Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Игнатова
понравилось
7 November 2018 at 23:26
Елена Игнатова
понравилось
7 November 2018 at 23:23
41 comments
Елена Игнатова
понравилось
7 November 2018 at 23:23
9 comments
Мексика вроде,таких озер много и они связаны между собой пищерами,любителям дайвинго будет интересно
13 February 2018 at 21:03
Нравится
Елена Игнатова
понравилось
6 December 2017 at 15:33
community-post.html
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
more…
18 comments
читаешь и чувствуешь облегчение спине-я все время ложусь на пол вытягиваю руки вверх-так легко становится
9 December 2017 at 16:18
Нравится
Елена Игнатова
понравилось
28 November 2017 at 1:06
Простым шрифтом,ясно и доступно написано...Так нет же, находятся " умники "
5 November 2017 at 18:35
Нравится
Елена Игнатова
понравилось
28 November 2017 at 1:04
community-post.html
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
7 comments
Любые регулярные упражнения (физзарядка, физкультура, производственная гимнастика, тренировки) необходимы любому чел. Что не работает – отмирает. Когда разрушаются скользящие поверхности суставов... more
6 November 2017 at 21:40
Нравится1
Елена Игнатова
понравилось
28 November 2017 at 0:58
Елена Игнатова
понравилось
28 November 2017 at 0:57
community-post.html
Рецепты народной медицины на все случаи жизни
Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем.
1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.
2. От трещин на пятках. Перед сном, вымыв ноги, натрите пятки хозяйственным мылом и не смывайте до утра. Через 3-4 дня пятки станут гладкими.
more…
Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем.
1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.
2. От трещин на пятках. Перед сном, вымыв ноги, натрите пятки хозяйственным мылом и не смывайте до утра. Через 3-4 дня пятки станут гладкими.
more…
12 comments
Как лето начинается на пятках появляются трещины Спасибо за совет
4 March 2018 at 7:51
Нравится
Елена Игнатова
понравилось
28 November 2017 at 0:50
community-post.html
8 comments
какая началка наше министерство образования пи....... пи......... пи пи пи это 5-7 класс и мы выросли НАМНОГО УМНЕЕ!!!!
7 November 2017 at 16:21
Нравится
Елена Игнатова
понравилось
29 May 2017 at 21:47
1207 comments
Елена Игнатова
понравилось
29 May 2017 at 21:44
20 comments
Елена Игнатова
понравилось
29 May 2017 at 21:38
community-post.html
Елена Игнатова
понравилось
29 May 2017 at 21:38
community-post.html
Елена Игнатова
понравилось
29 May 2017 at 21:38
community-post.html
Елена Игнатова
subscribed to the group
29 May 2017 at 21:38
community-join.html
Елена Игнатова
installed a game
7 March 2017 at 12:58
app-install.html
Морской Бой
Играть
В середине XVI века произошел резкий скачек в развитии навигационных технологий и судостроения. Благодаря этому люди стали богаче и весьма амбициозны. Но вскоре, когда погиб Император, миру целого континента пришел конец.
Отношения между Восточными Олдричами и Западными Дугласами стали настолько напряженными, что между ними взорвалась Великая Битва на Бухте Черных Вод. Северные повстанцы начали захват южного океана.
Как же все обернется? Дорогие игроки, все в ваших руках!
79 877
Елена Игнатова
понравилось
12 November 2016 at 23:11
community-post.html
ВОСТОЧНЫЕ ЛАКОМСТВА И СЛАДОСТИ 🍪
1. ЧАК-ЧАК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Мука пшеничная - 2-3 ст
● Яичные белки - 8 штук
● Яичные желтки- 2 штуки
● Масло растительное - 22 ст
● Мед- 400 гр
● Сахар - 400 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яичные белки взбивайте 15–20 минут, желтки – 10–15. Обе яичные массы соедините, перемешивайте их 20–25 минут, всыпая порциями муку. Температура теста при этом не должна быть выше 20 °С.
2. Тесто разделите на части по 250–300 г. Каждую часть раскатайте в круг толщиной 0,3 см, уложите полученные сочни друг на друга, пересыпая мукой. more…
1. ЧАК-ЧАК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Мука пшеничная - 2-3 ст
● Яичные белки - 8 штук
● Яичные желтки- 2 штуки
● Масло растительное - 22 ст
● Мед- 400 гр
● Сахар - 400 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яичные белки взбивайте 15–20 минут, желтки – 10–15. Обе яичные массы соедините, перемешивайте их 20–25 минут, всыпая порциями муку. Температура теста при этом не должна быть выше 20 °С.
2. Тесто разделите на части по 250–300 г. Каждую часть раскатайте в круг толщиной 0,3 см, уложите полученные сочни друг на друга, пересыпая мукой. more…
5 comments
для : Алевтина, как вы достали нас своим средством. Если это реклама - то платите налоги. Если хотите помочь, то - напечатайте здесь.
13 November 2016 at 12:07
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.