Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альбина Тажетдинова
понравилось
11 September 2020 at 7:05
охота рыбалка дайвинг туризм снаряжение оружие снасти собаки
added a photo
18 February 2020 at 20:08
photo-add-collage.html
Альбина Тажетдинова
installed a game
10 July 2018 at 16:58
app-install.html
Цена Свободы: Тайна Кукловода
Играть
Квест в стиле поиск предметов. Англия, конец 20 века. Вы очнулись в запертом доме со множеством комнат. На что вы пойдете, чтобы обрести свободу?
263 171
Альбина Тажетдинова
installed 9 games
6 February 2018 at 21:31
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
660 493
Отважные рыбки
Играть
Увлекательная и красочная игра с огромным количеством персонажей и восхитительных анимаций!
52 173
Альбина Тажетдинова
понравилось
30 January 2018 at 20:55
community-post.html
Когда накипело
0:4438 419Когда накипелоSave to my page
158 comments
для : Не ел он в наше время хрущёвский кукурузный хлеб! Перед ним на тарелке бутерброды с ветчиной,а он на них даже не смотрит! Лечение одно-ремень!
12 December 2018 at 1:32
Нравится1еще говорить толком нем может а уже такой капризный вицу чтоб на жопу неделю не сел , и все будет нормально
21 April 2020 at 11:05
Нравится1
Альбина Тажетдинова
понравилось
20 January 2018 at 4:38
community-post.html
Водолеи . 25 июля.
Однажды вы вспомните про Водолеев, вспомните
их привычки, цвет глаз и их запах и скажите
себе...какой же я дурак, что ее про*бал..
Однажды вы вспомните про Водолеев, вспомните
их привычки, цвет глаз и их запах и скажите
себе...какой же я дурак, что ее про*бал..
20 comments
водолей, который любит одиночество, ему не нужна компанейская обстановка.
23 June 2022 at 5:26
Нравится
Альбина Тажетдинова
понравилось
16 January 2018 at 23:09
community-post.html
Упрощенная таблица калорийности
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных пр more…
Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, "нажимая" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных пр more…
Альбина Тажетдинова
понравилось
16 January 2018 at 23:07
4 comments
Альбина Тажетдинова
понравилось
16 January 2018 at 23:05
8 comments
Альбина Тажетдинова
понравилось
15 January 2018 at 4:54
community-post.html
У худеющих под рукой должен быть такой список:
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо. more…
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо. more…
Альбина Тажетдинова
понравилось
15 January 2018 at 4:45
Альбина Тажетдинова
понравилось
4 April 2016 at 21:06
Альбина Тажетдинова
понравилось
9 February 2016 at 11:39
Альбина Тажетдинова
subscribed to the group
7 February 2016 at 20:28
community-join.html
Альбина Тажетдинова
понравилось
6 February 2016 at 17:14
community-post.html
Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным, утонченным вкусом.
Ингредиенты:
- кефир – один стакан;
- грудка куриная – 1 шт.
- специи, соль
- укроп
- чеснок
Приготовление:
1. Грудки куриные очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску.
2. Укроп промойте, обсушите, порежьте.
3. Чеснок почистите, измельчите в чесночнице.
4. Чеснок и укроп переложите к грудке, добавьте специи, соль, влейте кефир, перемешайте, оставьте на час. more…
Ингредиенты:
- кефир – один стакан;
- грудка куриная – 1 шт.
- специи, соль
- укроп
- чеснок
Приготовление:
1. Грудки куриные очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску.
2. Укроп промойте, обсушите, порежьте.
3. Чеснок почистите, измельчите в чесночнице.
4. Чеснок и укроп переложите к грудке, добавьте специи, соль, влейте кефир, перемешайте, оставьте на час. more…
Альбина Тажетдинова
subscribed to 7 groups
2 February 2016 at 21:40
community-join.html
Альбина Тажетдинова
понравилось
2 February 2016 at 21:34
community-post.html
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
И можешь кидать в меня кучу камней.
Ты принца рисуешь высокого роста...
Чтоб молод, богат был и всех веселей.
"Мужчина - он должен ...", а дальше по списку,
За нас написали уже в соцсетях:
Букеты из роз с романтичной запиской,
iPhone, кстати, новый вот вышел на днях...
От них в 25 ждут огромных успехов!
Машины, квартиры и где-нибудь дом.
И вовсе не важно какие помехи,
Cвоим ли он нажил все это трудом.
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
Им плакать нельзя, говорить про печаль.
В них много - "нельзя", что нам девушкам - можно....
И можешь кидать в меня кучу камней.
Ты принца рисуешь высокого роста...
Чтоб молод, богат был и всех веселей.
"Мужчина - он должен ...", а дальше по списку,
За нас написали уже в соцсетях:
Букеты из роз с романтичной запиской,
iPhone, кстати, новый вот вышел на днях...
От них в 25 ждут огромных успехов!
Машины, квартиры и где-нибудь дом.
И вовсе не важно какие помехи,
Cвоим ли он нажил все это трудом.
Ты знаешь, подруга, мужчинам не просто.
Им плакать нельзя, говорить про печаль.
В них много - "нельзя", что нам девушкам - можно....
Альбина Тажетдинова
installed a game
29 January 2016 at 15:37
app-install.html
Родина
Играть
Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?!
Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными!
Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели!
Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма!
ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!
322 215
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.