Утеплять балкон до замены рамы или после?
Хотим сделать теплый балкон. Но в какой последовательности лучше и правильно сделать, вначале утеплить стены? А потом менять окно? Или как?
И можно ли эти работы заказать в одной фирме? Таким вообще занимаются?
И можно ли эти работы заказать в одной фирме? Таким вообще занимаются?
Метки: окно, балкон, зимаблизко
Установка двери в каркасе стены из брусьев
Установка двери в каркасе стены из брусьев
Если в каркасе перегородки необходимо предусмотреть проход, который станет впоследствии дверным проёмом, то потребуется изъять из каркаса, как минимум, один вертикальный брус. На месте удалённого бруса предполагается монтаж жёсткой опорной конструкции, называемой дверной коробкой.
установка двери фото
После этого необходимо ограничить дверной проём двумя вертикальными брусьями, которые должны прибиваться с внутренней стороны. Дверная коробка сверху будет ограничиваться короткой поперечиной, прибиваемой между подкрепляющими брусьями и называемой верхней обвязкой. Короткие же бруски, которые устанавливаются между верхней обвязкой и потолочным брусом, послужат опорой для сухой штукатурки, прибиваемой над дверью.
Установку дверной коробки требуется начинать с монтажа двух обычных брусьев, которые будут отстоять друг от друга на достаточном расстоянии. После этого необходима установка всех частей коробки и двери (это, в первую очередь, сама дверь в сборе, а также два подкрепляющих бруса, в ширину равных 50 мм, и 6 мм уплотнение по периметру). К наружной стороне каждого из внешних брусьев проёма потребуется приложить подкрепляющие брусья, о которых сказано выше. Фиксируя наружный брус (можно даже ногой - кому как удобно) необходимо прибить к нему ещё один брус 100 мм гвоздями круглого сечения, которые нужно забивать на расстоянии 400 мм друг от друга.
Далее в ходе установки двери следует позаботиться о верхней обвязке. Для этого потребуется отрезать брусок сечением 100 на 50 мм, длина которого будет равна расстоянию между подкрепляющими брусьями. Надо установить его на своё место, оставив при этом зазор в 6 мм под уплотнение над дверью. Затем, используя 100 мм гвозди круглого сечения, нужно прибить этот брусок к вертикальным брусьям. Гвозди забиваются по концам бруска сверху и снизу. После этого необходимо установить подпорки. Потребуется брусок, в длину равный расстоянию от верхней обвязки до потолочного бруса. С помощью тех же 100 мм гвоздей круглого сечения надо прибить подпорки к подкрепляющим брусьям. Чтобы завершить установку дверного проёма, потребуется отрезать часть полового бруса, которая будет расположена между внутренними сторонами подкрепляющих брусьев (уже после его установки).
установка двери фото
Подкрепление вертикальных брусьев;
Установка верхней обвязки;
Установка подпорок.
Само собой, в процессе установки двери дверная коробка должна в точности соответствовать размеру дверного полотна. Поэтому дверь необходимо приобретать заранее в комплекте. Это позволит провести точные расчеты ещё до того, как начнётся установка двери.
Если в каркасе перегородки необходимо предусмотреть проход, который станет впоследствии дверным проёмом, то потребуется изъять из каркаса, как минимум, один вертикальный брус. На месте удалённого бруса предполагается монтаж жёсткой опорной конструкции, называемой дверной коробкой.
установка двери фото
После этого необходимо ограничить дверной проём двумя вертикальными брусьями, которые должны прибиваться с внутренней стороны. Дверная коробка сверху будет ограничиваться короткой поперечиной, прибиваемой между подкрепляющими брусьями и называемой верхней обвязкой. Короткие же бруски, которые устанавливаются между верхней обвязкой и потолочным брусом, послужат опорой для сухой штукатурки, прибиваемой над дверью.
Установку дверной коробки требуется начинать с монтажа двух обычных брусьев, которые будут отстоять друг от друга на достаточном расстоянии. После этого необходима установка всех частей коробки и двери (это, в первую очередь, сама дверь в сборе, а также два подкрепляющих бруса, в ширину равных 50 мм, и 6 мм уплотнение по периметру). К наружной стороне каждого из внешних брусьев проёма потребуется приложить подкрепляющие брусья, о которых сказано выше. Фиксируя наружный брус (можно даже ногой - кому как удобно) необходимо прибить к нему ещё один брус 100 мм гвоздями круглого сечения, которые нужно забивать на расстоянии 400 мм друг от друга.
Далее в ходе установки двери следует позаботиться о верхней обвязке. Для этого потребуется отрезать брусок сечением 100 на 50 мм, длина которого будет равна расстоянию между подкрепляющими брусьями. Надо установить его на своё место, оставив при этом зазор в 6 мм под уплотнение над дверью. Затем, используя 100 мм гвозди круглого сечения, нужно прибить этот брусок к вертикальным брусьям. Гвозди забиваются по концам бруска сверху и снизу. После этого необходимо установить подпорки. Потребуется брусок, в длину равный расстоянию от верхней обвязки до потолочного бруса. С помощью тех же 100 мм гвоздей круглого сечения надо прибить подпорки к подкрепляющим брусьям. Чтобы завершить установку дверного проёма, потребуется отрезать часть полового бруса, которая будет расположена между внутренними сторонами подкрепляющих брусьев (уже после его установки).
установка двери фото
Подкрепление вертикальных брусьев;
Установка верхней обвязки;
Установка подпорок.
Само собой, в процессе установки двери дверная коробка должна в точности соответствовать размеру дверного полотна. Поэтому дверь необходимо приобретать заранее в комплекте. Это позволит провести точные расчеты ещё до того, как начнётся установка двери.
Биобетон
Биобетон – новое слово в строительной индустрии
Проблема вертикального озеленения зданий, похоже, может быть решена с внедрением в строительство изобретения испанских ученых, названного биологическим бетоном.
Здания, украшенные естественно растущими вьющимися растениями, всегда притягивают взор. Но многолетние лианоподобные растения имеют свойство цепляться за стену, проникая в микроскопические трещины, тем самым разрушая кладку.
Другой способ озеленения зданий с помощью устройства вертикальных садов основан на применение гидропоники, но он технически сложен и требует постоянного обслуживания.
Группа испанских ученных под руководством Антонио Агуадо (Политехнический университет Каталонии) разработали новую строительную смесь, которую назвали «биологический бетон». Это вещество является одновременно и строительным материалом, и основой для развития вертикального сада.
Инновацией является замена портландцемента, входящего в состав строительных смесей в качестве связующего вещества, на фосфат магния. Это вещество не только может выполнять связующую функцию, но оно способно подкислять окружающую среду, что делает возможным произрастание низших растений, таких как водоросли, грибы, мхи и лишайники.
На основе биобетона создаются строительные декоративные панели, с помощью которых можно легко и без особого последующего ухода выполнять вертикальное озеленение стен. Устройство панелей трехслойное. Первая панель, прилегающая к стене, водонепроницаемая. На нее возложена защитная функцию: защита здания от проникновения в стены влаги и спор. Второй слой предназначен для накопления влаги и поддержания жизнедеятельности растений. Внешний слой обеспечивает сбор воды, пропуская ее в средний слой и задерживая испарения.
По информации, предоставленной авторами изобретения, всходы и распространение высеянных растений следует ожидать не ранее чем через год, но зато потом колония развивается самостоятельно, не требуя никакого ухода.
Назначение панелей — чисто декоративное, их можно устанавливать на вновь строящиеся здания, ими можно обшить уже существующие. Нельзя не отметить и практические свойства. Такая «живая шубка» может послужить хорошим термоизолятором и уменьшить расходы энергии на обогрев и охлаждение здания, а увеличение зеленого покрывала поможет частично нивелировать выбросы углекислого газа.
Проблема вертикального озеленения зданий, похоже, может быть решена с внедрением в строительство изобретения испанских ученых, названного биологическим бетоном.
Здания, украшенные естественно растущими вьющимися растениями, всегда притягивают взор. Но многолетние лианоподобные растения имеют свойство цепляться за стену, проникая в микроскопические трещины, тем самым разрушая кладку.
Другой способ озеленения зданий с помощью устройства вертикальных садов основан на применение гидропоники, но он технически сложен и требует постоянного обслуживания.
Группа испанских ученных под руководством Антонио Агуадо (Политехнический университет Каталонии) разработали новую строительную смесь, которую назвали «биологический бетон». Это вещество является одновременно и строительным материалом, и основой для развития вертикального сада.
Инновацией является замена портландцемента, входящего в состав строительных смесей в качестве связующего вещества, на фосфат магния. Это вещество не только может выполнять связующую функцию, но оно способно подкислять окружающую среду, что делает возможным произрастание низших растений, таких как водоросли, грибы, мхи и лишайники.
На основе биобетона создаются строительные декоративные панели, с помощью которых можно легко и без особого последующего ухода выполнять вертикальное озеленение стен. Устройство панелей трехслойное. Первая панель, прилегающая к стене, водонепроницаемая. На нее возложена защитная функцию: защита здания от проникновения в стены влаги и спор. Второй слой предназначен для накопления влаги и поддержания жизнедеятельности растений. Внешний слой обеспечивает сбор воды, пропуская ее в средний слой и задерживая испарения.
По информации, предоставленной авторами изобретения, всходы и распространение высеянных растений следует ожидать не ранее чем через год, но зато потом колония развивается самостоятельно, не требуя никакого ухода.
Назначение панелей — чисто декоративное, их можно устанавливать на вновь строящиеся здания, ими можно обшить уже существующие. Нельзя не отметить и практические свойства. Такая «живая шубка» может послужить хорошим термоизолятором и уменьшить расходы энергии на обогрев и охлаждение здания, а увеличение зеленого покрывала поможет частично нивелировать выбросы углекислого газа.
Без заголовка
Классическая кухня «Jullia» - проект кухни в доме от кухни FRESKO- самая красивая и шикарная кухня, какую я только видела!
http://fresco-kuhni.ru/shop...
http://fresco-kuhni.ru/shop...
10 заповедей свободной и сильной личности
10 заповедей свободной и сильной личности
Как стать свободным и сильным человеком? Просто необходимо научиться жить подобным образом. По большому счету необходимо просто отказаться от тех предубеждений, которые царят в современном обществе, и начать жить по-взрослому.
Включите в свой список качеств следующие 10 заповедей, чтобы стать свободной и сильной личностью:
1. Я вправе единолично оценивать свое поведение, слова, эмоции и мысли и отвечать за последствия. Я отвечаю за свою жизнь, а не другие люди. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что – плохо.
2. Я вправе не извиняться и не объяснять другим людям мотивы своего поведения. Если я так поступил, значит, на то были свои причины.
3. Я вправе сам решать, насколько я отвечаю за то, что делают и решают другие люди. Окружающие могут делать все, что захотят, но это было их решением так поступать, а не моим. Поэтому они сами в ответе за последствия своих действий.
4. Я вправе изменить свое мнение в любой момент. И для этого мне не нужно спрашивать чьего-либо разрешения или согласия.
5. Я вправе совершать ошибки и исправлять их. Я не идеален, а значит, могу делать неправильные действия. Но и в моих силах исправить содеянное.
6. Я могу в любой момент сказать: «Я не знаю», а не знать ответы на любые вопросы.
7. Я вправе быть независимым от доброжелательности и хорошего отношения других людей ко мне. Если другие люди ко мне плохо относятся, это их решение и проблемы, а не мои. Главное для меня – то, что я сам к себе отношусь хорошо и доброжелательно.
8. Я вправе принимать любые решения, какими бы нелогичными они ни были. Если кто-то не понимает моих мотивов действий, это не мои проблемы.
9. Я вполне могу сказать: «Я тебя не понимаю», а не притворяться, что мне все понятно.
10. Я вправе сказать: «Меня это не интересует», а не увлекаться всем, что нравится другим людям.
Это значительно противоречит общепринятым стандартам. Но ведь люди все стараются соответствовать принятой морали и этики, вместе с тем лишь единицы являются свободными и сильными личностями. А если общепринятая система не действует, значит нужно применить другую схему действий, чтобы достичь свободы и силы.
Как стать свободным и сильным человеком? Просто необходимо научиться жить подобным образом. По большому счету необходимо просто отказаться от тех предубеждений, которые царят в современном обществе, и начать жить по-взрослому.
Включите в свой список качеств следующие 10 заповедей, чтобы стать свободной и сильной личностью:
1. Я вправе единолично оценивать свое поведение, слова, эмоции и мысли и отвечать за последствия. Я отвечаю за свою жизнь, а не другие люди. Мне лучше знать, что для меня хорошо, а что – плохо.
2. Я вправе не извиняться и не объяснять другим людям мотивы своего поведения. Если я так поступил, значит, на то были свои причины.
3. Я вправе сам решать, насколько я отвечаю за то, что делают и решают другие люди. Окружающие могут делать все, что захотят, но это было их решением так поступать, а не моим. Поэтому они сами в ответе за последствия своих действий.
4. Я вправе изменить свое мнение в любой момент. И для этого мне не нужно спрашивать чьего-либо разрешения или согласия.
5. Я вправе совершать ошибки и исправлять их. Я не идеален, а значит, могу делать неправильные действия. Но и в моих силах исправить содеянное.
6. Я могу в любой момент сказать: «Я не знаю», а не знать ответы на любые вопросы.
7. Я вправе быть независимым от доброжелательности и хорошего отношения других людей ко мне. Если другие люди ко мне плохо относятся, это их решение и проблемы, а не мои. Главное для меня – то, что я сам к себе отношусь хорошо и доброжелательно.
8. Я вправе принимать любые решения, какими бы нелогичными они ни были. Если кто-то не понимает моих мотивов действий, это не мои проблемы.
9. Я вполне могу сказать: «Я тебя не понимаю», а не притворяться, что мне все понятно.
10. Я вправе сказать: «Меня это не интересует», а не увлекаться всем, что нравится другим людям.
Это значительно противоречит общепринятым стандартам. Но ведь люди все стараются соответствовать принятой морали и этики, вместе с тем лишь единицы являются свободными и сильными личностями. А если общепринятая система не действует, значит нужно применить другую схему действий, чтобы достичь свободы и силы.
Без заголовка
Покупайте припой ПОС 30 высокого качества у проверенных поставщиков, таких, как ЗАО Регетон- в любой форме и количестве
http://regeton.ru/babb02_htm/
http://regeton.ru/babb02_htm/
Без заголовка
Потолок кухни стильный, модный, красивый. Отличное цветовое решение и дизайн
http://osnova-potolok.ru/faq/potolok-kuhni.php
http://osnova-potolok.ru/faq/potolok-kuhni.php
Без заголовка
Заказал офисные принадлежности поздно вечером - утром отзвонились и в течении часа привезли. Понравилось... Настолько чётких, быстрых и адекватных поставщиков надо ещё поискать... Рекомендую всем - не пожалеете! Нормальные цены.
http://quickexp.ru/katalog/katalog/ofisnye-prinadlezhnosti
http://quickexp.ru/katalog/katalog/ofisnye-prinadlezhnosti
цветовые решения в интерьере
Подскажите может кто-нибудь разбирается в цветовых решениях, хочу сделать квартиру не блеклой, а яркой, но боюсь переборщить. Может какие-нибудь акценты расставить, чтобы все выглядело уместно?
Правила убеждения
Правила убеждения
1. Будьте аккуратны и вежливы
Прежде всего не играйте с тонкими нитями самолюбия человека: не стоит его обижать, унижать и переходить на личности, так вы ему ничего не докажете и он уйдет в защитную позицию отрицания всего на свете (антагонизм). А переубедить человека в таком состоянии уже практически невозможно.
2. Первым делом сильные аргументы
Сначала говорите самые сильные и веские аргументы вашей позиции. Не нужно начинать с мелочей, выпускайте сразу тяжелую артиллерию, а лишь затем на подкрепление к ней мелкую пехоту.
3. Заслужите доверие
Постарайтесь увеличить свой статус и имидж: приводите доводы того, что вы это знаете на практике, что вы занимаетесь этим уже много лет и получили конкретные результаты или заработали на этом немалые деньги.
4. Проявите хитрость
Мощное оружие – это сказать следующее: “Да-да, вот в этом именно ты прав, это хорошая мысль, но вот в этом ты совсем не прав…” Когда человек чувствует, что его мысли заметили, он может прислушаться уже и к вашим.
5. Грубая лесть
Хвалите человека! Комплименты, а особенно неожиданные комплименты удивят и порадуют каждого, а это именно то, что вам и нужно – расслабить вашего оппонента, снизить его контроль над ситуацией.
6. Последовательность согласия
Правило последовательности: сначала говорите человеку то, с чем он согласен (даже если это абсолютно очевидные вещи), а затем вашу точку зрения. Вероятность согласия в таком случае повышается во много раз.
7. Уводите разговор от опасных тем
Избегайте “острых углов” и тем, которые могут увеличить конфликт, а также тем, которые являются для вас слабым местом.
Если что-то подобное всплывает, срочно сверните разговор с этого, скажите: “Мы сейчас не об этом, а о …”, “это не имеет никакого отношения к делу, к делу относится только …”.
8. Замечайте каждую мелочь
Следите за невербальным поведением человека, оно может показать многое. Невербальное поведение – это поза, жестикуляция и мимика. Если вы заметили, что после какого-то аргумента у человека дернулся глаз, тут же продолжайте раскрывать этот аргумент дальше и в больших подробностях – это ваш самый сильный аргумент и человек это понимает и нервничает.
9. Люди любят пользу и выгоду
Убедите человека, что то, что вы ему говорите, очень полезно и даже выгодно для него, а его позиция наоборот не принесет ему ничего кроме “просто своей позиции”.
10. Проявите неожиданную внимательность и уважение
Внимательно слушайте вашего собеседника, даже если он вас раздражает: любой человек заметит, что к нему внимательны, а особенно это заметит тот, кто знает, что несмотря на то, что вы с ним не согласны, вы внимательны к нему. Таким образом, вы сможете выделиться на фоне других людей, с кем он когда-либо спорил.
1. Будьте аккуратны и вежливы
Прежде всего не играйте с тонкими нитями самолюбия человека: не стоит его обижать, унижать и переходить на личности, так вы ему ничего не докажете и он уйдет в защитную позицию отрицания всего на свете (антагонизм). А переубедить человека в таком состоянии уже практически невозможно.
2. Первым делом сильные аргументы
Сначала говорите самые сильные и веские аргументы вашей позиции. Не нужно начинать с мелочей, выпускайте сразу тяжелую артиллерию, а лишь затем на подкрепление к ней мелкую пехоту.
3. Заслужите доверие
Постарайтесь увеличить свой статус и имидж: приводите доводы того, что вы это знаете на практике, что вы занимаетесь этим уже много лет и получили конкретные результаты или заработали на этом немалые деньги.
4. Проявите хитрость
Мощное оружие – это сказать следующее: “Да-да, вот в этом именно ты прав, это хорошая мысль, но вот в этом ты совсем не прав…” Когда человек чувствует, что его мысли заметили, он может прислушаться уже и к вашим.
5. Грубая лесть
Хвалите человека! Комплименты, а особенно неожиданные комплименты удивят и порадуют каждого, а это именно то, что вам и нужно – расслабить вашего оппонента, снизить его контроль над ситуацией.
6. Последовательность согласия
Правило последовательности: сначала говорите человеку то, с чем он согласен (даже если это абсолютно очевидные вещи), а затем вашу точку зрения. Вероятность согласия в таком случае повышается во много раз.
7. Уводите разговор от опасных тем
Избегайте “острых углов” и тем, которые могут увеличить конфликт, а также тем, которые являются для вас слабым местом.
Если что-то подобное всплывает, срочно сверните разговор с этого, скажите: “Мы сейчас не об этом, а о …”, “это не имеет никакого отношения к делу, к делу относится только …”.
8. Замечайте каждую мелочь
Следите за невербальным поведением человека, оно может показать многое. Невербальное поведение – это поза, жестикуляция и мимика. Если вы заметили, что после какого-то аргумента у человека дернулся глаз, тут же продолжайте раскрывать этот аргумент дальше и в больших подробностях – это ваш самый сильный аргумент и человек это понимает и нервничает.
9. Люди любят пользу и выгоду
Убедите человека, что то, что вы ему говорите, очень полезно и даже выгодно для него, а его позиция наоборот не принесет ему ничего кроме “просто своей позиции”.
10. Проявите неожиданную внимательность и уважение
Внимательно слушайте вашего собеседника, даже если он вас раздражает: любой человек заметит, что к нему внимательны, а особенно это заметит тот, кто знает, что несмотря на то, что вы с ним не согласны, вы внимательны к нему. Таким образом, вы сможете выделиться на фоне других людей, с кем он когда-либо спорил.
Без заголовка
Современная кухня на заказ в нашем салоне всегда высокое качество исполнения,индивидуальный подход к каждому заказчику http://kuhni-fresco.ru/sovr...
http://kuhni-fresco.ru/sovr...
http://kuhni-fresco.ru/sovr...
10 способов обогатить жизнь, изучая что-то новое
10 способов обогатить жизнь, изучая что-то новое
«Когда я узнаю что-то новое – и это происходит каждый день – я чувствую себя немного более как дома в этой вселенной, немного более комфортно в гнезде». Билл Мойерс
Новое постигается в будничном. Семья, работа, социальное сообщество – здесь всегда можно найти множество способов для роста и наслаждения жизнью. Они предоставляют новый опыт и знания, предлагая бесконечные возможности для обучения.
А чтобы усвоить эти «уроки» как можно лучше, существует несколько простых, но действенных правил.
1. Спрашивайте.
Вы когда-нибудь задумывались, почему дети подобны маленьким губкам знаний? Они не знают гордости, которая мешает задавать вопросы. Более того, задавать вопросы – это способ номер один, благодаря которому вы можете узнавать что-то новое каждый день. Не бойтесь задавать вопросы, так вы будете получать разумные ответы. Многие из вас наверняка тратят своё бесценное время на поиск и чтение информации по интересующему вопросу. Намного легче получить ответ компетентного лица.
2. Читайте.
Каждый день. Если у вас есть свободное время, потратьте его на чтение. Сеть интернет – это огромный источник знаний, так почему бы не потратить своё время на чтение по интересующим вас вопросам. Если на ум приходит вопрос, и вы пока не можете найти на него ответ, запишите его, после вы сможете составить список тем для чтения. Читая, вы получаете массу новых знаний, к тому же, так вы не даёте своему мозгу застаиваться.
3. Ищите.
Устройте охоту на ответы на самые элементарные вопросы. Хотите знать, какие бывают марки кофе? Проведите следующие несколько вечеров за изучением различных вкусов и ароматов кофе. Быть может вам интересно, какие бывают сорта чая? Или может, вам интересно, как пьют чай в Великобритании или Китае? Вокруг вас столько всего интересного, вам лишь нужно начать задаваться вопросами и искать на них ответы. Нет такого вопроса, ответ на который вас не достоин.
4. Придержите коней.
Перестаньте работать так быстро. Если сразу с постели вы принимаете душ, затем садитесь на машину и прямиком в офис, вы двигаетесь слишком быстро, чтобы обнаружить вопросы, которые преподносит вам жизнь. Не верите? Попробуйте прокатиться на велосипеде или сходить на работу пешком в один из прекрасных дней на следующей неделе. Будьте уверены, вы заметите то, чего никогда не видели раньше.
5. Слушайте.
Просто слушайте – лекции, супругу, родителей или даже слова песни. Активное слушание способствует обучению каждый раз, когда вы его практикуете. Великие ораторы велики, потому что они слушают обратную связь, которую они получают от аудитории, и реагируют на это соответствующим образом. Активное слушание музыки или природы научит вас чему-то новому о достопримечательностях и звуках, которые часто вы воспринимаете как должное.
6. Медитируйте, размышляйте.
Можете верить или не верить, но ответы на некоторые вопросы вы не сможете найти в интернете или даже во всём остальном мире. Некоторые ответы могут прийти только изнутри. Найдите для себя время, чтобы медитировать и размышлять, это один из самых лучший подарков, которые вы можете дать себе – и это сделает вас лучшим учеником.
7. Смотрите.
Смотрите на вещи с разных точек зрения, в буквальном смысле. Если вы привыкли смотреть на что-то вблизи, посмотрите на это издалека. А сможете ли вы вспомнить, когда последний раз смотрели в микроскоп или телескоп? А когда вы последний раз держали в руках бинокль? Оглянитесь вокруг и вы обязательно найдёте что-то интересное, что вы можете изучить.
8. Пробуйте на вкус.
Это один из самых приятных способов изучения новых вещей. Это может быть просто выбор нового сорта кофе или выбор блюда, которое вы ещё не пробовали. Как уже было сказано в одном из предыдущих способах, попробуйте разные сорта чая. Почувствуйте, насколько они разные или одинаковые. Но обязательно дайте себе время, описать вкус может быть очень сложной задачей.
9. Прикасайтесь.
Один из самых вдохновляющих умов современности, Хелен Келлер, на 100% полагалась на прикосновения, как на способ изучения мира, в котором мы живём. Она знала больше о полноценной жизни, чем большинство из нас может представить. И подобно ей, проводите несколько минут в день, чтобы изучать температуру и текстуру предметов, которые вас окружают.
10. Используйте обоняние. Память на запах очень долгосрочна, потому что обонятельные нейроны находятся поблизости с центрами памяти в головном мозге. Тратьте несколько минут на то, чтобы изучать запах новых вещей, это может способствовать запоминанию на всю жизнь.
«Когда я узнаю что-то новое – и это происходит каждый день – я чувствую себя немного более как дома в этой вселенной, немного более комфортно в гнезде». Билл Мойерс
Новое постигается в будничном. Семья, работа, социальное сообщество – здесь всегда можно найти множество способов для роста и наслаждения жизнью. Они предоставляют новый опыт и знания, предлагая бесконечные возможности для обучения.
А чтобы усвоить эти «уроки» как можно лучше, существует несколько простых, но действенных правил.
1. Спрашивайте.
Вы когда-нибудь задумывались, почему дети подобны маленьким губкам знаний? Они не знают гордости, которая мешает задавать вопросы. Более того, задавать вопросы – это способ номер один, благодаря которому вы можете узнавать что-то новое каждый день. Не бойтесь задавать вопросы, так вы будете получать разумные ответы. Многие из вас наверняка тратят своё бесценное время на поиск и чтение информации по интересующему вопросу. Намного легче получить ответ компетентного лица.
2. Читайте.
Каждый день. Если у вас есть свободное время, потратьте его на чтение. Сеть интернет – это огромный источник знаний, так почему бы не потратить своё время на чтение по интересующим вас вопросам. Если на ум приходит вопрос, и вы пока не можете найти на него ответ, запишите его, после вы сможете составить список тем для чтения. Читая, вы получаете массу новых знаний, к тому же, так вы не даёте своему мозгу застаиваться.
3. Ищите.
Устройте охоту на ответы на самые элементарные вопросы. Хотите знать, какие бывают марки кофе? Проведите следующие несколько вечеров за изучением различных вкусов и ароматов кофе. Быть может вам интересно, какие бывают сорта чая? Или может, вам интересно, как пьют чай в Великобритании или Китае? Вокруг вас столько всего интересного, вам лишь нужно начать задаваться вопросами и искать на них ответы. Нет такого вопроса, ответ на который вас не достоин.
4. Придержите коней.
Перестаньте работать так быстро. Если сразу с постели вы принимаете душ, затем садитесь на машину и прямиком в офис, вы двигаетесь слишком быстро, чтобы обнаружить вопросы, которые преподносит вам жизнь. Не верите? Попробуйте прокатиться на велосипеде или сходить на работу пешком в один из прекрасных дней на следующей неделе. Будьте уверены, вы заметите то, чего никогда не видели раньше.
5. Слушайте.
Просто слушайте – лекции, супругу, родителей или даже слова песни. Активное слушание способствует обучению каждый раз, когда вы его практикуете. Великие ораторы велики, потому что они слушают обратную связь, которую они получают от аудитории, и реагируют на это соответствующим образом. Активное слушание музыки или природы научит вас чему-то новому о достопримечательностях и звуках, которые часто вы воспринимаете как должное.
6. Медитируйте, размышляйте.
Можете верить или не верить, но ответы на некоторые вопросы вы не сможете найти в интернете или даже во всём остальном мире. Некоторые ответы могут прийти только изнутри. Найдите для себя время, чтобы медитировать и размышлять, это один из самых лучший подарков, которые вы можете дать себе – и это сделает вас лучшим учеником.
7. Смотрите.
Смотрите на вещи с разных точек зрения, в буквальном смысле. Если вы привыкли смотреть на что-то вблизи, посмотрите на это издалека. А сможете ли вы вспомнить, когда последний раз смотрели в микроскоп или телескоп? А когда вы последний раз держали в руках бинокль? Оглянитесь вокруг и вы обязательно найдёте что-то интересное, что вы можете изучить.
8. Пробуйте на вкус.
Это один из самых приятных способов изучения новых вещей. Это может быть просто выбор нового сорта кофе или выбор блюда, которое вы ещё не пробовали. Как уже было сказано в одном из предыдущих способах, попробуйте разные сорта чая. Почувствуйте, насколько они разные или одинаковые. Но обязательно дайте себе время, описать вкус может быть очень сложной задачей.
9. Прикасайтесь.
Один из самых вдохновляющих умов современности, Хелен Келлер, на 100% полагалась на прикосновения, как на способ изучения мира, в котором мы живём. Она знала больше о полноценной жизни, чем большинство из нас может представить. И подобно ей, проводите несколько минут в день, чтобы изучать температуру и текстуру предметов, которые вас окружают.
10. Используйте обоняние. Память на запах очень долгосрочна, потому что обонятельные нейроны находятся поблизости с центрами памяти в головном мозге. Тратьте несколько минут на то, чтобы изучать запах новых вещей, это может способствовать запоминанию на всю жизнь.
Без заголовка
Промышленные водонагреватели отлично нагревают любое помещение, служат долго при любой эксплуатации, экономичные и надежные
http://nvsk.net/stati/promy...
http://nvsk.net/stati/promy...
Люблинское Поле www.parket-step.ru,
12-10-2013 17:23
(ссылка)
Напольные покрытия
Все виды напольного покрытия! parket-step.ru
Выгодные условия Для корпоративных клиентов,вступайте в клуб Parket-Step что бы получать специальные предложения и ценные подарки!
Выгодные условия Для корпоративных клиентов,вступайте в клуб Parket-Step что бы получать специальные предложения и ценные подарки!
Метки: ремонт квартир
Сочетание стилей в интерьере
Очень нравится мне современный стиль лофт, но учитывать надо желания и остальных жильцов, родители вообще за классику. А брату нравится минимализм... Вот и как быть в таком случае? Не хочется делать "сборную солянку".
КАППА ПРИНТ,
17-09-2013 14:29
(ссылка)
Фотообои в интерьере .
Фотообои на заказ. 
- срок исполнения заказа 1-3 дня
- чернила используемые при печати ЛАТЕКСНЫЕ - уникальная разработка компании НР, ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ, абсолютно не имеющие запаха
- печать производится ТОЛЬКО оригинальными чернилами, дающими яркие качественные оттиски
- мы можем печатать на обоях с ЛЮБОЙ текстурой. На флизелиновых, виниловых , спец. обоях, без потери качества
http://fotooboi-ural.ru/wallpaper/
- срок исполнения заказа 1-3 дня- чернила используемые при печати ЛАТЕКСНЫЕ - уникальная разработка компании НР, ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ, абсолютно не имеющие запаха
- печать производится ТОЛЬКО оригинальными чернилами, дающими яркие качественные оттиски
- мы можем печатать на обоях с ЛЮБОЙ текстурой. На флизелиновых, виниловых , спец. обоях, без потери качества
http://fotooboi-ural.ru/wallpaper/
Метки: фотообои
Ищем подрядчикв (дизайнеры, строители, отделочники) Срочно!!!!
Получай Заявки на ремонт квартир бесплатно по всему миру!!!!! Добавляйся
в друзья. Скоро открываем супер портал !!!. Будь среди первых!
Количество участников ограничено!!!
в друзья. Скоро открываем супер портал !!!. Будь среди первых!
Количество участников ограничено!!!
Виктор Давыдов,
25-04-2013 21:32
(ссылка)
Монтаж стропильной системы
Если у вас есть замечательный дачный домик или же
капитальный дом, в котором вы постоянно проживаете, и вы мечтаете
увеличить его жилую площадь, за счет чердачного помещения но при этом сэкономить, тогда предлагаем
вам просто утеплить деревянную мансарду.
Так же можно перебрать стропильную систему или изменить ее конфигурации.
капитальный дом, в котором вы постоянно проживаете, и вы мечтаете
увеличить его жилую площадь, за счет чердачного помещения но при этом сэкономить, тогда предлагаем
вам просто утеплить деревянную мансарду.
Так же можно перебрать стропильную систему или изменить ее конфигурации.
Евгений Багданов,
20-03-2013 03:10
(ссылка)
Как найти заказ на ремонт квартиры
Селлест – ресурс не только для заказчиков, но и для подрядчиков. Найти специалиста или квалифицированного мастера. Ежедневно сайт посещают тысячи заказчиков в поисках частных мастеров. Зарегистрируйтесь http://sellest.ru/users.php... и получайте заказы.
Метки: ремонт в Москве, поиск мастеров, Ищу мастера
НЕДОРОГИЕ ДВЕРИ
Продажа и установка стальных дверей в Москве и Подмосковье КРУГЛОСУТОЧНО +7 (495) 741-19-34 +7 (929) 517-34-30 www.dveri-99.ru
Входные металлические двери с отделкой МДФ, винилискожа, ламинат, порошок, массив дуба, недорого, качественно, москва и московская область, купить недорого, качественные
Входные металлические двери с отделкой МДФ, винилискожа, ламинат, порошок, массив дуба, недорого, качественно, москва и московская область, купить недорого, качественные
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
