Откройте свой Мир!

http://dalniestrani.worldve...
Туры на лето надо выбирать здесь

водолеи вы где первелись что ли

женщины водолеи-загадки !!!??? вы со мной согласны у них разум просит романтики не в зависимости от времени года  условий и т.д .

У всех нас, отдаём мы себе отчёт в этом, или нет, есть убеждения. А мы вполне можем не отдавать себе в этом отчёта. Мы можем считать какие-то свои представления о мире и о нас самих объёктивной истиной. На самом деле многие из них не имеют ничего общего с реальностью.
Это всего лишь наши представления, в которые мы верим всей душой. И именно наша вера придаёт им силу, позволяющую им в действительности определять нашу реальность.
Это не обязательно плохо. Это просто одно из свойств человеческой натуры.
Но иногда наши представления могут вредить нам. Они могут ограничивать наши возможности и препятствовать нашему адекватному и полному самовыражению.
Они могут держать нас на низкому уровне, не давая расти и достигать большего.
Если ввести человека в гипнотический транс, ему можно внушить многие вещи, которые вряд ли можно назвать объективными истинами. Фактически, ему можно внушить всё, что угодно. И человек будет верить в это.
А в результате для него эти вещи станут реальностью.
Если внушить сильному человеку под гипнозом, что он слабый, то он действительно станет слабым. То есть структура его мускул и их потенциальная сила, может быть, и не изменятся. Но какое это имеет значение, если этот человек всё равно утратить способность поднимать тяжёлые предметы, которые он мог поднимать раньше, и его рука будет выжимать на динамометре гораздо меньшие показатели.
И вот почему я об этом упомянул…
Если Вы думаете, что подобные вещи никогда не происходят в отсутствии профессиональных гипнотизёров, Вы ошибаетесь. Вы видите людей, подверженных абсолютно таким же внушениям, каждый день. Подобные люди окружают Вас в общественном транспорте, на работе и на улице, когда Вы прогуливаетесь.
Вы постоянно встречаете людей, которые усвоили в какой-то момент определённые убеждения относительно себя. И они продолжают жить в соответствии с этими убеждениями.
Если ввести в транс человека, считающего себя слабым, и внушить ему, что он силён, он продемонстрирует гораздо более высокие показатели физической силы, чем показывал до этого. Его мышцы не изменяются за счёт гипноза.
Значит ли это, что такой человек изначально был более сильным, чем думал? И значит ли это, что его уверенность в собственной слабости – всего лишь внушённое ему когда-то убеждение? Да, именно так.
Но кто внушил ему это убеждение, если раньше он никогда не встречался с профессиональным гипнотизёром?
А сам он себе всё это и внушил. Конечно, не специально. Он просто определённым образом истолковал какие-то события, или придал значение чьим-то словам. Я мог бы сказать, что события или чьи-то слова внушили этому человеку его убеждения. Но это не так. Не сами события и не сами слова, но его реакция на них – вот что привело к появлению убеждений.
Как видите, большинство людей подвержены действию внушений, столь же мощных, как гипнотические, которые часто искажают их представление о себе и о реальности.
Эти внушения могут быть настолько же смешными, нелепыми и далёкими от реальности, как и внушения, которые ради потехи внушают гипнотизёры добровольцам на публичных сеансах. И абсолютно так же, эти убеждения срабатывают на все 100 процентов, изменяя реальность человека.
Иисус Христос утверждал, что веры человека в способность ходить по воде достаточно для того, чтобы в действительности обрести эту способность.
Может ли человек ходить по воде? Я не знаю, но я совсем не уверен, в том, что это невозможно. Когда-то невозможным считалось научить летать приспособление тяжелее воздуха, теперь мы все знаем, что это не так.
Тому, кто хочет перестать натыкаться на невидимые стены своих убеждений и развиваться дальше тех рубежей, которые наложил не него повседневный самогипноз, нужно освободиться от старых ограничений.
Как можно это сделать?
Вы помните о том, что ключевым словом всей концепции, излагаемой в этой книге, является слово «выразить»? Так вот, это слово является ключом и к расширению пределов собственных возможностей, которые мы устанавливаем для себя в собственном разуме.

Да-да. Хотя эта фраза может показаться банальной, она в действительности и является главным ключом к устранению негативного влияния убеждений.
И большинство людей отказываются понять и принять именно эту истину. Они не признают того, что для решения проблемы, нужно сначала заметить, что проблема есть, и понять, в чём она.
И знаете, что действительно интересно?
Часто одного только понимания проблемы достаточно для её решения.
Но упорное нежелание людей увидеть реальное положение дел, делает даже такой простой шаг почти невозможным.
Есть фраза «Правда сделает нас свободными». Так вот. Знание правды о наших убеждениях может само по себе, без дополнительных усилий, сделать нас свободными от влияния этих убеждений.
Не нужно пытаться «изменить» свои убеждения. Мозг работает не так, и он не поспешит менять Ваши убеждения только потому, что Вы этого хотите. Понимаете, наличие убеждений об окружающем мире необходимо для нашего выживания. Например, если Вы убедите себя в том, что оголённые провода, огонь и падение с высоты не опасны для Вас, вы создадите большую угрозу для своей жизни, не так ли?
Ваше подсознание заботиться о Вашей безопасности, и поэтому оно старается извлекать уроки из хороших и плохих событий, происходящих с Вами. Эти уроки она оформляет в виде убеждений. И оно не будет изменять их просто по Вашей прихоти.
Но беда в том, что убеждения, которые должны быть полезными, часто либо устаревают, либо изначально не соответствуют действительности. Что сделать, чтоб исправить такие неверные убеждения?
Вам нужно посмотреть на них свежим взглядом и постараться понять, что из них действительно соответствует реальности, а что – нет. И если Ваше подсознание поймёт, что какое-то из его убеждений не точно отражает реальность, оно с удовольствием изменит его на более правильное. Опять же, руководствуясь соображениями Вашего наивысшего блага.
В популярной литературе и кино часто можно услышать фразу: «Посмотри в глаза своим страхам». Именно об этом я и веду речь. Единственный путь к освобождению от ограничений лежит через сами эти ограничения. Вам нужно направить на них своё внимание, внимательно изучить и проанализировать.
Гарантирую, что от этого Вам станет легче, потому что Вы сможете отделить факты от вымысла, реальное от надуманного, действительно страшное от смехотворного. Тогда Вы увидите, что только небольшая часть Ваших негативных представлений соответствует действительности. И Ваше подсознание сделает из этого выводы, исправив Ваши убеждения на более правильные.
Что Вам нужно сделать, чтоб сделать невидимые убеждения видимыми, выразить их, раскрыть, и освободить от них свою душу?

Для начала Вам нужно подумать и определить, с какими проблемами Вы сталкиваетесь в своей жизни. Определить это не сложно – Вы либо уже это знаете, либо Вам достаточно остановиться и немного подумать.
Обычно проблемные области жизни не прячутся от Вашего взгляда.
Будем считать, что Вы уже определили, над какой проблемой Вы хотите поработать.
Теперь Вам нужно позадавать себе вопросы об этой проблеме.
Не пытайтесь внушить себе что всё хорошо – лучше попытайтесь раскрыть, что Вы на самом деле думаете в глубине своей души. Ведь как мы уже поняли раньше, именно признание правды – путь к реальным глубинным изменениям.
Спросите себя, в чём, по Вашему мнению, заключается проблема? Почему она возникла?
Отвечая на эти вопросы, Вы откроете какие-то убеждения, какие-то свои представления о проблеме. Теперь ответьте - откуда взялись эти представления? Что заставляет Вас так думать?
Ответьте на вопрос, что из этого соответствует действительности, а что – нет?
Спросите себя, каким образом изменение Ваших убеждений могло бы положительно сказаться на Вашей жизни?
Исследуйте свои убеждения. Спрашивайте себя, каковы основания для них и насколько эти основания реальны. Понимая, что Вы в действительности думаете, а также – что из этого реально, Вы обретаете свободу выбора в вопросе, что Вам делать дальше.
Помните: «Правда сделает нас свободными». Так постарайтесь докопаться до правды, и Вы обретёте желанную свободу.

Очень полезно записывать всё, что Вы думаете, на бумагу. Только не надо при этом контролировать и анализировать то, что пишете. Как только почувствуете себя плохо, как только ощутите, что ударились лбом о «невидимую стену» - возьмите лист бумаги и начните записывать свои мысли.
Пишите всё подряд, пишите быстрее, чем успеваете понять, что пишете. Вы можете сильно удивить себя тем, какой мрак может выйти наружу. Но лучше видеть всё это в глаза, чем скрывать в глубинах подсознания. Только посмотрев в глаза страхам, Вы можете надеяться на их уменьшение и исчезновение.
Быстрое письмо – отличный способ узнать, о чём Вы в действительности думаете.
Вы помните, как в начале книги я рассказывал об истории её возникновения? Тогда я тоже записывал свои мрачные предчувствия и предположения на бумагу. Когда я написал всего несколько предложений, и понял, в чём действительно заключался мой страх, я ощутил облегчение и расслабление во всём теле.
Внутреннее напряжение, которое было во мне до этого, ушло. Я ощутил облегчение, счастье и лёгкость. Я вздохнул полной грудью. И в тот же самый момент, я понял, какую книгу мне нужно писать.
Я прибегаю к записи своих негативных переживаний постоянно. После того, как Вы записали всё, что хотели, и поток мыслей прекратился – обязательно сожгите лист, на котором делали записи. Внимательно смотрите, как он сгорает. Этот символический акт принесёт Вам истинное умиротворение и приведёт к внутренней трансформации.
Ваше восприятие после этого вряд ли будет прежним.
Прибегайте к этой процедуре так часто, как Вам хочется.

Существует мощный метод, позволяющий высвободить старые негативные убеждения, которые могли до этого долгое время влиять на Вашу жизнь, задерживая Ваше развитие.
Авторство метода принадлежит американскому бизнес-тренеру Бобу Проктору. Метод представляют собой более продвинутую и мощную версию мышления на бумаги для внутренних изменений.
Этот метод действительно очень сильный и помогает в самых «клинических» случаях, уничтожая внутренние ограничения и последствия душевных травм, которые могли преследовать Вас до этого многие годы.
Очень рекомендую Вам испробовать метод при первом же случае – результаты его применения просто чудесны.
Вот суть метода.
Возьмите два листа бумаги.
На первом начните писать о той плохой ситуации, в которой Вы находитесь, и связанных с ней ощущениях. Ваша задача – по мере того, как Вы будете писать, максимально погрузиться в Ваши негативные переживания.
В процессе письма Вам нужно пережить свои негативные эмоции максимально полно и интенсивно. Вам нужно постепенно всё больше погружаться в Ваши негативные переживания, пока они не дойдут до максимума и после этого не пойдут на спад. Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что поток негативных мыслей иссяк.
Как только это произойдет – возьмите второй лист бумаги.
На нём опишите то, как Вы хотите, чтоб ситуация изменилась теперь. Опять же, постарайтесь максимально интенсивно пережить все те позитивные эмоции, которые связаны у Вас с этими представлениями. Пишите, пока полностью не выразите всю свою радость и энтузиазм.
После этого снова возьмите первый лист, просмотрите его «по диагонали», а затем – сожгите.
Второй же лист сложите и носите с собой в течение недели.
По окончании этого срока новые убеждения должны закрепиться у Вас.
Если же у Вас снова возникнут старые проблемы – повторите процедуру ещё раз.
Очень рекомендую Вам испробовать этот метод на себе – это самый мощный способ устранения внутренних ограничений, который мне известен.

Согласно некоторым теориям, путь к счастливой жизни – это подавление всех мрачных мыслей. Думаю, Вы уже поняли, что это не так.
Мрачные мысли так же нужны Вам, как и светлые, иначе бы они не появлялись. Мрачные мысли, страхи – это предостережения и сигналы Вашего подсознания, которое хочет обезопасить Вас и избавить от лишних проблем.
К этим сигналам нужно прислушиваться, выслушивать их полностью, до конца и не перебивая – иначе сигналы будут просто становиться сильнее, из мягкого шёпота превращаясь в удары наковальни по голове.
Выслушивайте Ваше подсознание.
Вы легко можете определить, когда оно обращается к Вам с экстренным сообщением. Когда это происходит – Вы не обязательно думаете о чём-то плохом, но Вы всегда осознаёте, что «что-то не так». Может быть, происходит череда неприятных событий, может быть, Вы чувствуете напряжение, или даже боль в Вашем теле. Может быть, это не исчезающая эмоция – страх, паника, нервное напряжение.

В любом случае, что бы Вы не испытывали, – спросите Ваше чувство, что оно пытается Вам сообщить. Если это страх – спросите, что этот страх пытается Вам сказать. Если это апатия – спросите апатию, что она хочет Вам сказать.
Внимательно выслушайте ответ, который Вы можете произнести вслух или просто услышать у себя в мыслях.
Скажите Вашему подсознанию спасибо за эту информацию. А затем – можете сами решать, что Вам делать.
Так как Вы уделили своё внимание сигналу, исходящему от Вашего подсознания, который мог принять вид страха, головной боли, ломоты в спине или необъяснимой подавленности, больше нет необходимости повторять этот сигнал. Поэтому он постепенно сойдёт на нет.
Если этого не произошло – будьте внимательны. Может быть, есть ещё что-то, о чём Вам нужно знать.

Ещё один хороший способ выразить и таким образом – «разминировать» Ваши негативные убеждения – просто высказать их вслух. Высказать самому себе вслух всё, как есть. Произнести то, о чём, может быть, Вам не хочется думать.
После этого, Вы можете признать, что это действительно так, или что это возможно.
Спросите себя: «Готов ли я признать, что это, возможно, действительно так?»
Ответьте на этот вопрос (я думаю, что к этому моменту Вы будете готовы).
Ну что, уже легче? Уверен, что да. Больше нет причин Вашему подсознанию настойчиво сигнализировать о том, чего Вы в упор не хотите замечать и принимать в расчёт.

Запомните эту фразу. Так же как подсознание посылает Вам сигналы о том, что что-то не так, и на что-то нужно обратить внимание, оно также даёт Вам понять, когда Вы правильно поняли, чего оно хотело.
Вы можете сразу не понять, о чём хочет сообщить Вам то или иное ощущение. Попробуйте высказать первый вариант, который приходит Вам в голову. Выскажите его полностью и признайте, что это так, что это возможно, или что это наоборот не соответствует действительности.
Что если после этого ощущение не уходит?
Это значит, что есть что-то ещё, на что Вам стоит обратить внимание.
Как только Вы полно и точно воспримете послание Вашего подсознания, Вы в тот же момент почувствуете, как какой-то невидимый выключатель щёлкнет внутри Вас и Вам станет легче.
Это и будет означать, что Вы докопались до самой сути того, о чём Вам пытались сообщить.

Вы уже поняли, как важно выражать эмоции.Фактически, выражение любых своих эмоций, желаний и внутренних состояний – это кратчайший путь к душевному и физическому здоровью и реализации своего потенциала.
Однако, хотя Вам и нужно выражать свои эмоции, Вам нужно выбирать путь их выражения с помощью разума. Если Вам плохо – у Вас есть выбор – покончить с собой, наорать на близких Вам людей или, например, записать и проанализировать свои переживания. Из приведённых Выше вариантов только один является разумным, а именно такой вариант Вам нужно всегда выбирать из всех возможных.
Руководствуйтесь разумом в Ваших действиях, но пусть разум не встаёт на пути мыслей, чувств и прозрений, исходящих из глубин Вашего подсознания. Тогда всё будет хорошо.

Андрей Беляков
"Достижение Целей Без Борьбы"

---

Глава 1: Желание – первопричина достижений Откуда появляются желания?
Рождаются ли они в результате здравого размышления над тем, к чему «правильнее» стремиться?
Придумываем ли мы себе желания на основании того, чего мы «должны» хотеть?
А может быть, желания приходят к нам от других людей, которые решают, к чему нам стоит стремиться?
Всё это случается, но всё это не имеет никакого отношения к настоящему желанию. Истинное желание рождается в глубине нашей души.
Ещё давно, во времена моих попыток заняться сетевым маркетингом, я начал открывать для себя силу постановки целей. Какую бы книгу по самосовершенствованию я ни открывал, везде говорилось о том, что важно иметь чёткие и конкретные цели.
Но вскоре я обнаружил очень интересный факт.
Хотя, казалось бы, нет ничего проще, чем поставить цели, на самом деле это было не так. В действительности выбрать для себя цели было очень сложно – было непонятно, что из всего многообразия всевозможных вариантов выбрать в качестве цели для себя.
Вариантов очень много, а получить всё одновременно нельзя. И все варианты казались равнозначными, одинаково привлекательными.
И с подобной проблемой сталкивался не только я. Изучение форумов и публикаций в интернете дало мне понять, что очень многие люди испытывают трудности при постановке целей. Люди не знают, чего хотят от жизни, что им «нужно для счастья».
Точно такая же проблема стояла для большинства моих знакомых.
Конечно, все хотят «любимую работу, много денег (обязательно больше, чем есть сейчас), свободное время, хорошие отношения с людьми» и всё в таком духе. Но подобные пожелания слишком размыты, чтоб называться целями.
Для меня самого поначалу определение целей было большой проблемой. Я постоянно ломал голову над тем, чего я хочу, а когда устанавливал какую-то цель – сомневался в том, что выбор правильный. Знакомо ли Вам подобное явление?
Потом, со временем, я понял, что неспособность человека определить действительно желанные, стоящие и личные цели – это всего лишь отражение его незнания самого себя.
Потому что цели не нужно выбирать, их не нужно придумывать и конструировать. Они уже находятся внутри Вас. Вам нужно только извлечь их наружу.
Конечно, эти цели не будут сформулированы до мельчайшей детали, а если и будут, то со временем они могут подвергаться изменениям. Но именно такие цели, исходящие из Вашего глубинного «Я» смогут придать Вашей жизни направление. И когда Вы найдёте такие цели – а найти их можно, только перестав искать в окружающем мире и устремив взгляд внутрь себя, – у Вас не возникнет никаких сомнений относительно того, правильно ли Вы сделали выбор.
Но вот здесь возникает препятствие.
Дело в том, что практически вся окружающая нас среда приучила нас не особенно доверять самим себе, собственным желаниям и чувствам.
Родители, сверстники, учителя с детства учат нас, что следовать зову собственных желаний – это глупо и порочно. Нас приучили бояться собственной сути, настороженно относиться к ней и максимально держать под контролем. Способность делать это считается признаком ума и высокой культуры.
Давление такого стереотипа на людей настолько велико, что, пытаясь понять, чего же мы хотим, мы сталкиваемся с полной неопределённостью. Мы так долго учились не замечать своих желаний, не реагировать на них, осуждать их и подавлять, что в один прекрасный момент мы обнаруживаем, что у нас, кажется, вообще не осталось желаний.
Остался разум, способный определить логическую целесообразность того или иного действия. Конечно же, остался страх, который должен предохранять нас от опасностей и опрометчивых поступков.
А вот найти свои желания поначалу вообще не кажется возможным.
И всё-таки, именно желания – это источник истинного величия и действительно выдающихся достижений. И нам нужно научиться обнаруживать свои желания, выражать их и действовать, исходя из них.
На этом пути нам придётся научиться освобождаться от всех навязанных нам извне представлений, о том, что мы «должны» делать. Обычный человек очень редко способен отличить свои собственный мысли и желания от целей, которые внушили ему другие люди. И это очень плохо.
Не зная, чего мы действительно хотим, мы никогда не сможем достичь в жизни чего-то стоящего. Все наши стремления окажутся ложным, а достижения не будут приносить нам радости и удовлетворения, к которым мы стремились.
Жизнь превратиться в погоню за каким-то вечно ускользающим призраком. Каждая новая достигнутая цель будет только умножать ощущение разочарования и тщетности всех наших действий. Мы не будем понимать подоплёки своих действий и стремлений. В общем, в такой жизни не будет ровным счётом ничего хорошего.
Не пытайтесь «переломить» себя Итак, наши цели напрямую связаны с тем, кем мы являемся по своей сути, глубоко внутри. Нам нужно внимательно исследовать свои внутренние территории и обнаружить там наши желания и пристрастия. Именно они будут теми семенами, из которых могут впоследствии вырасти великие достижения.
Хотя такой подход кажется лёгким и естественным, и в действительности является таким, людям свойственно избегать его. Почему-то повсюду множество людей занимается тем, что пытаются изменить себя, силой выработать у себя более «правильные» и «достойные» желания, чем имеющиеся, которые они могут считать достойными осуждения.
Например, типичный молодой человек выбирает для себя будущее занятие, не основываясь на том, что ему нравится, а пытаясь угадать, что будет востребовано на рынке. Такой человек не понимает одного – спросом пользуются не сами профессии, а хорошие профессионалы. А хорошим профессионалом можно стать только в том деле, которое приносит радость и отвечает природным склонностям человека.
Желание изменить себя, сделать похожим на придуманный кем-то идеал, проявляется не только при выборе работы. И в жизни очень многие люди мотивируют все свои поступки словами «потому что так надо» или даже «потому что все так делают».
Не повторяйте этой ошибки.
У Вас уже есть личность со своими индивидуальными особенностями, склонностями и желаниями. Вам не нужно конструировать эту личность с нуля.
Если же Вы наплюёте на существование своего «Я», оно будет пытаться привлечь Ваше внимание. Сначала – мягко, а затем – всё более настойчиво.
Люди, которые отказываться считаться со своими внутренними потребностями, постепенно начинают наблюдать интересные явления в своей жизни. На поверхности всё может казаться нормально, но всё чаще их настигают неприятные случайности. Они могут приходить как изнутри, в виде беспричинной депрессии или апатии, так и снаружи – в виде поломок техники, опозданий и других повторяющихся неудач.
Все подобные события являются сигналами от мудрого внутреннего «Я» человека, к которому он не хочет прислушиваться. До тех пор, пока человек не обратит внимание на эти сигналы, они, скорее всего, будут становиться всё интенсивнее.
Например, человек, поглощённый суетой, отказывающийся остановиться и проанализировать свои поступки, может сначала пережить несколько небольших неприятных случайностей: опоздание на работу, потерю какой-нибудь вещи, поломка часов. Если же он и после этого не захочет внять подсказкам своего подсознания и наконец-то сбавить ритм, он может заболеть гриппом. Теперь ему уже придётся остановиться, даже если он при этом будет очень недоволен нарушением своих планов.
Но если упорно не обращать внимания на сигналы, исходящие изнутри Вас, и идти в противоположном им направлении, можно спустя некоторое время вообще закончить в раковом диспансере. Проблемы и противоречия, на которые человек раз за разом закрывает глаза, на самом деле никуда не исчезают. Они накапливаются и в какой-то момент материализуются в виде чего-то более внушительного – в том числе и в виде раковых опухолей. Так внутреннее «Я» человека надеется наконец-то привлечь его внимание.
Поэтому не пытайтесь «переломить себя» – так Вы создадите только череду всё возрастающих проблем в Вашей жизни.
Записывая цели, Вы их выражаете Пока цель не выражена, пока она находится в зачаточном, не сформулированном состоянии, она не может в полной мере работать на Вас. Вам нужно выразить её, облечь в определённую форму.
Лучший способ это сделать – записать цель.
В процессе записи туманное и расплывчатое желание обретает форму.
И в этот момент происходит какое-то чудо. Что-то меняется внутри Вас настолько кардинально, что минута записи целей абсолютно изменяет дальнейший ход жизни.
Исследование американского бизнес-тренера Брайана Трейси показало, что достаточно человеку записать 10 целей на предстоящий год, и годом позже, снова раскрыв список, он с удивлением обнаруживает, что минимум 7-8 целей из списка выполнены.
Как видите, простая формулировка и выражение внутренних устремлений даёт 100 очков вперёд силе воли и трудолюбию.
Обязательно записывайте Ваши цели не бумаге.
Лучше всего – составьте список сразу после прочтения этой главы. При этом не нужно постоянно просматривать этот список. Лучше – наоборот уберите его подальше и не возвращайтесь к нему в течение года, или хотя бы 3 месяцев.
Иногда возникают новые цели, в итоге нужно либо дописать их к старому списку, либо делать новый, либо записывать цели на отдельных листах бумаги. Я предлагаю другой способ.
У Ваших целей будут примерные сроки. Поэтому записывайте их в Ваш ежедневник или календарь на страницах с датами, в которые цели предположительно должны быть исполнены.
Могу сказать на своём опыте, что исполнение целей часто не совпадает с датами, которые Вы установили первоначально, но, тем не менее, находится сравнительно близко к установленным Вами срокам.
Почему не нужно постоянно перечитывать список целей?
Эта книга посвящена «достижению целей без борьбы» - то есть достижению максимально лёгкому и автоматическому. Если же Вы будете всё время перечитывать список своих целей, ни о какой лёгкости и речь идти не будет. Вы будете постоянно спрашивать себя, как же добиться этих целей, размышлять над тем, возможно ли это, строить всевозможные планы и прикидывать возможности.
Такое занятие не только не поможет Вам достичь целей, но и вымотает Вас психологически и деморализует. В итоге Ваши производительность и энтузиазм упадут, и Вы только усложните себе достижение желаемого результата.
Цели сформулированы и этого достаточно. Этот шаг запускает дальнейший процесс самовыражения и естественного движения вперёд.
Чем лучше Вы знаете себя, тем лучше Вы ставите цели Людей, которые стремятся к чему-то, довольно много.
Гораздо меньше – людей, которые действительно понимают, чего хотят.
В чём разница?
Первые обычно считают, что их счастье и удовлетворение в жизни напрямую зависит от материальных достижений.
Вторые – анализируют свои поверхностные материальные цели, определяют их подоплёку и находят более короткий путь к счастью удовлетворению.
Первые зависят от собственных результатов. Они могут расстраиваться, когда не достигают желаемого, и радуются только тогда, когда в точности осуществили свои планы.
Вторые – свободны. Они ставят цели и стремятся к ним, но понимают, что ни в чём не нуждаются и могут при желании обойтись без чего угодно. Они знают, что истинный источник счастья и удовлетворения – внутри них самих.
Вам стоит копнуть поглубже, если Вы хотите оказаться во второй категории. Вам нужно не просто определить желаемые результаты, но также ответить на вопросы: «Зачем Вам это?» и «Что это Вам даст?»
За целями вроде желаемого уровня дохода, автомобиля или дома скрываются истинные цели – Ваши внутренние устремления. Эти устремления нельзя оформить абсолютно чётко, они всегда до какой-то степени гибки и расплывчаты. Они говорят скорее на языке эмоций, чем на языке цифр и фактов. Но именно их Вам нужно ставить на первый план, поскольку все другие цели – просто пустые оболочки. За каждой материальной целью скрывается эмоция, которую Вы хотите ощутить, но далеко не всегда материальный объект действительно способен дать Вам эту эмоцию.
Чтоб желание исполнилось, Вам нужно от него освободиться Пока желание находится в неоформленном состоянии в глубине Вашей души – оно не может быть воплощено.
Чтоб воплотить желание – его нужно извлечь оттуда наружу, выразив и таким образом освободившись от него. После этого придёт время для реализации желания.
Именно для этого цели формулируются и записываются на бумаге. Но это ещё не всё. Вам абсолютно необходимо избавиться от одержимости, которое может вызывать желание. Такая зависимость от цели блокирует лёгкий и естественный процесс самовыражения. Держась за Ваше желание, Вы не даёте созидательному потоку, исходящему из Вашей души, двигаться свободно и беспрепятственно.
Путь для выражения вашей глубинной сути должен быть чист.
Поэтому если у Вас возникнет чувство одержимости своим желанием – Вам нужно максимально полно выразить это чувство, так же, как Вы поступили с самим желанием. Выразив Вашу «зависимость», будь то на бумаге или устно, Вы освободитесь от неё, и путь для дальнейшего самовыражения снова будет свободен.

Мифология карьеры женщины


Мифы о женской деловой и профессиональной несостоятельности, несовместимости женственности с карьерным продвижением:

Истинная женщина не стремится к карьере

Свой первый выбор девушка делает в 16 лет либо в пользу своей женственности и следования за лидером, либо в пользу своей индивидуальности и самореализации. По мере создания семьи и достижения детьми самостоятельности личностные ресурсы женщины высвобождаются, и она вновь может посвятить себя какому-либо делу. Если женщина умна или талантлива, богатые внутренние потенции рано или поздно непременно поставят ее на путь профессиональной самореализации.

Женщина не так умна

Мужчина и женщина действительно отличаются друг от друга, по строению своего мозга, например. Поэтому получаемая информация обрабатывается у них по-разному. У женщин относительный вес мозолистого тела - пучка волокон, связывающего левое и правое полушария, - больше, чем у мужчин, и это обеспечивает лучший обмен информацией между полушариями. Данный феномен объясняет необыкновенную интуицию женщин, которая считается ее бессознательным разумом, так называемой женской логикой.

Женскому уму и интуиции присущи операции индуктивного плана: от частного к общему, от деталей и отдельных признаков их целостному охвату. Интеллектуальные операции мужского ума - от общего к частному. Мышление мужчин более абстрактное и символическое, у женщин конкретное и образное. У женщин более развит эмоциональный и вербальный интеллект, способности восприятия, а у мужчин зрительно-пространственный интеллект и технические способности. Женщины лучше выполняет тесты на быстроту восприятия знаковой информации и изображений, лучше запоминают локализацию предметов в пространстве, их взаиморасположение, у них лучше развита тонкая моторика и скорость выполнения математических операций.

Женщинам проще сделать карьеру

Для продвижения по служебной лестнице необходимо быть заметным, и женщины в этом смысле имеют больше возможностей - элегантная одежда, умение пользоваться косметикой, эмоциональность. Однако "заметность" женщины компенсируется в карьеристской борьбе нежеланием продвигать этих самых женщин - предпочтение всегда отдается мужчине. Женщина имеет больше препятствий для служебного роста, чем мужчина.

Продвигаясь по служебной лестнице, а это сопровождается все большей конкурентной борьбой на этапе высших эшелонов власти и финансового капитала, она натыкается на "стеклянный потолок", и дальше ей путь заказан. Весь крупный финансовый капитал, как и регулирование денежных потоков, принадлежит мужчинам, поскольку, чем выше человек продвигается по карьерной лестнице, тем больше агрессии и конкурентной борьбы. В женской ментальности существует запрет на прямое выражение агрессии, да и тестостерона, гормона достижений, изначально больше у мужчины.

Карьера - это удел одиноких женщин

В большинстве случаев статус замужней женщины определяется статусом ее мужа. Если женщина чувствует себя социально защищенной, если она счастлива в браке и семье, то придает меньшее значение работе и своим отношениям с коллегами. Незамужним женщинам, а также тем, чей заработок жизненно важен для семьи, уверенность в завтрашнем дне особенно необходима. Одинокая женщина более существенную роль придает профессиональному росту и карьере. В этой связи различают карьеру как "нужду" и карьеру как "хотение".

У бизнеса не женское лицо

Во времена "дикого капитализма", возможно. Сравнение же этических установок мужчин и женщин-бизнесменов позволяет сделать следующее утверждение: в бизнесе женщины сильнее зависят от других, и поэтому их принципы и этичность бизнеса в целом в большей степени определяются нравственными предпосылками. Социальная ответственность женщин в предпринимательстве выше, нежели у мужчин. По данным психологического анализа, наибольшего успеха в бизнесе достигают женщины, имеющие "калейдоскопное" мышление, предрасположенность к лидерству, адекватность самооценки и склонность к воспитательному поведению.

Женщины не достаточно честолюбивы

По мотивации достижений и стремления к лидерству женщины не только не уступают, но даже и превосходят мужчин, тем не менее, лидерская роль считается маскулинной. Чтобы получить ту же менеджерскую должность, женщина должна продемонстрировать более высокую по сравнению с мужчиной компетентность, дабы снять влияние предубеждения против нее. Амбиции женщин, скорее, завышены, ведь она всегда отдает предпочтение мужчине с более высоким положением в обществе, считая свою молодость, здоровье и физическую привлекательность наивысшей ценностью.

Руководить должен мужчина

Может, это просто привычка к сильной руке или патернализм деловой культуры России? Женщины, однако, обладают эффективными, но не репрессивными способностями оказывать влияние, поэтому им удается руководить, не подавляя. Женщина не приспосабливается к мужскому стилю управления, а творчески использует нетрадиционный стиль управления, "гуманный и впечатляющий менеджмент" (способность быть привлекательным для других людей, добиваться их симпатии и любви).

У состояния одиночества есть свои преимущества и недостатки. Преимущества одиночества ощущают те, кто сознательно выбирает для себя это состояние. Так же как и недостатки чувствуют на себе те, кто тяготится своим одиночеством. Чтобы лучше разобраться в том и другом, уметь использовать себе на благо свое вынужденное или сознательное одиночество, а так же успешнее преодолевать одиночество, если вы понимаете, что хотите выбраться из этого состояния, - читайте эту статью до конца. Отрицательные стороны одиночества.В ходе нового исследования было установлено, что мужчины и женщины без постоянных партнеров слишком много пьют, пропускают приемы пищи, слишком много работают и лишены эмоциональной стабильности, которой наслаждаются состоящие в браке. Одиночество так же ужасно для человека, как и курение, – или даже хуже. Самые страшные новости исследователи преподнесли одиноким женщинам в возрасте 30 лет с хвостиком – состояние одиночества в большей степени, чем сигареты, вино и беспокойство по поводу лишнего веса, сокращает продолжительность жизни.
* Одиночество в равной степени негативно влияет на долголетие и мужчин, и женщин, так же, как и курение. Пока неясно, почему одиночество настолько губительно для здоровья. Но предполагается, что одинокие люди склонны вести менее здоровый образ жизни. Они больше пьют, потому что чаще встречаются с большими компаниями друзей; они пропускают приемы пищи, например, завтраки, и больше работают, потому что у них нет партнера, которому хотелось бы уделять больше времени. И у них нет "поверенного", которому можно было бы излить душу.
* Женатые пары, в отличие от одиноких людей, лучше питаются, и у них более комфортные условия дома. Дети в браке тоже находятся под воздействием стабилизирующего фактора, в то время как одинокие люди чаще идут на риск.
* Если ты замужем, то у тебя есть партнер, который поддерживает твою самооценку, партнер считает, что ты просто волшебный человек, и беспокоится о тебе, когда ты опаздываешь домой. Если твоя самооценка высока, то ты проявляешь больше интереса к себе и больше о себе заботишься. У тебя есть чувство ответственности за себя и своего партнера. Если появляются и вырастают дети, то ты несешь ответственность и за них, особенно если ты женщина. Преимущества одиночества.Однако все больше людей сознательно выбирают одиночество, которое предлагает более солидные преимущества, чем установившиеся свободные отношения или замужество. Такие люди ценят одиночество; они нуждаются в уединении, и необходимое им пространство физической и эмоциональной свободы и независимости трудно обеспечить в рамках интимных отношений. Ни престижность замужества, ни постоянные контакты с каким-либо партнером не способствуют созданию столь ценимой ими независимости и свободы в такой мере, как одиночество. Эти преимущества также ощущаются в трудовой деятельности, где возможности служебного продвижения и путешествий не вступают в конфликт с другими интересами, как это бывает у человека, связанного семейными обязанностями.
* Но главная цель уединения – побыть наедине с собой. Это лекарство от изнеможения, в котором часто нуждаются современные люди. Ещё в старину одиночество использовали и в целях предсказания, как способ прислушаться к внутреннему Я, чтобы попросить совета у своей интуиции или высших сил, которые невозможно расслышать в шуме и суете повседневной жизни. И тогда появляется возможность узнать себя – понять, что я – это часть бесконечной Природы. Как только человек становится лицом к лицу со своим одиночеством, принимает его, то оно меняет окраску, качество, вкус. Оно становиться единством. И тогда оно - не изоляция, оно – уединение. Изоляция несет в себе несчастье; уединение содержит в себе наполненность радостью и счастьем.
* В одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко – бедность, негативность и мрачность. Ошо. Когда человек чувствует, что ему одиноко, то он думает, что ему кого-то не хватает – иными словами, что он изначально неполный, нецелый. Одиночество - это не значит, что человеку кого-то не хватает, это означает, что он нашел себя.
* В научном и деловом мире время, которое мы уделяем пребыванию наедине с собой, почему-то считается потраченным впустую, хотя на самом деле это время – самое плодотворное, помогает нам поддерживать внутреннюю жизнь. Ведь именно в состоянии одиночества душа поставляет идеи нашему воображению, и только потом мы их сортируем, чтобы решить, какие взять на вооружение, какие наиболее приемлемы и перспективны. Преодоление одиночества.Одиночество, однако, имеет свои проблемы, особенно если вы одиноки не по собственному выбору, а в связи с обстоятельствами. Для некоторых людей одиночество является огромным преимуществом, но для большинства одиночество и изоляция становятся худшим и тяжелейшим из изъянов. И люди начинают искать себе партнера.
* Созерцая всю безмолвную вселенную и человека, оставленного во тьме на произвол судьбы, заброшенного в эти закоулки вселенной, не ведающего, на что надеяться, что предпринять, что будет после смерти... меня охватывает ужас как человека, которому пришлось заночевать на страшном необитаемом острове, который, проснувшись, не знает, как ему выбраться с этого острова, и не имеет такой возможности. Паскаль.
* Если тщетные усилия поиска любви отнимают у вас кучу душевных сил, возможно, пора пересмотреть свой подход к поискам настоящей любви. Вот возможные ошибки в вашем поведении:
1. Если вы считаете, что недостойны любви, ее и не будет. Если постоянно твердить себе про свою злую долю и печать одиночества на лбу, это отношение начинает проявляться в каждом слове, в каждом жесте и поступке.
2. Постарайтесь перестать видеть в лицах противоположного пола врага.
3. Любовь – это не поводок. Даже самые счастливые пары нуждаются в пространстве для роста. Чем более динамичной жизнью они живут – в плане работы, увлечений, друзей – тем более интересными они становятся для своей второй половинки.
4. Старайтесь увидеть больше положительного в другом человеке. Когда люди, в которых вы попытаетесь увидеть много положительного, поймут, что кто-то считает их замечательными, они такими и станут! Просто надо помнить, что в душе каждого человека лежит сокровище. А поскольку душа - штука очень ранимая, никто это сокровище не показывает, откроется оно только тому, кто для души не представляет опасности. Можно постараться стать таким человеком.
* Вот что говорит об одиночестве, которое доставляет страдание, Мать Тереза: В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни. В чем причина? На самом деле нас изолирует от других людей наше собственное поведение. Мы не умеем открыться другим, не умеем любить, мы не можем сказать другим пару ободряющих или утешающих слов. Мы не можем давать, но всегда ждем, что другие дадут нам. А те, другие, часто бывают заняты, у них свои дела и заботы... Часто приходится слышать жалобы: «Никто не приходит со мной повидаться, никто меня не любит, никто мной не интересуется». Но почему именно всегда другие должны интересоваться вами, любить вас, в то время как вы не предпринимаете никаких действий? Если вы страдаете от одиночества, не оставайтесь пассивными. Вместо того, чтобы сидеть в углу, занимаясь самоедством и ожидая внимания от других, сделайте первый шаг сами, пойдите к людям. Нет никаких причин чувствовать себя одиноким, когда в мире есть любовь и свет. Забудьте о себе хотя бы ненадолго и сделайте что-то для других. Часто в нашем одиночестве виновато полученное нами воспитание. Родители часто говорят своим детям: «Не будь таким глупым, не делай всегда первым шаг навстречу, пусть другие придут к тебе». Конечно, другие придут к вам, если вы будете им полезны. Если вы булочник, к вам придут за хлебом. Надо быть способным что-то дать, чтобы к вам шли. Если же вам нечего дать людям, вы не привлечете их и останетесь в одиночестве. И не надо упрекать других, что они не идут к вам. Станьте нужным, и к вам придут! Посмотрите на распустившуюся розу. Она благоухает, и все тянутся к ней: и пчелы, и бабочки; все хотят вдохнуть ее аромат. И это потому, что она открылась. Почему же вы остаетесь закрытыми и не «благоухаете»? Подходы к пониманию феномена одиночества.Проследим подходы к пониманию феномена одиночества в основных психологических школах: с точки зрения гуманистической психологии феномен одиночества понимается как конфликт между "истинным" и "социально-желательным Я"; экзистенционалисты видят истоки одиночества в самой природе человека; с позиций неофрейдизма состояние одиночества определяют внешние условия, формируя у человека патологические черты характера или мешая ему реализовать свои глубинные потребности; а в социологической традиции одиночество индивида рассматривается как нормативный среднестатистический показатель, зависящий от процессов, происходящих в обществе.

ОСОЗНАЙ СВОИ ЧУСТВА.

Очень важно и очень трудно научиться не осуждать себя за свои чувства. Попробуйте вместо этого принять то, что вы их переживаете, как факт и постараться не обвинять себя за это. Это просто чувства. Поэтому совершенно бесполезно говорить себе, что вы "должны" или "не должны" чувствовать. Чувства не могут быть "приличными" или "неприличными", "зрелыми" или "незрелыми". Ваша задача заключается в том, чтобы научиться осознавать свои чувства такими, какие они есть. ЛЮБЫЕ. В этом виде они дают ключ к решению всех ваших проблем.Если человек учится сам решать свои проблемы. Это нелегко, но те, кто обещают легкие пути, - обманывают. Слегка лукавят, скажем так.

* Когда человек не может высказать другому то, что является для него самым главным, самым сильным переживанием, тогда он одинок. Если вы не прислушиваетесь к своим чувствам - никто не будет прислушиваться к вашим чувствам. Если вы цените себя - другие будут ценить вас.

* Но если человек не может признать свои истинные чувства даже перед самим собой, тогда он вообще наполовину мертв. Обидно будет умирать, если ты так никогда и не жил. Ад может быть описан как вечное отчуждение от своего подлинного бытия, подлинного "я". "Как известно, нет ничего столь полезного для человека, как познать самого себя. Познавший себя, познал Бога". Схимонах Илларион.

* Когда человек сдерживает свои чувства, это не является признаком мужества. Мужество состоит в том, чтобы быть тем человеком, которым вы на самом деле являетесь, даже если окружающие будут иметь другое мнение, как вам "надлежит" вести себя. И если выражать свои чувства перед другими не всегда возможно, то уж никто не мешает вам быть самим собой, быть честным с самим собой. Мешают только те самые поспешно принятые ответы и правила, навязанные авторитарным путем.

* По мере того как будет расти ваше понимание и изменяться восприятие действительности, будут меняться и так называемые "недостойные" или "неправильные" чувства. Они изменятся гораздо быстрее, если вы позволите себе их пережить. Отрицание чувств лишает нас возможности узнать то, что они могли бы сказать: ведь чувства - это тот самый опыт, на основе которого возникает новое понимание.
* Более того, ничто не способствует укоренению "недостойных" чувств больше, чем наши попытки избавиться от них. Когда сознание отвергает какое-то чувство, это чувство "уходит в подполье" и продолжает влиять на поведение человека через бессознательное, над которым человек практически не властен. И тогда вы попадаете в зависимость от этого чувства. Но если чувства принимаются, человеку гораздо легче освободиться от них или их изменить.

* Если вы замечаете, что пытаетесь повлиять на то, что чувствуют другие люди, - остановите себя. Это может привести только к боли и нарушению связи между вами. Вы ничего не можете поделать с вашими чувствами и чувствами ваших близких. Вы можете их только выслушать. От вас даже не требуется их понимания. И уж конечно, не пробуйте их изменить, иначе вы добьетесь только того, что вашему близкому человеку станет хуже. Ничто не наносит такой вред отношениям, как ощущение человека, что он не может быть самим собой, находясь рядом с вами. Потому что, не принимая себя, накладывая на себя ограничения, вы автоматически накладываете такие же ограничения на всех других людей. И потом, когда они эти ограничения нарушают – вы приходите в негодование! Вы не даете возможности другим людям жить так, как им нравится. Потому что в первую очередь вы не даете такой возможности самому себе, боитесь быть собой, потому что считаете себя плохими, думая, что стоит расслабиться и выпустить свои желания – так тут же начнется беда.

* Непринятие другого - это обратная сторона непринятия себя. Если вы не принимаете самого себя, играете чужую роль, то не живете своей собственной жизнью. Только когда мы наберемся смелости всегда быть самими собой и ни в чем не изменять себе, когда мы отважимся довериться себе и перестанем оценивать и контролировать самих себя, - мы сможем по-другому посмотреть на окружающих.

* Кстати, человек, изменяющей себе, с большой долей вероятности будет изменять и супругу (супруге) как только появится возможность. А она появится, - жизнь так устроена. Измена возникает там, где нет настоящей близости.

* Близость между людьми возникает тогда, когда они делятся своими чувствами. Как только чувства начинают скрывать, близость теряется. Если чувства не скрывают, а выражают открыто, это только способствует психическому здоровью всех членов семьи. Честность в определенных условиях сопряжена с болью, но эта боль - ничто по сравнению с тем одиночеством и изоляцией, которые возникают, когда люди

не могут быть самими собой. А ситуации, когда разумнее скрывать свои чувства, встречаются реже, чем иногда может казаться.

Кризисы совместной жизни


«Давай жить вместе…» Эту фразу хотят услышать большинство из тех, кто составляют пару. Кажется, что эти слова расставляют все по своим полочкам. Отношения сложились, любовь доказана. Но так ли это на самом деле? Мы начинаем понимать, что ошибались, лишь спустя некоторое время. Одна жизнь на двоих всегда порождает массу проблем, как бы люди ни любили друг друга. А накопившиеся проблемы порождают, в свою очередь, кризисы. А далее по накатанной… Непонимание, упреки, ссоры, обиды… Разрыв. Может, стоит остановить лавину? Может, стоит остановиться самим? Может, стоит уберечь любовь? Не дать ей уйти. Поговорим о кризисах совместной жизни…

В любых экстремальных ситуациях человек начинает искать причины ошибок и виноватых и, как правило, находит почему-то их вокруг себя. Винить внешние раздражители легче всего, но жизнь показывает, что в проблемах двоих виноваты именно они, а не окружающая действительность. Их отношения между собой и их отношение к тому, что происходит за стенами их дома, рождают непонимание.

В начале совместной жизни чувства бьют через край, эмоции переполняют вас, и жизнь похожа на праздник. Этот праздник помогает вам преодолеть один из самых трудных кризисов совместной жизни – кризис привыкания. Распределение бытовых обязанностей и борьба за лидерство – краеугольные камни этого кризиса. Мы трудно расстаемся со своими привычками и пытаемся навязать их своим партнерам, а ведь у них есть и свои предпочтения. Относительная новизна чувств и еще неудовлетворенное сексуальное желание по отношению к партнеру часто помогают выйти из кризиса. Проблема привычки решается пассивным путем. Но дальше жизненный алгоритм усложняется, и периодичность кризисов сокращается.

Очень сложным в преодолении оказывается так называемый кризис первенца. Пара ждет ребенка, он желанный плод любви. Но еще до его рождения начинают созревать плоды недовольства между будущими родителями. Женщина всецело поглощена беременностью. Ее мучает токсикоз, она боится потерять ребенка. Гормональные проблемы мешают нормальной сексуальной жизни. Соответственно, мужчине не хватает внимания. Очень многие мужчины решаются на измену в такой период. При этом утверждают, что решились на это только из-за нарушения нормальной половой жизни. Стремление понять чувства партнера и попытаться побороть свои страхи поможет разрешить эту ситуацию.

Через пять-шесть лет после совместной жизни в отношениях пары возникает кризис «прочитанной книжки». Пара уже достаточно хорошо изучила друг друга, страсть поутихла. Скука и однообразие мучают когда-то пылких любовников. Ну что же… Нельзя сидеть на месте. Эксперимент – ваше спасение. Экспериментируйте во всем: от неожиданного ремонта в квартире до сексуальных безумств. Не останавливайтесь на одном месте. Пять лет - это слишком мало для того, чтобы ушла любовь. Её всего лишь нужно подогреть.

Прошло десять лет, и вы все еще вместе. Прежняя пылкость сменилась более трепетными отношениями. Вас связывают общие интересы, дети, друзья. И в этой общности вы можете растерять основу любви. Сексологи советуют в это время уделять больше внимания друг другу. Кризис среднего возраста как у мужчин, так и у женщин может разбить даже самые крепкие пары. А может, в это время стоит попробовать встряхнуться и попробовать что-нибудь изменить в своей жизни? Например, дать возможность своему партнеру заново узнать вас.

Любовь никуда не уходит. Её можно прогнать, унизить и обидеть. Кризисов в совместной жизни не избежать. Важно их пройти вместе и выйти победителями.

ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ СЧАСТЬЯ ЖЕНЩИНЫ?

ЧТО МЕШАЕТ НАМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, ПРОСЫПАТЬСЯ И РАДОВАТЬСЯ НОВОМУ ДНЮ, А ЗАСЫПАЯ ЧУВСТВОВАТЬ КАК ИСКРИТЬСЯ НАШЕ СЕРДЦЕ?

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ БЕСПОКОЯТ , ДАВАЙТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД ВСЕМ МИРОМ..