Откройте свой Мир!

ШАГ 1. СЛУШАЕМ СЕБЯ



Бывает, человек получает желаемое — и не испытывает от этого никакой
радости. Это говорит лишь об одном: желание было выбрано неверно. Оно
могло быть навязано социумом ("поступай на юриста — это престижно"),
стереотипами. Или это могла быть сублимация. Например, человек повторял
как, мантру: "Я хочу, чтобы меня любили", а на самом деле он хотел сам
себя полюбить. И теперь есть тот, кто любит, а на душе — пустота. А еще
мы очень часто не позволяем себе получить "игрушку": на самом деле хотим
дом на берегу озера, а заказываем "ну хотя бы однокомнатную квартиру".

Чтобы избежать разочарования от "сбычи мечт", нужно услышать себя.
Для этого, когда вы остаетесь наедине с собой, почаще задавайте себе
вопрос "чего я на самом деле хочу?". Свое истинное желание вы
обязательно почувствуете. Перед визуалами ("видят мир") возникнет
цветная трехмерная картинка (а от "не своего" желания — черно-белое
кино). Аудиалам ("слышат мир") желание "мурчит", они "слышат шелест
утренних звезд". Кинестетам ("чувствуют мир") от него становится тепло,
они могут даже поглаживать свой живот. А дискреты (воспринимают мир с
помощью цифр, знаков, логических доводов) просто знают, что это их
истинное желание.



ШАГ 2. СНИМАЕМ ЗАПРЕТЫ


Итак, вы четко поняли для себя, что вам "мурчит" не от дешевого и
сердитого "Ланоса", а от дорогого и ласкового "зверя" — Мерседеса. Вы
просто чувствуете каждой клеткой: "Ну моя это машина — и точка!" Берете
два листа бумаги. На первом выписываете все свои ограничивающие
убеждения. У одних их может быть 10, а у других — 110. Пишите как на
духу, не отрывая ручку от бумаги. Останавливайтесь только тогда, когда
почувствуете, что начинаете задумываться: "Что бы еще такого написать?"
После этого все негативное, что вы выплеснули на бумагу, трансформируете
в позитивные утверждения. Например, "Я не могу себе позволить такой
автомобиль" меняем на "Я позволяю себе иметь такой автомобиль" и т. д., в
том же духе.

Затем бумажку с ограничивающими убеждениями смываете в унитаз,
сжигаете — в общем, уничтожаете ее любым приглянувшимся вам способом.
Главное — не ешьте, иначе ваши ограничения останутся на подсознательном
уровне с вами. А все свои позитивные мысли хольте и лелейте. Например,
создайте на рабочем столе файлик, назовите его каким-нибудь словечком,
не способным взбудоражить чужое любопытство, и каждый день заглядывайте в
него, чтобы этот позитив впечатался в ваше подсознание,
запрограммировал мозг на реализацию этой мечты. Для этой же цели
проговаривайте эти убеждения — до состояния достаточности. Кому-то нужно
проговорить 50 раз, кому-то — 10. Чем человек больше в себе уверен, тем
меньше этих аффирмаций (позитивных утверждений). И не стоит превращать
работу с убеждениями в тяжкий труд. 15 минут в день — достаточно для
того, чтобы завибрировали нейроны головного мозга и активизировали
программу по достижению цели.



ШАГ 3. "ЯКОРИМ" МЕЧТУ


Часто мы забываем о важных и срочных делах. "Сбыча мечт" — дело
важное, но не срочное, поэтому о нем мы тем более забываем. Чтобы этого
не происходило и мозг активнее работал над программой достижения цели,
"заякорьте" свое желание — сделайте напоминалки. Для аудиала это может
быть запись на мобилке: "Доброе утро, владелец домика на берегу озера".
Для кинестета — вылепленный своими руками или вышитый особнячок. Для
дискрета — знаки, схемки, обозначающие для него этот домик. А для
визуала — фотка дома, похожего на его мечту. Вы можете выбрать один из
этих "якорей", можете — несколько. Как вам будет угодно. Главное условие
— к вашим напоминалкам никто, кроме вас, не должен прикасаться. Это
только ваше и больше ничье. Кроме того, не стоит никого посвящать в ваш
маленький секрет.

Один из самых популярных "якорей" — это т. н. "карта сокровищ". Как
ее сделать? Определив, чего хотите, постарайтесь представить себе это в
мельчайших деталях. А затем подыскивайте картинки, фотки, максимально
приближенные к тому, что вы себе нарисовали. На одной карте могут быть
изображения разных "сокровищ" — дома, машины, любимого человека.

В Европе, Америке многие вешают карту на самом видно месте — чтоб
почаще бросалась в глаза. Но если учесть то, что в нашем менталитете
заложены критиканство и мнительность, этого делать не стоит. Одно
неосторожное слово, мол, что за фигню ты повесила на стену, может
пошатнуть вашу уверенность в желаемом. Поэтому сделайте карту сокровищ
так, чтобы только вам было понятно, что это такое: например, можно из
выбранных картинок сотворить коллаж.



ШАГ 4. ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ СО СРОКАМИ


Создание "якорей" — дело сугубо творческое. Но оно подчиняется
жесткому правилу — вы должны четко знать, когда хотите получить свои
сокровища. При этом важно безоговорочно верить в то, что, скажем, через
год вы станете владельцем шикарного авто. Какой срок вы определите для
"сбычи мечт" — так и будет. Решите, что квартира у вас появится через 5
лет — так и будет. Вселенная всегда ведет себя, как джин из лампы
Алладина — "слушаюсь и повинуюсь, мой господин".



ШАГ 5. ОТПУСКАЕМ ЖЕЛАНИЕ В СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ


Очень важно, чтобы вы, проделав всю эту работу, не зацикливались на
том, что нужно сделать ради достижения этой цели. Вы не можете
просчитать всех сценариев событий, каким образом ваша мечта реализуется.
А Вселенная — это пространство вариантов. В ней есть все. Если не
зацикливаться, то ресурсы придут сами, все сложиться так, что вы придете
к цели. Этот путь можно описать как подъем на гору. Человек один раз
посмотрел наверх, куда ему идти, а дальше смотрит под ноги. Раз в день
стоит "посмотреть вверх" — поработать с убеждениями, — а потом себе
спокойно "идти" — заниматься своими текущими делами.

Кроме того, нужно отпустить ситуацию. Как только перестаем желать,
принимаем, что это обязательно с нами произойдет, — мы это желаемое
получаем.

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо
человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель
пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила
свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка
сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал
кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее
крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки
расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось! Остаток жизни
бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасправленные
крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие,
чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость
из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь
заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти
и развиваться.

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было
бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли
бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.

1) Учитывая то, что этот дар дан нам за так, стоит ли его продавать?
2) согласен, идет затрата энергии, но ведь ее в огромном кол-ве полно вокруг! и легко пополнить запас.

3) платить или нет - это решать клиенту, деньги не отнимают способностей мага.

4) да, деньги для настоящего мага - фантики, а на еду он не
тратится, она ему нужна очень редко! И природа дает достаточно запасов
летом на зиму.

5) а ведь можно брать и продуктами!

Визуализация – как делать ее правильно.

Визуализация – образное представление того момента, когда вы получили то, к чему стремились, т.е. достигли своей цели.

Технику визуализации описывает в своем отчете Брайн Камар «Созидательная визуализация».

1. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.

2. Лягте на спину и устройтесь поудобнее.

3.
Закройте глаза и расслабьтесь. С закрытыми веками закатите глаза, как
будто направляете взгляд на свой лоб, но без усилий. Просто закатите их
настолько высоко, чтоб при этом они были расслаблены.

4.
Вдыхайте медленно и глубоко через нос, а выдыхайте медленно через рот.
Сфокусируйтесь на своем дыхании. Сосредоточьтесь на том, как воздух
входит и выходит из ваших легких, замечайте звуки и движения, связанные
с этим.

5. Продолжайте глубоко дышать еще несколько минут, пока
не заметите, что тело стало расслабленным. Дыша таким образом (с
закаченными глазами и сфокусировавшись на дыхании) вы быстро войдете в
«состояние альфа» - состояние, идеальное для созидательной визуализации.

6.
Находясь в таком состоянии, подумайте и вспомните тот момент вашей
жизни, который вызывает у вас сильные положительные эмоции . Т.е.
воскресите воспоминание, которое вызывает чувство счастья, любви,
удовольствия или благодарности. Это может быть время, когда вас кто-то
хвалил за что-то, или когда вы получали какую-то награду, или даже
время, когда вы были влюблены или ваш лучший сексуальный опыт.
Вспомните любое воспоминание, которое возвращает вам сильные
положительные эмоции.

Теперь представьте это событие настолько
ярко и живо, насколько вы сможете, используя все 5 чувств . Вспомните
все то, что видели тогда, все, что слышали. Ощутите то, что ощущали.
Вспомните запахи, которые вас окружали. Услышьте голоса людей, которые
находились рядом.

Важно: Жизненно важно не вызывать
воспоминание, которое может вызвать отрицательные эмоции или то,
которое может привести к негативному воспоминанию.

Смысл этого
шага- привести сознание и тело в «счастливое» состояние. Потому что как
только вы окажитесь в нем, вы свяжете эту эмоцию с вашей визуализацией.
Это зарядит вашу визуализацию до невероятного уровня и заставит
воплощаться гораздо мощнее и быстрее.

7. Как только вы
соприкоснулись со счастливым воспоминанием из прошлого и готовы ощущать
сильное удовольствие и счастье, пора начинать создание видения того,
что вы хотите получить в будущем .

Пожалуйста, обратите внимание на следующее:

Когда
вы визуализируете то, что хотите увидеть в реальности в ближайшем
будущем, вам нужно визуализировать это, как будто оно реально прямо
сейчас, как будто вы уже имеете это. Представьте, что ваше видение
реально и это уже произошло. Увидьте себя наслаждающимся этим прямо
сейчас.

Следующий важный аспект визуализации, который
большинство людей делают неправильно – они НЕ помещают себя внутрь
видения. Вместо этого, они представляют просмотр фильма о себе. Они
находятся вне видения, наблюдая все как бы со стороны. Это не очень
эффективный способ визуализации. Вместо того, чтобы смотреть фильм о
себе, поместите себя внутрь картины. Вы больше не аутсайдер и не
наблюдатель. Вы переживаете видение всем вашим телом и всеми вашими
чувствами.

Например, если вы хотите новую машину, не смотрите
воображаемый фильм о вас в новой машине. Вместо этого, поместите себя в
машину, чтоб вы были внутри фильма. Вы можете видеть кожаный руль перед
собой; вы можете ощущать сиденье, проминающееся под вашей спиной.
Будьте внутри видения. Вдыхайте «запах новой машины». Ощущайте, как
ваши руки обхватывают баранку. Используйте все Ваши чувства и сделайте
это настолько реальным, насколько возможно.

Это ключ к
эффективной визуализации. Видеть это в настоящем, как если бы это уже
случилось. И быть внутри картинки, видеть картинку вокруг вас.
Использовать все ваши чувства настолько живо, насколько возможно и
соприкоснуться с чувством обладания этим сейчас.

8. После того,
как Вы насладились пребыванием в Вашем видении, которое хотите
реализовать, откройте глаза и скажите следующее: «Теперь я позволю себе
иметь (вставьте то, что вы хотите)! Это сделано! И это так!»

Произнесите
это уверенным командным тоном. Ожидайте, что так и будет! Это позволить
«отпустить» ваше видение во вселенную, чтоб оно могло реализоваться.
Дорофеев Андрей