varta
Все кто живёт или жил в городе Нижневартовске и любит его(фото, рассказы, рисунки и многое другое)
Отписывайтесь от событий, которые не интересны
Чтобы отписаться от новостей другого пользователя, щелкните на значке настроек в этом событии и выберите нужный пункт.
varta
share post
8 January 2017 at 20:33
13 comments
ДВП оклеенное обоями,кож зам,однушка с претензией на двушку! Дешево,сердито и времени на реализацию проэкта - максимум неделя ! Браво!
11 January 2017 at 15:43
Нравится3
varta
share post
4 November 2016 at 8:00
community-post.html
С Днём Иконы Казанской Божьей Матери!
http://surprisse.com/muscar...
http://surprisse.com/musc
varta
share post
4 November 2016 at 8:00
community-post.html
История, которую мы должны чтить !!!
http://surprisse.com/muscar...
http://surprisse.com/musc
3 comments
varta
share post
30 September 2016 at 14:54
110 comments
varta
share post
28 August 2016 at 12:59
3 comments
varta
share post
19 April 2016 at 18:32
community-post.html
varta
share post
29 March 2016 at 14:24
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
varta
share post
27 March 2016 at 18:02
varta
share post
1 October 2015 at 13:37
Ошибка загрузки страницы. Повторная попытка через 5 сек.