1. Прыжки в фигурном катании разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом (носком) свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель - рёберные, а тулуп, флип и лутц — зубцовые (носковые) прыжки. Самым сложным является аксель. Аксель разительно отличается техникой от всех остальных прыжков — с хода назад спортсмен, перед тем как прыгнуть, делает разворот. И уже с движения вперёд, после замаха правой ногой, исполняется прыжок. Никто еще не выполнял четверной аксель. Да и тройной под силу далеко не всем мужчинам, а из девушек и вовсе человека 4-5 его смогли исполнить на соревнованиях.
2. На почтовой марке – парное катание, элемент «Спираль». Спираль – обязательный элемент женского и парного катания, длительное скольжение на чётком ребре одного конька в неизменной позе с поднятой свободной ногой. В результате на льду должен остаться след с плавно меняющейся кривизной. В исполнении этого элемента важна красота и точность позы. Традиционно спиралью называют «ласточку», когда фигурист, скользя на одной ноге, кладёт туловище горизонтально, а свободную ногу поднимает настолько высоко, насколько позволяет растяжка; существуют и другие позиции.
3. «Спиралью смерти» в фигурном катании называют тодес (от нем. Todesspirale – «спираль смерти») – элемент парного катания, когда партнёрша описывает спираль вокруг партнёра. Во время исполнения заключительной позиции, когда партнёрша находится в положении самого тодеса (начинается в начале кривой въезда, когда один из партнёров находится на одной ноге на ребре тодеса, а другой партнёр также находится на одной ноге или в позиции такой, как кораблик, пистолетик и т. д.), оба партнёра должны выполнить минимум один оборот в позиции полного тодеса, когда колени партнёра явно согнуты. Для получения более высокого уровня партнёр должен находиться в низкой позиции циркуля (нижняя поверхность его ягодиц не выше верхней поверхности колена опирающейся на зубец занятой ноги). Одновременно партнёрша должна скользить в тодесе на чистом ребре, причем её тело и голова должны находиться близко к поверхности льда, но партнёрша не должна касаться льда головой или помогать себе свободной рукой или другой частью тела (будет считаться как грубая ошибка). Вес тела партнёрши поддерживается скользящим по льду ребром конька и хватом руки партнёра. Партнёр может находиться в центрированной позиции с полностью вытянутой рукой. Возможны вариации хвата и позиции циркуля (назад или вперед).
4. Бести (англ. Besti squat) — кораблик, выполненный в сильном приседе. Назван в честь советской фигуристки Натальи Бестемьяновой. Относится к связующим элементам, корабликоподобная спираль. От кораблика отличается сильным прогибом в коленях, что позволяет взять более крутую дугу.
5. В танцах на льду есть несколько видов шагов со сменой ноги. Шассе - простой танцевальный шаг, напоминающий основной. Внешняя нога отталкивается как обычно, внутренняя — лишь слегка поднимается. Но наиболее известен кроссролл - танцевальный шаг со сменой ноги, когда фигурист делает дугу на наружном ребре, после чего свободная нога заносится вперёд накрест с опорной. Заодно — упражнение на скольжение на внешнем ребре.

1. Аксель. Его сложность в том что он выполняется с проездки на наружном ребре и маха вперёд.
2. Традиционно спиралью называют ласточка. Ласточка (arabesque) — спираль, в которой туловище расположено горизонтально, а свободная нога отведена назад. Ли́бела (англ. Camel spin) — одна из трех базовых позиций вращений, вместе с волчком и вращением стоя. Базовая позиция либелы определена позицией свободной ноги, отведенной назад с коленом, удерживаемым выше уровня бедра.
3. Тодес—: обязательная фигура для разряда мастеров.
4.Бести (англ. Besti squat) — кораблик, выполненный в сильном приседе. Назван в честь советской фигуристки Натальи Бестемьяновой.
5.Русское название: Выкрюк , Английское название: Counter.

1) Аксель (axel jump) - один из шести стандартных прыжков фигурного катания; рёберный прыжок, единственный, выполняемый при движении вперёд.в силу чего в нём «не целое» число оборотов.
Одинарный аксель - это полтора оборота, тройной - три с половиной. Никто из фигуристов ещё не выполнял четверного акселя на соревнованиях. Прыжок назван по имени норвежского фигуриста Акселя Паульсена, впервые исполнившего его в 1882 году.
По поводу рекордов:
cовсем недавно, трехкратный чемпион мира, 22-летний канадец Патрик Чан на соревнованиях "Trophee Eric Bompard" в Париже (15-17 нояб. 2013 г.) исполнил произвольную программу, включавшую в себя два четверных прыжка (тулуп), один в каскаде с тройным и один аксель в три с половиной оборота,
получив от судей 98,52 балла за короткую программу, затем 196,75 – за произвольную.
Эти результаты ранее не покорялись ни одному спортсмену.
Таким образом, Чан установил новый мировой рекорд в обеих программах и, соответственно, в сумме получил 295,27 балла.
А сегодня, в пятницу 22 ноября, в Москве стартует заключительный этап Гран-при по фигурному катанию, Кубок Ростелеком. Российский фигурист Максим Ковтун заявил, что на московском этапе серии Гран-при в своей программе планирует исполнить пять четверных прыжков, а до этого, на "Кубке Китая" исполнил два четверных прыжка в короткой программе и два в произвольной.
2) Спираль - продолжительная езда на одном коньке на чётко выраженном ребре, в то время как вторая нога поднята. Обязательный элемент женского и парного катания, мужчинами применяется нечасто.
Следует заметить, что одна из разновидностей спирали - ласточка или арабеск (*arabesque),
в которой туловище расположено горизонтально, а свободная нога отведена назад.
3) Тодес - элемент парного катания на коньках, когда партнерша почти в горизонтальном положении по отношению ко льду описывает круг вокруг партнера, держащего ее за руку
4) Наталья Филимооновна Бестемьянова
5) Выкрюк (Counter) - шаг используется, как правило, в танцах на льду.
Проще говоря - разворот на одной ноге без смены ребра; заход "скобкой", а выход "тройкой".