Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Сергей Шевцов

was last seen 14 March at 23:55

Омск, Россия

с новым годом всех

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Шевцов понравилось

24 November 2016 at 22:54

Лучшие автомобили added a photo

24 November 2016 at 21:45

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:59

Лучшие автомобили

29 April 2016 at 17:30

community-post.html

Lamborghini Veneno Roadster 😍

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 2

Андрей филь

блин ваще огонь круче нет!!!!

29 April 2016 at 17:55

Нравится

Ринат Дюсенов

супер!

29 April 2016 at 21:20

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:58

Со спортом по жизни!

29 April 2016 at 17:34

community-post.html

Натуральные мюслевые батончики. Включаем воображение и добавляем дополнительные ингредиенты по вкусу😉

Сохрани✅

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:57

Лучшие автомобили

29 April 2016 at 18:30

community-post.html

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 1

Светлана .......

ох и не верю..., но

29 April 2016 at 18:51

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:56

Такое возможно только в России!

29 April 2016 at 19:16

community-post.html

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 9

9 comments

иванов иван

для : когда станет большим, будет больше по хозяйству - помогать.

30 April 2016 at 0:32

Нравится

Анжелика Стручкова

у камчадалов это на уровне генезиса

30 April 2016 at 8:17

Нравится1

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:55

Лучшие автомобили

29 April 2016 at 19:30

community-post.html

Lamborghini Huracan

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 1

Ринат Дюсенов

класс!

29 April 2016 at 21:24

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:55

Лучшие автомобили

29 April 2016 at 21:03

community-post.html

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 3

3 comments

MADI Tezekbai

вот так вот по сценарию ))

29 April 2016 at 21:26

Нравится

Евгений Александрович

упала с неба

30 April 2016 at 8:53

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:54

Такое возможно только в России!

29 April 2016 at 21:16

community-post.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 3

3 comments

иванов иван

хорошие машины сорок лет назад в ссср делали

30 April 2016 at 1:30

Нравится1

Наталья ********

В фильме ..Петрович.. администрация везет немца и говорит-У нас как всегда.. в России две беды- дороги и дураки! А он отрицает. Неееее.. дорог у Вас НЕТ! Это беда ни только в России.

30 April 2016 at 13:31

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:54

Лучшие автомобили added a photo

29 April 2016 at 21:29

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:42

Такое возможно только в России!

29 April 2016 at 20:14

community-post.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 4

4 comments

Михаил Сазонов

А в жару на размер больше. Физика, блин.

29 April 2016 at 21:44

Нравится1

vitali telik

ага.....а в дождь ...без смазки!!!!!

29 April 2016 at 23:08

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

29 April 2016 at 21:42

Мужской Клуб

29 April 2016 at 20:28

community-post.html

Mercedes E-class coupe.

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 2

Владимир Воронов

а где ездить на нем

30 April 2016 at 5:38

Нравится

Владимир Воронов

походу в гараже

30 April 2016 at 5:39

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

20 March 2016 at 17:34

Такое возможно только в России! added a photo

20 March 2016 at 16:29

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Сергей Шевцов понравилось

20 March 2016 at 17:32

Лучшие автомобили

20 March 2016 at 17:24

community-post.html

Когда пришел штраф за превышение :)

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 5

5 comments

* S *

20 March 2016 at 19:05

Нравится

Артур / Я*****?

ты штоли

20 March 2016 at 23:06

Нравится

Сергей Шевцов понравилось

14 January 2015 at 23:14

Со спортом по жизни!

13 January 2015 at 18:01

community-post.html

Упражнения на все группы мышц

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать

Сергей Шевцов понравилось

14 January 2015 at 23:12

Со спортом по жизни!

13 January 2015 at 22:30

community-post.html

ПОСТАНОВКА НОГ В ЖИМЕ

Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере

1. ноги на ширине плеч (красный вариант) — нагрузка на квадрицепсы и бедра (для набора общей массы ног);

2. ноги шире плеч, пальцы наружу (синий вариант) – нагрузка смещается на аддукторы (приводящие), прорабатывается внутренняя толщина бедра;

3. ноги уже плеч и расположены ниже на платформе (зеленый вариант) – проработка внешней части квадрицепсов;

4. ступни в верхней части подставки – нагружаются ягодичные и седалищно-подколенные мышцы бедра;
...