Откройте свой Мир!

[ читать дальше → ]

Мидии: полезные свойства.
Мясо мидий очень ценно из-за богатства фосфатидами, это чистый белок очень высокого качества. Употребление мяса мидий благоприятно влияет на состояние печени человека. Мясо моллюска очень жирное, но жир этот относят к «полезным» жирам, потому как в его составе находятся полиненасыщенные виды жирных кислот, то есть веществ, улучшающих мозговую деятельность, и способных вернуть зрению утерянную остроту.
В составе моллюсков имеются множество микроэлементов (медь, кобальт, йод, марганец, цинк и др), витаминов (РР, В1, Д, Е, В6, В2 и др.) и примерно 20 важнейших аминокислот. Мидии - прекрасно действующий антиоксидант.
Известны также лечебные свойства мидий. При постоянном их употреблении снижается риск развития онкологических болезней
Мидии характеризуются приятным нежным вкусом, высокой питательной ценностью и высокоэффективными лечебными свойствами, полезно для улучшения обмена веществ, стимулирования процесса кроветворения, повышения общего тонуса, усиления иммунитета. Рекомендуется также при различных заболеваниях крови, повышенной радиации. Мясо мидии отличается высоким содержанием гликогена и минеральных веществ. Данный продукт содержит более 30 различных макро и микроэлементов, почти всю группа витаминов, в том числе, провитамин D 3 , ряд ферментов, способствующих улучшению пищеварения. Доказаны клиническими испытаниями свойства мидии противостоять онкологическим заболеваниям, артриту, а также повышать иммунную защиту организма. Более того, мидии – природный антиоксидант, поскольку содержат витамин Е, а также витамины группы В и D, микроэлементы и биологически активные вещества. По питательности их часто приравнивают к куриным яйцам, ведь в белке мидий содержатся все необходимые аминокислоты.
Существуют специальные фермы по выращиванию мидий. Это интересный и сложный процесс, изобретенный в 1234 году ирландскими моряками. Раньше моряки опускали дубовые столбы в море и сажали на них моллюсков с икрой. В настоящее время мидии выращивают на морском дне, на специальных платформах или на канатах. Через 18 месяцев мидии в колониях достигают нужного размера и готовы к сбору.
Мясо кальмара богато незаменимыми аминокислотами, в тканях тела много экстрактивных веществ, которые способствуют выделению пищеварительных соков. По содержанию белка, витаминов В6, РР кальмары превосходят мясо рыбы, домашних животных. Липиды (жиры) кальмаров богаты незаменимыми полиненасыщенными жирами, играющими существенную роль в питании человека. Кроме этого кальмары богаты такими ценными минеральными веществами, как фосфор, железо, медь, йод. По их содержанию они превосходят коровье молоко, телятину, рыбу (карп, лещ, карась, щука). По содержанию минеральных веществ кальмары несколько уступают мидиям.
Креветки – тоже кладезь витаминов и минеральных веществ. Они содержат витамины группы В и практически не содержат жира, зато белка в них предостаточно. Также креветки - деликатес для мозга: снабжают организм важнейшими жирными кислотами, которые не дадут Вашему вниманию ослабнуть.

Экспромт на пост Марго Ключевской
«Из классики :)»
http://my.mail.ru/community...

Познакомились Вова с Олей
На утреннике, ещё в начальной школе.
Ну, знаете, как это бывает:
Косички, бантики - мальчиков очень впечатляют.
А чем привлечь внимание девочки?
Тут подходить надо умеючи:
Кто-то кривляется, как обезьяна,
И это нравится, как ни странно.
А кто-то дергает за косички –
Надеется рейтинг тем увеличить.
Долго Вова ходил кругами,
Решил поразить Олю стихами.[ Читать далее... → ]

Я вчера ошиблась этажом
В здании тридцатой гор.больницы -
(Это ветхий, очень старый дом,
Где скрипят тоскливо половицы)

- Как пройти отсюда на массаж?
- Выше. Выше, прямо и направо,
Лестничный пролет. Второй этаж.
За стеклом хирурги-костоправы.

Все не то: А это что за вход?
(осторожно дверцу открываю)
- Девушка, у нас сейчас обход.
Не мешайте! - (я и не мешаю).

- Вы к кому?
- Да, в общем, ни к кому:
- Ах, наверно, Вы из меценатов?
- Из кого? Простите... не пойму.
- Проходите в первую палату!

Ладно: От чего бы не пройти,
Раз уж так активно приглашают?
Господи, куда твои пути
Приведут сегодня? Я не знаю.

В коридоре сумрачная тишь,
Ожиданье придавило плечи.
Вдруг, смотрю... застенчивый малыш
Осторожно вышел мне на встречу.
[ читать дальше → ]

Анекдоты из Габрова[ читать дальше → ]

Гранат

В гранате имеются такие витамины как: А, С, Е, В, В, к тому же минералы: кальций, кремний, железо, калий и йод. В гранатовом соке гораздо больше антиоксидантов в отличие от любых других соках и даже красном вине и зеленом чае. В связи с этим это сок рекомендуется пить для восстановления сил после перенесенных инфекций, а также после радиационного облучения и малокровии.

Свежевыжатый гранатовый сок [ читать дальше → ]

Маразмы...Когда человек занимается не своим делом, это может привести к непоправимым последствиям, а может и насмешить. По счастью, жизни людей от рекламистов не зависят, а значит мы можем ежемесячно радоваться их маразмам и курьезам.
В этом материале лучшие маразмы с просторов России и стран бывшего Советского Союза, появившиеся за последний месяц.[ читать дальше → ]

Необходимо Мыслить П о з и т и в н о!
Не только мыслить, но и Мысли 
Четко излагать в словах.
Тогда исчезнут неприятности из Жизни.
Удачи Человека ждут во всех его делах.[ undefined → ][ undefined → ][ undefined → ][ undefined → ][ undefined → ]

ПРАВИЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН 
(написаны мужчинами)
[ читать дальше → ]

Эльдар Рязанов с юмором о себе...
[ читать дальше → ]

Слива - Ароматная и сладкая слива прославилась многими целебными качествами. Польза сливы обусловлена наличием богатого витаминного и минерального комплекса, необходимого для нормальной жизнедеятельности организма человека.
Состав сливы

В темных плодах содержаться витамины А, группа витаминов В (В1, В2, В6), С, Е, Р и РР, а также такие микроэлементы как железо и магний, калий и кальций, марганец и медь, фосфор, йод и хром. Причем наличие в сливах фосфора значительно больше, чем в грушах и яблоках. Калорийность сливы составляет 43 ккал на 100 грамм продукта.

В зависимости от климатических условий, условий выращивания и сорта, которых известно несколько сотен, содержание сахара в сливах варьируется в пределах 9 – 17 % в виде фруктозы, сахарозы и глюкозы. В плодах сливы также присутствуют такие органические кислоты, как лимонная и яблочная, салициловая и щавелевая. Кроме этого имеются дубильные, пектиновые и азотистые вещества.
Полезные свойства сливы

Слива - полезные свойстваНародной медициной давно замечены полезные свойства сливы. Так, широко известно, что слива и чернослив (сушеная слива) хорошо прочищают желудок, кишечник и оказывают мягкое слабительное действие. Поэтому сливы рекомендованы при атонии кишечника и запорах. Слива полезна при болезнях обмена веществ и ревматизме, эффективна в укреплении печени и лечении недугов, вызванных переизбытком желчи. Кроме этого свойства сливы способствуют естественному кроветворению и выведению избытков холестерина из организма. Немалая польза сливы сказывается и в укреплении кровеносных и коронарных сосудов, лечении гипертонии и заболеваний почек. Благодаря наличию кумаринов, слива способствует предупреждению образования тромбозов.

Слива полезна и хорошо усваивается организмом, как в свежем, так и в сушёном виде. Главное, чтобы плоды сливы были зрелыми. Кислый вкус сливы красноречиво говорит о незрелости плода, а, следовательно, и полезные качества в ней ещё окончательно не сформированы. В рационе питания очень хороши сливовые соки с мякотью и компоты. Правда в переработанном виде сохраняются не все витамины и микроэлементы, но вещества Р-витаминного свойства, хорошо снижающие кровяное давление, остаются в неизменном виде. Также известно, что слива обладает жаропонижающим и мочегонным действием, благодаря чему из организма выводится избыток соли и воды. Для наружного применения используются примочки из отвара свежих или высушенных листьев сливы в качестве ранозаживляющего средства.

Сливу употребляют как в свежем так и в консервированном виде ( соки компоты, варенья, нектары). Также изготавливают с ней выпечку.

БУДТЬЕ ЗДОРОВЫ)))

1.Оторвали Ваньке встаньку...

2. Ворчание - знак согласия!

3. Тише воды, смешнее травы...

4. Водитель, берегись тех мест, откуда выскакивают дети!

5. Противозачаточная внешность.

6. С голой женщиной трудно спорить.
[ читать дальше → ]

Подборка позитивных анекдотов про секс:

....Мужчина и женщина поженились, он ей и говорит:
-поскольку ты моя жена, то должна уважать мои привычки. у меня их три
1. Каждую среду я играю с друзьями в футбол. Дождь, снег, что бы
ни случилось_ ФУТ-БОЛ! Поняла?
-Поняла, отвечает жена
2. Каждую пятницу я с друзьями играю в преферанс. Поняла?
-Поняла- отвечает жена.
-И, наконец, 3: Каждое воскресенье у меня рыбалка. Зима, холод,
день рождения тещи-все равно - у меня РЫ-БАЛ-КА.Поняла?
-Поняла, отвечает жена.
-Ну и? Что скажешь?
-Я все поняла
-Возражения есть?
-Нет
-А может быть, у тебя тоже есть привычки какие-то?
-ДА, одна.
-Какая?
- Я каждый вечер в 9 часов занимаюсь сексом. Есть муж
дома, нет мужа дома- все равно, у меня -СЕКС

Приходит к сексопатологу семейная пара. Доктор спрашивает:
— Ну, что у вас?
Жена:
— Да вот, доктор, мой муж страдает от преждевременной эякуляции.
Муж:
— Я?! Я не страдаю! Это она страдает.
----
— А на что ты готов, чтобы доказать свою любовь?
— Проси что угодно.
— Месяц без секса!
— Хорошо, месяц без секса...
— Спятил? Я ж сама не выдержу!
— Теперь поставим вопрос по другому: На что ты готова, чтобы я отказался от своих слов?
----
[ читать дальше → ]

...Отвергая содержащие кофеин чай и кофе, мы приходим к цикорию...идеальной альтернативе этим напиткам! Цикорий – это травянистое многолетнее растение из семейства сложноцветных, имеющее ярко-синие цветы и достигающее высоты до полутора метров. В настоящее время цикорий является очень распространенной посевной культурой по всему миру и довольно успешно культивируется для применения в кондитерском производстве и кофейной промышленности. Широкой популярностью пользуется напиток из растворимого цикория, хотя это полезное растение также используют в качестве ингредиента всевозможных салатов, его листья запекают в тесте с сыром или яблоками. Но особенно важна польза растворимого цикория, любимого многими с детства питательного напитка, в качестве продукта диетического питания.
Для приготовления этого целебного напитка,[ читать дальше → ]

555.Мы смотрели в глаза друг друга: я видел себя, и она - себя. С.Е.Лец

556.Любовная дерзость должна проявляться в поступках, а не в словах: жесты не так пугают, как речи, а молчание гарантирует чистоту отношений в интеллектуальном плане. Андре Моруа

557.Когда пьешь вино любви, кое-что надо оставлять в бокале. И. Шоу

558.Мы хотим быть источником всех радостей или, если это невозможно, всех несчастий того, кого любим. Лабрюйер

559.Истинная любовь не знает пресыщения. Будучи всецело духовной, она не может охладиться. В. Гюго

560.Кто способен управлять женщиной, способен управлять государством. Бальзак

561.Порядочная женщина - это скрытое от всех сокровище; найдя его, человек разумный не станет хвалиться. Ларошфуко

562.Любовники только потому никогда не скучают друг с другом, что они все время говорят о себе. Ларошфуко

563.Нет некрасивых женщин, есть только женщины, не умеющие быть красивыми. Ж.Ламбрюйер

564.Ревность - подозрение на собственную неполноценность. Ю.Рыбников

565.Любимому прощают то, что другим не прощают, и не прощают то, что прощают другим. И.Н.Шевелев

566.Самая глупая женщина способна управиться с самым умным мужчиной, но лишь самая умная с - дураком. Киплинг

567.На свете немало таких женщин, у которых в жизни не было ни одной любовной связи, но очень мало таких, у которых была только одна. Ларошфуко

568.Во всякой привязанности есть две стороны: одна любит, другая позволяет любить себя; одна целует, другая подставляет щеку. А.Карр

569.Любить - видеть человека таким, каким его задумал Бог и не осуществили родители. Не любить - видеть человека таким, каким его осуществили родители. Разлюбить - видеть вместо него: стол, стул. Марина Цветаева

570.Позабыв про горе и страданья,
Верю я, что кроме суеты,
На Земле есть мир очарованья,
Чудный мир любви и красоты!
Ив.Бунин

571.Мужчина говорит то, что знает, женщина - что нравится; первый, чтобы говорить, нуждается в знаниях, вторая - во вкусе; первый должен иметь ввиду полезные вещи, вторая - приятные. Ж.-Ж.Руссо

572.Женщины все угадывают; они ошибаются только тогда, когда рассуждают. А. Карр

573.Труднее всего исцелить ту любовь, которая вспыхнула с первого взгляда. Ж. Лабрюйер

574.Вчера еще эта женщина была такая простая и добрая; сегодня она гордая и наглая... И только потому, что у нее на голове появилось перо, вырванное из хвоста страуса. Как же должна гордиться эта птица, у которой их много и, к тому же, собственных! А.Карр

575.Любовь - настоящий Орфей, поднявший человечество из животного состояния. Э. Ренан

576.Любовь - удивительный фальшивомонетчик, постоянно превращающий не только медяки в золото, но нередко и золото в медяки. О.Бальзак

577.Женщина не хочет, чтобы говорили об ее амурных делах, но хочет, чтобы все знали, что она любима. А.Моруа

578.Когда я смотрю на два обнявшиеся тела, мне интересны не мужчина и женщина сами по себе, а та новая, третья субстанция, которая порождается этим взаимоотношением двоих и которая без их контакта возникнуть не может. О. Роден

579.В самых искренних признаниях женщины всегда остается место умолчанию. Бурже

580.Что такое любовь? Делать для кого-то больше, нежели он заслуживает. Ласло Фелеки
[ читать дальше → ]

1100 афоризмов о любви


1.Чтобы не надоесть мужчине, женщина меняет платья, а чтобы не надоесть женщине, мужчина меняет женщин.

2.Женщине невозможно подарить слишком много цветов, а ребенку - слишком много игрушек.
[ читать дальше → ]

[ undefined → ]

Теперь все будет хорошо

-"Теперь все будет хорошо"- не устаю я говорить своей дочурке, которая все надеется на то, что ее мама вернется.
Я никогда никого не осуждал, ибо для каждого уготовано свое пристанище- как на Земле, так и на Небе. Порой непросто смотреть на испытания трезвыми глазами, но я стараюсь всегда помнить о том, что живу не один, а посему не имею права вставать перед трудностями на колени.
Меня зовут Борис, живу в златоглавой, а годы неумолимо отсчитывают тридцать четвертый год. Живу я не один, а с дочерью Катенькой. Ей уже тринадцать лет, но я очень надеюсь, что «чертова дюжина» никогда не заключит ее в свои цепкие объятия.

Не надо про маму худое твердить,
Она до сих пор тебя любит, родная.
Нам хочется скорби быстрей позабыть,
Тебе тяжело, я по- прежнему знаю.
Давай мы не будем обиду держать,
В душе, что и так уж с лихвой настрадалась.
По жизни приходится резво бежать,
Я рад, что со мною ты рядом осталась.

Борис Валерьевич Легонько.

Я хочу рассказать Вам свою историю из жизни, которая в основном адресована сильной половине человечества. Мне часто приходится слышать, как здоровенный бугай плачется в жилетку хрупкой барышне о том, что ему перешла дорогу черная кошка, не ведая, что она принесла ему не слезы, а счастье. Девушка слушает своего воздыхателя и успокаивает: все будет хорошо, в следующий раз дорогу перебежит серая мышка.
Я рано потерял отца, хорошо понимая, что такое безотцовщина. Моя бедная мать корячилась на двух работах, чтобы поставить меня на ноги, зарабатывая себе букет неизлечимых болезней. Я рано научился самостоятельной жизни, стараясь помогать ей во всем. Как сейчас помню ее слова, произнесенные перед кончиной.
-"У каждого свой путь, сынок, не осуждай, а просто дальше иди. Не таи обиду, а научись отпускать. Тогда и твои грехи будут отпущены"- промолвила мать, навсегда уходя в небесные уровни.
Вот и я простил ту, которая для меня была смыслом жизни.
Я встретил Тамару случайно, когда возвращался с работы, идя через сквер. Видя, что девушке плохо, я решил проявить галантность и напроситься к ней в провожатые. Приглядевшись повнимательнее, я понял, что она изрядно пьяна.
Стройное, как кипарис, тело, голубые бездонные глаза и шелковая прядь волос- это все заставило меня на некоторое время задержать свой изумленный взор.
-"Чего уставился? Мужик меня бросил- сволочь. А ты знаешь, студент, что я его безумно любила, и счас люблю. Да чего я тебе это рассказываю, ты все равно ни хера не понимаэш. Отвянь"- заплетающимся языком пролепетала Тамара.
Я решил не обращать внимания на пьяный бред, аккуратно поддерживая ее за локоть. Она пыталась что- то сказать, но моя цель была проводить ее до дома.
Когда она открыла ключом дверь и зашла в кватиру, я решил деликатно удалиться.
-"Куда пошел- то, студент? А дверь за тобой кто буэт закрывать? Иди уже вовнутря, чайкю хлебни. Чего ты так смотришь? Влюбился? Можешь не отвечать, я знаю"- пробубнила Тамара, веся на мне, как на вешалке.
Я думаю, что мужики меня поймут. Уже от одного прикосновения, я чуть с ума не сошел. В этой пьяной женщине было безупречно все: и фигура, и внешность, и чудовищный шарм. Несмотря на то, что она была «датой», многое в ее словах было истиной.
Я проковылял в ее хату, задясь за кухонный стол. В раковине лежала грязная посуда, а под столом валялись пустые бутылки.
-"Пить будешь?"- спросила девушка.
-"Нет"- был мой ответ)
-"Правильно, а то привыкнешь"- съязвила Тамара.
Когда чай закипел и чашки были наполнены, она плюхнулась ко мне на колени и предложила выпить на брудершафт. Меня всего колотило от возбуждения, а руки дрожали, как у больного.
Видя мое состояние, Тамара сказала «бедняжка» и принялась целовать меня в еще не обсохшие от «молока» губы. Это был не поцелуй, а блаженство. Она ласкала меня так, что я был готов разорвать ее на куски. Затем она начала меня раздевать, не торопясь и эротично. Когда я увидел ее стройное тело, то испугался, что просто не донесу свою «чебурашку» до ее жаркой «пещерки». Но она сделала все сама, заняв позу, которую так любит сильная половина человечества. Это был не оргазм, это было нечто большее, которое проникло глубоко в ее тайные недры. Проникло, чтобы зародилась новая жизнь.
Но как оказалось позже, пять минут сладости может принести долгие годы горести.
Я всеми силами пытался «вытянуть» Тамару из замкнутого круга порочной гибели. Когда она была трезва, я мог часами сидеть и слушать ее душевную исповедь, поддерживая не только словами, но и поступками. Когда она узнала, что беременна, я понял, что обязан сохранить жизнь сразу двум любимым женщинам.
Я водил ее к врачам, ездил к бабкам за редкими сборами, молился в церкви, стараясь держаться до конца.
В одно прекрасное время мне показалось, что Тамара одумалась, гладя свой живот нежными руками. Но это было временным явлением. Когда Катя появилась на свет, Тамара начала пить еще больше, видимо сработала дурная генетика и захватила ее волю в свои цепкие лапы.
Однажды придя с работы домой, я увидел лежащее не кровати тело, которое навсегда покинула жизнь. На столе лежала записка, которую я до сих пор без слез читать не могу.
-"Не вини себя, ты сделал все, что смог. Без меня вам будет легче. Я потеряла себя давно, так и не сумев обрести. Я даже молиться толком не умела. Научись это делать за меня. Об одном прошу- дочь не бросай как когда- то покинули меня. Я не нашла себе место в этом мире, зная, что в другом мне будет еще тесней. Прощай, студент, и постарайся стать профессором"- читал я последние строчки, находясь в оцепенении.
А дальше были суды и злобный прищур следака, который все пугал меня Магаданом. Ему, сучонку, поскорее надо было закрыть дело, чтобы «сально» отчитаться перед вышестоящим руководством. Но мир не без добрых людей- экспертиза исключила факты насильственной смерти, обозначив причину, как алкогольную интоксикацию.
А дальше началась суровая жизнь, где я должен, нет, просто обязан был говорить, что все будет хорошо. После оформления всех необходимых документов и бесконечной нервотрепки, Катя стала моей полноправной наследницей и единственной дочерью. Я так крутился, что не сразу заметил, что мои волосы наполовину поседели.
Спасибо Господу и матери, которые помогали и сейчас помогают мне во всем. Я работал, как проклятый, а мама сидела с Катенькой. Постепенно, не замечая того, я стал намного ближе к Богу и церкви. Мне это помогало становиться сильнее и не роgтать. Когда дочка немного подросла, то стала спрашивать про маму, но я не сказал ей правду, объясняя ее отсутствие тем, что на небесах тоже можно видеть. Я ни разу в жизни не сказал грубого слова про Тамару, может именно поэтому Бог меня и бережет.
Всего и не расскажешь, только я верю в то, что теперь все будет хорошо, и дочке стараюсь внушать это же. Иногда я покупаю цветы и иду на погост, где покоится моя любимая женщина, чтобы сообщить ей о том, что я сдержал обещание, превратившись из студента в профессора.

Борис Валерьевич Легонько и Катерина Борисовна Легонько по- прежнему живут втроем в уютной московской квартире.

Это одна из немногих историй, читая которую, я не сдержался...

Историю подготовил я -Эдвин Востряковский

Молодой человек устраивается на работу. Менеджер по персоналу интересуется:
— Есть у вас какой-нибудь опыт работы продавцом?
Молодой человек с готовностью отвечает:
— Конечно! Там, откуда я приехал, я работал продавцом!
Менеджеру явно понравился молодой человек:
— Начинайте прямо сейчас работать.
Первый рабочий день был очень напряженным, но молодой человек справился.
По окончании работы к нему подошел менеджер и спрашивает:
— Ну, и сколько человек у вас сегодня сделали покупки?
— Один.
— Один? У нас в торговом центре продавцы в среднем обслуживают от 20 до 30 покупок в день! Да-а! И какую же сумму оставил в нашем центре обслуженный вами покупатель?
-102 516 долларов 17 центов.
— Что-о-о? 102 тысячи 516 долларов и 17 центов! Что же вы ему продали?
— Сначала я ему продал маленький рыболовный крючок, затем средний и после уже самый крупный. Затем я продал ему самую модную удочку. Когда ему упаковывали эти покупки, я спросил, где он собирается рыбачить? Он ответил, что в Финском заливе. На это я ему сказал, что там без лодки не обойтись.
Мы спустились в отдел лодок и я ему посоветовал купить двухмоторную дизельную лодку. Ему она понравилась, но он засомневался, что его спортивный автомобиль не сможет буксировать такую лодку. Мы пошли в автомобильный отдел, я и тут посоветовал ему джип ПАДЖЕРО с прицепом. Вот такие покупки сделал сегодня мой первый клиент.
Менеджер с квадратными глазами следил за рассказом своего нового
продавца:
— Вы хотите сказать, что этот покупатель пришел купить рыболовный крючок, а в итоге купил лодку и джип с прицепом?
— Нет, нет. Он пришел купить пачку тампонов для своей жены. А я ему сказал,что раз уж выходные дни все равно полетели в задницу, так уж лучше податься на рыбалку…

Две души повстречались
[ читать дальше → ]