Любовь Романовна Боровикова
was last seen 27 August at 12:33
	
	
		
			
				
					Новосибирск, Россия
				
			
		
	
	/
		
			
			
			
			
			
	
		
			свободна
		
	
		
	
				
			Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
			 
				
					Все
				
			
		
		
			
			
		
		
			
				Guestbook
			
		
		
		
				
					
						More
						
							
						
					
				
				
			
		
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				31 August 2018 at 19:38
			
		
			
				Михаил '
			
			
				 added a photo
			
			
		
		
	
			
		
	
	
	
	
		
		
	
	
	
photo-add-collage.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 added a song
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					27 June 2018 at 6:26
				
				
			
		audio-playlist.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					17 March 2017 at 14:12
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				21 October 2016 at 12:35
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
		
			
				Как убрать живот
Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.
more…
	Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад либо подкладываем их под голову. Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.
Упражнение для центральных и нижних мышц живота: приподнимите согнутые в коленях ноги и голову. Ладони в это же время лежат на коленях и давят на них. Таким образом, ногам приходится преодолевать такое сопротивление. Сосчитайте до 5, после чего расслабьтесь. Проделайте 5-10 повторений.
more…
109 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
такой приятный живот!)).. женщина без живота что пирог без начинки!))
18 October 2016 at 12:23
Нравится59Так интересно, я конечно же обладательница большого живота   но когда была стройна и красива,никогда никого не унижала,это для тех дам,которые сейчас как змеи шипят,в сторону дам с большими формами... more
20 October 2016 at 17:52
Нравится21
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 добавила 2 аудиозаписи
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					13 October 2016 at 7:31
				
				
			
		audio.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 added a song
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					26 June 2016 at 13:49
				
				
			
		audio.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				18 June 2016 at 12:32
			
		
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				17 June 2016 at 19:47
			
		
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 добавила 4 аудиозаписи
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					4 June 2016 at 9:53
				
				
			
		audio.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 added a video
			
			
	
			
		
	
	
	
	
		
		
	
	
	
video-add.html
	
		
		
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
				
			
			
			
			
			
				
				
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
	
	
	
		
		
			8:23
		
		
			
				
				5
			
		
		
		
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
			
		
		
			
			
			
		
		
		
		
		
		
		
		
		
	
	
		
			
				
					Hot Girl's Sexy Bikini Ab Workout! Try it!
				
			
			
				
					
					Save to my page
				
			
		
	
				
			
			
				
			
			
		
	
audio-playlist.html
	
			
				Любовь Романовна Боровикова
			
			
				 added a song
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					24 April 2016 at 13:24
				
				
			
		audio.html
	
		Uploading
		
			Error loading page. Retry in 15 seconds.
			
				
			
			
				
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.