Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Максим Фёдорович Недашковский

was last seen 6 June at 10:41

41 год / Новосибирск, Россия

Тренируйся с теми, кто сильнее. Люби того, кого нельзя. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Максим Фёдорович Недашковский answered the question

18 October 2016 at 19:00

otvet-reply.html

Люди, прошу, помогите найти песню!!!

Прочитать ответ

Максим Фёдорович Недашковский прокомментировал

1 October 2016 at 15:19

комментарий очень похож на правду

Дневник миллионера

28 September 2016 at 13:20

community-post.html

Дональд Трамп – человек, который точно знает, как разбогатеть с нуля. Ведь он тот, кто заработал свои первые миллиарды в 80-е годы только с одной целью: потерять их, а затем вновь заработать, доказав всем, что его правила работают. На данный момент его состояние оценивается в 3.000.000.000 фунтов стерлингов! Интересно, что к этому человеку относятся по-разному. Вы заметите причины этого в советах начинающим предпринимателям для того, чтобы быстро разбогатеть на один миллиард. Они были выписаны из его книги «Трамп. Как стать богатым». Их всего 10, что довольно-таки символично. more…

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 6

6 comments

Алекс Ланс

Трам разбогател не с нуля, у него отец был богатый, по идее он был мажором и таким и остался. По поведению ведет себя как дебил, ну или типа Жириновского, не дурите людям мозг.

1 October 2016 at 14:10

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский

для Алекс Ланс: комментарий очень похож на правду

1 October 2016 at 15:19

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

1 October 2016 at 14:35

Мотивация

30 September 2016 at 22:55

community-post.html

Как только ты перестал учиться, совершенствоваться — жди беды.

Михаил Прохоров

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

1 October 2016 at 14:34

Мотивация

30 September 2016 at 19:00

community-post.html

Ошибки – обычный мост между опытом и мудростью.
Филлис Терос.

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

1 October 2016 at 14:34

Мотивация

30 September 2016 at 22:30

community-post.html

Деньгами надо управлять, а не служить им.

© Сенека

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 3

3 comments

Лора Исаева

30 September 2016 at 22:33

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

1 October 2016 at 14:34

Мотивация

30 September 2016 at 23:30

community-post.html

Человек находит время для всего, что он действительно хочет.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Ирина Cереда

Конечно! Если человек. не ленивый.

1 October 2016 at 3:16

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

1 October 2016 at 14:34

Интересные фото

29 September 2016 at 20:31

community-post.html

- Cначала я должен увидеть деньги, Джонни.

Нравится367Нравится367 людям

Комментировать 21

21 comments

СЕРёга СОРОКИН

вах!

3 October 2016 at 19:04

Нравится

Данияр Асамов

4 October 2016 at 6:53

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

6 August 2016 at 9:00

Со спортом по жизни!

5 August 2016 at 23:32

community-post.html

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ.

Забирай себе на стену.

В данной статье мы постараемся перечислить лучшие упражнения с гантелями, которые позволят добиться вам максимальных результатов в бодибилдинге.

№ 1 НАКЛОННЫЙ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ

ЦЕЛЬ: Верхняя область грудных мышц.

Жим штанги не дает максимально сократить верх грудных в конечной точке. Чтобы такое стало возможным, кисти рук в финале жима нужно свести, как при выполнении кроссоверов. Совсем другое дело - гантельный жим. Здесь их можно легко сблизить. Тем более, что в конечной точке жима гантели можно и вовсе повернуть нейтрально. more…

1Нравится1 человеку

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

6 August 2016 at 8:58

Со спортом по жизни!

6 August 2016 at 8:20

community-post.html

Тренировка плеч!

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

View all

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 3

3 comments

Петр Полев

6 August 2016 at 9:31

Нравится

Анатолий Черняев

6 August 2016 at 12:10

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

2 August 2016 at 13:58

Со спортом по жизни!

1 August 2016 at 22:23

community-post.html

Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки.

На протяжении, пожалуй, всей истории человечества именно хорошо сформированная грудь была символом мужества и героизма, поэтому в бодибилдинге грудным мышцам придается особое значение. Дориан Ятс считает, что визитной карточкой бодибилдинга является не бицепс, как склонны считать многие новички, а мощная грудь. За счет большого объема мышц, тренинг груди требует большого расхода калорий, таким образом это еще и полезно для сжигания лишнего жира, а также это надо учитывать в питании. more…

Нравится51Нравится51 человеку Комментировать 2

Mc. StЭnd-Upper

т-800 . конвейерная сборка.........

1 August 2016 at 23:12

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

8 July 2016 at 7:18

Со спортом по жизни!

8 July 2016 at 6:09

community-post.html

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

8 July 2016 at 4:25

Мотивация

7 July 2016 at 17:00

community-post.html

Альберт Эйнштейн

Подборка высказываний учёного:

— Есть только две бесконечные вещи: Вселенная и глупость. Хотя насчет Вселенной я не уверен.

— Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом.

— Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает... и никто не знает почему!

— Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса. more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

30 June 2016 at 8:48

Со спортом по жизни!

19 June 2016 at 11:47

community-post.html

Программа подтягиваний Льюиса Армстронга

Эту программу использовал майор морской пехоты США Чарльз Льюис Армстронг для подготовки к попытке установить мировой рекорд по количеству подтягиваний за подход. В программе предоставлено все необходимое для физического совершенствования: разнообразие, перегрузка и регулярность. Занимавшиеся по программе добились замечательных результатов за 6-8 недель. Большинство, если не все, по окончании программы могли выполнить минимум 20 подтягиваний за один подход.
more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Леша НОВОРОССИЙСКИЙ

БОЛЕЕ 20 ЛЕТ ЗАНИМАЮСЬ НА ТУРНИЧКЕ.. ПРЕЛЕСТЬ..

19 June 2016 at 11:59

Нравится

Анатолий Черняев

19 June 2016 at 12:06

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

20 April 2016 at 5:27

ḾẰЯǨ added a photo

19 April 2016 at 20:52

photo-add-collage.html

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 3

3 comments

владимир дмитриев

бред

21 April 2016 at 18:24

Нравится

Без Ника

Давайте все уснем в 19.00 епрст O

12 May 2016 at 0:46

Нравится1

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

2 January 2016 at 15:40

Мотивация

1 January 2016 at 23:30

community-post.html

Победив гордость, человек становится приятным. Поборов гнев, он становится веселым. Поборов страсть, он становится преуспевающим. Поборов алчность, он становится счастливым. Арабская мудрость

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

2 January 2016 at 15:37

Мотивация added a photo

31 December 2015 at 12:14

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Максим Фёдорович Недашковский прокомментировал

30 December 2015 at 11:38

шкафы обычно парируют: - чем меньше тумбочка, тем дальше летит

Со спортом по жизни!

30 December 2015 at 9:47

community-post.html

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 5

5 comments

Василий Шмелёв

для лёха солдат: это Рома Еремашвили из Минска, жмет без экипы 240

31 December 2015 at 13:54

Нравится

Толеген Аксакал

Главное дух

29 January 2016 at 20:12

Нравится

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

30 December 2015 at 11:35

Со спортом по жизни!

30 December 2015 at 10:02

community-post.html

ТУРНИК. 7 СОВЕТОВ:

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника?

Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.

1. Хочу стать выше ростом!

Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

2. Хочу иметь рельефный пресс! more…

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Максим Фёдорович Недашковский понравилось

24 December 2015 at 11:47

Со спортом по жизни!

24 December 2015 at 10:33

community-post.html

ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКАХ ОТДЕЛЬНЫХ МЫШЦ

БИЦЕПСЫ
Далеко не самые главные и большие мышцы с точки зрения анатомии, но одни из важнейших мышц в бодибилдерской тусовке. Наверняка добрых две трети мужчин взялись за «железо», мечтая обзавестись впечатляющими бицепсами. Но не растут проклятые! В чем загвоздка? Версия первая: вы поднимаете снаряд по неверной траектории. Если что-то нужно переместить из пункта. А в пункт В, вовсе не обязательно, что это должен быть кратчайший путь, которым, как известно является прямая. Сгибая руки со штангой, очень многие допускают одну и ту же ошибку: поднимают more…