Алина Свиридонова

was last seen 2 December at 23:39

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Алина Свиридонова понравилось

3 December 2015 at 16:35

Сделай сам!

3 December 2015 at 16:20

community-post.html

Совет: храните комплекты постельного белья в их наволочках, так шкаф будет выглядеть намного аккуратнее, и доставать удобно

Нравится619Нравится619 людям

Комментировать 10

10 comments

Салимжан Утенова

для : А в чем суть? Прошу подробно.

10 December 2015 at 9:32

Нравится

Любовь Барт

Прекрасная хозяйка

11 December 2015 at 22:02

Нравится1

Алина Свиридонова asked a question

26 November 2015 at 20:31

otvet-add.html

3x+10 / y+1= 1/12 5x+y / 9x+2y = 4/5 Решите систему пожалуйста с обЪяснением Это дроби где знак деления

Ответить

Алина Свиридонова installed a game

9 November 2015 at 17:31

app-install.html

Город мертвых

Стань самым богатым на районе и победи всех боссов. И пусть зомби молят о пощаде!

281 880

Играть

Алина Свиридонова installed a game

4 August 2015 at 19:37

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 790 394

Играть

Алина Свиридонова понравилось

12 June 2015 at 18:07

иван лузанов added a photo

12 June 2015 at 17:39

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Алина Свиридонова понравилось

10 June 2015 at 12:06

Со спортом по жизни!

10 June 2015 at 12:02

community-post.html

Каждый раз когда вы злитесь — отжимайтесь, приседайте, поднимайте гири, качайте пресс. Это будет полезнее, чем орать и выяснять с кем-то отношения.

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 6

6 comments

. .

вот точно сказано! и для себя польза, и для окружаюших безболезненно!

10 June 2015 at 20:42

Нравится

Никита Борков

;)

21 August 2015 at 12:28

Нравится

Алина Свиридонова понравилось

8 June 2015 at 20:32

7 идей для жизни

8 June 2015 at 20:10

community-post.html

Ванна от Moma Design

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 1

Алина Свиридонова понравилось

8 June 2015 at 20:32

Europa Plus TV

8 June 2015 at 20:10

community-post.html

#WOW #фото #подборка #MarilynMonroe

ЗВЕЗДЫ В ОБРАЗЕ МЭРИЛИН МОНРО:
Потрясающая реинкарнация ↓

...

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Алина Свиридонова понравилось

8 June 2015 at 20:32

Со спортом по жизни!

8 June 2015 at 20:31

community-post.html

Правильный ЖЕНСКИЙ присед. Коротко о главном:

1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы;

2. Не округляй спину, она всегда прямая, соблюдай прогиб;

3. В ЖЕНСКИЙ приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы;

4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводишь попу назад;

5. Чем глубже присела - тем лучше;

6. Не вставай полностью, встала не до конца и опять присела;

7. Приседай с упором на пятку (обувь на плоской подошве);

8. Приседай медленно, внизу делай паузу;

9. Присела - вдохнула, встала - выдохнула.