Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Лазарчик
понравилось
20 February 2018 at 19:00
30 comments
Дмитрий горих
для Валентина Костарева: судя по улицам это тюмень
18 February 2018 at 13:45
Нравитсясергей галкин
Не мы такие-жизнь такая.Остается напиться и забыться и добраться до дома.
18 February 2018 at 15:44
Нравится
Мария Лазарчик
понравилось
20 February 2018 at 19:00
community-post.html
⭐ ФОРМУЛА РАСЧЕТА КАЛОРИЙ ⭐
⭐ основной обмен
а = вес в кг * 9.99
б = рост в см * 6.25
в = возраст в годах * 4.92
Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности).
ОО = а + б – в
Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине – вычесть 161.
15.12.15
Суточная норма калорий для женщины: пример расчета ОО
Дано: женщина; вес – 57 кг; рост – 165 см; возраст – 34 года
more…
⭐ основной обмен
а = вес в кг * 9.99
б = рост в см * 6.25
в = возраст в годах * 4.92
Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле). Теперь рассчитываем ОО (ОО – это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности).
ОО = а + б – в
Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине – вычесть 161.
15.12.15
Суточная норма калорий для женщины: пример расчета ОО
Дано: женщина; вес – 57 кг; рост – 165 см; возраст – 34 года
more…
Мария Лазарчик
понравилось
10 July 2017 at 18:15
Мария Лазарчик
понравилось
18 April 2017 at 2:19
status.html
Умей пережить ту минуту, когда кажется что всё уже потеряно.
Мария Лазарчик
понравилось
18 April 2017 at 2:19
status.html
Не просите у Бога легкой жизни – просите, чтобы он сделал вас сильней.
Мария Лазарчик
понравилось
18 April 2017 at 2:19
community-post.html
Хочу мороженое. А послать некого... Вернее послать есть кого, но не за мороженным…
13 comments
Мария Лазарчик
понравилось
18 April 2017 at 2:19
community-post.html
Хотите хорошо выглядеть???... Махните на проблемы рукой... А потом ногой!.. И так 2 подхода по 40 раз!!!
Мария Лазарчик
понравилось
18 April 2017 at 2:19
community-post.html
Телефон сломался! Теперь до меня,
- Не дозвониться!..
- Не дописаться!..
- Не доебаться!!))
- Не дозвониться!..
- Не дописаться!..
- Не доебаться!!))
5 comments
Мария Лазарчик
subscribed to 27 groups
18 April 2017 at 2:18
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.