Откройте свой Мир!

Парни, подскажите как правильно принимать желатин для профилактики поражений суставом ( доза, схема, курс)?

Предлагаем чистый, качественный ,концентрат сывороточного протеина от немецкого концерна Lactoprot с содержанием молочного белка ~ 80%. по цене 600р за кг!  grover045@mail.ru

Всем привет, ребят тут такое дело в ноябре сбила машина, короче была до аварии хорошая форма, сейчас кошмар какой то, растяжки откуда то взялись! Вообщем ребят помогите вернутся в строй, или подскажите как правильно восстанавливаться после подобных вещей?

Приглашаю тех, кого это заинтересует, к участию в проходящем эксперименте по использованию рун как средства сокращения периода отдыха между подходами в силовых видах спорта, что позволяет исполнять тренировку более интенсивно, сокращая время занятия либо, что более полезно, увеличивая общую массу отягощений, поднятых за обычное время тренировки.
Общая информация находится в моём блоге. Информация по текущему этапу: http://blogs.mail.ru/mail/a.ingans/7843C13D11E79D28.html
P.S.
Предупредительное обращение к отдельным товарищам.
1. Если Вы «не верите во всю эту х…ю», то это не значит, что она не работает. Проверяли, работает. Если бы всё было плацебо, то отдельные комбинации рун не сработали бы отрицательно в разное время и у разных людей в течение I этапа. Все бы просто верили в хорошее и только его бы и получали. Ан, нет!
2. Если же Вы стойко «не верите во всю эту х…ю», то Ваше мнение ценно, но мало информативно. Прошу просто пропустить сообщение мимо глаз.
3. Чтобы «отработать по площадям», я размещаю это сообщение в нескольких сообществах. Это – разовая акция, повторов не будет.

Уважаемые профи.
Прошу подсказать....не растёт бицепс.
Что и как у кого получалось?
Спасибо.

Люди подскажите пожалуйста вот я хожу качаюсь давно уже  я вот поднимаю уменя вот сила  наращивается могу больше и больше поднять НО не наращивается мышцы сами  только сила подскажите пожалуйста что зделать чтоб мышцы наращивались ? спаибо заранее 

Народ подкажите пожалуйста как накачать нижний пресс ато первые 2 нормальные а нижний почти не видно спасибо заранее и как зделать чтоб они уменя выпирать начинали ато рельефы не очень хотя занимаюсь уже около года на пресс   больше всего трачу времени заранее спасибо 

Эпопея по делу о "покушении" на Чубайса. Оправданы - но что дальше?

Подробнее здесь: http://forum.russ2.com/inde...

Академик Евгений Каблов: путь в шестой техноуклад

Подробнее здесь: http://forum.russ2.com/inde...

Народный Собор и "национальный вопрос". Выпуск 3

Подробнее здесь: http://forum.russ2.com/inde...

Журнал «СверХновая Реальность» № 4 Сегодня мы начинаем понимать, что временное помутнение, охватившее Россию, не более чем эпизод на пути нашего грандиозного поступательного движения к звёздам...
В масштабах Вселенной перенаселённости не существует, нет проблемы конечности ресурсов. Потребуются сотни миллиардов людей: первопроходцев, учёных, инженеров, педагогов, строителей, чтобы на каждой пригодной для жизни планете, а их бесконечное множество в бесконечной Вселенной, жили хотя бы по нескольку человек. Представьте себе, читатель, объём предстоящих задач и ваше сердце наполнится ликованием, жаждой жизни и творчества!
В наших глазах отражаются звёзды...
Подробнее здесь: http://forum.russ2.com/inde...
Сообщество книголюбов: http://forum.russ2.com/inde...

Парни, дайте сылку, где можно приобрести винстрол

всем любителям этого замечательного вида спорта привет. Подскажите кто нибудь про ПАНТОКРЕАТИН. Работает этот препорат или нет и если принимал кто нибудь,какой эфект.ВСЕМ СПАСИБО

подскажите какую-нибудь систему тренировок, что бы  увеличить вес в жиме лёжа. я  жму 75 кг уже около года и больше поднять вес не могу =(( 

 Российский шоумен и президент "Профессиональной лиги силового экстрима", рекордсмен в силовых видах спорта Владимир Турчинский скончался сегодня ночью в своем загородном доме на 47 году жизни.

Всем здорова!! Недавно записался в тренажерный зал, настроен добится эффекта, подскажите пожалуйста что и как нужно делать что бы быстро накачать грудь и крылья?? Подскажите как за более короткое время добится в этих местах хорошо заметного рельефа!

ПРИВЕТ ВСЕМ!ПАРНИ ПОДСКАЖИТЕ ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ АНАБ-КИ.ПОНЯТНО ЧТО ВРЕДНО,НО И ПОНЯТНО ЧТО ПО ДРУГОМУ ЭТИ 5КГ МНЕ НЕ НАБРАТЬ.ЗАНИМАЮСЬ 8 ЛЕТ КАНСТИТУЦИЯ ЭКТОМОРФ(ГИПОСТЕНИК)ЧЕСТНО ОЧЕНЬ НАДО ПОПРАВИТСЯ ВСЁ ЧТО МОГ УЖЕ ЗДЕЛАЛ.САЙТЫ НЕ ПРЕДЛОГАЙТЕ НЕ ВЕРЮ Я В ЭЛЕКТРОНЫЙ МАГАЗИН,ЛУЧШЕ ТЕЛЕФОН ИЛИ ЕЩЁ ЛУЧШЕ АДРЕС.ЖИВУ В БАШКИРИЙ.ЗАРАНЬЕ БЛОГОДАРЕН!

Например...что поднимать понидельник...там жим лежа итд...потом вторник....и в среду.............Просто надоело одно и тоже поднимаю................      

Слышал про таблеблетки, которые помогают пищеварению. Они вроде как безвредные, просто помогают расщиплять пищу на составляющие. Если кто знает подскажите какие-нибудь!

Люди помогите пожалуйста! Как накачать пресс до 8 кубиков ?я пресс
качаю около  2-х месецов появилось 4 кубика!подскажите пожалуйста! как
достичь большего результата?

выжимать то вроде как неьзя майка портится говорил маме не выжимай а она взяла и выжала исправить это никак нельзя

Ребята кто где берёт? Я наткнулся на пару фирм которые поставляют питание по оптовым ценам..ну или что то типо того..короче можно по дешевле взять чем в магазине.. В условиях кризиса что то не охото переплачивать, я больше стал считать деньги..выходит всё равно можно экономить, и потом наценка произошла и на спортивное питание…Так что пишите если что в личку или как там получиться….я не знаю как это расценят модераторы..

Тогда как?

Как увеличить нагрузку на разработку стоп - лечусь от плоскостопия

Всем Прывет!! Такое вот дело:занимаюсь гиревым спортом. Пришел к тому,что сердце не справляется с соревновательной нагрузкой. Хочу постепенно  забросить гири и перейти на чистые тренировки с железом. Постоветуйте,как лучше это сделать!!?