Илья Гиголаев
was last seen 2 February at 04:55
35 лет
/
Владикавказ, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Илья Гиголаев
понравилось
1 February 2019 at 6:39
Илья Гиголаев
понравилось
21 October 2016 at 8:55
community-post.html
Почему вы бегаете и не худеете: 5 самых распространенных ошибок.
Ошибка № 1: вы бегаете дольше, но не быстрее.
Одна из самых важных составляющих кардио — интенсивность занятий. Если вы проследите за тренировкой вашего друга, подруги, незнакомца, да кого угодно, вы заметите, что почти все они выбирают такой темп, в котором смогут бежать как можно дольше. Конечно, они экономят силы. Но зато не расходуют жировые отложения как топливо. Так что в следующий раз, оказавшись на беговой дорожке, эллипсе или велосипеде, постарайтесь увеличить нагрузку хотя бы ненадолго. То есть чередуйте споко more…
Ошибка № 1: вы бегаете дольше, но не быстрее.
Одна из самых важных составляющих кардио — интенсивность занятий. Если вы проследите за тренировкой вашего друга, подруги, незнакомца, да кого угодно, вы заметите, что почти все они выбирают такой темп, в котором смогут бежать как можно дольше. Конечно, они экономят силы. Но зато не расходуют жировые отложения как топливо. Так что в следующий раз, оказавшись на беговой дорожке, эллипсе или велосипеде, постарайтесь увеличить нагрузку хотя бы ненадолго. То есть чередуйте споко more…
3 comments
Valery Ronin
для Всех Порвём: Человек ведь не от лошади произошел, да?
21 October 2016 at 19:21
НравитсяВсех Порвём
для Valery Ronin: А что.... Лошадь - животное благородное и умное
22 October 2016 at 10:08
Нравится
Илья Гиголаев
понравилось
14 October 2016 at 11:16
Илья Гиголаев
понравилось
1 June 2016 at 7:43
7 comments
для : Уроды моральные, это люди способные на тайную или явную подлость и предательство, при чем тут пост...молодой человек?
1 June 2016 at 7:49
НравитсяВыражение "моральный урод" указует на наличие у человека в отношении которого применено столь жесткое определение стойких девиаций шаблонов поведения противоречащих общепринятым нормам морали и... more
2 June 2016 at 0:52
Нравится
Илья Гиголаев
понравилось
1 June 2016 at 7:42
community-post.html
50 фактов о России
1. Россия – самая большая страна мира, её площадь 17 075 400 квадратных километров. Она больше США в 1,8 раз. Площадь России приблизительно равна площади поверхности планеты Плутон.
2. В России находится самый большой в мире действующий вулкан – Ключевская Сопка. Его высота 4 километра 850 метров. Он выбрасывает столбы пепла на восемь километров вверх. С каждым извержением он становится всё выше. Извергается вулкан Ключевская Сопка на протяжении последних 7 тысяч лет.
3. Метро Санкт-Петербурга– самое глубокое в мире. Его средняя глубина – 100 метров. more…
1. Россия – самая большая страна мира, её площадь 17 075 400 квадратных километров. Она больше США в 1,8 раз. Площадь России приблизительно равна площади поверхности планеты Плутон.
2. В России находится самый большой в мире действующий вулкан – Ключевская Сопка. Его высота 4 километра 850 метров. Он выбрасывает столбы пепла на восемь километров вверх. С каждым извержением он становится всё выше. Извергается вулкан Ключевская Сопка на протяжении последних 7 тысяч лет.
3. Метро Санкт-Петербурга– самое глубокое в мире. Его средняя глубина – 100 метров. more…
49 comments
смотрю на украине секта появилась. второго явления пешей лётчицы народу. члены секты собираются вечерами босыми при геморроидальных свечах . тихо и душевно прыгают и делают из спичек гиляки...
5 June 2016 at 1:37
Нравится
Илья Гиголаев
понравилось
1 June 2016 at 7:24
Илья Гиголаев
понравилось
1 June 2016 at 7:24
Илья Гиголаев
понравилось
28 April 2015 at 22:29
community-post.html
Великие бездари
1. Томаса Эдисона выгнали из школы после первых четырех месяцев обучения, учитель сказал, что он умственно отсталый.
2. Бросившего медицину Дарвина отец с горечью укорял: «Тебя ничего не интересует, кроме ловли собак и крыс!»
3. Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей.
4. Учитель Бетховена считал его совершенно бездарным учеником.
5. Эйнштейн не говорил до четырех лет. Его учитель характеризовал его, как умственно отсталого человека.
6. Отец Родена, великого скульптора, говорил: «У меня сын – идиот. Он трижды не поступил в школу искусств».
...
1. Томаса Эдисона выгнали из школы после первых четырех месяцев обучения, учитель сказал, что он умственно отсталый.
2. Бросившего медицину Дарвина отец с горечью укорял: «Тебя ничего не интересует, кроме ловли собак и крыс!»
3. Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей.
4. Учитель Бетховена считал его совершенно бездарным учеником.
5. Эйнштейн не говорил до четырех лет. Его учитель характеризовал его, как умственно отсталого человека.
6. Отец Родена, великого скульптора, говорил: «У меня сын – идиот. Он трижды не поступил в школу искусств».
...
По поводу Эдисона учитель был прав, Никола Тесла это элементарно доказал, вот такая история)
28 April 2015 at 22:13
Нравится
Илья Гиголаев
понравилось
28 April 2015 at 22:29
Илья Гиголаев
понравилось
28 April 2015 at 22:29
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Илья Гиголаев in My World