Здоровье человека - это когда наши внутренние органы и системы организма функционируют полноценно, когда мы не чувствуем недомогания и боли. Но здоровье человека - это не только это. Важные факторы здоровья - это когда мы утром легко просыпаемся, плодотворно, с удовольствием выполняем намеченное на день и вечером спокойно засыпаем крепким сном. Хорошее состояние здоровья человека позволяет адекватно реагировать на сложные жизненные ситуации, сохраняя ровный эмоциональный фон, позволяет нам мыслить, говорить и действовать правильно.

Жизнь и здоровье - это подарок нам при рождении сделанный природой. Кажется, что достаточно вести здоровый образ жизни, соблюдать обычные правила гигиены, следить за своим питанием, заниматься физическими упражнениями, больше времени проводить на свежем воздухе, соблюдать режим дня, не приобретать вредных привычек и хорошее состояние здоровья останется с нами навсегда. Однако в реальной жизни дело обстоит несколько иначе. Сохранить хорошее состояние здоровья очень не просто... Читать дальше ->

Нитраты – это продукт обмена азотистых веществ живых организмов, животных и растительных. Так что, в природе нет ничего, чтобы не состояло из нитратов. Например, в организме человека в сутки образуется 100 и более мг нитратов. Это же количество и используется в обменных процессах. Нитраты накапливаются в период высокой активности созревания плодов (фруктов, овощей). Следовательно,недозрелые и перезрелые продукты в большинстве случаев содержат больше нитратов, чем овощи и фрукты нормальной зрелости. Содержание нитратов в овощах увеличивается и из-за неправильного применения азотистых удобрений (как минеральных, так и органических).
 Чем опасны нитраты
Нитраты зачастую превращаются в нитриты в организме человека, если их употреблять слишком много, а нитриты, в свою очередь, являясь более токсичными соединениями, становятся причиной серьезных заболеваний. Из нитритов в присутствии аминов могут образоваться N-нитрозамины, обладающие канцерогенной активностью (т. е. способствуют образованию рака). Своеобразная передозировка нитритами становится причиной одышки, тошноты, болей в желудке. Общая слабость, головокружение – все это сопровождает выше названные недуги. Нужно обязательно промыть желудок, принять активированный уголь и выйти на свежий воздух.

 Допустимая доза нитратов
325 мг в сутки – допустимая доза для взрослых людей. До 45 мг/л нитратов может содержать питьевая вода. А непосредственно в организм человека с водой не должно поступать более 68 мг в день.

 Продукты, содержащие нитраты
В основном, главным источником нитратов являются растительные продукты. В животных же продуктах они содержатся в малых количествах.
Недозрелые фрукты и овощи являются практически самыми страшными носителями нитратов. При хранении овощей содержание опасных веществ уменьшается, нитратов становится все меньше с каждым месяцем (примерно на 30 – 50%).

 Реальная опасность нитратов для здоровья
Итак, начнем с зеленых растений. Листья салата, укроп, петрушка. Они, безусловно, содержат определенное количество нитратов. Но мы редко употребляем зелень более 100 г в сутки, следовательно, навредить нам нитраты просто не сумеют. Теперь овощи. В сыром виде они все содержат гораздо большее число нитратов, нежели их вареные или пареные собратья. Таким образом, и в данном случае негативный эффект нитратов обходит организм стороной.

Отдельно следует выделить картофель. Он может накапливать до 25 мг нитратов. При мойке и зачистке овощей и картофеля теряется приблизительно 10—15% нитратов. Еще больше — при тепловой обработке, в частности, при варке, когда теряется от 40% (свекла) до 70% (капуста, морковь) или 80 % (картофель) нитратов. Фрукты, ягоды и бахчевые содержат нитратов очень мало (меньше 10 мг %). Однако являются наиболее опасными продуктами именно в связи с частым превышением нормы нитратов. В чем же дело? Это происходит потому, что как бахчевые, так и картофель зачастую подвергаются специфическим химическим обработкам, ускоряющим созревание плодов и придающим практически идеальный внешний вид.
 Можно сделать вывод. Любой продукт мы можем избавить от нитратов, по крайней мере, сократить их количество. Человек, обрабатывая овощи и фрукты перед употреблением, «очищает» их и от вредных веществ. Но помните, что в процессе обработки исчезают и некоторые полезные бактерии.

Чтобы уберечь себя от лишней опасности, нужно разнообразить рацион. Старайтесь не слишком часто употреблять, например, один и тот же овощ или какой-либо другой продукт. Придерживайтесь правильного питания.

  Нитратов бояться не стоит. Главное, понимать – многое зависит от нас. Поменьше сырых овощей и побольше новых здоровых блюд!

Как сохранить энергию и избавиться от усталости?

Нитраты – это продукт обмена азотистых веществ живых организмов, животных и растительных. Так что, в природе нет ничего, чтобы не состояло из нитратов. Например, в организме человека в сутки образуется 100 и более мг нитратов. Это же количество и используется в обменных процессах. Нитраты накапливаются в период высокой активности созревания плодов (фруктов, овощей). Следовательно,недозрелые и перезрелые продукты в большинстве случаев содержат больше нитратов, чем овощи и фрукты нормальной зрелости. Содержание нитратов в овощах увеличивается и из-за неправильного применения азотистых удобрений (как минеральных, так и органических).
 Чем опасны нитраты
Нитраты зачастую превращаются в нитриты в организме человека, если их употреблять слишком много, а нитриты, в свою очередь, являясь более токсичными соединениями, становятся причиной серьезных заболеваний. Из нитритов в присутствии аминов могут образоваться N-нитрозамины, обладающие канцерогенной активностью (т. е. способствуют образованию рака). Своеобразная передозировка нитритами становится причиной одышки, тошноты, болей в желудке. Общая слабость, головокружение – все это сопровождает выше названные недуги. Нужно обязательно промыть желудок, принять активированный уголь и выйти на свежий воздух.

 Допустимая доза нитратов
325 мг в сутки – допустимая доза для взрослых людей. До 45 мг/л нитратов может содержать питьевая вода. А непосредственно в организм человека с водой не должно поступать более 68 мг в день.

 Продукты, содержащие нитраты
В основном, главным источником нитратов являются растительные продукты. В животных же продуктах они содержатся в малых количествах.
Недозрелые фрукты и овощи являются практически самыми страшными носителями нитратов. При хранении овощей содержание опасных веществ уменьшается, нитратов становится все меньше с каждым месяцем (примерно на 30 – 50%).

 Реальная опасность нитратов для здоровья
Итак, начнем с зеленых растений. Листья салата, укроп, петрушка. Они, безусловно, содержат определенное количество нитратов. Но мы редко употребляем зелень более 100 г в сутки, следовательно, навредить нам нитраты просто не сумеют. Теперь овощи. В сыром виде они все содержат гораздо большее число нитратов, нежели их вареные или пареные собратья. Таким образом, и в данном случае негативный эффект нитратов обходит организм стороной.

Отдельно следует выделить картофель. Он может накапливать до 25 мг нитратов. При мойке и зачистке овощей и картофеля теряется приблизительно 10—15% нитратов. Еще больше — при тепловой обработке, в частности, при варке, когда теряется от 40% (свекла) до 70% (капуста, морковь) или 80 % (картофель) нитратов. Фрукты, ягоды и бахчевые содержат нитратов очень мало (меньше 10 мг %). Однако являются наиболее опасными продуктами именно в связи с частым превышением нормы нитратов. В чем же дело? Это происходит потому, что как бахчевые, так и картофель зачастую подвергаются специфическим химическим обработкам, ускоряющим созревание плодов и придающим практически идеальный внешний вид.
 Можно сделать вывод. Любой продукт мы можем избавить от нитратов, по крайней мере, сократить их количество. Человек, обрабатывая овощи и фрукты перед употреблением, «очищает» их и от вредных веществ. Но помните, что в процессе обработки исчезают и некоторые полезные бактерии.

Чтобы уберечь себя от лишней опасности, нужно разнообразить рацион. Старайтесь не слишком часто употреблять, например, один и тот же овощ или какой-либо другой продукт. Придерживайтесь правильного питания.

  Нитратов бояться не стоит. Главное, понимать – многое зависит от нас. Поменьше сырых овощей и побольше новых здоровых блюд!

Как сохранить и приумножить энергию жизни?

Полезны или вредны энергетики? Что выбрать энергетический напиток или кофе? Действительно ли эти напитки снимают усталость?

На улице еще зима , но мы уже задумываемся о том какой купальник выбрать на лето 2012 года , популярный бренд Victoria's Secret уже позаботился о том чтобы этим летом на пляже вы были самые красивые.http://womenss.ru/style/

Здравствуйте!

Сейчас в нашем городе Самаре идёт сбор помощи на операцию по пересадке костного мозга больной Лерочке Рогачёвой 4,5лет - по всему городу размещена информация на рекламных счетах, в газетах, в общ.помещениях, на телевидении, в лифтах жилых домов....Лерочкина болезнь прогрессирует и очень хотелось бы успеть ей помочь вернуться к обычной детской жизни, без боли и страха.

Нужна огромная сумма 400тыс.евро, сбор денежных средств идёт, но медленнее чем бы хотелось бы.
На 19.01.12 силами многих людей и организаций собрано 4.338.875 рублей....

Очень хотелось бы чтобы Лерочка получила помощь, денежную, информационную...любую возможную. Если есть возможность, то хотелось бы ещё установить информационный баннер на главной странице Вашего сайта.

Информация о девочке:

Лера родилась 25 апреля 2007 года.

Диагноз: Острый лимфобластный лейкоз ВII common вариант, высокий риск.

Проходит лечение в Детской городской клинической больнице N 1 им. Н.Н. Ивановой. г. Самары (Ординаторская гематологического отделения

Тел.: 260-36-92)

Мама: Рогачева Юлия Николаевна

Папа: Рогачев Андрей Александрович

Телефон родителей: 8-927-694-90-41,8-927-726-53-41

Медиц.документы и др.информацию можно получить
на личном сайте Леры http://spasemleru.ru/.

Мама Лерочки все нужные медицинские и др.документы в оригиналах предоставит по первому требованию!

ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙТЕ ШАНС РЕБЁНКУ ВЫЖИТЬ!!!!

Заранее спасибо!

Ссылка на ВИДЕО-СЮЖЕТ в Новостях на телекомпании "СКАТ" http://vkontakte.ru/...vide...

Ссылка на ВИДЕО-СЮЖЕТ на ГТРК Самара от 17.01.2012 http://tvsamara.ru/i....01....

Ссылка на группу Мамы Лерочки в контакте http://vkontakte.ru/club327...

Ссылка на тему помощи Лерочки на форуме сайта «Самарские Родители» http://forum.samarsk...-nuz...


Друзья - это не обман!!! На самом деле ребенку нужна помощь!!!

С уважением,
Ксения Савченко.
savchenko-kseniy@mail.ru

Прошу вас, комментируйте на странице ролика!!!Перейти

МЕДАЛЬОН С ОТРИЦАТЕЛЬНЫМИ ИОНАМИ! ЗАРЯДИТЕСЬ ИОНАМИ!






 http://me.munami.com/  

Чем медальон энергии Мунами 5000 лучше других товаров, испускающих отрицательные ионы?
Медальон энергии Мунами испускает минимум 5000
отрицательных ионов; это гораздо больше по сравнению с похожими
товарами на рынке. Исследования показывают, что нам необходимо минимум
5000 отрицательных ионов, чтобы достигнуть ощутимых результатов в
укреплении иммунитета. Не соглашайтесь на меньшее! С медальоном
энергии вы достигните необходимых вам результатов. 

 

Есть ли какие-либо научные факты, доказывающие эффект отрицательных ионов?
Данные показывают, что небольшие количества отрицательных ионов могут уничтожать бактерии и очищать загрязненный воздух.

Пациентам с гипертонией отрицательные ионы помогают стабилизировать давление крови.

Доктор Феликс Сулман обнаружил, что участники экперимента, которые
провели один час в комнате с отрицательными ионами, чувствовали себя полностью отдохнувшими и легко воспринимали информацию.
Те участники эксперимента, которые провели один час в комнате с
избытком положительных ионов, были раздраженны и чувствовали себя
физически истощенными.

И наконец, научно доказано, что оздоровление и устранение боли с
помощью сил природы наиболее эффективно и безвредно. Несколько
исследований и научные данные, полученные от врачей, лабораторий и
университетов доказывают, чудесные возможности отрицательных ионов в
улучшении состояния здоровья и самочувствия. Не стоит испытывать
дискомфорт от жизни, если есть возможность получать природные «витамины
из воздуха» с медальоном энергии Мунами 5000.

 
Какую пользу для здоровья я могу получить с Медальоном энергии Мунами 5000?
Отрицательнные ионы открывают длинный список преимуществ для здоровья:




Улучшайте:

• Уровень энергии
• Концентрацию внимания
• Иммунитет
• Скорость выздоровления
• Метаболизм

Уменьшайте:

• Головные боли и мигрени
• Боли в спине и суставах
• Признаки старения
• Гипертонию
• Артрит
• Вредное воздействие положительных ионов

 

Как медальон энергии Мунами нейтрализует положительные ионы?
Уменьшите вредное воздействие положительных ионов, испускаемых
электро-магнитными полями и электро-техническими приборами. Наши
сотовые телефоны, компьютеры и телевизоры испускают положительные ионы и
тем самым ухудшают качество нашей жизни и вызывают такие неприятные
симптомы, как боль в суставах, усталость, мигрени и повышенное
давление.

К счастью, природа подарила нам отрицательные ионы, чтобы
нейтрализовать разрушительный эффект положительных ионов. Кроме того,
вы можете использовать их в вашей повседневной жизни, просто одевая
медальон энергии компании Мунами 5000. Защищайте свое здоровье от
окружающих токсинов. Не ждите, начните жить лучше сегодня!

 

Неограниченная гарантия
Неограниченный срок годности медальона гарантирует, что вы можете
использовать преимущества отрицательных ионов неограниченно во
времени.Ели вы разобьете или повредите медальон энергии Мунами,
вышлите нам по почте разбитые кусочки и мы отправим вам абсолютно новый
медальон. Вам нужно будет оплатить административные расходы и
расходы по его доставке.

 ЕСЛИ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАЛО  НАШЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! МОЙ СКАЙП natali05033

СУРА 96

Читай! Во имя Господа, который сотворил!*
Он человека сотворил из сгустка ДНК-чернил**.
Читай! Господь - Дающий уважение,
Который Записью дал обучение.
Он человека научил, где не было учения.
Нет! Истинно, человек произволу рад,
Видя, что он богат -
Истинно, к Господу твоему возврат.
Видал ли ты того, кто строит множество преград
Служителю, вершащему молитвенный обряд?
Видал ли ты, быть может, он на Пути (получения Божьих наград)?
Или приказывал он набожность (боясь ужасный ад)?
Видал ли ты, быть может, не поверил он и совершил от истины откат?
Неужто он не знал, что Божьи очи это зрят?;
Нет! Если он не прекратит, Мы схватим его за чуб волос -
Чуб*** лжи, вины - (и будет спрос).
К тому, к кому взывал, пусть сделает он помощи запрос,
Мы ж созовем охранников огня, (и будет в ад ужасный перенос).
Нет! Не поддавайся ты ему, а соверши земной поклон и ближе к Богу стань.

Тимур Джумагалиев - ответственный за перевод.

*Именно слово "читай" явилось первым словом, ниспосланным людям через Мухаммада (мир ему). Процесс чтения запускает работу Разума, поэтому так важно читать. С этой суры и началось ниспослание Корана.
**По поводу 'аляк - я думаю, это нечто большее чем принятое толкователями значение "сгусток крови" Если посмотреть корневые значения слова 'аляк, то выходят такие значения: "сцеплять, связывать", а слово 'алляка имеет значение "писать комментарии на полях". Молекула ДНК как раз и представляет определенную цепочку, связь, также представляет собой запись генетической информации человека.
*** Как сообщает профессор Кейт Мур, только в наше время было открыто, что передняя часть головного мозга отвечает за ложь и правду, хорошее или греховное поведение. Именно оттуда растет "насия", что было переведено как "чуб".

P.S. Прошу вас, пишите комментарии в моем блоге: http://blogs.mail.ru/mail/timjum/4103363D4E7D4EB1.html

Восточные учения рассматривают человека, прежде всего, как энергетический объект. Четкого определения энергии до сих пор никто не придумал, но интуитивно каждый понимает, о чем идет речь – о некой концентрированной силе, возможности. В случае человека можно рассматривать разные виды энергии – физическую,
психическую, мистически-божественную и прочие в пределах фантазии. На самом
деле это всего лишь формы, в которых может пребывать «энергия вообще». Заметим,
что ассоциировать энергию с чем-то, что либо есть, либо нет, и может храниться
– в корне неверно. Скорее тут подойдет ассоциация с мощью потока воды или же с
электричеством – чем больше поток, и чем выше скорость его течения, тем
соответственно больше в нем энергии.

Теперь об усталости. Усталость – это когда нет силы, нет энергии ни на что больше. Ее тоже можно делить на физическую, психическую (безразличие – то есть, нет силы
воспринимать мир), еще какую-то. Но когда полностью нет энергии – это уже
состояние не-жизни, трупа. Та же усталость, о которой пойдет речь – это когда
нет (или очень мало) свободной энергии, то есть такой, которую можно пустить на
что-то сверх минимума биологических функций организма. 

У каждого более-менее здорового человека обычно есть достаточный запас энергии
для нормальной жизни (жизни, а не выживания). Но иногда что-то происходит, и
человек обнаруживает, что его силы исчерпались. Это было бы нормальным, если бы
речь шла о древнем старике. Но сейчас такое случается даже с подростками. Что
же происходит?

У древних была очень красивая метафора – работа водяной мельницы. Когда все
хорошо, в водохранилище много воды, она вертит колесо должным образом. Мельник
даже может поставить несколько разных колес. Но может наступить засуха. Или
прорвать плотину. Или в плотине появятся мелкие щели, внешне незаметные, но
разрушительные. Или же мельник увлекся разными типами колес, поставил их
больше, чем следует – и у него попросту не хватает воды на все. Или же мельник
может пожадничать, вовсе перегородить плотиной реку, снять все колеса… Все это
приводит к «усталости» мельницы.

Применительно к человеческой жизни усталость означает неправильное распоряжение энергией. Или отсутствует ее приток. Или она расходуется неадекватно. Обычно такие изменения не происходят мгновенно – а накапливаются за время жизни. Сейчас этот процесс идет намного быстрее благодаря плохой экологии, а также массовому отсутствию психической культуры, что приводит к обширному букету психосоматических заболеваний.

Если изменить глобально внешнюю экологию Вы не можете, то, по крайней мере, навести порядок в своей жизни Вам вполне по силам. Для этого вовсе не обязательно
ударяться в какую-либо экзотическую религию – достаточно просто привнести в
свою жизнь хоть немного осознанности, самому решать, что Вам в жизни нужно, а
что – нет. 
---- Источник "Как избавиться от усталости за 4 дня"

Ежедневная работа зачастую забирает все силы, а вопрос, где же нам взять жизненную энергию
для любимых занятий, снять усталость, взбодриться остается открытым. Всем
хочется больше успевать, больше времени проводить с близкими людьми, больше
радоваться жизни. Откуда же нам взять дополнительную энергию? Самый простой
способ – добавить в ежедневный рацион продукты питания, которые ее повышают.

Энергетические продукты способствуют быстрому увеличения энергии за счет получения качественных углеводов. Употребление “плохих” углеводов, например, белого сахара, не даст Вам желаемого результата. Облегчение наступит на очень короткий промежуток времени, после которого Вам снова понадобится “подзарядка”. Давайте рассмотрим такую ситуацию: Вы выпили сладкий газированный напиток, сахар моментально попал в кровь и ненужные калории начали откладываться в виде жира. С другой стороны, поев фасоли, сахар из нее будет усваиваться в течение длительного времени, давая организму использовать полученные калории по назначению – для преобразования их в энергию.

Не допускайте столь досадную ошибку – выбирайте высококачественные углеводы,
фрукты, овощи или свежевыжатый сок. Добавьте к этому еще небольшое количество
здоровых жиров и белка для получения источника энергии на продолжительный
отрезок времени.

Пища, в состав которой входят полезные жиры:
орехи;
рыба;
семечки;
льное и оливковые масла;

Пример продуктов, в состав, которых входят здоровые белки:
орехи;
фасоль;
соя;
спирулина.

---- Источник – «Как избавиться от усталости»

Очень часто провожу время, сидя в Интернете. Переходя с сайта на сайт, с ссылки на ссылку наткнулся на конкурс «Вместе против рассеянного склероза». Думаю, что такая информация не должна оставаться не замеченной, ведь люди, страдающие от рассеянного склероза, нуждаются в помощи, а вместе, как известно, легче справляться.

Статистические данные показывают, что, как только врачи где-нибудь бастуют, смертность в том регионе заметно снижается. В 1976 году в дни массовых забастовок врачей смертность в колумбийской столице Боготе упала на 35%, а в Лос-Анджелесе на 18%. В Израиле в 1973 году во время забастовки смертность сократилась наполовину. Столь низкий уровень смертности отмечался в Израиле только однажды, двадцатью годами раньше, и тоже во время забастовки врачей. По окончании забастовки смертность вернулась на прежний уровень.

Подробнее http://www.1-sovetnik.com/a...

Неверный тег опроса