Флора Курманаева
was last seen 9 November at 19:25
Оренбург, Россия
/
вдова
Дорокие Китабцы! Не стало нашей землячки Нели Шайдуллиной (Черекбашевой), моей близкой подруги....скорбим,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Флора Курманаева
wrote
status.html
Дорокие Китабцы! Не стало нашей землячки Нели Шайдуллиной (Черекбашевой), моей близкой подруги....скорбим, помним и любим тебя, дорогая Нелечка!!!1
Флора Курманаева
понравилось
6 January 2018 at 20:20
Флора Курманаева
понравилось
6 January 2018 at 20:20
Флора Курманаева
subscribed to the group
22 April 2017 at 11:02
community-join.html
user-post.html
Флора я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Флора Курманаева
wrote
status.html
"Есть поступки, которые нельзя прощать... Есть слова, которые нельзя забыть... Есть моменты, после которых люди из самых близких становятся никем..." в таком случае я просто не замечаю таких людей...Они становятся "пустым местом" для меня...
Флора Курманаева
понравилось
29 June 2016 at 17:40
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👌🍏
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нель more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нель more…
40 comments
Я такое есть не буду. так и умереть недолго. Тут больше воды, чем еды.Особенно понравилась гречка с кефиром. Кто-нибудь такое ел? Я если так ем, то с молоком. Я ем все что хочу и вешу 48 кг сейчас... more
5 July 2016 at 9:17
Нравится
Флора Курманаева
installed a game
10 June 2016 at 17:52
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 484 481
Флора Курманаева
понравилось
10 June 2016 at 15:52
Флора Курманаева
понравилось
15 December 2015 at 13:43
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Геннадий
Долгов
������������ �����
от
Станислав
Пак
� ������� � ���������
от
Wika
Arenew
����� �������
от
Роза
Алиева
������� ������
от
Wika
Arenew
Other people named Флора Курманаева in My World