Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Моисеенkо
понравилось
15 July 2018 at 13:27
community-post.html
Диета манекенщиц
Диеты для манекенщиц являются низкокалорийными. Убыль веса составляет три килограмма за три дня применения. Такой вариант не сильно отличается от голодания. Очевидно, что она даже тяжелее переносится. Чудный набор продуктов может только усилить голод, но не утолить его.
Именно такие продукты заставляют терять больше килограмм, чем во время голодания. Поэтому ваше самочувствие будет не очень хорошим.
Диета манекенщиц: меню.
Утро – яйцо всмятку.
Через три часа – стакан чая без сахара, 175 грамм творога.
Еще через три часа – чай и 175 грамм творога. more…
Диеты для манекенщиц являются низкокалорийными. Убыль веса составляет три килограмма за три дня применения. Такой вариант не сильно отличается от голодания. Очевидно, что она даже тяжелее переносится. Чудный набор продуктов может только усилить голод, но не утолить его.
Именно такие продукты заставляют терять больше килограмм, чем во время голодания. Поэтому ваше самочувствие будет не очень хорошим.
Диета манекенщиц: меню.
Утро – яйцо всмятку.
Через три часа – стакан чая без сахара, 175 грамм творога.
Еще через три часа – чай и 175 грамм творога. more…
7 comments
💕ŢHÈ 💕 ǬŰĖĘŇ♛ ╰⊱💞⊱ɢɨʀɨֆ ɤǿᶍ
15 July 2018 at 21:27
Нравится***Ирина ***
.
23 July 2018 at 17:48
Нравится
Ольга Моисеенkо
понравилось
15 July 2018 at 13:25
18 comments
Здесь,мне представляется,нужно помолчать и часть сердца своего оставить или пропустить страничку,кому,что не приятно или не согласен,ссора, плохой советчик
Простите,что не так
Простите,что не так
12 April 2018 at 21:57
Нравится2
Ольга Моисеенkо
понравилось
15 July 2018 at 13:19
community-post.html
Нажмите на эти точки и через 5 минут вы увидите, что произойдет! ☝
📌📌
Целительные точки на ладони
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.
1. Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.
2. Большой палец. more…
📌📌
Целительные точки на ладони
На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.
Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.
1. Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.
2. Большой палец. more…
32 comments
Ольга Моисеенkо
понравилось
15 July 2018 at 13:17
community-post.html
24 comments
Все херня. У меня объем груди 104 , и я беру при толщине нити 230-300 мл в 100гр 6 мотков, и остается иногда. А здесь на жакет 1500 г, да это почти 2 жакета!
31 August 2018 at 12:04
Нравится1Давайте-давайте , тетеньки, берите шерсть , поддерживайте родную торговлю!
31 August 2018 at 12:05
Нравится
Ольга Моисеенkо
понравилось
28 August 2017 at 19:22
7 comments
Да как избавиться на моей ленте от этого спама под названием "ВЯЗАНИЕ"? Никогда не вступала в эту группу, а она нагло появляется со своими тапочками и выкройками
30 August 2017 at 1:13
Нравитсядля : Или зайдите в группу и отпишитесь (бывает, случайно в подписчики попали) или пометьте спамом. Я тоже один раз пометила понравившуюся вещь и... теперь появляется вязание.Но меня не напрягает... more
30 August 2017 at 22:00
Нравится
Ольга Моисеенkо
понравилось
28 August 2017 at 19:07
community-post.html
Треугольные котлетки
Ингредиенты:
● Вафельные коржи
● Фарш
● Лук репчатый
● Зелень
● Специи
● Яйца
Приготовление:
Тут главное, действительно найти коржи, а дальше все просто и можно импровизировать (мясо, курица, рыба). Готовьте фарш, как любите, я люблю с травками, добавила репчатый лук (можно мелко порезать или через мясорубку), соль, перец, яйцо. Количество произвольное, если фарша мало, можно намазать потоньше, если хотите менее мучные котлетки, помясистее - делайте мясной слой толще - на ваш вкус и желание. Я использовала только два коржа из четырех (фарша и едоков было немного), чтоб more…
Ингредиенты:
● Вафельные коржи
● Фарш
● Лук репчатый
● Зелень
● Специи
● Яйца
Приготовление:
Тут главное, действительно найти коржи, а дальше все просто и можно импровизировать (мясо, курица, рыба). Готовьте фарш, как любите, я люблю с травками, добавила репчатый лук (можно мелко порезать или через мясорубку), соль, перец, яйцо. Количество произвольное, если фарша мало, можно намазать потоньше, если хотите менее мучные котлетки, помясистее - делайте мясной слой толще - на ваш вкус и желание. Я использовала только два коржа из четырех (фарша и едоков было немного), чтоб more…
Ольга Моисеенkо
понравилось
28 August 2017 at 19:06
Ольга Моисеенkо
понравилось
28 August 2017 at 19:01
community-post.html
Резинка спицами не стягивающая край
1. Набираем крючком цепочку из воздушных петель.( вспомогательная нить).
Важно! Учитываем, то, что в итоге петель будет в два раза больше. Например:
Для резинки требуется набрать 100 петель, значит крючком вяжем цепочку из 50 петель.
2. Спицами из воздушных петель основной нитью набираем первый ряд резинки.
3. Получается вот так- лицевая сторона
4. Дальше вяжем лицевой гладью несколько рядов.
4. Обратите внимание на розовые петельки с изнаночной стороны. more…
1. Набираем крючком цепочку из воздушных петель.( вспомогательная нить).
Важно! Учитываем, то, что в итоге петель будет в два раза больше. Например:
Для резинки требуется набрать 100 петель, значит крючком вяжем цепочку из 50 петель.
2. Спицами из воздушных петель основной нитью набираем первый ряд резинки.
3. Получается вот так- лицевая сторона
4. Дальше вяжем лицевой гладью несколько рядов.
4. Обратите внимание на розовые петельки с изнаночной стороны. more…
View all
4 comments
Ольга Моисеенkо
понравилось
1 September 2016 at 4:57
community-post.html
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражне more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражне more…
4 comments
Ольга Моисеенkо
понравилось
20 August 2016 at 5:01
community-post.html
Жиросжигающий зеленый коктейль
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, more…
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, more…
12 comments
Ольга Моисеенkо
понравилось
20 August 2016 at 5:00
community-post.html
10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ
Будьте красивы!🍏
Сохрани себе!📌
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
Будьте красивы!🍏
Сохрани себе!📌
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
Ольга Моисеенkо
понравилось
20 August 2016 at 4:47
community-post.html
Ольга Моисеенkо
понравилось
20 August 2016 at 4:46
Ольга Моисеенkо
понравилось
17 August 2016 at 6:40
community-post.html
11 comments
Ольга Моисеенkо
понравилось
10 August 2016 at 4:11
community-post.html
Продукты, снижающие аппетит.
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; more…
Продукты, в которых содержится много клетчатки, отлично помогают снижать аппетит – например, овощи. Клетчатка в желудке увеличивается в объеме, и вызывает чувство сытости, а калорий не прибавляет.
Вещества, снижающие аппетит, приводят в норму обмен веществ, способствуют уменьшению веса и улучшают нашу внешность.
Прежде всего, это те продукты, в которых много йода: йод позволяет наладить работу щитовидной железы – от ее работы зависит обмен веществ, а значит, и масса тела. Богаты йодом любая морская рыба и все морепродукты – особенно ламинария, груши, лук; more…
4 comments
ну дя...без мяса далеко уедешь ))) на клечатке ))) хаа.. полным пузом овощей и голоден!!!
9 August 2016 at 14:08
Нравится
Ольга Моисеенkо
понравилось
8 August 2016 at 5:06
community-post.html
СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)
Сохрани, чтобы не потерять 📌
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
🔹Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
🔹Приготовление:
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
🔹Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
🔹Приготовление:
more…
41 comments
по-вашему, жить достоин только мазохист? ничего вкусного, смотри на всё и мучайся, глотая слюну? и так долго-долго! да лучше по полной, ни в чем себе не отказывая, чем вот так каждый шаг... more
29 August 2016 at 7:00
Нравится
Ольга Моисеенkо
понравилось
31 July 2016 at 8:27
community-post.html
ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ СПИЧКА
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
Диета "Спичка" позволит вам стать тонкой, как спичка, даже если вы любите сытно поесть. А применять ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц.
Завтрак:
Овсяная (желательно, но можно и какую-нибудь другую, кроме манной) каша с пшеничными отрубями. Приготовить кашу не так уж и сложно. Возьмите хорошо просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под крышкой в течение 20—25 минут, затем добавьте овсянку (или другую выбранную вами крупу) и 1 столовую ложку растительного масла, помешайте и варите на слабом огне в течение 30 минут. Добав more…
45 comments
они едят слегка не доваренные спагетти, так называемые "хрустящие", а это в свою очередь улучшает пищеварение. пицца бездрожжевая и практически без начинки. русский человек такую еду посчитает... more
10 August 2016 at 9:05
Нравитсядля : Нужно сперва рассчитать а сколько ккалорий Вам нужно. Если человек целыми днями сидит на диване и смотрит телевизор. А ходьбой занимается только от холодильника до туалета, то ему 1200 ккал О-о-очень... more
10 August 2016 at 18:15
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 484
Женский дневник
2 194 985
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 969
Other people named Ольга Моисеенkо in My World
