Доброго времени суток друзья! Рекомендую сайт человека который прошёл переход на натуральное питание и наработал опыт в этой сфере http://natur-pitanie.ru/

Травы не являются лекарством, они больше похожи на концентрированные салаты, т.е. пищевые травы, которые являются цельным питанием, а не отдельно выделенными витаминами. Они изготовлены на основании Философии Регенрации организма. Питание+ очищение= Баланс и изготовлены по сложным технологиям, которые никто не может повторить. Пробовали  многие, но нужно знать какие травы нужно экстрагировать с помощью охлаждения, какие нагреванием. От этого разный эффект. Этими знаниями владеет основатель компании д-р Чен, который признан лучшим травником в Китае, несмотря на то, что в Китае каждый второй занимется травами. В собственности компании 9 огромных заводов стоимостью несколько миллиардов долларов, самый большой из них в Калифорнии, площадью 8 футбольных полей в экологически чистом районе, где самая дорогая земля. У компании нет долгов и кредитов. Все в  собственности, начиная с ботанических плантаций, над которыми выкуплено небо, чтобы самолеты не летали и на свои производственные площади Чен не пускает никаких арендаторов. Состав формул держится в строжайшем секрете. Наш организм подобен автомобилю: мы "сжигаем" пищу. получая энергию и выбрасываем отходы. То, что не выходит через"выхлопную трубу" , неусвоенные продукты метаболизма остаются в организме в виде свободных радикалов, они атакуют здоровые клетки, разрушая их. от чего нарушается ДНК и организм стареет и заболевает.   Организму нужен не набор хим. элементов или медикаментов, на усвоение которых организм потратит энергии больше, чем получит. Ему нужно цельное питание для всех пяти систем . Пока в апельсине витамин С является частью апельсина, то это продукт питания, а если его выделить с помощью хим. процесса, то получится аскорбиновая кислота, избыток которой опасен для повреждения почек и вызывает быстрое старение. Коороче говоря. все продукты сбалансированы по Инь-Ян и поэтому не оказывают побочных действий, а помогают направить организм на саморегуляцию

С какого возраста необходимо задуматься о
своем Здоровье, спросите вы? Да с любого, как только до вас дошло, что
надо поддерживать свой организм, а не истреблять его.


Одной из главных составляющих правильного
отношения к своему здоровью является регулярное использование энзимов, антиоксидантов,
витаминов, минералов, клетчатки и т.д.


Энзимы. Для усвоения в организме потребляемая нами пища
должна быть расщеплена на белки, жиры и углеводы. Эту работу выполняют энзимы
- белковые молекулы, которые находятся в основном в сырых растительных
продуктах. Энзимы чувствительны к температурам выше 47°C. Выше 49°C энзимы
становятся инертными, а при температуре 54°C большая часть энзимов
уничтожается. Энзимы делают пищу сырой, органической. Отсутствие такой
пищи ведет к болезням. Пища лишенная энзимов воспринимается организмом
как токсичный продукт.


Недостаток энзимов не только
препятствует процессу переваривания пищи, но и приводит к таким проблемам, как
изжога, избыточные газы, пищевая аллергия, тромбы в сосудах (тромбофлебит),
головные боли, бессонница, нервозность, быстрая утомляемость, избыточный вес,
преждевременное старение, понижение сопротивляемости организма различным
стрессам.


Более того, отсутствие какого-либо энзима
неминуемо ведет к болезням.


Витамины
в их природной форме (то есть цельные витамины) - сложные органические
молекулы. Они участвуют в процессах обмена веществ, а также необходимы для
поддержания в нем сотен других процессов, включая процесс восстановления и
обновления. Витамины работают в организме в упряжке с энзимами и минералами.
Цельные витамины - в противоположность синтезированным - являются живыми
структурами, которые содержат в себе все фрагменты, необходимые для слаженной
работы организма. А чтобы использовать синтезированные витамины,
организму приходится расходовать собственные ресурсы, чтобы достраивать
недостающие звенья.


Минералы
- это катализаторы всех процессов, протекающих в организме. Организм получает минералы
только из внешних источников. Такие факторы, как недостаток сна, стресс,
лекарства приводят к истощению запаса минералов в организме. При
нехватке минералов витамины не могут принести пользу. Минералы
увеличивают мышечную массу, придают силу, помогают при артрите и остеопорозе,
от них зависит правильное формирование костей. Они также необходимы для
профилактики таких заболеваний, как атеросклероз, сердечные заболевания,
заболевания предстательной железы, язва. Поэтому необходимо ежедневно пополнять
запасы минералов.


Антиоксиданты - это защита от свободных радикалов. Что же это за «существа» свободные
радикалы и с чем их едят? Впрочем, проблема как раз в том, что это свободные
радикалы «едят» нас. В процессе жизнедеятельности в нашем организме
образуются агрессивные формы кислорода (Н2О2, НО- и др.). Эти очень активные
обрывки молекул имеют неспаренный электрон и стремятся вступить в химическую
реакцию со всем, что встречается им на пути. В первую очередь они опасны тем,
что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение Святая святых
- молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации. Словом, свободные
радикалы разрушают всё, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки,
органы и весь организм целиком. Установлено, что они отнимают у нас не один
десяток лет жизни! Они же повинны в развитии таких болезней, как: рак,
атеросклероз, инфаркт, инсульт и многих других. Итак, свободные радикалы
- это агрессивные формы кислорода, которые окисляют различные вещества в нашем
организме. Некоторые учёные прямо так и формулируют: старение - это
окисление. Можно даже сказать, что с возрастом мы самым тривиальным образом
прокисаем. Продолжительность жизни лабораторных животных, получающих сильные
вещества антиокислители (антиоксиданты), увеличивается на 30-40 и
более процентов. На сегодня, большинством специалистов признаётся, что именно свободные
радикалы играют первостепенную роль в старении организма и развитии многих
болезней. Максимальное количество природных натуральных антиоксидантов
наблюдается обычно в кожуре и коре растений и деревьев, а также в косточках.
Так что всё исключительно логично: растения защищаются от прокисания с помощью
выработки антиоксидантов, а мы, употребляя эти растения в пищу, насыщаем
антиокислителями свой организм и защищаем себя от прокисания, старения и
болезней.


Сок -
это «живая органическая вода» высшего качества. Вся «химия», все загрязнения из
атмосферы, почвы и воды сосредотачиваются в клетчатке овощей, а сок
остается идеально чистым. Причем в таком напитке есть большинство необходимых
нам минералов, витаминов, микроэлементов. А сок,
сделанный из свежих ягод или овощей, не прошедший никакой тепловой обработки,
содержит еще и энзимы. И все это добро усваивается организмом на 100%,
причем мгновенно - в течение 5 - 10 минут. Попутно сок вымывает из нас
токсины, шлаки, убивает вредную микрофлору и паразитов, заживляет повреждения,
активизирует ферменты... Лечебный эффект часто бывает таким быстрым и
выраженным, что человек надолго забывает о привычных таблетках и уколах.


Целительную силу соки имеют всего 10 -
20 минут после приготовления. Поэтому заготовить соки в прок или пользоваться
магазинными соками в лечебных целях бессмысленно.


Клетчатка.
Важнейшим компонентом питания, с помощью которого можно увеличить
продолжительность жизни, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и проч.).
Клетчатка - это достаточно жёсткое вещество, из которого состоит
оболочка растительных клеток. В чём же её ценность? Клетчатка обладает
свойством вбирать, впитывать в себя вредные вещества. Поскольку сама клетчатка
не переваривается и выводится из организма, то вместе с собой она выводит и
значительную часть всякой «грязи». В противном случае, эти отходы всасывались
бы в кровь и отравляли организм. У нас в кишечнике бывает много различных
вредных веществ. Они могут попадать туда с пищей или образовываться в процессе
пищеварения. Кроме того, наш желчный пузырь выбрасывает в кишечник определённое
количество желчи, которая сама по себе содержит холестерин. Клетчатка,
таким образом, выступает своеобразным дворником нашего кишечника. Также клетчатка
стимулирует пищеварение. Повышенное содержание растительных продуктов в пище
способствует выведению ядов и холестерина из кишечника. Токсины меньше
разрушают организм, а низкое содержание холестерина препятствует возникновению
атеросклероза. К тому же клетчатка сдерживает рост болезнетворных
микробов, уменьшает токсическое действие вредных веществ - радионуклидов,
мутагенов, канцерогенов. Еще клетчатка снижает уровень глюкозы и
холестерина в крови, а значит, ей под силу предупреждать диабет, болезни
сердца, ожирение.


Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку,
и пейте больше воды, чтобы облегчить прохождение пищи по пищеварительному
тракту. Рекомендуется съедать, по крайней мере, 25 граммов клетчатки
ежедневно, но редко кто выполняет такую рекомендацию в полном объеме. Ну а
через уже очищенный кишечник все полезные вещества поступают в наш организм из
пищи гораздо лучше.


Кстати, всем желающим похудеть прием клетчатки
позволит это сделать безопасно и эффективно. Механизм похудания заключается в
том, что клетчатка способствует нормализации обмена веществ и снижает
аппетит.

Свойства: 

• повышает защитные функции организма;
• показан при острых респираторных вирусных инфекциях, гриппе, различных формах герпеса и др.;
• нормализует обмен веществ;
• защищает от возникновения опухолей;
• рекомендуется использовать людям, жившим или проживающим в районах с повышенной радиацией;
• помогает бороться организму с последствиями химио- и рентгенотерапии;
• используется для профилактики и избавления от хронических и острых инфекционных заболеваний;
• применяется при лечении иммуннодефицитных заболеваний;
• при лечении "красной волчанки" дает длительную ремиссию и восстановление комплекса ДНК с белком;
• при Тиреоидите Хасимото восстанавливаются функции щитовидной железы, останавливается её увеличение;
• показан при желчекаменной и почечнокаменной болезнях, хроническом холецистите, гепатитах, циррозе печени;
• эффективен при некоторых формах бесплодия - нормализует тонкие механизмы зачатия плода;
• неотъемлемая часть антипаразитарной программы Санрайдер.

Рекомендации по применению: 1-2 капсулы растворить в воде и пить как чай во время еды.
При онкологических и тяжёлых иммунодефицитных заболеваниях — 10 капсул 3 раза в день. Если Вы почувствовали первые признаки простуды, немедленно примите пять капсул Alpha 20C.  

Примечание: Из истории компании Санрайдер: в 1989-90 гг. Ой-Лин Чен (супруга доктора Чена и Президент компании Санрайдер, в возрасте 39-ти лет столкнулась с очень серьезным заболеванием - раком носоглотки, который весьма распространен у южных китайцев (ее родной брат скончался от того заболевания в возрасте 35-ти лет). Это было тяжелым испытанием для всей семьи Ченов. Хотя Ой-Лин проходила интенсивный химио- и радиотерапии в лучшей клинике Калифорнии, врачи давали всего 10% шансов на выживание. Доктор Чен тратил все свое время в поисках способа, который спас бы жизнь его жены. Он подбирал травы, с которыми никогда до этого не экпериментировал, совершая звонки по всему миру в поисках самого эффективного рецепта. "По иронии судьбы", - вспоминает доктор Чен, - "после того, как протестировал все травы, я в конце концов обнаружил, что лучшей формулой оказалась Альфа 20С, которая уже была разработана. Я твердо убежден в том, что Альфа 20С способна укреплять и питать иммунную систему".  
Проходя курс химио- и радиотерапии и принимая продукт Альфа 20С в больших дозировках, Ой-Лин Чен постепенно шла на поправку. После операции в мае 1990 года рак отступил, и началась полная ремиссия. Ой-Лин Чен вспоминала, что ее "жизнь спасла комбинация - как интенсивной терапии, так и траволечения Альфа 20С. Химиотерапия и радиация уничтожили раковую опухоль, а травы помогли мне одержать победу над инфекциями" (известно, что многие заболевшие раком погибали не сколько от самой онкологии, сколько от того, что иммунная система не способна сопротивляться вирусам и таким осложнениям, как пневмония).

"Осторожно! Вредные продукты!" (из книги В.К. Малышева "Тихая революция")

• За год из воды, воздуха и пищи мы получаем до десяти килограммов вредных веществ;
• К 40 годам в каждом человеке оседает до 10 килограммов вредных веществ;
• Десять миллионов человек в России больны сахарным диабетом, 80 процентов из них имеют избыточный вес;
• По смертности от онкологических заболеваний Россия занимает второе место в мире;
• Каждые 45 секунд от сердечно-сосудистых заболеваний в стране умирает один человек (это убийца № 1 в мире), 85-90% из них страдают лишним весом;
• 75% детей рождаются больными, и лишь 5% всех новорожденных считаются абсолютно здоровыми.

К XXI веку увеличение темпов роста производства, темпа самой жизни, особенности питания людей породили серьезные проблемы, называемые "болезнями цивилизации". Хроническими стали нервно-эмоциональные перегрузки. Питьевая вода несет в человеческий организм трихлорэтан, свинец, ртуть, органические соединения, болезнетворные бактерии и т.п. Воздух насыщен выбросами тяжелых металлов. Увлечение фармакохимией ведет к сбою защитных сил организма человека.
Существенно изменилось и само питание. Оно стало нерациональным, включает в себя много рафинированных, искусственных продуктов, что ведет к дефициту витаминов, минералов, нарушению кишечной микрофлоры. Жители промышленных городов на фоне гиповитаминоза и неблагополучной экологической обстановки особенно подвержены возникновению сердечно-сосудистых патологий, онкологическим заболеваниям, аллергиям, повышенной ломкости костей. Из 53 стран мира, регистрирующих продолжительность жизни, наша страна находится на 20 месте среди женщин и на 52-м среди мужчин.
Болезни приходят к человеку через зашлакованность организма, а шлаки - через пищу, воду и воздух.
СЕМЬ СТЕПЕНЕЙ ЗАШЛАКОВАННОСТИ ОРГАНИЗМА "ОТ УСТАЛОСТИ ДО ОНКОЛОГИИ"
1 степень- Усталость. Шлаки накапливаются в крови, печени и ЖКТ, нашиорганы не выполняют своих детоксикационных функций - клетка устает бороться(нехватка витаминов).
2 степень- Головные боли. Идет дальнейшее накопление шлаков в крови, вкоре головного мозга, в нервной системе.
3 степень- Аллергические механизмы: т.е. накопление шлаков в печени,почках, которые тоже не справляются со своими функциями. Это естественнаяреакция организма, который пытается себя защитить.
4 степень- Камни, липомы, миомы, фибромы, кисты, поликистозы. Еслимы не занимаемся профилактической чисткой своего организма, то идет накопление шлаков и их консервация.
5 степень- Ожирение, полиартриты, артриты, ревматизм. Идет дальнейшеераспределение шлаков по организму, начинается дальнейшее изменение форм,функций и систем.
6 степень- Инфаркты, инсульты, гангрены - предраковое состояние организма, когда он не может бороться с лавиной шлаков.
7 степень- Онкология - месть природы за невежественное отношение человека к себе, к своему питанию и образу жизни.
Основной причиной зашлакованности организма является употребление в пищу суррогатных продуктов и продуктов с суррогатными компонентами.
Всем известна сентенция: "Здоровье как погода: пока хорошее - не замечаешь". Замечать же здоровье мы начинаем лишь, когда иммунная система уже вопит о помощи, а физиологические адаптивные реакции организма надломлены. Человека начинают мучить частые простуды, аллергические реакции, боли в животе или мышцах. Однако болезнь может "занять плацдарм" в организме только в том случае, если выведет из строя механизм иммунной системы. Потому очень важно заблаговременно позаботиться о защитных силах, постоянно поддерживать их чувствительность и способность к стремительному реагированию. Многочисленные и весьма серьезные научные исследования постоянно доказывают нам, что иммунная "боеготовность" напрямую зависит от того, о чем мы думаем, что и как чувствуем, какие продукты употребляем в пищу.
Сегодня было бы наивным считать, что между питанием, нашими мыслями, образом жизни и, наконец, ее качеством нет связи. Наш организм - сложнейшая физиологическая система, равной которой нет во Вселенной. В нем все взаимосвязано. Подобно тому, как пища влияет на наши органы и их функции, она действует и на мышление. Мозг, питаемый насыщенной токсинами (отравляющими веществами) кровью, вряд ли сможет хорошо делать свою работу. Наше мышление и наше здоровье находится в прямой зависимости от того, что мы едим.
Когда начинаешь говорить о последствиях употребления некоторых продуктов питания, хотя их порой и к продуктам отнести затруднительно, люди часто отмахиваются: "Да ведь живем же!" Но жить можно по-разному: болея, скрипя и постанывая на каждом шагу, и себе и близким в тягость, или радуясь здоровью и жизни. Именно для того, чтобы радоваться, надо обязательно знать, что мы на самом деле едим и чего нужно избегать в любом случае, чтобы не спровоцировать возникновения и развития многих заболеваний.
В последние годы не раз сообщалось о людях, страдавших крайней степенью иммунной недостаточности, которые "чудесным" образом добились восстановления иммунного баланса, благодаря всего лишь изменению своего питания. Если такие чудеса происходят, пора и нам серьезно поговорить о питании. Разговор пойдет не просто о мифологическом "здоровом" питании, но, в первую очередь, о вполне реальных и практически всеми потребляемых суррогатных продуктах.
Цивилизованный homo sapiens, по моему мнению, должен отличаться от дикаря тем, что не поддается влиянию ярких лучей второсортных западных пищевых технологий, не дает оболванить себя звонкими, но бессмысленными рекламными словесами. Цивилизованный человек должен лишить недобросовестных производителей съестного возможности заработать на своем здоровье, как бы благозвучно они себя не величали: "Всемирно известная фирма!", "Признанный мировой лидер!", и товары которых "виднейшие представители науки" (стоматологи, дерматологи, урологи и т.д.) усиленно рекомендуют.
Человек разумный понимает, что его здоровье - это его собственность, его пожизненный капитал, его гарантия долгой и счастливой жизни. Выражения "Лучше бы я и не знал!" либо "Если знать, из чего делают, то тогда и есть ничего нельзя!" отдают пещерностью. Мы оставим авторов этих высказываний в покое, ведь для них "жизнь - самая вредная штука"! Разумеется, можно полжизни губить здоровье, другую половину жизни посвятить чему-то другому, более привлекательному.
Рекламная ложь о продуктах питания бывает двух видов: явная, беззастенчивая, и ложь умалчивания, когда превозносятся некие сомнительные достоинства, а последствия употребления оного "съестного" умалчиваются. Потому очень часто для российского едока нет более занятной и любопытной задачи, нежели поесть, а после обеда выжить.

Государство в лице официальной медицины ничем не помогает своим гражданам в решении проблем, связанных с формированием культуры питания, и практически ничего не делает, чтобы оградить своих граждан от употребления в пищу суррогатов. За исключением некоторых судорожных действий, которые воплощаются в жизнь то в форме запретов или ограничений рекламы алкогольной и табачной продукции, то в виде запретов на ввоз "ножек Буша" или польского мяса, молдавского или грузинского вин. Все эти, в общем, правильные действия, по своим масштабам несопоставимы с масштабами трагедии, которая разворачивается в настоящее время на просторах нашей Родины. Слава Богу, есть у нас люди с совестью, которые имеют еще и мужество говорить правду!
Одним из таких людей является Михаил Ефремов, написавший книгу под названием "Осторожно! Вредные продукты". В ней автор, опираясь на документы и выводы экспертов, раскрыл истинную картину сознательного или бессознательного "пищевого геноцида" российского народа. Я отсылаю интересующихся к этой работе и позволю себе только краткое изложение.
В своей книге Михаил Ефремов, прежде всего, отмечает, что Россия за последние 15 лет превратилась в мировую свалку пищевых суррогатов. Все, с чем Запад разобрался, как с отравой, западные же производители шлют нам в виде товарной продукции, не боясь никаких препонов со стороны российских контролирующих органов.
Маленький, но страшный пример. У многих из нас еще на памяти "шпротная" война между прибалтийскими производителями шпрот и нашими контролирующими органами. Напомню, шпроты - копченая балтийская килька - "совковый" деликатес. Суть дела заключалась в том, что контролирующие органы обнаружили в прибалтийских шпротах превышение предельно допустимых норм некоего канцерогена (онкообразующего элемента) и запретили поставку в Россию этой гадости. Слава нашим контролирующим органам! Но мы из уст самого министра промышленности латвийского правительства слышим объяснение, что наличие данного канцерогена в шпротах является неизбежным и определяется технологией копчения рыбы. По-видимому, удовлетворившись таким объяснением, контролирующие органы России разрешили, чтобы этот онкообразующий продукт опять украсил праздничные столы сограждан. Наверняка, есть вещи поважнее, чем наше здоровье. Могли бы хоть заставить производителя поместить на упаковке надпись "Употребление в пищу шпрот может нанести вред Вашему здоровью". Можно было бы на этой информации и успокоиться. Но шпротная трагедия этой информацией не исчерпывается. Человек утратил природную способность различать вредные вещества в продуктах питания. Поэтому он и ест шпроты, а контролирующие органы ему в этом не препятствуют. Но прибалты точно знают, что делают - им плевать на нашу наследственность. Вместе с ними плевать на наше будущее тем российским бизнесменам и чиновникам, которые по дешевке покупают балтийскую отраву и наполняют полки магазинов шпротами, шпротным паштетом, балтийской килькой пряного посола, делая на нашем здоровье деньги.
Михаил Ефремов в своей книге отметил, что до 90% процентов продуктов питания, находящихся на полках всех российских торговых точек, начиная с супермаркета, заканчивая ларьком в маленьком селе, являются пищевыми суррогатами. Это продовольственный геноцид! Во имя рода человеческого, во имя наших детей мы обязаны знать об этом.
КЛАССИФИКАЦИЯ ПИЩЕВЫХ СУРРОГАТОВ
Я позволил себе весь объем пищевых суррогатов, о которых пишет Ефремов, разделить на три потока:

• "Продукты питания", полностью синтезированные химическим путем.
• Натуральные продукты питания, химически "изуродованные".
• Натуральные продукты питания растительного происхождения, изуродованные в процессе механической обработки.

"ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ", ПОЛНОСТЬЮ СИНТЕЗИРОВАННЫЕ ХИМИЧЕСКИМ ПУТЕМ
Самым ярким представителем этой группы "продуктов питания" являются заменители сахара. Что такое сахарозаменители? К ним относятся сладкие вещества, полученные химическим путем. Первое сладкое синтетическое вещество с металлическим привкусом - сахарин - открыл К. Фальберг. Но он плохо таял н воде, поэтому сейчас его "додумались" предварительно растворять в щелочном растворе, и теперь это вещество хорошо смешивается с водой, к тому же он слаще сахарозы в 500 раз.
Заменители сахара подразделяются на два вида: подсластители и заменители.

• Подсластители - аспартам, сахарин, ацесульфам К, цикламат.
• Заменители сахара - сорбит и ксилит.

После нескольких недель в жарком климате или, будучи нагретым до 30° С, аспартам, например, в газированной воде распадается на метанол и фенилаланин. Метиловый, древесный спирт, убивший или ослепивший тысячи людей, в дальнейшем преобразуется в формальдегид, а затем в муравьиную кислоту. Формальдегид - это вещество с резким специфическим запахом, сильнейший канцероген. Фенилаланин становится токсичным в сочетании с другими аминокислотами и белками. К настоящему времени в США существуют множество жалоб и документально, заверенных случаев отравления аспартамом. Симптомы отравления проявляются головными болями, головокружением, раздражительностью, тревожным состоянием, потерей памяти, депрессиями, слабостью, снижением зрения и слуха. Могут появляться тошнота, сильное сердцебиение, увеличение веса, боли в суставах, и другие проявления. В США принята обязательная маркировка продуктов, содержащих аспартам, предупреждающая о том, что в данном продукте содержится фенилаланин.
Сахарозаменители применяются при изготовлении кондитерских изделий, жевательных резинок, конфет, газированных напитков, зубных паст и многого другого. Все они выпускаются только по ТУ. Натуральный сахар имеет государственный стандарт - ГОСТ 21-78. Натуральный продукт не обозначается всяческими "плюсами", "люксами", "экстрами", не прибавляют ассоциативную приставку "натур" (например, натурсвит-200).
Все сахарозаменители являются ксенобиотиками, т.е. чужеродными нашему организму веществами, являющимися в большинстве своем канцерогенами, вызывающими онкозаболевания. В России нет сладких продуктов питания, которые не содержали бы эти вредные компоненты.
Будьте внимательны, покупая продукты, ведь от их качества и состава зависит ваше здоровье, а порой и жизнь!
Еще одним, весьма распространенным химическим компонентом, который входит в состав всех продуктов питания, готовых к употреблению в пищу, является глютамат натрия - усилитель вкуса и запаха.
Глютамат натрия - Е621 - входит в состав и способствует улучшению вкуса бульонных кубиков, лапши быстрого приготовления, соевого соуса, различных приправ. Эта добавка вызывает:

• повреждения головного мозга от головной боли до болезни Альцгеймера;
• ухудшение состояния больных бронхиальной астмой, синдром "китайского ресторана" (жар, сердцебиение, тошноту);
• разрушение сетчатки глаза, глаукому;

Из книги М. Ефремова. "Осторожно! Вредные продукты". Стр. 122:
"Эту пищевую добавку - глютамат натрия - мы употребляем каждый день и многократно. На ее основе делаются любые соевые соусы; лапши "Доширак", "Роллтон" и пр.; все бульонные кубики; приправы; вся китайско-корейская кухня. Все мы так любим этот вкус. Так вот по самым последним данным, глютамат натрия разрушает сетчатку глаза, вызывает глаукому. Причем такую форму глаукомы, которая не выявляется никакими методами до тех пор, пока человек не ослепнет.
В Японии были проведены исследования на крысах, поделенных на три контрольные группы: первой устроили полную глютаматовую диету, второй группе глютаматсодержащей пищи давали поменьше, а третью кормили экологически чистыми продуктами. Через некоторое время все крысы, получавшие глютамат, ослепли. Причем 30% всех случаев глаукомы происходило без повышения давления внутри глаза - а это слепота. Данные эксперимента были опубликованы.
Это означает одно - надо перестраивать всю пищевую промышленность, потому что 90% продуктов готовится с использованием глютамата натрия. Население крупных городов России эшелонами употребляет в пищу и подсластители и глютамат натрия.
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, ХИМИЧЕСКИ "ИЗУРОДОВАННЫЕ"
Трансжиры - самые яркие представители этой группы "продуктов питания". Можно с уверенностью утверждать, что на прилавках российских магазинов нет готовых продуктов, которые не содержали бы этого компонента. К трансжирам относятся: маргарины, маргаринсодержащие масла, кулинарные жиры и все рафинированные растительные масла.
Margarine (франц.) - аналог сливочного масла. Для того чтобы лучше понять, что же это такое, обратимся к истории. Успехи органической химии в сере дине XIX века поражали воображение обывателя. Многие решили, что наступает новая эра пищевого изобилия, которое будет получено не на полях и фермах, а вхимических лабораториях и на комбинатах. Огромное количество дешевых жиров - растительных, бросовых китовых и прочих - казалось наиболее перспективными для "созидания" новых, невиданных доселе продуктов питания. Одним из таких продуктов стал твердый жир. Его получили в 1869 году, пропустив водород через нагретое до высокой температуры жидкое растительное масло. Процесс насышения цепочек молекул атомами водорода получил название гидрогенизация (гидрирование). Жир получился настолько твердым, что оказался пригодным лишь дли изготовления свечей и в мыловаренном производстве. Он был назван стеарин (01 греч. stear - твердый жир, сало). Только в 1902 году американец Норман сумел создать условия, при которых гидрогенизация происходила не до конца, и в итоге получалась пастообразная жировая масса. Казалось бы, что в этом плохого, развитие прогресса, это же здорово! Но при гидрогенизации происходит ломка и перекручивание молекул жирных кислот, в результате чего создаются молекулы уроды - трансизомеры жирных кислот, или трансжиры.
Далее в полученный синтетический жир добавили красители, консерванты, антиоксиданты, эмульгаторы и всю эту "красоту" назвали аналогом масла - маргарином. Обратите внимание, что маргарин может лежать вне холодильника чуть ли не годами, и это никак не заинтересует мух, грызунов и даже (!) тараканов.
Трансжиры очень токсичны, они накапливаются в организме и вызывают тяжелые последствия: стресс, атеросклероз, болезни сердца, рак, гормональные сбои (например, ожирение) и т.д. Все это стало известно еще в 1958 году, когда в США опубликовали результаты научных исследований. Но благодаря рекламе, самым страшным продуктом стал холестерин, а самым полезным и диетическим... маргарин.
По данным UCS - INFO 447 от 15.07.99., в результате многолетних научных исследований было установлено, что трансжиры вызывают:
1. Ухудшение качества молока у кормящих женщин, (а также передаются младенцу с молоком матери);
2. Рождение детей с патологически малым весом;
3. Увеличение риска развития диабета;
4. Нарушение обмена простагландинов;
5. Нарушение работы фермента цитохром-оксидазы, играющего ключевую роль в обезвреживании химических веществ, канцерогенов и некоторых лекарств (ксенобиотиков);
6. Ослабление иммунитета;
7. Снижение уровня мужского гормона тестостерона и ухудшение качества спермы.
Достоверно установлено, что трансжиры резко снижают устойчивость к стрессам, а "модная" бесхолестериновая диета в десятки раз повышает вероятность развития депрессии и даже суицидов. Трансжиры блокируют пищеварительные ферменты, и никакого метаболизма практически не происходит. Среди людей, употребляющих в пищу продукты с трансжирами, смертность от ишемической болезни сердца и инфарктов миокарда значительно выше, чем у людей, избегающих употреблять их.
Но помимо синтетического жира (маргарина) трансжиры содержатся в разрыхлителях теста, во всех баночно-бутылочных соусах и майонезах. Во всех рафинированных и гидрированных продуктах содержится 25-50% трансжиров от всего количества жирных кислот, тогда как в натуральных продуктах их не более 2%.
Попав всеми правдами и неправдами в клетку, гидрогенизированный жир прекращает процесс переноса в нее питательных веществ через мембрану. В результате этого клетка не получает полноценного питания и накапливает токсины. Употребление в пищу трансжиров является одной из причин развития и широкого распространения "болезней цивилизации".
Известно также, что если эти заболевания уже имеются у человека, то полный отказ от суррогатов позволяет уменьшить их проявление, улучшить контроль над их протеканием или даже добиться ремиссии. Однако для этого нужно не менее двух лет полного отказа от трансжирной пищи - маргарина, рафинированного растительного масла, всех видов майонезов, кетчупа, картофеля фри, чипсов, "кириешек", плавленых сыров, тортов, рулетов и т.п.
Обращаю ваше внимание! Для того чтобы получить позитивные изменения в организме, нужны годы, а не то, что вкусил "кремлевскую таблетку" - и здоров. Трудиться надо, дорогие россияне, преодолевать себя! Годами!
Кстати, наука определила, если девочка с 10 лет регулярно употребляет в пищу чипсы, то вероятность заболевания раком молочной железы в зрелом возрасте возрастает у нее на 25%, и вообще, у представительниц прекрасного пола, регулярно употребляющих трансжиры, рак молочной железы встречается на 40% чаще.Безалкогольные напиткиВсе сладкие безалкогольные напитки нельзя употреблять внутрь организма по очень многим причинам. Для того чтобы не увязнуть в объяснениях вредности этих жидкостей, позволю проиллюстрировать их на примерах.
Если в стакан с "Пепси" или "Кока-колой" поместить, например, печень курицы, то за ночь она полностью растворится. В 2006 году мы много путешествовали по стране, и люди, с которыми мы встречались, существенно расширили список "полезности" этих напитков. В Ростове на Дону нам рассказали, что "Пепси" применяется при пайке листов из нержавеющей стали. В Краснодаре на одном из предприятий этой жидкостью обезжиривают металлические конструкции перед покраской. В Ростове же нам поведали, что "Пепси" и "Кола" хорошо отмывают сантехнику. Если внимательно ознакомиться с составом этих напитков, то в нем можно найти и такой компонент, как ортофосфорная кислота, та самая, которой удаляют ржавчину с металлических поверхностей перед покраской. "Молодежь выбирает "Пепси"! Этот рекламный слоган заполонил все города и веси России. А "любимые" напитки убивают молодых.Мнение экспертовМария Кутепова, терапевт, врач московского медицинского центра "Мед-стайл эффект":
- Многообразная, хорошо обыгранная, часто повторяющаяся реклама популярных газированных напитков, их сладкий вкус, приятный аромат, разнообразные цвета и яркие этикетки создают серьезную угрозу для здоровья детей и подростков. Наиболее серьезными последствиями регулярного и частого употребления газированных напитков являются заболевания органов пищеварения; ожирение, сахарный диабет и кариес; мочекислый диатез и мочекаменная болезнь; аллергия. Дошкольникам и детям, страдающим любым видом гастритов, гастродуоденитом, имеющим предрасположенность к сахарному диабету или мочекаменной болезни, употребление газированных напитков абсолютно противопоказано. Категорически нельзя пить газировку натощак. Лучше заменить ее молочными продуктами, натуральными соками, компотами и фруктами.
Юрий Шишмаков, врач, мануальный терапевт детского центра диагностики и лечения им. Н.А. Семашко, член Всероссийской ассоциации мануальной медицины:
- Очевидно, что сладкие газированные напитки не могут добавить здоровья.
Сахар и другие химические вещества, входящие в их состав, "обманывают " мозг,
доставляя ему удовольствие, лишенное пользы. Лишний сахар сжигает дополнительное количество витаминов группы В и приводит к ожирению и диабету. Но не это главное, ведь сладких продуктов много. Сладкие шипучки содержат лимонную, яблочную или ортофосфорную кислоту, которая повреждает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, а также постепенно растворяет эмаль зубов,вымывая из нее кальций. Такие же процессы происходят в костях. Поэтому длительное регулярное употребление сладких газированных напитков может стимулировать развитие остеопороза.
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ, "ИЗУРОДОВАННЫЕ" В ПРОЦЕССЕ МЕХАНИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИЕсли исходить из предшествующей информации, то может сложиться впечатление, что процесс уничтожения здоровья людей в России начался 15-18 лет назад. Но такое утверждение, мягко говоря, не соответствует действительности. Все началось гораздо раньше.
Один из основоположников космической медицины в нашей стране И.П. Неумывакин в своей книге "Эндоэкология здоровья" отметил:
"Наше здравоохранение, в течение десятилетий проповедующее сбалансированное питание, фактически сделало людей больными, потому что из пищи исключались балластные вещества (пищевые волокна). Атеросклероз, гипертония, диабет и другие болезни - это, прежде всего, отсутствие в пище клетчатки (пищевых волокон)".
Итак, в основе современных представлений об ассимиляции пищи лежит концепция (теория) сбалансированного питания, разработанная А.А. Покровским и его коллегами В.А. Тутельяном, М.Г. Гаппаровым, М.А. Самсоновым и др.
Эта теория считалась базисной для определения потребностей человека в энергетических, пластических и других компонентах пищи в различных условиях. Согласно ей, в растительной пище, кроме необходимых для обеспечения жизни компонентов, есть составляющие, которые как бы не участвуют в процессе пищеварения - это растительная клетчатка, названная "балластным", т.е. ненужным веществом. А если "балластные вещества" не нужны, то от них можно избавиться - и избавляются до сих пор. Дорого стоят ошибочные выводы ученых сотням миллионов человеческих душ.
Почему сложилась такая ситуация? Да потому что в тоталитарном государстве, каким был СССР, теорию сбалансированного питания обслуживали (и обслуживают в России до сих пор) соответствующие технологии. До сих пор на просторах нашей страны функционируют огромные комбинаты, к которым ежедневно подаются эшелоны с пшеницей, рисом, гречихой, просом, ячменем, овсом и т.д. Все это сырье освобождается от примесей, трясется, обдувается, обдирается, шлифуется, дробится, перемалывается, фасуется в мешки, пакеты и коробки и поступает на прилавки торговых точек.
Представьте себе полки российских магазинов. Рис здесь продается шлифованный; перловка, ячневая крупа - это шлифованный и молотый ячмень; пшенка - шлифованное, без оболочек просо; манка - шлифованное дробленое зерно твердой пшеницы (чудовищный продукт питания! - одни калории и полное отсутствие биологических компонентов). Мука - ободранное, перемолотое зерно мягкой пшеницы. Чем выше сорт муки, тем она мертвее. Необозримое количество продуктов питания готовится из муки. Современный "дрожжевой" хлеб - никакой не дрожжевой. Технологии приготовления нормального дрожжевого хлеба невыгодны современным пекарям. Современный "дрожжевой" хлеб готовится при помощи химии: разрыхлителей, улучшителей, отбеливателей, красителей, вкусовых добавок, идентичных натуральным, а, значит, ненатуральным. Масштабы потребления этого хлеба определяют и масштабы вреда от него.
"Еще в 1980-х годах Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) такие заболевания, как вирусный гепатит, хронические болезни, СПИД и многие другие, отнесла к вторичным иммуннодефицитным состояниям. Восстановив иммунный статус человека, оказывается, можно избавиться от перечисленных и других заболеваний", - еще одна цитата из книги И.П. Неумывакина. Невозможно восстановление иммунного статуса человека при тотальном доминировании в ежедневном питании суррогатных продуктов!
Из книги А.И. Пальцева, заместителя директора НЦ РАМН "О питании и здоровье": "Эволюционно важным компонентом пищи являются пищевые волокна. В состав пищевых волокон кроме полисахаридов - основной составной части - могут входить белки, жиры, микроэлементы. Роль пищевых волокон заключается в регулировании деятельности, прежде всего, кишечника, во влиянии на его двигательную активность за счет увеличение давления, объема фекальных масс и в связи со способностью адсорбировать токсические вещества. Пищевые волокна являются одним из источников питания полезной микрофлоры кишечника".
В норме человек в течение суток должен потреблять 30-80 граммов пищевых волокон. В современной России среднестатистическое потребление составляет не более 4% от нормы. Известно, что пищевые волокна содержатся в оболочках зернового и крупяного сырья, фруктов и овощей. Кроме того, в оболочках находится основная масса витаминов, микроэлементов, минеральных веществ, обеспечивающих нормальное протекание обменных процессов. Исходя из вышеизложенного, только недостаток в продуктах питания пищевых волокон приводит:

• К нарушению моторики кишечника, нарушению пищеварительных про цессов и снижению эффективности функционирования выделительной защитной системы организма человека.
• К угнетению микробиоценоза, развитие которого тормозится недостатком питания (пищевых волокон), а применение при лечении антибиотиков и других лекарств, синтезированных химическим путем, приводит к развитию дисбактериозов.
• К угнетению антиоксидантной системы, в том числе и потому, что ослабленная или уничтоженная полезная микрофлора не продуцирует необходимого количества фермента глютатионпероксидаза из аминокислоты глютатиона, других ферментов и микроэлемента селена, одно из самых больших количеств которого в природе содержится в оболочках пшеницы.
• К заболеванию печени и снижению ее функции как окислительной защитной системы из-за перекисного окисления липидов, которое призван был бы остановить фермент глютатионпероксидаза. Поражаются мембраны клеток печени, и она перестает выполнять детоксикационные функции, что означает - токсины и продукты распада попадают из кишечника напрямую в кровь, отравляя организм.

Такова, в упрощенном виде, динамика ослабления защитных сил организма человека из-за недостатка клетчатки в пище. А вид и место возникновения болезни определяется наложением огромного числа случайных факторов.ВыводЧеловек, за последние 100-150 лет, так изменил своей деятельностью окружающую среду обитания, что ее состояние стало несовместимым с его же жизнью.
Негативное состояние окружающей среды и нарушения внутренней экологии организма человека привело к росту количества заболеваний и сокращению жизни населения России.
70% поражающих организм факторов человек получает с пищей, водой и воздухом.
Поражающие факторы воздействуют на человека постоянно, ежесекундно, истощая его защитные системы. Большинство людей ничего не предпринимает для того, чтобы нейтрализовать отрицательное воздействие экологической обстановки до тех пор, пока не заболевает.
Население страны экологически безграмотно, и отношение большинства российского населения к сохранению своего здоровья можно характеризовать как равнодушное, что свидетельствует о деградации общества. Обществом утрачен коллективный инстинкт самосохранения. А любой живой организм не может существовать без этого инстинкта.
Государство (общество) не занимается устранением экологической безграмотности населения и оздоровлением экологической ситуации, и вольно или невольно своею бездеятельностью способствует исчезновению с лица земли российского народа.
Государство тратит свои ресурсы (нацпроекты) на поддержание тупикового направления деятельности по обеспечению здоровья населения - на развитие официальной медицины, от деятельности которой зависит только 10% нашего здоровья.
Государство (общество) самоустранилось от формирования у населения позитивных индивидуальных наклонностей, от которых зависит 50% здоровья человека.
Усилия по борьбе за существование должны быть сконцентрированы на семье и человеке и направлены, прежде всего, на экологическое самообразование. Другого выхода у населения нашей Родины нет.
Поскольку до 60% ущерба своему здоровью человек получает с пищей, то человек должен устранять свою экологическую безграмотность, прежде всего, в области питания.
Человек должен так изменить свое ежедневное питание, чтобы его организм получал с пищей ежесекундно средства для нейтрализации пагубного влияния окружающей среды.
Что такое дисбактериоз кишечника и чем он опасен?
Именно нашему великому соотечественнику, Нобелевскому лауреату за 1908 г, И.И. Мечникову принадлежит высказывание: "Многочисленные разнообразные ассоциации микроорганизмов, населяющие пищеварительный тракт человека, в значительной степени определяют духовное и физическое здоровье человека". К настоящему времени известно, что в кишечнике обитают 400-500 видов различных микробов и грибов. При здоровом состоянии кишечника "хорошие" (бифидобактерии и лактобациллы) и "плохие" (типа эшерихий и клостридий) микроорганизмы живут в гармонии. Число "хороших" многократно превосходит число "плохих". При дисбактериозе начинают преобладать "плохие" микроорганизмы. В тяжелых случаях они почти полностью вытесняют "хороших". Наши союзники, к которым, прежде всего, относятся бифидобактерии и лактобациллы, расщепляют пищу путем ферментации. В результате образуется масса полезных для организма веществ. "Хорошая микрофлора" повышает иммунитет, защищает от кишечных инфекций и предупреждает развитие опухолей. Наши противники - "плохая" микрофлора. Она разлагает пищу с помощью гниения. Получающиеся токсины отравляют организм, вызывая мрачное мышление, упадок работоспособности и различные негативные последствия для здоровья - от головных болей и угрей на коже до онкологии. Из-за неправильного питания, стрессов, загрязнения окружающей среды, гиподинамии и других факторов в кишечнике часто главенствует "плохая" микрофлора. Это явление известно под названием "дисбактериоз". Важно подчеркнуть, что дисбактериоз - не болезнь, а именно состояние. Состояние, в котором многие люди пребывают большую часть своей жизни. Теперь каждый может понять, что "чистый" кишечник - тот, который заселен "хорошей микрофлорой". "Грязный" кишечник действительно заполнен грязью. А как можно назвать иначе "плохую микрофлору"? А сейчас главная сенсация. Очищение кишечника приобретает новый смысл. Это не просто механически убрать отвратительную помойку. Это значит - на ее месте разбить цветущий сад, т.е. заселить кишечник здоровой микрофлорой. Сейчас это возможно сделать с помощью пробиотиков. Это препараты со здоровой флорой - бифидо- и лактобактериями.Почему дисбактериоз не сдается?
Несмотря на то, что сегодня мы имеем возможность приобрести в аптеках разнообразные пробиотики - продукты и препараты с нормофлорой для заселения кишечника, проблема дисбактериоза не решена. Мало кто задумывается, что, принимая пробиотики, мы отправляем содержащуюся в них микрофлору на верную смерть, т.к. она подвергается разрушающему действию соляной кислоты в желудке и пищеварительных ферментов в тонком кишечнике. Поэтому вся полезная, но чужеродная флора не приживается и довольно быстро оказывается в унитазе. Очень похоже на высадку спецназа, который, наведя относительный порядок, убывает восвояси. А дальше вы тут сами разбирайтесь!
Как помочь дружественной микрофлоре поселиться в кишечнике? Только в наше время вернулось понимание того, что некоторых пищевые вещества, не подвергаясь расщеплению в желудочно-кишечном тракте, благополучно достигают толстого кишечника и избирательно поддерживают рост "хорошей" микрофлоры. Такие вещества получили название "пребиотики". Они представляют собой пищевые волокна, являющиеся питательной средой для здоровой микрофлоры и оказывающие на организм многообразное оздоровительное действие:
1. увеличивают объем и частоту стула, что особенно важно для лиц со склонностью к запорам;
2. способствуют выводу аммиака, тяжелых металлов, радионуклеидов и других токсинов из организма;
3. препятствуют развитию онкологических и воспалительных заболеваний толстого кишечника;
4. снижают вероятность возникновения и тяжесть протекания кишечных инфекций;
5. уменьшают частоту и выраженность "диареи путешественника";
6. препятствуют развитию кандидоза;
7. резко увеличивают эффективность препаратов - пробиотиков при их совместном приеме;
8. очищают кровь, что способствует профилактике инфарктов, инсультов, атеросклероза;
9. нормализуют жировой обмен при ожирении;
10.повышают иммунитет.Какие продукты питания могут послужить в качестве пребиотиков?
Для того, что бы восстановить полезную микрофлору, необходимо в ежедневный пищевой рацион включить 30-80 граммов пищевых волокон, которые являются средой обитания и пищей для полезной микрофлоры. Пищевые волокна содержатся только в растительной пище в основном в оболочках (кожуре) овощей, фруктах, зерновых, крупяных и бобовых культурах, а также в зелени. В оболочках же содержится более 90% витаминов, микроэлементов, минералов. Не содержат пищевые волокна почти все продукты повседневного питания: дрожжевой хлеб из муки, макаронные изделия, кондитерские продукты, крупы, мука, продукты животного происхождения. В то же время многие из этих продуктов содержат консерванты, красители, улучшители вкуса и запаха химического происхождения. Ежедневное употребление таких продуктов в пищу приводит к зашлаковке организма и возникновению болезней. Пищевые волокна (клетчатка) устраняют дисбактериоз кишечника, тем самым способствуют укреплению защитных функций организма, улучшают моторику кишечника, устраняют запоры, служат естественным сорбентом - связывают и выделяют соли тяжелых металлов, яды и холестерин. Поэтому именно каши "Здоровяк", содержащие большое количество нерастворимой клетчатки, являются незаменимым компонентом здорового питания, т.к. именно в них находится тот самый нерастворимый грубый углевод (клетчатка), который и нужен для приживаемости здоровой микрофлоры. Их ежедневное употребление позволяет устранить дисбактериоз, и в дальнейшем поддерживать прекрасную работу кишечника.

Прикладывание витаминов и любых растений (от простых огурцов до экзотических плодов) к коже может принести только временное облегчение при некоторых состояниях, но от них не так уж много пользы, т.к. у кожи нет пищеварительной системы, чтобы расщепить их на составные части. Кожа никак не может их впитать и использовать.

Сейчас практически все косметические средства содержат витамины и растительные компоненты.

В небольших количествах они иногда содержатся и в изделиях Kandesn как дополнительные компоненты для стабилизации самой формулы.

По каким критериям можно судить о косметических средствах? Посмотрите на указанные компоненты. Если список начинается с препаратов Aloe Vera, витаминов и растительных экстрактов, Вы имеете дело с продукцией, не учитывающей особенности кожи и потребности ее в балансе.

Одним из ключевых ингредиентов в семействе Kandesn является Squalane — натуральное средство увлажнения и смягчения кожи с пониженной аллергической реакцией, не содержащее ароматизаторов.

В организме человека содержится вещество Squalene. Наш организм синтезирует Squalene и осуществляет (ферментные преобразования, чтобы в клетках нашей кожи произвести из него Squalane, создавая тем самым натуральный увлажнитель, так называемый себум (сальный слой). Фактически Squalane — это основной ингредиент, обеспечивающий нашей коже влажность и защиту. Недостаток Squalane является одной из причин старения кожи. В здоровой молодон коже Squalene и Squalane содержатся вместе в концентрации порядка 40%. К сожалению способность нашем кожи производить Squalaue ослабляется примерно к 25 годам.

Применяя новую технологию, компания Sunrider выделяет из маслин Squalane устойчивое, не окисляющееся масло. Этот метод весьма сложный. В точном процессе дистилляции выделяется жидкость оез цвета и запаха и путем дальнейших преобразовании получается Squalane.

В 80-е годы Рональд Рейган пригласил доктора Чена участвовать в американской программе "Здоровье нации". Чен познакомил американцев с философией китайской медицины и китайскими травными продуктами.
С той поры началось широкое внедрение продуктов Sunrider в разных странах, в том числе и в Европе.

Современный ритм жизни требует от нас значительных физических и умственных усилий, активации резервов организма в борьбе за выживание. Здоровье приобрело значение первостепенной ценности. Между тем, нетрудно заметить, что большинство людей страдает от избыточного веса, т.е. от ожирения различной степени, что само по себе уже является заболеванием обмена веществ, а нередко провоцирует болезни сердца, сосудов и других органов, особенно если Вам за 50. Таким образом, улучшая фигуру, мы способствуем оздоровлению организма. Однако, избавляться от ожирения нужно грамотно, чтобы не причинить себе вреда. По современным меркам законом похудания является ограничение потребления калорийной пищи в сочетании с увеличенной физической нагрузкой.

О г р а н и ч е н и е   к а л о р и й н о с т и  п и щ и:
Объем съедаемой пищи должен оставаться привычным, но состав надо постепенно менять. Что рекомендуют: а) овощи, фрукты; б) большое количество круп, цельных с оболочкой - перловка, пшено, рис, гречка;
в) мясо, курица, индейка, рыба. С у р о в ы е о г р а н и ч е н и я: исключить полностью молочные продукты все, поскольку они препятствуют процессу похудания, также как и все газированные напитки, включая минеральную воду, сахар, все консервы с солью. Лучше употреблять натуральные продукты, вплоть до отбивных, супы на овощном отваре; и с к л ю ч а ю т с я животные жиры, мясные и рыбные бульоны. Разумное ограничение сладкого.

НЕОБХОДИМО З-разовое ПИТАНИЕ:
1. Завтрак в 7-8 час. утра.
2. Обед в 12-14 час.
3. Ужин в 18-20 часов.

НЕОБХОДИМО ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ 23 ЧАСОВ.
Желательно ПИТЬ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ, так как продукты распада жира выводятся с мочой (пить 2 л в сутки, лучше еще больше - вода, чай Calli или Fortune delight, соки апельсиновый, грейпфрутовый, зеленый чай).

Ф и з и ч е с к у ю н а г р у з к у начинают увеличивать нерезко, постепенно прибавляя время занятий, так как сжигание калорий начинается спустя 20 мин. после начала физических упражнений. Процесс убавления жировой ткани начинается после 25 повторов.

Наряду с указанными мерами следует перейти к оздоровительному питанию травными продуктами.
Cистема оздоровления и коррекции фигуры с помощью травных продуктов Sunrider
1. Очищение организма (Cally, Fibertone).
2. Питание организма (Nu Plus, Sunbar).
3. Баланс систем организма (Quinary).

Ценность травных продуктов Sunrider заключается в том, что избавляясь от лишнего веса, Вы попутно "лечите" организм, активируете восстановительные процессы, возвращаете органы его к правильной работе. Например, известная ситуация: "заедать стрессы", т.е. компенсировать
вкусной и обильной пищей неудачи, от которых никто не застрахован. Как эту проблему решают с помощью препаратов Sunrider? Подбором травных продуктов, обеспечивающих: умеренный аппетит, защиту от стресса,
выведение шлаков, снятие нейрогенной интоксикации. Особо хочется обратить внимание лиц, впервые обнаруживших у себя повышенный уровень сахара в крови, что нередко сопряжено и с перееданием, и со стрессами: с помощью травных препаратов Sunrider этот показатель нормализуется!
Программа нормализации жирового обмена занимает 1-2-3 месяца. Быстрый эффект не всегда удается удержать, лучше терять лишние килограммы и объемы постепенно, перестраивая свою психологию и сложившиеся привычки.

Если при обследовании (в том числе по Фоллю) выявлена тенденция к развитию заболевания, то препаратами Sunrider можно обеспечить профилактику заболевания, а в случае хронического процесса - предотвратить обострение.

Если диагностирована болезнь, то препаратами Sunrider можно способствовать излечению и ускорить его в сочетании с фармакологическими лекарствами.

Возраст пациентов не ограничен: от младенческого до глубокой старости. Препараты Sunrider не только не дают аллергию, но и помогают аллергикам избавиться от аллергии. Они также помогают приспособиться к неблагоприятным факторам окружающей среды. Участвуют в формировании иммунного ответа.

НЕКОТОРЫЕ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
1. Процессы выздоровления идут через обострение.
2. Знание энерго - функциональных связей между органами необходимо.
3. Философия регенерации, а не замещения (натуропатия вместо аллопатии).
4. Гармоничная работа органов и систем - основа здоровья.
Корнелия Войткевич,
врач-иммунолог,
кандидат медицинских наук
Институт иммунологии МЗ РФ

 

С какого возраста необходимо задуматься о своем Здоровье, спросите вы? Да с любого, как только до вас дошло, что надо поддерживать свой организм, а не истреблять его.
Одной из главных составляющих правильного отношения к своему здоровью является регулярное использование энзимов, антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки и т.д.

Энзимы. Для усвоения в организме потребляемая нами пища должна быть расщеплена на белки, жиры и углеводы. Эту работу выполняют энзимы - белковые молекулы, которые находятся в основном в сырых растительных продуктах. Энзимы чувствительны к температурам выше 47°C. Выше 49°C энзимы становятся инертными, а при температуре 54°C большая часть энзимов уничтожается. Энзимы делают пищу сырой, органической. Отсутствие такой пищи ведет к болезням. Пища лишенная энзимов воспринимается организмом как токсичный продукт.
Недостаток энзимов не только препятствует процессу переваривания пищи, но и приводит к таким проблемам, как изжога, избыточные газы, пищевая аллергия, тромбы в сосудах (тромбофлебит), головные боли, бессонница, нервозность, быстрая утомляемость, избыточный вес, преждевременное старение, понижение сопротивляемости организма различным стрессам.
Более того, отсутствие какого-либо энзима неминуемо ведет к болезням.
Витаминыв их природной форме (то есть цельные витамины) - сложные органические молекулы. Они участвуют в процессах обмена веществ, а также необходимы для поддержания в нем сотен других процессов, включая процесс восстановления и обновления. Витамины работают в организме в упряжке с энзимами и минералами. Цельные витамины - в противоположность синтезированным - являются живыми структурами, которые содержат в себе все фрагменты, необходимые для слаженной работы организма. А чтобы использовать синтезированные витамины, организму приходится расходовать собственные ресурсы, чтобы достраивать недостающие звенья.
Минералы- это катализаторы всех процессов, протекающих в организме. Организм получает минералы только из внешних источников. Такие факторы, как недостаток сна, стресс, лекарства приводят к истощению запаса минералов в организме. При нехватке минералов витамины не могут принести пользу. Минералы увеличивают мышечную массу, придают силу, помогают при артрите и остеопорозе, от них зависит правильное формирование костей. Они также необходимы для профилактики таких заболеваний, как атеросклероз, сердечные заболевания, заболевания предстательной железы, язва. Поэтому необходимо ежедневно пополнять запасы минералов.
Антиоксиданты- это защита от свободных радикалов. Что же это за «существа» свободные радикалы и с чем их едят? Впрочем, проблема как раз в том, что это свободные радикалы «едят» нас. В процессе жизнедеятельности в нашем организме образуются агрессивные формы кислорода (Н2О2, НО- и др.). Эти очень активные обрывки молекул имеют неспаренный электрон и стремятся вступить в химическую реакцию со всем, что встречается им на пути. В первую очередь они опасны тем, что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение Святая святых - молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации. Словом, свободные радикалы разрушают всё, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки, органы и весь организм целиком. Установлено, что они отнимают у нас не один десяток лет жизни! Они же повинны в развитии таких болезней, как: рак, атеросклероз, инфаркт, инсульт и многих других. Итак, свободные радикалы - это агрессивные формы кислорода, которые окисляют различные вещества в нашем организме. Некоторые учёные прямо так и формулируют: старение - это окисление. Можно даже сказать, что с возрастом мы самым тривиальным образом прокисаем. Продолжительность жизни лабораторных животных, получающих сильные вещества антиокислители (антиоксиданты), увеличивается на 30-40 и более процентов. На сегодня, большинством специалистов признаётся, что именно свободные радикалы играют первостепенную роль в старении организма и развитии многих болезней. Максимальное количество природных натуральных антиоксидантов наблюдается обычно в кожуре и коре растений и деревьев, а также в косточках. Так что всё исключительно логично: растения защищаются от прокисания с помощью выработки антиоксидантов, а мы, употребляя эти растения в пищу, насыщаем антиокислителями свой организм и защищаем себя от прокисания, старения и болезней.
Сок- это «живая органическая вода» высшего качества. Вся «химия», все загрязнения из атмосферы, почвы и воды сосредотачиваются в клетчатке овощей, а сок остается идеально чистым. Причем в таком напитке есть большинство необходимых нам минералов, витаминов, микроэлементов. А сок, сделанный из свежих ягод или овощей, не прошедший никакой тепловой обработки, содержит еще и энзимы. И все это добро усваивается организмом на 100%, причем мгновенно - в течение 5 - 10 минут. Попутно сок вымывает из нас токсины, шлаки, убивает вредную микрофлору и паразитов, заживляет повреждения, активизирует ферменты... Лечебный эффект часто бывает таким быстрым и выраженным, что человек надолго забывает о привычных таблетках и уколах.
Целительную силу соки имеют всего 10 - 20 минут после приготовления. Поэтому заготовить соки в прок или пользоваться магазинными соками в лечебных целях бессмысленно.
Клетчатка. Важнейшим компонентом питания, с помощью которого можно увеличить продолжительность жизни, являются пищевые волокна (клетчатка, пектины и проч.). Клетчатка - это достаточно жёсткое вещество, из которого состоит оболочка растительных клеток. В чём же её ценность? Клетчатка обладает свойством вбирать, впитывать в себя вредные вещества. Поскольку сама клетчатка не переваривается и выводится из организма, то вместе с собой она выводит и значительную часть всякой «грязи». В противном случае, эти отходы всасывались бы в кровь и отравляли организм. У нас в кишечнике бывает много различных вредных веществ. Они могут попадать туда с пищей или образовываться в процессе пищеварения. Кроме того, наш желчный пузырь выбрасывает в кишечник определённое количество желчи, которая сама по себе содержит холестерин. Клетчатка, таким образом, выступает своеобразным дворником нашего кишечника. Также клетчатка стимулирует пищеварение. Повышенное содержание растительных продуктов в пище способствует выведению ядов и холестерина из кишечника. Токсины меньше разрушают организм, а низкое содержание холестерина препятствует возникновению атеросклероза. К тому же клетчатка сдерживает рост болезнетворных микробов, уменьшает токсическое действие вредных веществ - радионуклидов, мутагенов, канцерогенов. Еще клетчатка снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, а значит, ей под силу предупреждать диабет, болезни сердца, ожирение.
Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку, и пейте больше воды, чтобы облегчить прохождение пищи по пищеварительному тракту. Рекомендуется съедать, по крайней мере, 25 граммов клетчатки ежедневно, но редко кто выполняет такую рекомендацию в полном объеме. Ну а через уже очищенный кишечник все полезные вещества поступают в наш организм из пищи гораздо лучше.
Кстати, всем желающим похудеть прием клетчатки позволит это сделать безопасно и эффективно. Механизм похудания заключается в том, что клетчатка способствует нормализации обмена веществ и снижает аппетит.

Человек может легко добавить себе несколько лет жизни, если будет следовать простым правилам - почаще есть здоровую пищу, делать хоть какие-то физические упражнения и находить время, чтобы заняться собой. Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно.
Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен, которые публикует Independent.
1. Не забывайте про свеклу
Как бы странно это ни звучало, свекла может стать секретным оружием в борьбе с повышенным давлением. Именно гипертония – главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и соответственно преждевременной смерти.
2. Избавьтесь от телевизора
Как установлено, люди за свою жизнь проводят на диване в среднем 10-15 лет – половину из них перед телевизором. Специалисты советуют лучше вырубить "ящик" и заняться чем-то полезным для здоровья.
3. Откажитесь от печенья
Группа исследователей из Сингапурского университета недавно установила, что запах шоколадного печенья в магазине может заставить женщину потратиться на ненужную ей одежду. Этот аромат активирует в мозгу участок, который требует немедленного вознаграждения. Так что лучше отказаться от печенья совсем.
4. Объятия как способ укрепить здоровье
Обнять партнера – значит не просто проявить сердечное отношение, но и защитить сердце. Исследование, проведенное Университетом Северной Каролины в 2005 году, установило, что, обняв любимого человека хотя бы на 20 секунд, вы снижаете кровяное давление и уровень котизола – гормона стресса.
5. Ешьте меньше соли
Ежедневно мы съедаем около 9,5 граммов соли, однако избыток соли способен повышать кровяное давление и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
6. Гуляйте в солнечную погоду
Чтобы получить заряд здоровья от природы, выйдите на улицу в солнечный день. Солнечные лучи, попадая на кожу, позволяют вашему организму вырабатывать витамин D, который помогает в борьбе с сердечными заболеваниями, депрессией, остеопорозом и даже с некоторыми видами рака.
7. Не забывайте про овощи и фрукты
Самое масштабное исследование, посвященное связи питания с раковыми заболеваниями (его провела европейская организация EPIC), установило, что если съедать каждый день всего на одну порцию фруктов и овощей больше, то вы можете снизить риск ранней смерти от любых причин на 20%.
8. Основные принципы продления жизни
Чтобы продлить свою жизнь на 14 лет, достаточно руководствоваться четырьмя простыми принципами: не курите, регулярно делайте упражнения, пейте в меру и съедайте пять порций фруктов и овощей каждый день. Если выбирать что-то одно из перечисленного, то откажитесь от курения.
9. Больше ходите
Чтобы контролировать свой вес, достаточно делать 10 тыс. шагов в день, считали специалисты раньше. Однако недавнее международное исследование установило, что женщинам в возрасте до 40 лет и мужчинам в возрасте до 50 нужно ежедневно делать 12 тыс. шагов, чтобы растрясти жирок. Убедиться, что вы выполняете поставленную задачу, поможет шагомер.
10. Смех – лучшее лекарство
По данным исследований, оптимисты реже сталкиваются с такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания.
 
От себя добавлю,что употребление продуктов фирмы Sinrider cущественно улутчает здоровье,а с ним и саму жизнь...

Санрайдер" - похудеть навсегда





 



На вопросы читателей вновь отвечает врач-биохимик, микробиолог, социолог, ведущий специалист и консультант фирмы "Санрайдер" Ольга Николаевна ВОЛГИНА .


"Делайте свой санрайдер сами"
М.Я.Жолондз

Какую наиболее острую проблему может принести лишний вес в первую очередь? Лишний вес - это путь к сахарному диабету второго типа. Причем развивается он вполне безобидно и незаметно. Последствия этого заболевания бывают очень тяжелыми. Начинается все с ожирения печени, которая практически перестает принимать излишки глюкозы из крови на временное хранение в виде гликогена, а тонкий кишечник чрезмерно усваивает излишки пищи. Организм откладывает и запасает жир. Механизмы действия системы "голод - насыщение" в организме учеными более или менее изучены. Расчеты диетологов энергетического баланса организма - приход энергии с пищей и ее расходование - тоже известны. Мэтры современных учений о похудании рекомендуют полным людям снизить калорийность суточного рациона до 700 килокалорий. В этом случае похудание неизбежно и гарантировано. Но как организовать процесс без насилия над своим собственным желанием? По мнению ученых, переедание - вот основная причина избыточного веса. Выход один - "закрыть рот - ключ отдать врачу". Это было бы слишком просто. Что же делать полным людям, чей суточный рацион не превышает 1500 килокалорий много лет, или женщинам, набравшим вес после родов? Здесь теоретики часто бессильны, утверждая, что причины набора веса в этих случаях неизвестны.
Очень трудно поверить
в эффективность "Санрайдер", когда уже столько всего перепробуешь безрезультатно. Согласна, но именно практика применения препаратов "Санрайдер" свидетельствует о том, что люди худеют комфортно и достаточно быстро. Женщины приходят на прием в большинстве своем разочарованные и неуверенные, а через довольно короткое время превращаются в стройных оптимисток, энергичных, улыбчивых, успешных. Они начинают активно посещать салоны красоты и фитнесс-клубы. Действительно, необходимо придерживаться уже налаженного здорового образа жизни, следить за состоянием своего здоровья, вовремя восстанавливать свой обмен веществ до нормы. То есть речь идет о том, что существует объективная необходимость ухаживать за собой и принимать профилактически те или иные витамины, БАДы.
Действительно ли препараты "Санрайдер" способствуют эффективному снижению веса? Многие фирмы, разрабатывая и совершенствуя производство продуктов, полезных для здоровья, предлагают свои методы борьбы с лишним весом. Американская компания "Санрайдер" - фирма исключительная. Руководители фирмы гармонично совместили мудрость Востока, заложенную в древних рецептах китайских врачей, с возможностями западной биотехнологии. Рецептуры уникальных китайских снадобий с многовековым опытом применения тщательно воспроизведены доктором Тей Фу Ченом в его концентрированных препаратах. Главный принцип "не навреди" важен для всего перечня продукции "Санрайдер". С помощью капсул, в которые заключен травный порошок, возможны восстановление и нормализация работы всех жизненно важных систем организма. Препараты способны улучшить самочувствие и качество жизни любого человека, и в первую очередь они необходимы людям, имеющим лишний вес. Практика показывает, что худеть с препаратами "Санрайдер" легко. Они позволяют избежать насилия над своей волей. Правильно составленная программа сохраняет умеренный аппетит, который, кстати, далеко не всегда является отражением Вашего голода. Комфортное самочувствие и легкость в теле наступает уже в результате программы очищения, на первом этапе действия препаратов. Специальные формулы позволяют в более короткие сроки снизить вес именно за счет жировой массы, а не воды, белка (считай, мышечной массы) и гликогена. Если, скажем, Вы свои лишние 10-15 кг накопили за несколько лет, то без помощи трав Вы также медленно и трудно - на это способны только очень сильные и волевые натуры - будете снижать свой вес, тщательно просчитывая калорийность каждого куска, отправляемого в желудок. И Вы похудеете только в том случае, если раньше переедали. С помощью "Санрайдер" Вы можете навсегда потерять свои накопления с пользой для здоровья за 1-2 месяца. Ваша печень и желудочно-кишечный тракт, эндокринная и нервная системы будут работать нормально. И атеросклероз - больше уже не Ваша проблема.
И все-таки довольно дорого худеть с помощью препаратов "Санрайдер". Препараты "Санрайдер" ввиду эффективности своего действия и эксклюзивности набора трав, конечно, дорогие. Но иногда они оказываются единственно возможным, последним средством для отчаявшихся похудеть. В простых случаях, к примеру, при алиментарном ожирении, можно справиться с помощью более дешевых отечественных БАДов. Их тоже, кстати, необходимо грамотно принимать. Тогда справедливо звучит наша первая фраза - попробуйте делать свой санрайдер сами. Я Вам помогу и в этом случае.
Мои принципы - порядочность,
профессионализм и личный опыт
применения препаратов.