Audrius Vladislav

Audrius Vladislav понравилось

31 July 2016 at 13:15

30 July 2016 at 18:02

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
не потерять!

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять!
1 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире. 2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз more…

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 1

BAKINEC BAKINEC

30 July 2016 at 18:30

Нравится

Audrius Vladislav subscribed to the group

30 July 2016 at 18:01

community-join.html

Honda Moto

240 участников

Audrius Vladislav понравилось

30 July 2016 at 17:54

Мото-охота

30 July 2016 at 3:20

community-post.html

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать

Audrius Vladislav понравилось

7 February 2016 at 0:39

Ты не поверишь!

19 December 2015 at 22:00

community-post.html

BMW M5 e60

Нравится330Нравится330 людям

Комментировать 4

4 comments

Сергей Шилов

для МатушкаВСЕяРУСИ Императрица: Это символический снимок - процесс слияния двух немецких монстров БМВ и КТМ ....

20 December 2015 at 14:37

Нравится

МатушкаВСЕяРУСИ Императрица

теперь ясно.. спасибо ))

22 December 2015 at 1:18

Нравится

Audrius Vladislav понравилось

7 February 2016 at 0:39

Ты не поверишь!

17 December 2015 at 21:19

community-post.html

Анна Хилькевич стала мамой ! Поздравим:)

Нравится568Нравится568 людям

Комментировать 25

25 comments

сабразим$✌🍻 сабразим

пазтравляю тебя

20 December 2015 at 12:20

Нравится

Emer Kosgjooglo

паздравляю

27 December 2015 at 9:07

Нравится

Audrius Vladislav понравилось

7 February 2016 at 0:39

Ты не поверишь!

15 December 2015 at 19:12

community-post.html

Просто шеф полиции в округе Колумбия

Нравится441Нравится441 человеку

Комментировать 21

21 comments

Алла Щелкова

для Сергей Заболотный: Пошёл на хуй, козёл вонючий.

22 December 2015 at 22:43

Нравится

Сергей Заболотный

для Алла Щелкова: Очередное подтверждение быдла

23 December 2015 at 6:33

Нравится

Audrius Vladislav понравилось

7 February 2016 at 0:18

Мир качалки

6 February 2016 at 23:00

community-post.html

Шокирующие методы накачки массы о которых вы могли не знать

В среде бодибилдинга существует ряд различных методик, применяемых обычно профи. Именно о них пойдёт речь в данном материале

Желание иметь бицепсы, распирающие рукав или прорисованную грудь, заставляет атлетов пробовать все, что позволяет нарастить мышцы и получить видимый результат. Но все эти передовые технологии приводят к тому, что мы забываем главное — то, что действительно работает. Работающие программы тренировки должны базироваться на результатах, которые в данном случае выражаются в появлении огромной мышечной массы. more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Audrius Vladislav понравилось

7 February 2016 at 0:17

ЗОЖ

7 February 2016 at 0:10

community-post.html

Рабочая тренировка рук
Заставь свои базуки расти

8Нравится8 людям

11Нравится11 людям

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Audrius Vladislav subscribed to the group

5 February 2016 at 16:11

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 437 участников

Audrius Vladislav понравилось

5 February 2016 at 16:02

Со спортом по жизни!

4 February 2016 at 18:03

community-post.html

Залог хорошего воспитания и светлого будущего - личный пример

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 1

Audrius Vladislav понравилось

5 February 2016 at 15:47

Ты не поверишь!

7 December 2015 at 4:08

community-post.html

Прошло 60 лет...

Нравится258Нравится258 людям

Комментировать 15

15 comments

николай путинцев

Тони,мальчик мой!Подумай о доме,о доме думать надо ,о доме.А за нас не переживай.Богатенькай буррратино.

8 December 2015 at 5:38

Нравится

Вася Главный

Всё супер делай что хочешь

12 December 2015 at 14:35

Нравится

Audrius Vladislav понравилось

5 February 2016 at 15:43

Ты не поверишь!

11 December 2015 at 17:26

community-post.html

У всех в жизни есть мечта, моя мечта это привести отца в автосалон и сказать: Батя выбирай!

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья *******

Хорошая мечта

13 December 2015 at 10:35

Нравится

Ильмира Сагатова

я тоже об этом мечтаю

25 December 2015 at 21:41

Нравится

Audrius Vladislav понравилось

5 February 2016 at 15:42

Ты не поверишь!

11 December 2015 at 17:37

community-post.html

Адалия Роуз со своей 5-летней дочерью страдающей синдромом Хатчинсона-Гилфорда (детская прогерия). США, 2012 год.
Чтобы поддержать дитя, мать обрила голову. Подпись на FB к фото «Мы с мамочкой теперь близнецы! Люблю ее». Фото набрало 2,2 млн. лайков, и 55 тыс. комментариев.