Свекровь: активная, заботливая, справедливая
Некая дама гладила мужу моей приятельницы… носки. Другая, будучи обладательницей безупречного вкуса, подарила невесте на свадьбу шкатулку: на ней расписной Иван-Царевич смотрит вдаль деревянными глазами, а у его ног сидит печальная лягушка, не зная, куда сплюнуть стрелу. Третья милейшая женщина ворвалась в супружескую спальню именно в тот момент, когда обнаженная молодая мама кормила грудью младенца, провела стремительную фотосессию и с диким воплем унеслась прочь, оставив кормилицу в растрепанных чувствах.

Полагаю, вы уже догадались, что речь идёт не о любовницах: даже им в голову не придёт столь изысканная эротическая фантазия - я о поглаженных носках. И не о бывшей подружке новоиспеченного мужа – та, скорее всего, не будет приглашена свадьбу. И не о фотографе «мамского» глянца – вряд ли она имеет свободный доступ к вашей спальне.

Я о них…

О великих и могучих, без которых вы бы не были так счастливы. Потому что именно они зачали, выносили и родили того, с кем вы преломляете хлеб, делите ложе и обсуждаете начальство.

… о свекровях.

Толковый словарь русского языка Ушакова гласит: «Свекровь - мать мужа. Будет бить тебя муж-привередник и свекровь в три погибели гнуть. Некрасов». Милый пример, чего уж там… К счастью, наши свекрови совсем не какие-то там Кабанихи (да и мы сами без гидрокостюма в Волгу не кинемся). Со времен Ушакова, Некрасова и Островского вид «свекровь» заметно эволюционировал, сейчас его можно условно поделить на восемь типажей.

1. Свекровь активная
Она улыбается так, что скулы сводит (не у нее, а у вас), беспрестанно машет руками и не замолкает ни на секунду. У неё есть ключи от вашей квартиры. Вернее, квартира, в которой вы живете – её собственность, но она любезно предоставила квадратные метры в ваше распоряжение, съехав в окраинную однушку, оставленную ей последним мужем. За это вы благодарны до смерти и счастливы до гроба. Не волнуйтесь! Вы будете иметь возможность ежедневно высказывать ей свою признательность лично.

Пока вы на работе, она пересмотрит ваши фотоальбомы, прореферирует содержимое шкафов и шкатулок и, радостно сияя, спросит: «А что это у вас за пятна на постельном белье?!» - чтобы тут же забыть об этом. Пока у вас из ушей идёт дым, она, вся из себя благостная, поинтересуется: «Лена, я надену твоё пальто!?» - и, не ожидая ответа, наденет и радостной птахой выскочит за дверь, чтобы вернуться в самый неожиданный момент. То есть в тот момент, когда вы решили опробовать позу догги-стайл на кухонном столе. «Ах! – взмахнёт она руками. – Продолжайте! Я забыла зонтик!». И добавит: «А этот стол, между прочим, ещё дедушка покупал!».

Обиделись? Зря. Она уже забыла про вас и побежала звонить подруге. С вашего телефона. Ну, то есть, со своего. В конце концов, телефон находится не на кухне, а в комнате, так что действуйте, не стесняйтесь – это же ваша квартира! Она только чуть-чуть переставит цветы, перевесит картины и выкинет на помойку концептуальную табуретку авторской работы. И, еще – у вас пакет в шкафу был со старым тряпьем (последняя винтажная коллекция, чего уж там!), так она снесла их в приют - всё людям польза.

2. Свекровь заботливая
Она сварит суп, если вы устали. Порционный ужин будет поджидать вас на столе в посуде, предназначенной для разогрева в микроволновке. Ей приятно погладить сыну рубашки (вы всё равно не умеете) и подарить вам комплект постельного белья цвета бордо в жутких розочках (у вас всё равно нет вкуса).

Свекровь позвонит вам из турпоездки, невзирая на разницу часовых поясов, потому что именно сейчас она находятся в магазине малазийских сувениров и хочет немедленно описать, что тут есть на полках, чтобы вы сами выбрали подарок по душе. Только перезвоните, а то ей дорого.

Она бесшумной тенью войдёт в вашу спальню в полночь, чтобы подоткнуть одеяло, и принесёт вам кофе в постель в шесть утра. Без стука. Не сына же будить, правда? Присев на краешек кровати, она будет рассказывать, как мыла ему «писюн». Бодрствующий сын будет неизбывно-покорно прикидываться спящим, хотя это достаточно сложно, учитывая, что состояние обсуждаемого органа две минуты тому назад было в боевой готовности.

Если вы живёте отдельно, она будет безмолвно привозить горячие завтраки в судках и термосах с тремя пересадками на метро («ничего-ничего, в пять утра там свободно»), гулять с вашей собакой и целовать пятки вашему отроку, называя его «сына» или «доця». В конце концов, вы – её семья, так что не сопротивляйтесь. Совесть замучает.

3. Свекровь чистоплотная
Будет искать пыль под кроватью, особенно если на кровати возлежите вы в крайней стадии токсикоза, изможденная тошнотой и с безбелковыми отёками. Если вы – бодрая небеременная женщина в самом пике физической формы, то в шесть утра в субботу извольте стоять с тряпкой в одной руке, пылесосом в другой и средством для мытья посуды в зубах. Что? Уже полдень? А вы лежите с книжкой и (о, боги!) курите в постели?! Как зовут свекровь? Анна? Да-да, в Калифорнии есть такой тайфун.

Если вы живёте порознь, она будет регулярно наведываться без предупреждения как санэпидемстанция в родильно-операционный блок. С той разницей, что от последней можно откупиться.

4. Свекровь справедливая
Она никогда не выносит преждевременных суждений. Выслушает аргументы всех сторон и примет самое верное решение. Приступайте к исполнению немедленно! Кого тут интересует ваше мнение и ваши… как их там?.. эмоции.

5. Свекровь жадная
Ей срочно нужен новый телевизор, потому что всё болит. И капсулы для похудания тоже нужны, причем именно в тот момент, когда вы еле-еле наскребли последнее на упаковку памперсов. Вы разве не в курсе, что пелёнки для здоровья полезнее и дешевле? Простирнуть хозяйственным или детским мылом (опять же, экономичнее, чем эти сомнительные порошки), быстренько просушить, утюжком прогладить – и снова в бой. И маникюр после такой стирки можно самой себе быстренько сделать, а не по салоном шляться – деньги тратить и бездельничать часами.

Что это вы колготки выбрасываете? Стрелочку можно поднять. Зачем вам две пары зимних сапог? Вы что ли на четвереньках ходите? Те, что поновее, она у вас заберёт – у неё денег нет, а вы барствуете.

6. Свекровь-мать
В младшей группе детского сада сын дал ей клятву никогда не жениться, поэтому сейчас, когда ему тридцать пять, она ляжет поперёк порога. А если он уйдёт к «этой проститутке» (да-да, к вам, не оглядывайтесь!), то она повесится на отравленном топоре. На свадьбу придёт вся в черном и будет давиться рыданиями. Или не придёт вообще. Потому что видеть не может «эту суку». Потому что мать и сын – это навсегда. Это – пуповина! А вы – шалава, из того самого места выпавшая, тем самым местом промышляющая и этим самым местом и накроетесь.

В лучшем случае вы её никогда не увидите. В худшем – она будет беспрестанно отравлять вам жизнь самыми разнообразными способами, так и не удосужившись повеситься. Например, ей срочно понадобится переставить мебель именно в тот момент, когда вы попали в реанимацию.

Если ваш брак рано или поздно распадётся – совершенно не важно, по каким причинам – она будет торжествовать до конца дней своих. Который наступит не скоро, не переживайте. Борьба за первенство в жизни сына будоражит, молодит и наполняет её существование смыслом.

7. Свекровь безразличная
Вот и хорошо, что она не помнит имен внуков и ваш номер телефона. Пойдите в церковь и поставьте самую толстую и дорогую свечку за её здоровье.

Ах, вы рассчитывали на ее помощь? Надо было выбирать себе либо свекровь активную, либо заботливую.

8. Свекровь другой национальности
Schwiegermutter, suocera, suegra, belle-mère, свекруха… Два мира, две системы. Вам не понять её, пока она за границей. Однако пара-тройка лет на общей территории и получение гражданства превращают свекровь другой национальности в вышеописанные типажи.

Говорят, даже в Сирии есть жизнь. Нарожайте как можно больше мальчиков, и тогда младшая сестра мужа будет делать вам массаж стоп по первому требованию, а старшая сопровождать во время шоппинга. Впрочем, если вы не угодите свекрови, ваши изображения удалят из компьютера и вырежут из всех фотографий, а о сыновьях можете забыть. Прощайте.

Американская свекровь – женщина самодостаточная: вышла на пенсию, продала недвижимость, купила дом на колесах или оправилась в кругосветное путешествие - и поминай, как звали. Радуйтесь, получая мейлы, а внуки всегда могут пообщаться с ней по скайпу.

Конечно же, в чистом виде эти типажи встречаются редко. Как правило, они микшированы настолько, что отнести отдельно взятую свекровь к тому или иному типажу невозможно. За исключением, разве что, безразличной.

Если же подойти к вопросу классификации глобально, то лучшим руководством по данной проблеме является гениальный фильм Серджио Леоне «Хороший. Плохой. Злой». Хороших людей (не только свекровей) – единицы, плохих – тоже не так много. В массе же своей мы не плохие и не хорошие. Мы злые. И если рядом с нами будет хороший – тот, кто в нужный момент разрядит наши «злые» пистолеты, – то будет нам мир, покой и счастье. Так что свекровь тут дело десятое. Главное, чтобы ваш муж (её сын) не подвёл. Ни вас. Ни её. Или, как минимум, одну из вас.

P.S. Лицом к лицу лица не увидать, большое видится на расстоянии… И чем больше расстояние, тем лучше и для свекрови, и для вас. Посылку с платьем пятьдесят четвертого размера, присланную вам в подарок, можно с чистым сердцем отправить в помойку. И написать благодарственную открытку. Вы же светлый и легкий человек, а? При ваших-то сорока семи килограммах вместе с пирсингом.


 

Без дураков2009-07-09/09:22:53
Маменькин сынок2009-07-06/09:11:07
Доверяй, но проверяй - верно ли это утверждение для отношений?2009-07-03/09:29:41
Счастливые кикиморы2009-07-01/09:22:42
«Плохой парень» из твоего отпуска2009-06-25/07:51:04
Муж в командировке2009-06-18/08:46:39
Жертвоприношение на дому2009-06-17/08:18:20
Хорошие девочки не выигрывают2009-06-16/07:40:45
Почему от безумной любви убегают мужчины?2009-06-08/09:29:02
ТОП-5 способов укротить ревнивца2009-06-02/08:46:05
Четыре уровня искусства провокации2009-05-28/08:08:29
Как распознать негодяя или стоп-сигналы в общении с мужчинами2009-05-26/08:56:16
Когда он хочет расстаться…2009-05-19/08:23:56
Некомпетентный начальник: как с таким работать2009-05-15/08:40:29
6 видов энергетических вампиров2009-05-12/08:13:50
Муж встретил большую любовь: кто третий лишний?2009-05-07/09:25:36
Просьбам конца не видать2009-05-06/08:11:53
Свекровь: активная, заботливая, справедливая2009-05-05/08:49:16
Игрушки для настоящих мужчин 2009-04-30/08:12:47
Пять признаков того, что он женат2009-04-23/08:43:21
6 стереотипов о женщинах: что правда, а что — мужские выдумки?2009-04-22/08:23:47
Взять быка за рога2009-04-17/08:57:36
Как отомстить мужчине. Шесть 100% способов!2009-04-15/08:33:08
Паранойя anti-age2009-04-14/08:37:04
Излишняя скромность совсем не украшает2009-04-09/08:38:42
5 признаков того, что вы не так уж и влюблены в него2009-04-06/08:34:58
Как выжить с ипохондриком2009-03-31/08:21:26
Как справиться с подвыпившим другом. Инструкция2009-03-30/09:02:43
Старая дева или свободная женщина?2009-03-25/08:28:53
Женщин надо бить2009-03-25/08:20:13




Реклама в Интернет

© 2005 Chertovy Kulichki Inc.

Чтобы держать аппетит в узде, совсем не обязательно есть только невкусное. Можно не отказывать себе в любимых блюдах, при этом отлично себя чувствовать и худеть. Достаточно соблюдать несколько простых правил. Заманчиво, не правда ли? И настроение хорошее, и фигура стройная! Холодный свет звездных диет
Появление очередной модной диеты вносит сумятицу в ранимые души худеющих барышень, поскольку перечеркивает основы, на которых строились их предыдущие попытки сбросить вес. Питаясь по Орнишу, вы изгоняете с тарелки жир, но оставляете углеводы. А потом выясняете, что тем самым заставили кости терять кальций, зубы - разрушаться, кожу - сохнуть и увядать раньше времени... Вы переходите на кремлевскую диету, где приветствуются жиры и белки, а вне закона объявляются углеводы - а это тоже тоже ведет к перекосам в рационе и не на пользу организму.
Но из любого положения есть выход! Мы расскажем вам о простых принципах питания для тех, кто мечтает похудеть, не изнуряя себя голодными диетами, и, что не менее важно, укрепить здоровье. Главное здесь то, что без драконовских ограничений в еде можно обойтись. Главное - выполнять определенные правила, которые помогут снизить вес в комфортном режиме и без вреда для здоровья.
Правило № 1. Обеспечьте объем!
Чувство насыщения определяется объемом съеденной пищи, а не ее калорийностью. Проглотив чайную ложку масла, вы получили столько же калорий, сколько их содержится в килограмме огурцов. Но разве вы наелись? Так съешьте килограмм огурцов! Вы сразу почувствуете, что ваш желудок наполнился - калории вы потребили те же, а чувства голода как не бывало. Так вот, если вы будете потреблять низкокалорийную пищу, а именно - содержащую много жидкости (супы, каши, овощи и фрукты), сможете есть даже больше, чем сейчас, но худеть. И все это без малейшего намека на чувство голода! Кстати, энергетическая ценность рациона при переходе на обогащенную водой диету вообще снижается более чем на 20%.
Комментарий диетолога: Для обеспечения объема нам подходят овощи, фрукты, бобовые. И чем больше в них жидкости, тем лучше. Но можно есть и не очень сочные фрукты, овощи. В этом случае я своим пациентам рекомендую перед приемом пищи выпить стакан воды. А как вариант обеда - большой овощной салат.
Правило № 2. Включите счетчик калорий!
Природа не встроила в наши клетки механизм, который помогал бы определять содержание калорий в пище так же, как мы тестируем ее по вкусу на соль и сахар. Чтобы точно знать энергетическую ценность того, что лежит на тарелке, нужно быть экстрасенсом, но можно просто сверяться с таблицей калорийности продуктов (в каждом номере журнала «Похудей!» она публикуется на последних полосах. - Ред.). И тогда вы сами будете составлять свой рацион, исходя из суточной энергетической ценности, необходимой для избавления от излишков (для женщин это 1500-1800 ккал, для мужчин - 2300-2600 ккал).
Комментарий диетолога: За калорийностью действительно надо следить. Хотя на самом деле подсчитать калорийность некоторых сложных блюд совсем не просто. Рекомендую иметь дома на кухне бытовые электронные весы. Зная вес продукта, легче подсчитать калории. И все же современной женщине требуется гораздо больше калорий - около 2300 ккал.
Правило № 3. Добавьте кальций!
Когда вы худеете, кальций усиленно покидает ваши кости и зубы: при распаде жира организм закисляется, а этот микроэлемент нейтрализует лишнюю кислоту. (Пейте больше: когда в организм поступает недостаточно жидкости, соли кальция откладываются в виде камней в почках.) К тому же, если вы ограничили поступление жира, то, соответственно, получаете меньше жирорастворимого витамина D, который помогает костной ткани усвоить кальций, восполнив потери, вызванные снижением веса. При дефиците кальция жир активно накапливается под кожей и не желает сгорать. Те, кто получает кальций в количестве 1300 мг в сутки, в 2 раза реже страдает ожирением по сравнению с людьми, довольствующимися 255 мг кальция.
Комментарий диетолога: Чтобы получать достаточно кальция, акцент надо делать на молочные продукты. Хотя бы потому, что в них кальций находится в наиболее доступной для организма форме. Идеальный вариант - употреблять не менее 2 раз в день нежирные кисломолочные продукты (не более 1,5% жирности).
Правило № 4. Больше клетчатки! Она заполняет желудок, создавая ощущение сытости, но при этом содержит мало калорий, да и усваивается не полностью, действуя на кишечник в качестве своеобразного ершика. Растительные волокна адсорбируют на своей поверхности шлаки - конечные продукты обмена веществ, которые образуются в большом количестве при распаде жировых клеток и загрязняют внутреннюю среду организма.
Дополнительный бонус: клетчатка стимулирует работу кишечника, благодаря чему часть высококалорийной пищи не успевает усвоиться, а просто удаляется из организма в непереваренном виде. Ученые подсчитали: 1 г клетчатки нейтрализует 7 ккал. Это значит, что съедая ее втрое больше, чем обычно (хотя бы 40 г в сутки, а не те 13 г, которые мы потребляем в среднем), вы только за счет этого снизите энергетическую ценность рациона на примерно 200 ккал, что позволит похудеть на 800 г за месяц!
Комментарий диетолога: Чтобы восполнить дефицит клетчатки, на завтрак хорошо готовить себе каши из необработанных нешлифованных круп: из цельного овса, а не из хлопьев, из гречневого продела, из коричневого или черного риса. Есть больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, например, турнепс, репу, морковь. И обязательно как дополнительный ежедневный источник клетчатки есть отруби (купленные в аптеке или в диетических отделах продуктовых магазинов). Это может быть как хлеб с отрубями, так и непосредственно отруби. Только помните, что отруби, которые мы принимаем в сухом виде, запивая водой, ухудшают усвоение организмом магния и некоторых витаминов группы В. Поэтому лучше запаривать их и только потом добавлять в блюда.
Правило № 5. Не голодайте!
Чем старше мы становимся, тем экономнее работает наше тело: в пятьдесят лет оно расходует на 30% меньше калорий, чем в пятнадцать. Узнав об этом, многие отказываются от завтрака, обеда или ужина, чтобы сократить на треть энергетическую ценность рациона. Не вздумайте так поступать: эффект будет обратный! Диетологи обнаружили: если есть дважды в день, не превышая возрастную норму по калориям, за год набежит 2,5 кг лишнего веса. «Испугавшись» слишком долгих перерывов в приеме пищи, организм начнет экономить - повысит коэффициент усвоения питательных веществ с 60-70% до 100%! Чтобы он не вздумал это делать, разделите суточный рацион на 6-7 приемов пищи небольшими порциями.
Комментарий диетолога: Голодать вообще нельзя! Иначе организм переходит в режим запаса «на случай войны». Кроме того, голодание плохо действует на жировой и углеводный обмен. Голодание рано или поздно приводит к пищевому срыву. Оно обычно плохо переносится в эмоциональном плане - голодающий человек начинает «бросаться на людей». И еще приводит к тому, что диета как по макро-, так и по микронутриентам получается не сбалансированная. А это - причина проблем и с кожей, и волосами, и с иммунитетом, и даже с кроветворением. Своим пациентам я рекомендую придерживаться 5-разового режима приема пищи. То есть помимо трех основных приемов пищи, устраивать себе два перекуса.
Эффект малых порций
Если есть часто, но понемногу, обмен веществ перестраивается с жиросберегающего режима на жиросжигающий, а именно этого мы с вами и добиваемся!
Комментарий врача-диетолога: Это хороший стиль питания, которого стоит придерживаться всю жизнь. Но я бы еще рекомендовала больше пить - не менее 1800 миллилитров свободной жидкости в день. Причем преобладающее количество должна составлять вода, а потом уже - молочные напитки, чай, соки, кофе, супы. А также не исключать из рациона белок. Это - единственный компонент пищи, который не дает набора веса. На безбелковых диетах люди худеют, как правило, тяжелее и с худшими последствиями. Поэтому белок нужен, и прежде всего животный, как более полноценный. Включайте в питание мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты! Но только нежирные. Также рекомендую не забывать о регулярных физических нагрузках.
КСТАТИ
Источники кальция:

• Молочные продукты. В 100 г - от 110 до 600 мг. Лучше выбирать обезжиренные твердые сыры, йогурты, молоко и творог.
• Яичная скорлупа. В 100 г - 900 г. Употреблять следует не более 2-6 г в день. Перед приемом в пищу растереть в порошок.
• Кунжут. В 100 г - 975 мг. Можно употреблять как приправу, а можно лакомиться и кунжутной халвой.
• Рыба. В 100 г - до 350 мг. Лосось, макрель, сардины, тунец - отдайте предпочтение именно этой рыбе.
• Овощи. В 100 г - от 40 до 60 мг. Зелень турнепса, капуста брокколи, фасоль, орехи, шпинат - незаменимы в рационе.
• Фрукты. В 100 г - от 35 до 57 мл. Инжир, изюм и обогащенный кальцием апельсиновый сок - лучший выбор.

Источники клетчатки:

• Отруби. В 100 г - 44%. Самый богатый источник клетчатки.
• Миндаль. В 100 г - 15%. Не только богат клетчаткой, но и белком, фосфором, кальцием.
• Бобовые. В 100 г - от 12 до 3,8%. Больше всего в зеленом горошке, коричневом рисе, чечевице и фасоли.
• Цельнозерновой хлеб. На 100 г - 8,5%. Достаточно 2 кусочков хлеба в день.
• Овощи. В 100 г - от 2 до 3,1%. Морковь, брокколи, белокочанная и брюссельская капуста, картофель.

Назад
1
2

Мудрая диета защитит от ультрафиолета


Выбирая защиту от солнца, мы, не задумываясь, тянемся к тюбикам с косметикой. Однако солнцезащитную функцию выполняют не только кремы и лосьоны, но и компоненты нашего пищевого рациона. Что же поможет избежать солнечных ожогов и защитить кожу от ультрафиолета?
Рыбий жир. В последнее время можно много услышать об омега-3 жирных кислотах. Помимо положительного воздействия на нервную систему и когнитивные функции, омега-3 жирные кислоты - незаменимый компонент для тех, кто хочет иметь упругую, хорошо увлажненную кожу. Новые научные данные показывают, что омега-3 кислоты не просто придают кожному покрову ухоженный вид, но и значительно снижают риск возникновения рака. Омега-3 жирные кислоты можно получить из жирных сортов рыбы (лосось, тунец, сардины, макрель), а также в виде биологически активных добавок (в капсулах). Четыре грамма омега-3 жирных кислот в день достаточно для достижения солнцезащитного эффекта. Важно помнить, что для стойкого надежного действия необходимо принимать жирные кислоты регулярно (как минимум, в течение нескольких недель).
Томатная паста (соус). Красный цвет томатам придает особый каротиноидный краситель - ликопен. Хотя родственные ликопену каротиноиды обусловливают желто-оранжевую окраску моркови, облепихи и болгарского перца, красный ликопен наиболее ценен. Среди красителей-каротиноидов именно ликопен отличается выдающимися антиоксидантными свойствами. Благодаря антиоксидантному действию, ликопен давно привлек внимание ученых и медиков. На основе ликопена разработаны биологически активные добавки, которые способствуют профилактике раковых заболеваний. Но и это еще не все. Ежедневное потребление 2-3 столовых ложек томатного пюре, пасты или соуса снижает чувствительность кожи к ультрафиолету почти на треть. Кожный покров не так раздражен в ответ на пребывание под прямыми солнечными лучами, покраснение кожи выражено не столь сильно. Хотя общее солнцезащитное действие томатов не превышает SPF2-3, прием томатной пасты с пищей защищает все тело, причем эффект длится на протяжении дня. Важно помнить, что ликопен лучше усваивается с жировыми компонентами. Если говорить о здоровой диете, то лучший компаньон ликопену - это растительное масло (оливы, виноградных косточек, подсолнечника). Помимо томатов, ликопен содержится в арбузах, красном болгарском перце, абрикосах и розовых грейпфрутах.
Шпинат. Зеленые листовые овощи (шпинат, спаржа, сельдерей, щавель, петрушка, различные виды листового салата) необычайно богаты фолиевой кислотой (витамин В9). Само название витамина происходит от латинского слова "folium" - "лист". Суточная норма потребления этого витамина составляет 400 мкг (а при некоторых состояниях - до 800 мкг). Помимо влияния на функции нервной системы, сердца, сосудов, обмен белка в организме и развитие плода во время беременности, фолиевая кислота обеспечивает здоровье нашей кожи. Доказано, что диета, богатая источниками фолиевой кислоты, заметно снижает не только риск развития раковых заболеваний кожи, но и предотвращает их повторное возникновение. Удивительно, что, одарив нас опасными ультрафиолетовыми лучами, именно летом природа дала шанс защититься от их негативного воздействия. Если в теплое время года источниками фолиевой кислоты служат зеленые листовые овощи, то зимой этот витамин можно потреблять в виде искусственной добавки, которую предлагает практически каждая аптека.
Бурые водоросли - настоящие фавориты весенне-летнего сезона. Ценят их не только за возможность избавиться от лишних килограммов и целлюлита, но также и за способность защитить молекулы ДНК от повреждений ультрафиолетом. Биохимический состав бурых водорослей необычайно богат, в них можно встретить несколько десятков активных веществ, многие из которых только открывает современная наука. Суши, салат из морской капусты или экзотически суп - отлична добавка к косметическим солнцезащитным средствам. Продукты из бурых водорослей - одни из самых сильных пищевых противораковых средств.
Какао-бобы. Польза темного шоколада давно доказана наукой. Его тонизирующее, антидепрессивное действие известно многим. Масло какао присутствует в рецептурах ведущих косметических средств, а шоколадные ванны и обертывания предлагаются все большим числом косметических салонов. Сила темного шоколада (какао-бобов) заключается в особых веществах - флавонолах. Они относятся к группе полифенолов, которые обладают отличными антиоксидантными свойствами. Прием 100 гр темного шоколада в день заметно улучшает увлажненность кожи, делает её гладкой и менее чувствительной к ультрафиолету. А это означает, что можно дольше оставаться на воздухе, без опаски наслаждаясь отпуском и нашим коротким российским летом!

Нефертити без косметики



























Компьютерная томография позволила разглядеть настоящее лицо Нефертити, скрытое под слоем «косметической»
штукатурки, нанесенной на ее знаменитый бюст. У настоящей супруги
фараона была горбинка на носу, складки-ямочки на щеках и не такие
выпирающие скулы. А глаза были ещё выразительнее.



Нефертити по праву считается самой яркой и
могущественной женщиной всех трёх десятков династий египетских
правителей. Супруга и, видимо, соправительница фараона XVIII династии
Эхнатона сопровождала его на всех государственных церемониях и даже
жертвоприношениях, которые устраивал великий религиозный реформатор.
Так продолжалось в течение 12 лет, после которых Нефертити то ли
погибла, то ли впала в немилость. Последние упоминания о ней относятся
к 14-му году правления Эхнатона; где захоронена Нефертити – остаётся
загадкой.




Нефертити (Нефер-Неферу-Атон)

главная супруга древнеегипетского фараона XVIII династии Эхнатона (1351–1334
до н. э.), время правления которого ознаменовалось крупномасштабной
религиозной реформой. Возможно, дочь одного из сподвижников...



Однако славой среди наших современников она более
обязана даже не своему историческому статусу, а единственному
произведению искусства – бюсту Нефертити, найденному немецким
египтологом Людвигом Борхардтом в декабре 1912 года. Вывезенный в
Германию вскоре после обнаружения, шедевр древнеегипетского искусства
сейчас хранится в берлинском Новом музее, но уже к концу этого года
должен отправиться в восстановленный Старый музей города, где снова
предстанет перед посетителями.
История
создания бюста была окутана тайной с самого начала. Его нашли в
мастерских художника и скульптора Тутмоса, однако превосходство
исполнения и удивительная сохранность предмета сразу дали некоторым
скептикам повод объявить находку более поздней подделкой. Эти
разговоры, впрочем, скоро угасли, уступив место подлинному восхищению
работой древнеегипетского мастера.
Однако
компьютерная томография бюста, которую учёные провели в 1992 году,
вновь возродила сомнения. Учёные выяснили, что бюст состоит из
нескольких слоёв и в некоторых местах – в первую очередь, в задней
части голубоватого «парика»,
венчающего голову царицы, – толщина известковой штукатурки достигает 25
мм. Технологии начала 1990-х годов, тем не менее, не позволяли
разглядеть, насколько было искажено лицо Нефертити. Разрешение
сканирования составляло около 5 мм, а слой известковой штукатурки,
очевидно отличный характером своей непрозрачности от внутреннего
известнякового основания, на лице был меньше 5 мм. Сказать что-либо
определённое о том, на что похоже само основание – на полноценную
скульптуру или своего рода «манекен-заготовку», не представлялось возможным.
В
2007 году немецкие учёные под руководством Александра Хуппертца из
берлинского Благотворительного медицинского университета провели новое
сканирование. За 15 лет техника компьютерной томографии продвинулась
далеко вперёд, и разрешение новой трёхмерной модели бюста – около
полумиллиметра.
Впервые за 3 с лишним тысячи лет учёным удалось виртуально «заглянуть» под слой штукатурки и увидеть настоящее лицо Нефертити.
Результаты исследования опубликованы во вторник в апрельском номере журнала Radiology.
Компьютерную
томографию учёные проводили с помощью установки Somatom Sensation 64
компании Siemens – спирального рентгеновского томографа, который
позволяет за один оборот «нарезать»
64 слоя толщиной всего 0,6 мм. С её помощью учёные построили
виртуальную трёхмерную модель бюста с разрешением около 0,4 мм в
продольном и радиальном направлении.
Хуппертц и его коллег пишут, что бюст состоит из трёх основных материалов. Штукатурка из гидроксида кальция (извести) нанесена на сердцевину из известняка слоем толщиной от 25 мм (в задней части «парика») до всего 2–3 миллиметров на лице. Между известняком и извёсткой расположен тончайший (меньше миллиметра) внутренний – возможно «крепёжный»
– слой штукатурки. А в самом известняке встречаются вкрапления из
самого твёрдого материала, известного египтянам XIV века до н. э., –
кремня. По этим включениям, которые характерны не для всех
известняковых каменоломен Египта, можно будет попробовать восстановить
происхождение бюста, надеются учёные.






Сама известняковая сердцевина – никакой не манекен и не заготовка, а
настоящий скульптурный портрет, который был бы шедевром и без
известковой штукатурки. И, без сомнения, это портрет Нефертити – он
очень похож на лицо женщины, которую можно увидеть в берлинском музее.
Скорее всего, это и есть настоящее лицо царицы, полагают Хуппертц и его
коллеги. И оно заметно, хотя и не кардинально, отличается от того, что
слеплено штукатуркой.
У
настоящей Нефертити чуть провисали уголки губ, по краям самих губ и на
щеках виднелись заметные складки и ямочки, а на носу был маленький
бугорок.
Все эти детали художник скрыл. Однако он пытался не сделать лицо Нефертити «идеальным», а скорее придать ему «индивидуальность», уверяют авторы работы.







Тутмос – или его подмастерья – изменил и другие
параметры скульптурного портрета в направлении, которое, по мнению
учёных, прямо противоположно представлениям древних египтян о красоте.
Например, у царицы были не такие выдающиеся скулы, что запечатлены на
штукатурке, а уголки глаз были менее острыми и более выразительными в
сравнении с финальным портретом, пишут учёные. Возможно, речь шла не о
красоте, а о соответствии образу, который хотел видеть Эхнатон,
наиболее вероятный заказчик этого произведения искусства.
Впрочем,
каким был конечный итог этой работы, мы пока не знаем. Ведь бюст
Нефертити, найденный в мастерской, скорее всего, представляет собой
один из «этюдов» к финальному портрету. Об этом говорит не только место обнаружения, но и отсутствие кремниевой «роговицы»
в левом глазу портрета, имеющейся в правом глазу. Судя по результатам
сканирования, никакой ниши для левого глаза не было предусмотрено. На
этом образце Тутмос просто учился или учил учеников. И, наверное, не
задумывался, что этот «этюд» через 3 с лишним тысячи лет станет величайшим шедевром древнеегипетского искусства, известным землянам.

Руководство одного из предприятий в Барнауле запретило своим сотрудникам материться и выпустило специальный разговорник. Теперь рабочие завода по производству мороженного пытаются заменять крепкие ругательства литературными фразами "Простите, вы слишком назойливы" и "Я поражен!".

Матерно-русские словари - таблички из двух колонок - заводчанам выдали несколько дней назад и приказали выучить их наизусть, передает "Интерфакс" со ссылкой на местные СМИ. Таким образом руководство завода надеется повысить культурный уровень рабочих.

Теперь вместо отборной брани в цехах звучат фразы "разница не принципиальна", "не отвлекай меня, я занят", "ваше поведение не соответствует моим ожиданиям", "кажется, мы что-то упустили из виду" или лаконичное "вау!". Мороженщики признаются, что, рассказывая родственникам и друзьям о нововведении, чаще всего слышат в ответ "я поражен!" - или матерный аналог этого предложения.

как такое можно терпеть???

Объявляется конкурс пианистов посвящённый отважному капитану Куку.
Приглашаются все желающие. Уметь играть на фортепиано совсем не обязательно. Требования конкурса: высылайте любые материалы имеющие отношения к фортепиано, абориогенам и капитану Куку. (например: фото, анекдоты, истории, песни)
Заранее благодарю.
С. З.

Увеличить

Здраствуйте, о прекрасные, неотразимые, грациозные, умные, утончённые, интеллигентные, хозяйственные, яркие, неординарные, мечтательные, молниеносные, сильные, выносливые, смекалистые, успешные, юморные... ... что ж ещё добавить?...  - дорогие участники и неучастники сообщества "Зубенки и т.д...."! По поводу скорого наступления Христианского Рождества у меня возникла странная идея опубликовать материал о Клеопатре. (нашла в интернете)
Сама не знаю, почему на меня это вдруг нашло... Ну, впрочем...
Вот, читайте, отвечайте, если хотите, а найдёте что-то ещё по "теме", поделитесь знаниями.

Как выглядела царица Клеопатра?

Царица Древнего Египта Клеопатра — личность
загадочная. О ней слагались легенды, многие актрисы мечтали сыграть ее
в кино, а ученые — восстановить облик. Для нас облик Клеопатры в
большинстве случаев ассоциируется с персонажем Элизабет Тейлор в
знаменитом фильме 1961 года. Но, как выяснилось, на самом деле царица
выглядела вовсе не так.



Кембриджский египтолог Салли Энн Эштон реконструировала облик
легендарной египетской правительницы. В течение почти двух лет ученая
кропотливо исследовала изображения Клеопатры на древних артефактах. В
итоге получилось трехмерное изображение привлекательной женщины
смешанной этнической принадлежности, совсем не похожее на персонаж
Тейлор в фильме «Клеопатра».

Клеопатра — последняя правительница Египта из
македонской династии Птолемеев. Родилась Клеопатра в Александрии в 69
году до новой эры, а на престол взошла в возрасте 17 лет. Широкую
известность она приобрела благодаря любовной связи с императором Юлием
Цезарем, а после его убийства — с Марком Антонием. От Цезаря у нее
родился сын Цезарион, от Антония — два сына и дочь.

На графической модели знаменитая правительница оказалась смуглой
молодой женщиной, сочетающей в себе как греческие, так и египетские
черты. «Она, вероятно, не была полностью европейкой, — объясняет
Эштон. — Не забывайте, что ее семья жила в Египте уже 300 лет, когда
она пришла к власти».

Облик Клеопатры уже давно является предметом бурных дискуссий среди
историков. Модель доктора Эштон контрастирует с рядом других, гораздо
менее симпатичных изображений. Например, на серебряной монете, которая
была представлена в университете Ньюкасла в прошлом году, можно увидеть
изображение с низким лбом, тонкими губами и крючковатым носом. По
данным некоторых историков, царица Египта была женщиной невысокого
роста, с глазами навыкате и к тому же с плохими зубами.









Итак, согласны ли Вы с реконструированным портретом Клеопатры? И вообще, как вам статья?

А сейчас, пока-пока!
Я люблю вас, люди!!!

Медики утверждают: 5 рюмок водки снижают риск плохо встретить Новый год вдвое.


Воздерживайтесь от вина, женщин и песен. Преимущественно от песен.


Если Ваши дети выросли, манную кашу можно приготовить им на пиве.


Определитесь заранее: пьем весело или с женщинами?


Молодой хоэяйке на заметку. Помните, что скромная бутылка водки не только украсит стол, но и скроет ваши кулинарные промахи.


Не плюй под стол. Там тоже гости!


Огурец соленый - растение семейства закусочных. Употребляется преимущественно внутрь.

Лучшая освежающая маска - лицом в винегрет.


Никогда
не заявляйте на вечеринке, что вам нельзя много пить и сегодня. Смысл
жизни всех присутствующих сведется к тому, чтобы напоить вас.


Если ты начал открывать пивные бутылки открывалкой, значит, ты мощно постарел.


Если после пьянки осталось спиртное, значит, внутри коллектива существуют проблемы.


Жевательная резинка "Ригли" покажется вам значительно вкуснее, если с нее снять обертку!


Садясь в ванну, вспомни - в какой карман положил мыло.


Сползая под стол, вежливо попрощайтесь с гостями.

 

---

Прерия... Полдень... Лев и Львица лежат на солнышке, загорают. Тут подбегает заяц, как зарядит по морде Льву и деру. Лев ноль на массу, Львица в шоке:
- Лева, ты царь зверей, шо занафиг? Догони да порви его!
- Ой да ладно, маленький, тупой, фигней страдает. Ничего страшного...
- Ну, дело твое, ты же царь...
Через некоторое время история с зайцем повторяется, происходит тот же разговор, ну и так несколько раз... Где-то раз на десятый Львица, не выдержав такой наглости, рванула за зайцем: туда-сюда за ним...
Наконец, заяц забежал в трубу в холме, ну, Львица за ним, в общем, там и застряла. Заяц вылез из другого конца трубы и, ессно, Львицу отымел по полной и был таков. Вскоре Львице все-таки удалось вырваться, и она вернулась ко Льву: хвост поджат, уши опущены, взгляд потуплен. Лев смотрит на нее, и так подозрительно спрашивает:
- Что, к трубам водил?

Приходит к психиатру мужик, у него на кулак натянут носок! Садится и печально говорит:
- Доктор, у меня на кулаке носок, он мне мешает!
- Ну снимите его, раз мешает!
Тот снимает носок - и, радостно кивая головой:
- Спасибо, доктор!
И выходит за дверь! Доктор сидит и полминуты тупо смотрит на дверь. Потом не выдерживает, подрывается, рвёт на себе рубашку - и, опрокидывая стол, орёт:
- Бл***дь! За*бали псих-и-и!!!

Были у папаши Дюбуа три сына: старший Жак, средний Жюль и младший Жан-дурак.
Пришла им пора жениться. Вышли они на Елисейские поля и стали стрелять в разные стороны.
Жак попал в депутата Hационального собрания, но тот был уже женат. Жюль попал в кюре, но тому жениться религия не разрешает.
А Жан-дурак попал в лягушку, да и в ту, на самом деле, не попал, а промазал.
Пыталась ему лягушка объяснить русским языком, что она на самом деле царевна, а лягушкой обернулась, чтобы за визой в посольстве не стоять, но Жан был француз и русского языка не понимал.
Приготовил он лягушку по старинному рецепту и стал шеф-поваром в парижском ресторане.
Мораль: сидите, девки, в родном болоте и не квакайте. Hечего вам на Елисейских полях делать. А дураков у нас и дома хватает.