Мастер-класс по шаманизму в Москве!!!
Описание:Путешествие по мирам - шаманская практика. В течении шаманизма нет четко разделенных ступеней, как в хатха йоге. Здесь мы будем учиться узнавать миры и проходить все этапы пути, походящие на стадии взросления. О том, какие есть этапы, как использовать путешествие по мирам и основные понятия шаманизма, Вы узнаете, побывав на нашем мастер-классе.
Программа мастер-класса:
"Танец в Нижний мир". В этой части Вас ждет путешествие к самым глубинам подсознания, туда, где спрятались все страхи, проблемы, заботы, переживания.
Практика "Жертва" поможет Вам избавиться от них.
Следующая практика - встреча с Эрлик-ханом. Он принимает пожертвования, помогая откупиться от негативных опытов прошлого и зацепок.
Следующее путешествие - в Верхний мир, к Ульгеню, чему поможет динамическая практика полета вверх, освобождения от блокировок тела и разума. Ульгень связан с чистотой и ясностью, с быстрым, сильным умом. Там мы встретимся с Ульгень-ханом, покровителем прибыли, успеха и достижения. Жертва ему помогает обрести успех в материальном мире.
Далее следует путешествие в Тенгри - Средний мир. Здесь мы отбросим суету будущего и Нижний мир с его зацепками. В этом мире мы погружаемся в практики "сознание - целый мир", "чувствуй себя", "творчество в каждом моменте". Мы узнаем больше о самих себе, наши глаза открываются. И именно это осознание момента здесь и сейчас и есть цель путешествия в мир Тенгри.
Ждём Вас в эту субботу, на мастер-классе "Путешествие во все миры", который проведёт Александр Култынов.
Стоимость участия в мастер-классе - 1000 рублей.
Место проведения - Лосиноостровский парк.
Веб-сайт:http://www.vaiu-yoga.ru
Местоположение:Москва
Начало:7 января в 16:00
Окончание:7 января в 22:00
Контакты для записи на мастер-класс: 8(919)7287178 Александр, 8(919)7253385 Любовь
Программа мастер-класса:
"Танец в Нижний мир". В этой части Вас ждет путешествие к самым глубинам подсознания, туда, где спрятались все страхи, проблемы, заботы, переживания.
Практика "Жертва" поможет Вам избавиться от них.
Следующая практика - встреча с Эрлик-ханом. Он принимает пожертвования, помогая откупиться от негативных опытов прошлого и зацепок.
Следующее путешествие - в Верхний мир, к Ульгеню, чему поможет динамическая практика полета вверх, освобождения от блокировок тела и разума. Ульгень связан с чистотой и ясностью, с быстрым, сильным умом. Там мы встретимся с Ульгень-ханом, покровителем прибыли, успеха и достижения. Жертва ему помогает обрести успех в материальном мире.
Далее следует путешествие в Тенгри - Средний мир. Здесь мы отбросим суету будущего и Нижний мир с его зацепками. В этом мире мы погружаемся в практики "сознание - целый мир", "чувствуй себя", "творчество в каждом моменте". Мы узнаем больше о самих себе, наши глаза открываются. И именно это осознание момента здесь и сейчас и есть цель путешествия в мир Тенгри.
Ждём Вас в эту субботу, на мастер-классе "Путешествие во все миры", который проведёт Александр Култынов.
Стоимость участия в мастер-классе - 1000 рублей.
Место проведения - Лосиноостровский парк.
Веб-сайт:http://www.vaiu-yoga.ru
Местоположение:Москва
Начало:7 января в 16:00
Окончание:7 января в 22:00
Контакты для записи на мастер-класс: 8(919)7287178 Александр, 8(919)7253385 Любовь
Happy New Year Yoga Party
По стоимости семинара: 2500 рублей (по предопате до 29 числа - 1500 рублей).
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ, СВЯЗАННЫМ С СЕМИНАРОМ И ДЛЯ ЗАПИСИ НА НЕГО, ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ 8 919 728 71 78 ( АЛЕКСАНДР), 8 919 725 33 85 (ЛЮБОВЬ).
АДРЕС НАШЕГО САЙТА ПРЕЖНИЙ: www.vaiu-yoga.ru
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ, СВЯЗАННЫМ С СЕМИНАРОМ И ДЛЯ ЗАПИСИ НА НЕГО, ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНАМ 8 919 728 71 78 ( АЛЕКСАНДР), 8 919 725 33 85 (ЛЮБОВЬ).
АДРЕС НАШЕГО САЙТА ПРЕЖНИЙ: www.vaiu-yoga.ru
Happy New Year Yoga Party
Вы, наверняка, слышали о многих вечеринках, но, врядли что-либо знаете о вечеринках для йогов. А так хотелось отпраздновать настоящий Новый Год в компании друзей, которые, как и Вы, предпочитают легкую саттвичную диету - салату оливье, новогодней речи Медведева - мудрые знания древних йогов, а распитию алкоголя – трезвую компанию, веселье и конкурсы на смекалку и умения.
В таком случае, дорогие йоги и йогини, Вам стоит попасть на big yoga fest 31 декабря. Подумайте, в программе столько интересного.
Вам не терпится узнать что будет?
Всё или почти всё в программе:
• Групповые техники ТДТ Александра Гиршона
Проводит Александр Култынов
• Знакомство: Парная йога
Проводят Любовь Васнецова и Александр Култынов.
• Групповая техника: Пять ритмов Габриелы Рот.
Проводит Александр Култынов и Любовь Васнецова.
• Йога-марафон: Медитация в действии:2 часа Сурья Намаскар.
Проводит Александр Култынов.
• Йога-пантомима: покажите любимого учителя йога.
Проводит Любовь Васнецова.
• Конкурсы йогов
• Конкурсы преподавателей йоги
• Парные техники: «Учимся управлять энергией»
• Лекция: «Куда уходит энергия?»
• Трансовая техника: «Стираем личную историю»
• Лекция: «Как изменить себя? Принципы и препятствия на пути»
Проводит Александр Култынов.
• Практика: мощное намерение.
Проводит Любовь Васнецова.
• Лекция: «Принципы астрального боя»
Проводят Александр Култынов и Любовь Васнецова
• Практика:”Астропланетарное карате”
Проводят Любовь Васнецова и Александр Култынов
• Празднbчные яства от наших шеф-поваров.
• Йога-дискотека:”Спонтанность”
Вас ожидают йога-конкурсы, розыгрыш йога-призов и ещё много того, что спрятал в мешке Дед Майюроз!
По стоимости: 2500 р, по предоплате до 29.12 - 1500 рублей
В таком случае, дорогие йоги и йогини, Вам стоит попасть на big yoga fest 31 декабря. Подумайте, в программе столько интересного.
Вам не терпится узнать что будет?
Всё или почти всё в программе:
• Групповые техники ТДТ Александра Гиршона
Проводит Александр Култынов
• Знакомство: Парная йога
Проводят Любовь Васнецова и Александр Култынов.
• Групповая техника: Пять ритмов Габриелы Рот.
Проводит Александр Култынов и Любовь Васнецова.
• Йога-марафон: Медитация в действии:2 часа Сурья Намаскар.
Проводит Александр Култынов.
• Йога-пантомима: покажите любимого учителя йога.
Проводит Любовь Васнецова.
• Конкурсы йогов
• Конкурсы преподавателей йоги
• Парные техники: «Учимся управлять энергией»
• Лекция: «Куда уходит энергия?»
• Трансовая техника: «Стираем личную историю»
• Лекция: «Как изменить себя? Принципы и препятствия на пути»
Проводит Александр Култынов.
• Практика: мощное намерение.
Проводит Любовь Васнецова.
• Лекция: «Принципы астрального боя»
Проводят Александр Култынов и Любовь Васнецова
• Практика:”Астропланетарное карате”
Проводят Любовь Васнецова и Александр Култынов
• Празднbчные яства от наших шеф-поваров.
• Йога-дискотека:”Спонтанность”
Вас ожидают йога-конкурсы, розыгрыш йога-призов и ещё много того, что спрятал в мешке Дед Майюроз!
По стоимости: 2500 р, по предоплате до 29.12 - 1500 рублей
настроение: Радостное
Метки: семинар, Новогодний семинар
Астрологический Новый год - 27.12.2011
Астрологический Новый Год.
Предновогоднее время…. Как его провести?
Можно взобраться на Эверест и поставить флаг со своим портретом. «Да, это будет интересно!», можете подумать Вы. Или можно повторить подвиг Стаханова и доделать всё, что было не сделано за целый год за один вечер. «Это было бы полезно!» - можете про себя заметить Вы. Можно совместить интересное и приятное с полезным и получить массу новых знаний и позитивных эмоций, попав на уникальный семинар «Астрологический Новый Год».
Семинар построен по принципу «Ledder». В нем каждая техника увеличивает эффект предыдущей, так что к концу семинара Вы будете полны энергии и заложите мощную программу событий на 2012 год.
В чём секрет этого семинара?
Астрологический Новый Год основан на древнегреческом эффекте катарсиса –быстрого очищения от внутренних блоков. Участвуя в семинаре, Вы:
• поймете себя и окружающих
• измените свои взгляды на более успешные
• наполнитесь хорошими впечатлениями
• наполнитесь сильной гармоничной энергией
• поймете какое окружение подходит именно Вам
• какое окружение забирает Ваши силы и что с этим можно сделать.
В течение семинара у Вас может возникнуть желание получить предсказание на Таро Симболон или астрологический прогноз. Вы сможете сделать это на семинаре.
Так же будут игры, конкурсы и сюрпризы [=)]
Длительность семинара: 6 часов + ночная программа до 9 утра
Проводит: Александр Култынов.
В программе:
• Занятие Астро-йоги
• Лекция: «Пойми себя. 7 психотипов, особенности, возможности и проявления»
• Практика: «Мистический театр»
• Лекция: «Как реализуются желания? Как нам могут помочь знания о планетах в достижении мечты?»
• Практика: «Пол-Потолок»
• Динамическая медитация: «7 чакр»
• Практика: «Круг Силы»
• Чай с восточными сладостями и пирогом.
Во время чаепития:
• Обсуждаем и делимся впечатлениями
• Предсказание на астрологических картах симболон
Специальная ночная программа:
• Сурья Намаскар под завораживающее чтение «Йога-Сутры»
• Лекция: «Как распределяется энергия? 12 ролей. Принципы распределения энергии в обществе»
• Санс-театр-12 ролей.
• Чаепитие с молочным Улунем
• Чандра Намаскар под чтение «Шива-Сутры»
• Лекция: «Подбор идеального партнёра с помощью астрологии»
• Практика: «Стихии», «Скульптура».
• Танцевальная практика: «5 ритмов Габриелы Рот.»
• Лекция: «Предназначение»
• Медитация: Слияние с духом Ономе.
Чай со сладостями:
• Обмениваемся опытом и впечатлениями.
• Ответы на астрологические вопросы, заказанные на лекции.
По стоимости мероприятия: вечер - 1500 (по предоплате до 26 декабря - 1000 рублей)
ночь - 1000 рублей
вечер + ночь - 2500 (по предоплате до 26 декабря 2000 рублей)
ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ОБРАЩАЙТЕСЬ СО ВСЕМИ СВОИМИ ВОПРОСАМИ, ЖЕЛАНИЯМИ ЗАПИСАТЬСЯ, ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 919 725 33 85 (ЛЮБОВЬ), 8 919 728 71 78 (АЛЕКСАНДР)
АДРЕС НАШЕГО САЙТА ПРЕЖНИЙ - www.vaiu-yoga.ru
Предновогоднее время…. Как его провести?
Можно взобраться на Эверест и поставить флаг со своим портретом. «Да, это будет интересно!», можете подумать Вы. Или можно повторить подвиг Стаханова и доделать всё, что было не сделано за целый год за один вечер. «Это было бы полезно!» - можете про себя заметить Вы. Можно совместить интересное и приятное с полезным и получить массу новых знаний и позитивных эмоций, попав на уникальный семинар «Астрологический Новый Год».
Семинар построен по принципу «Ledder». В нем каждая техника увеличивает эффект предыдущей, так что к концу семинара Вы будете полны энергии и заложите мощную программу событий на 2012 год.
В чём секрет этого семинара?
Астрологический Новый Год основан на древнегреческом эффекте катарсиса –быстрого очищения от внутренних блоков. Участвуя в семинаре, Вы:
• поймете себя и окружающих
• измените свои взгляды на более успешные
• наполнитесь хорошими впечатлениями
• наполнитесь сильной гармоничной энергией
• поймете какое окружение подходит именно Вам
• какое окружение забирает Ваши силы и что с этим можно сделать.
В течение семинара у Вас может возникнуть желание получить предсказание на Таро Симболон или астрологический прогноз. Вы сможете сделать это на семинаре.
Так же будут игры, конкурсы и сюрпризы [=)]
Длительность семинара: 6 часов + ночная программа до 9 утра
Проводит: Александр Култынов.
В программе:
• Занятие Астро-йоги
• Лекция: «Пойми себя. 7 психотипов, особенности, возможности и проявления»
• Практика: «Мистический театр»
• Лекция: «Как реализуются желания? Как нам могут помочь знания о планетах в достижении мечты?»
• Практика: «Пол-Потолок»
• Динамическая медитация: «7 чакр»
• Практика: «Круг Силы»
• Чай с восточными сладостями и пирогом.
Во время чаепития:
• Обсуждаем и делимся впечатлениями
• Предсказание на астрологических картах симболон
Специальная ночная программа:
• Сурья Намаскар под завораживающее чтение «Йога-Сутры»
• Лекция: «Как распределяется энергия? 12 ролей. Принципы распределения энергии в обществе»
• Санс-театр-12 ролей.
• Чаепитие с молочным Улунем
• Чандра Намаскар под чтение «Шива-Сутры»
• Лекция: «Подбор идеального партнёра с помощью астрологии»
• Практика: «Стихии», «Скульптура».
• Танцевальная практика: «5 ритмов Габриелы Рот.»
• Лекция: «Предназначение»
• Медитация: Слияние с духом Ономе.
Чай со сладостями:
• Обмениваемся опытом и впечатлениями.
• Ответы на астрологические вопросы, заказанные на лекции.
По стоимости мероприятия: вечер - 1500 (по предоплате до 26 декабря - 1000 рублей)
ночь - 1000 рублей
вечер + ночь - 2500 (по предоплате до 26 декабря 2000 рублей)
ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ОБЯЗАТЕЛЬНА!
ОБРАЩАЙТЕСЬ СО ВСЕМИ СВОИМИ ВОПРОСАМИ, ЖЕЛАНИЯМИ ЗАПИСАТЬСЯ, ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 919 725 33 85 (ЛЮБОВЬ), 8 919 728 71 78 (АЛЕКСАНДР)
АДРЕС НАШЕГО САЙТА ПРЕЖНИЙ - www.vaiu-yoga.ru
настроение: Радостное
Метки: Новогодний семинар
Женская йога
У нас новый, просторный и тёплый зал на станции метро Сокол, несколько минут пешком.
Проводится набор в группу женской йоги.
Преподаватель - Васнецова Любовь. Замечательный мастер по релакс-йоге, йога-терапии, кундалини йоге, интегральной йоге, парной йоге и астрокаратэ. Мастер медитаций. Психолог. Автор статей по йоге, психологии позитива и ЗОЖ. Косультант новой книги о йоге певицы Валерии. Личный тренер отечественных звёзд шоу - бизнеса, таких как Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов. Позитивный и творческий человек!
Дорогие женщины! Спешите записаться на занятия!
+7 (919) 725-33-85
По общим вопросам вы можете написать нам на ящик:
mail@vaiu-yoga.ru
Проводится набор в группу женской йоги.
Преподаватель - Васнецова Любовь. Замечательный мастер по релакс-йоге, йога-терапии, кундалини йоге, интегральной йоге, парной йоге и астрокаратэ. Мастер медитаций. Психолог. Автор статей по йоге, психологии позитива и ЗОЖ. Косультант новой книги о йоге певицы Валерии. Личный тренер отечественных звёзд шоу - бизнеса, таких как Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов. Позитивный и творческий человек!
Дорогие женщины! Спешите записаться на занятия!
+7 (919) 725-33-85
По общим вопросам вы можете написать нам на ящик:
mail@vaiu-yoga.ru
Метки: женская йога
Ошо, отрывок.
"В старых тибетских писаниях говорится, что Бог приходит много раз, но никогда не находит тебя там, где ты есть. Он стучит в двери, но хозяина нет дома – он всегда где-то ещё. Ты в своём доме, ты дома или где-то ещё? Как может Бог тебя найти? Тебе не нужно к нему идти, просто будь дома, и он найдёт тебя. Он ищет тебя точно так же, как ты ищешь его. Просто будь дома, чтобы, когда он придёт, он мог тебя найти. Он приходит, он стучит миллионы раз, он ждёт у дверей, но тебя никогда нет дома".
Подарим Новый год детям!
Скажите, Вы любите Новый год? А помните, как мы ждали его в детстве? Как стремились заглянуть под ёлку и найти свои подарки? Этот волшебный праздник сохраняет своё очарование в любом возрасте.
А знаете, сколько в мире детских домов? За этими детьми не приходят родители и праздник для них важен вдвойне. Даже, если мы ограничим рамки поиска до Москвы и Подмосковья, то таких детей будут сотни и тысячи.
У нас не получится сразу изменить мир, но мы можем начать это делать с малого. Давайте объединимся и устроим Новый год для этих детей.
Мы ни к чему Вас не принуждаем. Если Вы хотите нам помочь - поделитесь игрушками, книгами, теплыми словами, вещами и мы обязательно скажем детям, как много людей-волшебников пришло к ним на помощь!
Благотворительную акцию "Новый год всем детям на планете" устраивает Центр йоги "Вайю", при участии друзей: дизайнеров, журналистов, психологов, учителей, людей всех возрастов и профессий.
Нас поддерживают:
независимый журналист-международник Б.Г.Туманов (газета.ру, "Говорит Москва", "Новое время", "Новая газета" и т.д.)
туристическая компания "Виктория Трэвел"
сотрудники компаний "Консультант +" и "Элкод"
студенты различных ВУЗов
ученики школ
коллеги-йоги
все наши друзья и ученики.
здесь может быть написано и Ваша компания или имя). Присоединяйтесь!
акция проходит с 20 по 25 декабря
А знаете, сколько в мире детских домов? За этими детьми не приходят родители и праздник для них важен вдвойне. Даже, если мы ограничим рамки поиска до Москвы и Подмосковья, то таких детей будут сотни и тысячи.
У нас не получится сразу изменить мир, но мы можем начать это делать с малого. Давайте объединимся и устроим Новый год для этих детей.
Мы ни к чему Вас не принуждаем. Если Вы хотите нам помочь - поделитесь игрушками, книгами, теплыми словами, вещами и мы обязательно скажем детям, как много людей-волшебников пришло к ним на помощь!
Благотворительную акцию "Новый год всем детям на планете" устраивает Центр йоги "Вайю", при участии друзей: дизайнеров, журналистов, психологов, учителей, людей всех возрастов и профессий.
Нас поддерживают:
независимый журналист-международник Б.Г.Туманов (газета.ру, "Говорит Москва", "Новое время", "Новая газета" и т.д.)
туристическая компания "Виктория Трэвел"
сотрудники компаний "Консультант +" и "Элкод"
студенты различных ВУЗов
ученики школ
коллеги-йоги
все наши друзья и ученики.
здесь может быть написано и Ваша компания или имя). Присоединяйтесь!
акция проходит с 20 по 25 декабря
Парная программа « йога для влюбленных и не только»
"Парная программа « йога для влюбленных и не только»
Кто-то из мудрых говорил: «Лучше полюбить и потом потерять, чем никогда не узнать, что это такое». Вы согласны с этим изречением? И наверняка на все 100 % процентов согласны с тем, что лучше любить и не терять. Это чувство дает нам всю палитру красок от самых ярких до самых ноарных. В сами выбираете, в какой цвет будете раскрашивать своё чувство. Будет ли оно изводить Вас ревностью, или томить в ожидании ответа, или наполнит жизнь головокружительной страстью, или полетом гармонии и реальности. Решать это Вам. Мы можем лишь предложить Вам средство, способное научить Вас понимать, слышать, чувствовать и доверять партнеру. То есть, мы просто дадим Вам краски и кисти для портрета Вашей любви. Вы были уверены, что йоги любят только в общем смысле? Только Вселенную и Бога? Или же, что они отрешенные и сконцентрированные только скрутках и прогибах? Уверяю Вас, нет. Мы тоже влюбляемся.
Наша авторская программа парной йоги станет путеводной нитью на другую сторону взаимоотношений. Вы научитесь доверять, не попадая в зависимость и не вгоняя в неё любимого человека. Вы будете дополнять друг друга и идти перед, развиваясь и открывая для себя заново весь мир. В парных комплексах разовьётся гибкость и умение чувствовать партнера. Вдвоем Вам будет гораздо легче выполнять асаны любой сложности. Вы сможете побороть комплексы и страхи, заново откроетесь друг для друга. Это будет путешествие в удивительную вселенную другого человека. Ваши чувства и отношения (любовные, дружеские, приятельские или только-только зарождающиеся) вспыхнут новым, самым неожиданным оттенком. А плюс к этому, Вы укрепите своё здоровье и тело. Приятное и полезное сочетание, не правда ли?
На занятиях этой программой Вас ждут:
авторские парные комплексы
динамические медитации
дыхательные упражнения
парные асаны
лекции
авторские медитации
релаксация
психологические практики
Мы искренне желаем Вам гармоничных и счастливых взаимоотношений!
по всем вопросам обращайтесь по телефонам:
8 919 728 71 78, 8 915 226 36 29 (Александр)
8 919 725 33 85 (Любовь)
пишите: mail@vaiu-yoga.ru
знакомьтесь с нами на www.vaiu-yoga.ru
Кто-то из мудрых говорил: «Лучше полюбить и потом потерять, чем никогда не узнать, что это такое». Вы согласны с этим изречением? И наверняка на все 100 % процентов согласны с тем, что лучше любить и не терять. Это чувство дает нам всю палитру красок от самых ярких до самых ноарных. В сами выбираете, в какой цвет будете раскрашивать своё чувство. Будет ли оно изводить Вас ревностью, или томить в ожидании ответа, или наполнит жизнь головокружительной страстью, или полетом гармонии и реальности. Решать это Вам. Мы можем лишь предложить Вам средство, способное научить Вас понимать, слышать, чувствовать и доверять партнеру. То есть, мы просто дадим Вам краски и кисти для портрета Вашей любви. Вы были уверены, что йоги любят только в общем смысле? Только Вселенную и Бога? Или же, что они отрешенные и сконцентрированные только скрутках и прогибах? Уверяю Вас, нет. Мы тоже влюбляемся.
Наша авторская программа парной йоги станет путеводной нитью на другую сторону взаимоотношений. Вы научитесь доверять, не попадая в зависимость и не вгоняя в неё любимого человека. Вы будете дополнять друг друга и идти перед, развиваясь и открывая для себя заново весь мир. В парных комплексах разовьётся гибкость и умение чувствовать партнера. Вдвоем Вам будет гораздо легче выполнять асаны любой сложности. Вы сможете побороть комплексы и страхи, заново откроетесь друг для друга. Это будет путешествие в удивительную вселенную другого человека. Ваши чувства и отношения (любовные, дружеские, приятельские или только-только зарождающиеся) вспыхнут новым, самым неожиданным оттенком. А плюс к этому, Вы укрепите своё здоровье и тело. Приятное и полезное сочетание, не правда ли?
На занятиях этой программой Вас ждут:
авторские парные комплексы
динамические медитации
дыхательные упражнения
парные асаны
лекции
авторские медитации
релаксация
психологические практики
Мы искренне желаем Вам гармоничных и счастливых взаимоотношений!
по всем вопросам обращайтесь по телефонам:
8 919 728 71 78, 8 915 226 36 29 (Александр)
8 919 725 33 85 (Любовь)
пишите: mail@vaiu-yoga.ru
знакомьтесь с нами на www.vaiu-yoga.ru
настроение: Мечтательное
Дорогие друзья!!!)))
Мы открываем набор в группу парной йоги!
Давайте радоваться жизни вместе и в самую холодную пору согревать любимых гармонией и любовью! А заодно - повысим оптимизм, разовьем гибкость, укрепим здоровье, поработаем с энергией и научимся понимать друг друга без слов!
Все вопросы в личку или на mail@vaiu-yoga.ru,
тел: 8 919 725 33 85
тел2: 8 919 728 71 78
Давайте радоваться жизни вместе и в самую холодную пору согревать любимых гармонией и любовью! А заодно - повысим оптимизм, разовьем гибкость, укрепим здоровье, поработаем с энергией и научимся понимать друг друга без слов!
Все вопросы в личку или на mail@vaiu-yoga.ru,
тел: 8 919 725 33 85
тел2: 8 919 728 71 78
Астрологический Новый год: приманим к себе удачу!
Канун Нового года – время волшебства. Как же мы ждём этих дней с самого детства. Нас завораживает полет снежинок, запах хвои елки, мерцание шаров и, конечно, ожидание чуда и подарков.
Каким был для Вас 2010 год? Что произошло в Вашей жизни? Любовь, свадьба, взлет карьеры, покупка авто или квартиры, увольнение, переезд, болезни, неурядицы… Список событий можно продолжать до бесконечности.
Всех нас мучала жара и смог, перепады погоды, мигрени, заболевания носоглотки, депрессии, приступы раздражительности и сумасшествие по поводу приближающегося якобы конца света. Год был объективно не самым удачным или, по крайней мере, переломным.
Каким Вы хотите увидеть 2011 год? Как Вы хотите его прожить? Более радостно и счастливо? Скорее всего. Более осознанно и гармонично? Это наверняка. Быть здоровым, богатым, любимым и любящим? Кто бы сомневался!
А Вы знаете, что можете повлиять на это ещё до боя курантов? Из года в год мудрые люди отмечали астрологический Новый Год. Как встретишь его – таким год и будет. Празднуют его 25 декабря. В это время можно заложить программу на весь грядущий год, чтобы он был таким, каким он Вам нужен. Время воспользоваться знаниями и разыграть эту партию в свою пользу. И мы приглашаем всех Вас на этот праздник жизни! Мы устраиваем грандиозный праздничный семинар, чтобы 2011 прошел лучше, чем 2010. Давайте вместе нарядим огромную ель и проведем грядущий год так, как мы этого хотим!
В программе:
- лекция
- закладка 2011 года
- медитация
- комплекс асан
- много сюрпризов и подарков
- чаепитие и не большая лекция по чаям.
Длительность семинара 4 – 4.5 часа
Дата: 25 декабря 2010 год
Стоимость: 3000 рублей. Записавшимся и внесшим предоплату 50% до 15 декабря – скидка, учитывая которую семинар будет стоить 2.600 рублей. Внимание: предоплата 50% обязательна!
настроение: Веселое
Метки: Новогодний семинар
Место встречи
Мы вКонтакте: http://vkontakte.ru/club180...
Мы на Facebook:http://www.facebook.com/gro...
Присоединяйтесь, Друзья!)
семинар "Йога против преград!"
Вы знаете о том, что движение прогоняет боль? Чем меньше мы двигаемся и чем больше мы напрягаемся - тем хуже нам становится. Семинар по релакс-йоге направлен на то, чтобы научить Вас слушать своё тело, работать с эмоциями и правильно расслабляться.Неизвестный объект
Йога - союз Вашего тела, души и разума. Именно среди них мы и будем творить гармонию через взаимоуважение и любовь. Цель семинара не создать идеальное тело кинодивы, а научить Вас любить себя
Асаны - наша точная подсказка к тому, что происходит с нами, в том числе, с нашим физическим состоянием. Они помогают нам определить, где именно скопилась боль и какая она. Зажим в бедрах - наши обиды, больные шея и плечи - эмоциональное перенапряжение. Мы раскроем Ваше тело и отпустим боль и раздражение. Вы узнаете какие асаны помогают для определённых проблем и научитесь решать их.
Дыхательные практики помогут лучше справиться с эмоциями. Вы научитесь спокойно дышать диафрагмой для гармонии и в любых жизненных ситуациях будете спокойны и уравновешены.
Финальная авторская медитация направит Вас на встречу с Вашим прошлом, настоящим, будущим. Вы сумеете преобразиться так, как захотите этого сами.
Программа семинара:
- Разминочный комплекс "Чандра Намаскар"
- мини-лекция о взаимодействии асаны и тела
- практика асан
- очищающая и гармонизирующая пранаяма
- комплекс асан
- медитация
- мудры
Свои знания Вам передадут наши мастера, которые собирали сакральные тайны йоги по крупицам по всему Востоку.
Семинар будет проходить 27 и 28 ноября.
Длительность семинара 8 часов ( 4 часа 2 дня )
Стоимость: 2 дня - 6.000 рублей, 1 день - 3.000 рублей. Во обоих случаях действует 50% предоплата.
Йога - союз Вашего тела, души и разума. Именно среди них мы и будем творить гармонию через взаимоуважение и любовь. Цель семинара не создать идеальное тело кинодивы, а научить Вас любить себя
Асаны - наша точная подсказка к тому, что происходит с нами, в том числе, с нашим физическим состоянием. Они помогают нам определить, где именно скопилась боль и какая она. Зажим в бедрах - наши обиды, больные шея и плечи - эмоциональное перенапряжение. Мы раскроем Ваше тело и отпустим боль и раздражение. Вы узнаете какие асаны помогают для определённых проблем и научитесь решать их.
Дыхательные практики помогут лучше справиться с эмоциями. Вы научитесь спокойно дышать диафрагмой для гармонии и в любых жизненных ситуациях будете спокойны и уравновешены.
Финальная авторская медитация направит Вас на встречу с Вашим прошлом, настоящим, будущим. Вы сумеете преобразиться так, как захотите этого сами.
Программа семинара:
- Разминочный комплекс "Чандра Намаскар"
- мини-лекция о взаимодействии асаны и тела
- практика асан
- очищающая и гармонизирующая пранаяма
- комплекс асан
- медитация
- мудры
Свои знания Вам передадут наши мастера, которые собирали сакральные тайны йоги по крупицам по всему Востоку.
Семинар будет проходить 27 и 28 ноября.
Длительность семинара 8 часов ( 4 часа 2 дня )
Стоимость: 2 дня - 6.000 рублей, 1 день - 3.000 рублей. Во обоих случаях действует 50% предоплата.
Дорогие друзья!!!)))
Центр йоги "Вайю" ведёт активную работу над созданием полезного и красивого сайта. Там будут собраны авторские статьи, советы от опытных преподавателей, фотографии с наших занятий и прочая интересная информация. Уже сейчас вы можете ознакомиться с материалами, опубликованными на сайте: http://www.vaiu-yoga.ru/
Ждём вас в гости и на наши занятия!)
по всем вопросам сотрудничества:
+7 919 725 - 33 - 85 Любовь.
Ждём вас в гости и на наши занятия!)
по всем вопросам сотрудничества:
+7 919 725 - 33 - 85 Любовь.
Дорогие друзья!!!)))
Центр йоги "Вайю" хочет поблагодарить вас от всей души за посещение семинаров и наших уроков. Мы обрели так много друзей и единомышленников, что радужная атмосфера никогда не покидает наших с вами залов!)))
Ждём Вас на семинаре "Энергия", который мы проводим ещё раз по просьбе наших учеников.
Адрес прежний: метро Тургеневская, ул. Мясницкая, дом 15, центр "9 залов", 18:00.
Будет производиться видео-съемка!)
Стоимость: 1000 рублей
До встречи!
Ждём Вас на семинаре "Энергия", который мы проводим ещё раз по просьбе наших учеников.
Адрес прежний: метро Тургеневская, ул. Мясницкая, дом 15, центр "9 залов", 18:00.
Будет производиться видео-съемка!)
Стоимость: 1000 рублей
До встречи!
Мини-семинар:Энергия перенесён на 27 сентября
Давно ли вы чувствовали "что за спиной у вас крылья" или что вы "готовы свернуть горы" и "мир вокруг вас наполняется "яркими красками". Всё эти прекрасные моменты жизни - проиходят в сильном энергетическом состоянии.Напрашивается вопрос: как его получить?
Нас никто не учил управлению энергией. И именно из-за это мы не можем сделать каждый наш день ярким и запоминающимся.
И ощущение полноты жизни, радости и гармонии для нас столь мимолётно.
Как научиться энергию удерживать?
Именно об этом, а ещё о том как набирать, усиливать и управлять внутренней энергией и пойдёт речь на нашем воскресном мини-семинаре.
В программе:
Динамическая медитация Ошо.
Тибетсткие пульсации.
Лекция/ практикум: Энергия.
Техники передачи и направления энергии...
И приятный сюрприз, который каждый сможет сделать себе сам.
Адрес: Метро, Тургеневская, ул. Мясницкая, д. 15, Центр "9 залов"
Время: 18:00, с 17 : 20 до 18: 00 ждём вас в центре зала метро Тургеневская.
8 919 728-71-78 - Александр
8 919 725 33 85 - Любовь
Коврики для Вашего удобства предоставляет центр йоги.
Стоимость семинара: 800р.\ для записавшихся до 18.09.2010 - 700р.
Нас никто не учил управлению энергией. И именно из-за это мы не можем сделать каждый наш день ярким и запоминающимся.
И ощущение полноты жизни, радости и гармонии для нас столь мимолётно.
Как научиться энергию удерживать?
Именно об этом, а ещё о том как набирать, усиливать и управлять внутренней энергией и пойдёт речь на нашем воскресном мини-семинаре.
В программе:
Динамическая медитация Ошо.
Тибетсткие пульсации.
Лекция/ практикум: Энергия.
Техники передачи и направления энергии...
И приятный сюрприз, который каждый сможет сделать себе сам.
Адрес: Метро, Тургеневская, ул. Мясницкая, д. 15, Центр "9 залов"
Время: 18:00, с 17 : 20 до 18: 00 ждём вас в центре зала метро Тургеневская.
8 919 728-71-78 - Александр
8 919 725 33 85 - Любовь
Коврики для Вашего удобства предоставляет центр йоги.
Стоимость семинара: 800р.\ для записавшихся до 18.09.2010 - 700р.
Метки: семинар
мастер-класс!
Центр йоги "Вайю" приглашает Вас в это воскресенье - 12 сентября, на наш мастер-класс.
Он будет посвящен стихиям в нашей жизни.
В программе:
- динамическая медитация
- лекция
- комплекс асан
-статическая медитация
- много сюрпризов и всего самого интересного.
Будем начинать неделю с новыми силами и знаниями!
Адрес:станция метро Тургеневская, в одном из залов центра "9 залов", ул. Мясницкая, дом 15.
Как дойти: Выходите на поверхность из метро, идёте направо, всё время прямо, мимо кафешек, затем сворачиваете в арку с мраморным львом и Вы на месте!)
с 18 часов до 20 (20 с хвостиком).
Цена мастер-класса 700 рублей.
Встречаемся все в 17: 40 в центре зала, в метро.
Предварительно лучше написать или позвонить мне 8 919 725 33 85.
Придете к нам? Будем очень рады Вас видеть!
Он будет посвящен стихиям в нашей жизни.
В программе:
- динамическая медитация
- лекция
- комплекс асан
-статическая медитация
- много сюрпризов и всего самого интересного.
Будем начинать неделю с новыми силами и знаниями!
Адрес:станция метро Тургеневская, в одном из залов центра "9 залов", ул. Мясницкая, дом 15.
Как дойти: Выходите на поверхность из метро, идёте направо, всё время прямо, мимо кафешек, затем сворачиваете в арку с мраморным львом и Вы на месте!)
с 18 часов до 20 (20 с хвостиком).
Цена мастер-класса 700 рублей.
Встречаемся все в 17: 40 в центре зала, в метро.
Предварительно лучше написать или позвонить мне 8 919 725 33 85.
Придете к нам? Будем очень рады Вас видеть!
Масетр - класс
Дорогие участники сообщества и гости! Мы рады сообщить вам о проходящем завтра презентационном мастер-классе к тренингу "Лестница в небо".
В течении 2 часов сможете познакомиться, а главное попробовать и почувствовать на себе знания об одной из основных и захватывающих тем йоги - "Системе Чакр."
В программе мастер класса:
❂Динамическая чакровая медитация
❂лекция-практика по Системе Чакр
❂Танец стихий
❂Комплекс по чакрам(интегральная йога)
❂Несколько приятных сюрпризов...
Адрес: Москва, Мясницкая ул., 15
Станция метро:Тургеневская
Начало:
завтра в 18:00
Окончание:
завтра в 22:00
стоимость: 500 рублей
Коврики для занятий бесплатно предоставляются нашим центром.
8 919 728-71-78 - Александр
8 919 725 33 85 - Любовь
В течении 2 часов сможете познакомиться, а главное попробовать и почувствовать на себе знания об одной из основных и захватывающих тем йоги - "Системе Чакр."
В программе мастер класса:
❂Динамическая чакровая медитация
❂лекция-практика по Системе Чакр
❂Танец стихий
❂Комплекс по чакрам(интегральная йога)
❂Несколько приятных сюрпризов...
Адрес: Москва, Мясницкая ул., 15
Станция метро:Тургеневская
Начало:
завтра в 18:00
Окончание:
завтра в 22:00
стоимость: 500 рублей
Коврики для занятий бесплатно предоставляются нашим центром.
8 919 728-71-78 - Александр
8 919 725 33 85 - Любовь
СУРЬЯ НАМАСКАР
Проводя занятия по различным направлениям йоги наши мастера столкнулись с проблемой, что на занятия люди занимаются. А дома они не помнят и не не знают как правильно выполнять те, или иные асаны и комплексы, чтобы закрыть это пробел мы опубликуем цикл статей посвящённый асанам и комплексам йоги. Первой из которых будетCурья Намаскар.
анятия йогой сложно представить себе без Сурья Намаскар - одного из самых популярных разминочных комплексов. В переводе на русский это означает «Поклон солнцу» или же «Приветствие солнца». Йоги рекомендуют делать эту разминку ежедневно по утрам. Тогда Вы получите заряд энергии и позитива на весь день. Согласитесь, проделать последовательность из 16 положений не так уж и долго, а состояние Ваше «до» и «после» комплекса будет поразительно различаться. Всего существует около 110 вариантов Сурья Намаскара. Как шутят йоги, каждый мастер добавляет что-то своё и у двух разных учителей не бывает одного и того же солнечного комплекса. Неизменным остается одно: важна не последовательность асан, а Ваш настрой и внутренняя улыбка. И тогда, какой бы из вариантов Вы не делали, эффект будет благотворный.
Рассмотрим наиболее популярный и адаптированный под любого комплекс, который Вы сможете проделать и сами.
Прежде всего, выберете то место, где Вас никто и ничто не отвлекает, не раздражает и не беспокоит. Идеально, если есть возможность проделать разминку на улице, в лесу или парке.
Рассмотрим наиболее популярный и адаптированный под любого комплекс, который Вы сможете проделать и сами.
Прежде всего, выберете то место, где Вас никто и ничто не отвлекает, не раздражает и не беспокоит. Идеально, если есть возможность проделать разминку на улице, в лесу или парке.
Положение 1.
Поза молящегося
Встаньте прямо. Расправьте спину и плечи. Соедините ладони на уровне сердца в молитвенный жест «намастэ». Прикройте глаза. Отбросьте все ненужные мысли и эмоции, которые отвлекают Вас от настоящего момента. Представьте, что Вы стоите под лучами восходящего солнца в горах. Сделайте глубокий вдох и примите...
2 положение.
Тадасана (поза Горы)
Соедините стопы ног, руки вдоль тела. Позвоночник выпрямлен. Макушка тянется вверх, к солнцу. Почувствуйте уверенность в своих силах.
Выдох.
Положение 3.
Через стороны потянем руки вверх, соединим ладони в пальцевой замок. Тянем с удовольствием позвоночник вверх. Плечи немного отводим назад.
Вдох.
Положение 4.
Делаем легким прогиб назад. Отклоняем корпус. Колени остаются прямыми. Дыхание глубокое и ровное.
Выдох.
Положение 5.
Уттанасана (наклон к прямым ногам) Втяните живот и наклонитесь вниз, подтягивая живот к бедрам, голову – к коленям. Открытые ладони стремятся к полу. Расслабьте спину и просто свисайте вниз. Тело само примет удобное для него положение. В нем не должно быть никакого напряжения.
Вдох.
Положение 6.
Широкий шаг. Упритесь ладонями в пол и отведите правую ногу назад, упираясь пальцами в пол. Колено постепенно распрямляется и подтягивается. Согнутая нога принимает угол 90 градусов. С удовольствием потяните позвоночник вперед. Взгляд вверх.
Выдох.
Положение 7.
Ардха Мукха Шванасана (собака мордой вниз). Отводим левую ногу назад. Поднимаем таз вверх. Вес тела распределяем между стопами и ладонями. Добавляем легкий прогиб в пояснице, голова свободно свисает. Пятки тянем к полу, но не делаем это своей целью сразу. Пальцы обеих рук широко расставлены. Тело расслабляется.
Вдох.
Положение 8.
Чатуранга Дандасана (поза 4 опор). Переносим вес тела на ладони, будто хотим начать отжиматься. Тело – прямая линия, таз и поясница не провисают.
Выдох.
Положение 9.
Кошка. Опускаем колени, грудь и подбородок на пол. Локти в стороны.
Вдох.
Положение 10.
Бхунджангасана (поза Кобры). Опускаем всё тело вниз и при помощи рук, без резких движений, отрываем от пола голову, плечи, грудь, ребра и живот. Ноги прямые. Спина и ягодицы расслаблены. Взгляд вверх. Если чувствуете себя комфортно – голова запрокидывается на плечи, если нет – проделываете это же положение с опорой на локтях.
Выдох.
Положение 11.
Ардха Мукха Шванасана (собака мордой вниз). Отводим левую ногу назад. Поднимаем таз вверх. Вес тела распределяем между стопами и ладонями. Добавляем легкий прогиб в пояснице, голова свободно свисает. Пятки тянем к полу, но не делаем это своей целью сразу. Пальцы обеих рук широко расставлены. Тело расслабляется.
Вдох.
Положение 12.
Широкий шаг. Упритесь ладонями в пол и отведите правую ногу назад, упираясь пальцами в пол. Колено постепенно распрямляется и подтягивается. Согнутая нога принимает угол 90 градусов. С удовольствием потяните позвоночник вперед. Взгляд вверх.
Выдох.
Положение 13.
Уттанасана (наклон к прямым ногам) Подтяните левую ногу вперед. Втяните живот и наклонитесь вниз, подтягивая живот к бедрам, голову – к коленям. Открытые ладони стремятся к полу. Расслабьте спину и просто свисайте вниз. Тело само примет удобное для него положение. В нем не должно быть никакого напряжения.
Вдох.
Положение 14.
Поднимаемся вверх. Руки поднимаем через стороны, соединяем их над головой и тянем тело к солнцу.
Выдох.
Положение 15.
Добавляем легкий прогиб назад в пояснице. Колени остаются прямыми.
Вдох.
Положение 16.
Распрямляемся. Опускаем руки через центр до уровня сердца. Прикрываем глаза и делаем несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как разогрелось Ваше тело. Прислушайтесь к нему. Ощутите как каждая его клеточка благодарит Вас за оказанное внимание.
Повторите круг «Сурья Намаскар» ещё раз. Делайте каждое движение осознано и без спешки и суеты. И помните про внутреннюю улыбку – важнейшую часть занятий йогой. И можете не сомневаться «Поклон солнцу» подарит Вам заряд бодрости и сил для нового, успешного дня Вашей яркой и осознанной жизни."
анятия йогой сложно представить себе без Сурья Намаскар - одного из самых популярных разминочных комплексов. В переводе на русский это означает «Поклон солнцу» или же «Приветствие солнца». Йоги рекомендуют делать эту разминку ежедневно по утрам. Тогда Вы получите заряд энергии и позитива на весь день. Согласитесь, проделать последовательность из 16 положений не так уж и долго, а состояние Ваше «до» и «после» комплекса будет поразительно различаться. Всего существует около 110 вариантов Сурья Намаскара. Как шутят йоги, каждый мастер добавляет что-то своё и у двух разных учителей не бывает одного и того же солнечного комплекса. Неизменным остается одно: важна не последовательность асан, а Ваш настрой и внутренняя улыбка. И тогда, какой бы из вариантов Вы не делали, эффект будет благотворный.
Рассмотрим наиболее популярный и адаптированный под любого комплекс, который Вы сможете проделать и сами.
Прежде всего, выберете то место, где Вас никто и ничто не отвлекает, не раздражает и не беспокоит. Идеально, если есть возможность проделать разминку на улице, в лесу или парке.
Рассмотрим наиболее популярный и адаптированный под любого комплекс, который Вы сможете проделать и сами.
Прежде всего, выберете то место, где Вас никто и ничто не отвлекает, не раздражает и не беспокоит. Идеально, если есть возможность проделать разминку на улице, в лесу или парке.
Положение 1.
Поза молящегося
Встаньте прямо. Расправьте спину и плечи. Соедините ладони на уровне сердца в молитвенный жест «намастэ». Прикройте глаза. Отбросьте все ненужные мысли и эмоции, которые отвлекают Вас от настоящего момента. Представьте, что Вы стоите под лучами восходящего солнца в горах. Сделайте глубокий вдох и примите...
2 положение.
Тадасана (поза Горы)
Соедините стопы ног, руки вдоль тела. Позвоночник выпрямлен. Макушка тянется вверх, к солнцу. Почувствуйте уверенность в своих силах.
Выдох.
Положение 3.
Через стороны потянем руки вверх, соединим ладони в пальцевой замок. Тянем с удовольствием позвоночник вверх. Плечи немного отводим назад.
Вдох.
Положение 4.
Делаем легким прогиб назад. Отклоняем корпус. Колени остаются прямыми. Дыхание глубокое и ровное.
Выдох.
Положение 5.
Уттанасана (наклон к прямым ногам) Втяните живот и наклонитесь вниз, подтягивая живот к бедрам, голову – к коленям. Открытые ладони стремятся к полу. Расслабьте спину и просто свисайте вниз. Тело само примет удобное для него положение. В нем не должно быть никакого напряжения.
Вдох.
Положение 6.
Широкий шаг. Упритесь ладонями в пол и отведите правую ногу назад, упираясь пальцами в пол. Колено постепенно распрямляется и подтягивается. Согнутая нога принимает угол 90 градусов. С удовольствием потяните позвоночник вперед. Взгляд вверх.
Выдох.
Положение 7.
Ардха Мукха Шванасана (собака мордой вниз). Отводим левую ногу назад. Поднимаем таз вверх. Вес тела распределяем между стопами и ладонями. Добавляем легкий прогиб в пояснице, голова свободно свисает. Пятки тянем к полу, но не делаем это своей целью сразу. Пальцы обеих рук широко расставлены. Тело расслабляется.
Вдох.
Положение 8.
Чатуранга Дандасана (поза 4 опор). Переносим вес тела на ладони, будто хотим начать отжиматься. Тело – прямая линия, таз и поясница не провисают.
Выдох.
Положение 9.
Кошка. Опускаем колени, грудь и подбородок на пол. Локти в стороны.
Вдох.
Положение 10.
Бхунджангасана (поза Кобры). Опускаем всё тело вниз и при помощи рук, без резких движений, отрываем от пола голову, плечи, грудь, ребра и живот. Ноги прямые. Спина и ягодицы расслаблены. Взгляд вверх. Если чувствуете себя комфортно – голова запрокидывается на плечи, если нет – проделываете это же положение с опорой на локтях.
Выдох.
Положение 11.
Ардха Мукха Шванасана (собака мордой вниз). Отводим левую ногу назад. Поднимаем таз вверх. Вес тела распределяем между стопами и ладонями. Добавляем легкий прогиб в пояснице, голова свободно свисает. Пятки тянем к полу, но не делаем это своей целью сразу. Пальцы обеих рук широко расставлены. Тело расслабляется.
Вдох.
Положение 12.
Широкий шаг. Упритесь ладонями в пол и отведите правую ногу назад, упираясь пальцами в пол. Колено постепенно распрямляется и подтягивается. Согнутая нога принимает угол 90 градусов. С удовольствием потяните позвоночник вперед. Взгляд вверх.
Выдох.
Положение 13.
Уттанасана (наклон к прямым ногам) Подтяните левую ногу вперед. Втяните живот и наклонитесь вниз, подтягивая живот к бедрам, голову – к коленям. Открытые ладони стремятся к полу. Расслабьте спину и просто свисайте вниз. Тело само примет удобное для него положение. В нем не должно быть никакого напряжения.
Вдох.
Положение 14.
Поднимаемся вверх. Руки поднимаем через стороны, соединяем их над головой и тянем тело к солнцу.
Выдох.
Положение 15.
Добавляем легкий прогиб назад в пояснице. Колени остаются прямыми.
Вдох.
Положение 16.
Распрямляемся. Опускаем руки через центр до уровня сердца. Прикрываем глаза и делаем несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как разогрелось Ваше тело. Прислушайтесь к нему. Ощутите как каждая его клеточка благодарит Вас за оказанное внимание.
Повторите круг «Сурья Намаскар» ещё раз. Делайте каждое движение осознано и без спешки и суеты. И помните про внутреннюю улыбку – важнейшую часть занятий йогой. И можете не сомневаться «Поклон солнцу» подарит Вам заряд бодрости и сил для нового, успешного дня Вашей яркой и осознанной жизни."
Дорогие друзья!
Летние денёчки уходят, сменяются дождями...Но впереди ещё тёплое бабье лето и солнечные дни обязательно будут!)))
Вчера мы провели прекрасное занятие в висячих садах на мастер-классе по йоге от нашего замечательного преподвателя Александра! Кое-кто из продвинутых учеников мог похвастаться нам своей расстяжкой и сел на шпагат) Остальные осваивали асаны с улыбкой, ведь над нами плыли пушистые облачка и те, кто не закрывает глаза, застыв в нужной позе, получает ещё и прекрасный вид в дар от природы! Завершилось занятие целебным дыханием, после которого идёт насыщение организма кислородом. Привязавшаяся из - за скачков давления головная боль, исчезла и её как и не бывало) а ещё наш ученик Серёжка дал погонять на такой штуке, которая напоминает самокат)))И мы резвились, как дети)
Ждём Вас на зантятиях йоги в парке каждое Воскресенье!
Метро Красные ворота, Парк им. Баумана.
19:30-20:30 (иногда начинаем пораньше с 18:00, как кому удобно, договариваемся)
Предворительный созвон: 8-919-725-33-85 Любовь.
Вчера мы провели прекрасное занятие в висячих садах на мастер-классе по йоге от нашего замечательного преподвателя Александра! Кое-кто из продвинутых учеников мог похвастаться нам своей расстяжкой и сел на шпагат) Остальные осваивали асаны с улыбкой, ведь над нами плыли пушистые облачка и те, кто не закрывает глаза, застыв в нужной позе, получает ещё и прекрасный вид в дар от природы! Завершилось занятие целебным дыханием, после которого идёт насыщение организма кислородом. Привязавшаяся из - за скачков давления головная боль, исчезла и её как и не бывало) а ещё наш ученик Серёжка дал погонять на такой штуке, которая напоминает самокат)))И мы резвились, как дети)
Ждём Вас на зантятиях йоги в парке каждое Воскресенье!
Метро Красные ворота, Парк им. Баумана.
19:30-20:30 (иногда начинаем пораньше с 18:00, как кому удобно, договариваемся)
Предворительный созвон: 8-919-725-33-85 Любовь.
настроение: Веселое
Ждём вас в внашем центре!
Дорогие друзья!
В сентябре ждём вас на занятиях в центре йоги "Вайю"!
Записаться можно по телефону:
8-919-725-33-85 Васнецова Любовь.
В сентябре ждём вас на занятиях в центре йоги "Вайю"!
Записаться можно по телефону:
8-919-725-33-85 Васнецова Любовь.
Доброго времени суток!
Мы объявляем открытым набор в новые группы для начинающих по
- хатха-йоге
- интегральной йоге
- кундалини йоге
- раджа йоге
- аштанга-виньяса йоге
- детской йоге (авторская программа)
- парной йоге (авторская программа)
А так же предлагаем Вам занятия в группе релакс - легкая йога, дыхание и длительная, образная медитация.
По всем вопросам обращайтесь пока сюда, в личные сообщения.
Желаем Вам хорошего настроения и удачного дня!
Искренне Ваш, куратор.
Расписание занятий
Друзья!)
Наши занятия йогой на природе проходят бесплатно.
Еженедельно по Воскресеньям в 19:10, сад Баумана, метро Красные Ворота.
Запись по телефону: 8-925-037-78-91, Любовь.
Занятия в зале:
Понедельник: 07:30-09:00 м.Тургеневская, центр "9 залов"
Вторник: 18:15- 19:45 м. Сокол,Ленинградский проспект д. 80 ( по предварительной записи)
Среда: 07:30-09:00-Центр "9 залов"
Четверг: группа набирается
Пятницу: 7:30-9:00- "Центр 9 залов"
Суббота: группа набирается
В связи с сезоном отпусков могут быть внесены изменения в расписания.
Уточняйте по телефону:8-925-037-78-91 Любовь
Стоимость занятий:
Йога в парке (сад Баумана) - бесплатно
Пробное занятие в зале - 200 рублей,
Все последующие - 400 рублей.
Ждем вас!!!
Наши занятия йогой на природе проходят бесплатно.
Еженедельно по Воскресеньям в 19:10, сад Баумана, метро Красные Ворота.
Запись по телефону: 8-925-037-78-91, Любовь.
Занятия в зале:
Понедельник: 07:30-09:00 м.Тургеневская, центр "9 залов"
Вторник: 18:15- 19:45 м. Сокол,Ленинградский проспект д. 80 ( по предварительной записи)
Среда: 07:30-09:00-Центр "9 залов"
Четверг: группа набирается
Пятницу: 7:30-9:00- "Центр 9 залов"
Суббота: группа набирается
В связи с сезоном отпусков могут быть внесены изменения в расписания.
Уточняйте по телефону:8-925-037-78-91 Любовь
Стоимость занятий:
Йога в парке (сад Баумана) - бесплатно
Пробное занятие в зале - 200 рублей,
Все последующие - 400 рублей.
Ждем вас!!!
что Вы хотите получить от занятий йогой?
Вы хотите улучшить гибкость, стать энергичнее, оказаться самым крутым на корпоративе или же Вас влекут духовные знания? Что ищете Вы, мой обожаемый друг?
Метки: опросы
Как выбрать направление йоги?
Если Вы затрудняетесь с выбором наиболее интересного и нужного Вам направления занятий, то эти сведения должны Вам помочь определиться с выбором.
На занятиях ХАТХА-ЙОГОЙ Вы быстро ощутите пользу от новых умений и знаний. Вы укрепите своё тело и организм, настроитесь на волну позитивного мышления, очистите свой организм и повысите иммунитет. Ваши мускулы укрепятся, позвоночник распрямится, откроется второе дыхание и оно правильно распределится по телу. Постепенно Вы научитесь управлять своим телом и откроете для себя новую жизнь.
Занятия включают в себя:
- статические асаны
- дыхательные упражнения
- упражнение на укрепление позвоночника и развитие гибкости
- начальные навыки расслабления и концентрации внимания.
Уроки ИНТЕГРАЛЬНОЙ ЙОГИ принесут в Вашу жизнь ощущение гармонии и радости. Удивительно комфортное сочетание динамических разминок, статических асан, дыхательных упражнений, необыкновенных комплексов, вроде "Развитие Вселенной" или "Комплекса по чакрам" наполнят Вас новыми знаниями и спокойствием. Все занятие наполнено духом медитации, в которой одно положение плавно перетекает в другое, сочетая физическое развитие и усилие с полным, тотальным расслаблением. Попробуйте! И Вы обретете мир, покой и душевное равновесие.
Занятия "РАДЖА ЙОГОЙ" помогут Вам в полной мере ощутить всю глубину йоги. Эта "царская йога" направлена на то, чтобы научиться контролировать свой ум и эмоции. Занятия перенесут Вас далеко от повседневной реальности и Вы ощутите себя идущим по пути духовного развития среди Гималаев. Здесь традиционные статические асаны и дыхательные практики являются первыми ступенями к концентрации внимания, что позволит научиться управлять своими внутренними силами и энергией и к медитации. Неспешный ритм занятий легко избавит Вас от стресса, хронической усталости и позволит отдохнуть от монотонности рабочих будней.
На уроках по "КУНДАЛИНИ ЙОГЕ" Вы принесете в свою жизнь осознание того, что быть здоровым, счастливым и святым - право каждого человека по его рождению. Вы познакомитесь с таинственной энергией Кундалини, изучите асаны, динамические способы дыхания, научитесь петь мантры и медитировать на них. С помощью наших мастеров Вы сможете пробудить свою спящую энергию Кундалини и направить её вверх по позвоночнику, очищая и приводя в рабочее состояния чакры Вашего тела. Позитивное влияние этих занятий быстро приведет Вас к физическому и духовному выздоровлению.
На практиках по "АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГЕ" Вы погрузитесь в непрерывный поток асан, нанизывающихся на временную нить занятия одна за другой подобно жемчужинам. С помощью "гудящего" дыхания уджайя Вы легко овладеете всеми последовательностями комплексов. Это один из самых энергичных и силовых стилей йоги. Он поможет Вам выработать силу, выносливость и увеличить гибкость. Эта энергичная, активизирующая практика более прочего подойдёт для сильных духом и упорных в труде людей жаждущих быстрых перемен прежде всего в физическом плане.
Уроки "ПАРНОЙ ЙОГИ" позволят Вам совершенствоваться вместе со своим другом, подругой, возлюбленным, мужем, женой или даже просто с человеком, которого Вы впервые встретили на занятии. Наша авторская методика поможет Вам лучше понимать друг друга, повысит доверие, поможет раскрыть творческий потенциал, снять физические. эмоциональные и энергетические зажимы и блоки. Ваш партнер поможет Вам лучше вытянуться, согнуться и повернуться, а с его поддержкой все будет даваться гораздо легче. Вы ощутите чудодейственный эффект не только в теле, но и на более тонком уровне - Ваши отношения станут более теплыми, дружескими, Вы научитесь доверять друг другу. Занятия включают в себя:
- упражнение на развитие силы и гибкостиНаша авторская методика поможет Вам лучше понимать друг друга, повысит доверие, поможет раскрыть творческий потенциал, снять физические. эмоциональные и энергетические зажимы и блоки. Ваш партнер поможет Вам лучше вытянуться, согнуться и повернуться, а с его поддержкой все будет даваться гораздо легче. Вы ощутите чуд
- парные асаны и растяжки
- массаж
- дыхательные практики и медитации
Попробуйте! И ощутите кардинально новый виток Ваших отношений или же познайте себя и раскройте те качества, которые непременно привлекут к Вам партнетра Вашей мечты!
На занятиях ХАТХА-ЙОГОЙ Вы быстро ощутите пользу от новых умений и знаний. Вы укрепите своё тело и организм, настроитесь на волну позитивного мышления, очистите свой организм и повысите иммунитет. Ваши мускулы укрепятся, позвоночник распрямится, откроется второе дыхание и оно правильно распределится по телу. Постепенно Вы научитесь управлять своим телом и откроете для себя новую жизнь.
Занятия включают в себя:
- статические асаны
- дыхательные упражнения
- упражнение на укрепление позвоночника и развитие гибкости
- начальные навыки расслабления и концентрации внимания.
Уроки ИНТЕГРАЛЬНОЙ ЙОГИ принесут в Вашу жизнь ощущение гармонии и радости. Удивительно комфортное сочетание динамических разминок, статических асан, дыхательных упражнений, необыкновенных комплексов, вроде "Развитие Вселенной" или "Комплекса по чакрам" наполнят Вас новыми знаниями и спокойствием. Все занятие наполнено духом медитации, в которой одно положение плавно перетекает в другое, сочетая физическое развитие и усилие с полным, тотальным расслаблением. Попробуйте! И Вы обретете мир, покой и душевное равновесие.
Занятия "РАДЖА ЙОГОЙ" помогут Вам в полной мере ощутить всю глубину йоги. Эта "царская йога" направлена на то, чтобы научиться контролировать свой ум и эмоции. Занятия перенесут Вас далеко от повседневной реальности и Вы ощутите себя идущим по пути духовного развития среди Гималаев. Здесь традиционные статические асаны и дыхательные практики являются первыми ступенями к концентрации внимания, что позволит научиться управлять своими внутренними силами и энергией и к медитации. Неспешный ритм занятий легко избавит Вас от стресса, хронической усталости и позволит отдохнуть от монотонности рабочих будней.
На уроках по "КУНДАЛИНИ ЙОГЕ" Вы принесете в свою жизнь осознание того, что быть здоровым, счастливым и святым - право каждого человека по его рождению. Вы познакомитесь с таинственной энергией Кундалини, изучите асаны, динамические способы дыхания, научитесь петь мантры и медитировать на них. С помощью наших мастеров Вы сможете пробудить свою спящую энергию Кундалини и направить её вверх по позвоночнику, очищая и приводя в рабочее состояния чакры Вашего тела. Позитивное влияние этих занятий быстро приведет Вас к физическому и духовному выздоровлению.
На практиках по "АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГЕ" Вы погрузитесь в непрерывный поток асан, нанизывающихся на временную нить занятия одна за другой подобно жемчужинам. С помощью "гудящего" дыхания уджайя Вы легко овладеете всеми последовательностями комплексов. Это один из самых энергичных и силовых стилей йоги. Он поможет Вам выработать силу, выносливость и увеличить гибкость. Эта энергичная, активизирующая практика более прочего подойдёт для сильных духом и упорных в труде людей жаждущих быстрых перемен прежде всего в физическом плане.
Уроки "ПАРНОЙ ЙОГИ" позволят Вам совершенствоваться вместе со своим другом, подругой, возлюбленным, мужем, женой или даже просто с человеком, которого Вы впервые встретили на занятии. Наша авторская методика поможет Вам лучше понимать друг друга, повысит доверие, поможет раскрыть творческий потенциал, снять физические. эмоциональные и энергетические зажимы и блоки. Ваш партнер поможет Вам лучше вытянуться, согнуться и повернуться, а с его поддержкой все будет даваться гораздо легче. Вы ощутите чудодейственный эффект не только в теле, но и на более тонком уровне - Ваши отношения станут более теплыми, дружескими, Вы научитесь доверять друг другу. Занятия включают в себя:
- упражнение на развитие силы и гибкостиНаша авторская методика поможет Вам лучше понимать друг друга, повысит доверие, поможет раскрыть творческий потенциал, снять физические. эмоциональные и энергетические зажимы и блоки. Ваш партнер поможет Вам лучше вытянуться, согнуться и повернуться, а с его поддержкой все будет даваться гораздо легче. Вы ощутите чуд
- парные асаны и растяжки
- массаж
- дыхательные практики и медитации
Попробуйте! И ощутите кардинально новый виток Ваших отношений или же познайте себя и раскройте те качества, которые непременно привлекут к Вам партнетра Вашей мечты!
В этой группе, возможно, есть записи, доступные только её участникам.
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
Чтобы их читать, Вам нужно вступить в группу
