Откройте свой Мир!

🧘‍♀ А вы знали, что гибкость начинается не с растяжки, а с… магния?
⠀
Знакомо ощущение: вроде бы встаёшь утром, тянешься — а тело деревянное? Или растяжка будто ни к чему не приводит, даже если делаешь её регулярно?

⚠ Возможно, дело не в вашей дисциплине. А в магнии.
⠀
Мышца может растянуться только если умеет расслабляться.

Магний как раз и отвечает за расслабление мышечных волокон после сокращения.

Без него даже простая утренняя потягушка становится борьбой с самим собой — мышцы держат оборону и не хотят расслабляться и тянуться.
⠀ more…

Просыпаетесь с ощущением, будто тело "заблокировано"? Ноги не хотят идти, плечи не слушаются, суставы будто ржавеют?

Принято считать, что это “норма” с возрастом. Но часто причина — не в годах, а в скрытом дефиците магния.

Ведь магний — важнейший элемент, который помогает мышцам расслабляться после напряжения. При его дефиците:

🙄мышцы остаются в хроническом тонусе,
🙄нарушается восстановление организма в ночное время,
🙄утром — чувство сжатости мышц, даже если вы не спортсмен и не переутомлялись. more…

🌍 В каких странах дефицит — редкость, и почему у нас всё иначе?

Сегодня магний пьют в капсулах, порошках, добавляют в воду …

Но есть страны, где поколения сохраняют здоровую нервную систему, крепкое сердце и высокий порог стресса… без БАДов. Как им это удаётся?

🇯🇵 Япония
Рацион богат водорослями, соей, гречихой — всё это натуральные источники магния.

🇬🇷 Греция
Средиземноморская диета — это зелень, бобовые, цельные злаки, орехи. Пища — минимально переработана, а значит, минералы сохраняются.

🇧🇷 Бразилия
Киноа, маниока, амарант, орехи, свежие фрукты — привычные продукты, богатые магнием. more…

Спасибо за ваши отзывы! ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
никогда не думала что магний обладает такой силой. залил кипятком и выпив голова проходит быстрее, чем от таблеток) менструальных болей почти нет. просто находка

⭐⭐⭐⭐⭐
Прикольная смесь получается, кисленькая, как лимонная))) вроде спать лучше стала, а может это самовнушение)))

⭐⭐⭐⭐⭐
Прекрасное средство с чистым составом. Действие отличное! Сон после него крепкий и глубокий. Даже при менее длительной продолжительности сна высыпаюсь с ним

Оформить заказ можно на нашем сайте по промокоду NATUR5

#отзывnaturalmag
#магний #цитратмагния #натуралмаг

🧩 Почему магний в таблетках не всегда работает — и как еда мешает его усвоению?

Вы пьёте магний, но всё равно чувствуете тревожность, усталость или судороги?

Дело может быть не в дозировке, а в форме магния и... в том, с чем вы его принимаете.

Во первых, не весь магний одинаково полезен.

Большинство аптечных форм — это оксид или сульфат магния. Их усвояемость — 4–10%. То есть из капсулы в 400 мг до клетки может «дойти» 40. И то не факт.

Кроме того, таблетированные формы часто содержат наполнители, покрытие, красители — и могут раздражать ЖКТ. more…

Спасибо за ваши отзывы! ❤

⭐⭐⭐⭐⭐
Быстро растворяется, не сильно кислый. Хорошо помогает быстро заснуть и спать крепче. А также при проблемах с кишечником.

⭐⭐⭐⭐⭐
Отличная усваиваемая организмом форма. Один из самых рабочих

⭐⭐⭐⭐⭐
постоянная покупка после ухода айхерб. лучший магний. вечером растворяю в теплой воде вместо чая. Важно не в холодной! расслабление мышц, спокойствие нервов, прекрасный сон. имеет расслабляющий эффект, поскольку цитрат, регулируйте индивидуальную дозировку. вкус почти нейтральный, с лёгкой кислинкой, пьется легко и приятно more…

Как мягко помочь родителям с гипертонией — через магний, а не нравоучения❤

Разговаривать с родителями про здоровье — непросто. Часто слышим: «Не учи меня, я и так всё знаю». Но есть способ помочь — без споров и давления.

💡 Почему магний важен?
✅расслабляет сосуды, снижая скачки давления
✅помогает сердцу работать ровно
✅уменьшает тревожность
✅улучшает сон

Магний — не лекарство, но надёжная фоновая поддержка, особенно людям в возрасте.

🍵 Как предложить?
Просто заварите тёплый вечерний чай и добавьте туда щепотку НатуралМага.
Без лишних разговоров. Только забота. more…

🌿 Тест: кто в вашей семье прямо сейчас нуждается в магнии?
(и даже не подозревает об этом)

Иногда нам кажется, что с близкими всё в порядке — просто немного устали, не выспались, погода такая... Но организм умеет деликатно подсказывать, когда ему чего-то не хватает.

И очень часто за “мелкими” жалобами стоит нехватка магния — важнейшего микроэлемента, который поддерживает спокойствие, энергию и ясность.

Давайте посмотрим, кому в вашей семье стоит прислушаться к себе повнимательнее.

👧 Ребёнок, который стал капризничать
— Плохо засыпает или часто просыпается
— Устал даже после спокойного дня more…

🧜‍♀️ Почему даже русалочке нужен магний?
(да-да, даже если она живёт в минерализованной морской воде)

Красота, спокойствие, лёгкость в движении и сияющая кожа — всё, что мы ассоциируем с мифической русалкой, на деле требует... нормального уровня магния.

Магний — это минерал баланса. Он влияет на:

🔹 состояние кожи (в том числе ее влажность и тонус),
🔹 качество сна и восстановления,
🔹 нервную систему и стрессоустойчивость,
🔹 ритм сердца и энергию клеток,
🔹 расслабление мышц и мимику лица.

Уровень магния влияет не только на то, как мы себя чувствуем, но и на то, как мы выглядим. more…

😍 Как оставаться молодой и красивой дольше?

В этом видео Татьяна Безуглова — специалист по эстетическому тейпированию лица и тела, массажист, косметолог и бьюти-тренер — делится проверенными шагами, которые реально работают.

💡 Один из ключевых — магний.

Почему он важен для красоты?
✨ Участвует в синтезе коллагена
✨ Улучшает качество сна (а значит, и восстановление кожи)
✨ Снижает стресс — главный враг молодости
✨ Регулирует водный баланс и уменьшает отёки
✨ Помогает мышцам лица и тела расслабляться правильно — без зажимов и асимметрий more…