Вера Белобородова

Вера Белобородова понравилось

6 December 2019 at 9:19

2 November 2019 at 10:29

community-post.html

Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Слоеное тесто
Майонез
Колбаса
Твердый сыр
Зелень
Яйцо для смазывания

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Слоеное тесто раскатать, смазать немного майонезом, натереть колбасу, сыр, посыпать зеленью.
2.Свернуть в рулет. Нарезать на кусочки, смазать яйцом и в духовку выпекать.

Приятного аппетита!

Нравится574Нравится574 людям

Комментировать 33

33 comments

Димон Смелый

ах...под водочку..

26 December 2019 at 13:21

Нравится

Ольга Бобкова

17 May 2020 at 14:15

Нравится

Вера Белобородова понравилось

3 July 2019 at 10:53

Дача и огород

17 June 2019 at 8:26

community-post.html

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :

Совет 1 ПОДКОРМКИ ДЛЯ ОГОРОДА

Любой садовод знает: чтобы получить хороший урожай, растения нужно вдоволь кормить. Но чем?

Многие считают, что самая лучшая подкормка – это коровяк. Мол, это – природное удобрение, а значит, в нем есть все, что нужно растениям.
Но это утверждение справедливо лишь отчасти. В коровяке много азота, а вот других элементов питания нет. Как исправить этот дисбаланс? more…

Нравится318Нравится318 людям

Комментировать 11

11 comments

Наталья Казакова

Хорошая группа, много советов полезных рецептов, но вот эти фото с "мертвыми" дворами и огородами просто уже достают...неужели вот такой огород это верх ухоженности сада или огорода???? давайте... more

17 June 2019 at 13:10

Нравится19You and others like this18 людям

Наталья Трофимова

Удобно и ходить чисто! огород моей мечты! нет хозяина сделать такое!

21 June 2019 at 7:27

Нравится

Наталья Кузнецова

24 June 2019 at 12:33

Нравится

Вера Белобородова понравилось

13 June 2019 at 12:06

Сегодня в Екатеринбурге

14 April 2019 at 15:30

community-post.html

Указом Президента Российской Федерации от 28.03.2019 № 132 "О награждении государственными наградами Российской Федерации" за мужество, смелость и решительность, проявленные при спасении людей в экстремальных условиях, посмертно награждён орденом Мужества Иван Крапивин.

История этого мальчика, настоящего Героя нашего времени, никого не оставила равнодушным. В 2017 году на Ванину маму напал нетрезвый сосед, нанеся ей 27 ножевых ранений. Четырнадцатилетний Иван вступился за маму, за что получил серьёзную травму головы, которая и стала для него спустя время смертельной. more…

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 5

5 comments

Андрей Старцев

таких не людей принародно убивать надо

15 April 2019 at 19:52

Нравится

Андрей Старцев

чтоб другим не повадно было

15 April 2019 at 19:53

Нравится1

Вера Белобородова понравилось

10 April 2019 at 6:22

Похудение

9 April 2019 at 14:26

community-post.html

Выполняйте эти упражнения в течение двух недель, и вы заметите, как исчезает ваш животик✌🏻
Все, что вам понадобится, это стена!

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.

2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте н more…

Нравится355Нравится355 людям

Комментировать 7

7 comments

Alexander Shantsev

для Гоу Гоу: Сам-то ты понял, о чём спросил меня?

11 April 2019 at 22:46

Нравится

Гоу Гоу

для Alexander Shantsev: Я сам-то понял, а ты сам понимаешь за что здесь ругаешься??? Ты походу троллянский чувак!!!

12 April 2019 at 6:32

Нравится

Вера Белобородова понравилось

25 February 2019 at 10:30

Здоровье

31 January 2019 at 12:47

community-post.html

МОЛОДИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Быть вечно молодым невозможно. Это закон природы, против которого не попрёшь. Однако затормозить процессы старения человека и отсрочить признаки их появления на своём лице и теле можно и нужно. И начать желательно со своей тарелки. Положите туда продукты против старения, которые помогут сохранить здоровье и красоту на долгие годы. Ежедневный контроль за тем, что мы едим и как - залог сохранения здоровья и молодости.

Листовые овощи зелёного цвета more…

Нравится101Нравится101 человеку Комментировать 13

13 comments

Дмитрий Поляков

для Наталья Павловна: Не молочного, а горького. Молочный кроме глюкозы и жира ничего не содержит.

4 February 2019 at 13:51

Нравится

Ирина Григорьева

для Дмитрий Поляков: не я этот список составляла .. я только приняла его во внимание и всё

4 February 2019 at 16:02

Нравится

Вера Белобородова понравилось

28 January 2019 at 10:33

Похудение

20 January 2019 at 19:15

community-post.html

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ:

🔹1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
🔹2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
🔹3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
🔹4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
🔹5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
🔹6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать 1

Эльвира Кожевникова

Золотые слова,,,

2 February 2019 at 17:29

Нравится

Вера Белобородова понравилось

28 January 2019 at 10:31

Похудение

21 January 2019 at 0:53

community-post.html

Пять принципов питания для похудения

1. Начать процесс похудания можно с любой подходящей Вам диеты. Тут главное получить эмоциональный заряд и веру в себя. Необходимо будет поменять свою сложившуюся систему питания и выбрать такую систему питания (диету), которую Вы будете выполнять без напряжения, пусть она и не сулит быстрого избавления от ненавистных Вам килограммов лишнего веса.

2. Если что то не получается, пытайтесь анализировать, что лично Вы неправильно делаете? Может быть, едите часто и помногу, а, может быть, сочетаете несочетаемое. Подумайте о том, как избавиться от лишнего веса, more…

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Вера Белобородова понравилось

28 January 2019 at 10:28

Похудение

20 January 2019 at 22:50

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной!

1. Приседания. Всего-лишь 20 раз Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.

2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.

3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо! more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Вера Белобородова понравилось

28 January 2019 at 10:26

Сегодня в Екатеринбурге added a photo

20 January 2019 at 16:30

photo-add-collage.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 0

Вера Белобородова понравилось

16 January 2019 at 10:16

Сегодня в Екатеринбурге

16 January 2019 at 2:33

community-post.html

В четверг начнут разбирать рождественский сквер у театра Драмы. Светящимся разбросанным гигантским гирляндам осталось недолго. Если ещё не успели сфотографироваться, успевайте.

View all

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать 3

3 comments

дермидонт задунайский

а я каждый день ходил-и утром и вечером..очень красиво было-в темноте светящиеся шары.,жаль,что сквера больше не будет..

19 January 2019 at 22:25

Нравится

Ника Ника

Жаль может что то еще останется до 26го

20 January 2019 at 19:54

Нравится

Вера Белобородова понравилось

28 November 2018 at 10:44

Женская Философия

26 November 2018 at 21:55

community-post.html

В жизни главное не лениться, захотела поспать - поспи

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Вера Белобородова понравилось

28 November 2018 at 10:39

Женская Философия

27 November 2018 at 10:55

community-post.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Вера Белобородова понравилось

16 November 2018 at 12:01

Похудение added a photo

14 November 2018 at 8:14

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Вера Белобородова понравилось

16 November 2018 at 11:59

Сегодня в Екатеринбурге added a photo

14 November 2018 at 12:30

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Вера Белобородова понравилось

16 November 2018 at 11:58

Похудение

14 November 2018 at 9:49

community-post.html

Основные принципы диеты для рельефного тела:

1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак. more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

Вера Белобородова понравилось

7 November 2018 at 9:56

Похудение

6 November 2018 at 20:17

community-post.html

БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА!

Килограммы уходят и не возвращаются! Налаживается обмен веществ!

Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) more…

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана НФ+ Клонд

Пришла одна дама к врачу насчет диеты.А он ей -самая лучшая диета- скотч.Куда приклеить - спрашивает она.На рот, конечно- ответил ей врач!!!

7 November 2018 at 22:33

Нравится1

Zhuki Puki НФ

на фото явные признаки начальной стадии анорексии

8 November 2018 at 3:08

Нравится1

Вера Белобородова понравилось

2 November 2018 at 10:35

Open live music...

15 October 2018 at 7:40

community-post.html

В октябре мы становимся старше,
Остываем от страстного лета,
И под пледом, с работы уставшие,
По квартирам прячемся где-то.

Чай завариваем зеленый
Вместо рома, текилы, самбуки,
Смотрим старые «мыльные» фильмы,
Согревая холодные руки.

Иногда мы бываем простужены,
За окном ведь почти что вьюга.
В октябре нам скучать положено,
Вспоминая без слов друг друга.

© Джикки Виан

13Нравится13 людям

21Нравится21 человеку

2:44

[ - ][ md5 ][ М ][X]Quelqu’un m’a ditCarla Bruniuploaded:Serge _ Prok - id67625930

3:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]Chanson tristeCarla Bruniuploaded:lika m - id43696874

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 7

7 comments

KATERINA KIM

...

4 November 2018 at 21:40

Нравится

KATERINA KIM

...

6 January 2019 at 13:36

Нравится

Вера Белобородова понравилось

10 October 2018 at 10:57

Женская Философия

9 October 2018 at 11:55

community-post.html

Улыбаться надо так, чтобы помада на ушах оставалась!... :)

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 1

cergey nikonov

9 October 2018 at 14:05

Нравится

Вера Белобородова понравилось

10 October 2018 at 10:54

Сегодня в Екатеринбурге added a photo

9 October 2018 at 10:30

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Вера Белобородова понравилось

8 October 2018 at 14:19

Похудение

8 October 2018 at 8:14

community-post.html

Когда ты голоден, а кто-то рядом ест вкусняшку😂

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 2

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news