Вы не можете комментировать, т.к. не авторизованы.
|
|
11-02-2010 17:34 (ссылка)
Re: Чжун Юань цигун как оздоровительная система
Скажите, близорукость по какой методике лечить
Комментарии запрещены
6 комментариев
Свернуть
Александр Попов
13-02-2010 01:51 (ссылка)
Re: Чжун Юань цигун как оздоровительная система
отличная информация, цигун - как восстановительная система всего организма человека.!
Комментарии запрещены
Мата Хари
15-02-2010 18:38 (ссылка)
Re: Чжун Юань цигун как оздоровительная система
Опасный цигун на семинаре Чжун-юань-цигун
Опубликовано: Эзотерик | В категории Цигун 12 января, 2008
Однажды мне удалось попасть на семинар по цигун школы Чжун Юань цигун. Семинар проходил в несколько этапов, первый из которых продолжался пять дней. С первого занятия пришлось заниматься по полной программе. Основной практической частью занятий семинара было упражнение цигун дерево или «большое дерево», это упражнение известно в других школах цигун, так же под названиями стояние столбом, стоячая свая и соляной столб.
Время стояния в позе большое дерево, без всякой подготовки и с самого начала было 20 минут, причем на каждом следующем занятии время стояния в дереве увеличивалось на 2 минуты. Это оказалось намного больше чисто физических возможностей подавляющего большинства участников семинара, поэтому на каждое следующее занятие приходило все меньше людей. Даже мне это было довольно тяжело, несмотря на очень неплохую на тот момент физическую форму.
Инструктор сразу предупредил о том, что занятия приведут к обострению хронических болезней, но к этому надо относиться спокойно и просто продолжать занятия. На занятиях многим людям становилось плохо, некоторые женщины просто падали в обморок, не все приходили потом на следующие занятия.
Я с самого начала понял, что такой подход недопустим, и к любым занятиям надо подходить строго индивидуально, но, тем не менее, для меня это был эксперимент и я решил продолжать до тех пор, пока буду в состоянии это делать. Я абсолютно уверен, что выполнял это упражнение правильно, что подтвердил и инструктор, тем не менее, 5 дней семинара дались мне с большим трудом.
У меня очень сильно болело сердце, и продолжать занятия самостоятельно дома, я уже не мог. Инструктор говорил, что все нормально и я должен продолжать занятия, но я по своему самочувствию просто понял, что реально стою на пороге инфаркта.
Тем не менее, у моей знакомой, которая, хотя и была в гораздо худшей физической форме, было все нормально. Она пошла и на вторую ступень, которая проводилась примерно через месяц. Я же смог продолжить занятия только после длительного лечения и восстановительного периода.
Из всего этого я сделал вывод, что даже самого грамотного инструктора слушать нельзя, всегда надо прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию, а доверять в таких вопросах можно только самому себе.
Опубликовано: Эзотерик | В категории Цигун 12 января, 2008
Однажды мне удалось попасть на семинар по цигун школы Чжун Юань цигун. Семинар проходил в несколько этапов, первый из которых продолжался пять дней. С первого занятия пришлось заниматься по полной программе. Основной практической частью занятий семинара было упражнение цигун дерево или «большое дерево», это упражнение известно в других школах цигун, так же под названиями стояние столбом, стоячая свая и соляной столб.
Время стояния в позе большое дерево, без всякой подготовки и с самого начала было 20 минут, причем на каждом следующем занятии время стояния в дереве увеличивалось на 2 минуты. Это оказалось намного больше чисто физических возможностей подавляющего большинства участников семинара, поэтому на каждое следующее занятие приходило все меньше людей. Даже мне это было довольно тяжело, несмотря на очень неплохую на тот момент физическую форму.
Инструктор сразу предупредил о том, что занятия приведут к обострению хронических болезней, но к этому надо относиться спокойно и просто продолжать занятия. На занятиях многим людям становилось плохо, некоторые женщины просто падали в обморок, не все приходили потом на следующие занятия.
Я с самого начала понял, что такой подход недопустим, и к любым занятиям надо подходить строго индивидуально, но, тем не менее, для меня это был эксперимент и я решил продолжать до тех пор, пока буду в состоянии это делать. Я абсолютно уверен, что выполнял это упражнение правильно, что подтвердил и инструктор, тем не менее, 5 дней семинара дались мне с большим трудом.
У меня очень сильно болело сердце, и продолжать занятия самостоятельно дома, я уже не мог. Инструктор говорил, что все нормально и я должен продолжать занятия, но я по своему самочувствию просто понял, что реально стою на пороге инфаркта.
Тем не менее, у моей знакомой, которая, хотя и была в гораздо худшей физической форме, было все нормально. Она пошла и на вторую ступень, которая проводилась примерно через месяц. Я же смог продолжить занятия только после длительного лечения и восстановительного периода.
Из всего этого я сделал вывод, что даже самого грамотного инструктора слушать нельзя, всегда надо прислушиваться к своим ощущениям и самочувствию, а доверять в таких вопросах можно только самому себе.
Комментарии запрещены
