Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:56
community-post.html
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:56
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:56
community-post.html
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:56
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:56
community-post.html
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 19:55
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:05
29 comments
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:05
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:03
community-post.html
3 comments
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:03
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:03
community-post.html
6 comments
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:03
community-post.html
4 упражнения от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечатель more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечатель more…
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:03
community-post.html
1:1630Как правильно ухаживать за мотоциклом. То что должно быть у каждого в гараже.Save to my page
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:02
Иван Велижанин
понравилось
5 July 2016 at 9:02
Иван Велижанин
понравилось
4 July 2016 at 20:17
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
292 comments
Иван Велижанин
понравилось
10 April 2016 at 6:55
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.