Откройте свой Мир!

Привет всем. Хожу играю на улице месяца 4. В основном обвожу соперников благодаря скорости и обманным манёврам. Но мне все говорят, что игра без финтов на улице это не стритболл. Мой рост 167 см, 17 лет . Какие стритбольные финты я смогу сделать против соперников намного выше меня (174+ см). Бумеранг явно не получится :(
Хотел узнать , как лучше проводить мяч через ноги соперника (как хот соус делает), пару раз пробовал, но либо мяч далеко улетал и пришлось быстрей догонять его , либо если легко пробрабрасывать, то соперник замечал это и разворачивался, сам его брал.
Посоветуйте как надо встать(например прямо или боком, какой рукой прокидывать и т.д) , как дёрнуться, как прокинуть через ноги мяч(например через какую ногу левую/праву/ближнюю/дальнюю), чтобы получилось нормально. Ну или ещё стритбольные финты какие-нибудь, а то на улице смотрю, как другие делают, но там всё быстро, трудно уловить моменты.
Без финтов хорошо играю, но последнее время все говорят "делай финты, делай финты". Дриблингом хорошо владею.

Hot Sauce ------> Как он вам??

Салют Всем!
У себя во дворе пытаюсь соорудить плащадку для стритбола, не знаю как и что лучше.
Какое покрытие, чем и как огораживарь и какой щит брать(с какими параметрами). 
Вопрос в финансировании не встанет(конечно не миллиардный проэкт бует)). 
Просто, хотелось бы с предметами и материалами определиться, а там со своими смету и
спонпак составим. 
P.S. Не удивляйтесь, что такие вопросы, сам ни разу не играл. Надоело смотреть, как 
молодые, тупо сидят у подъезда и хряпают пиво(и не только). Вот и хотелось бы, чтоб
было красиво и пользой. Если, есть советы, можете прям в личку.
Спасибо!

Хм...миленько,баскет влюбых своих проявлениях заслуживает внимания,так что за правое дело,господа,боримся,за правое дело!

Вышел Ревлюционый микс команды S.S.T ! вот ссылка http://depositfiles.com/fil...

Я Хочу узнать как вы относитись к таким легендарным стритбольным камандам как:
Dime - Легендарная Канадская комада выпустившая 2 микса под названием "the Movement" и "the Elektion"
The Notic - Тоже легендарная команда распавшияся после выхода микса "The Notic 2" -Сделовыший революцию в мировом стритболе!
AND 1 - Самая извесная и можна сказать первая признаная в мире стритбольная каманда выпустившая на данный момент 9 миксов!
Если вас заинтерисовала эта тема могу рассказать по подробнее про каждую команду!

Вы тут прост орёто что стрит бол - круто, а вот правила, тенненги и и т.д. выложить слабо? Ну ок, тогда начну я.
Вообще,что такое стритбол (StreetBall)?Стритбол - это уличная версия баскетбола. Игра ведется на одно кольцо двумя командами. В каждой команде должно быть до трех, в некоторых случаях до четырех человек.В игре не присутсвуют основные правила баскетбола... -Для того,чтобы начать играть в стритбол нужно иметь определенную физическую подготовку.ДЛя нее лучше использовать бег и плавание(так как бег тренирует выносливость,скорость передвижения игрока,а плавание улучшает определенную группу мышц в основном,которая нужна для игры в стритбол). -Ну ведь в игре в стритбол рост и физические качества игрока участвуют,но без дриблинга не обойтись)Сейчас я опишу основные правила для улучшения дриблинга! Упражнения для улучшения дриблинга. • ведение мяча спиной вперёд в течение 1 минуты. • ведение мяча через ноги в течение 1 минуты (так называемая «мельница»). • V-образный дриблинг по 1 минуте на каждую ногу. • ведение мяча за спиной в течение 1 минуты • дриблинг с «тенью» по 50 ударов для каждой руки, укрывая свободной рукой мяч от предполагаемого соперника. • упражнение «восьмерка» - на каждый шаг мяч проводится через ногу. • на каждые 2 удара – один кроссовер. Упражнение выполняется для кожной руки в течение 1 минуты. • ведение мяча спиной вперед в защитной стойке в течение 2-х минут. • V-образное боковое ведение мяча в течение 2-х минут, по 1 минуте на каждую сторону. • ведение мяча через ноги и за спиной по 1 минуте на каждую руку. • двухминутный дриблинг на каждую руку. • упражнение «мельница» без удара мяча об пол в течение 1 минуты с изменением направления движения. Мельница\ через ноги без удара мяча об пол - 1 минута на каждое направление движения. \Мельница\ вокруг ног без ведения, затем - смена направления движения. • низкое ведение мяча кончиками пальцев вперед перед корпусом - 50 ударов. Руки при этом упражнении максимально вытянуты вперёд, ведение низкое, движения как можно более быстрые. • ведение мяча вокруг туловища из положения сидя. • низкое ведение мяча сидя на корточках - по минуте. Выполняется сначала одной рукой, потом двумя, потом костяшками пальцев, затем по отдельности каждым пальцем, потом ребром ладони, затем тыльной стороной ладони, потом запястьями в течение 1 минуты. Все это поможет вам при игре в стритбол.В следующих сообщениях я опишу какая экипировка требуется игроку в стритбол!!!
А теперь про Амуницию игрока) Спортивная обувь для игры в стритбол:ра на открытых асфальтированных площадках требует тщательно подобранной спортивной обуви. Обувь для игры в стритбол или корфбол должна сочетать в себе одновременно эластичность, легкость и жесткость подошвы и надежным образом защищать опорно-двигательный аппарат спортсмена. -Защитная амуниция игрока:В играх с мячом на открытых асфальтированных площадках следует принимать особые методы защиты голеностопного сустава, стопы и коленного сустава от физических нагрузок, которые вызываются при быстрых перемещениях игроков по площадке. -Спортивная форма:Спортивная форма игрока в стритбол должна соответствовать погодным условиям и месту проведения соревнований. В качестве официальной амуниции для игроков в стритбол предусмотрен комплект формы состоящей из майки и длинных трусов, выполненных в виде шорт. Одним из главных условий, которым должна удовлетворять форма игрока в стритбол является цвет, с преобладанием одного основного тона. -Мячи: В игре в корфбол и стритбол мяч является одним из важнейших атрибутов. Мяч для игры представляет собой наполненный воздухом шар массой не более 650 грамм и длиной окружности не более 78 сантиметров. Как правило, мячи для игры в стритбол изготавливаются из специального синтетического прорезиненного материала и имеют надпись «indoor/outdoor», означающую, что данное изделие можно использовать как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. О основах амуниция игрока в стритбол я рассказалa!
Теперь расскажу про площадку: Для игры в стритбол подходит баскетбольная площадка, которая представляет собой прямоугольное поле длиной 28 метров и шириной 14 метров, по краям которой установлены стойки со щитами и кольцами.Поверхность поля представляет собой бетонную или асфальтированную поверхность с нанесенной разметкой, которая является стандартной для баскетбола.Жесткость поверхности поля требует особого внимания при выборе обуви спортсмена и защитных средств. Площадка окружена высокой сеткой, которая препятствует мячу покидать пределы поля.щиты, предназначенные для баскетбольных полей или чисто для стритбола. Такие щиты выполняются из современных композитных материалов и имеют высокую износоустойчивость. В качестве стоек используются унифицированные металлические конструкции с креплениями, позволяющими в короткий срок и с минимальным количеством инструментов прикрепить щит на стойке.Баскетбольное кольцо изготовлено из упругой стали с креплениями для сетки. Сетка, размещенная на кольце, выполнена из синтетических нитей и устойчива к природным воздействиям.Для строительства площадок нужны крепежи, при помощи которых крепят щит на стойку.
Считаю,что для игры в баскет надо иметь хорошую прыгучесть,представля программу тренировки для развития прыгучести:ее названи Air Alert. -1. Разогрев (прыжки со скакалкой, бег на месте) 2. Растяжка 3. Прыжки в высоту 4. Подъемы на носках 5. Степ-апы 6. Прыжки на прямых ногах 7. Выжигания 8. Расслабление (растяжка) -А теперь объясню поподробнее:Прыжки в высоту(Выполнение: Ноги на ширине плеч. Прыгните строго вверх насколько можете. Опустившись, присядьте примерно на четверть - это один прыжок.Отдых между подходами: 3-4 минуты. Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды. -Подъемы на носках(Выполнение: встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). Поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге.Отдых между подходами: 25-30 секунд. -степ-апы(Выполнение: Поставьте одну ногу на прочное возвышение (стул, скамейка) и толкнитесь опорной ногой вверх. В воздухе смените опорную ногу и повторите то же самое.Отдых между подходами: 3-4 минуты. -Прыжки на прямых ногах (Выполнение: Ноги на ширине плеч. Совершайте прыжки в высоту, не сгибая ног в коленях. Требуется выпрыгнуть как можно выше. Отдых между подходами: 1 минута. Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.) -Выжигания(Выполнение: Упражнение названо так, потому что при правильном выполнении в мышцах ног вы будете чувствовать жжение. Стоя в полуприседе, поднимитесь на носках и совершайте прыжке в этой позе, не опускаясь на пятки. Основной упор при выполнении делайте на скорость и внимательно следите за тем, чтобы не опуститься на пятки.) Air Alert необходимо выполнять 3 дня в неделю. Всего программа занимает 12 недель.
Тренинг от джамп_Мэна
SHOOTING PROGRAMM
1. Разогрев.
2. Растяжка.
3. Свободные броски с любого места на площадке.
4. 15 близких бросков по кольцу правой рукой.
5. 15 близких бросков по кольцу левой рукой.
6. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой правой руки.
7. 15 бросков близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой левой руки.
8. 15 близких бросков по кольцу с реверсом правой рукой.
9. 15 близких бросков по кольцу с реверсом левой рукой.
10. 15 штрафных бросков.
11. Перерыв - 5 минут (водички сходите попейте).
12. Броски на расстоянии 150 см от кольца (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольцо.) - 30 бросков.
13. Броски на расстоянии 150 см и на 450 см. (старайтесь, чтобы мяч не задевал кольца) - 35 бросков.
14. Броски с проходом с любого места на площадке – 35 бросков.
15. Броски с проходом от каждого основания на 3-х очковой линии. (Бросок мяча через блок; пас и бросок; владея мячом совершать движения, при которых одна нога остаётся на месте и бросок; получение рикошета и повторение с другого места.) - 35 бросков.
16. Бросок с проходом с правого крыла на левое – 30 бросков.
17. Броски с проходом с трапеции – 30 Бросков.
18. Бросок с проходом, подбор мяча и дриблинг – 30 бросков.
19. Штрафные броски – 15 бросков.
20. Перерыв - 5 минут (Опять сходили попили водички).
21. Броски в прыжке с дриблингом - 30 бросков.
22. Броски в прыжке с различным дриблингом (т.е. кроссовер; с проходом, и.т.д..) - 20 бросков.
23. Быстрый дриблинг, затем бросок в прыжке -10 бросков.
24. Смена темпа - 10 бросков.
25. С обманным показом - 10 бросков.
26. С отклонением - 10 бросков.
27. Через кроссовер - 10 бросков.
28. 15 штрафных бросков.
29. Перерыв – 5 минут.
30. Любые броски (что на ум пришло, то и сделал) - 20 бросков.
30. 3-х очковые броски - 35 бросков.
31. Игра с соперником – до 10 очков.в основном броски
32. Бросайте 100 бросков в прыжке, записывайте ваш результат и пытайтесь побить его каждый день.
33. Бросайте 100 штрафных бросков, записывайте результат и пытайтесь побить его каждый день.
34. проходы пытайся совершать с трёшки с одним ударом

если не можешь сразу бросать по сотне, то бросай по 30-50 бросков
Делайте эту программу 3 дня в неделю. На другие два дня в течение недели, бросайте 250 бросков левой рукой с любого места на площадке.

Другие упражнения: Броски в темноте. Я В ЛАГЕРЕ ПО НОЧАМ ВТИХОРЯ ПО 2 ЧАСА ПРОВОДИЛ НА ПЛОЩАДКЕ И БРОСАЛ И БРОСАЛ, А ТАМ ТЕМНО БЫЛО один маленький фонарь.

В течение дня в школе, на работе или еще где-то повторяйте в ваших мыслях процесс выполнения броска. Эта тренировка творит чудеса.
------- Удачной тренировки!

Привет всем,на соревнованиях Санек фолы пробиваются!я захожу к вам в Ташкентский сайт,развиваетесь ребятки!я сама из Москвы и стрит-это для меня нечто больше чем просто игра,как нибудь свидимся с вами,ташкентскими и тогда я дам волю своей стритбольной душе,удачи чувак и никогда не бросай стрит,отдавайся ему всецело и он отплатит тебе вполне!

это просто пис! да это круто street and basket forevo!

Здорова братва,уважение всем кто любит баскет и стрит,привет всем из Северной Столицы,пишите,встретимся поиграем!

да да да!!! стритбол это просто офигенная шняга!!! те кто играет, тот знает о чём я говорю! 

пишите все сюда кто любит этот спорт! стритбол это наша жизнь! может кто то из нас сможет поиграть и в реале

дааа бывала я на стрит боле..ну чё,понРаВиЛосЬ мНе!!! СаМа я ТолЬко НаЧиНаю ОсвАиВатЬ эТот вИд СпОРтА ПоД ПрИсМотРом ОпыТнЫх И пРоффЕссиОнАльНых БАСКЕТБОЛИСТОВ =)))

Сайт стритбольной команды Street Style Team!

вот http://street-style-team.na..., зацени!!!...помогай в раскрутке сайта, пока он пилотный!!!
Форум уже начал работать!