Борис Скачко,
01-06-2013 09:09
(ссылка)
Подагра. Лечение подагры народными средствами
Школа доктора Скачко. Лечение подагры народными средствами по методу доктора Скачко Бориса, Киев, Украина
Доктор, диетолог, фитотерапевт Скачко Борис, Киев, Украина
Лечение подагры народными средствами
Лечение подагры народными средствами может начаться на разных этапах. Чем позже начинается лечение подагры народными средствами, тем больше осложнений.
Оптимально, если лечение подагры народными средствами началось на стадии повышение в крови мочевой кислоты. Тггда действительно помогают мочегонные, уролесан, цистенал, аллопуринол, уродан, урисан, цистон, канефрон.
Хуже, если лечение подагры народными средствами началось на стадии солевой диатез. Т.е. в лоханках почек есть соли мочевой кислоты. При этом соли мочевой кислоты периодически выделяются с мочой. И происходит обострение хронического цистопиелита, цистита, простатита, уретрита. На этом уровне мочегонные уролесан, цистенал, аллопуринол, уродан, урисан, цистон, канефрон еще помогают. Но во время лечения обостряется хронический цистопиелит, цистит, простатит, уретрит.
Еще хуже, когда лечение подагры народными средствами начинается на стадии мочекаменная болезнь. Т.е. когда солевой диатез превратился в камни. Как правило на этой стадии хронический цистопиелит превратился в хронический пиелонефрит. А на горизонте замаячила хроническая почечная недостаточность. И каждое обострение подагры кроме обострения хронического цистита или простатита может сопровождаться повышением артериального давления. Появляется гипертоническая болезнь.
Еще хуже, если лечение подагры народными средствами начинается на стадии хроническая почечная недостаточность...
На какой бы стадии Вы не начали лечение подагры народными средствами - обращайтесь. Лечение подагры по методу доктора Скачко направлено на дополнительное усиление более мощного фильтра - печени. А печень в 3 раза более мощный фильтр для крови, чем почки.
Школа доктора Скачко Бориса открыта на Украине. Если Вам необходимо лечение подагры народными средствами по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев) - записывайтесь на обучение в школе доктора Скачко Бориса:
(044)-383-19-20
Доктор, диетолог, фитотерапевт Скачко Борис, Киев, Украина
Доктор, диетолог, фитотерапевт Скачко Борис, Киев, Украина
Лечение подагры народными средствами
Лечение подагры народными средствами может начаться на разных этапах. Чем позже начинается лечение подагры народными средствами, тем больше осложнений.
Оптимально, если лечение подагры народными средствами началось на стадии повышение в крови мочевой кислоты. Тггда действительно помогают мочегонные, уролесан, цистенал, аллопуринол, уродан, урисан, цистон, канефрон.
Хуже, если лечение подагры народными средствами началось на стадии солевой диатез. Т.е. в лоханках почек есть соли мочевой кислоты. При этом соли мочевой кислоты периодически выделяются с мочой. И происходит обострение хронического цистопиелита, цистита, простатита, уретрита. На этом уровне мочегонные уролесан, цистенал, аллопуринол, уродан, урисан, цистон, канефрон еще помогают. Но во время лечения обостряется хронический цистопиелит, цистит, простатит, уретрит.
Еще хуже, когда лечение подагры народными средствами начинается на стадии мочекаменная болезнь. Т.е. когда солевой диатез превратился в камни. Как правило на этой стадии хронический цистопиелит превратился в хронический пиелонефрит. А на горизонте замаячила хроническая почечная недостаточность. И каждое обострение подагры кроме обострения хронического цистита или простатита может сопровождаться повышением артериального давления. Появляется гипертоническая болезнь.
Еще хуже, если лечение подагры народными средствами начинается на стадии хроническая почечная недостаточность...
На какой бы стадии Вы не начали лечение подагры народными средствами - обращайтесь. Лечение подагры по методу доктора Скачко направлено на дополнительное усиление более мощного фильтра - печени. А печень в 3 раза более мощный фильтр для крови, чем почки.
Школа доктора Скачко Бориса открыта на Украине. Если Вам необходимо лечение подагры народными средствами по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев) - записывайтесь на обучение в школе доктора Скачко Бориса:
(044)-383-19-20
Доктор, диетолог, фитотерапевт Скачко Борис, Киев, Украина
Метки: подагра, солевой диатез, лечение, лечение подагры, лечение солевого диатеза, Мочевая кислота, ураты, Школа, доктор, Скачко
Борис Скачко,
01-06-2013 08:27
(ссылка)
Храп. Причины. Лечение храпа в домашних условиях
Храп. Причины. Осложнения. Лечение храпа в домашних условиях народными средствами по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев)
Как избавиться от храпа
Избавиться от храпа хотите? Храп это специфическое нарушение сна. Причины храпа могут быть связаны с ЛОР-органами (хронический фарингит, назофарингит, декомпенсированный тонзиллит, аденоидит, искривление носовой перегородки). Лечение храпа в кабинете ЛОР-врача или лечение храпа народными средствами с помощью врача иммунолога помогает быстро и навсегда избавиться от храпа. Если в будущем не появятся соматические заболевания.
Причины храпа.
Причины храпа могут быть связаны с соматическими заболеваниями: вегето-сосудистая дистония (ВСД), гипертоническая болезнь (ГБ) или эссенциальная гипертензия (ЭГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сахарный диабет 2 типа, жировой гепатоз (ожирение печени), стеатогепатит (СГ медикаментозный, алкогольный, неалкогольный), ожирение. Лечение храпа в домашних условиях народными средствами это лечение вышеперечисленных заболеваний.
Причины храпа это почтенный биологический возраст. Лечение храпа народными средствами это комплексное омоложение организма.
Осложнения храпа
Осложнения храпа это респираторное апноэ (остановка дыхания) и асистолия (остановка сердца). Как следствие, если сердце самостоятельно не запустится, то появляется синдром внезапной смерти или смерть во сне. Причем асистолия или остановка сердца (клиническая смерть)может продолжаться от нескольких секунд до нескольких десятков секунд!
Лечение храпа
Я, врач, фитотерапевт, диетолог Скачко Борис (Украина, Киев) предлагаю проводить лечение храпа в домашних условиях и народными средствами. Но чтобы избавиться от храпа, Вам нужно провести лечение как бы сопутствующих заболеваний. Которые все же работают как причины храпа!
При желании Вы можете не только записаться на лечение храпа по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев). Но и пройти обучение в школе доктора Скачко Бориса.
044-383-19-20
067-992-40-62
skachko_boris@mail.ru
Как избавиться от храпаИзбавиться от храпа хотите? Храп это специфическое нарушение сна. Причины храпа могут быть связаны с ЛОР-органами (хронический фарингит, назофарингит, декомпенсированный тонзиллит, аденоидит, искривление носовой перегородки). Лечение храпа в кабинете ЛОР-врача или лечение храпа народными средствами с помощью врача иммунолога помогает быстро и навсегда избавиться от храпа. Если в будущем не появятся соматические заболевания.
Причины храпа.
Причины храпа могут быть связаны с соматическими заболеваниями: вегето-сосудистая дистония (ВСД), гипертоническая болезнь (ГБ) или эссенциальная гипертензия (ЭГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сахарный диабет 2 типа, жировой гепатоз (ожирение печени), стеатогепатит (СГ медикаментозный, алкогольный, неалкогольный), ожирение. Лечение храпа в домашних условиях народными средствами это лечение вышеперечисленных заболеваний.
Причины храпа это почтенный биологический возраст. Лечение храпа народными средствами это комплексное омоложение организма.
Осложнения храпа
Осложнения храпа это респираторное апноэ (остановка дыхания) и асистолия (остановка сердца). Как следствие, если сердце самостоятельно не запустится, то появляется синдром внезапной смерти или смерть во сне. Причем асистолия или остановка сердца (клиническая смерть)может продолжаться от нескольких секунд до нескольких десятков секунд!
Лечение храпа
Я, врач, фитотерапевт, диетолог Скачко Борис (Украина, Киев) предлагаю проводить лечение храпа в домашних условиях и народными средствами. Но чтобы избавиться от храпа, Вам нужно провести лечение как бы сопутствующих заболеваний. Которые все же работают как причины храпа!
При желании Вы можете не только записаться на лечение храпа по методу доктора Скачко Бориса (Украина, Киев). Но и пройти обучение в школе доктора Скачко Бориса.
044-383-19-20
067-992-40-62
skachko_boris@mail.ru
Метки: Храп, причины, лечение, осложнения, причины храпа, лечение храпа, апноэ, клиническая смерть, Скачко, доктор
Борис Скачко,
01-06-2013 08:05
(ссылка)
Витилиго. Эффективное лечение витилиго (белые пятна на коже)
Школа доктора Скачко. Витилиго. Лечение витилиго (белые пятна на коже) по методу доктора Скачко: (044)-383-19-20
Доктор, диетолог Скачко Борис, Киев, Украина
Лечение витилиго (белые пятна) и пигментных пятен на коже (коричневые, черные пятна) это правильное питание, лечение дисбактериоза кишечника, удаление глистов и паразитов, хорошая работа печени. В комплексе это лечение у фитотерапевта, диетолога, гастроэнтеролога.
Лечение витилиго (белые пятна на коже) начинается тогда, когда в коже не хватает всех компонентов на синтез защитного пигмента меланина. Местное лечение витилиго уменьшает площадь белых пятен на коже сегодня. Но не устраняет причину появления витилиго. Т.к. истощается резерв по синтезу меланина. И в следующем сезоне площадь белых пятен на коже увеличится.
Удаление пигментных пятен на коже косметическими средствами (отбеливание) улучшает внешний вид кожи. Но не устраняет дефицит антиоксидантов, не снижает риск развития атеросклероза сосудов, онкологический риск.
Школа доктора Скачко Бориса Глебовича открылась на Украине! Если Вам необходимо лечение витилиго (белые пятна на коже) по методу фитотерапевта, диетолога, доктора Скачко Бориса (Украина, Киев) - записывайтесь на обучение в школе доктора Скачко Бориса:
bskachko@gmail.com
(044)-383-19-20
(067)-992-40-62
Фитотерапевт, диетолог, доктор, Скачко Борис, Киев, Украина
Доктор, диетолог Скачко Борис, Киев, Украина
Лечение витилиго (белые пятна) и пигментных пятен на коже (коричневые, черные пятна) это правильное питание, лечение дисбактериоза кишечника, удаление глистов и паразитов, хорошая работа печени. В комплексе это лечение у фитотерапевта, диетолога, гастроэнтеролога.
Лечение витилиго (белые пятна на коже) начинается тогда, когда в коже не хватает всех компонентов на синтез защитного пигмента меланина. Местное лечение витилиго уменьшает площадь белых пятен на коже сегодня. Но не устраняет причину появления витилиго. Т.к. истощается резерв по синтезу меланина. И в следующем сезоне площадь белых пятен на коже увеличится.
Удаление пигментных пятен на коже косметическими средствами (отбеливание) улучшает внешний вид кожи. Но не устраняет дефицит антиоксидантов, не снижает риск развития атеросклероза сосудов, онкологический риск.
Школа доктора Скачко Бориса Глебовича открылась на Украине! Если Вам необходимо лечение витилиго (белые пятна на коже) по методу фитотерапевта, диетолога, доктора Скачко Бориса (Украина, Киев) - записывайтесь на обучение в школе доктора Скачко Бориса:
bskachko@gmail.com
(044)-383-19-20
(067)-992-40-62
Фитотерапевт, диетолог, доктор, Скачко Борис, Киев, Украина
Метки: витилиго, Белые Пятна, лечение, лечение витилиго, белые пятна на коже, плохая работа печени
Марк Котляр,
02-05-2013 11:37
(ссылка)
Я с вами!!!
Всем привет! У меня пятна появились только в прошлом году! На лице... Сначала маленькое, а уже этой весной два больших (на щеках слева и справа).... Я хожу к профессору Волошину. В Ростове считается, что он главный специалист в этом вопросе... Прописал мне "био-цинк" и "био-медь" + втираю "Витасан".... Еще пил ряску, но почувствовал, что от нее очень портится психическое состояние (паника, депрессия)... Если честно, то меня пятна не сильно напрягают именно психологически! Но хочется избавиться конечно! Буду рад общению))))
Метки: витилиго
Вылечившие Витилиго
PABA / Парааминобензойная кислота (ПАБК) (витамин В10) - участие в синтезе фолиевой кислоты, нормализация обмена веществ в соединительной ткани, обмена меланина и др. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кислота подвергается превращениям, которые помогают синтезировать вещества, стимулирующих выработку меланина - пигмента, обеспечивающего появление загара. Витамин В10 поддерживает естественную окраску волос и обеспечивает их рост.Парааминобензойная кислота назначается при таких заболеваниях, как задержка развития, повышенная физическая и умственная утомляемость; анемия фолиеводефицитная; болезнь Пейрони, артрит, посттравматическая контрактура и контрактура Дюпьютрена; светочувствительность кожи, ВИТИЛИГО, склеродерма, ожоги ультрафиолетовыми лучами, алопеция, раннее появление седины и др. Дефицит ПАБК может сопровождаться депрессией, слабостью, желудочно-кишечным расстройствами, поседением волос, раздражительностью, нервозностью, появлением белых пятен на коже.
Лечение Витилиго
Фактор заболевания печени напрямую связан с созданием эритроцитов. Известный факт, что эритроциты, отработав свою жизнь, приходят в печень. Там всё это расщепляется и часть железа и меди возвращается опять в кровеносное русло, чтобы вновь соединиться и в костном мозге и в селезёнке образуются новые эритроциты и новый гемоглобин. Механизм возврата железа и меди происходит в печени, поэтому при её заболеваниях механизм нарушается, и железо и медь теряются. Отсюда и витилиго.
Проблемы, которые мы видим на коже – это всего лишь сотая доля тех нарушений, которые имеются в организме. Т. е. идёт разрушение внутренних структур: желудка, кишечника, печени, иммунной системы. Проявления на коже в виде обесцвеченных пятен, конечно, эстетически неприятны для человека и окружающих, вызывают психическое напряжение, эмоциональный дискомфорт. Но надо помнить, что внутренние разрушения гораздо хуже. Есть много клиник на Кубе, в Москве и других городах, но реально все врачебные мероприятия основаны на помощи повреждённым органам (печени, желудку, кишечнику, иммунитету). От нарушения обмена веществ страдает весь организм, всё нарушено. Например, находят у человека лямблии, как только их уничтожают и витилиго проходит. Есть проблемы с желудочным соком и воспалением кишечника, лечим эти заболевания и витилиго исчезает.
Проблемы, которые мы видим на коже – это всего лишь сотая доля тех нарушений, которые имеются в организме. Т. е. идёт разрушение внутренних структур: желудка, кишечника, печени, иммунной системы. Проявления на коже в виде обесцвеченных пятен, конечно, эстетически неприятны для человека и окружающих, вызывают психическое напряжение, эмоциональный дискомфорт. Но надо помнить, что внутренние разрушения гораздо хуже. Есть много клиник на Кубе, в Москве и других городах, но реально все врачебные мероприятия основаны на помощи повреждённым органам (печени, желудку, кишечнику, иммунитету). От нарушения обмена веществ страдает весь организм, всё нарушено. Например, находят у человека лямблии, как только их уничтожают и витилиго проходит. Есть проблемы с желудочным соком и воспалением кишечника, лечим эти заболевания и витилиго исчезает.
Как вылечить Витилиго
Начнём с того, что при несбалансированном питании или слишком низкокалорийной диете (меньше 1200 ккал/день), процесс выработки Меланина нарушается.Под влиянием УФ-лучей пара-амино-бензойная кислота (В10) стимулирует образование Меланина. Сера способствует пигментации кожи. Наибольшая ее часть находится в таких аминокислотах, как Цистеин, Цистин и Метионин.Главным предшественником Меланина в организме является аминокислота Тирозин. Логично предположить, что, если увеличить количество Тирозина в клетке то образование Меланина станет более интенсивным. Ещё один предшественник Меланина Триптофан. Фенилаланин также способствует регуляции природного цвета кожи путем образования пигмента Меланина. Однако, для перехода Триптофана и Тирозина в Меланин требуются ферменты. Чем активнее будут ферменты - тем больше синтезируется Меланина. Ферменты, содержат в своем составе Медь и соли Железа. Солнечный свет не только стимулирует выработку Меланина, но и оказывает повреждающее действие на кожу. Избежать негативных последствий инсоляции помогают селен и витамин Е. Имейте в виду, что продукты, богатые каротином, как правило, содержат большое количество витамина С. А он, в свою очередь, подавляет выработку Меланина. А вот Бетакаротин является предшественником витамина А - именно он способствует производству Меланина, тем самым, ускоряя появление загара.Чтобы Меланин вырабатывался бесперебойно, что особенно важно под воздействием солнечных лучей, в ежедневном рационе должно быть достаточно протеина. Кстати, протеины незаменимы для обновления кожи.Поэтому я принимаю специальный комплекс и не только его.
Aybek Izzatov,
29-07-2011 05:54
(ссылка)
ВИТИЛИГО И РЕАЛЬНОСТЬ. Айбек Иззатов
Витилиго. Коварное заболевание кожи. Человек, заболевший этим заболеванием, становится жертвой несправедливого отношения окружающих к нему. Многие люди, увидев белые пятна на теле больного, стараются сторониться его, не понимая, что на самом деле этого всего лишь депигментация кожи. Также как и разные окраски имеют разные животные, также и у некоторых людей иногда теряется способность к постоянному размножению меланоцитов и достаточному вырабатыванию меланина.
Причины заболевания до-сих пор не выяснены. Лечение также не даёт ожидаемых результатов. Число больных с каждым годом увеличивается. В большинстве стран заболевание официально считается неизлечимым. Хотя медики и не отрицают спорадические случаи самоизлечения. Да я и сам видел случаи излечения от этого заболевания.
Почему же наша медицина не способна побороть это заболевание - витилиго? Само слово витилиго означает: вызвать порок или пятно. Значит название само по себе не имеет объяснение этому процессу образования белых пятен. Существует много препаратов для лечения витилиго, но ни один особенного положительного эффекта не даёт, стоит ли вообще выпускать такие препараты. Ведь подумайте сами, разве можно оживить мертвые клетки, разве можно седого сделать брюнетом? Посути дела проблема состоит не в увеличении пигмента меланина, а в восставлении нормального числа меланоцитов - клеток, вырабатывающих эти пигменты. Так как при витилиго их число значительно уменьшается. Что делают наши медики? Они пытаются увеличить процесс образования пигмента, при этом грубо стимулируют еще живые меланоциты, а последние со-временем не выдерживают такой стимуляции и тоже погибают, что делает заболевание еще более обширным.
Как же все-таки можно вылечиться, избавиться от этих пятен? Неужели нет обратного пути в пигментации? Я задал этот вопрос своему учителю. И получил очень интересный ответ, слушайте.
Витилиго возникает по такому же принципу, как и седина волос. Если наблюдать за посeдением, то мы увидим, что волос иногда седеет не с корня своего, а с кончика своего, а иногда с корня. Почему это происходит именно так? Причина в первом случае - увеличение перекиси водорода в волосе, что быстро уничтожает пигмент, а во втором случае - уменьшение стволовых клеток у корня волоса, что сокращает число меланоцитов. В обеих случаях седина неизбежна. Витилиго имеет точно такие же причины возникновения, разница лишь в том, что при витилиго стволовые клетки, находящиеся у фолликулов волос перестают своё существование очень быстро и более глубоко, что и вовлекает в себя кожную часть мелланоцитов.
Стволовые клетки кроют в себе основную причину витилиго.
Как же лечение? Неужели невозможно возобновить количество стволовых клеток и стимуляцию их деферентциации в сторону мелланоцитов? Конечно же можно. Дело в том, что число этих клеток строго ограничено пропорционально метаболизму тканей. Необходимо только восстановить баланс диферентциации стволовых клеток. Да, звучит просто, но дело даже не в том как это звучит, а дело в том, как практически нам избавиться от витилиго, вот что самое главное. Единственный способ избавления от этого заболевания - это воздействие на стволовые клетки, которые по природе расположены вокруг волосяных фолликул.
Если вы замечали, у больных витилиго процесс ре-пигментации начинается с волосяных фолликул. Это выглядит так: мелкие темные точечки высвечиваются по всей кожи, и это первый признак начала излечения. Существует определенная формула воздействия на эти стволовые клетки, как медикаментозным путём, так и физическим воздействием
Причины заболевания до-сих пор не выяснены. Лечение также не даёт ожидаемых результатов. Число больных с каждым годом увеличивается. В большинстве стран заболевание официально считается неизлечимым. Хотя медики и не отрицают спорадические случаи самоизлечения. Да я и сам видел случаи излечения от этого заболевания.
Почему же наша медицина не способна побороть это заболевание - витилиго? Само слово витилиго означает: вызвать порок или пятно. Значит название само по себе не имеет объяснение этому процессу образования белых пятен. Существует много препаратов для лечения витилиго, но ни один особенного положительного эффекта не даёт, стоит ли вообще выпускать такие препараты. Ведь подумайте сами, разве можно оживить мертвые клетки, разве можно седого сделать брюнетом? Посути дела проблема состоит не в увеличении пигмента меланина, а в восставлении нормального числа меланоцитов - клеток, вырабатывающих эти пигменты. Так как при витилиго их число значительно уменьшается. Что делают наши медики? Они пытаются увеличить процесс образования пигмента, при этом грубо стимулируют еще живые меланоциты, а последние со-временем не выдерживают такой стимуляции и тоже погибают, что делает заболевание еще более обширным.
Как же все-таки можно вылечиться, избавиться от этих пятен? Неужели нет обратного пути в пигментации? Я задал этот вопрос своему учителю. И получил очень интересный ответ, слушайте.
Витилиго возникает по такому же принципу, как и седина волос. Если наблюдать за посeдением, то мы увидим, что волос иногда седеет не с корня своего, а с кончика своего, а иногда с корня. Почему это происходит именно так? Причина в первом случае - увеличение перекиси водорода в волосе, что быстро уничтожает пигмент, а во втором случае - уменьшение стволовых клеток у корня волоса, что сокращает число меланоцитов. В обеих случаях седина неизбежна. Витилиго имеет точно такие же причины возникновения, разница лишь в том, что при витилиго стволовые клетки, находящиеся у фолликулов волос перестают своё существование очень быстро и более глубоко, что и вовлекает в себя кожную часть мелланоцитов.
Стволовые клетки кроют в себе основную причину витилиго.
Как же лечение? Неужели невозможно возобновить количество стволовых клеток и стимуляцию их деферентциации в сторону мелланоцитов? Конечно же можно. Дело в том, что число этих клеток строго ограничено пропорционально метаболизму тканей. Необходимо только восстановить баланс диферентциации стволовых клеток. Да, звучит просто, но дело даже не в том как это звучит, а дело в том, как практически нам избавиться от витилиго, вот что самое главное. Единственный способ избавления от этого заболевания - это воздействие на стволовые клетки, которые по природе расположены вокруг волосяных фолликул.
Если вы замечали, у больных витилиго процесс ре-пигментации начинается с волосяных фолликул. Это выглядит так: мелкие темные точечки высвечиваются по всей кожи, и это первый признак начала излечения. Существует определенная формула воздействия на эти стволовые клетки, как медикаментозным путём, так и физическим воздействием
Без заголовка
ПРИВЕТ всем страдающим этим недугом, Не знаю как вы а меня эти пятна раздражают ,Нашла сайт от этой болячки сообщения предыдущее может поможет кому то я буду пробовать лечить препаратом ВИТИКС,
Может стоит попробовать?
Просто надо взять детский крем или вазелин, ацетилсалициловую кислоту (если в таблетках, то хорошо ее размять) и все хорошо растереть в ступке до однородной массы. Этой смесью надо натирать тело, а затем загорать на солнце.
3-5% мазь готовить в пропорции 1:20-30 аспирина и вазелина соответственно. я взяла 4 таблетки по 0,5г и тюбик 40г вазелина.
3-5% мазь готовить в пропорции 1:20-30 аспирина и вазелина соответственно. я взяла 4 таблетки по 0,5г и тюбик 40г вазелина.
настроение: Задумчивое
Джамиля Укибаева,
24-06-2007 12:00
(ссылка)
Vitiligo
U menya toje Vitiligo.Kakoe-to vremya o4en' kompleksuyu.No est' druz'ya'kotorim ne vajno'4to ya pyatnistaya.Est' molodoy 4elovek...
Budu o4en' rada obs4eniyu!
настроение: Оптимистичное
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу