на работе она не сестра, а сотрудник - так на мой взгляд будет правильнее и проще

Когда она в плохом настроении надо просто представить очень четко зеркало между вами, с зеркальной стоной обращенное к ней и прозрачное к вам. Либо представить просто стекло между вами, или представить её полностью в стеклянном колпаке.

Надо взвесить все плюсы и минусы,насколько негативно сказывается влияние сестры на ваше психическое состояние,если она вас подавляет и не дает самовыражаться,то как практика показывает,бывает и родные перестают общаться друг с другом,но начинать разбираться в ситуации лучше с общения и выяснения в спокойной обстановке.

Улыбайтесь в ответ, потому что когда вы злитесь, то полностью становитесь открытой и доступной для энергетического вампира, а улыбка является отражателем плохой энергии.

энергетический вампир... Если у вас нет подчиненности и вы равны в служебных отношениях, то лучше научиться уходу от "нытья" - пробуйте уходить от темы, и переключить внимание на совсем неуместные вещи. Причём НАМЕРЕННО ! Пробуйте вести общение отвлечённо, как бы думая о чём-то своём и внезапно переключитесь на придуманную проблему. Пробуйте подключить к этой "проблеме" вампира и обвините его в непонимании и невнимании к важности. Погрузите её в мир не подконтрольный ей. Этим вы разовьёте свою и силу и защиту....