Игорь Андреевич
was last seen 27 November at 05:05
43 года
/
Комсомольск-на-Амуре, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Игорь Андреевич
понравилось
27 November 2015 at 12:56
community-post.html
Как правильно одеваться мужчине?
Советы от Армани
Совет первый.
Чтобы выглядеть стильным не нужно сильно стараться. Наиболее стильно выглядит тот человек, который с виду особо и не старался выглядеть особенно. По сути это означает, что многие люди не знают чувства меры и максимально «закручивают» в стильные одежки.
Совет второй.
Лучше всего использовать в одежде черный и темно синий цвет, так как эти цвета стройнят человека.
Совет третий.
Если на вас хорошая одежда, то вы всегда будете чувствовать себя более уверенно, чем в случае с дешевкой.
Совет четвертый. more…
Советы от Армани
Совет первый.
Чтобы выглядеть стильным не нужно сильно стараться. Наиболее стильно выглядит тот человек, который с виду особо и не старался выглядеть особенно. По сути это означает, что многие люди не знают чувства меры и максимально «закручивают» в стильные одежки.
Совет второй.
Лучше всего использовать в одежде черный и темно синий цвет, так как эти цвета стройнят человека.
Совет третий.
Если на вас хорошая одежда, то вы всегда будете чувствовать себя более уверенно, чем в случае с дешевкой.
Совет четвертый. more…
Игорь Андреевич
понравилось
26 November 2015 at 11:39
community-post.html
Чтобы довести свои мыщцы до стрессового состояния вовсе не обязательно уничтожать их дикими весами.
Можно делать не 10 повторений в подходе, а 5, но делать с очень маленькими интервалами и в огромном кол-ве подходов - и наращивать массу.
Можно делать плиометрические упражнения и прекрасно развивать этим силу (тобишь, нервную проводимость).
Можно хоть вообще без веса работать, но напрягать свои мыщцы ТАК, будто от этого зависит мир во всем мире.
Главное правило развития силы - увеличение нервной проводимости путем создания максимального усилия.
more…
Можно делать не 10 повторений в подходе, а 5, но делать с очень маленькими интервалами и в огромном кол-ве подходов - и наращивать массу.
Можно делать плиометрические упражнения и прекрасно развивать этим силу (тобишь, нервную проводимость).
Можно хоть вообще без веса работать, но напрягать свои мыщцы ТАК, будто от этого зависит мир во всем мире.
Главное правило развития силы - увеличение нервной проводимости путем создания максимального усилия.
more…
Игорь Андреевич
понравилось
6 November 2015 at 16:01
Игорь Андреевич
прокомментировал
6 November 2015 at 15:25
Красотуля)))
5 comments
Игорь Андреевич
понравилось
24 October 2015 at 15:20
community-post.html
10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.
...
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.
...
Игорь Андреевич
понравилось
23 October 2015 at 15:42
community-post.html
20 очень эффективных правил жизни от богатых
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования
...
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования
...
Игорь Андреевич
понравилось
23 October 2015 at 15:41
Игорь Андреевич
понравилось
31 May 2015 at 14:27
community-post.html
3 comments
для : иди на верх нужно для себя а не из за страха что красотка бросит тебя из за проблем в бизнесе.
30 May 2015 at 8:57
Нравится
Игорь Андреевич
понравилось
31 May 2015 at 14:25
5 comments
Игорь Андреевич
понравилось
31 May 2015 at 13:52
Друзья будут вместе в любом случае, независимо ни от чего. А остальные, так знакомые и со...
31 May 2015 at 8:51
Нравится
Игорь Андреевич
понравилось
31 May 2015 at 13:48
Игорь Андреевич
понравилось
24 May 2015 at 22:41
3 comments
Игорь Андреевич
понравилось
24 May 2015 at 22:40
Игорь Андреевич
понравилось
24 May 2015 at 3:18
community-post.html
10 лучших советов как накопить деньги
Согласно индийской философии: бедность – грех. Каждый, зарабатывающий хлеб свой в поте лице, мечтает найти способ сохранить и приумножить свой заработок. В этот список мы включили только проверенные и одобренные большинством способы экономии денег.
1. Следите за потоками своих финансов.
Проверяйте свои банковские выписки ежемесячно и сверяйте их с вашими чеками. Это многое вам расскажет о ненужных тратах и поможет жестче контролировать свои расходы.
2. Делайте паузу для обдумывания.
...
Согласно индийской философии: бедность – грех. Каждый, зарабатывающий хлеб свой в поте лице, мечтает найти способ сохранить и приумножить свой заработок. В этот список мы включили только проверенные и одобренные большинством способы экономии денег.
1. Следите за потоками своих финансов.
Проверяйте свои банковские выписки ежемесячно и сверяйте их с вашими чеками. Это многое вам расскажет о ненужных тратах и поможет жестче контролировать свои расходы.
2. Делайте паузу для обдумывания.
...
Игорь Андреевич
понравилось
24 May 2015 at 3:15
community-post.html
35 самых лучших книг великих психологов
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния...
1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Грей Джон. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Фромм Эрих. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
9. Роберт Чалдини. Психология влияния...
Игорь Андреевич
понравилось
24 May 2015 at 0:57
3 comments
Игорь Андреевич
понравилось
18 May 2015 at 19:31
Игорь Андреевич
понравилось
12 May 2015 at 20:48
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Игорь Андреевич in My World