ЩЁТОЧКА ДЛЯ ЛИЦА FOREO LUNA2 КУПИТЬ
.jpg&mw=&mh=&sig=d267e19d0f3661bafc092b049d859786)
Система очищения кожи Foreo LunaБренд выпускает профессиональные уходовые средства для людей разных возрастных групп и пола. parlux - интернет магазин для парикмахеров и грумеров.Чувство от звукового метода можно сравнить с мини-сеансом приятного массажа, который проходит у вас дома.
Тест-клуб Glamour: электрическая щетка для лица LUNA.
1) Фей Луо Er (FOREO) Luna Месяц электро очистительных времен очистки инструмент электрического для стирки красоты щетки очистителя силикагель комбинированной кожи голубого. Вибрации T-Sonic обеспечивают уникальную дееспособность удалять 99,5% загрязнений и кожного жира, охватывая останки мейкапа и омертвевшие клеточки кожи, а еще отшелушивать, не раздражая кожу. Если сумма заказа (без доставки) превышает $49, то товары из раздела «Коллекция JD – книги» будут доставлены бесплатно. Foreo luna2 - 3040 грн. 1 Преимущества использования щетки для лица. Всякий раз в ассортименте: антицеллюлитные способы, маски и скрабы, способы для загара и мужская трасса. Очистка лица с LUNA mini 2 от FOREO. Собственно что возможно приобрести у фирмы Foreo.

Фей Луо Er (FOREO) Силиконовые электрический.
С одной стороны щетка предназначена для чистки. Упаковка. Для остальных товаров, не входящих в раздел «Коллекция JD – книги», стоимость доставки будет посчитана отдельно Массажер для очищения лица Foreo Luna (Форео Луна) для комбинированной кожи. Кстати, у устройства можно регулировать интенсивнос. таблица накопительных бонусов. Щетка для лица LUNA mini от шведского бренда FOREO приглашает все выдающиеся качества глубочайшей очистки лица в одном малогабаритном устройстве объемом с ладоша.
FOREO (ФОРЕО) скидки | 25% | Октябрь 2018 | Сэкономь!
Кстати, у прибора возможно регулировать интенсивнос. Благодаря технологии T-Sonic маленькие щетинки вибрируют (а не крутятся), тем самым бережно и эффективно удаляют кожный жир и остатки макияжа, не растягивая кожу. Модель выпускается в четырех вариантах и оснащена специальными насадками, которые предназначены для деликатного умывания, глубокой чистки кожи и омолаживающего пилинга. Foreo luna игрушка для зрелых 18. Побалуй себя ежедневным 2 минутным сеансом ухода за кожей, и твое лицо будет выглядеть свежее и моложе. Оффер.
Welcome!
Купить. Бесспорный плюс — это эффект от пульсации. Вес: 325. Помогает очистить и уточнить для более светящегося цвета лица. 2 Цена и где купить. Фирма приглашает большой выбор продукции, начиная от щетки для зубов и заканчивая массажером Luna, разработанным для ухода за кожей лица разного на подобии.
Косметические аппараты foreo щётка для очищения лица.
Более инфы о щеточке вы отыщете тут ➸ http://foreo.se/lunago1f8 Подписывайтесь на мой канал тут: http://bit.ly/suvorovadiana дабы не упустить свежие видео!. С одной стороны щетка предопределена для очистки. LUNA 2 — это более, чем элементарно щетка для очистки кожи лица. Нетяжелая и всецело водонепроницаемая LUNA 2 совершенна для применения в ванне и душе, а абсолютной зарядки устройства хватает на 450 сеансов чистки. FOREO ISSA MINI наживка для зубной щётки (розовый). Их знаменитая Luna 2 — это больше, чем просто щеточка для лица.
Foreo Щетка для очищения лица LUNA.
Пульсации T-Sonic обеспечивают уникальную способность удалять 99,5% загрязнений и кожного жира, включая остатки макияжа и омертвевшие клетки кожи, а также отшелушивать, не раздражая кожу. I N S T A G R A M: http://www.instagram.com/di... --П Р И М Е Ч А Н И Е: Каждое мое видео имеет возможность быть расценено, как реклама, за пределами зависимости от такого, был ли куплен продукт / услуга мною непосредственно или же был предоставлен для обзора PR- отделом бренда, или показ был спонсирован! Щетка для очистки лица разработанная для вашего на подобии кожи! Foreo Щетка для очищения лица LUNA 2 для мужчин. 6) FOREO ISSA MINI наживка для зубной щётки (жёлтый). 5) FOREO ISSA MINI наживка для зубной щётки (фиолетовый). Описание: Опробываю самую малую очистительную щеточку для лица Foreo Luna Go! Фей Луо Er (FOREO) Luna LUNA Глядеть забавно выступать версии маленького электронного инструмента очистки личность щетки для чистки кремнезема украшая фиолетовую неперезаряжаемый.
Метки: щёточка для лица foreo luna2
ЧАСЫ DIESEL BRAVE ЧАСЫ TISSOT ПОРТМОНЕ BAELLERRY ПОДАРОЧНЫЙ Н
.jpg&mw=&mh=&sig=757e72d8ba8824204d03b706512236b9)
tissot-watch-best.ruЖенское. diesel only the brave watch in Wristwatches
Часы Diesel Brave ᐈ Easy-China: опт из Китая
Плата случается при получении в пункте самовывоза, на почте, при передаче заказа посыльным. Порадуйте возлюбленного мужчину.Очень хорошо подходит на презент к годовщине, свадьбе, деньку рождения. Доставка от 250 руб. в городе Алматы | sportoobl.. Взглянуть. Пару слов о часах Patek Philippe. Часы Diesel Brave + Hugo Boss. купить со скидкой. .
Комплект портмоне Hugo Boss + часы Diesel Brave
Это три основных пункта, которые больше всего интересует женщин при выборе помады: стойкость; увлажняющая и питательная текстура; равномерное нанесение. приобрести за 3290р. И вот модель и бизнес-вумен решили выпустить собственную помаду. 5:7 - Обзор набора помад Kylie Jenner Birthday. В составе коллекции 6 самых модных мягких оттенков.. При заказе на нашем веб-сайте мы не требуем предоплату за продукт или же за доставку. В золотую коллекцию входят шесть самых востребованных оттенков.. Мужские часы Tissot PRC 200 + элегантное кошелек Baellerry Italia подарок!
Брендовые часы. Партмоне. Сумки. 2018 год
Цвет остается на губах даже после приема пищи, попадания воды, после поцелуя. Символ элегантности и чувства вкуса Набор из 6-ти матовых жидких губных помад Kylie Birthday Edition - идеальное сочетание качества и универсальности. % Нашли дешевле? Россия. . Доставка Почтой РФ. Принципиально воспринимать, собственно что высококачественное мужское кошелек – это безусловно важная вещица между мужских аксессуаров, как ремень или же телефонный аппарат.
Часы Tissot + стильное портмоне Baellerry Italia.
Корпус часов владеет увеличенной стабильностью к коррозии и предохраняет стойкость цвета в направление множества 10-ов лет.. Быстрая доставка Оплата при получении. — Невероятная стойкость и бархатная текстура.. Часы Diesel Only the Brave оптом. Подарил отцу на юбилей. Приобрести за 2990 руб!
Портмоне Baellerry Business плюс подарок легендарные.
Удобный сервис поиска объявлений о покупке, продаже косметики, средств гигиены в Казахстане. Если Вы хотите заказать Комплект часы Tissot и портмоне Baellerry в Санкт-Петербурге - нажмите кнопку "Купить" и с Вами свяжется наш менеджер в течение нескольких минут. Мы продаем оригинальные портмоне уже более года и можем гарантировать Вам высочайшее качество и надежность. Набор помада + карандаш Kylie Lipstick & Lip Liner (12шт). Это нечто большее, чем просто часы, это шедевр высокого часового искусства. Коллекция жидкой помады.
Комплект часы Tissot и портмоне Baellerry.
Для совершения покупки достаточно отправить товар в корзину и при оформлении указать номер телефона – все остальное сделают за Вас наши консультанты! Мы перезваниваем для вас для уточнения подробностей. Закажи кошелек Baellerry Italia напрямик в данный момент со СКИДКОЙ 71% Получи в презент часы Rolex. Очень давно мечтал о таких часах. Лишь только с. Но это не один продукт, а целый комплект матовых помад с водной основой.
Зенитчик Здесь,
26-12-2011 14:17
(ссылка)
1-ое Вдохновение Кораном
СУРА 96
Читай! Во имя Господа, который сотворил!*
Он человека сотворил из сгустка ДНК-чернил**.
Читай! Господь - Дающий уважение,
Который Записью дал обучение.
Он человека научил, где не было учения.
Нет! Истинно, человек произволу рад,
Видя, что он богат -
Истинно, к Господу твоему возврат.
Видал ли ты того, кто строит множество преград
Служителю, вершащему молитвенный обряд?
Видал ли ты, быть может, он на Пути (получения Божьих наград)?
Или приказывал он набожность (боясь ужасный ад)?
Видал ли ты, быть может, не поверил он и совершил от истины откат?
Неужто он не знал, что Божьи очи это зрят?;
Нет! Если он не прекратит, Мы схватим его за чуб волос -
Чуб*** лжи, вины - (и будет спрос).
К тому, к кому взывал, пусть сделает он помощи запрос,
Мы ж созовем охранников огня, (и будет в ад ужасный перенос).
Нет! Не поддавайся ты ему, а соверши земной поклон и ближе к Богу стань.
Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.
*Именно слово "читай" явилось первым словом, ниспосланным людям через Мухаммада (мир ему). Процесс чтения запускает работу Разума, поэтому так важно читать. С этой суры и началось ниспослание Корана.
**По поводу 'аляк - я думаю, это нечто большее чем принятое толкователями значение "сгусток крови" Если посмотреть корневые значения слова 'аляк, то выходят такие значения: "сцеплять, связывать", а слово 'алляка имеет значение "писать комментарии на полях". Молекула ДНК как раз и представляет определенную цепочку, связь, также представляет собой запись генетической информации человека.
*** Как сообщает профессор Кейт Мур, только в наше время было открыто, что передняя часть головного мозга отвечает за ложь и правду, хорошее или греховное поведение. Именно оттуда растет "насия", что было переведено как "чуб".
P.S. Прошу вас, пишите комментарии в моем блоге: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/4103363D4E7D4EB1.html
Читай! Во имя Господа, который сотворил!*
Он человека сотворил из сгустка ДНК-чернил**.
Читай! Господь - Дающий уважение,
Который Записью дал обучение.
Он человека научил, где не было учения.
Нет! Истинно, человек произволу рад,
Видя, что он богат -
Истинно, к Господу твоему возврат.
Видал ли ты того, кто строит множество преград
Служителю, вершащему молитвенный обряд?
Видал ли ты, быть может, он на Пути (получения Божьих наград)?
Или приказывал он набожность (боясь ужасный ад)?
Видал ли ты, быть может, не поверил он и совершил от истины откат?
Неужто он не знал, что Божьи очи это зрят?;
Нет! Если он не прекратит, Мы схватим его за чуб волос -
Чуб*** лжи, вины - (и будет спрос).
К тому, к кому взывал, пусть сделает он помощи запрос,
Мы ж созовем охранников огня, (и будет в ад ужасный перенос).
Нет! Не поддавайся ты ему, а соверши земной поклон и ближе к Богу стань.
Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.
*Именно слово "читай" явилось первым словом, ниспосланным людям через Мухаммада (мир ему). Процесс чтения запускает работу Разума, поэтому так важно читать. С этой суры и началось ниспослание Корана.
**По поводу 'аляк - я думаю, это нечто большее чем принятое толкователями значение "сгусток крови" Если посмотреть корневые значения слова 'аляк, то выходят такие значения: "сцеплять, связывать", а слово 'алляка имеет значение "писать комментарии на полях". Молекула ДНК как раз и представляет определенную цепочку, связь, также представляет собой запись генетической информации человека.
*** Как сообщает профессор Кейт Мур, только в наше время было открыто, что передняя часть головного мозга отвечает за ложь и правду, хорошее или греховное поведение. Именно оттуда растет "насия", что было переведено как "чуб".
P.S. Прошу вас, пишите комментарии в моем блоге: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/4103363D4E7D4EB1.html
Метки: Вдохновение Кораном
Похудел на пять кг за неделю.
Эта диета построена на рационе, который включает в себя все необходимые организму белки, жиры и углеводы. Суть «Недельки» в том, что меню каждого дня состоит из определенного вида продуктов.
1-й день – разгрузочный
В этот день разрешаются только свежие зеленые овощи, яблоки, минеральная вода, желательно негазированная.
2-й день – рыбный
Завтрак: три столовые ложки мюсли (без орехов), залитые одним стаканом молока.
Обед: рыбный суп с овощами. При приготовлении супа обжаривать овощи категорически запрещается. В бульон их кладут сырыми. На гарнир рис и зелень. Стакан компота из сухофруктов без сахара.
Ужин: салат из двух тертых морковок и трех столовых ложек зеленого горошка, заправленный оливковым маслом. Можно также позволить небольшую порцию отварной цветной капусты, одну вареную картофелину и зеленый чай с медом.
3-й и 5-й дни – вегетарианские
Завтрак: небольшая порция овсяной каши на воде с кусочками любых свежих фруктов, сто граммов нежирного сыра, один стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.
Обед: овощной суп, картофельные оладьи (2 штуки), одно вареное яйцо, зеленый чай с медом. Разрешается также немного отварной стручковой фасоли.
Ужин: фруктовый салат из любых фруктов, стакан обезжиренного йогурта.
4-й день – мясной
Завтрак: омлет из четырех яичных белков, один стакан грейпфрутового сока.
Обед: порция нежирного мясного бульона с зеленью и специями, 150 граммов отварной телятины с салатом из помидоров, клюквенный или брусничный морс.
Ужин: салат из белокочанной капусты с оливковым маслом, несколько кусочков отварной свеклы с зеленым горошком, зеленый чай с медом.
6-й день – морской
Завтрак: мюсли или овсяная каша с нежирным молоком. Зеленый чай с медом.
Обед: рыбный бульон с любой зеленью и специями, вареный рис и порция (не более 350 граммов) любых морепродуктов. Компот из сухофруктов без сахара.
Ужин: салат из морской капусты с креветками, заправленный маслом, негазированная минеральная вода.
7-й день – молочный
Завтрак: йогурт с мюсли, 100 граммов любого сыра и зеленый чай с медом.
Обед: овощной суп с рисом, запеканка из обезжиренного творога, один стакан морса.
Ужин: один стакан кефира и не менее 150 граммов обезжиренного творога.
Еще рекомендации ТУТ
Без заголовка
это не сбор рекламы, тут
не будут советовать тебе купить капсулы для
похудения...
Это сообщество для тех,
кто принял решение- похудеть и идет вперед!!!
только полезные советы,
проверенный опыт
и ценные знания!!!
Добро
пожаловать к нам!!!
итак ты решила
похудеть!
где найти нужную
диету?
как разобраться в
разгрузочных днях?
как
перебороть чувство голода?
как заставить себя
делать зарядку?
как узнать на
сколько мне надо худеть?
как удержать свой
вес?
как всегда
оставаться стройной?
ищи
ответы на эти и многие другие вопросы- в
ДиетИнфо!
"Свет мой зеркальце скажи..."
Ученые продолжают воплощать в жизнь старые сказки. Недавно им удалось создать "волшебное зеркальце", которое хотя и не разговаривает, зато может показать, как вы будете выглядеть в будущем. Зрелище, прямо сказать, не для слабонервных дамочек.
С помощью специальной техники, установленной в доме, снимается фильм о ваших жизненных привычках. Затем с помощью разработанной исследователями компьютерной технологии, строится модель, показывающая, как ваш образ жизни повлияет в будущем на внешний облик - лицо и фигуру, сообщает газета Sun.
Результаты выводятся на плоский экран - "зеркало", соединенный с мощным компьютером, обрабатывающим изображения.
По мнению экспертов-участников проекта, демонстрация того облика, который можно получить "в награду" за нездоровый образ жизни, способна не только шокировать, но и заставить людей изменить свои привычки.
"Чудо-зеркало" было разработано группой ученых из лабораторий Accenture Technology, расположенных в районе Ницы, Франция. Возглавляет проект британский ученый Мартин Айллсли.
По его словам, исследователи использовали несколько подходов к формированию облика будущего, от набора лишнего веса до изменения цвета кожи и появлению кругов и мешков под глазами.
Исследователи надеются, что результаты их работы, опубликованные журналом New Scientist, будут воплощены в работающей модели волшебного зеркала уже летом этого года.
Источник - MIGnews.com 07.02.2005
Страсти продолжаются
Итак, сколь бы Вы себя не утешали, мысли, привести свое тело в порядок, посещают Вас вновь и вновь.
Сколько уже написано книг, статей. Сколько создано методик. Для начала сходите в свой местный книжный магазин и просмотрите имеющиеся там книги о контроле за собственным весом и диетах. Можно с уверенностью сказать, что вы найдете там самые различные книги о самых различных диетах. Вам нужна книга о диете, основанной на усиленном употреблении мяса? Пожалуйста. Вам нужна диета для человека, обладающего пристрастием к алкоголю? Пожалуйста. Вам не нравится пить много воды? Пожалуйста, вот вам диета, основанная на сниженном употреблении воды. Вы любите пить много жидкости? Пожалуйста, вот вам диета, основанная на повышенном употреблении жидкости. Кроме уже перечисленных диет, вы наверняка найдете еще и фруктовую диету, сырную диету, диету, основанную на потреблении яиц, диету, основанную на потреблении хлеба, высокопротеиновую диету, низкопротеиновую диету, высокохолестериновую диету, низкохолестериновую диету, диету, исключающую употребление жиров, диету, одобряющую употребление жиров, диету, исключающую употребление соли, диету, не исключающую употребления соли, а также диету, основанную на употреблении йогуртов. Если же вы являетесь сторонником философии дыхания, то вам, без сомнения, предложат диету, основанную на исключении из своего рациона всякой пищи и питании только воздухом.
Большинство этих книг написаны специалистами в области питания, медицины и здравоохранения, но смущает тот факт, что практически все эти книги противоречат друг другу.
Кому же можно верить? Чему можно верить? Все мы разные, поэтому, кому-то одна методика помогает, кому-то нет. Да и те, кто испытывал на себе, какую-либо диету, согласятся со мной, что очень сложно придерживаться строгих рекомендаций, когда вокруг так много соблазнов. Но большинство, все же, не выдерживают и сдаются. Причины, как правило, ухудшение самочувствия и внешние проявления нехватки необходимых микроэлементов и витаминов. Да организм не обманешь, каждая клеточка начинает сопротивляться, приспосабливаться к новому питанию, но оно не достаточно для всех клеток организма. Они же никуда не исчезают, а питание их ограничено, и организм начинает снабжать питательными веществами, в первую очередь, жизненно важные органы, чтобы справиться с прежней нагрузкой на весь организм.
Где же выход, спросите Вы? Все споры по поводу меньших порций, конечно, не решают проблему. Если Вы не получаете необходимые вещества, жизненно важные для здоровья Вашего организма, то потребность в еде будет постоянна в течение дня. Многие могут возразить, что питаются хорошо, и не ущемляют себя в еде. Но посмотрите, что мы едим.
Переговоры и деловые встречи. "Давайте обсудим это за кофе". "Давайте поговорим об этом за ланчем". "Мы встретимся за обедом". "Хороший коктейль помогает договориться". "Я знаю прекрасный ресторан неподалеку, там мы и поговорим". "Я нашел рядом отличное кафе, и мы можем там всё обсудить". И так далее, и тому подобное. Часто люди крайне удивляются, когда выясняют, что им совершенно не нужно что-либо жевать, для того чтобы договориться.
Потребность в любви. Многие из нас, когда были детьми, слышали такие слова: "Съешь еще ложечку за маму, съешь еще ложечку за папу". Или: "Если ты хочешь, чтобы мы тебя любили, то съешь картошку (кашу, шпинат и т.д.)". Конечно, родители ни в кой мере не желают своему чаду зла. Это происходит от сложившихся с годами стереотипов и убеждений. Нам кажется, что ребенку нужно много есть, т.к. он растет, думаем, что доставляем ребенку удовольствие, пичкая его вкусной, но бесполезной, а порой и вредной пищей, по иному навязываем ему свои привычки. А ведь как раз ребенок точно знает, что ему нужно, а что не нужно, и ест из тарелки что-то одно, или мясо, или гарнир. В нем потребность к раздельному питанию заложена изначально, а мы заставляем его съедать все, что мы ему наложим.
А теперь вспомните, что Вы едите. Вспомните, хотя бы последний обед. Если Вы питаетесь в буфете или кафе. То, конечно, заказываете 2-3 блюда, и конечно десерт. В рекламе нам предлагают разные блюда и ищут новые вкусы, как будто создают новый запах духов. Еще совсем недавно, никто бы и не рискнул накормить Вас салатом из смешанных вместе - сельди, яблока, лука, сыра, кукурузы, огурца, картофеля и майонеза. А сейчас глаза разбегаются, и все хочется попробовать. Не зря говорят: "Бог создал еду, а человек ее испортил". Вернемся к Вашему вчерашнему обеду, вспомнили? Если да, то Вы находитесь в лучшем положении, на пути к здоровому питанию, чем те, кто не может вспомнить, то, что ел вчера. Поверьте, после многочисленных опросов, специалисты пришли к выводу, что основная масса страдающих избыточным весом, едят без разбора все подряд, и что интересно не только не задумываются, но и не помнят что ели. Теперь представьте, что все вчерашние Ваши блюда, Вы вываливаете в одну объемную чашку. Есть картинка? А сейчас, скажите, честно, сможете Вы это съесть? Это упражнение работает убийственно, проверяла на своих домашних и из своего окружения. Если Вы каждый раз будете представлять каждую будущую трапезу - все в одной чашке, поверьте, результат не заставит себя ждать, Вы будете более разборчивы в выборе пищи и начнете больше себя любить, а к той еде, которую едят Ваши соседи за столиком, начнете относиться с пренебрежением. Просто пожалейте их, ведь о вкусах не спорят, и не рискуйте стать нежелательным их собеседником в будущем.
Итак, чтобы добиться быстрого желаемого результата в отношении идеального веса, здорового состояния организма и хорошего самочувствия, начните любить себя, ведь если у Вас есть автомобиль, Вы же не рискуете, залить в бензобак что попало, Вы точно знаете, каков будет результат. Если не нравится это сравнение, представьте, что произойдет, если приматов накормить тем, что мы потребляем каждый день - они просто не станут, это есть, хотя они биологически более близки к человеку. Или, очень многие, наверное, помнят, как после кормления хомячков, ежей, канареек, попугайчиков, черепах и других обитателей живого уголка, чуждой для них пищей, на следующий день Вы теряли их. Так почему же человек, разумное существо, так пренебрежительно относится к своему организму , ведь и все лекарственные препараты создаются, только потому, что есть на них спрос.
Не надо зацикливаться на каких либо диетах, наш организм сложный механизм, где все в нем взаимосвязано, и нарушение одних функций влечет, порой, необратимые последствия других. Если у Вас сложились свои предпочтения к еде, любите ли вы мясные блюда, или предпочитаете растительную пищу, старайтесь, есть только натуральные, естественные продукты, а не плод фантазий различных технологов мясокомбинатов, или искусных поваров и кондитеров. Вы не можете до конца знать, в каких санитарных условиях и из чего производят эти изделия. Если Вы не можете удержаться от желания попробовать разные блюда, заставьте себя попробовать другое через два часа, оно никуда не убежит, но принесет больше удовлетворения и пользы.
Сколько уже написано книг, статей. Сколько создано методик. Для начала сходите в свой местный книжный магазин и просмотрите имеющиеся там книги о контроле за собственным весом и диетах. Можно с уверенностью сказать, что вы найдете там самые различные книги о самых различных диетах. Вам нужна книга о диете, основанной на усиленном употреблении мяса? Пожалуйста. Вам нужна диета для человека, обладающего пристрастием к алкоголю? Пожалуйста. Вам не нравится пить много воды? Пожалуйста, вот вам диета, основанная на сниженном употреблении воды. Вы любите пить много жидкости? Пожалуйста, вот вам диета, основанная на повышенном употреблении жидкости. Кроме уже перечисленных диет, вы наверняка найдете еще и фруктовую диету, сырную диету, диету, основанную на потреблении яиц, диету, основанную на потреблении хлеба, высокопротеиновую диету, низкопротеиновую диету, высокохолестериновую диету, низкохолестериновую диету, диету, исключающую употребление жиров, диету, одобряющую употребление жиров, диету, исключающую употребление соли, диету, не исключающую употребления соли, а также диету, основанную на употреблении йогуртов. Если же вы являетесь сторонником философии дыхания, то вам, без сомнения, предложат диету, основанную на исключении из своего рациона всякой пищи и питании только воздухом.
Большинство этих книг написаны специалистами в области питания, медицины и здравоохранения, но смущает тот факт, что практически все эти книги противоречат друг другу.
Кому же можно верить? Чему можно верить? Все мы разные, поэтому, кому-то одна методика помогает, кому-то нет. Да и те, кто испытывал на себе, какую-либо диету, согласятся со мной, что очень сложно придерживаться строгих рекомендаций, когда вокруг так много соблазнов. Но большинство, все же, не выдерживают и сдаются. Причины, как правило, ухудшение самочувствия и внешние проявления нехватки необходимых микроэлементов и витаминов. Да организм не обманешь, каждая клеточка начинает сопротивляться, приспосабливаться к новому питанию, но оно не достаточно для всех клеток организма. Они же никуда не исчезают, а питание их ограничено, и организм начинает снабжать питательными веществами, в первую очередь, жизненно важные органы, чтобы справиться с прежней нагрузкой на весь организм.
Где же выход, спросите Вы? Все споры по поводу меньших порций, конечно, не решают проблему. Если Вы не получаете необходимые вещества, жизненно важные для здоровья Вашего организма, то потребность в еде будет постоянна в течение дня. Многие могут возразить, что питаются хорошо, и не ущемляют себя в еде. Но посмотрите, что мы едим.
Переговоры и деловые встречи. "Давайте обсудим это за кофе". "Давайте поговорим об этом за ланчем". "Мы встретимся за обедом". "Хороший коктейль помогает договориться". "Я знаю прекрасный ресторан неподалеку, там мы и поговорим". "Я нашел рядом отличное кафе, и мы можем там всё обсудить". И так далее, и тому подобное. Часто люди крайне удивляются, когда выясняют, что им совершенно не нужно что-либо жевать, для того чтобы договориться.
Потребность в любви. Многие из нас, когда были детьми, слышали такие слова: "Съешь еще ложечку за маму, съешь еще ложечку за папу". Или: "Если ты хочешь, чтобы мы тебя любили, то съешь картошку (кашу, шпинат и т.д.)". Конечно, родители ни в кой мере не желают своему чаду зла. Это происходит от сложившихся с годами стереотипов и убеждений. Нам кажется, что ребенку нужно много есть, т.к. он растет, думаем, что доставляем ребенку удовольствие, пичкая его вкусной, но бесполезной, а порой и вредной пищей, по иному навязываем ему свои привычки. А ведь как раз ребенок точно знает, что ему нужно, а что не нужно, и ест из тарелки что-то одно, или мясо, или гарнир. В нем потребность к раздельному питанию заложена изначально, а мы заставляем его съедать все, что мы ему наложим.
А теперь вспомните, что Вы едите. Вспомните, хотя бы последний обед. Если Вы питаетесь в буфете или кафе. То, конечно, заказываете 2-3 блюда, и конечно десерт. В рекламе нам предлагают разные блюда и ищут новые вкусы, как будто создают новый запах духов. Еще совсем недавно, никто бы и не рискнул накормить Вас салатом из смешанных вместе - сельди, яблока, лука, сыра, кукурузы, огурца, картофеля и майонеза. А сейчас глаза разбегаются, и все хочется попробовать. Не зря говорят: "Бог создал еду, а человек ее испортил". Вернемся к Вашему вчерашнему обеду, вспомнили? Если да, то Вы находитесь в лучшем положении, на пути к здоровому питанию, чем те, кто не может вспомнить, то, что ел вчера. Поверьте, после многочисленных опросов, специалисты пришли к выводу, что основная масса страдающих избыточным весом, едят без разбора все подряд, и что интересно не только не задумываются, но и не помнят что ели. Теперь представьте, что все вчерашние Ваши блюда, Вы вываливаете в одну объемную чашку. Есть картинка? А сейчас, скажите, честно, сможете Вы это съесть? Это упражнение работает убийственно, проверяла на своих домашних и из своего окружения. Если Вы каждый раз будете представлять каждую будущую трапезу - все в одной чашке, поверьте, результат не заставит себя ждать, Вы будете более разборчивы в выборе пищи и начнете больше себя любить, а к той еде, которую едят Ваши соседи за столиком, начнете относиться с пренебрежением. Просто пожалейте их, ведь о вкусах не спорят, и не рискуйте стать нежелательным их собеседником в будущем.
Итак, чтобы добиться быстрого желаемого результата в отношении идеального веса, здорового состояния организма и хорошего самочувствия, начните любить себя, ведь если у Вас есть автомобиль, Вы же не рискуете, залить в бензобак что попало, Вы точно знаете, каков будет результат. Если не нравится это сравнение, представьте, что произойдет, если приматов накормить тем, что мы потребляем каждый день - они просто не станут, это есть, хотя они биологически более близки к человеку. Или, очень многие, наверное, помнят, как после кормления хомячков, ежей, канареек, попугайчиков, черепах и других обитателей живого уголка, чуждой для них пищей, на следующий день Вы теряли их. Так почему же человек, разумное существо, так пренебрежительно относится к своему организму , ведь и все лекарственные препараты создаются, только потому, что есть на них спрос.
Не надо зацикливаться на каких либо диетах, наш организм сложный механизм, где все в нем взаимосвязано, и нарушение одних функций влечет, порой, необратимые последствия других. Если у Вас сложились свои предпочтения к еде, любите ли вы мясные блюда, или предпочитаете растительную пищу, старайтесь, есть только натуральные, естественные продукты, а не плод фантазий различных технологов мясокомбинатов, или искусных поваров и кондитеров. Вы не можете до конца знать, в каких санитарных условиях и из чего производят эти изделия. Если Вы не можете удержаться от желания попробовать разные блюда, заставьте себя попробовать другое через два часа, оно никуда не убежит, но принесет больше удовлетворения и пользы.
Никакой диеты, всё просто на себе опробовал!
Девчёнки всё просто, откажитесь в питании :от сахара ,от мучного, от жирно-сладкого, жирно-солёного, .............. можно потреблять в любом количестве мясо и овощи!, ограничте фрукты, мучное, сладкое,молочное и всё будет ок!


настроение: Легкомысленное
хочется: ничего
слушаю: разное
чтобы стать стройной
надо праильно питаться, не сажать свой организм на жесткие диеты (шоколадная, гречка и т.п.)
просто надо кушать низкокаллорийные блюда, полезные и вкусные!!где взять рецепты???очень просто, http://blogs.mail.ru/commun...
здесь вы, худеющие все найдете!!!! а азодно и побалуете близких!!!
милости просим!!!
просто надо кушать низкокаллорийные блюда, полезные и вкусные!!где взять рецепты???очень просто, http://blogs.mail.ru/commun...
здесь вы, худеющие все найдете!!!! а азодно и побалуете близких!!!
милости просим!!!
Вступление в сообщество
С наступлением весны и приближением летних отпусков в фитнес-центрах и тренажерных залах - аншлаг. И вновь женщины испытывают на себе новые диеты, скупают препараты, посещают массажные салоны, чтобы сбросить лишние 5, 10 килограммов и привести свое тело в порядок! На что только не идут представительницы прекрасного пола. Сколько раз у Вас, милые женщины, падало настроение, и Вы издавали тяжелый вздох, глядя на стройных девушек, имеющих возможность продемонстрировать свое красивое тело. И Вы также обращали внимание, как мужчины не могут отвести от них взгляд, или оборачиваются им вслед. Если Вы читаете это, то, конечно же, все это испытывали, и не раз. Конечно, к своему телу можно относиться по-философски и любить его таким, какое оно есть, но вся философия кончается, когда рядом оказывается стройная, излучающая здоровье молодая женщина, и мужчины перестают Вас замечать.
настроение: Задумчивое
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу