит устанавливать плиту на расстоянии менее 30 см от окна во избежание задувания огня. Конечно, большинство современных плит оснащены системой газ-контроля, но лучше дополнительно подстраховаться.

Обратите внимание на доступ к духовке. Если дверца открывается вперёд, как в большинстве моделей, расстояние от фасада духовки до противоположной стены или мебели у неё должно быть не меньше 1,2 м, чтобы вы без труда могли извлечть противень.

При расстановке высоких предметов мебели (колонны, серванты) или техники (холодильники), попытайтесь не разрывать ими рабочую поверхность. Выберите для них место по краям.

Выбирая настенные шкафы, учитывайте высоту потолков и ваш рост, чтобы из них можно было достать любую вещь и не удариться о них, работая за столом. Обычное расстояние составляет 60 см от столешницы до дна навесных шкафов.

Жил-был юноша с плохим характером . Отец дал ему полный мешок гвоздей и сказал, забивать один гвоздь в ворота сада каждый раз, когда тот потеряет терпение или поругается с кем ни будь . В первый день он забил 37 гвоздей в ворота сада . В последующие недели научился контролировать количество забитых гвоздей, уменьшая его изо дня в день :
Понял, что проще контролировать себя, чем забивать гвозди . Наконец, наступил тот день, когда юноша не забил ни одного гвоздя в ворота сада . Тогда он пришел к отцу и сказал ему эту новость . Тогда отец сказал юноше, вынимать один гвоздь из ворот, каждый раз когда он не потеряет терпение . Наконец наступил тот день, когда юноша смог сказать отцу, что вытащил все гвозди . Отец подвел сына к садовым воротам : « Сын , ты прекрасно себя вел, но посмотри, сколько дырок осталось на воротах » Никогда они уже не будут такими как раньше . Когда ты с кем-то ругаешься и говоришь ему не приятные вещи , ты оставляешь ему раны как те что на воротах . Можешь вонзить в человека нож и потом вытащить его , но всегда останется рана . И будет не важно сколько раз ты попросишь прощения. Рана останется . Рана принесенная словами, причиняет ту же боль, что и физическая . Друзья – это редкое богатство! Они заставляют тебя улыбнуться и подбадривают . Они готовы всегда выслушать тебя , Они поддерживают и открывают тебе свое сердце .

Я предлагаю Вам простой способ зарабатывать деньги. Все, что от Вас нужно - это
наличие выхода в Интернет и кошелек электронных денег в системе Webmoney. У кого нет получить
его можно абсолютно бесплатно на сайте http://webmoney.ru/ .


ПРЕДУПРЕЖДАЮ-ВСЕ АБСОЛЮТНО ЛЕГАЛЬНО, НЕ НУЖНО НИКАКИХ ПЕРВЫХ
ВЗНОСОВ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ!!!
Все, что Вам нужно будет делать - это щелкать по предложенным ссылкам, тем
самым посещая нужные веб-страницы и оставаться на этих страницах в течении 30-ти
секунд. При посещении каждой страницы Вам насчитывается несколько центов или
копеек. И отчего это за посещения веб-страницы мне будут платить? - Спросите
Вы. А все очень просто. Существуют компании, которые увеличивают посещаемость
интернет-сайтов, за что последние платят им деньги.

Именно с такой компанией Вы и будете иметь дело.

Эта компания будет предоставлять Вам список интернет-страниц, какие Вы должны
посетить, Вы заходите на эти страницы, посещаемость сайтов увеличивается, они
вознаграждают компанию, а она вознаграждает Вас. Могу Вас заверить, что эта
схема абсолютно легальна и действительно работает, я сам уже пол года так
зарабатываю деньги. Первые цифры малы, но потом будет намного больше! Сумма может
составлять 50-70$ в день. А когда раскрутитесь, будете зарабатывать до 60$ в
день и это не предел и не обман. Об этом позже.

А для начала Вам следует зарегистрироваться на сайте http://bux777.com , он и будет предоставлять Вам ссылки на веб-страницы и
платить за их посещения деньги.

Для регистрации пройдите следующие шаги:

1)Перейдите по этой ссылке: http://bux777.com

2)Справа, по середине щелкните/Register/


3)В поле/Username/ вводите свой ник-нейм (пишите на английском языке)

4)В поле/Password/-пароль для следующего входа в систему(не меньше шести
символов,только буквы и цифры),обязательно запомните его.

5)/Confirm Password/-повторяем пароль.

6)В поле/Email Address/-вводим действующий e-mail.

7)/Confirm Email Address/-повторяем e-mail.

8)/AlertPay E-mail Address For Payments/-еще раз вводим e-mail.

9)В поле/Your Country/-выберите страну где Вы находитесь.

10)Последнее, что Вам необходимо сделать для регистрации - это ввести безопасный
код, изображенный на рисунке, если Вы не можете разобрать этот код, щелкните по
этой картинке - появится другая.

Приветствую - регистрация пройдена!!!



Теперь можете войти в систему, для этого щелкните кнопку/Login/ в верхнем
правом углу, а затем введите ник-нейм, пароль и безопасный код с картинки.

После этого Вы можете приступать непосредственно к своим прямым обязанностям -щелкать
по ссылкам и посещать веб-страницы.

Перед Вами появится таблица с ссылками по которым Вам нужно перейти.

Сначала их будет немного (около десяти),но со временем, если Вы будете
ежедневно посещать, нужные страницы их количество со временем будет то расти, то
уменьшаться. При переходе по ссылке появляется некоторая веб-страница (для
экономии трафика можете выключить загрузку картинок в настройках браузера).

На верху страницы появиться таймер, который будет вести счёт 20 секунд. По
окончанию 20 секунд вместо таймера должна появиться надпись /NaNE/и рядом с ней галочка. Если галочка
не появилась, возможно, произошла ошибка, тогда пройдите по ссылке заново.

После прохождения всех ссылок можете обновить страницу со списком этих ссылок, что-бы
убедиться, что кликнули все предложенные ссылки. Если какая-то ссылка оказалась
не зачеркнутой, перейдите по ней еще раз. На этот день Ваша работа
закончена.Должен заметить что компания ввела новинку - на протяжении дня на
Вашей странице кликов могут появляться новые ссылки. Для проверки список ссылок
каждый день.

А теперь, как я и обещал, я расскажу, как увеличить свой доход многократно.

В системе BUX777 действует программа "премиум-аккаунт»,
при помощи которой Вам за каждое посещение будет начисляться увеличенное
количество денег и кроме того если Вы приведете кого-нибудь и этот человек
станет Вашим рефералом, то за его посещения также будет «накрутка»!!!! Тем
самым Вы имеете возможность зарабатывать до 1500$ в месяц. Если по Вашей реферальной
ссылке зарегистрируются 500 новых клиентов, а это не так уж и много, при
условии, что каждый день в Интернете появляться тысячи новых пользователей. И только
в системе ВUХ777
«премиум-аккаунты» продаются на сегодняшний день по 33 рубля на 2 месяца, в
аналогичных проектах стоимость «премиума» колеблется от 90 до 150 рублей за
ОДИН месяц…Но если не хочешь можешь его не приобретать, т.к. я же говорил, что
«ВКЛАДЫВАТЬ» не надо…Решать тебе! Кто-то любит медленно, а кому-то надо
побыстрее заработать.

Что же нужно делать? А нужно делать то, что делаю я, то есть распространять
свою ссылку в безграничных пространствах Интернета. Можете взять мой текст, можете
его изменить, можете написать свой, главное чтобы вместо моей ссылки была Ваша
и суть данного метода не исказилась. Бросайте Вашу ссылку на форумы, ленты
новостей, сайты о работе и т.п. Кроме этого можно дать свою ссылку всем своим
друзьям и знакомым, которые имеют выход в Интернет.


Вот и ВСЕ!!!! Все предельно просто!


Удачи!!!!!

Как планируете праздновать 23 февраля?

Уха[1] – жидкое горячее рыбное блюдо, которое, однако, неправильно было бы называть рыбным супом. Название «уха» закрепилось исключительно за рыбным бульоном только с конца XVII – начала XVIII вв. В XI – XII вв. «ухой» называли также навар из мяса, в XVI – XVII вв. – из курицы. Однако уже с XV в. уху всё чаще начинают делать из рыбы, которая лучше других продуктов давала возможность создать блюдо, принципиально отличающееся от остальных жидких блюд русского стола. Уха превратилась в блюдо быстрого приготовления, с прозрачной жидкостью, похожей на бульон, поэтому её нельзя заправлять, как рыбный суп, маслом, крупой, мукой, пережаренным луком и т. п.

В течение веков сложились совершенно определённые правила приготовления ухи, касающиеся подбора рыбы, посуды, количества и состава овощей и пряностей, порядка закладки и времени варки.

Так, варить уху следует в неокисляемой посуде (эмалированной, глиняной). Классическую русскую уху варят из тех рыб, которые дают прозрачный навар, отличаются клейкостью, нежностью и «сладостью». Это судак, окунь, ёрш, сиг – из них получается лучшая, так называемая белая уха. К ним добавляют обычно одну треть налима, сома, линя или язя. На втором месте по вкусу – уха из жереха, сазана, голавля, сырка, карася, карпа, краснопёрки. Уха из этих рыб называется черной. Наконец, уха из красной рыбы – осётра, белуги, севрюги, нельмы, лосося – называется красной ухой, или янтарной, когда она особенно жирна и сделана с шафраном. Кроме этих видов ухи, классическая русская кухня знает уху рядовую, опеканную, вялую, пластовую, сладкую и мнёвую[2].

Уху варят обычно не из одного какого-либо вида рыбы, а из двух, как минимум, и из четырех, как максимум. Исключением может быть уха из красной рыбы, которую варят и из одного вида рыбы. Особое место занимают региональные разновидности ухи – уха из стерлядей (стерляжья, волжская), уха из снетков (чудская, псковская) и уха из сущика[3] вместе с солёными рыжиками – так называемая уха лачская (лажская), или онежская.

Не годятся для ухи плотва, лещ, пескарь, уклейка, вобла, тарань, а также сельдевые всех видов, скумбрия, чехонь, бычки. Их лучше использовать для приготовления рыбных супов.

Бытует мнение, что хорошую уху нельзя приготовить из морской рыбы. Это неверно. Многие из морских рыб по своим качествам хорошо подходят для варки ухи. Это треска, палтус, макрурус, нототения, угольная рыба, вомер, ледяная рыба, сквама, морской окунь. Треску и палтуса, например, использовали и ранее для приготовления поморской (архангельской) ухи. Обычно уху из пресноводной рыбы стараются приготовить сразу же после её вылавливания. Чем свежее рыба, тем вкуснее уха. Это полностью относится и к морской рыбе. Поэтому если она заморожена, то для лучшего сохранения свежести её не следует размораживать перед закладкой в уху. Причём лучше выбирать для ухи более молодую, мелкую рыбу, стараясь к тому же брать менее подверженную порче хвостовую часть. Наиболее удачно для ухи сочетание нежирной рыбы (трески, ледяной, макруруса, вомера) с жирной (палтусом, морским окунем, сквамой, нототенией).

В уху кладут минимум овощей – небольшое количество картофеля (причём нерассыпчатого, сладких сортов), моркови и обязательно лук. Если уху готовят из живой рыбы, то в неё кладут только лук. Если же используют свежую, но уже уснувшую рыбу, то овощи кладут обязательно. Кроме того, вносят довольно большой набор пряностей: петрушку (корень и зелень), лук-порей, зелёный лук, укроп, чёрный перец, лавровый лист, эстрагон, пастернак, а в некоторые виды ухи добавляют шафран, мускатный орех, имбирь, анис, фенхель. Обычно ассортимент пряностей зависит от сорта рыбы – чем жирнее рыба, тем больше требуется для ухи пряностей.

Чрезвычайно важно для создания своеобразного вкуса и аромата ухи соблюдать правильный режим варки. Прежде всего для ухи необходимо подготовить бульон – кипящий подсоленный овощной отвар, куда на короткое время (от 7 до 20 мин) опускают рыбу. Основная цель подготовки бульона – создать такую среду для рыбы, в которой бы она не вываривалась полностью, т. е. оставалась бы вкусной и сочной. Прежде с этой целью в бульоне сначала полностью вываривали мелкую рыбу, а также головы и кости, которые затем выбрасывали, а бульон процеживали и осветляли яично-белковой оттяжкой. И только потом в этом рыбном бульоне отваривали куски более крупной рыбы или её филе, предназначенные для еды с ухой. Позднее уплотнения консистенции бульона стали достигать, отваривая в нем картофель.

Такой приём более подходит к приготовлению ухи из морской рыбы.

Продолжительность варки рыбы целиком зависит от её вида: пресноводная рыба варится 15-20 мин (а рыба сибирских рек 25 – 30 мин), морская – 8-12 мин. Переваривание морской рыбы ухудшает качество рыбного мяса, делает его жёстким и ухудшает вкус самого бульона, который становится менее сладким, менее ароматным.

Уха получится значительно вкуснее, если её варить без крышки, в открытой посуде и на умеренном или слабом огне.

Показатель готовности ухи – лёгкое отставание мяса рыбы от костей, а показатель хорошего качества – прозрачность бульона, его тонкий аромат, белизна мяса рыбы. Уха не должна иметь специфического рыбного запаха, каким нередко обладают рыбные супы, при варке которых допускается сильное разваривание рыбы.

Едят уху с чёрным хлебом или с рыбной кулебякой, пирогами, начинёнными вязигой, саго, рисом и яйцами, луком либо рыбой (расстегаи). Ниже приведены современные рецепты рядовой ухи – из речной и из морской рыбы, а также разновидности старинной русской ухи: сборная, карасёвая, опеканная, сладкая, раковая. Различия в их приготовлении незначительные, но всё же имеются.

Владимир Семенович Высоцкий - русский поэт, актер, автор и исполнитель песен. Трагически-исповедальные стихи, романтико-лирические, комические и сатирические песни, баллады (сборники «Нерв», 1981, «Я, конечно, вернусь...» 1988).

«Владимир Высоцкий родился 25 января 1938 года, в Москве, в родильном доме по улице Щепкина, 61/2. Его родители - Нина Максимовна Серегина и Семен Владимирович Высоцкий - прожили вместе около пяти лет - на фронте отец Володи познакомился с другой женщиной и ушел из семьи. А через некоторое время обзавелась новым мужем и Нина Максимовна».

«Отношения с отчимом у Володи не заладились с самого начала, и никаким авторитетом в глазах мальчишки этот человек практически не обладал. Видимо, это и послужило одной из причин того, чтобы Володя упросил родного отца взять его с собой в Германию, куда Семена Владимировича, как офицера Советской Армии, отправили служить в январе 1947 года...

До октября 1949 года Владимир Высоцкий с отцом и его женой Евгенией Степановной Лихолатовой жили в военном гарнизоне в городе Эберсвальде. Затем Семена Владимировича с семьей вернули на родину - он отправился служить в Киев, а его жена и сын поселились в Москве, в доме № 15 в Большом Каретном переулке (здесь до войны со своим первым мужем, который затем погиб, жила Евгения Степановна)».

«...в 7-м классе Высоцкого освободили от занятий физкультуры по причине нездоровья - у него обнаружили шумы в сердце. Врачи посоветовали родителям Володи следить за тем, чтобы он вел себя умеренно - поменьше бегал и скакал.

Начиная с 7-го класса Владимир Высоцкий стал частенько прогуливать уроки - в год у него порой набегало до месяца прогулов. Где же он пропадал все это время? ...Это и театр-сад «Эрмитаж», где постоянно выступали известные артисты, и ближайшие кинотеатры: «Центральный&187;, «Метрополь&187;, «Экран жизни», «Москва» и др. А после посещения этих мест шумная компания обычно собиралась на квартире Левона Кочаряна - это в том же доме, где жил Высоцкий, только несколькими этажами выше. Там они слушали музыку, играли в карты, выпивали. Что касается последнего увлечения, то, судя по воспоминаниям Марины Влади, Высоцкий впервые пригубил вино в 13 лет именно в кампании сверстников с Большого Каретного».

В 1955 году «...Владимир Высоцкий поступил в Московский инженерно-строительный институт на механический факультет. Однако проучился он там недолго - уже через три месяца он бросил институт с твердым намерением вскоре поступить в театральное училище».

«Летом 1956 года Владимир Высоцкий подал документы в Школу-студию МХАТа и, к удивлению своих близких, поступил туда с первого же захода (помогли регулярные посещения драмкружка под руководством В. Н. Богомолова). Именно там произошло его знакомство с девушкой, которой вскоре суждено будет стать его первой женой. Звали девушку Иза Жукова, она была на год старше Высоцкого и училась на третьем курсе. Их знакомство состоялось в тот момент, когда Высоцкий был приглашен для участия в курсовом спектакле третьекурсников «Гостиница «Астория» И. Штока, в котором ему досталась бессловесная роль солдата с ружьем.

Высоцкий был захвачен этой работой и ходил на все репетиции. Одним словом, довольно быстро он стал среди третьекурсников своим парнем, что при его общительном характере было не столь сложно. Тогда и произошло его близкое знакомство с Изой Мешковой-Жуковой. Они стали встречаться, а осенью 1957 года Высоцкий окончательно уговорил Изу переехать из общежития, где она жила, к нему на Первую Мещанскую. Всего добра у девушки и было, что небольшой чемоданчик, так что переезд этот не доставил молодым особых хлопот.

Свадьбу они сыграли только в мае следующего (1958 - составитель В. К.) года, когда Иза закончила учебу в студии и получила на руки диплом. Свадьба, по настоянию родителей жениха, происходила на Большом Каретном.

Стоит отметить, что Иза к тому времени уже вполне самостоятельной девушкой, поэтому семейная жизнь для нее не была чем-то обременительным. Про 20-летнего Владимира Высоцкого этого сказать было нельзя. Даже женившись и став семейным человеком, он не изменил своим старым привычкам и продолжал посещать шумные мужские компании, в которых ему было гораздо интереснее, чем в стенах собственного дома. На этой почве у молодых вскоре после свадьбы начались первые серьезные ссоры.

В 1959 году состоялся дебют Владимира Высоцкого в кино. В фильме режиссера Василия Ордынского «Сверстницы&187; он сыграл крохотную роль студента театрального института. Появившись в кадре всего лишь на несколько секунд, Высоцкий произнес одну фразу: «Сундук и корыто» и больше на экране не появлялся...

В том же году Владимир Высоцкий впервые вышел и на эстраду. Игру на гитаре он освоил сразу после окончания школы и к тому времени успел сочинить несколько собственных песен. Их он и исполнил на сцене студенческого клуба МГУ и, по словам П. Леонидова, имел у публики успех. Правда, спеть все свои песни Высоцкий тогда не сумел - в зале находился кандидат в члены Политбюро П. Поспелов, и один из его охранников, прибежав за кулисы, потребовал прекратить выступление «хрипатого артиста».

В июне 1960 года Владимир Высоцкий с успехом окончил Школу-студию, и перед ним встала проблема выбора места работы. Так как по молодости ему хотелось новизны и остроты ощущений, то он выбрал Театр имени Александра Пушкина, к руководству которого тогда пришел новый режиссер - Борис Равенских».

«Равенских предложил ему роль в спектакле про колхозную жизнь «Свиные хвостики». ...В конце концов ...он был занят лишь в массовке. Точно такая же история произошла с ним и в следующем спектакле, что, естественно, не прибавляло молодому актеру веры в собственные силы. У Высоцкого начались срывы, и он все чаще стал пропадать из театра».

В песенном творчестве Владимир Высоцкий отталкивался от традиций русского городского романса. С 1964 в Московском театре драмы и комедии на Таганке (Хлопуша — «Пугачев» по С. А. Есенину; Гамлет — «Гамлет» У. Шекспира; Лопахин — «Вишневый сад» А. П. Чехова и др.). Снимался в фильмах: «Вертикаль&187; (1967), «Короткие встречи» (1968), телефильмах «Место встречи изменить нельзя» (1979) и др.

Владимиру Высоцкому присущ мощный «лавинный» темперамент, его подлинно трагический герой — сильная личность, бунтарь-одиночка, сознающий свою обреченность, но не допускающий мысли о капитуляции. В комических жанрах Владиир Высоцкий с легкостью менял социальные маски, добиваясь абсолютной узнаваемости гротескных «зарисовок с натуры». В «серьезных&187; песнях и драматических ролях пробивалась наружу бурлящая под спудом глубинная сила, рвущая душу тоска по справедливости. Государственная премия СССР (1987, посмертно).

Владимир Высоцкий4 ноября 1965 года - премьера спектакля Театра на Таганке "Павшие и живые" (композиция Д. Самойлова, Б. Грибанова, Ю. Любимова). Постановка Ю. Любимова.

«Кинематограф в том году предложил Владимиру Высоцкому две роли: в фильмах «Наш дом» и «Стряпуха». Ролью в последнем фильме он обязан Л. Кочаряну, который был в приятельских отношениях с режиссером Эдмундом Кеосаяном. Для самого же Высоцкого роль в «Стряпухе» была, как он сам выразился, «до лампочки», впоследствии он ее даже не озвучивал. Просто смена обстановки, поездка в Краснодарский край в июле-августе были необходимы ему как отдушина, как возможность хоть на какое-то время уйти от своих домашних проблем.

Но и в этой командировке Высоцкий не нашел необходимого покоя, вновь запил, и Кеосаян вынужден был дважды выгонять его со съемок. Впрочем, Кеосаян был не первым, да и не последним режиссером кино, кто поступал с высоцким подобным образом. Точно такая же история случилась у актера и с Андреем Тарковским в начале того же 65-го года».

«Между тем, видя как все дальше и глубже засасывает Высоцкого омут пьянки, родные и близкие его решились на последнее средство: они привлекли на свою сторону Ю. Любимова, человека, авторитет которого в те годы для Высоцкого был непререкаем. Любимов уговорил Высоцкого лечь в больницу еще раз. Лечащим врачом актера на этот раз был известный ныне врач-психиатр Михаил Буянов. Он вспоминает: «В ноябре 1965 года я проходил аспирантуру на кафедре психиатрии Второго Московского мединститута имени Пирогова. Однажды меня вызвал Василий Дмитриевич Денисов - главный врач психбольницы № 8 имени Соловьева, на базе которой находилась кафедра:

- В больницу поступил какой-то актер из Театра на Таганке. У него, говорят, большое будущее, но он тяжелый пьяница. Дирекция заставила его лечь на лечение, но, пока он у нас, срывается спектакль «Павшие и живые», премьера которого на днях должна состояться. Вот и попросил директор театра отпускать актера вечерами на спектакль, но при условии, чтобы кто-то из врачей его увозил и привозил. Мой выбор пал на вас... Не отказывайтесь, говорят, актер очень талантливый, но за ним глаз да глаз нужен. И райком за него просит...

Все прежние врачи шли у него на поводу, пусть хоть один врач поставит его на место.

...В отделении уже знали о моей миссии. Заведующая - Вера Феодосьевна Народницкая - посоветовала быть с пациентом поосторожнее:

- Владимир Высоцкий - отпетый пьяница, такие способны на все. Он уже сколотил группку алкоголиков, рассказывает им всякие байки, старается добыть водку. Одной нянечке дал деньги, чтобы она незаметно принесла ему водки. Персонал у нас дисциплинированный, нянечка мне все рассказала, теперь пару дней Высоцкий напрасно прождет, а потом выяснит, в чем дело, и примется других уговаривать. Он постоянно путает больницу, кабак и театр.

- Так он просто пьяница или больной хроническим алкоголизмом?

- Вначале ему ставили психопатию, но вскоре сменили диагноз на хронический алкоголизм. Он настоящий, много лет назад сформировавшийся хронический алкоголик, - вступила в разговор лечащий врач Алла Вениаминовна Мешенджинова, - со всем набором признаков этой болезни, причем признаков самых неблагоприятных. И окружение у него соответствующее: сплошная пьянь.

- Неужто домашние не видят, что он летит в пропасть?

- Плевал он на домашних. Ему всего лишь 27 лет, а психика истаскана, как у сорокалетнего пьяницы...

...Санитар ввел в ординаторскую Высоцкого. Несколько лукавое, задиристое лицо, небольшой рост, плотное телосложение. Отвечает с вызовом, иногда раздраженно. На свое пьянство смотрит как на шалость, мелкую забаву, недостойную внимания занятых людей. Все алкоголики обычно преуменьшают дозу принятого алкоголя - Владимир Высоцкий и тут ничем не отличается от других пьяниц».

Высоцкий и Влади1 декабря 1970 года Владимир Семенович Высоцкий официально зарегистрировал свой брак с Мариной Влади.

«1 декабря они наконец официально стали мужем и женой. Сразу после бракосочетания молодожены сели на теплоход «Грузия» и отправились в свадебное путешествие по маршруту Одесса - Сухуми - Тбилиси. По приезде в Москву на 2-й Фрунзенской состоялась свадьба. Среди приглашенных на ней были: Макс Леон, журналист «Юманите» и свидетель со стороны невесты, Ю. Любимов с супругой Л. Целиковской, А. Вознесенский, В. Абдулов, Александр Митта с супругой Лилией, художник З. Церетели.

Однако не успело стихнуть эхо свадебного застолья, как в середине января, после очередного конфликта с Любимовым, Владимир Высоцкий вновь запил и на три дня лег в Институт Склифосовского. Обезумевшая от отчаяния, Влади тут же собрала вещи и улетела во Францию.

«Я застегнула чемоданы и уехала из Москвы после долгого и тяжелого периода твоего этилового безумия. В то время терпение у меня было не так много, и, смертельно устав, не зная еще никакого средства, чтобы заставить тебя прекратить весь этот кошмар, я сбежала, оставив записку: «Не ищи меня». Это, конечно, было наивно. Я к тому времени недавно стала твоей законной женой, и свидетельство о браке, по твоему мнению, обязывало меня безропотно терпеть все твои выходки».

24 января 1970 года Владимир Высоцкий избил и чуть не задушил Марину Влади, разбил окна, сорвал дверь.

«…Высоцкий в начале ноября вновь ушел в запой. В конце месяца он уже лежит в люблинской больнице у доктора Воздвиженской. Три месяца назад, едва не отдав Богу душу, он зарекался держать себя в руках, надеялся сам и обнадеживал других. И вот - новый запой, страшнее предыдущего. Вывести из этого запоя Высоцкого не смогла даже Марина Влади, которая вскоре прилетела в Москву. В конце января 1970 года, в канун своего дня рождения, Владимир Высоцкий устроил в квартире на 2-й Фрунзенской настоящий погром. После него он виновато каялся Валерию Золотухину: «У меня такая трагедия… Я Марину вчера чуть не задушил. У меня в доме побиты окна, сорвана дверь… Что она мне устроила… Как живая осталась…»

29 ноября 1971 года - премьера спектакля Театра на Таганке "Гамлет" (по произведению В. Шекспира). Постановка Ю. Любимова. Высоцкий в роли Гамлета.

«...Владимир Высоцкий вспоминал: «У меня был совсем трагический момент, когда я репетировал «Гамлета» и когда почти никто из окружающих не верил, что это выйдет... Были громадные сомнения - репетировали мы очень долго, и если бы это был провал, это бы означало конец - не моей актерской карьеры, потому что в этом смысле у нас намного проще дело обстоит: ты можешь сыграть другую роль, - но это был бы конец для меня лично как для актера: я не мог этого сделать! К счастью, этого не случилось, но момент был очень такой - прямо как на лезвии ножа, - я до самой последней секунды не знал, будет ли это провал или это будет всплеск...»

«Премьера «Гамлета» состоялась 29 ноября. Через полтора месяца в «Литературной газете» А. Аникст так напишет об этом спектакле: «Гамлет в спектакле - затворник в ненавистной ему Дании, тюрьме со множеством темниц и подземелий. Герой задыхается от гнева против мира, в котором быть честным - значит быть единственным среди десятка тысяч. Зоркий, а не безумный - таков Гамлет Владимира Высоцкого, в одиночку борющийся против зла, воплощенного в короле, убийце и тиране, против всех, кто с Клавдием».

Без сомнения, Гамлет стал звездной ролью Владимира Высоцкого. Начинались 70-е, время, которое впоследствии окрестят «эпохой Высоцкого», и именно Гамлет сформирует его как сознательного борца с тяжелым временем безвременья, послужит серьезным толчком в его дальнейших размышлениях о смысле жихни, о своем месте в этом мире, о том пути, который он выбрал».

В 1972 году творческая активность Высоцкого продолжала набирать обороты. Концертные маршруты Владимира Высоцкого простираются от Москвы до Тюмени, и на всех концертах залы забиты «под завязку». Из-под его пера выходит целая серия песен, мгновенно ставших чрезвычайно популярными в народе: «Кони привередливые», «Мишка Шифман», «Гимн шахматной короне», «В заповеднике», «Канатоходец&187;, «Мы вращаем Землю».

6 апреля 1977 года премьера спектакля Театра на Таганке "Мастер и Маргарита" (по произведению М, Булгакова). Постановка Юрия Любимова. Режиссер А. Вилькин. Высоцкий в роли Ивана Бездомного. До премьеры роль не довел.

...в начале апреля Высоцкого его положили в Институт Склифософского и в связи с тем, что все функции организма отключились, были подключены аппараты поддержания жизнедеятельности. За короткое время больной сильно сдал и стал выглядеть как 14-летний подросток. Одна его почка совсем не работала, вторая еле функционировала, печень была разрушена. Высоцкого постоянно мучили галлюцинации, он бредил, у него произошла частичная отечность мозга. Когда в его палату вошла Марина Влади, он ее просто не узнал. Присутствовавший рядом врач горько констатировал, что если больной еще раз «сорвется» подобным образом и не умрет, то на всю жизнь останется умственно неполноценным человеком».

25 июля 1979 года Владимир Высоцкий пережил клиническую смерть ровно за год до смерти.

«В конце июля Высоцкий отправляется на гастроли по Средней Азии по маршруту Заравшан - Бухара - Учкудук - Навои. Вместе с ним едут и его друзья: Оксана Афанасьева, Всеволод Абдулов, Валерий Янклович, врач Анатолий Федотов. ...во время этой поездки (в Бухаре) Высоцкий едва не умер. Причем произошло это по вине самого артиста. Когда у него кончились наркотики, он вколол в себя лекарство, используемое при лечении зубов, и ему мгновенно стало плохо. Несмотря на то, что Федотов успел ввести ему глюкозу, дезинтоксикация не наступала. У Высоцкого остановилось дыхание, на сонной артерии не было пульсации. И, самое страшное, - полное отсутствие сердечной деятельности. К счастью, у Федотова оказался под рукой кофеин, он ввел его прямо в сердце и стал делать искусственное дыхание - рот в рот. Одновременно Абдулов стал делать Высоцкому массаж сердца. Совместными усилиями им вскоре удалось «разбудить&187; сердечную мышцу, и сердце Высоцкого вновь заработало. Самое поразительное, что произошло это 25 июля, то есть ровно за год до настоящей смерти Высоцкого».

1 января 1980 года Владимир Семенович Высоцкий попадает в аварию из-за того, что у него кончились наркотики.

«Встретив Новый год в компании близких друзей на подмосковной даче сценариста Э. Володарского, В. Высоцкий утром внезапно срывается в Москву. При этом повод для него существенный - у него кончились наркотики. В свою машину он берет В. Янкловича и В. Абдулова. А так как ездить умеренно Высоцкий никогда не умел, то и на этот раз он развивает скорость чуть ли не до 200 км в час. В результате на Ленинском проспекте на скользком асфальте его «мерс» заносит и он врезается в троллейбус.

Как это ни удивительно, но сидевший за рулем Владимир Высоцкий практически не пострадал, зато его попутчикам везет менее - у Абдулова сломана рука, у Янкловича - сотрясение мозга. К счастью, авария произошла прямо напротив Первой Градской больницы, поэтому проблемы с транспортировкой пострадавших не возникает».

25 января 1980 года Владимир Семенович Высоцкий на своем дне рождения решает попытаться еще раз вылечиться.

«В тот день у него на квартире были только трое гостей: Оксана Афанасьева, Янклович и Шехтман. Именно тогда Владимир Высоцкий принял решение предпринять еще одну попытку вылечиться.

Рассказывает А. Федотов: «Мы с Высоцким закрылись на неделю в квартире на Малой Грузинской. Я поставил капельницу - абстинентный синдром мы сняли. Но от алкоголя и наркотиков развивается физиологическая и психологическая зависимость. Физиологическую мы могли снять, а вот психологическую... Это сейчас есть более эффективные препараты. Да, сила воли у него была, но ее не всегда хватало».

25 июля 1980 года между 3.00 и 4.30 у Владимира Высоцкого остановилось сердце "на фоне инфаркта".

Около двух часов ночи врач А. Федотов сделал ему укол снотворного и Высоцкий наконец уснул, расположившись на маленькой тахте в большой комнате.

А. Федотов вспоминает: «Я был со смены - уставший, измотанный. Прилег и уснул - наверное, часа в три.

Проснулся от какой-то зловещей тишины - как будто меня кто-то дернул. И к Володе! Зрачки расширены, реакции на свет нет. Я давай дышать, а губы уже холодные. Поздно.

Между тремя и половиной пятого наступила остановка сердца на фоне инфаркта. Судя по клинике, был острый инфаркт миокарда. А когда точно остановилось сердце - трудно сказать

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и «ремонтно-профилактические» работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Посмотрите, что происходит внутри нашего тела в ночные часы:

22 часа. В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа. Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа. Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час. Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа. Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа. Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа. Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5 часов. Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов. Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов — звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

Видите, какие важные восстановительные процессы происходят в организме, когда мы безмятежно спим! А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным, глубоким, без беспричинных пробуждений и храпа.

Наука насчитывает несколько десятков разнообразных расстройств сна, от которых страдает 20% населения. В первую очередь это бессонница — инсомния, как говорят врачи. В ее основе чаще всего лежат стрессы, неврозы, умственное перенапряжение, посменная работа, авиаперелеты из одного часового пояса в другой.

Ситуацию усугубляет так называемый «эффект Эдисона» — обилие электрического освещения в наших домах. Дело в том, что гормон сна — мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. Что для этого нужно?
Избегайте стрессов и не перетруждайтесь.

Не нарушайте суточные циклы. Ложиться спать надо на закате — примерно в 22 часа и вставать с рассветом каждый день, включая выходные.
На ужин лучше употреблять продукты, богатые серотонином: помидоры, сельдерей, бананы, кукурузные початки, овсяную или рисовую кашу, морскую рыбу. Серотонин — один из так называемых «гормонов счастья» — является сырьем для производства мелатонина.
Можно баловать себя углеводами. Они тоже повышают уровень мелатонина. Только есть их надо на голодный желудок и не смешивать с жирами и белками. Исключите алкоголь, никотин и кофеин.

Следите, чтобы в пище было достаточно витаминов группы В: В3, В6 и В12, а также кальция и магния.
Избегайте излишнего электромагнитного излучения — оно плохо сказывается на работе шишковидной железы. Постарайтесь поменьше сидеть перед телевизором или компьютером, перед сном выключайте все электроприборы в спальне.

Советы

Для профилактики расстройств сна минут за 30 до того, как лечь спать, полезно выпить стакан успокоительного травяного чая. Его рецепт: смешать поровну цветки ромашки, семена фенхеля, траву мяты перечной и корень валерианы. 1-2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и полчаса подержать на водяной бане. Затем охладить, процедить через несколько слоев марли и отжать.

Известный невролог Константин Уманский при нарушениях сна советует смастерить специальную лечебную подушечку: в холщовый мешочек насыпать цветки хмеля и подшить его к обычной подушке на несколько месяцев. Летучие вещества хмеля успокаивающе действуют на нервную систему. Мешочек можно наполнить и другими травами. Когда в воздухе витает аромат мяты, ромашки, донника и других растений, спится значительно лучше.

Напоить воздух спальни лечебными ароматами можно и с помощью аромалампы. Запах розы и лаванды успокоит нервную систему, хвои — снимет усталость, лавра — предотвратит спазмы, розмарина — облегчит состояние при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей.

Хорошим лечебным эффектом обладают и обычные комнатные растения. Герань, например, не только успокаивает нервы и улучшает сон, но еще снижает давление у гипертоников. Поэтому украшать подоконники цветами совсем не блажь.

Знаете ли вы, что на Вавилова около ТЮЗа есть музей? Вход бесплатный.

В эзотерику , каждый приходит своей дорогой. Кто то обучается на курсах , кто то вступает в магические кланы , всевозможные школы. Другие идут своим путем , игнарируя устоявшиеся догмы. Многие может уже заметили несоответствие всего происходящего созданного людьми на Земле . Современное понятие древнейших эзотерическихзнаний знаний цивилизации , по современному называют - эниологией. Она подразумевает многоплановое знание.Это наука о процессах энергоинформационного обмена в Мироздании. Основоположником считается Гермес Меркурий Трисмегист , живший во второе- третье тысячилетие до н. э. Он оставил более 30 тыс. рукописных работ по всем сферам человеческих знаний. считается , что эзотерическое наследие Атлантиды оставила группа людей и эти знания через Гермеса дошли до нас. Мы являемся пятой расой на Земле , после нас должна быть шестая. У китайцев есть страшное проклятие:"Чтоб ты жил при смене эпох... "Мы с вами как раз сейчас и живем при смене эпох. Эти смены всегда приводили к серьезным потрясениям. Это время смены всего миропонимания.Не случайно в последние годы стало появляться все больше людей с паронормальными способностями. Рождается новое поколение детей - индиго. Все великие эзотерики по мимо того что были химиками, астрологами , математиками , физиками , практиковали еще и целительство. На рубеже смены эпох происходит очистка цивилизации от глупостей - некое зануление кармы.Завершается эпоха Рыб , вступает в силу эпоха Водолея. Смены эпох связаны с перемещением зодиакальных знаков на 30 градусов за 2160 лет , то есть знак переходит из одного зодиакального зодиака в другой. Закон Абсолюта в нашем Мироздании гласит - добро , созидание - норма жизни, зло во всех проявлениях наказуемо. Другой неукоснительный закон - Неприкосновенность Воли человека и всей цивилизации в целом. В простейшем виде , эти законы изложены в заповедях всех религий мира. Все наши болезни, несчастья и катастрофы - это расплата за нарушение баланса энергоинформационного обмена Земли и Мироздания. Никогда ничто не происходит случайно.

Любовь и время
Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все человеческие ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило:
- На моем корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места.
Когда мимо проплывал корабль Грусти она попросилась к ней, но та ей ответила:
- Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве.
Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи её, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на её корабле.
Рядом проплывала Радость, но та так было занята весельем, что даже не услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась. Но вдруг она услышала голос, где-то позади:
- Пойдём Любовь, я возьму тебя с собой.
Любовь обернулась и увидела старца. Он довёз её до суши и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя. Тогда она обратилась к Познанию:
- Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец?
Познание посмотрело на Любовь:
- Это было Время.
- Время? - переспросила Любовь. - Но почему оно спасло меня?
Познание ещё раз взглянуло на Любовь, потом вдаль, куда уплыл старец:
- Потому что только Время знает, как важна в жизни Любовь

СЧАСТЬЕ....Наверное это главное для каждого человека . Каждый хочет быть счастливым. Сколько людей на свете , столько и понятий о счастье. Мы же все такие разные . Кто то счастлив , что он здоров, кто то видит это в детях, кто то в образовании и удаче, кто то счастлив от толщины кошелька..... Для кого то - это просто летний дождь и покой на Душе. Перечислять можно бесконечно. Счастливые люди , более общительны, талантливы , лучше умеют противостоять жизненым невзгодам и умеют не только любить, но и прощать. Они более расположены помогать другим . Хорошее настроение дает возможность от состояния внутреннего счастья быть более мягким, милосердным. Что бы с нами не происходило и чем бы мы не владели( работа, семья, таланты, богатство, здоровье ... и т. д. ) СЧАСТЬЕ - , все равно в БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ЗАВИСИТ ОТ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ человека , чем от внешних факторов жизни. На нашу удовлетворенность очень сильное влияние оказывает наша постоянная склонность все сравнивать.И это часто зависит от того с кем ты себя сравниваешь. Если чувствуешь , что приуспел в чем то , то чувствуешь себя счастливым. Быть умнее кого то , красивее, удачливее ..... и т. д. Если наоборот , то у многих это вызывае чувство зависти. Каждый выбирает свое , -укладываясь приблизительно в общее - это мирское удовлетворение, духовность, богатство. При всем при этом очень важен фактор ума , состояние души и ее равновесие , даже дисцеплина. Основа всему этому - ЛЮБОВЬ И СОСТРАДАНИЕ к другим. Пока в человеке не будет дисциплины приносящей спокойствие его уму , никакие материальные блага и другие внешние факторы не смогут принести полноценного счастья .Если у человека есть душевное равновесие , то даже если у него отсутствуют какие то внешние условия , которые в большинстве считаются условием для счастья - он может вести полную радости и счастья жизнь.Мы все хотим иметь дом, детей, хорошо оплачиваемую работу, здоровье - Здесь главное наверно важно понимать то , что Не В ТОМ ЧТО ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ, а в том чтобы хотеть и ЦЕНИТЬ , ЧТО ИМЕЕШЬ. Наивысшее счастье конечно - это и ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАДАНИЙ И ПОНИМАНИЕ , что все меняется ( сегодня есть, завтра нет)и нет ничего постоянного в мирских понятиях . Счастье конечно связано с душой и сердцем , поэтому и зависит от состояния сознания человека. У всех есть свобода воли и каждый выберет свое.

 Сайт о Дружбе?Так вот....Работаю в крупной строительной фирме,коллектив в своей основе-мужской.Я,Дама замужняя и повода изменять мужу нет.Лет восемь назад один коллега уделял внимание с намёком на более тесные отношения.Мы откровенно поговорили и решили остаться друзьями.Вы,не поверите,но мы и по сей день можем поделиться проблемами с детьми(его старшая дочь и моя-ровестницы),со своими вторыми половинками,можем"перехватить"деньжат в займы,поздравить с праздниками и выразить соболезнования в горе,посидеть в кафе и ходим с семьями в один трен. зал и т.д.Я просто себе не представляю,что у меня не было бы такого Друга,прояви мы тогда слабость?Мужчина друг-надёжный и преданный, не завалится в постель с твоим мужем,не перевернёт,сказанное тобой ,в своих интересах и многое другое.На работе нет ни сплетен,ни пересудов.А говорят,что не бывает дружбы между мужчиной и женщиной-Враньё-бывает!Или мне просто крупно повезло!!!!!

ДАВАЙТЕ!!!
ЗАЖЖЕМ В ИНТЕРНЕТЕ СВЕЧУ,
ЧТОБ КАЖДЫЙ ПОДУМАЛ О ЖИЗНИ РЕАЛЬНОЙ:
БОЛЕЗНЯХ, ЗДОРОВЬЕ, О ЗЛЕ И ДОБРЕ,
ПОКОЕ И СЧАСТЬЕ, ЛЮБВИ И ВНИМАНЬЕ,
КОТОРОЕ МЫ ЗАБЫВАЕМ ДАРИТЬ:
РОДИТЕЛЯМ, ДЕТЯМ, ЗА НИХ МЫ В ОТВЕТЕ
ЗДОРОВЬЯ ИМ, СЧАСТЬЯ И С ПРОСЬБОЙ ПРОСТИТЬ
ДАВАЙТЕ ЗАЖЖЕМ МЫ СВЕЧУ В ИНТЕРНЕТЕ !!!!
ПУСТЬ НЕ ГАСНЕТ СВЕТ ЛЮБВИ
ПЕРЕДАЙ ЭТУ СВЕЧУ ДРУЗЬЯМ!

Эволюция Души в наших руках . Моисей в свое время насаждал справедливость :"Люби ближнего своего и ненавидь врага твоего . "Христос принес людям другую мораль , которая воспытывала в них любовь и прощение : " Любите врагов наших...ударившему тебя по одной щеке , подставь другую. " Наверное правильное отношение к своему недоброжелателю будет ни одно и не другое. К своему врагу надо относится совершенно нейтрально !!! Можно остановить прямое вторжение в свои личные интересы , но при этом не включаться эмоционально , потому что любое эмоциональное включение в ситуацию согласно космическому закону , будут иметь свое продолжение ( ПОДОБНОЕ К ПОДОБНОМУ ). Наше отсутствие эмоционального реагирования на сложившуюся ситуацию позволит не подкармливать(не подливать огонь в масло) ее энергетически .Проявление ненависти , будет наоборот приводить к постоянной энергетической подкормке и созданию новых и новых витков Кармы. А включение любви к врагу позволит ему перевалить свои прямые кармические обязанности на ваши плечи. Чтобы прекратить отрицательное воздействие на себя каких то людей , с которыми мы по жизни к сожалению вынуждены сталкиваться , надо прежде всего выйти на новый , более глубокий уровень понимания кармических процессов. В любом случае устойчивого негативного отношения к вам какого либо человека , надо понимать , что ваша Душа просто задолжала Душе этого человека , если не в этой , то в прошлых реинкарнациях. Любые кармические долги возвращаются не к человеку , не к его Душе, а к конкретной программе Души. Во первых нужно спокойно принять ситуацию . В процессе общения людьми руководят программы , которые своим содержанием охватывают обьем информации , нужный для обеспечения этого процесса. И если во время общения у людей возникает ненависть или непрязнь друг к другу при затрагивании какой то темы , то можно не общаться с таким человеком или же принять его точку зрения за свою , или попытаться предложить ему свою точку зрения , но не доводя до скандала. Последний вариант более оптимальный , т. к. при обретении способности спокойно ( без эмоций) общаться с врагом , заложена самая большая возможность эволюции роста Души. Найти совершенно идеального приятного для себя общения с человеком невозможно. Сколко людей , столько и взглядов на жизнь. Программы возникают и существуют внутри нас , для того чтобы , не включая Разум , как бы автоматически формировали большую часть элементов своего поведения на канкретные ситуации. Одни программы несут интерес к аналогичным программам другого человека. Другие могут находить между собой полное взаимопонимание , другие- любить,и обожать. Есть нейтральное отношение или наоборот проявление враждебности. Если приглядеться повнимательней, то у человека - нет врагов. Его окружают люди имеющие свое , сугубо индивидуальное понимание реальности. Чтобы яснее это понять , надо обязательно учитывать , что человек по закону имеет право на свою любую точку зрения ( закон свободы воли) , если он только не навязывае ее насильно. В любом мнении присутствует та или иная часть реальности , на которой строится иллюзорное понимание ситуации. . Ведь враждебное отношение у людей возникают только по тому , что имеются сильные расхождения видения реального мира. В любом случае нужно научиться все точки зрения не ненавидеть , не любить , а воспринимать СПОКОЙНО.Наибольшая возможность эволюционного роста как раз и заложена в способности спокойного восприятия любых точек зрения . Моисей учил справедливости и это соответствовало тому уровню эволюции Планеты. Христос учил любви и прощению - и это соответствовало уже новому уровню эволюции. Но у человека есть возможность не тратить время и энергию на уплату своих старых долгов. Он может сам полностью освободиться от этого изменив свое внутреннее содержание в соответствии с волей Бога , выраженной в Космических законах - Кармы, Реинкарнации и Свободы Воли. Своим новым поведением, человек полность не нарабатывает новой отрицательной Кармы и имеет возможность повысить свой эволюционный уровень. Чтобы изменить свое повидение и улутшить жизнь , надо изменить содержание своей Души. Куда и на что тратит свою энергию человек , то в своей жизни он и имеет.Каждый человек может пользоваться правом своего выбора и в то же время обязан признавать и уважать право любого другого человека на его собственный выбор.Все корни проблем лежат внутри самого человека. Улутшив содержание своей Души , человек фактически становится другой структурой , за счет которой начнутся реальные изменения всей его жизни.КАРМА МОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ ТОЛЬКО В ТУ СТРУКТУРУ , ИЗ КОТОРОЙ ОНА ВЫШЛА. ИЗМЕНИВ СВОЮ СТРУКТУРУ - СТАВ ДРУГИМ , МЫ ТЕМ САМЫМ ОСВОБОЖДАЕМ СЕБЯ .

пишем все пожелания-сюда!

Старость и смерть- не результат износа организма , она запрограмирована на генном уровне. При каждом делении клетки от хромосом отщепляется один теломер. Когда все они отщепляются , клетка перестает размножаться. и чем дольше человек живет на свете, тем меньше у его клеток остается теломеров. Так мы стареем. Жизнь , смерть, бессмертие...- нет человека, который хоть раз не задумался бы об этом. Мысли о бессмертии заставили человека раздвоится на Душу и тело , а мир в котором он живет , разделился на реальный и потусторонний. Самоубийство - самый интригующий феномен в человеческой жизни. Но даже убивая себя, человек все равно не перестает хотеть жить . Просто самоубийца, не хочет жить так , как он жил раньше . Нельзя забывать , что мы находимся здесь с определенной целью, которую можно осуществить только на физическом плане. И наш долг - извлечь все возможное из данной нам жизни и сохранить ее как можно дольше. Никто поэтому не должен поддаваться смерти , пока не пришел его час. Поскольку считается , что Душа бессмертна, то мы не разлучаемся с мертвыми и наша разлука - это не потеря наших дорогих существ, а лишь не способность их видеть. Все , кто в состоянии поднять свое сознание до высших планов природы, знают, что существует уровень, за которым время и пространство в том виде , как их мы знаем , не существуют.Нам известны только длина, ширина и высота, и сложно мыслить в направлении , которое не выражается с помощью этих трех измерений. Разум - свободная энергия, свободная в том смысле , что она отделена от тела и сохраняется после исчезновения тела. Когда человек умирает , сохраняется только- "Я". Это - искра , луч света от Единной созидающей силы , с которой он неизбежно должен слиться в великом единении Духа. Мы не то , что о себе думаем. Начало жизни- рождение и ее конец- смерть- суть одно и тоже.

Все народы верили , что во время сна происходит связь с другим миром. В древних цивилизациях Египта, Среднего Востока , Индии и Китая применялись специальные ритуалы для управления сновидениями , вызывания вещих снов и избавления от гнетущих . В Греции когда то было 300 храмов , где обучали искусству сновидений. Еще в глубокой древности люди пытались понять и обьяснить сон - эту явную связь между жизнью во сне и жизнью во время бодрствования. Плиний считал сны сверьестественными. Древнегреческий врач Гиппократ придерживался мнения , что некоторые сны посланы богами , а некоторые напрямую связаны с телом.Такого же мнения был и средневековый врач Теофаст Парацельс , по его мнению существует два вида сна- естественный и сверхестественный.Он писал :"Во сне являются различные виды призраков и видений - они связаны либо со скорбью , либо с некоторым растройством и смятением ума , нечистотой крови , то есть работой мозга и разума и поглощенностью разными делами , которыми связаны люди.Но иные сны , сверхьестественные несомненно посланцы - вестники , ниспосланные Богом , в которых ангелы и духи являются нам иногда в момент крайней нужды . " Существуют разные мнения о сне , что сон исходит из физического тела и никаким образом не связан с иными мирами. Другие считают , что картины снов - это иносказательная форма видений жизни души человека во сне. Есть и такое мнение , что сон имеет два источника , одни сновидения изходят из состояния жизни человека на Земле, а другие - связаны с жизнью и деятельностью Души в ином мире. Сновидения всегда поражали и волновали людей. Мы встречаемся в них со страшными и фантастическими существами. В своих снах переживаем свои прошлые события , иногда нам снятся наши умершие родные и близкие люди. Верующим приходят божественные видения , ученым , писателям, музыкантам творческие озарения , научные открытия ... Во сне мы размышляем, плачем, испытываем страх или гнев , любовь и другие эмоции. Сон - это иное состояние человека, ослабевает деятельность организма и начинает активно действовать его духовная сущность. Во сне мы не только отдыхаем и экономим свою энергию , но еще и получаем ее откуда то. Утром человек бодр , с приливом новых сил . Кажется , что и проблемы вчерашнего дня не столько непреодолимы. Недаром говорят, что утро вечера мудреннее. Религии , окультизм , практика внетелесных опытов и осознаных сновидений тысячи людей убедительно свидетельствуют , что и во сне жизнь совершенно реальна , что духовная сущность человека выходит во сне из физического тела и вступает в астральный мир. Энергетический двойник плавает в океане эфира , подпитываясь энергией , он находится в в бессознательном состоянии , насыщаясь живительной субстанцией в мире тонкоэнергетических форм и сущностей. Психоаналитики называют это психическое пространство коллективным бессознательным , обшим для всех людей . А оккультисты его называют астральным планом реальности. Видеть сон , значит быть в измененном состоянии сознания .К настоящему времени человечество накопило обширную информацию о потусторонних мирах , их свойствах и обитающих в них сущностях. Самопознание - это источник мудрости , - говорили древние. Сон - это треть прожитой нами жизни. Область таящая в себе множество загадок и окна в другие миры.

согласно старинной бирманской легенде, Бык в одной из схваток победил Тигра, и с тех пор Тигр недолюбливает своего более удачливого соперника. Это означает, что во время празднования Нового, 2010-го, года надо будет воздержаться от хвалебных речей Быку, который, к тому же, не оправдал наших надежд. В сложившейся ситуации это напоминание кажется излишним, так как мало найдется людей, которые будут провожать год Быка похвалами и комплиментами. Таким образом, всеобщее недовольство Быком окажется более чем кстати – покровителю 2010-го года наш настрой определенно придется по душе. Однако было бы слишком недальновидно уповать на покладистость Тигра, ибо это животное не приемлет фальши, лести и условностей. Тигр не нуждается в излишних дифирамбах, поэтому в обличении Быка лучше особо не усердствовать.

Новый 2010-й год – это год желтого Тигра, которого китайцы воспринимают как покровителя Земли и символа четырех сторон света. Тигр - очень благородное животное, и не зря в иерархии знаков китайского гороскопа он занимает особое место. Тигр не терпит инертности и статичности, поэтому на грядущий год можно планировать самые нереальные планы - покровитель года обязательно будет на стороне тех, кто стремится идти вперед. При этом лучше воздержаться от привлечения к реализации своих планов большого количества людей, так как Тигр 2010 всегда был одиночкой. Этот знак ассоциируется с силой и бескомпромиссностью, поэтому в 2010-м году лучше мобилизовать свои внутренние ресурсы и не ждать поддержки со стороны. Он довольно конфликтен, в связи с чем не исключены проблемы с давними деловыми партнерами и коллегами по работе. От всех нас потребуется проявить стойкость и принципиальность, иначе придется посвятить весь год тому, чтобы исправлять прежние ошибки. Тигр 2010 очень динамичен и трудолюбив, поэтому нужно будет умерить свою праздность и хотя бы создать видимость активной деятельности.

Уповать на то, что Новый год принесет стабильность и решит все проблемы, не приходится, и даже самые оптимистично настроенные астрологи предупреждают, что нас жду нелегкие времена. Год Тигра 2010 не очень благоприятен для налаживания долгосрочных деловых отношений, так как это животное всегда действует исходя из сиюминутной ситуации. Возможны незапланированные траты и соблазн пойти на большой финансовый риск, но в новом, 2010-м году, лучше не уповать на то, что удастся сорвать «джек-пот». Тигр полон энергии, но если направить ее в неправильное русло, то придется долго расхлебывать последствия своих непродуманных решений. Хотя Тигр по своей натуре бунтарь, нам не следует слепо идти на поводу у покровителя года и рисковать тем, чего удалось добиться таким трудом. Это касается не только бизнеса, но и личной жизни - астрологи предупреждают, что в новом году у многих может возникнуть желание окончательно расставить все точки над «i» в запутанных личных взаимоотношениях. Тигру присуще рубить сплеча, но кто знает, возможно, именно поэтому Тигр остается одиночкой. Тигр - собственник, который не терпит посягательств на свою территорию, но при этом ему часто не хватает мягкости и гибкости.

Несмотря на все прогнозы и гороскопы, нашей основной задачей остается задобрить покровителя года, чтобы заручиться его поддержкой. Прежде всего, астрологи рекомендуют поставить на новогодний стол желтые свечи, так как именно желтый цвет станет символом года. Наступает год металлического Тигра, соответственно, любые металлические украшения будут только способствовать удаче в новом году. Тигр лояльно относится к золоту, и этот благородный металл отлично гармонирует с этим знаком зодиака. Тем не менее, более уместными будут серебряные украшения, так как Тигр, которому присущ аскетизм, не любит напускной роскоши. В сервировке новогоднего стола лучше придерживаться демократичного стиля и не уделять повышенного внимания мелочам, так как Тигр не любит излишнего педантизма. В отношении блюд для празднования Нового года гороскопы не ставят никаких ограничений: в этом году можно готовить любые блюда и заставлять стол обилием разнообразных кушаний. Что касается спиртных напитков, то следует воздержаться от их неумеренного потребления. Год Тигра – конфликтный год, и лучше не начинать его с выяснения отношений за новогодним столом.

К обязательному наличию фигурок и сувениров с символом года Тигра, которые неизменно сопровождают любое новогоднее торжество, в 2010 году можно отнестись не так ответственно, так как Тигру не очень свойственно самолюбование. Вполне достаточно, если новогодний наряд будет выдержан в желтых или красных тонах, причем если не хотите окончательно настроить против себя покровителя 2010-го года, то не надевайте ничего полосатого! Тигр должен чувствовать себя единственным в своем роде, и на его место лучше не претендовать. Тигр 2010 очень противоречивый знак: он может быть расчетливым и благородным, сдержанным и импульсивным, своенравным и миролюбивым. Никогда не знаешь, какие именно качества символ года проявит в той или иной жизненной ситуации, но в любом случае, Тигр 2010 – очень сильный и энергичный знак с большим потенциалом. После всех неудач 2009 года нам всем нужна основательная встряска, и Тигр как нельзя лучше подходит на эту роль. Тигр – третий знак по китайскому гороскопу, и он не так хитер, как Крыса, и не так прямолинеен, как Бык. Возможно, что и в наступающем году не все наши планы реализуются, но, по крайней мере, он научит нас стойкости, смелости и умению рассчитывать только на себя.

Чеснок очень полезен для здоровья. Кроме его специфического вкуса и возможности использования его как великолепной вкусовой приправы, чеснок обладает многими полезными и лечебными свойствами и широко применяется в народной и традиционной медицине для лечения многих заболеваний и недугов.

В состав чеснока входят азотистые вещества, натрий, калий, кальций, магний, кремниевая, серная, фосфорная кислоты, витамин С, D, В, фитостерины, экстрактивные вещества, фитонциди и эфирные масла. Благодаря своему богатому и леченому составу, чеснок обладает желудочно-кишечные, мочегонные, потогонные, сердечно-сосудистые свойства. Чеснок способен понижать артериальное давление, а также оказывает обезболивающее, ранозаживляющее, противомикробное, противоглистное, антитоксическое, препятствующее онкообразованиям и антитоксическое действия. Чеснок очень полезен при авитаминозах. Также в чесноке содержится селен, который известен антиоксидантными свойствами.

Чеснок содержит более четырехсот различных полезных компонентов, в том числе множество антиоксидантов, которые обладают целым рядом положительных лечебных свойств. Чеснок снижает уровень холестерина, разжижает кровь, снижает кровяное давление, обладает противовоспалительным действием. Чеснок противодействует старению и засорению не только главных, но и периферических артерий. Лечебный эффект может быть достигнут при ежедневном приеме двух-трех головок чеснока.

Специфический сильный запах чесноку дают сернистые вещества. Однако, чтобы освежить дыхание после приема чеснока, попробуйте пожевать ломтик лимона или веточки петрушки, семена кардамона или корицы или прополоскать рот натуральным молоком.

Чеснок разжижает кровь и является натуральным антибиотиком. Очень важно, что чеснок очень хорошо укрепляет иммунную систему, чем самым увеличивает способность организма противостоять вредным воздействиям окружающей среды. Чеснок убивает большое число самых разнообразных бактерий.

Чеснок добавляют во многие медицинские препараты. Препараты, приготовленные на основе чеснока эффективно уничтожили злокачественные образования раковых клеток. однако следует помнить, что от длительного применения лекарств на основе чеснока, они начинают подавлять микрофлору кишечника и становится причиной его раздражения.

Чеснок является эффективным средством от простудных заболеваний. Также рекомендуется применять чеснок при расстройствах нервной системы, заболеваниях мочеполовых путей и органов, а также для очищения организма.

Целебные свойства чеснока снижают уровень плохого холестерина в крови. Чеснок убивает клетки мультиформной глиобластомы – злокачественной опухоли головного мозга. Также доказано положительное воздействие чеснока на работу сердца.

К сожалению, рак прямой кишки становиться все более распространенным заболеванием и уже составляет около 6% от всех злокачественных опухолей на планете, причем рост этого заболевания наиболее заметен в экономически развитых странах. Почему? – Врачи объясняют данный факт совокупностью причин, одной из основных выделяя – недостаточное поступление клетчатки с пищей.

Причины развития рака прямой кишки.
Условия питания и качество продуктов влияют на скорость продвижения каловых масс, их объем, качественный состав, бактериальную флору и периодичность стула. Недостаток «урбанизированной» диеты, в которой преобладает большое количество высококалорийных жиров, легкоусвояемых углеводов, и пищи бедной непереваривающимися волокнами приводит к замедлению продвижения по кишечнику. Усугубляющими факторами такого состояния дел, ведущего к накоплению токсинов и шлаковых завалов (каловых камней, стойкой «замазки» в нишах-клаустрах толстого кишечника), являются проблемы с печенью и дисбактериоз от постоянного употребления антибиотиков и продуктов, содержащих консерванты. Запоры также могут быть как следствием описанной ситуации, так и еще одной причиной рака прямой кишки. Почему именно этой локализации – потому что именно в этом отрезке толстой кишки накапливается и формируется кал, там он дольше всего контачит со стенкой кишки, воздействуя на ее ткани. Когда такой, «неправильный&187; кал хронически долго задерживается в ампуле прямой кишки – из года в год, это приводит к полипозу, сначала доброкачественному, а затем и злокачественным новообразованиям.

Возможна ли профилактика?
Особую заботу о себе стоит проявить людям, у которых уже диагностированы полипы прямой кишки, одиночные или множественные, так как очень велика вероятность их озлокачествления. Также необходимы профилактические мероприятия лицам, страдающим болезнью Крона и неспецифическим язвенным колитом.
Какова же квалифицированная профилактика рака прямой кишки и возможна ли она в принципе. В США был достаточно изучен опыт применения различных видов клетчатки, способствующих, при введении в рацион, формировать нормальный стул. Одним из лучших источников клетчатки с этими целями был признан psillium (псиллиум), или оболочки семян подорожника овального, входящего в состав препарата «ФИТОКЛИН» (НПО «Звезда» Россия и Oxford Lab Великобритания). Введение в ежедневный рацион небольшого количества волокон псиллиума обеспечивает необходимым количеством неперевариваемой клетчатки, которая уже через месяц применения полностью нормализует стул, очищает кишечник от каловых камней, восстанавливает пристеночное пищеварение в толстом кишечнике, полностью вычищая его многочисленные ниши.

Особенность псиллиума и препаратов на его основе, таких как «Фитоклин», является то, что они содержат не обычную клетчатку, а мощный энтеросорбент, подтверждением тому служит поведение порошка в воде – псиллиум вбирает в себя воды в 40 раз больше своего объема, превращаясь в подобие геля, а не грубых волокон. Такой гель, проходя по желудочно-кишечному тракту нежно очищает его, способствует восстановлению микробной флоры, являясь к тому же мягким объемным слабительным.
Ежедневный прием всего ½ -1 чайных ложек порошка «Фитоклин», растворенного в воде позволяет в короткие сроки нормализовать стул и настроить работу кишечника. Особенности приема всех препаратов псиллиума в следующем: принимать их нужно на ночь, не раньше чем через 2 часа после ужина, порошок нужно растворять в воде комнатной температуры (½-1 чайная ложка на полстакана воды) и выпивать сразу, не дожидаясь образования геля. Следует запивать средство большим объемом жидкости (1,5-2 стакана) и больше ничего не есть до самого завтрака. Хороший результат курсового применения – это четкое ежедневное опорожнение кишечника утром до первого приема пищи, нормальная консистенция стула и заметное улучшение самочувствия, исчезновение таких проблем как вздутие живота (метеоризм), диспепсия и т.д., снижение массы тела и уровня общего холестерина в крови.

Применение препаратов псиллиума позволяет исключить опасный фактор, являющийся одной из причин колоректального рака – хронические нарушения стула, дефицит клетчатки, дисбактериоз. Прием «Фитоклина&187; курсами несколько раз в год позволяет кроме профилактики рака прямой кишки снизить вес и нормализовать уровень холестерина, повышение которого грозит атеросклеротическими изменениями сосудов и грозными осложнениями. Доступная и удобная профилактика, лишенная побочных эффектов и несущая одни плюсы – идеальное средство оздоровления с однократным приемом. Если Вы нашли у себя признаки описанных проблем с пищеварением – прибегните к помощи «Фитоклина&187; и все нормализуется.

последнее, что я слышала, - пронзительный крик. Чей? Не знаю. Еще было ощущение полета. Но такое короткое, что его практически невозможно уловить…
Больше ничего… Вспышка света… Вдали промелькнули огни ночных домов. От них режет глаза. Прихожу в себя. Попыталась встать – нестерпимая боль во всем теле. Еле сдерживая крик, все же встаю. Осмотрелась вокруг. Не понимаю! Где я?! Пройдя пару шагов, до меня доходит: «Это парк. Но как я тут оказалась???» Я не могла что-либо понять. Весь день как будто выпал из памяти. Не помню абсолютно ничего. Идя по аллее, замечаю, что вокруг нет ни одного прохожего. Интересно, сколько сейчас времени? Не припомню, чтоб парк был пуст.
Вдруг за спиной я услышала шорох. Обернувшись, вижу на скамейке маленького кудрявого мальчика, лет пяти. Странно. Готова поспорить, что его только что тут не было. С минуту я ждала, не появятся ли вслед за ним хоть кто-нибудь из взрослых. Не может же ребенок быть один в столь позднее время. Но ничего такого не произошло. Тогда я осторожно подошла и села рядом.
- Привет, малыш. Ты потерялся? – тихо спрашиваю я.
- Нет, – ответил мальчуган, даже не посмотрев на меня.
- Где же твои родители? Почему ты один?
- Я ждал тебя, – сказал он и поднял на меня большие карие глаза.
Ответ меня слегка удивил, но я не придала этому никакого значения. Мало ли чего могут сказать дети?
- Как тебя зовут?
- Не знаю.
- Но мама же тебя как-то называет? – рассеяно спросила я.
- Никак. У меня ее нет, – грустно ответил малыш.
Наступила пауза. Я не знала, что же мне делать дальше. Оставить ребенка в такой поздний час одного я не могла.
- Я хочу тебе что-то показать – внезапно сказал мальчик и вскочил со скамейки.
Я взяла его за руку, и мы пошли по парку. Спустя некоторое время мы оказались возле моего дома.
- Ты здесь живешь? – снова спрашиваю я малыша.
- Нет.
- А где? – я присела перед ним на корточки. – Куда нам идти?
- Уже никуда, – ответил он, вертя в руках игрушечную машинку.
Я хотела спросить еще что-то, но в этот момент раздался пронзительный крик. Я посмотрела в ту сторону, откуда он донесся.
Кричала девушка. Она стояла в компании молодежи. На лице у нее застыл ужас. Она указывала куда-то наверх, пытаясь сказать что-то. Проследив за ее жестом, я оцепенела: в освещенном пролете окна на восьмом этаже стояла девушка. Спустя мгновение она сделала шаг. Мое сердце похолодело. Вокруг тут же поднялась суета: кто кричал, чтоб вызвали скорую, кто кинулся оказывать первую помощь. А я не могла оторвать взгляд от окна.
В эту секунду мне казалась, что я не слышу ничего, кроме бешеного биения собственного сердца… и не видела ничего… кроме света из окна квартиры на восьмом этаже… моей квартиры… Каждая минута, каждая секунда того вечера стала для меня нескончаемым кошмаром, память о котором не стереть никаким способом.
Окровавленное тело у отца на руках… мама и сестра в слезах… оглушительный вой сирены скорой помощи…
Бегу по улице прочь от своего дома. По щекам катятся слезы. Бешеный ветер безжалостно бьет по лицу. Выбившись из сил, падаю на холодную землю. Задыхаясь, стираю слезы ладонью. Вдруг рядом замечаю мальчика… того же мальчика…
- Что происходит?– хриплым голосом спрашиваю я
- А ты разве не понимаешь? – наивно говорит малыш.
Отрицательно качаю головой: не хочу понимать!
- Ты умерла.
- Что?! – становится еще тяжелее дышать – Это не правда!!! Ты все врешь!!! Так не бывает… Слышишь?! Не бывает!!!
Срываюсь на крик, хочу убежать. Но вопрос за спиной заставляет остановиться.
- Разве ты не этого хотела? Разве ты не для этого покончила с собой?
В голову ударяет резкая боль и перед глазами проносятся картинки прошедшего дня: школа, вопящая классуха, насмешливые взгляды одноклассников, скандал с мамой, слезы… карниз и ослепляющие огни ночного города…
- Почему…
- Почему ты здесь? А чего ты ждала? – рассмеялся мальчишка.
- Я не знаю… я думала, что больше не будет боли… я хотела прекратить это кошмар…
- Ты ошиблась.
- Но почему?! Разве я мало страдала?! За что мне это?!
- За что? – удивляется он – Хорошо. Я покажу тебе.
Мы молча идем по какой-то улице. Вскоре перед нами возникает серое здание. Это больница.
- Зачем мы здесь?
- Так надо. Идем.
Входим и поднимаемся на второй этаж. Над входом весит табличка «Реанимационное отделение». Дальше ярко освещенный коридор. Белые двери с номерами палат. Возле одной из таких дверей сидит отец, обхватив голову руками. Он плачет.
Я только однажды видела, как плачет мой отец. Тогда погиб его лучший друг. Мне было больно видеть его таким. А теперь? Теперь причиной его слез была я.
В следующую секунду из палаты вышел человек в белом халате. Папа поднялся ему на встречу и что-то тихо спросил. В ответ тот покачал головой:
- Мы не в силах что-либо сделать. Ее мозг мертв. Вам остается решать: отключить систему или нет.
Отец опустился обратно на стул. Его лицо стало бледным, как мел.
- Господи!!! За что?! – коридор наполнился рыданиями.
- Пойдемте, – тихо сказал врач. – Вам надо успокоиться.
Он куда-то увел его. По моим щекам покатились слезы. В груди стало невыносимо больно. Я хотела пойти за ними, но малыш меня остановил:
- Нам сюда.
Он ввел меня в палату. На кровати лежала я. Рядом сидела мама и сестра. Я просидела с ними до утра… В 10:15 все было кончено… мое сердце остановилось… навсегда…
Похороны были на новом кладбище. Мы стояли в стороне от всей процессии. Холодный осенний ветер бил в лицо. По телу пробежали мурашки. Я посмотрела на пустырь вокруг. Не одного, даже самого маленького, деревца. Здесь все было мертвым. Подойдя ближе к месту, я рассмотрела среди толпы Алешку.
- Что он тут делает? – в недоумении спросила я.
- Он пришел попрощаться с тобой, – ответил он.
- Но почему? Почему он здесь??
- Потому что ты ему была дорога…
- Что?! Нет! Ты ошибаешься.
- Почему? - наивно спросил малыш.
- Потому что он ко мне ни разу не подошел! Потому что я ему не нравлюсь…
- Это не так. Человек не всегда способен понять другого человека. Здесь ошиблась ты.
Ты боялась с ним заговорить. А почему ты думаешь, что он не боялся? Ты делала вид, что не замечаешь его. Так как он мог узнать, что нравится тебе? Его пугало то, что ты посмеешься над его чувствами.
- Это не честно! Я не знала… - я опустилась на холодную землю.
Ветер еще беспощадней хлестал по лицу. Я смотрела на Алешку, который тихо стоял в окружении людей. Все они пришли проститься со мной. Всем им сейчас было плохо. Я читала на лице Алешки печаль, безграничную боль.
- Лешка, миленький… - тихо прошептала я. – Ну почему все так…
Очередной порыв ветра, в этот момент Он повернулся в мою сторону. На секунду мне показалось, что он смотрит прямо на меня, мне в глаза… Полный отчаяния взгляд…
Он упал на колени рядом с могилой и по его щекам побежали слезы.
- Я отомщу.
Шёпот молитвы в каменных стенах, лезвие бритвы на тонких венах... Омертвевшие листья плавно ложились под ноги. Странно, сейчас только начало осени, а листья почему-то были какими-то черными и уже совершенно безжизненными. Они мертво лежали под ногами.
Вдруг чей-то голос где-то неподалеку привлек мое внимание. На скамейках детской площадке сидела компания молодежи. Я отошла в тень высокого дерева, хотя понимала, что меня и без этого никто не увидит.
Он сидит в компании изрядно подвыпивших приятелей. Хотя сам мало от них отстал: в руке полупустая бутылка водки. Ярко раскрашенная малолетка вешается ему на шею, что-то пискляво сюсюкая.
- Отвали, – грубо бросает он ей в лицо.
- У! Малыш сердится! – девушка, видимо, не из понятливых – Малыш не хочет развлекаться???
- Отъе**сь, сказал! – рыкнул парень и с силой толкнул от себя малолетку. Та с визгом вскочила со скамейки:
- Ты ох**л!!!
Компания закатилась пьяным смехом. Лишь на его лице оставалось хмурое выражение. Прямые черты красивого лица… карий затуманенный взгляд в одну точку… И бутылка водки, крепко сжатая в руке.
- Эй, Малый! – так его звали все вокруг. Лишь для меня он был просто Алешкой. Самым любимым и родным. – Ты чего? Обкурился что ль?
Приятель хлопнул его по плечу. Малый сделал большой глоток и ничего не ответил.
- Да оставь ты его! – сказал Олег. – Не видишь, наш Малый в унынии!
- Это он из-за той серой мыши страдает, – ехидно прошипела девка и прижалась к Олегу.
- Какой? – не понял парень, сидевший рядом с Малым.
- Той, что с окна сиганула.
- Гонишь! – заржал тот. – Мал, ты че? Правда?
- Заткнись, – прохрипел Малый.
- Чего? Ты на меня из-за этой сучки так?! Малый, не гони!
- Это все из-за вас! Вы ее довели!
Он ударил первым, завязалась драка… Кто-то достал нож… Но он не отступился… Спустя несколько минут он медленно упал на холодную землю, покрытую мертвой листвой. Подбежав к нему, я рухнула на колени. Нет… Господи… что же ты наделал… Я тщетно пыталась закрыть рукой рану возле сердца. Что может сделать призрак? Ничего.
- Боже!!! – дикие крики отразились от темного неба. – Оставь ему жизнь…
Я посмотрела в его глаза. Таких ясных глаз я не видела ни у кого. И как тогда на кладбище, сейчас он смотрела на меня. И сейчас он меня видел.
- Алешка… - прошептала я. – Держись, умоляю тебя! Ты должен жить…
С его ресниц сорвалась кристальная слеза.
- Прости - еле слышно прошептал он. Больше не было ни слова. Никто так и не пришел, не спас его. Бог меня больше не слышал.
Когда ночь начала становиться серой и появились первые лучи бесцветного рассвета, ко мне подошел тот же малыш.
- Пойдем. Нам пора.
- Нет. Я не оставлю его.
- Ты не можешь остаться. Пойдем.
Через какое-то время мы услышали, как где-то за спиной раздались крики. Видимо первые прохожие нашли его. Безжизненное тело на холодной земле. Того, кого я так любила. Кого я больше никогда не увижу. Чья смерть – моя вина…
Прошел наверно уже ни один месяц, может даже ни один год. Часто бываю дома. У мамы. Подолгу сижу в углу на кухне и смотрю, как она плачет в темноте. Пока никто не видит. Она очень состарилась. А глаза стали такими грустными, в них читалась усталость. От слез, горя… Но она все еще держится. Ради сестры. Она целыми днями бывает у Кати, помогая с детьми. А потом приходит домой и плачет… каждый вечер. А папы больше нет… Он не справился с болью. Он стал много пить, очень много. Он винил маму в том, что она была со мной очень строга. Они стали постоянно ругаться, потом он напивался, садился в машину и ехал, куда глаза глядят. Однажды он не вернулся.
Был гололед. Машину занесло, и он не справился с управлением. Вылетев на встречную полосу, он врезался в грузовик. Смерть наступила мгновенно. После этого маму положили в больницу с сердечным приступом.
Малыш больше не приходит. Его забрали. Однажды он пришел и сказал, что нам пора прощаться. Скоро ему дадут жизнь. И он больше не может быть со мной.
Теперь я знаю его имя… Владик… Когда-то давно я мечтала, что у меня будет ребенок… сын… и его обязательно будут звать Влад. Маленький кудрявый мальчонка, с огромными карими глазенками…
Бесшумно иду по серому городу. Вокруг никого. Иногда всплывают картинки моей жизни. Они как черно-белое кино. Тогда я и не знала, что все это было со мной, не замечала тех счастливых минут. Я тоскую по краскам. По чистому голубому небу… по стаям весенних птиц… по пушистому новогоднему снегу… по всему, что я потеряла…
Скучаю по улыбке мамы… По ее материнской любви… Скучаю по сестре… Я иногда вижу ее… вижу, как растут ее дочки, маленькие, непоседливые… Как бы я хотела быть с ними рядом. Как бы хотела вернуть отца и Алешку… Но я не могу этого… Никто не может… Я виновата в этих смертях и ничего не могу с этим сделать…
Я считала себя несчастной, я думала, что могу распоряжаться своей никчемной жизнью как хочу, ведь она МОЯ. А она оказалась не только моей...
***
Каждая жизнь прочно связана с другими жизнями. Жизнями всех тех, кто нас любит. Как бы мы не были убеждены в том, что безнадежно одиноки на всем белом свете, что всем плевать, что с тобой будет – это не так. И их жизни мы ломать не в праве…

Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся. Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И ещё хочу сказать, что любовь не умирает. Даже на том свете. Даже если её пытаются убить, даже если этого захотите вы. Любовь не умирает. Никогда…
Мы познакомились 31 декабря. Я собирался встречать Новый год со своей женой у своих старых друзей. Моя жизнь до её появления была настолько никчёмной и ненужной, что очень часто я спрашивал себя: «Для чего я живу?». Работа? Да, мне нравилось то, чем я занимался. Семья? Я очень хотел иметь детей, но у меня их не было. Теперь я понимаю, что смысл моей жизни был - в ожидании этой встречи. Я не хочу описывать её. Вернее, я просто не смогу описать её, чтоб вы действительно поняли, какая она. Потому, что каждая буква, каждая строчка моего письма пропитана любовью к ней и за каждую ресничку, упавшую с её печальных глаз, за каждую слезинку я готов был отдать всё. Итак, это было 31 декабря. Я сразу понял, что пропал. Если бы она пришла одна, я бы не постеснялся своей третьей супруги подошёл бы к ней в первую минуту нашей встречи. Но она была не одна. Рядом с ней был мой лучший друг. Знакомы они были всего пару недель, но из его уст я слышал о ней очень много интересного. И вот, теперь, я увидел её. Когда пробили куранты, и были произнесены тосты, я подошёл к окну. От моего дыхания окно запотело, и я написал: «ЛЮБЛЮ». Отошёл подальше, и надпись на глазах исчезла. Потом опять было застолье, тосты. К окну я вернулся через час. Я подышал на него и увидел надпись: «ТВОЯ». У меня подкосились ноги, на несколько секунд остановилось дыхание…Любовь приходит только раз. И это человек понимает сразу. Всё, что было в моей жизни до этого дня - была мишура, сон бред. Очень много слов есть этому явлению. Но жизнь моя началась именно в тот новогодний вечер, потому что я понял, я увидел в её глазах, что этот день - тоже первый в её жизни. Второго января, мы переехали в гостиницу, и планировали купить свой маленький уголок. У нас вошло в привычку писать друг другу на окнах записки. Я писал ей: «Ты - мой сон». Она отвечала: «Только не просыпайся!».
Самые сокровенные желания мы оставляли на окнах в гостинице, в машине, у друзей дома. Мы были вместе ровно два месяца. Потом меня не стало. Сейчас я прихожу к ней только когда она спит. Я сажусь к ней на кровать, я вдыхаю её запах. Я не могу плакать. Я не умею. Но я чувствую боль. Не физическую, а душевную. Все эти восемь лет она встречает Новый год одна. Она садится у окна, наливает в бокал шампанского и плачет. Ещё я знаю, что она продолжает писать мне записки на окнах. Каждый день. Но я не могу их прочитать, потому что от моего дыхания окно не запотеет. Прошлый Новый год был необычным. Не хочу рассказывать вам секреты потусторонней жизни, но я заслужил одно желание. Я мечтал прочитать её последнюю надпись на стекле. И когда она заснула, я долго сидел у её кровати, я гладил её волосы, я целовал её руки.… А потом подошёл к окну. Я знал, что у меня получится, я знал, что смогу увидеть её послание - и я увидел. Она оставила для меня одно слово «ОТПУСТИ».

Этот Новый год будет последний, который она проведёт в одиночестве. Я получил разрешение на своё последнее желание, в обмен на то, что я больше никогда не смогу к ней прийти и больше никогда не увижу её. В этот новогодний вечер, когда часы пробьют полночь, когда вокруг все будут веселиться и поздравлять друг друга, когда вся Вселенная замрёт в ожидании первого дыхания, первой секунды Нового года, она нальёт себе в бокал шампанского, пойдёт к окну и увидит надпись «ОТПУСКАЮ».

Любовь-это наркотик. Сначало возникает эйфория, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется ещё. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущения тебе нравяться, ты уверен, что сможешь в любой момент обойтись без них. Ты думаешь о любимом человеке две минуты и на три часа забываешь о нём. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную зависимость от него. И тогда ты думаешь о нём три часа и забываешь на две минуты. Если его нет рядом ты испытываешь то же, что наркоман, лишённый очередной порции зелья. И в такие минуты, как наркоман, который ради дозы способен пойти на грабёж, на убийство, ты готов на всё ради любви.

Недосчитались денег в кошельке, куда-то пропали все отложенные к отпуску средства, кто-то опустошил копилку... Иногда сложно представить, что ребенок или подросток может украсть у своих родителей. Еще сложнее узнать о том, что ребенок крадет везде - в магазинах, в гостях, у одноклассников. Итак, это случилось?

Независимо от того где именно и что украл ребенок, первая реакция родителей - шок. В лучшем случае родители попытаются поговорить с ребенком, расспросить его. В худшем - подвергнут наказанию и будут неустанно (в самом сложном случае - прилюдно) порицать, нарочито пересчитывать сдачу из магазина, контролируя каждый шаг, связанный с финансами. Если первый случай воровства произошел в раннем возрасте, необходимо дать понять ребенку, насколько вы его любите, какой он хороший, но в тоже время, дать понять что он совершил серьезную ошибку. Подсказать, как исправить ошибку - вернуть украденное добро, одолжить у родителей для этого некоторую сумму, сознательно отказавшись от карманных денег.


Если кражи были регулярными, и вы не видите сами причинной связи воровства и положения подростка в семье и его окружении, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Далеко не каждый маленький вор ворует из-за недостатка средств. Не исключена и клептомания.

Причины детского воровства банальны. Начиная с непонимания между родителями и детьми и жесткого авторитарного контроля родителей, заканчивая обычным желанием красивой жизни. Большая часть подобных проступков совершается для привлечения внимания родителей, а так же для развлечений среди друзей - подросток может попытаться таким образом повысить свой социальный статус. Ребенку может банально не хватать карманных денег, ведь и проезд, и булочка в буфете, и бутылка минеральной воды или сока стоят денег. Так же не все подростки в полной мере понимают ценность денег, не зная зарплаты родителей, не зная цен на товары, услуги и прочих затрат семьи, подростку не с чем сопоставить карманные или украденные деньги.

Очень сильно на характер действий подростка влияет окружение. Компания любителей острых ощущений, ворующая "на спор" все подряд в торговых центрах, да и где угодно, не только дает вам понять, что ребенок попал в дурную компанию, но и дает понять, что в ваших силах проанализировать причины такой социальной заинтересованности.

И давайте не будем забывать, если ребенок видит, как родная мама шарит по карманам папы после получки - что тогда он сможет плохого увидеть в своих действиях? Сюда же относится вынос продуктов или товаров "под полой" с работы, воровство луковиц лилий на соседних участках дачи. Даже полученные лишние деньги на сдачу, которые вы не вернули продавцу - все это показывает ребенку прелесть воровства. Очень часто ноги у бытового воровства растут именно из повторения модели отношений между родителями.

Профилактикой воровства станет адекватное отношение к потребностям подростка. А так же знание ребенка, независимо от возраста, о том, что в семье нет лишних денег, есть деньги на целевые траты. В какой-то момент придется объяснить и сколько тратится денег на питание и одежду, как родителям удается съездить в отпуск, откуда берутся подарки на день рождения. Так же, в семье должна быть некая касса, откуда ребенок или любой член семьи сможет взять необходимую сумму, на покупку хлеба или йогурта, на поход в кино. Конечно же, о тратах из кассы необходимо отчитываться. Так же необходимо научить ребенка отделять необходимое от праздных удовольствий.

Очень часто деньги необходимы подростку на сигареты или пиво. Такие траты оценит не любой из родителей. Пропадающие крупные суммы, драгоценности и ценные вещи могут свидетельствовать о шантаже или увлечении наркотиками. Заметив пропажу, не стоит сразу бить в колокола. На всякий случай посмотрите, не переложили ли вы сами "заначку" в другое место, не потратил ли деньги кто-то другой из вашей семьи. Особенно это касается тех, чьи дети когда-то уже провинились - неоправданные подозрения и обвинения могут выстроить высокую и толстую стену между вами.

Скачать видео
>>> http://jizn.my1.ru/forum/12...

Смотреть видео Онлайн
>>> http://rutube.ru/tracks/208...


Нас долгое время пытаются убедить в том, что наши предки были дикарями,
которые вылезли из ям, в которых они жили, только в IX веке. Нас пытаются
убедить, что славяне всегда были и сейчас остаются совершенно дикими и
никчемными людьми, которые сами никогда ничего создать не могли и не могут.
Когда мы слышим это от наших врагов, это ещё более-менее понятно: на то они и
враги. Но очень странно слышать такие речи от наших соотечественников, от наших
учёных-историков, которые, по идее, не должны бездумно повторять чужие
измышления, а отыскивать и популяризировать правдивую историю своей Родины.
Многие страны просто придумывают себе красивое прошлое, используя для этого
красивые легенды. А наша официальная историческая наука занимается только тем,
что поливает грязью всё и всех в нашем многотысячелетнем прошлом, и истерично
повторяет, что до крещения Руси практически не существовало. Хотя сегодня в эту
незатейливую ложь уже не верят даже самые ленивые…

Почти всё, что мы
знаем сегодня о прошлом нашей цивилизации, основано на источниках из древней
Греции и Рима. Однако, мало кто знает, что большинство из этих материалов –
фальшивые! Т.н. «древние источники», в подавляющем большинстве, дошли до нас в
виде копий (списков), напечатанных в средние века (XV-XVI в.в.), и якобы
старательно снятых с оригиналов. Потом оригиналы, в большинстве своём, были не
менее старательно уничтожены, а их «копии» бережно сохранены для потомков! У
здравомыслящего человека тут же возникает вопрос: Почему оригиналы древних
документов были уничтожены, в основном, как еретические тексты, а их «точные»
копии – заботливо сохранены и растиражированы для изучения и использования?
Ответ напрашивается сам собой: т.н. «копии» уже не были опасны тем, кто
тщательно уничтожал оригиналы древних текстов. Скорее всего, эти «копии» были
просто новыми документами, написанными теми же, кто «позаботился» об оригиналах…

Подруга завтра выходит замуж за ....сантехника. А впрочем все по порядку. Подруга - интеллигентное создание 25 лет, преуспевающий менеджер в крупной компании, живет одна, снимает квартиру. Дальше с ее слов... "... В туалете перестал работать сливной бачок. Не спускает воду, и все. Нахожу номер ЖКС, вызываю сантехника. Сказали, что он придет через час. Думаю, как с ним расплачиваться... ну не денег же давать! Сходила за бутылкой водки... все так делают. Звонок в дверь. открываю, на пороге ОЧЧень прилично выглядящий молодой человек с чемоданчиком. Говорю: "Проходите, снимайте курточку." Показала, где туалет, объяснила, что сломалось. Пока чинил, очень душевненько пообщались. Бутылку не взял, но напросился через пару дней на чай... Пришел на чай... с тортиком... такой милый... я так пожалела, что у него профессия такая... эээ неподходящая..." Рассказ от лица молодого человека: "Договорились с моим старым приятелем, что зайду в гости. Давно у него был, квартиру толком не помню. Звоню, дверь открывает милая девушка. Ну, думаю, женился, а мне и слова не сказал. Девушка вешает мою курточку, я пытаюсь снять ботинки, а она говорит: "Не надо, я вам газетку постелю!" Стою... осмысливаю... ЗАЧЕМ И КУДА СТЕЛИТЬ ГАЗЕТКУ..? Следующая фраза девушки повергает меня в окончательный шок: "Вот, туалет здесь, проходите". Стою.... балдею.... И тут она сказала про сломавшийся бачок! Понял! Меня приняли за сантехника.... Мдааа.... Хорошо выгляжу, наверно... Починил девушке бачок. Напросился на чай." Завершение истории от лица подруги: "И тут он спрашивает, ехидненько так: "А что, сантехник так и не пришел?" Немой вопрос в моих глазах... он: "Да я вообще-то юрист по профессии... просто вы были так настойчивы...""

Поженились, таки.. Спустя 4 месяца

Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему. Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.
Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.
— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.
— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.
Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:
— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?
— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.
И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.
— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?
— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять.(Лукьяненко. «СПЕКТР»)

После этого почему то вспомнила Раскольникова"Преступление и наказание"...Он мог избежать наказания...но он сам не смог простить себя...И какой ад тогда творился в его душе..он уже с того момена сам взял себя в плен,его тело было свободно,но ни мысли ни чувства...Это страшно.

вас могут привлечь к ответственности по статье «за нарушение общественного порядка», если вы попадётесь на глаза милиции за интересным делом, кроме того, вас ждет еще ряд неприятных моментов.

Как смотрит закон на секс в общественных местах.

Итак, как уже упоминалось выше, закон в этом вопросе суров и однозначен. Попался в интересной позе за интересным занятием – будь добр заплатить штраф или вперед – на общественные работы. Причем, даже если вы будете заниматься сексом в своей машине, стоящей где-нибудь в городском парке, – это все равно считается нарушением закона. Лучше отогнать машину в глухую чащу за городом, правда, это - уже совсем другая история.

Как смотрит медицина на секс в общественных местах.

Секс в общественных местах, по мнению урологов и гинекологов, – это самое небезопасное занятие, какое только можно себе представить в этих самых общественных местах. Оказывается, любимые многими скамеечки, где можно предаваться сексуальным утехам, являются источниками стольких заболеваний, что можно сразу отправляться на прием к врачу. А если вам пришлось это делать где-нибудь на бетоне или холодном камне, то вы можете застудить свои детородные органы и пройти не очень приятный курс лечения, а то и вовсе остаться без детей в будущем. Поэтому единственным советом для тех, кто все же любит делать ЭТО в парке на скамейке или любимом камне где-нибудь возле дома, будет – прихватить с собой что-нибудь теплое и стерильное,
реклама
купленное в аптеке. Это спасет вас от ряда проблем в будущем. Разве стоит удовольствие от спонтанного секса того, чтобы потом провести в муках несколько недель, а то и больше?

Как смотрит сексопатолог на секс в общественных местах.

Оказывается, стремление к соитию в общественных местах, с точки зрения сексопатологии, есть не что иное, как эксгибиционизм, что означает патологическое стремление к оголению своего тела в общественных местах. Поэтому, если вы и решились получить острые ощущения где-нибудь в парке на колесе обозрения, на пляже, в бассейне или других общественных местах, постарайтесь, чтобы вас никто не видел. Иначе вся романтичность и оригинальность секса в общественном месте будет омрачена конфузностью ситуации в целом, причислению вас к числу извращенцев и лиц, недостойных нахождения среди нормальных людей.