С чем у вас ассоциируется загар? Конечно‚ с летом‚ отдыхом‚ здоровьем и сексуальностью — фигура зрительно становится стройнее и‚ следовательно‚ привлекательнее. Любительницы смуглой кожи на вершине блаженства — загар им доступен круглогодично!

Солнце или солярий? Существуют разные точки зрения на то, какой способ загара является предпочтительным. И натуральные, и искусственные солнечные лучи способствуют выработке витамина D, необходимого для поддержания нормального уровня кальция и фосфора в организме. Однако на солнце витамин вырабатывается в больших количествах, да и загорая на свежем воздухе, вы получаете массу дополнительных преимуществ, если, конечно, речь идет о курорте. Солярий, в свою очередь, позволяет вам быстро добиться нужного результата — обрести ровный персиковый или шоколадный оттенок кожи независимо от погоды за окном. Впрочем, в любом случае следует пользоваться специальными защитными средствами и не злоупотреблять ультрафиолетом.

Какой солярий выбрать?
По большому счету, единственное отличие между ними в том, что вертикальный солярий оставляет определенную свободу движений во время сеанса загара (можно смело включать плеер и танцевать). А утверждение, будто он обеспечивает более быстрый и стойкий результат, не более чем миф — за качество загара отвечает мощность ламп, но никак не форма солярия. Сейчас можно найти аппараты интенсивного воздействия как в вертикальном, так и в горизонтальном исполнении. Кстати, последние часто имеют специальное эргономичное стекло, повторяющее контуры человеческого тела и позволяющее максимально расслабиться и даже немного скорректировать осанку. Современные горизонтальные солярии оснащают лампами по всей внутренней поверхности, так что не бойтесь белых боков или других неровностей цвета кожи.

Турбосолярий Его часто путают с обычным вертикальным. Между тем его главным отличием является вовсе не форма, а наличие специальной системы охлаждения, благодаря которой исключается любая возможность перегрева аппарата. Турбосолярий обычно оборудован 42 и более лампами интенсивного излучения, что позволяет снизить продолжительность сеанса загара до семи-восьми минут без ущерба для результата. Также аппарат имеет мощную систему вентиляции, обеспечивающую максимальный комфорт во время процедуры.

Профессиональный солярийАппарат последнего поколения, гораздо более мощный и безопасный по сравнению с бытовой моделью. Его оснащают интенсивными лампами, благодаря которым кожа становится смуглой в самое короткое время. Кроме того, он обязательно имеет электронный пульт управления, позволяющий регулировать все важные параметры (интенсивность излучения, вентиляция, время работы и т. д.) и даже настроить индивидуальную программу процедуры. Во многих профессиональных соляриях предусмотрена возможность частичного загара (только лицо либо только тело), для этого просто отключают ненужную группу ламп. Надежная система фильтрации ультрафиолетовых лучей минимизирует риск ожога или иных повреждений кожи.

Специальное приспособление для загара на дому. Он значительно уступает профессиональной модели по мощности излучения, а значит, и по конечному результату. Однако он неплох для тех, кому важен не цвет кожи, а ее состояние. Да-да, маленькие дозы ультрафиолета помогут улучшить ее внешний вид за счет выработки гормонов-эндорфинов и уже упоминавшегося витамина D. Только не увлекайтесь: для здоровья двух-трех минут пару раз в неделю будет достаточно.

Nota bene
Если вы решили остановиться на солярии, очень важно правильно выбрать салон или студию загара, а также знать ряд правил загара.

1. Лучше всего посещать солярий, расположенный в крупном медицинском, спортивном или косметологическом центре. Как показывает практика, там более ответственно относятся к соблюдению санитарных и технических норм. К тому же в любой подобной организации есть врач, помощь которого может понадобиться, если вдруг вы почувствуете себя нехорошо во время или после сеанса загара. Особенно когда у вас повышенное кровяное давление, вы простужены или очень устали.

2. Обратите внимание на срок эксплуатации ламп в солярии, ведь в старых лампах меняется спектр излучения, что в итоге может привести к ожогу кожи. Кроме того, со временем стекло, закрывающее лампы, мутнеет и потому хуже пропускает ультрафиолет. В результате загар плохо проявляется, и вам понадобится гораздо больше времени, чтобы добиться нужного эффекта. Средний срок службы ламп составляет около полугода. Узнать, когда в последний раз производили замену оборудования, можно у администратора, а если в солярии стоят специальные счетчики часов работы, стоит свериться с их показаниями. Цифра превышает 800? Тогда ищите другое место — здесь загорать небезопасно и бесполезно.

3. Руководствуйтесь правилом «лучше недо-, чем пере-». Если чувствуете, что кожа раздражена, сразу же обратитесь к косметологу, который проведет курс интенсивного восстановления. Не забывайте, что воздействие ультрафиолета — это стресс для кожи, поэтому необходимо соблюдать меру и тщательно дозировать излучение.

4. Обязательно используйте препараты для загара в солярии. Все они условно делятся на три типа: средства для усиления загара (содержат тиразин и бета-каротин), защитные средства и успокаивающая косметика, применяемая уже после процедуры. Не стоит использовать те препараты, которые предназначены для загара под солнцем. Для солярия требуются более концентрированные средства, насыщенные активными компонентами. Хорошо, если косметика будет содержать гидролизированный коллаген (препятствует появлению мелких морщинок), пантенол (успокаивает), увлажняющие растительные масла (например, макадами или ши). Если у вас жирная кожа, выбирайте препараты с максимально легкой гелевой текстурой, которые не забивают поры. Для сухой отлично подойдут кремы и муссы.

5. Не пренебрегайте солнцезащитными очками, ведь ультрафиолет способен повредить сетчатку глаза и вызвать ухудшение зрения. Кроме того, кожа век слишком тонкая, чтобы самостоятельно сопротивляться негативному воздействию. В ней не вырабатывается меланин, поэтому высока вероятность ожога. Вытягивая влагу, ультрафиолетовые лучи одновременно способствуют преждевременному старению кожи — отсюда и дряблость, и гусиные лапки, и ощущение стянутости. Лучше всего подходят небьющиеся пластиковые модели очков, полностью закрывающие верхнее и нижнее веко. Их, как правило, бесплатно предоставляют посетителям солярия.

6. Закрывайте волосы или специальной шапочкой (подойдет обычная для душа), или же плотным шарфом. Особенно это актуально для окрашенных волос, которым и без того приходится несладко. Дополнительно можете нанести на кончики защитный спрей с SPF.

7. Помимо очков, шапочки и накладок на соски не забудьте взять с собой тапочки, если предпочитаете вертикальный солярий. Конечно, можно и босиком, однако задумайтесь, сколько людей до вас воспользовались этим аппаратом. Риск заразиться грибковым заболеванием весьма велик, поэтому, отправляясь позагорать, берите с собой обычные пляжные шлепанцы или приобретайте прямо в салоне одноразовые бумажные сандалии.

8. Не стоит посещать солярий в том случае, если вы очень голодны. Перекусите овощным или фруктовым салатом либо выпейте чашку чая перед сеансом. Хорош будет и морковный сок, который благодаря высокому содержанию каротина обеспечит изнутри более стойкий результат.


В оптимальном режиме

Все мы прекрасно знаем, что загар — вещь крайне индивидуальная. Одни быстро становятся смуглыми и никогда не обгорают, другим достаточно 15 минут побыть на солнце, чтобы кожа покраснела и начала шелушиться. В этой связи для обретения красивого ровного загара обязательно учитывайте свои личные особенности и соблюдайте рекомендации, разработанные именно для вас. Для удобства можно воспользоваться следующей таблицей.
Тип внешности Характеристика Правила загара на солнце Правила загара в солярии


Валерия —
Кельтский Очень светлая кожа холодного розоватого оттенка; голубые или серые глаза; светлые или рыжеватые волосы. Чувствительная кожа, много веснушек Не загорать с 12:00 до 16:00 (на юге — с 11:00 до 17:00). На курорте пользоваться солнцезащитными средствами с SPF не менее 30.
Также рекомендуется использовать косметику с SPF в городе, причем не только летом, но и в солнечные зимние дни Загорать в солярии не рекомендуется, однако если косметолог дал добро, можно устроить 3–4 сеанса загара продолжительностью 3–5 минут. Обязательно использовать специальные защитные средства для солярия, а также покрывать волосы. Лучше загорать в купальнике


Екатерина Гусева —
Европейский светлый Светлая кожа, часто с персиковым оттенком; светло-русые волосы; голубые, зеленые или серые
глаза Избегать открытого солнца с 12:00 до 16:00–17:00.
Обязательно использовать солнцезащитную косметику как в городе, так и на курорте. После того как кожа слегка загорела, можно несколько снизить уровень защиты, подобрав средства с SPF 15 Начать посещение солярия следует с коротких сеансов (3–5 минут), постепенно увеличивая их продолжительность (до 10 минут). Не стоит посещать солярий более 3 раз в неделю. Также обязательно использование специальных солнцезащитных средств


Жанна Фриске —
Европейский темный

Кожа персикового или светло-коричневого оттенка; карие, зеленые или серые глаза; темно-русые или каштановые волосы. Кожа легко переносит воздействие солнца, естественный загар имеет ореховый оттенок Не стоит пренебрегать солнцезащитной косметикой — желательно подобрать препарат для города с SPF 5–8 и для курорта с SPF 8–10. Осторожнее с открытым солнцем! Оптимальный период для загара — утро и ранний вечер
Для обретения красивого загара рекомендуется посещать солярий курсами по 8–10 сеансов продолжительностью 10–15 минут каждый. Курс можно повторять примерно раз в полгода. Хорошо использовать специальные средства до, во время и после загара, которые увлажнят кожу, минимизируют риск ожога и обеспечат стойкий эффект



Тина Канделаки —
Средиземноморский Смуглая кожа, темные глаза, темные волосы. На коже отсутствуют (и никогда не появляются!) веснушки, практически никогда не бывает солнечных ожогов Несмотря на то что данный тип внешности считается наиболее устойчивым к ультрафиолету, желательно хотя бы летом на юге пользоваться солнцезащитным средством c SPF 5–8. Оно поможет загару лечь ровно и снизит риск кожных заболеваний
Достаточно посетить солярий 4–5 раз, чтобы обрести красивый бронзовый загар. Оптимальная продолжительность сеанса — 15 минут. Не стоит злоупотреблять ультрафиолетом, это может плохо сказаться на гормональной системе. Чтобы кожа чувствовала себя комфортно, желательно использовать специальные увлажняющие и восстанавливающие средства для и после загара в солярии

Многие из нас хотят похудеть‚ но не могут противостоять чувству голода. Бороться с ним не надо ни в коем случае — просто научитесь его приручать правильными продуктами.

Многих интересуют вопросы:
Вредно ли наращивание и не портит ли оно ногти?
Что лучше выбрать: акрил или гель?
Что лучше выбрать: наращивание на типсах или на формах?
Как подготовиться к процедуре наращивания ногтей?
Как снимать искусственные ногти?
Как выглядят свои ногти после процедуры снятия ногтей?
В каких случаях не рекомендуется делать наращивание ногтей - противопоказания?
Как ухаживать за искусственными ногтями?
Для чего нужна коррекция ногтей?
Что входит в стоимость каждой процедуры?
 
 
Вредно ли наращивание и не портит ли оно ногти?

Действительно, мы часто слышим такое о наращивании. Но, к счастью, это всего лишь миф. Оно не вреднее, чем просто покрыть ногти лаком. Наши ногти-это ороговевшая пластина, которой не важно, что на нее нанесено, простой лак для ногтей или же материал для наращивания(акрил, гель и тд.). При соблюдении технологий наращивания и снятия искуственных ногтей Вашим ногтям ничего не угрожает, более того-под искусственным материалом Ваши ногти не подвержены воздействию внешней среды.



Что лучше выбрать: акрил или гель?

Нет однозначного ответа, что же лучше, акрил или гель. Обе технологии самодостаточны, и имеют как плюсы, так и минусы. Их объединяет то, что они относятся к одной химической семье акрилатов. Акрил к нам пришел из стоматологических материалов, а гель создали впоследствии на основе акрила, так что можно сразу опровергнуть миф о том, что "гель полезнее акрила и питает ноготь". Гель никак не может быть полезнее геля, так они имеют схожую химическую структуру. И, как мы уже поняли, ороговевшую пластину

Акрил -это материал, который полимеризуется на воздухе. Он немного прочнее геля, выдерживает большую длину ногтей и подходит тем людям, которые ведут активный образ жизни. Акрил при снятии растворяется специальной жидкостью, что намного удобнее и позволяет избежать запила ногтевой пластины. Лак с акриловых ногтей нужно снимать только жидкостью без содержания ацетона, чтобы не растворить верхний слой ногтя. Но эта проблема легко решается покрытием акриловых ногтей тонким слоем геля. Ногти приобретают яркий зеркальный блеск, и невосприимчивы к любым жидкостям для снятия лака. И несомненный плюс акрила над гелем - он дает возможность делать необычайной красоты дизайны. К большому преимуществу акрила следует отнести его пластичность, особенно это будет заметно в работе с проблемными ногтями, акрилом можно смоделировать форму, с гелем это сделать довольно сложно.

Гель - это материал, который полимеризуется в УФ лампе, лучи которой не вредны для людей. Снять гель можно только спиливанием, что является его недостатком, тк неаккуратный и невнимательный мастер может не заметить границу между материалом и натуральным ногтем , и перепилит свой ноготь. По сравнению с акрилом, гель хрупкий материал и не позволяет делать большую длину кончика. Гель имеет глянцевый блеск и не восприимчив в жидкостям для снятия лака.



Что лучше выбрать: наращивание на типсах или на формах?

На данный момент существует 2 способа удлинить ногтевую пластину: сделать наращивание на формах и на типсах. Какая же между ними разница?

Типсы - ( от английского слова tip - кончик ) пластмассовые кончики, имитирующие свободный край ногтя. Типс приклеивается на кончик своего ногтя при помощи профессионального клея, задается длина и форма типса, делается необходимый запил и выкладка материала. Выполнить такую работу может только квалифицированный мастер, тк у наращивания на типсах есть много важных нюансов, несоблюдение которых обязательно повлечет за собой недолговечность искусственного ногтя. На данный момент существует несколько видов типс:натуральные, прозрачные, френч-типсы, цветные и с дизайном. У Типсового наращивания есть несомненный минус перед формами. Наращивание на типсах нельзя делать на некотрых проблемных ногтях(например, растущие вниз), типсовые ногти получаются достаточно плоскими, у них почти отсутствует поперечная арка, что в силу своей архитектуры делает ноготь менее прочным, чем формовые.



 
Формы - это искусственные приспособления, которые подкладываются под свободный край ногтя и на их основе формируются искусственные ногти, когда материал заполимеризовался-форму снимают. Формы бывают бумажные на клеевой основе и металлические(многоразовые). Преимущество бумажных форм в том, что они являются одноразовыми. Металлические формы подвергаются дезинфекции и стерилизации после каждого клиента. Также, к несомненным плюсам одноразовых форм относится и то, что их можно индивидуально подгонять под каждого клиента, подрезать их, если это необходимо, ведь у всех ногти разные.
Что же лучше, моделирование ногтей на типсах или на формах? В выборе типа наращивания нужно полностью полагаться на мастера. Потому что он знает, каким ногтям подойдет лучше тот или иной способ наращивания. Существуют ногти, которые можно делать только на формах, другие же только на типсах, некоторые - и на типсах и на формах. Бытует мнение, что типсы прочнее. Это миф, которые распускают мастера, не умеющие работать на формах. Ногти, смоделированные на форме,как мы уже знаем, получаются гораздо прочнее и изящней за счет свое архитектуры.


 
Как подготовиться к процедуре наращивания ногтей?

Если Вы регулярно делаете себе маникюр (обрезной или просто втираете масло в кутикулу и отодвигаете ее апельсиновой палочкой), то никаких особых приготовлений Вам делать не надо. Единственное, о чем Вы должны помнить, что не надо делать обрезной маникюр минимум за 3-4 дня до наращивания, чтобы при запиле не испытывать неприятных ощущений от контакта краев пилки и нежной кутикулы. Непосредственно перед наращивание лучше не усердствовать с маслами и жирными кремами.

Если же у Вас сильно нарастает кутикула и птеригий (кожица под кутикулой), у Вас есть заусенцы, то лучше сделать обрезной маникюр за 5 дней до наращивания, чтобы сократить время подготовки ногтей к наращиванию. Это сэкономит Ваше время и время мастера.

Перед наращиванием обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний для наращивания, при возникновении дополнительных вопросов обратитесь за консультацией ко мне. :)



В каких случаях не рекомендуется делать наращивание ногтей - противопоказания?

К абсолютным противопоказаниям для наращивания относятся:

- Грибковое (бактериальное и т.д.) поражение кожи рук и ногтей;

- Аллергическая реакция на препараты для наращивания.

Не рекомендуется делать наращивание:

-Во время беременности;

- Во время менструации;

-Во время курса приема антибиотиков, гормональных препаратов и курса химиотерапии

-До 16 лет (до этого возраста корень ногтя еще не достаточно крепок (как родничок у младенцев) и его можно легко повредить, после чего на ногте появятся бороздки и вмятины, которые могут срасти, а могут остаться на всю жизнь, это зависит от степени повреждения корня ногтя).

-При поврежденной (кровящей) кутикуле и поврежденном ногте.

Важно знать, что некоторые особенности организма и/или заболевания клиента (пищеварительной, эндокринной и т.д. систем) могут быть причиной того, что ногти очень быстро отслаиваются от своего ногтя. Если Вы уже делали наращивание и Ваши ногти «отошли» от натурального ногтя в течение 1- 3 суток, скажите об этом своему мастеру.



Как снимать искусственные ногти?

Правильно снять искусственные ногти, не повредив натуральные, может только квалифицированный мастер. Как мы уже знаем, акриловые ногти отмачиваются специальным составом, гель-только спиливается. Если эти процедуры делает профессионал, то Вашим ногтям ничего не угрожает.

Но откуда же берутся кровожадные рассказы о том, что после наращивания ногти "становятся как тряпочки и жутко болят"? Дело в том, что наш ноготь - слоистая структура, и если взглянуть на них под микроскопом, то мы увидим, что в ногте около 130 слоев, но не все они одинаковые, у нас всего 30 твердых слоев, остальные же мягкие, непригодные для жизни, тк они пронизаны нервными окончаниями. При правильном наращивании мастер, снимая жирный блеск и грязь с ногтей, спиливает всего 3-4 слоя, отсутствие которых мы даже не заметим, при правильном снятии слои почти не затрагиваются. Получается, что ноготь ничего не теряет. А при не правильном снятии (такие как самостоятельное отрывание ногтей, откусывание, отслаивание острым предметом и т.д) ноготь страдает очень сильно и вот почему: при наращивании искусственный материал и наш ноготь очень крепко сцепляются (как кубики в конструкторе), и когда материал начинают отрывать, то он "уносит" вместе с собой до 20 слоев нашего ногтя. Натуральные ногти становятся "пушистые", тк на нем чешуйки встают "дыбом", нам этот феномен известен как "слоение ногтя", и нам для жизни остается ничтожное количество (около 5-10) твердых слоев ногтя. Так что не удивительно, почему после такого варварского снятия ногтей они становятся тонкие и начинают болеть.

Так что, если Вы хотите, чтобы Ваши ногти не изменились после процедуры наращивания, их необходимо нарастить у хорошего мастера, аккуратно носить и снять по всем правилам. Некоторые мастера после процедуры снятия могут произвести замечательную процедуру "запечатывание минеральными маслами", что вернет Вашим ногтям здоровый блеск, снизит вероятность "слоения ногтей", а также, покроют ваши ногти специальным составом (укрепляющим или лечебным средством).



Как выглядят свои ногти после процедуры снятия ногтей?

При правильном наращивании, ношении и снятии натуральные ногти имеют здоровый, аккуратный вид.

На фото ногти, на которых было наращивание в течении 9 месяцев непрерывно. Ногти запечатаны минеральными маслами, но не покрыты укрепляющим средством.




 
Как ухаживать за искусственными ногтями?

Для того, чтобы Ваши нарощенные ногти радовали Вас долго и не доставляли хлопот, нужно правильно за ними ухаживать. Вот основные советы по уходу:

- Если Вы сделали себе акриловое наращивание, Вам надо знать, что акрил хоть внешне и стал твердый, реакция полимеризации (выстраивание цепочек связи) продолжается около 2 суток, в течении которых ногти не такие прочные, какими они будут позже, поэтому это время с ногтями надо быть особенно аккуратными.

- Не стоит заводить за правило использовать ногти не по назначению. Помните, что ногти-это Ваша красота и гордость, и они не могут стать по совместительству открывалками, зубочистками, отвертками, ножиками и т.д и т.п. Это все влечет за собой потерю внешнего вида ногтей и их возможный механический слом.

- Заведите себе за правило делать домашнюю работу в резиновых перчатках, особенно при работе с химикатами. Это будет полезно не только вашим ногтям, но и Вашей коже.

- При отрастании под ноготь будет попадать грязь, кусочки пищи и появляется большой соблазн вычистить все зубочисткой, иголкой и т.д. Этого делать никак нельзя. Это может привести к отслойке собственного ногтя (онихолизис) и/или создаст условия для занесения инфекции. К тому же, это может быть и болезненно. А вычистить грязь под ногтями можно при помощи мягкой щеточки (можно взять старую зубную) и мыла под струей воды.

- Избегайте контакта Ваших ногтей и открытого пламени, ногти хорошо горят и плавятся.

- Учитесь аккуратно открывать двери в маршрутках, застегивать тугие пуговицы, нажимайте кнопки фалангами пальца, а не ногтями. Старайтесь печатать и набирать смс на телефоне подушечками пальцев, особенно, когда ногти еще "свежие".

- На морозе ногти становятся хрупкими, избегайте переохлаждения рук.

- Ногти, покрытые гелем, имеют красивый глянцевый блеск, который легко поцарапать. Аккуратно обращайтесь с пилками, чистящими порошками и тд.

- Если у Вас сильно "отошел" ноготь или отвалился кончик, не стоит приклеивать его "Моментом", так как запечатанная под материалом влага является хорошей средой для развития плесени (синегнойной палочки)на ногтях. Проконсультируйтесь с мастеров, как можно поступить в такой ситуации. Возможно, он Вам сможет откорректировать 1 ноготок или предложит альтернативный путь.

- Для первого наращивания не стоит делать большую длину, так как вам будет сложно к ней привыкнуть. Лучше начать с небольшой длины (половина от длины ваших натуральных ногтей), и постепенно увеличивать длину.

- Необходимо регулярно (2 – 4 недели) проводить коррекцию нарощенных ногтей. Оптимальное время для коррекции определяет мастер исходя из индивидуального строения ногтей клиента и скорости роста ногтей.

- Не снимайте сами искусственные ногти. если у Вас нет времени или средств для снятия ногтей у мастера, проконсультируйтесь у него о возможных способах снятия ногтей, с минимальным риском для своих ногтей.



Для чего нужна коррекция ногтей?

В нарощенных ногтях все хорошо, но как все хорошее, и они когда-то заканчиваются, точнее, они отрастают :) И нам надо идти на коррекцию, обновлять ногти. Но зачем это нужно? Может, вполне возможно носить ногти и дальше? Ответ на это вопрос, однозначно, НЕТ. Почему?

Если посмотреть на свой ноготь сбоку, то мы увидим, что он имеет "арку", изгиб, и примерно в середине ногтя эта арка имеет наивысшую точку, которую называют "апекс". В это месте ноготь наиболее прочный, именно на это место идет самое большое давление и стресс (еще одно название этой точки "зона стресса"). Мастер, при моделировании искусственного ногтя, должен придать ему геометрически точную форму, чтобы ноготь был не только красивый, но и прочный. Поэтому, в зоне "апекса" мастер моделирует ноготь с наибольшей высотой, для прочности. Но при отрастании (а материал отрастает вместе с натуральным ногтем), эта точка срастает и смещается все ниже к кончику. При среднем росте ногтей, это происходит за 3 недели (материал сдвигается со своего места на 3 мм).

Материал уже не защищает ноготь в самой стрессовой зоне, да и ногти стали длиннее, чем при наращивание. А самое опасное и не приятное, что между материалом и ногтевой пластиной замечательное сцепление, и при ударе или резком сломе, запросто может треснуть не только материал, но и собственный ноготь! Боль очень сильная, возможно даже появление кровоточащей раны.
 
 
 

 
Внимание! Если вдруг такое произошло, собственный ноготь треснул, не в коем случае не пытайтесь оторвать материал! Нужно продезинфицировать рану (капнуть в трещину антисептик или перекись водорода), и капнуть в трещину клей (обязательно пользоваться клеем для ногтей) склейте трещину, забинтуйте палец, выпейте, что ни будь обезболивающее, если боль сложно терпеть.
 
 

 
Вот так выглядят отросшие ногти перед коррекцией (на фото ногтям 4,5 недели).

 

 
Что входит в стоимость каждой процедуры?

- Классический(обрезной) маникюр.


Руки клиента и мастера дезинфицируются.

Придание формы свободному краю, удаление расслоений. Моцерация (размачивание) пальцев рук в теплой воде, с добавлением специального геля, который размягчает кутикулу и облегчают процесс ее удаления. Обработка шипчиками зоны кутикулы и околоногтевых валиков. Нанесение профессионального, питательного масла и увлажняющего кремя по перчаточную зону.






При желании, за отдельную плату, мастер может нанести на кутикулу профессиональный препарат для проблемной (воспаленной, в заусенцах и тд) кутикулы.

 
-Наращивание ногтей "Под лак"

Руки клиента и мастера дезинфицируются.

Подготовка ногтя к наращиванию (сухой маникюр,снятие блеска с ногтя, обезжиривание). Моделирование ногтя прозрачным акрилом. Опил и придание ногтю правильно формы. Покрытие ногтей прозрачным гелем. Мытье рук. Нанесение масла в область кутикулы.


 
- Классический френч

Руки клиента и мастера дезинфицируются.

Подготовка ногтя к наращиванию (сухой маникюр,снятие блеска с ногтя, обезжиривание). Моделирование ногтя белым на кончике и розовым на натуральном ногте акрилах. Опил и придание ногтю правильно формы. Покрытие ногтей прозрачным гелем. Мытье рук. Нанесение масла в область кутикулы.

Этот вид наращивания хорошо смотрится на тех ногтях, которые от природы имеют длинную ногтевую пластину, правильно и одинаковой формы.

 
 
- Френч с удлинением ногтевой пластины. Что это?

К сожалению, мало кого природа щедро одарила длинными пальцами, красивыми и ровными ногтями. А ведь как хочется иметь именно такие. Процедура удлинения ногтевой пластины может в этом помочь. При помощи непрозрачного материала телесного цвета мастер заново выстраивает ногтевое ложе, создавая тем самым иллюзию идеального ногтя. Это визуально удлинняет пальцы и делает ногти более изящными.

Руки клиента и мастера дезинфицируются.

Сухой маникюр, наращивание с помощью камуфлирующего геля или акрила в зоне ногтевого ложа, создание свободного края из белого материала, опил, нанесение геля или любого другого защитного покрытия для искусственных ногтей. Мытье рук и нанесение масла в область кутикулы.

 
 
 
- Цветной френч с удлинением ногтевой пластины

Процедура проходит также, как и в простом френче с удлинением, только вместо белого материала на кончике используется любой цветной материал.





- Снятие искусственных ногтей

Дезинфицирование рук мастера и клиента.

Удаление материала с ногтей. Запечатывание ногтей минерыльными маслами. Покрытие ногтей профессиональным протеиновым составом.

Летом так приятно носить легкую открытую обувь или вовсе обходиться без нее. Но мозоли, натоптыши, трещинки на коже и облупившийся лак могут запросто лишить нас этих удовольствий. WDay.ru расскажет, как быстро привести стопы в порядок.

Ноги портит узкая обувь – виновница возникновения натоптышей и мозолей, а также жара (от нее ноги потеют) и пыль, от распространения которой ступни вовсе «теряют вид». Благо решить можно любые проблемы.

Что же делать, если:

1. В новых туфлях или босоножках ступни быстро устают

Можно приклеить к стелькам специальные подушечки. Они бывают разных размеров и форм, ортопедическими и простыми, изготовленными из мягкой замши или силикона, с ними вашим ногам будет всегда удобно.

2. Без педикюра ногти быстро теряют вид

В перерывах между походами в салон красоты можно самостоятельно поддерживать красоту ногтей. Просто после душа слегка разомните ноги и деревянной палочкой сдвиньте кутикулу. Эта процедура успокаивает нервы, улучшает кровообращение и занимает от силы пять минут. Используйте специальное масло для кутикул, которое применяете для ухода за руками.

3. Крем для ног слишком жирный

Действительно, большинство средств для ног имеют плотную, насыщенную структуру. Они идеально смягчают кожу и питают ее, но совершенно невыносимы жарким днем. Даже спустя час после нанесения крем может до конца не впитаться. Поэтому наносите такие средства на ночь. А по утрам можете использовать любой увлажняющий крем или молочко для тела. Перед выходом распылите на ступни дезодорирующий спрей.
4. На пальцах кожа огрубела, и появился белый налет

Это натоптыши. Избавиться от них поможет горячая ванночка. Распарьте ноги в течение 10-15 минут в горячей воде с добавлением соды, соли или 9%-го уксуса (по 3 ст. ложки на 5 л воды). После потрите натоптыши скрабом. Впоследствии, почаще втирайте в кожу миндальное или любое другое масло, например, оливковое.Натоптыши больше не будут вас беспокоить.

5. На пятках появились трещинки

Раз в неделю делайте дома пилинг. Скрабы для ступней имеют крупные абразивные частички, которые легко очистят ороговевший слой. Но чтобы во время процедуры не стереть руки, попробуйте такой способ: нанесите скраб на мягую ткань (например, перчатку из микрофибры – такие нежные мочалки обычно продают для детей) и шлифуйте пяточки, не причиняя вреда нежной коже рук.

6. Ноги устают и к вечеру отекают

Снять усталость и отеки поможет холодная ванночка. Приготовьте ее следующим образом: в прохладную воду добавьте несколько капель эфирного масла мяты или лимона, опустите ноги на несколько минут, а после процедуры вытрите обязательно теплым полотенцем. Смена температур улучшит кровообращение.

Когда мы выбираем платье, важно не ошибиться не только с фасоном. Выбрать свой цвет - трудная задача. А если речь идет о сочетании цветов, то задача еще усложняется.
Давайте узнаем, какие цвета этого лета будут самыми актуальными и как их лучше всего сочетать.

Бежевый

Очень актуальна в нынешнем сезоне нейтральная гамма. И центром ее стал бежевый цвет. Если Вы хотите сочетать в комплекте однотонные вещи, то смело выбирайте мягкую природную гамму, спокойные и не очень насыщенные тона. Также бежевый может участвовать в ярком принте или сочетаться с более насыщенными тонами, но тогда бежевый уже не будет основным цветом.


 

Глухой желтый
Как выглядит самый актуальный желтый цвет нынешнего лета? Правильно, он гораздо более спокойный и приглушенный. Сочетать его можно и со сдержанными, и с яркими цветами. Если Вы выбрали в компаньоны к желтому яркие цвета, то также отдайте предпочтение приглушенным оттенкам.
 
Оранжевый
Яркий оранжевый лучше всего сочетать с яркими же цветами - желтым, синим, теплым коричневым. Очень интересно смотрится яркий оранжевый в сочетании с другими, более светлыми оттенками этого же цвета (Ann Demeulemeester).


Приглушенный оранжевый хорошо смотрится в спокойной гамме. А если Вы хотите сочетать его с чем-то темным, то от черного цвета в качестве компаньона лучше отказаться. Выгодней всего приглушенный оранжевый будет смотреться с глухим темно-синим или темно-серым цветов.


Горчично-зеленый
Этот цвет мы с Вами уже разбирали подробно. Кратко вспомним главное:

более темные оттенки лучше сочетаются с природной нейтральной гаммой;
более светлые - с яркими цветами.

Хаки
Одно из самых актуальных цветовых сочетаний сезона - хаки с ярким фисташково-зеленым, фиолетовым или бордовым. И лучший вариант, если однотонный хаки сочетается с принтом из ярких цветов, приведенных в таблице.


Ярко-синий
Этот актуальный цвет можно назвать наиболее универсальным для сочетания в этом сезоне. Он будет хорошо смотреться и в сдержанном трио с черным и белым, и с набором ярких летних цветов (желтый, зеленый, красный, оранжевый). Особое внимание обратите на цветовые сочетания синего, представленные в коллекции от Gucci. И, конечно, не забудьте попробовать сочетать ярко-синий с фуксией.


Фуксия

Фуксия + яркие цвета. Вот так кратко выглядит формула актуального сочетания для нынешнего лета. Как мы с Вами уже видели на примерах разных коллекций, фуксия отлично смотрится с зеленым, синим и оранжевым. Второй вариант - сочетание фуксии по принципу деграде, то есть добавление в костюм более светлых оттенков этого же цвета.


Какие цвета Вы выбрали для себя этим летом? Какие актуальные цвета уже есть в Вашем гардеробе? Какие комплекты по цветам Вы уже составили?

Большинство женщин хоть раз в жизни изображали бурный оргазм, не испытывая на самом деле ничего похожего. Однако изобразить столь тонкое эмоционально-физическое ощущение не так-то просто. Мужчина пошел умный, и на банальные вскрики и расцарапанные спины уже мало кто покупается. Мы решили призвать на помощь передовой опыт и составить собственное практическое пособие по имитации оргазма.


Акт второй, сцена последняя

Нет, я не буду вступать в дискуссионный клуб любительниц поспорить о вреде имитации женского оргазма. И без того понятно, что девушки, хорошо владеющие актерским мастерством, отказываются от шанса испытать всю гамму ощущений от сексуального контакта. Но бывают случаи, когда лучше «притвориться конченой», чем объяснять, почему не можешь. И притворяться лучше со знанием дела.

Например, вы устали и у вас болит голова. Не то, что секса - воды не хочется. Но умные девочки знают, что иногда лучше забыть о своих нехочухах и полчасика потерпеть. Но так, чтоб ни одна живая душа не догадалась, как в данный момент вас от этого самого секса воротит. Умные девочки - всегда хорошие актрисы.

Как я уже говорила, мы не рассматриваем вариант, при котором девушка притворяется в 100% случаев. Или вот еще пример: ну не получается сегодня никак. И секс хорош, и партнер любим - а оргазма все нет и нет. Он уже устал, вспотел, а вы все никак не пришли к точке наивысшего наслаждения, и голову вашу посещают мысли, что в этот раз сего не случится. Остается только одно: грамотно сыграть сцену бурного восторга.


Игра по правилам

Вариантов имитации оргазма, судя по специализированным темам в женских форумах, существует великое множество. Главное - помнить, что оргазм сымитированный должен быть максимально точной копией оргазма подлинного. Кто знает, насколько наблюдателен ваш партнер. А если не только наблюдателен, но и мнителен, любая фальшь нанесет удар по его самолюбию и уверенности в себе. Поэтому на досуге вспомните, как вы ведете себя во время оргазма.

Стоните. Чем громче - тем лучше. Как почувствуете желание поскорее закончить процесс, начинайте часто-часто дышать, затем задержите дыхание на секунду и резко выдыхайте, не забывая издать протяжный стон. На многих мужчин действует как сигнал о том, что вы - все.
Сжимайте кавалера в объятиях покрепче. Можете начать кусаться и царапаться. Только не увлекитесь, а то можно перекусить сонную артерию.
Начните движения бедрами навстречу партнеру в учащенном ритме. Затем замрите, напрягитесь и резко расслабьтесь, обязательно сокращая мышцы влагалища. Чем чаще будут сокращения - тем лучше, мужчина нынче пошел образованный и знает, что именно непроизвольные сокращения мышц влагалища является первейшим признаком того, что партнерша получила удовольствие в полном объеме.
Некоторые особо подкованные в деле имитации оргазма женщины рекомендуют напрячь ноги, растопырить пальцы, вытянуться в струну и с протяжным стоном (кстати, можно и простонать что-нибудь осмысленное, например: «Ми-и-и-лы-ы-ы-й..... Ах.... Как же хорошо-о-о-о-о-о!!!» ), расслабиться.
Если в силе своих вагинальных мышц вы не уверены, прижимайтесь к партнеру покрепче, делайте резкое движение бедрами навстречу, кричите погромче, чтобы его дезориентировать, и совершайте маленькие, но частые-частые толчки бедрами навстречу. Если повезет - он примет их за сокращение мышц.
Оргазм и прочие странности


Одна девушка испытывала оргазм столь странным способом, что сымитировать его повторно было очень сложно. Дело в том, что во время достижения точки наибольшего наслаждения от секса, она откатывалась от партнера на другую половину кровати, начинала плакать и забиваться в угол, не давая к себе прикоснуться. Без хорошей подготовки такое не сыграть.

Другая представительница прекрасного пола, хорошо мне знакомая, во время оргазма начинает смеяться заливистым детским смехом и минут 10 не может вымолвить ни слова. Искренний смех, как и внезапные слезы, сыграть очень сложно, кто пробовал - знает. В общем, сколько людей - столько и индивидуальных оргазмов.

Так что, милые дамы, вступая на шаткий путь притворства, помните, что, во-первых, имитируя оргазм постоянно, можно никогда не узнать, как он выглядит на самом деле, а во-вторых, если уж такая необходимость возникла, не переходите ту грань, где имитация оргазма заканчивается и начинается имитация маразма. Тем более, что в самом скором времени мы с вами поговорим о том, что можно сделать, чтобы научиться получать самый настоящий, неподдельный оргазм.

Холодных женщин, как известно, не существует.

В шкале ценностей современного мужчины еда стоит на первом месте. К такому выводу пришли австралийские ученые.

В ходе эксперимента были опрошены 10 тысяч австралийцев. Им был предложен тест на коэффициент удовольствия: испытуемые должны были ответить на вопросы касательно того, насколько сильное удовольствие они получают от различных явлений и видов деятельности. На первом месте оказалась еда, на втором — личные достижения, на третьем – отдых. Секс не вошел даже в первую десятку.

Исследователи полагают, что теория Фрейда может объяснить подобное распределение предпочтений. Возможно, мужчины неосознанно впадают в детство, ассоциируя жену с матерью, которая их кормит.

Однако на прямой вопрос «Что вам больше нравится – секс или еда?» испытуемые отвечали с трудом.

Упражнения для груди

К сожалению, как бы нам этого ни хотелось, силовые упражнения не оказывают прямого воздействия на увеличение груди, т.к. грудь состоит в основном из жировых клеток. Когда жировая прослойка увеличится, то и грудь увеличится. В то же время при общем уменьшении жировой прослойки, уменьшится и жировая прослойка на груди, а соответственно несколько уменьшится и сама грудь. Зато силовые упражнения придадут ей тонус и помогут нарастить мышечную массу.
Как уменьшить грудь?

Ни одну часть тела невозможно уменьшить без общего похудения. Займись бегом на 4-7 км 3-4 раза в неделю. Начни с 2-3 км и добавляй к времени бега по 5-7 минут каждый четвертый день. Кроме общего похудения необходимо укрепить грудные мышцы, чтобы приподнять грудь.
Как укрепить мышцы груди?

Помогут занятия кикбоксингом или плавание. Для тренировки также можно использовать боксерскую грушу (туго набитую подушку, матрас). Различные удары по груше — сверху, снизу, слева, справа — помогают сформировать красивые мышцы рук и грудные мышцы. Для укрепления мышц можно использовать комплексы упражнений для укрепления мышц груди:
Комплексы упражнений для укрепления мышц груди:
Вам понадобятся гантели. Лежа на спине, руки отведите в стороны, и как бабочка поднимайте вверх. Так 50 раз по 3 подхода. Выдыхайте, когда поднимаете руки. Выдыхайте, когда опускаете.
Так же, лежа на спине, но на этот раз руки вдоль тела. Поднимайте руки с гантелями вверх и опускайте. 50 раз по 3 подхода.
Упражнение с эспандером. Возьмите эспандер и растягивайте в стороны. 50 раз по 3 подхода.
Выполняйте обычные отжимания. Спина прямая, живот подобран. Ноги можно вытянуть, а можно опираться о колени. 50 раз. Помимо груди такое упражнение укрепляет мышцы рук, плечей и спины.
Встаньте на четвереньки, ноги слегка раздвинь, руки немного согни в локтях. В этом положении попеременно выпрямляйте и выгибайте спину, как кошечка, движения должны быть равномерными и ритмичными. Такое упражнение полезно еще и для позвоночника.

Упражнения для укрепления груди
Встаньте прямо, носки смотрят чуть наружу. Положите на голову довольно тяжелую книгу и идите вперед, ставя ногу сначала на пятку, затем на внешний свод стопы и на носок. Выполняйте упражнение две минуты. Чтобы удержать книгу на голове, у вас не получится делать резкие, порывистые шаги, сутулиться.
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сложены вместе. Делайте 15 кругов руками, постепенно увеличивая радиус движения. Сначала круги вперед, затем - назад. Лопатки соедините и держитесь прямо, туловище не раскачивайте.
Ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед до прямого угла, спина прямая. Правой рукой коснитесь носка левой ноги, не приседая в коленях. Энергично смените положение и коснитесь левой рукой правого носка. Выполняйте 15 раз каждой рукой.
Встаньте, вытяните вперед руки. Маховым движением дотроньтесь левой ногой до кончиков пальцев правой руки, затем правой ногой до пальцев левой руки, ноги в коленях не сгибайте, спину держите прямо. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте на спину и закрепите ноги, руки вытянуты над головой. Из этого положения вытяните руки вперед и сядьте, затем наклонитесь и коснитесь руками носков ног. Колени старайтесь не сгибать. Повторите упражнение 10 раз.
Лягте лицом вниз и положите руки за голову. Отводя локти назад, медленно поднимите голову и грудь как можно выше от пола. Опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, для этого отворачивайте лицо в сторону и опускайте голову. Повторите 6 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Поставьте левую ногу на носок, руки через стороны поднимите вверх-назад, прогнитесь в пояснице. Вернитесь в исходное положение, поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 8 раз.
Встаньте и соедините руки над головой. Левую ногу отведите в сторону и поставьте на носок. Трижды выполните пружинистые покачивания на левую ногу. Вернитесь в исходное положение и поставьте на носок правую ногу и так далее. Повторите 10 раз.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согните ноги в коленях и медленно прогибайтесь назад, стараясь достать пальцами до пяток. Повторите упражнение 10 раз.
Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытянуты вперед на уровне плеч. Медленно, через стороны разводите руки назад, чтобы в конце движения кисти были немного ниже уровня плеч. Опустите руки, отдохните 3 секунды и продолжайте. Повторите 10 раз.
Примите положение упор лежа, как для отжимания. Не сгибая рук, опустите таз до поверхности пола, прогнитесь в пояснице, откиньте голову назад. Затем вернитесь в исходное положение, продолжая держать упор руками. Повторите 6-10 раз.

1. ИЛЛЮЗИЯ МЮЛЛЕРА - ЛАЙЕРА
(Мюллера-Лиера)

Muller-Lyer illusion
1889

 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 ИЛЛЮЗИЯ МЮЛЛЕРА-ЛАЙЕРА
Какая из стрелок длиннее?

Иллюзия заключается в том, что одна из стрелок, визуально кажется длиннее другой, хотя в обоих случаях линии стрелок абсолютно одинаковой длины.
 
 

 
 
2. ИЛЛЮЗИЯ ФРЕЙЗЕРА
и
СПИРАЛЬ ФРЕЙЗЕРА

Джеймс Фрейзер
(1863 1936)
(James Fraser)
 

 

 
ИЛЛЮЗИЯ (СПИРАЛЬ) ФРЕЙЗЕРА (Fraser’s Spiral) - названа в честь британского психолога
Джеймса ФРЕЙЗЕРА (James Fraser), который первым изучил данный визуальный эффект.

Эта иллюзия известна также под именем "ложная спираль" и "свитая веревка". Спираль формируется свитыми жилами (веревками) разного цвета и, на самом деле, представляет собой концентрические окружности.

Вместо витой веревки можно использовать чередующиеся полярные графические элементы.
Эффективность иллюзии Фрейзера увеличивает соответственно подобранный фон.
 

 
 

 
 
 
3. ИЛЛЮЗИЯ ЭББИНГАУЗА - ТИТЧЕНЕРА
(Эббингхауза)
Ebbinghaus-Titchener Illusion - 1902

Герман ЭББИНГАУЗ (Эббингхауз) (Ebbinghaus)
(24.1.1850, Бармен, — 26.2.1909, Галле)
- немецкий психолог, представитель ассоциативной психологии.
Профессор университетов Бреслау (1894—1905) и Галле (1905—09); организатор (совместно с А. Кёнигом) журнала «Zeitschrift fur Psychologie und Physiologie der Sinnesorgane», объединявшего психологов, не принадлежавших к школе В. Вундта. Эббингауз положил начало экспериментальным исследованиям высших психических функций, особенно памяти. В работе «О памяти» (1885) показал влияние на запоминание количества запоминаемого материала, числа повторений, близости и направленности ассоциативных связей, вывел забывание как функцию времени («кривая Эббингауза»). Разработал тест для определения степени умственного развития. Автор многократно переиздававшихся руководств по психологии.


Эдвард Брэдфорд Титченер (Edward Bradford Titchener)
(11 января 1867, Чичестер, Великобритания — 3 августа 1927, Итака, штат Нью-Йорк, США)
- англо-американский психолог-экспериментатор, один из создателей структурализма, ученик В. Вундта.
В 1904 г. выступил организатором Общество экспериментальной психологии. Проводил экспериментальные исследования ощущений и внимания. Автор многочисленных научных трудов, в частности „Очерков психологии" (1898) и „Учебника психологии" (1914).
Трактовал предмет психологии как систему элементарных сознаваемых состояний (ощущений, представлений, чувствований) из которых формируется все многообразие душевной жизни. Основным методом психологии выступает аналитическая интроспекция, в которой от наблюдателя, участвующего в эксперименте, требуется описание элементов сознания не в терминах внешних объектов, а в терминах
ощущений.
 

ИЛЛЮЗИЯ ЭББИНГАУЗА- ТИТЧЕНЕРА
(иллюзия контраста)
иллюзия, при которой один и тот же предмет воспринимается как более крупный среди маленьких фоновых предметов
и меньше среди больших фоновых предметов
 
 

 
Что бы убедиться, что круги одинаковые, конечно же, можете воспользоваться линейкой, но можно и без нее.
Закройте один глаз и посмотрите в условную точку посредине между кругами.
Несколько секунд спустя, вы увидите, что они одинаковые
 

 
 
 
4. ИЛЛЮЗИЯ CAFE WALL
(стена кафе)
ИЛЛЮЗИЯ "СТЕНА КАФЕ"
Cafe Wall illusion

Синяя линия кажется наклоненной влево-вниз и даже изогнутой,
хотя, на самом деле, она строго горизонтальна.

Эта иллюзия впервые была продемонстрирована Фрейзером (Fraser) в 1908 году.
[Fraser, J. (1908) A new illusion of visual direction. British Journal of Psychology, 2, 307-320.]

 
 
 

 
 

Классический, или обрезной маникюр, — самый распространенный. Сначала ногти подпиливают, а на кутикулу (кожу вокруг ногтя) наносят смягчающий крем. Затем руки распаривают в теплой воде (с жидким мылом, аромамаслами или солью), отодвигают кутикулу специальной лопаточкой и удаляют ее щипчиками или ножницами. После этого поверхность ногтя полируют и наносят основу. По окончании маникюра кожа вокруг ногтя смазывается специальным укрепляющим средством. Самое сложное в классическом маникюре — удаление кутикулы. Классический маникюр завершается массажем. Если вы собрались делать классический маникюр самостоятельно, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

В первую очередь удалите с ногтей старый лак (если таковой имеется) жидкостью для снятия лака, не содержащей ацетон. На смену ацетоновой жидкости пришли новые средства, в основе которых не ацетон, а его «ближайший родственник» — этилацетат — с аналогичным запахом, прежним отношением к лаку, но более бережным к ногтям. Все современные средства, как пра¬вило, содержат: витамины (Е, F и т. д.), ухаживающий компонент (обычно — масло) и парфюмерную композицию. Такие жидкости отлично подходят для ломких и пересушенных ногтей и также только они могут использо¬ваться для искусственных ногтей. На этом этапе не рационально тратить кучу денег в погоне за громким именем производителя, потому что назначение этого средства — удаление лака, а не уход за ногтями. Производители нередко преподносят свой товар как аналог нескольким другим средствам: на упаковке иногда пишут, что данное средство для снятия лака заменит вам питательное масло для кутикулы или защитное кальциевое покрытие на ногти. Однако это не соответствует действительности.

После того как вы сняли лак, займитесь приготовлением ванночки. Для того чтобы приготовить ванночку для рук, вам понадобится удобная емкость, горячая вода и наполнитель для ванночки. В качестве наполнителя можно использовать множество средств, самые распространенные из которых морская соль (1 столовая ложка морской соли на 1 стакан теплой воды) и мыльный раствор (в теплой воде растворите любимый ароматный гель для душа или жидкое мыло). Морская соль способствует укреплению ногтей. В теплую воду ванночки можно добавить лимонный сок для размягчения и последующего облегчения удаления кутикулы. Если у вас воспаленная или шелушащаяся кожа рук и на ней есть царапины, то морская соль вам явно не подойдет. Наполнителем для ванночки может послужить отвар коры дуба или аптечной ромашки. Такая ванночка успокоит воспаленную кожу, способствуя заживлению трещин. Время принятия ванночки — около 5 минут. Затем нужно насухо промокнуть руки полотенцем.
Удаление кутикулы. Как удалять кутикулу?


Следующий этап — обрезание кутикулы. Для этого вам потребуются кусачки или специальные ножницы для кутикулы. Кусачки с пружиной между рукоятками считаются инструментом для профессионалов и стоят дороже. Ножницы для кутикулы бывают прямые и закругленные — выбор зависит от личных пристрастий. При покупке нужно помнить, что цена инструментов зависит от качества стали. Самые дорогие инструменты не должны нуждаться в заточке (такая сталь обладает свойством самозатачивания). Поэтому лучше выбирать инструменты известных производителей, а не дешевые китайские маникюрные наборы. Не забывайте, что во многом вид ваших ногтей зависит от качества инструментов. Если все же вы решились купить инструмент подешевле, то устройте ему следующий тест: возьмите кусачки и посмотрите через лезвия на свет — они не должны пропускать ни лучика (с импортными дорогими инструментами эта проверка практически не нужна). Не пытайтесь затачивать лезвия самостоятельно, так как их неровность и мелкие трещинки будут причиной появления заусенцев. При обрезании кутикулы необходимо следить, чтобы срез имел плавную линию, и ни в коем случае не «рваную». Не слишком усердствуйте: не обрезайте кутикулу глубоко, даже если ногти сильно «заросли», так как вы можете поранить живые клетки, которые охраняют ногтевой метрикc. Не стоит забывать и о том, что чем больше вы срежете, тем быстрее ноготь начнет восстанавливать свою защиту — кутикула будет расти быстро и грубее чем обычно, вследствие чего ногти принимают неопрятный вид.

В заключение на кутикулу наносится специальное питательное масло, или так называемое средство для смягчения кутикулы. Его наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки, одновременно легко отодвигая кожицу вокруг ногтя. Если есть время, массируйте каждый палец хотя бы 3 минуты — приток крови обеспечит полезным ингредиентам проникновение по назначению, в результате чего кутикула не только станет мягче, но и замедлит свой дальнейший рост. Нанесенное масло защищает ваши ногти, играя роль удаленной кутикулы. Хорошо, если в состав масла входят витамины С, Е, F, масла жожоба, чайного дерева, лимона, сладкого миндаля, масло авокадо и протеины. Для достижения обещанного на упаковке к средству эффекта рекомендуется использовать такие масла несколько раз в неделю, лучше всего перед сном. Существуют средства, при ежедневном использовании которых кутикула вообще перестает расти, но только при условии каждодневного использования. Завершит ваш маникюр легкий самомассаж с нанесением питательного крема.

Уход за ногтями, хотя и трудоемок, но доставляет огромное удовольствие при достижении безукоризненной их формы и блеска, украшающих ваши нежные пальчики.

Мы поделимся с вами маленькими секретами безукоризненного маникюра. Для начала очень важно правильно подобрать пилки. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов. Если вы не можете похвастаться такими ногтями, предпочтите мелкозернистые пилки полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуют ноготь и сохранят его структуру. Сразу же откажитесь от железных инструментов - это вчерашний день. Основа для пилок должна быть резиновой или картонной.

Подпиливать стоит только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться. Сами движения должны осуществляться в одном направлении - от кончика ногтя к его лунке. Форма будет зависеть от состояния ногтя и от формы пальцев. Квадратные ногти украшают только длинные и тонкие пальцы. В остальных случаях лучше подойдет классическая овальная форма.

Зеркальный блеск ногти получают при помощи полировщика, который имеет четыре рабочие поверхности с нанесенными цифрами, указывающими на последовательность полировки.

Следующий этап - удаление кутикулы, в идеале, необрезным способом. Для этого на кутикулу нанесите специальную жидкость, которая бережно размягчит кожицу вокруг ногтя и будет препятствуют ее дальнейшему росту. Затем палочкой с "копытцем" из мягкой резины аккуратно сдвиньте кожицу вокруг ногтя назад.

Для удаления заусенец нужно хорошо распарить руки в теплой ванночке с чайной ложкой глицерина или щепоткой соли, а затем вытереть их насухо чистым полотенцем. Специальными щипчиками для удаления заусенцев, которые имеют трехгранные кончики, осторожно скусите заусенец, располагая щипчики почти перпендикулярно к коже. Не забудьте перед процедурой продезинфицировать щипчики в спиртовом растворе. Мелкие порезы и ранки также обработайте любым дезинфицирующим средством.
Нанесение лака


И, наконец, нанесение лака. Сначала используется лак-основа - благодаря ему главный цвет получится более глубоким и ровным. Он должен подсохнуть в течение нескольких минут. Затем накладывают лак выбранного цвета. Пузырек встряхните, обмакните в него кисточку и обтерев ее о край, избавьтесь от излишков лака, а заодно и от пузырькового эффекта на поверхности ногтя.

Способ нанесения лака прост, но хороший эффект наблюдается только при четком соблюдении последовательности в работе. Сначала кисточкой касаются середины ногтя и лишь потом мягко продвигают ее к краю. Не отрывая кисти от ногтя, ведут ее вверх к кончику с легким нажимом. Оставшимся лаком аккуратно закрашивают боковые стороны ногтя. Таким же образом наносится и второй слой. Для более быстрого высыхания ногти можно подержать под струей холодной воды. Излишки лака с кутикулы уберите обыкновенной ватной палочкой, смоченной жидкостью для снятия лака.

Лак выбирают с учетом оттенка кожи и формы ногтей. Женщинам летнего или зимнего типа подойдут все лаки с голубой ноткой. При желтоватом оттенке кожи хороши теплые тона - классический красный или розовый. Без сомнения, длинные миндалевидные ногти украсят любые интенсивные оттенки, темные, благородно-матовые цвета. Ногти, поверхность которых имеет бороздки или неровности, не стоит покрывать перламутровым лаком, так как дефекты станут еще заметнее. Зрительно удлинить короткие ногти возможно при помощи светлых и перламутровых лаков, нанесенных так, чтобы края ногтя оставались незакрашенными.

Соблюдая эти нехитрые условия, при постоянном уходе, вы всегда будете иметь красивые, аккуратные и здоровые ногти.

Европейский маникюр. Как ухаживать за ногтями?

На Западе предпочтение отдается «сухому» маникюру, безопасному во всех отношениях. Его главное отличие от обрезного в том, что кутикулу не распаривают и не обрезают. Сначала наносят смягчающий крем и аккуратно отодвигают кутикулу деревянной палочкой. Затем втирают специальный состав для удаления кутикулы и снова отодвигают ее назад палочкой. После нанесения лака используют специальное масло, замедляющее рост кутикулы. Европейский маникюр делает ногти идеальными не сразу, а только через пять-семь процедур. Дело в том, что средства для удаления кутикулы постепенно растворяют верхние слои огрубевшей кожи. Сухой маникюр хорош для тех, у кого слишком близко расположены кровеносные сосуды, а кутикула — тонкая и нежная. Или же для тех, кто панически боится инфекций и не любит маникюрные щипчики. С таким маникюром легко справиться в домашних условиях.
Как правильно делать маникюр?

Процедура начинается с придания ногтям формы. По возможности, избегайте использования ножниц для ногтей. Если все же вы привыкли к ножницам, то обрезайте ноготь небольшими частями за один раз, чтобы избежать трещин и расслаивания. Форму ногтям лучше всего придавать при помощи мягкой пилки — это предотвратит расслоение ногтевой пластины. На прилавках магазинов можно обнаружить множество всевозможных пилок для ногтей. Как правило, они отличаются по абразивности (шероховатости покрытия) и форме. Оптимально удобный размер таких пилок составляет 18-20 см. Времена металлических пилочек давно прошли! Такие пилки пригодны разве что для вскрытия сейфов, а вот для ногтей они вредны, так как царапают и ранят их, и могут послужить причиной расслоения ногтей. Поверьте: на пилке лучше не экономить! Чтобы не запутаться в выборе подходящей пилки, нужно знать, что по абразивности все они делятся на следующие виды:
Пилочки (пилки) для ногтей. Маникюрные пилочки. Как подпиливать ногти
грубая — предназначена для обработки только (!) искусственных ногтей;
средняя — для опиливания формы и длины натуральных ногтей;
мягкая — используется на окончательном этапе обработки ногтей;
очень мягкая — для подготовки ногтей к полировке;
пилочка для придания зеркального блеска поверхности ногтей.

Вам совсем не обязательно загромождать свою косметичку всеми видами пилочек, достаточно приобрести одну универсальную. Такие пилки сочетают в себе не менее 4-х поверхностей. В инструкции к пилочке обычно указывается функция каждой поверхности и последовательность полировки.

Подпиливайте ногти всегда в одном направлении, чтобы не повредить их. Пилку следует держать под небольшим углом и вести ее от каждого края к центру длинными взмахами. Тщательно отполируйте край, чтобы он не был острым. Чтобы ногти не ломались, придайте им овальную или полуквадратную форму. Заостренная форма, как известно, самая уязвимая. Не нужно надпиливать ноготь с боков — это может его ослабить и послужить причиной надлома или трещинки. Если вы хотите убрать какую-то неприятную неровность, то проведите по ногтю соответствующей поверхностью пилки только 5 раз; поверхностью, которая может убрать лишь мелкие неровности — 10 раз; самой мягкой полирующей поверхностью рекомендуется проводить по ногтю не более 10 раз.
Форма ногтей

Форма ногтей (природная) может быть овальной, круглой, квадратной и треугольной (имеется в виду форма ногтевой лунки). Причем, если смотреть на ногти сбоку, то их поверхность может быть плоской или выпуклой. Определив ваш изначальный вид ногтей, вам будет легче подобрать подходящую форму. Плоским овальным ногтям подойдет любая форма. Овальным выпуклым или круглым выпуклым ногтям — квадратная или полуквадратная. Если вы обладательница плоских круглых ногтей, то вы можете выбрать ту форму ногтей, что вам нравится больше всего. Для обоих видов квадратных ногтей рекомендуется квадратная форма, а вот для треугольной лунки — классическая (по желанию — полуквадратная). И не забывайте, что правильная форма ногтей украсит наши руки и зрительно удлинит пальцы.
Удаление кутикулы. Как удалять кутикулу?


Определившись с оптимальной формой ногтей, приступайте к следующему этапу. На кожицу, прилегающую к ногтю, наносят специальное средство для удаления кутикулы. Эти средства увлажняют, смягчают и помогают удалить пересохшую кутикулу. Основным компонентом таких средств являются фруктовые кислоты, облегчающие удаление мертвых клеток кожи. Лучше приобрести средство для удаления кутикулы, содержащее ингредиенты, оказывающие противовоспалительное (например, экстракт аптечной ромашки) и заживляющее действие (чайное дерево и т. д.) Средство не агрессивно к ногтевой пластине. Так что вы можете не волноваться за «живые» клетки вашей кожи. Все нужное останется при вас, а ненужное исчезнет. Выдерживать средство положено 1 — 2 минуты или время, указанное на упаковке. Далее апельсиновой папочкой (продается в магазине) нужно аккуратно удалить омертвевшую кожицу. Палочка из апельсинового дерева обладает оптимальной мягкостью и плотностью, не травмирует ногтевую пластину и не расщепляется. Если необходимо, палочку можно заточить на абразивной пилке, придав ей желаемую форму.

Остатки средства для удаления кутикулы стирают полотенцем или бумажной салфеткой. Затем наносится питательное масло для ногтя и кутикулы, его втирают массажными движениями во всю ногтевую и околоногтевую поверхность.

Если вам по душе накрашенные ногти, то покройте их лаком (цветным или бесцветным). И не забывайте, что ваши ногти, как и волосы, нуждаются в витаминах A, D и В6. И еще больше они нуждаются в «отдыхе», поэтому хорошо было бы нанести на ноготь и прилегающую кожицу питательный крем с витаминами или специальное укрепляющее средство. Разумеется, что при выполнении лечебных процедур ногти лучше оставить без лака хотя бы на пару дней, а лучше на неделю. Маникюрные принадлежности

Дня европейского маникюра вам понадобится:
полотенце или салфетка;
средство для удаления кутикулы;
универсальная пилка для ногтей;
палочка из апельсинового дерева;
средство, замедляющее рост кутикулы или питательное масло (крем);
восстанавливающее покрытие для ногтей (или лак)

Уход за руками. Уход за кожей рук. Нежные руки

Нет такой женщины, которая бы не мечтала о красивых руках, о нежной и гладкой коже, об ухоженных и здоровых ногтях. Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем Ваших рук. Но если ухаживать за руками, бережно к ним относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома. Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой, ухаживайте за своими руками. Для этого старайтесь придерживаться следующих несложных правил:

Избегайте горячей воды: она обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. От холодной воды кожа рук шелушится и становится жесткой. Руки мойте теплой водой.
Не выходите на мороз без теплых рукавичек.
Ультрафиолетовые лучи высушивают и повреждают кожу рук, поэтому не забывайте наносить на руки солнцезащитные кремы.
Кожа на локтях требует особого ухода. Чтобы она не была грубой, делайте ванночки из теплого растительного масла. Разлейте его в две мисочки и опустите в них локти на 5 минут, затем потрите их пемзой и нанесите крем.
Во время душа растирайте локти мочалкой, а затем смазывайте их кремом.
При появлении мозолей сделайте теплые мыльно-содовые ванночки с добавлением нашатырного спирта (в дождевую воду соду можно не добавлять). На 1 л воды добавьте 1 ч. ложку питьевой соды, 2 ч. ложки нашатырного спирта, 1 ч. ложку мыльного порошка или наструганного мыла. Держать руки в такой ванночке нужно 15-20 минут, затем вытереть насухо и потереть пемзой.
Не применяйте дешевые сорта мыла или мыло с сильным запахом. Пользуйтесь только мягким мылом. Всегда подойдет детское мыло.
Не забывать после мытья о питательных кремах, а вечером — о контрастных ванночках для рук.
Один или два раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки кожи. Это позволит увлажняющему крему глубже проникать в кожу. Для этих целей можно использовать пилинговые кремы для лица, а можно воспользоваться одним из следующих способов:

Пилинг рук

после мытья интенсивно потрите кожу грубым полотенцем;
смешайте 1 ч. ложку сахарного песка с 2 ч. ложками растительного масла, втирайте эту смесь в кожу рук в течение 1-2 минут, после чего смойте теплой водой с мягким мылом;
насыпьте немного соли на кожу рук и потрите ее, смачивая водой.

После пилинга, приема ванны, душа или умывания кожу рук надо увлажнять. Для этого используют кремы для рук или любые жирные кремы.
Кремы для рук

Кремы для рук защищают кожу лучше лосьонов, так как обладают более плотной структурой. Хорошо втирать вазелин, но поскольку он очень жирный, эту процедуру лучше делать на ночь, затем надевать хлопчато-бумажные перчатки и оставаться так до утра. Утром кожа рук станет гораздо нежнее и мягче.

Нанесение крема следует сочетать с небольшим массажем. Крем наносят на тыльную часть руки в направлении от кончиков пальцев до запястья. Помассируйте каждый палец со всех сторон, будто натягивая тугие перчатки. Затем массируйте тыльную сторону кисти. Ладони в креме не нуждаются. Вечером полезно помассировать руки под струей теплой воды мягкой щеточкой (можно использовать старую зубную щетку), а затем нанести крем.

яблоки богаты, в основном, калием, кальцием, магнием и железом. Кожица яблок содержит флавоноиды, эфирные масла и значительную часть витаминов.

ХУДЕЕМ

Регулярное употребление яблок препятствует переходу углеводов в жиры. И именно поэтому разгрузочные яблочные дни - одно из эффективнейших средств от лишнего веса.

С целью похудеть стоит делать разгрузочные чисто яблочные дни один раз в неделю (1-1,5) кг яблок, которые надо распределять на 5-6 приемов. Перед употреблением яблоки следует очистить от кожуры, удалить сердцевину и натереть на терке.

А можно (и нужно!) устроить целую яблочную диету - благо осенью яблок огромное количество и можно выбрать тот сорт, который вам нравится больше всего. Первые 2 дня нельзя принимать другую пищу и жидкость. В последующие 2-3 дня из рациона разрешаются только молочные продукты, хлеб и овощи.

За два дня «яблочной диеты» организм может терять от 0,5 до 2,5 кг, главным образом за счет обезвоживания. Такая диета, кроме похудения, приводит к улучшению самочувствия и нормализации работы кишечника.

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ

Яблоки способствуют очищению организма - они соединяются в кишечнике с холестерином, вредными продуктами, образующимися в результате воспалительных процессов и нарушения пищеварения в кишечнике, токсинами и другими вредными веществами и выводят их из организма. Происходит это благодаря высокому содержанию в яблоках пектина.

Хотите очистить свой организм? Побольше ешьте яблок, при этом не срезайте с них кожуру (если, конечно, она не обработана специальными веществами, продлевающими хранение плодов) и почаще балуйте себя, любимую, печеными яблочками.

Удивительно, но яблоки еще и снижают содержание холестерина в крови. Для ощутимых результатов съедайте ежедневно 2-3 яблока. Таким образом можно снизить холестерин до 30%!

Фитонциды яблок активны по отношению ко моногим вредным бактериям и вирусам. Это свойство яблок можно успешно использовать для очистки полости рта от вредных микроорганизмов вместо рекламируемых жевательных резинок (и это гораздо полезней и вкусней!). Даже после одного яблока происходит очищение и укрепление зубов.

НОРМАЛИЗУЕМ РАБОТУ ЖКТ

Если вы так извели свой организм неправильными диетами и нерегулярным питанием, что заработали гастрит, то… тут опять помогут яблоки. Для лечения надо очистить от кожуры и сердцевины 2 зеленых! яблока, натереть их на мелкой терке и съесть (лучше рано утром).

В течение 4-5 ч до и после приема яблок не следует есть и пить. Не стоит есть яблоки перед сном, чтобы избежать «пучения». Такое лечение в первый месяц надо проводить ежедневно, во второй - 2-3 раза в неделю, в третий - раз в 7 дней. В этот период нельзя есть молоко, жирную, острую и соленую пищу, свежий хлеб, пряности, пить крепкий чай и кофе.

Для вас актуальна телевизионная реклама средств от запоров? Лучше обратите свое внимание на чудо-фрукт - съедайте натощак два сырых яблока с кожурой или выпивайте опять же натощак яблочный морс - проблемы "как рукой снимет"!

Яблочный морс

Яблоки кислые - 4-5 шт ,
плоды шиповника - 3-4 ст. ложки,
сахар - 3-4 ст ложки (или меда),
корка лимонная или апельсиновая,
кислота лимонная.

Яблоки и очищеннй шиповник нарезать мелкими кусочками, залить кипятком и кипятить в течение нескольких минут. Процедить, добавить сахар или мед, немного лимонной или апельсиновой цедры, лимонный сок или кислоту (по вкусу).

УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ

Ко всему прочему, яблоки способны снимать стресс и успокаивать. Лучше всего для этой цели подходит

Яблочный чай

Для приготовления чая надо 3-5 яблок хорошо промыть, вместе с кожурой нарезать кусочками, залить 1 л воды, кипятить в течение 10 мин, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 1-2 стакана 3-4 раза в день.

ХОРОШЕЕМ

Яблоки можно с успехом применять и наружно - в виде косметических масок, причем при любой коже. Например, удаляют жирный блеск и стягивают расширенные поры следующие маски:

- потереть яблоко на мелкой терке, добавить немного глины или отрубей для загустения. Нанести смесь на лицо на 15-20 мин.

- 1-2 мелко натертых яблока смешать с взбитым белком. Держать на лице 20 мин, затем смыть водой.

- 1 ст.л. печеного яблока + 1 ст.л. взбитого яйца. Через 15-20 минут смыть прохладной водой.

А яблочно-молочная маска смягчает, питает и омолаживает любую кожу: яблоко сварить в молоке и растереть. Теплую массу наложить на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 20 минут.

МОЛОДЕЕМ

Установлено, что яблоки - поистине молодильный фрукт - они препятствуют преждевременному старению. Регулярное употребление яблок обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта (а это в свою очередь сказывается на фигуре и коже) и сводит к минимуму количество простудных заболеваний.

Итак, яблоки полезны всем. Они придают силу, продлевают молодость, помогают бороться с болезнями. Не потому ли англичане - большие ценители этих плодов - говорят: «В день по яблоку, и врач будет не нужен». Ешьте яблоки и будьте здоровы!

Биомолочко для снятия макияжа Culture BIO от Yves Rocher еще и снимает усталость, возвращая коже сияние.
 
 
 


Очищающий комплекс для лица Solutions Maximum Moisture от Avon – это два очищающих средства, дневное и ночное.
 
 
 
 
 

Очищающее ледяное желе Kenzoki Gelee Glacee Demaquillante от Kenzo утром разбудит кожу и освежит ее, а вечером удалит макияж. Хранить его надо в холодильнике.

 
СОВЕТ:Всегда умывайся водой только комнатной температуры. Горячая вредит твоей коже!
 
Если у тебя проблемная кожа, обрати внимание на… мыло. Но не на обычное, а специальное.
 
 
 
 
 
 

Сильнодействущее мыло для жирной кожи Facial Soap – Oily Skin Formula от Clinique дарит идеальное очищение, оно включено в состоящую из трех ступеней систему ухода за кожей.
 
 
 
 
 

 
Нежное отшелушивающее мыло для лица Pain Exfoliant Doux от Thalgo мягко удаляет омертвевшие клетки.
 
 
 
 
 
 

Мыло для лица Beauty-PRO Sensitive Soap от Cefine предотвращает появлени

Наши волосы ежедневно подвергаются различным вредным воздействиям: механическим и природным, естественно они нуждаются в питании и защите. Важно подобрать косметику, которая подходит для вашего типа волос и самое главное правило — не переборщить!

Сейчас полки в магазинах ломятся от самых различных средств защиты и укладки волос, но следует помнить, что излишнее усердие может только навредить вашим волосам и они потеряют свой блеск и здоровье. Вот самые распространенные ошибки, которые «губят» волосы:

1. В кровать – с лаком для волос. Лак забывает поры кожи головы и склеивает волосы. В результате они теряют защиту перед механическими повреждениями. Чтобы этого не случилось – смывай лак на ночь.

2. Частые стрессы. Серьезные неприятности сказываются не только на настроении: после стрессов волосы усиленно выпадают. Причем последствия твоих переживаний кудри ощущают на протяжении трех месяцев! В это время волосяные мешочки сжимаются, что приводит к недостатку питательных веществ, волос ослабевает, отмирает и в конце концов выпадает. Чтобы не допустить этого, в трудных жизненных ситуациях принимай витамины группы В и поменьше стрессов!

3. Хлорированная или соленая вода. Ты часто ходишь в бассейн и принимаешь ванны с морской солью? Хлор и соль разрушают волосы, они теряют эластичность и блеск. В бассейне используй резиновую шапочку, защищай голову от соленой воды, а после купания в море ополаскивай волосы пресной водой.

4. Тесная шапочка. Ноги нужно держать в тепле, а голову в холоде: волосы не любят перегрева, поэтому в помещениях шапочку лучше снимать. Важно, чтобы головной убор не был тесным: шапка не должна давить и сжимать лоб.

5. Тугие резинки. Даже один день с хвостиком, стянутым тугой резинкой, чреват неприятностями: ослабевают волосяные луковицы, разрушается структура волос, начинает вырабатываться излишний жир, да и к тому же стягивается кожа головы. Откажись от «конских хвостов», особенно на макушке. Вечером обязательно распускай волосы и дай им отдохнуть.

6. Косички на всю ночь. Ты моешь голову, заплетаешь множество косичек и ложишься спать. Но мокрые волосы особенно чувствительны к повреждениям, и такая экзекуция не пойдет им на пользу. Завтра будет трудно их расчесать – посмотришь, сколько волос останется на щетке. Кроме того, ты можешь проснуться с головной болью – кожа головы всю ночь стянута, а это провоцирует прилив крови.

7. Много процедур одновременно. Если сразу после окрашивания сделаешь химическую завивку, волосы могут не закрутиться, да и к тому же изменят цвет. Подожди минимум 7 дней! Если же тебе кровь из носу нужны цветные кудряшки именно сегодня, сначала сделай завивку, потом – окрашивание. После такого стресса локонам нужен особый уход и лечение масками.

8. Слишком горячий воздух фена. Под влиянием высокой температуры волосы иссушиваются, становятся непослушными – потом их трудно уложить. Как сделать сушку безопаснее? Следи, чтобы расстояние от трубки до головы было не менее 20 см. Пользуйся феном пореже, но если это неизбежно, включай его на минимальную мощность.

9. Несоответствующие шампуни и кондиционеры. Если у тебя сухие волосы, а ты пользуешься шампунем для жирных, они станут еще суше. Волосы жирные, а ты пользуешься средствами для сухих – прическа будет выглядеть так, словно ты не мыла голову вообще. Покупай косметику для своего типа волос и старайся, чтобы шампунь и кондиционер были одной марки.

10. Интенсивное лечение. Постоянно втирая в голову маски, ты перенасытишь волосы питательными веществами, и они станут жирными. Маски используй 2 раза в неделю на протяжении месяца, сделай месячный перерыв и повтори курс. Наноси маску по всей длине волос, но не втирай ее в корни волос.

Ошибок еще есть много и много все не опишешь, но эти самые распространенные, так что правильно ухаживай за волосами и они у тебя будут красивые и самое главное — здоровые.

Лето - ответственная пора для ног: в открытой обуви они привлекают внимание не меньше других частей тела. Необходимо ежедневно тщательно ухаживать за стопами - если зимой педикюр следует делать раз в месяц, сейчас допустимо и чаще, а между процедурами педикюра не забывайте о массаже, ванночках и гимнастике.

Лето - время скрабов, или пилинговых масок для ног. Заведите привычку хотя бы раз в неделю проводить основательную чистку проблемных зон - это пятки, локти и колени. Как выступающие части тела, они испытывают особую нагрузку. А во время ежедневного душа энергично пройдитесь по ним специальной жесткой рукавицей, щеточкой или кремом для удаления ороговевшей кожи.

ЛАК теперь можно выбирать самых рискованных оттенков, и отдохнувшим за зиму ногтям придется порядком потрудиться. Ваша ежедневная задача - безукоризненная форма ногтей плюс всегда свежий слой лака. Поверьте, так же как неопрятные руки, неряшливо накрашенные ногти на ногах вызывают неприятные мысли об аккуратности хозяйки. Пусть эта реакция и бессознательная, но стойкая.

ВАННЫ, как и любая водная процедура, летом особенно приятны. Ноги теперь устают не меньше, чем зимой, к тому же пыль, жара, узкие ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми для всяческих неприятностей. Усталость идеально снимают контрастные ванны. Запаситесь двумя тазами с широким основанием и высокими бортиками - важно, чтобы голени на 3/4 были в воде. Поставьте оба тазика в ванну и наполните один горячей (как терпите), другой - самой холодной водой. И шагайте из одного в другой, пока не надоест. Или сядьте на край ванны и переносите ноги туда-сюда. Стоит добавить в воду составы для ножных ванн или экстракты лекарственных трав: мята освежает, чабрец и дубовая кора уменьшают потливость, календула дезинфицирует. Процедура должна занимать не меньше 15 минут. Затем насухо вытрите ноги, энергично помассируйте с кремом.

Для того чтобы дать коже рук необходимые питательные вещества и сделать ее мягкой и гладкой, воспользуйтесь нашими рецептами масок для кожи рук.

Медово-желтковая. Желток смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой толокна. Смазать руки этой массой и надеть на них хлопчатобумажные перчатки. Через 15-20 минут маску смойте и нанесите быстро впитывающийся крем.

Картофельная. Сварить 2-3 картофелины, протереть их и смешать с молоком до кашицеобразного состояния. Нанесите кашицу на руки или погрузите руки в это пюре до остывания. Смыть маску водой, а затем втереть в кожу жирный крем.

Масляно-желтковая. Смешать желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда. Смесь втереть в кожу рук на 15-20 минут. Затем смыть водой и втереть в кожу крем.

Для ухода за руками можно воспользоваться рецептами кремов, приготовленных в домашних условиях.

Тщательно смешайте 5 г порошка корней лапчатки и 1 стакан сливочного масла. Варить на водяной бане 10 минут, помешивая деревянной палочкой, затем остудить. Этот крем используется при трещинах на коже.

Медово-травяной крем для рук
1 столовую ложку смеси трав календулы лекарственной, ромашки лекарственной, подорожника большого и череды трехраздельной залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 5-7 часов и процедить. Затем растереть 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда. Добавить 1 чайную ложку травяного настоя и все хорошо перемешать. Крем храните в холодильнике.

Крем для рук на основе трав
Для этого 1 столовую ложку смеси трав (одуванчик, календула, подорожник, крапива) заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Затем растопите на пару ложку меда, постепенно добавьте 2 столовые ложки настоя, 2 чайные ложки касторового масла и 50 г свиного, гусиного или куриного сала. Крем снимите с огня, хорошо размешайте, разлейте по баночкам и охладите.

Многие проблемы, связанные с кожей на руках, вам помогут решить ванночки для рук.
Если кожа ваших рук утратила мягкость и эластичность, попробуйте следующие рецепты.
На 2 л теплой воды возьмите 2 столовые ложки растительного масла или на 2 л теплой воды - 1 столовую ложку глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта. Длительность процедуры зависит от состояния кожи рук и колеблется от 10 до 30 минут.
Эффективны в этом случае и ванночки из настоя трав: 2 столовые ложки смеси - ромашки, шалфея, мяты, укропа, цвета липы - заварить литром кипятка, настоять 15-20 минут. После того, как вы вытерли насухо руки, нанесите маску-кашицу на руки.

При грубой, шершавой коже рук 2 раза в неделю делайте ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Затем кожу смажьте жирным кремом, на руки перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Если у вас на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из раствора крахмала (1 столовая ложка на 1 л воды). Через 15 минут сполосните руки водой и сделайте компрессы из кремов, содержащих витамин А ("Атласный", "Люкс", "Восторг").

Руки обильно смазывают кремом (лучше это делать на ночь), обертывают слоем марли, затем вощеной бумагой (ее можно заменить полиэтиленом) и надевают хлопчатобумажные перчатки. Снимают компресс утром.

Если у вас сильно потеют руки, проведите курс лечения с помощью следующих ванночек.

Солевая ванночка
Приготовьте раствор, разведя 1 чайную ложку поваренной соли в 1 л воды. Вода должна быть теплой, держат в ней руки 5-10 минут.

Ванночка из коры белой ивы
1 чайную ложку измельченной в порошок коры заливают 2 стаканами холодной воды и настаивают в течение 8 часов, после этого процеживают. Держат кисти в таком растворе 5- 10 минут.

Ванночки из отвара соломы овса
Отвар соломы овса: 400 г его на 2 столовые ложки дубовой коры на 1 ведро воды, кипятить 30 минут. Использовать в виде местной ванночки (этим отваром можно обмывать экзему, золотуху, ожоги).

Советы:

При потливости рук, притирайте их отваром дубовой коры. Отвар готовят следующим образом: 50 г коры заливают 1 л воды и кипятят 30 минут. 1-2 раза в день делайте протирания, причем кожу не вытирайте, а дайте ей обсохнуть естественным образом.
Хорошими смягчающими средствами для огрубевшей кожи рук также являются сок огурца и отвар овсяных хлопьев "Геркулес".

1.

Аромат: Яркий цветочный

CHRISTIAN DIOR Miss Dior Cherie L`Eau
Элегантный, свежий, изысканный и невероятно соблазнительный Miss Dior Cherie L`Eau очаровывает своей чистотой и гармоничностью. В композиции аромата воплотилась мечта о счастье, которая живет в сердце каждой девушки. Miss Dior Cherie L`Eau — аромат нового поколения и новой классики. Не откладывайте на завтра радость быть счастливой!

Ноты:
Апельсин, гардения, белый мускус.
Стиль:
Свежий. Нежный. Кокетливый.

 
 
 
2.  
 
 


Аромат: Цветущий цветочный
DKNY Be Delicious Fresh Blossom
Новый аромат знаменитой линии DKNY воспевает весеннее пробуждение природы и яблоневый цвет в самом сердце мегаполиса. Ощущение нежности и женственности, радости и капризов! Новинка DKNY Be Delicious Fresh Blossom запечатлевает этот трепетный момент и сохраняет его тепло и энергию. Аромат невинен, свеж и игрив! Он воспевает цветение яблони – символа любви, юности и счастья. Он пленяет душу и сердце. Сделайте глоток света, вдохните его тепло. И вы не сможете устоять - ни сейчас, ни позже. Он нежный и прекрасный, как цветок яблони, и тонизирующий и свежий, как сама весна.

Ноты:
Грейпфрут, черная смородина, подрумяненные на солнце абрикосы, ландыш, розовые лепестки, жасмин, белая древесина и кожа.
Стиль:
Нежный. Цветущий. Свежий.
 
 
 
3.
 
 


 
Аромат: Свежий зеленый

KENZO L`Eau Par Kenzo Eau Indigo Pour Femme
Весенняя свежесть и легкость заключены в гармоничной паре L`Eau Par Kenzo Eau Indigo Pour Homme и L`Eau Par Kenzo Eau Indigo Pour Femme.
Женская версия аромата чарует своей утонченной элегантностью и удивительной чувственностью. Гармония цветочных и фруктовых аккордов оттеняется чувственной пряностью бобов тонка и амбры, создавая по-настоящему женственную и соблазнительную композицию.

Ноты:
Бергамот, мандарин, иланг-иланг, слива, бобы тонка, жасмин, амбра.
Стиль:
Свежий. Соблазнительный. Женственный.
 
 
 
 
4.
 
 


 
Аромат: Нежный цветочный
 
HUGO BOSS Femme L'eau Fraiche
Легкий, кокетливый и беззаботный аромат, способный подарить своей обладательнице ощущение свободы и хорошее настроение, наполнить ее романтикой и оптимизмом. Цитрусовые ноты придают аромату яркость и соблазнительность, белоснежные цветы стефанотиса — нежность и изящность, сливочная амбра окутывает его ореолом чувственности. В Femme L'eau Fraiche сплелись воедино страсть и невинность, уверенность в себе и застенчивость. Этот аромат подобен настоящей женщине: он очарователен и непредсказуем.

Ноты:
Мандарин, стефанотис, амбра.
Стиль:
Кокетливый. Изящный. Женственный.
 

 
 
5.
 
 


 
Аромат: Яркий цветочный
 
LACOSTE Love of Pink
Женская чувственность и энергетика делают аромат Love of Pink от LACOSTE настоящим эликсиром любви. Он создан для тех, в чьем сердце всегда звучит мелодия юности и нежности. Изящный, элегантный и чарующий, он подчеркивает природное обаяние и молодость своей обладательницы. Яркая розовая вспышка, обязательный аксессуар к любому наряду... С Love of Pink Вы не останетесь незамеченной!
Love of Pink... Позвольте себе влюбиться...

Ноты:
Магнолия, апельсин, цедра лимона, маракуйя, цветок айвы, жасмин, ваниль, белый кедр, мускус.
Стиль:
Женственный. Романтичный. Влюбленный.

 
 
 
6.
 
 

 

Аромат: Восточно-древесный
 
SARAH JESSICA PARKER Covet

Яркий, дерзкий и страстный Covet от Sarah Jessica Parker создан для смелых, чувственных и уверенных в себе женщин. В его нотах звучит пряная свежесть листьев герани, искрящаяся прохлада лимона, сладость шоколада, нежность цветочного и глубина древесного аккордов. Многогранная, но удивительно гармоничная композиция Covet чарует и соблазняет, навсегда оставаясь в памяти того, кто хотя бы раз ее услышал.

Ноты:
Сицилийский лимон, листья герани, лаванда, шоколад, ландыш, жимолость, магнолия, сандал, ветивер, тик, амбра, мускус.
Стиль:
Дерзкий. Чувственный. Чарующий.
 

7.
 



Аромат: Свежий цитрусовый
 
GUERLAIN Insolence Eau Glacee
Нежность фиалки, изящность ириса и свежесть зеленого яблока создают удивительно женственный и кокетливый аромат, в сердце которого звучит мелодия молодости и счастья. Insolence Eau Glacee привлекает своей сияющей чистотой и прохладой, подчеркивает естественное обаяние своей обладательницы и дарит ей хорошее настроение, наполняя ее энергией и оптимизмом.

Ноты:
Зеленое яблоко, цитрусовый аккорд, красные ягоды, ирис, фиалка.
Стиль:
Нежный. Изящный. Женственный.
 
 
 

8.  
 
 
 


Аромат: Цветочно-восточный
 
NINA RICCI Premier Jour
Аромат страсти и чувственности. Premier Jour — воплощение желания, гимн красоте обнаженного женского тела. Premier Jour — гармония роскоши и простоты, чарующее сочетание естественности и кокетливой игры. Композиция аромата представлена яркими цитрусовыми, нежными цветочными и бархатистыми древесными нотами.

Ноты:
Мандарин, ваниль, миндаль, гардения, орхидея, душистых горошек, сандал, мускус.
Стиль:
Чувственный. Соблазнительный. Естественный.
 
 
 
 
9.
 
 


 
Аромат: Яркий цветочный
 
PUMA Aqua Woman
Яркая, искрящаяся композиция для веселых, жизнерадостных и уверенных в себе женщин. Свежесть яблока и лайма дополнена сладким персиком и чуть терпкой земляникой, согрета чувственными пачули и сандалом. PUMA Aqua Woman понравится активным и динамичным представительницам прекрасного пола, чья жизнь полна событий и встреч. Аромат идеально подчеркнет Вашу современность, природное обаяние и оптимизм.

Ноты:
Лайм, яблоко, персик, земляника, гиацинт, пачули, сандал.
Стиль:
Яркий. Соблазнительный. Искрящийся.
 
 
 
 
10.  
 

 
 


Аромат: Цветочно-восточный
 
MEXX XX by Mexx Nice
Кокетливый и непредсказуемый, дерзкий и романтичный аромат создан для современных девушек, милых, обаятельных, но своенравных. Композиция цветочных, фруктовых и пряных нот идеально подчеркнет Вашу женственность и привлекательность, подарит Вам хорошее настроение и уверенность в себе.

Ноты:
Бергамот, красная смородина, арбуз, пион, ландыш, абрикос, корица, сандал, амбра, мускус.
Стиль:
Современный. Кокетливый. Дерзкий.
 
 
 
11.
 
 



Аромат: Древесно-восточный
 
TRUSSARDI Inside Delight
Inside Delight – верный спутник современных, динамичных и жизнерадостных женщин. Именно он наполняет их энергией, дарит уверенность в своих силах, делает их образ чувственным и романтичным. Inside Delight звучит ярко, но вместе с тем таинственно. Оригинальное сочетание нот цветка кофе и тиковой древесины привлекает восхищенные взгляды, утонченный цветочный аккорд чарует и пленит.

Ноты:
Цветок кофе, магнолия, айва, лимон, фрезия, жимолость, тик, сандал, мускус.
Стиль:
Утонченный. Элегантный. Чарующий.
 
 
 
 
12.   
 
 



Аромат: Древесно-восточный
 
ESCADA Escada
Escada создана восхищать и очаровывать своей классической роскошью и современной легкостью. Сверкающие ноты бергамота, черной смородины, огурца и лимона освежают и бодрят. Теплые нежные ноты лепестков магнолии, жасмина, ландыша, розы и цветов апельсина усилены чувственностью янтаря, мускуса, ванили, нектарина и пачули.

Ноты:
Бергамот, черная смородина, огурец, лимон, морской бриз, фрезия, нектар, магнолия, жасмин, ландыш, роза, цветок апельсина, пион, янтарь, мускус, нектарин, ваниль, корень фиалки, пачули, сандал.
Стиль:
Роскошный. Элегантный. Изящный.
 
 
 
 
13. 
 
 
 
 


Аромат: Цветочно-восточный
 
GIORGIO ARMANI Code Femme
Яркие свежие ноты красного апельсина и имбиря, нежные и женственные ноты жасмина и цветов апельсина, чувственность древесных аккордов и сладость ванили... Все это новый аромат Armani Code, аромат тайны и соблазна...

Ноты:
Красный апельсин, имбирь, груша, жасмин, цветок апельсина, ваниль, древесные аккорды.
Стиль:
Свежий. Сексуальный. Женственный.
 
 
 
 
14.  
 
 


Аромат: Свежий цитрусовый
 
DKNY Be Delicious
Изысканное лакомство для Ваших чувств. Легкий и яркий аромат в восхитительном флаконе чарует яблочной свежестью, цветочной экзотичностью и древесной чувственностью. Be Delicious индивидуален и уникален.

Ноты:
Яблоко, огурец, грейпфрут, магнолия, тубероза, ландыш, роза, фиалка, сандал, кожа, древесные нотки, белый янтарь.
Стиль:
Легкий. Свежий. Уникальный.