Откройте свой Мир!

Что там говорить, курить – оно конечно вредно.
Это утверждение давно стало в один ряд с прописными истинами типа того, что Земля крутится вокруг Солнца.
Так что затрагивать эту благодатную тему мы не будем, так же как не станем и убеждать эту привычку бросить.

Всё это давно делается и без нас. Зато мало кто озадачивается вопросом – а как же снизить вред от курения.
Чего уж там говорить – перестать курить многим так и не удаётся.

Курите? Распишитесь в получении семии рекомендаций как вред от этого процесса снизить.

1.Полюбите красных
Разумеется, имеются в виду овощи-фрукты. К примеру, такие как помидоры, редиска, грейпфруты с розовой мякотью и болгарский перец с красной шкуркой.
Да и вообще все съедобные дары флоры красного или розового цвета.

Основание для этой рекомендации вполне медицинское. Дело в том, что такие фрукты-овощи-ягоды содержат каротиноид ликопин, а он улучшает циркуляцию крови и является прекрасным противоядием для продуктов горения табака (в смысле антидотом).

2.Восполняйте запасы витамина С
У курильщиков он стремительно расходуется, а значит, расшатывается иммунная система.
К слову, в лимонах и апельсинах витамина этого мало. Гораздо продуктивнее налегать на капусту и давно не экзотический фрукт киви.

3.Курите по таймеру. То есть не хаотично, а через определённые интервалы времени. Так вы вступите с собственным организмом в выгодный сговор – он будет заранее готовиться к никотиновой атаке и заблаговременно вырабатывать ферменты, расщепляющие излишки смол и дыма.

4.Не курите во время ходьбы. При движении кровь движется более активно, а значит, с бОльшим энтузиазмом будет распространять вредные элементы по организму.

5.Обзаведитесь мундштуком – это дополнительный фильтр.

6.Чем ближе к фильтру – тем концентрация канцерогенных веществ в дыме выше. Лучше выкуривать две сигареты до середины, чем одну до конца.

7.Улучшайте кровообращение. Подойдёт контрастный душ, а при нехватке силы воли на эту экзекуцию сгодится и гидромассаж, включённый в режиме «турбо».

Если и вас найдётся проверенный совет на тему снижения рисков от курения – смелей делитесь!

Хотите знать, из чего делают акриловые ванны? Читайте статью-детектив о современном рынке сантехнических полимеров!
http://www.3tn.ru/cantehnic...

О чём молчат рыбы

О том, что рыба – штука полезная, мы все знаем. А вот о том, что разные виды рыб полезны по- своему, уже и не задумываемся. Мы собрали для вас секретную информацию о тайнах рыб. Сами-то они об этом уж точно не расскажут!

1.ЛОСОСЁВЫЕ (сёмга, кета, горбуша, форель и прочие)
Вот не зря любая из этих рыб называется «красной». И дело не только в цвете мяса. Оказывается, если регулярно лакомиться блюдами из этой рыбы, можно существенно замедлить старение организма. При этом чем рыбка жирнее – тем лучше (вот такой вот парадокс). Диетологи говорят, что жирные насыщенные аминокислоты, которые в ней содержатся, ограждают нас от проблем со зрением и сердечно-сосудистых заболеваний.
/Видимо, Любовь Горячева отлично об этом знает, раз блюдо именно из такой рыбки прислала на наш конкурс http://www.3tn.ru/obshchie-...

Секрет шеф-повара
Красную рыбу лучше всего солить, потому что при тепловой обработке разрушаются драгоценные аминокислоты, да и жиры не в лучшую сторону меняют вкус.

2.ТРЕСКОВЫЕ (треска, минтай, хек, пикша, налим)

Видимо, поговорка, что «в рыбе много фосфора» родилась именно благодаря рыбам этой группы.
А ещё мясо у них – самое диетическое. Помимо фосфора, в этой рыбе полно и других полезных микроэлементов – белков, витаминов B12 и РР, а также и кальция, который необходим без исключения всем.

Секрет шеф-повара

Тресковые хороши для варки и запекания. Из них получаются отличные котлеты. Печень трески – и сама по себе деликатес, но с её помощью готовятся по-настоящему изысканные блюда.

3.ОКУНЁВЫЕ (окунь, судак)

Ценность этой рыбы – не только широком спектре витаминов В-группы и повышенном содержании белка. В мясе окуня содержится ещё и аминокислота таурин, которая снижает уровень холестерина, укрепляет сосуды и способствует нормальной работе сердца.

Секрет шеф-повара

Окунь и судак хороши не только для ухи. Их можно жарить и запекать, а заливное из судака – так и вообще классика жанра.

4.КАРПОВЫЕ (карп, карась)

Благодаря большому содержанию фосфорной кислоты, эта рыба обязательно должна присутствовать в рационе тех, у кого наблюдаются отклонения в работе щитовидной железы.

Секрет шеф-повара
В сметане карп и карась особенно хороши. Любители китайской экзотики могут приготовить его в кисло-сладком соусе, а также запечь в пиве или вине.

5.СЕЛЬДЕВЫЕ (сардина, сельдь)

Мясо этих рыб – настоящий склад ценных микроэлементов – фосфора, калия, кальция, магния, натрия, железы, серы, хлора, меди, марганца, йода и брома, а также витаминов A, D, E, K.

Секрет шеф-повара

Не стоит зацикливаться на привычной всем «селёдке под шубой» - из этой рыбы получаются великолепные первые блюда.

6.Щуковые (щука)

В щуке практически в слоновьих дозах содержатся природные антисептики. Именно поэтому щуку полезно есть, чтобы защититься от гриппа. Также эта хищница отлично вписывается в диету для похудения – в её мясе всего 3% жира.

Секрет шеф-повара:

Щука хороша в фаршированном виде. В качестве начинки можно использовать яйца, каши и грибы. Вкусна щучка и запечённая на противне под хреном. Только не забудьте сделать ей «постель» из кусочков сала – мясо будет гораздо нежней и сочней.

Многие из этих рыб обитают в наших водоёмах и мы не сомневаемся, что почти у каждой хозяйки есть в запасе свой фирменный рецепт.
Так чего же медлить – делитесь, ведь взамен можно получить Ipad!
К слову, никто не хочет порадовать нас согудаем?

Пятна плесени способны надолго испортить настроение любой хозяйке. Мало того, что они способны подарить репутацию грязнули, так ещё могут и здоровью вред нанести.

Обычно с плесневыми грибками предлагают расправляться радикально – к примеру, полностью удалять штукатурку, если пятнышки плесени появляются на стенах.
Мы решили дать вам несколько подсказок борьбы с этой напастью – глядишь, и дорогостоящий ремонт делать не придётся или выбрасывать на свалку любимый ковёр.

Плесень на окрашенных стенах
Налейте в пульверизатор 2 стакана тёплой воды, добавьте 2 чайных ложки масла чайного дерева (продаётся в аптеке) и хорошенько взболтайте. Полученный раствор распылите на поражённую плесенью поверхность и не смывайте, а просто через пару часов протрите пятно сухой тряпкой.

Плесень на полу в санузле
Обычно она появляется, если вентиляция организована плохо.
Посыпьте пятно солью и сразу же обрызгайте столовым уксусом. Когда химическая реакция закончится, счистите плесень жёсткой щёткой, а затем промойте водой и вытрите насухо.

Плесень на ковре
Дождитесь ясной солнечной погоды. Вначале почистите пятно жёсткой щёткой и пропылесосьте. Вынесите ковёр на солнышко и оставьте на 2-3 часа. Затем замойте пятно раствором воды со стиральным отбеливателем (в пропорции 1 ст.л. отбеливателя на 1 л воды) и дождитесь полного высыхания.

Плесень на хлопчатобумажной ткани
Если постельное бельё как следует не просушить, а сразу же убрать в шкаф, плесень образуется на нём очень быстро.
Спасти простыни, пододеяльники и наволочки можно тремя способами:
1. Посыпать пятна толчёным мелом, накрыть полотняной салфеткой и 2-3 раза прогладить тёплым утюгом.
2. Натереть пятна кашицей из репчатого лука, дать высохнуть, а затем постирать вещь в горячей воде.
3. Довести на медленном огне до кипения 1 л воды, 2 ст.л. поваренной соли и 5 мл. нашатырного спирта. Намочите пятна этим раствором, оставьте на 15 минут, а затем выстирайте вещь.

Как видите, есть вполне действенные способы борьбы с плесенью, с помощью которых расправиться с ней можно довольно просто.

Хотите знать, что у вас на душе? Тогда просто взгляните на лежащий перед собой лист бумаги …

Стремительный ритм жизни всё чаще вынуждает нас проводить даже самые важные телефонные переговоры, что называется, «на бегу». Однако и сидя за столом разговаривать по телефону тоже приходится.  В этой ситуации почты каждый из нас рисует каракули – кто-то в блокноте, а кто-то машинально использует  первый попавшийся под руку листок  ...

Мы мало придаём им значения, а зря. К примеру, медицинский психолог и графолог Светлана Коваленко справедливо считает, что рисуемые нами кружочки-крестики могут рассказать о многом.
Мысли и движения тесно связаны. Нашей рукой в моменты, когда мы сосредоточены совсем на другом, водит подсознание.
В пятницу принято наводить порядок на рабочем столе, но прежде чем избавляться от ненужных листочков, посмотрите что вы на них нарисовали.

1.    Домики  - вы ощущаете неуверенность и нуждаетесь в поддержке. Оглядитесь вокруг себя – может тот, кто способен помочь, находится совсем рядом?
2.    Кресты – отражают чувство вины. Возможно. Вы обидели кого-то зря. Ради собственного спокойствия просто помиритесь!
3.    Круги – (незаштрихованные, прозрачные) – вам хочется скрыть свой внутренний мир. Жизнь сейчас, конечно же, непростая – но может быть всё-таки есть смысл побольше доверять людям?
4.    Решётки и сеточки - вы ощущаете неловкость. Возможно, это связано с разговором, тогда ваш собеседник обязательно это ощутит. Тогда тем более не теряйте присутствия духа!
5.    Пчелиные соты – вас захватили поиски гармонии, и вы мысленно находитесь далеко-далеко. Возможно, вы пропустили что-то важное из того, что сказал ваш собеседник.
6.    Цветы и солнце – работа подчинила себе всё ваше время. Пора запланировать праздник для себя и близких.
7.    Спирали – вы слишком отгородились от других и зацикливаетесь на своих трудностях.
8.    Шахматное поле – неприятная ситуация требует погружения. Попробуйте взглянуть на неё под другим углом!
9.    Стрелы – это ваши жизненные ориентиры. Если они направлены вверх, значит, для вас приоритетно общественное мнение, вниз – вас интересует только своё, направо – устремлены в будущее, налево – вами руководит прошлое.
10.    Человечки. Если они маленькие и безликие – вы явно хотите уклониться от своих обязанностей. Схематичные – эмоции нестабильны. Прорисованное лицо – вы слишком озабочены тем, как вас воспринимают.
11.    Глаза – тревога. Она тем сильнее, чем шире и темнее закрашен зрачок.
12.    Звёздочки – вам недостаёт внимания. Если лучей слишком много, это может указывать на депрессивные переживания. Возможно, имеет смысл как можно быстрее разобраться в себе.
13.    Ромбы, квадраты, треугольники (и другие фигуры из прямых линий) – вы настойчивы и упорны. Скорее всего, в момент рисования вы были внутренне не согласны с собеседником, но возразить не могли.

Нелишним будет заметить, что оставлять такие рисунки на виду крайне неосмотрительно. Как знать, а вдруг об этих секретах подсознания осведомлен ваш начальник или коллега, которому вы не собираетесь раскрывать душу?  

Зима вроде на исходе, скоро закапает с крыш и появятся лучики ласкового весеннего солнца.
Всё вроде так, но пока на дворе февраль, а именно в это время года мир вокруг внезапно становится угрюмым и тусклым.
Хандра в межсезонье – дело вполне обычное и знакомое почти всем из нас.
И совсем необязательно пытаться просто пережить это состояние, ведь лекарства от хандры – есть! И речь идёт совсем не о каких-то там таблетках.

Способы победить хандру

1.Вдумчивая умственная деятельность. Разумеется, совсем необязательно заниматься изобретением вечного двигателя или пытаться в очередной раз доказать теорему Ферма.
Сгодится и то, что попроще – чтение познавательной книги или любая интеллектуальная игра.

2.Встреча с друзьями, причём обычная, а не виртуальная – тоже отличный способ взбодриться. Условие одно – не жаловаться на свою тяжёлую жизнь, а с теми, кто и сам к этому склонен – в период хандры не общаться.

3.Отложить рутинную работу на потом. Лучше и вообще временно о ней позабыть – когда настроение плохое, она неважное душевное состояние только усугубит.

4.Сделать то, о чём давно мечтали. Нередко улучшить настроение способен даже обычный шоппинг. К примеру, если в доме планируется ремонт, не пора ли прогуляться по одному из наших интернет-магазинов, чтобы присмотреть уютный гидробокс или белоснежную акриловую ванну?

5.Для того чтобы расправиться с плохим настроением, психологи предлагают такой метод:
нужно взять лист бумаги, фломастеры или карандаши. Затем на несколько минут закрыть глаза и прислушаться к себе, а потом попытаться изобразить свои ощущения. Пусть это будет абстрактный сюжет, главное – не задумываться о том, что рисуешь и как бы «отпустить руку». Задача – перенести своё плохое настроение и переживания на бумагу. Рисовать надо до тех пор, пока не появится ощущение внутреннего спокойствия.
После этого надо взять ещё один листок и написать несколько слов, отражающих текущее настроение. Этим самым закрепляется достигнутый результат.
Далее листок с рисунком надо энергично и с удовольствием разорвать. После этого его лучше всего сжечь, а остатки выбросить в унитаз и спустить воду.
Вот и всё! Рисунок полностью исчез, а вместе с ним – и негативные мысли тоже.

6. Ещё один действенный способ – вспомнить моменты, когда вам было хорошо. Пригодятся фотографии и видео. Убедите себя, что раз столько хорошего было позади, то и впереди обязательно ждёт радость.

7.Очень часто поднять настроение помогает бескорыстная помощь кому-либо. Искреннее «спасибо» действительно согревает душу.

Советы от трудолюбивой хозяйки – штука полезная.
Найти их нетрудно – достаточно просто открыть какой-нибудь женский журнал.

Однако гораздо забавнее, когда советы даёт … лентяйка.
Хотите узнать о наведении чистоты в санузле, когда лень является главной движущей силой?
Материал опубликован тут http://www.3tn.ru/vannaya-k...

Дарим подарки по науке!

На носу уже полюбившийся нам, а когда-то идеологически чуждый День Святого Валентина, да и 23-е февраля тоже не за горами.
Пора заготавливать подарки, а вот выбирать их ой как непросто. Одно дело мы, девушки-дамы – всегда ведь найдём способ направить мужчин на правильный путь. А они-то обычно молчат как самые настоящие партизаны!

Молчат? Ну и пусть! Мы и без них разберёмся, что дарить. А палочкой-выручалкой будет для нас наука. И не химия с физикой, и даже не математика, а другая – астрологией её кличут.

Итак, если представитель сильной половины человечества:

Овен, то ему, как человеку практичному, и дарить следует что-то полезное и красивое одновременно. Стильный несессер или портмоне, например.
А вообще, Овен оценит вашу практическую жилку, если вы попросите его составить списочек желаемых им подарков.

Телец обожает красивые и удобные вещи. Отличный зимний подарок для Овна – уютный шарф. Впрочем, понравится ему и необычная компьютерная мышка.

Близнецы будут рады приятным мелочам – и чем их будет больше, тем лучше. Не поленитесь упаковать каждый презент отдельно, а потом сложите все в одну коробку или пакет. Такой творческий подход к упаковке будет приятным сюрпризом для человека, рождённого под этим знаком.

Раки обладают удивительной способностью запоминать обстоятельства, в которых сделан подарок. А ещё они радуются, когда им дарят нужные вещи. Можно вспомнить, к примеру, день, когда у него не оказалось карандаша или ручки и преподнести инструмент для письма от известного авторитетного бренда.

Легче всего угодить подарком Льву. Главное для него не сам презент, а та пламенная речь, которой сопровождается подарок. Не бойтесь переборщить, воспевая достоинства Льва. Ему понравится даже то, что могут принять за грубую лесть представители других знаков.

Девы любят качественные брендовые вещи. В качестве подарка подойдёт хоть ремень, хоть набор суперотвёрток, хоть жидкость для полировки авто. Главное – на упаковке должен красоваться логотип знаменитого бренда.

Едва ли не основным достоинством окружающих их предметов (и не только, кстати, предметов) Весы считают элегантность. Вы не ошибётесь, если преподнесёте представителю этого знака вещь, уже по определению являющуюся элегантной. Это могут быть перчатки из хорошей кожи или стильный галстук.

Скорпион, несмотря на неоднозначность своего характера, натура весьма романтичная. Его способна тронуть до слёз заказанная в его честь песня. Так что в качестве удачного подарка можно выбрать ужин в кафе с живым звуком.

Стрельцы – непревзойденные юмористы. Как думаете, кто больше всех приходит в восторг от ассортимента магазинов «хулиганских» подарков?

Козерог будет доволен, если подберёте подарок с учётом его предпочтений и вкусов. Дело за малым – узнать его любимый парфюм.

Водолеи обожают комфорт и тепло. Подберите пушистый свитер или плед, если в ваши планы пока ещё не входит подарить ему гидробокс или уютную гидромассажную ванну)

Рыбы – мечтатели. Так что станьте для любимого волшебницей и подарите что-то из мира его «грёз».

Милые дамы, не забудьте поделиться с подругами этой заметкой – сейчас едва ли не каждая ломает голову над тем, что бы такого подарить своему мужчине!

Наступили долгожданные выходные, а вместе с ними – и возможность набраться позитива.
Смейтесь на здоровье! Возможно, что вас рассмешат и собранные нами сведения о смехе.

5 МИФОВ О СМЕХЕ

1.    Полтора часа смеха продлевают жизнь на 10 минут
ЭТО ПРАВДА!

Насчёт 10 минут – это, конечно, не факт. Даже Британские учёные ещё не додумались включить счётчик. Зато медики авторитетно утверждают, что смех действительно положительно влияет на здоровье.
Дело в том, что во время смеха в слюне появляется много-много белых кровяных телец (лейкоцитов), которые борются с инфекциями. Так что смех – отличная защита от гриппа!

Кроме того, при смехе лёгкие получают и обрабатывают больше кислорода, чем при обычном дыхании, в связи с чем кровь насыщается кислородом. К тому же во время смеха в лёгких в движение приходит в три раза больше клеток, чем в спокойном состоянии, что помогает прочищать застои в дыхательных путях.

2.    Посмеяться 10 минут – всё равно что съесть стакан сметаны
ВОТ ЖЕ ГЛУПОСТЬ!

Сметана – продукт весьма жирный и высококалорийный. В 100 граммах содержится примерно 300 килокалорий.  А смех – наоборот, позволяет нам сжигать калории. В среднем можно израсходовать 30 ккал. За 10 минут смеха.

3.    Смех заразителен
ЧИСТАЯ ПРАВДА!

Собственно, мы все это и так знаем, но вот исследовательская группа лондонского Института когнитивной неврологии (ага, тут-то Британские учёные успели порыться))))) определила: когда человек слышит чужой смех, у него активизируется участок головного мозга, контролирующий мимические мышцы, действующие при улыбке и  смехе.

4.    Смех без причины – признак дурачины
А ВОТ И НЕТ!

Смейтесь на здоровье, списав (выучив наизусть) на всякий случай эту авторитетную  отмазку:
- беспричинный смех у взрослых сравнивают с так называемой замещающей активностью у животных в неспокойной ситуации. 

К примеру, когда назревает конфликт, воробьи чистят перья.
У нас перьев нет,  поэтому чистить вроде нечего, вот мы и смеёмся в ситуации стресса.
В принципе, можно чесать в затылке, грызть карандаш, стучать пальцами по столу – это  поведенческие реакции из той же серии, но за это дураком не назовут точно.

5.    От смеха можно умереть
УВЫ, ДА(((

Однако такие случаи явная редкость.
Первая в истории смерть от смеха зафиксирована у древнегреческого философа Хриссипа из Сол.
В принципе, поделом ему. Это ж надо – напоить осла вином, а потом, наблюдая за бедным животным, корчиться от смеха!
Вторая смерть по аналогичной причине приключилась относительно недавно – примерно лет 20 назад. Датчанин Оле Бентсен так смеялся на фильме «Рыбка по имени Ванда», что его пульс достиг 500 ударов в минуту. В результате – сердечный приступ и летальный исход.

Кстати, интересно, что уж такого смешного нашёл бедный Оле в этом фильме ….

Думаете, интересные интерьерные решения санузлов уже кончились?
Полагаете, что уже нет свежих идей, чтобы не только удивлять гостей, но и сделать ванную комнату территорией повышенного комфорта?
А вот и нет! Смотрите, что можно придумать в ванной!

http://www.3tn.ru/televizor...
Кстати, заглянув на страницу нашего сайта, вы можете выиграть ценный приз!
Не забудьте прочитать условия игры "Поиск морских сокровищ" в разделе Акции

Выходные – отличный повод  хорошенько отоспаться. 
Однако делать это правильно, иначе вместо притока жизненных сил получится  результат прямо противоположный. 

Как правильно спать – одна из любимых тем околомедицинских передач.
Ведущие старательно рассказывают о необходимости проветрить комнату перед сном и  массе других, безусловно, полезных моментов.
И – как правило, ни слова о вредных и полезных позах, которые мы бессознательно выбираем во время сна.

Оказывается, спать на животе вредно!  И подтверждение тому – пять вполне объективных причин.

Первая: повышается нагрузка на внутренние органы, что приводит к их сдавливанию. В особенности достаётся тем, что расположены в области живота и ниже. В результате можно обзавестись даже расстройствами мочеполовой системы, а потом расстраиваться из-за нарушений сексуальной жизни.

Вторая: увеличение нагрузки на грудную клетку вызывает затруднение дыхания. В итоге кровь хуже насыщается кислородом. Недостаток кислорода, в свою очередь,  заставляет сердце биться чаще. 

Третья:  во время сна на животе мышцы шеи до конца не расслабляются и увеличивается нагрузка на шейный отдел. При такой привычке не поможет никакой гидромассаж – если есть проблемы с позвоночником, расставаться с ней нужно срочно!

Четвёртая:  это отличный способ получить утром «приятную» помятость лица. Да и благородные морщины появятся гораздо быстрее.

Пятая: сон на животе – враг красивой груди, поскольку происходит сдавливание молочных желез.

После вышеизложенного  возникает вполне резонный вопрос – так в каком же положении следует спать, и существует ли вообще идеальная для сна поза?

Оказывается, да, существует. И не случайно она называется «королевской».
Несмотря на своё пафосное название, она предельно проста – человек спит на спине лицом вверх. Мышцы при этом максимально расслабляются и отлично «разгружается» шея.

Вы тоже думали, что законодатели унитазной моды – японцы? А вот и нет!

Действительно, именно японцы обычно удивляют народ диковинными туалетными дивайсами.
Умные они у них, что там говорить – и состояние здоровья протестируют, и диету правильную подскажут.
Да и самый дорогой в мире унитаз – тоже японский. От фирмы Hang Fung Gold Technology за 37 миллионов долларов. Ещё бы – ведь  он у них – из золота высшей пробы!

Однако американцы тоже не спят. Производитель сантехники  Kohler сделал унитаз, функционал которого продуман с учётом наших милых привычек. Только не говорите, что вы, отправляясь в «кабинет задумчивости», не захватываете с собой журнал или книгу!

Кое-кто берёт даже ноутбук, но пользоваться им в туалетных условиях не очень-то и удобно.
Выпущенный компанией Kohler  унитаз по имени Нуми  отлично решает эту проблему. Он не только ловит радио или воспроизводит музыку. Это чудо сантехнической мысли оснащёно сенсорным дисплеем и на нём можно играть в игры!

В качестве дополнительных бонусов – датчики движения, благодаря которым как только приближаешься к унитазу, крышка поднимается, сиденье начинает нагреваться, а струя тёплого воздуха подаётся в ноги.
Помимо всего прочего, в Нуми встроены оригинальные светящиеся панели.  После всего перечисленного дополнительная функция биде с возможностью регулировать напор и температуру воды особого впечатления уже не вызывает. 

Цена этого приспособления кого-то шокирует, а кому-то кажется вполне резонной.
А как вы думаете – сколько долларов стоит Нуми?

Что и говорить – незаклеенные окна – самый настоящий расхититель тепла.
Однако в большинстве квартир окна так и остаются незащищёнными. Конечно же, не имеются в виду окна пластиковые – с ними и без заклейки всё в порядке.

Так почему многие хозяйки отказываются от утепления окон?
Ответ прост – весной их ожидает трудоёмкая работа – отмыть подвергавшиеся утеплению рамы бывает на так то просто!
И ещё бы - хлопот впоследствии не избежать, даже если не брать во внимание использование замазки (82 части просеянного мела, 10 частей искусственной олифы, 1 части купоросного масла и 7 частей олифы, но уже натуральной) и остановиться на более щадящих народных рецептах.
К примеру, есть вариант утепления из полосок бумаги, приклеенных с помощью хозяйственного мыла.
Кто-то рекомендует кашицу из газетной бумаги, размоченной в воде (ага, ей предлагается законопатить щели. Чем отмывать потёки чёрной типографской краски – история скромно молчит).

Да что там говорить – трудно потом отмыть следы даже от специального утеплительного скотча.

Мы решили подарить всем, кто до сих пор не утеплил свои окна простой и рациональный рецепт.

Понадобится обычный бельевой шнур (в просторечии верёвка). Нужно просто открыть створки рам и в проёмы уложить шнур. В некоторых местах его придётся слегка закрепить клеем. Когда окна закроются, шнуры плотно сожмутся и не пропустят холодный воздух.

Зима ещё не кончилась! Утепляйтесь на здоровье и не забудьте поделиться этой хитростью с друзьями – вдруг и у них окна тоже пропускают тепло наружу!
* * *
Вот беда!
Друзья, текст без картинки смотрится так уныло ...
Но у меня почему-то перестала работать опция прикрепления фоток.
Поделитесь плиз - это общий глюк или я одна тут нещастная такая?(((

Друзья, мы не то чтобы надеемся, а просто уверены, что вы уже
решили, что бы такого интересного приготовить на наш кулинарный конкурс.

Об условиях и призах вы узнаете совсем скоро, а пока хотим вас предупредить - как видите, листочек салата может вполне притвориться чем-то ...

Тоже, наверное, съедобным)

Кстати, мы знаем, как называется эта зверушка, а вы?

Какая женщина не мечтает о бархатистой упругой коже!
Зима – время года, конечно же, дивное, но не самое благоприятное для кожи. 
 Акриловые ванны «Тритон», в которой установлен аэромассаж, помогут поддержать кожу в тонусе  без особых хлопот. Однако чуть-чуть магии и волшебства – и с помощью простой ванны можно сделать кожу упругой и гладкой.

Разумеется, что одной водой в данном случае не обойтись – понадобятся специальные «зелья».

Как приготовить королевскую ванну

Говорят, в такой ванне любила купаться сама Клеопатра. А ещё доказано, что такая ванна не только делает кожу сказочно гладкой, но и позволяет существенно сбросить вес.

Для начала нужно нагреть (но до кипения не доводить)  1 л молока и положить в него 100 г мёда.
Пока мёд растворяется, соединить в отдельной посуде полстакана сметаны и столько же соли.
Эту смесь втереть в кожу, не забыв про лицо и область декольте.
Потерпеть 15 минут – а как вы хотели, красота требует жертв!
После этого смесь можно смыть под душем и погрузиться в ванну, куда влить молоко с растворённым в нём мёдом.

 Вполне естественно, что  находиться в такой ванне захочется гораздо дольше 25 минут.  Однако не стоит дожидаться, когда остынет вода. Бесконечно долго нежиться по рецепту Клеопатры смогут те дамы, в распоряжении которых великолепно сохраняющая тепло акриловая ванна.

Неделю назад мы предложили вам зарядку для мозга, а
сегодня публикуем правильные ответы.

1. 24 треугольника
2. фигура Д
3. можно составить 30 слов: ас, ар, атом, март, мат, мор, морс, мост, мот, ом,
омар, ор, оса, ост, ром, роса, рост, рот, рота, смотр, сом, сор, сорт, срам,
таро, том, тор, тора, торс, трос

«Некогда болеть!» - девиз нового времени, который ещё и активно раскручивается телерекламой.
Кто из нас не видел энергичного дядьку в костюме, на ходу пьющего раствор парацетомола.

Между тем, насморк с простудой, на которые мы привыкли не обращать внимания, могут обернуться к серьёзным осложнениям. Об этом скажет любой участковый терапевт, вот только некогда ему углубляться в детали.

Тем не менее, мы обратились к врачу-неврологу и выпытали у него все виды проблем, которыми способна наградить безобидная на первый взгляд простуда.

1.    При несчастливом стечении обстоятельств насморк превращается в гайморит или воспаление гайморовых пазух носа.

Опасен гайморит тем, что может привести к менингиту – воспалению оболочек головного мозга.
Что делать? Применять облегчающие дыхание сосудосуживающие средства и препараты, уничтожающие болезнетворные организмы. Если насморк одолевает часто – отоларинголог может назначить прокол пазухи носа. Процедура не из приятных,  но после неё сезонный насморк, как правило, не страшен.

2.    Длительный насморк может вызвать отит

Отит – вещь не только опасная, поскольку можно потерять слух, но и весьма болезненная.
Он сопровождается сильными болями в ухе, а в острой форме могут быть и выделения гноя.
Если ухо уже заболело, то самостоятельно подбирать капли нельзя .  Неправильно подобранные лекарства могут осложнить течение болезни.
Облегчить состояние можно нагретым борным спиртом или водкой (2-3 капли в ухо). И, конечно же, надо обратиться к врачу – с отитом не шутят.

3.    Пиелонефрит – воспаление почек – тоже может стать следствием обычной простуды.

Проявляет он себя болью в животе или пояснице и повышением температуры. Если пиелонефрит вовремя не выявить, он может спровоцировать развитие почечной недостаточности.

При появлении подобных симптомов необходимо сдать анализы и исключить из рациона продукты с высоким содержанием соли. Необходимые лекарства назначит врач.

4.    Лёгкое покашливание при простуде не редкость. Однако довольно часто оно перерастает в бронхит и начинает мучить постоянный и сильный кашель.

Если его не лечить – можно ждать и воспаления лёгких.
Нужно принимать отвары трав или готовые сиропы, способствующие очищению бронхов.
Очень хорошо помогает приём на ночь горячих ванн с растворённой пачкой морской соли.

Существенно облегчить состояние помогает спинной гидромассаж – именно поэтому мы обычно рекомендуем заказывать его при покупке акриловой ванны жителям северных регионов  и средней полосы России.  

Будьте здоровы сами, друзья, и не забудьте поделиться этой заметкой, чтобы оградить от беды своих друзей и близких!

Не напрасно говорят - дорого да мило, дёшево да гнило!
Но как же хочется получить побольше за одни и те же деньги.
Однако такой соблазн всегда связан с риском. Яркий пример тому - душевые кабины и гидробоксы китайского производства.
Мы решили рассказать о рисках, связанных с их приобретением. Если интересно, читайте!
http://www.3tn.ru/dushevaya...

Ощущение счастья – штука, как известно тонкая. Порой вроде бы и повода особого нет, а душа поёт и ликует.
 Впрочем, просто так ведь ничего не бывает, правда?
Специально для вас мы подыскали несколько полезных (на наш взгляд) идей, как испытывать ощущение счастья почаще.
Идея   первая
Меняем ванну!
Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Поддерживать себя в отличном тонусе стало значительно проще.  К примеру, короткий сеанс гидромассажа на ночь позволит быть бодрыми с утра.  Для этого и нужно-то немного – всего лишь сменить привычную ванну на гидромассажную, а лучше приобрести такой вот замечательный гидрокомплекс (тем более что у него такая привлекательная цена!)
Кстати, старая ванна тоже ещё пригодится.  Вскоре мы расскажем, что с ней можно сделать на удивление друзьям и радость себе любимым)

заодно поработает правое полушарие, в особенности те клетки мозга, которые отвечают за визуальное и пространственное мышление.

При решении этой задачки тренируется левое полушарие и укрепляются языковые навыки.
ВАЖНО: а) учитываются только нарицательные существительные в именительном падеже,
б) каждая буква может быть использована только один раз.

Психологи утверждают -  чем чаще мы заставляем работать мозг – тем больше вероятность пожить подольше.
Причём не просто подольше, а ещё и так, «чтобы не было мучительно больно …» - дальше, надеемся, вы в курсе)

Для прокачки мозга есть много упражнений – к примеру, стоя в очереди к кассе в супермаркете, можно подсчитывать в уме стоимость покупок.
Рекомендация кажется вам издёвкой? Не вопрос! 
Можно поступить и проще – решить наши задачки, как вариант. Делать это гораздо приятнее, а эффект тот же.
Правильные ответы на них тоже будут, но позже. Так что, друзья, имеет смысл вступить в нашу группу, если вы не сделали этого раньше.

Лучше экономить калории, а не деньги)

Не секрет, что большая упаковка йогурта дешевле двух маленьких. Однако купить её не так и выгодно, как кажется на первый взгляд. Вскрытые продукты долго не хранятся, поэтому незаметно для себя мы вынуждены съедать больше.

И в самом деле – большинство из нас вынуждено сидеть по 8 часов, а затем  ради компенсации этой гиподинамии истязать себя упражнениями в спортзале.
Гораздо проще (и, кстати, дешевле) поставить себе напоминалку в мобильник и через каждые полтора-два часа совершать по лестнице прогулки на два пролёта вверх и обратно.
Всего лишь 25 минут в день – а сколько получается пользы!

Наши пра-пра-бабушки относились  к Святкам более чем серьёзно.
И ещё бы, ведь считалось, что за 12 дней от Рождества Христова и до Крещения даётся роскошная возможность обеспечить благополучие на весь год.

Для современных женщин вряд ли сгодится вариант устанавливать сноп сена в красный угол.  Да и гадания святочные в большинстве своём устарели – кому, например, в наше время придёт в голову кидать за ворота сапожок?
Однако сохранились и такие способы составить прогноз на будущее, которые и сегодня использовать вполне реально.

Специально для вас мы нашли несколько вполне реализуемых вариантов.

Гадание по кусочкам бумаги

Для этого гадания и потребуется всего-то навсего чашка с водой, ручка, ножницы и лист бумаги.
Бумагу надо нарезать на 13 кусочков и на каждом написать желание. После этого листочки, не сгибая, нужно погрузить в чашку.
Желание обязательно сбудется на том листочке, который всплывёт первым. 

 Гадание «да-нет».

Для этого гадания нужен небольшой камешек и тазик с водой, а лучше ванна. Загадываем желание, бросаем камешек  и считаем число волн. Если их количество чётное – вероятность исполнения желания не очень высокая.
Кстати, акриловые ванны «Тритон» имеют одно удивительное свойство  - количество волн от брошенного камушка в них всегда бывает нечётным)

Гадание на зеркале

Нет-нет, устанавливать зеркала друг против друга и вглядываться с помощью свечи в открывшийся «коридор» не нужно. Всё гораздо проще.
Надо  взять небольшое зеркальце, облить его водой и вынести его на улицу ровно в полночь. Как только на нём появятся морозные узоры, можно вернуться в дом.   

•    Круги на зеркале – почти стопроцентная гарантия достатка
•    Узор в виде еловой веточки предвещает много работы (а, стало быть, и денег – ну кто в наше время работает за бесплатно))))
•    Если просматриваются треугольники – это и вообще отличный знак! Весь год вам будут сопутствовать везение и удача.

Приятных вам выходных, да и Старый Новый Год уже почти на пороге!

Особенную ценность «апельсиновая» ванна представляет в сочетании с диетами, направленными на снижение веса. Она позволяет быстро вернуть коже хороший тонус  и защитить от появления морщин.

Проще всего отжать сок из пяти апельсинов и вылить его в ванну. Однако можно воспользоваться и сухой апельсиновой цедрой. Потребуется 3 столовые ложки  размолотой в порошок цедры, которую нужно  залить  тёплым оливковым маслом (или маслом жожоба). 
Настаивать полчаса, процедить и вылить в ванну.

Ванна с лимоном – великолепное средство для релакса и снижения веса. Рецепт её приготовления прост – нужно взять лимон покрупнее и выдавить его в наполненную тёплой водой ванну.
Для заметного исчезновения килограммов потребуется курс из 5-6 процедур.

Ну разве можно кого-нибудь удивить обычными сосисками и спагетти?
Мы считаем, что легко! Главное – применить немного фантазии.
Дарим вам блюдо, которое гарантированно  вызывает  возглас «Вау!»

Самое время напомнить о том, что при потере бдительности Новогодняя сказка может оказаться  довольно неприятной былью.
Впрочем, подобного не случится, если расслабляться, предварительно минимизировав риски.

Настало время корпоративов, и люди, одетые в костюмы Дедов Морозов – совсем не редкость в   офисных центрах.
Полчища  Дедов Морозов разгуливают по улицам. Огромное количество этих персонажей на абсолютно законных основаниях заходит в гости в квартиры граждан.

 Всё это нормально. Просто всегда нужно помнить о том, что Дед Мороз может оказаться волком в овечьей шкуре и ради личной безопасности не забывать про осторожность.


Если в новогоднюю ночь вы с изумлением обнаруживаете звонящего в дверь Деда Мороза, хотя  и не заказывали появление этого праздничного атрибута из соответствующей фирмы, не спешите открывать дверь.
То же самое касается и внезапно материализовавшихся гномов, оленей и эльфов.

Лучше быть негостеприимными, чем стать жертвами кражи: для воров в Новый Год такой маскарад – одна из распространённых фишек.
Если в доме гости и довольно шумно, «Дедушка» может попытаться убедить вас, что его в качестве сюрприза пригласил кто-то из друзей.
Ничего страшного, если он подождёт пока вы будете интересоваться у друзей, так ли это на самом деле.

Кстати, сказочные персонажи могут уточнить адрес и предложить вам поздравить компанию, раз они «ошиблись адресом и всё равно тут».  Разумеется, что и в этом случае пускать в дом их не стоит.

Если вы спешите успеть к праздничному столу, а на пути встречается человек в красном тулупе с бутылкой шампанского в руке и приглашает «отметить» праздник – угощаться не стоит. Можно очнуться на том же месте в новом году, но без мобильника, прочих ценных вещей и денег.

И отдельный совет для милых дам. Просите у Деда Мороза что угодно, но только не «сказочную жизнь».  Принцессой он всё равно не сделает, а вот Ивана-дурака - пришлет точно ))))

Встретим рабочий год позитивом!

Пусть вам не покажется странным -
Кошки ОБОЖАЮТ купаться в ваннах!

Впрочем, ванна должна быть не обычная, а
По-настоящему отличная

И вообще здорово, когда дома
Есть классная ванна Тритона!

Рождество – это праздник светлый, радостный и волшебный.
Пусть его чистый свет коснется всех нас, принесет много радости, благополучия и счастья.

Поздравляем вас, наши покупатели, партнёры, читатели и просто заглянувшие на теплый огонек нашей странички!   
С Рождеством вас, Друзья!

Пусть торжественный дух этого великого праздника заглянет в каждую душу и подарит именно то, чего каждому не хватает: кому-то плач долгожданного младенца в доме, кому-то – избавление от болезни, кому-то – финансовой свободы и новых начинаний…
Мы желаем, чтобы каждый смог сделать шаг навстречу новому открытию, удаче и успеху.
Ведь для человека очень важно стремиться, не стоять на месте и верить. Верить в то, что есть на свете чудеса!

Каждому – по чуду в наступившем году! А может, и не по одному!
 Распахивайте свои сердца, зажигайте глаза удивлением и дарите улыбки! 
Вокруг столько  хорошего, доброго, светлого!

Мира и Добра вам, люди!

Мёд – великолепное средство для похудения. Неслучайно многие женщины без баночки мёда просто не представляют поход в сауну или парную баню. Однако он отлично «работает» и  в случае с обычной ванной.

Для приёма ванны понадобится 1 стакан мёда. Если объём купели превышает 300 литров, то на каждые дополнительные 10 л нужно добавить по одной чайной ложке.

Температура воды подбирается в зависимости от желаемого дополнительного эффекта, а также индивидуального состояния организма. Нелишним будет заметить, что такие ванны противопоказаны при аллергии на мёд и другие продукты пчеловодства.

Горячую ванну (с температурой воды 40° С) следует принимать для расширения сосудов, активизации кровообращения и усиленного выведения шлаков.
При нарушении сердечно-сосудистой деятельности или варикозной болезни от приёма такой ванны лучше воздержаться. 

 Тёплая ванна с мёдом  примерно (37 ° С) улучшает обмен веществ и является отличным успокоительным средством.
 
До приёма медовой ванны следует принять  горячий душ и открыть поры при помощи жёсткой мочалки и мыла.
 Рекомендуется цикл из 10 ванн, принимать которые надо через день-два.

Пищевая сода – продукт, что называется,  для любой хозяйки  «must heave». Так что побаловать себя такой ванной не составит труда. К тому же, это, пожалуй, самый бюджетный из вариантов.

Нужно взять 200 г соды и 300 г обыкновенной поваренной соли. Если ванна металлическая, то смесь можно добавить непосредственно в купель. Акриловые ванны требуют к себе более бережного отношения, поэтому содово-соляную смесь лучше предварительно растворить в воде, налитой в кастрюлю или банку.

Во время приёма ванны, которое не должно превышать 10 минут, неплохо выпить стакан зелёного чая.
После этого нужно отлежаться под шерстяным одеялом примерно полчаса и только потом принять душ.