Леонид Лычак

Леонид Лычак installed 2 games

4 May 2020 at 7:36

app-install.html

Перепиши историю Вестероса в официальной игре по сериалу!

104 095

Eternal Fury - захватывающая браузерная мморпг с элементами стратегии. Невероятные приключения, битвы и клановые войны затянут вас надолго.

17 031

Играть

Леонид Лычак installed a game

2 May 2020 at 8:27

app-install.html

Домовята

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 034 491

Играть

Леонид Лычак понравилось

9 February 2018 at 19:30

Справочник идеальной фигуры

8 February 2018 at 11:18

community-post.html

Невероятная трансформация ❤
Как вам?

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 4

4 comments

ВЛАД НЕЙРО

для Таня Косухина: Абсолютно верно!!!

10 February 2018 at 22:02

Нравится

Ирина Погодина

для Таня Косухина: женственная красотка превратилась в секс машину.... проще говоря - станок для...

11 February 2018 at 20:18

Нравится

Леонид Лычак понравилось

19 December 2016 at 8:00

Workout | Будь в форме

16 December 2016 at 20:00

community-post.html

Чтобы у всех, кто оценит, был такой животик в 2017 году 😍

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Леонид Лычак понравилось

19 December 2016 at 7:58

Workout | Будь в форме

18 December 2016 at 22:30

community-post.html

Суперская форма у девушки 😍
Жми ❤

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Леонид Лычак subscribed to the group

10 November 2016 at 19:25

community-join.html

Мотивация

76 097 участников

Леонид Лычак subscribed to the group

9 August 2016 at 7:25

community-join.html

Бизнес, успех, саморазвитие

7 931 участник

Леонид Лычак понравилось

17 November 2015 at 7:02

Якорь | Мужской журнал

16 November 2015 at 10:01

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Леонид Лычак понравилось

15 January 2015 at 14:17

Спортивный журнал

14 November 2014 at 19:20

community-post.html

14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты....

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать

Леонид Лычак понравилось

15 January 2015 at 14:05

Спортивный журнал

5 December 2014 at 20:25

community-post.html

Тренировка ягодиц и бедер

ПЕРЕМЕННЫЕ ВЫПАДЫ

Минна начинает каждую тренировку для ягодиц и бедер переменными выпадами в тренажере Смита. Для начала она берет со стойки штангу и кладет на трапеции (как в традиционных приседаниях). Одну ногу выставляет вперед, другую назад, расстояние между ногами в позиции “ножницы” приблизительно 90 см. “Держа плечи расправленными и мышцы живота напряженными, я сгибаю колени и опускаю тело, все время, следя за тем, чтобы колено и щиколотка ноги, что впереди, образовывали вертикальную линию. Я опускаюсь до того, пока не почувствую полного напряжения в мышцах...

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Леонид Лычак subscribed to the group

7 January 2015 at 8:47

community-join.html

Спорт это жизнь

11 380 участников

Леонид Лычак понравилось

7 January 2015 at 8:09

9o/6o/9o | Твой личный тренер

6 January 2015 at 13:58

community-post.html

Худеем за 2 дня, это реально!
Просто и эффективно!

День 1
Завтрак: салат из капусты, кусочек вареного мяса 50 г
Обед: отварная говядина или куриная грудка, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

День 2
Завтрак: 3 вареных яйца, два помидора, кусочек хлеба грубого помола
Обед: приготовленное в пароварке филе рыбы, овощной салат
Ужин: нежирный кефир или творог

Перекусы: любые фрукты, кроме винограда и банана

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 1

Vache Abelyan

6 January 2015 at 20:34

Нравится

Леонид Лычак added a holiday

7 January 2015 at 7:49

holiday.html

Рождество Христово (православное)

I also celebrate

Леонид Лычак понравилось

3 January 2015 at 8:44

Со спортом по жизни!

2 January 2015 at 7:45

community-post.html

Хорошая фигура?

Нравится314Нравится314 людям

Комментировать 4

4 comments

Рамазан Джуртубаев

ну ничего нлрмально

2 January 2015 at 12:01

Нравится

S.E.V. =)

аха

2 January 2015 at 13:41

Нравится

Леонид Лычак понравилось

3 January 2015 at 8:12

Со спортом по жизни!

2 January 2015 at 17:30

community-post.html

Нравится512Нравится512 людям

Комментировать 5

5 comments

n s

красавчик!!!! достоин уважения

2 January 2015 at 22:51

Нравится

Виктор Гончаров

молодец!

3 January 2015 at 12:22

Нравится

Леонид Лычак installed a game

15 November 2014 at 7:52

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 850

Играть

Леонид Лычак понравилось

13 November 2014 at 22:15

Fitness Club

13 November 2014 at 11:25

community-post.html

СОХРАНЯЕМ ОБЪЕМ ГРУДИ ПРИ ПОХУДЕНИИ

Любая девушка знает: во время различных диет в первую очередь практически всегда «сдувается» грудь. А ведь это так обидно! Что же делать, чтобы при похудении сохранить прежний объем груди? Вот несколько полезных советов для этого.

Есть 3 основных врага груди:

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты. Они вредны, потому что жировые ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа. Если вы хотите похудеть, то хотя бы ради груди делайте это постепенно и комплексно....

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Леонид Лычак понравилось

13 November 2014 at 7:11

По Фрейду

13 November 2014 at 1:00

community-post.html

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 5

5 comments

Kalinin Aleksandr

А плюсующие не стадо ли отделившееся? )))

13 November 2014 at 8:16

Нравится

Гузалия Шайлина

я не баран

16 November 2014 at 1:32

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news