Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна Кравцова
создала плейлист
29 December 2017 at 0:06
audio-playlist.html
Инна Кравцова
понравилось
25 October 2016 at 19:05
11 comments
Инна Кравцова
добавила 2 аудиозаписи
25 October 2016 at 19:04
audio.html
Инна Кравцова
subscribed to 6 groups
27 September 2016 at 10:28
community-join.html
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 10:25
community-post.html
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 10:25
44 comments
для : Острые углы у стола не так напрягают, как матерящаяся женщина, да и мужчина тоже.
23 September 2016 at 20:35
Нравится12Нет, к сожалению, я татарка, а у татар таких имен нет..меня все зовут Миля и так будет лучше, потому что, когда я слышу как мое имя коверкают или ставят неверное ударение меня очень коробит...
27 September 2016 at 10:22
Нравится
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 10:24
51 comments
для : Не " повыкинуть" в слове не может быть две приставки." выкинуть".А зачем? Если все это возвращается .
6 October 2016 at 20:26
Нравится
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 10:24
community-post.html
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 9:43
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 9:41
community-post.html
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ПИГМЕНТНЫМИ ПЯТНАМИ, НЕРОВНОСТЯМИ КОЖИ И МЕЛКИМИ МОРЩИНАМИ
Уход за кожей заключается в применении различных протираний и масок. Маски используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.
1. 1 ч. ложка порошка куркумы, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка молока. Наносить на кожу на 30 мин., смыть водой. Данную маску применять только вечером, т.к. лицо станет жёлтым, но на утро после умывания всё в порядке, подушку не пачкает. После курса таких масок кожа светлеет, так же подходит тем, кто хочет улучшить цвет лица, и как профилактика старения. more…
Уход за кожей заключается в применении различных протираний и масок. Маски используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.
1. 1 ч. ложка порошка куркумы, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка молока. Наносить на кожу на 30 мин., смыть водой. Данную маску применять только вечером, т.к. лицо станет жёлтым, но на утро после умывания всё в порядке, подушку не пачкает. После курса таких масок кожа светлеет, так же подходит тем, кто хочет улучшить цвет лица, и как профилактика старения. more…
Лучше употреблять куркуму в виде чая (имхо. Пользуюсь ей и добавляю в блюда.
27 September 2016 at 11:12
Нравится1
Инна Кравцова
понравилось
27 September 2016 at 9:39
community-post.html
Инна Кравцова
понравилось
22 September 2016 at 17:24
community-post.html
Домашняя выпечка: 10 простых пирогов
1. Заливной пирог
Пироги из заливного теста — идеальная выпечка на скорую руку. Замешивать тесто можно на молоке, сметане, простокваше или кефире. Остальные ингредиенты, как правило, неизменны: мука, яйца, разрыхлитель или сода. Жидкое, сметанообразное тесто для заливных пирогов делается примерно так же, как тесто для блинов или оладьев. А начинка может быть любой: яйца и зеленый лук, консервированная сайра, капуста и грибы, и, конечно, фрукты и ягоды. Как приготовить заливной пирог с замороженной вишней, смотрите в нашем пошаговом мастер-классе.
more…
1. Заливной пирог
Пироги из заливного теста — идеальная выпечка на скорую руку. Замешивать тесто можно на молоке, сметане, простокваше или кефире. Остальные ингредиенты, как правило, неизменны: мука, яйца, разрыхлитель или сода. Жидкое, сметанообразное тесто для заливных пирогов делается примерно так же, как тесто для блинов или оладьев. А начинка может быть любой: яйца и зеленый лук, консервированная сайра, капуста и грибы, и, конечно, фрукты и ягоды. Как приготовить заливной пирог с замороженной вишней, смотрите в нашем пошаговом мастер-классе.
more…
26 comments
Пол.литра кефира,два яйца, все комнатной температуре температуры,сахар,соль..все взбить веничком,добавить муку и пачку разрыхлителя...тесто чуть гуще сметаны. Я делаю тесто с вечера,а утром... more
27 September 2016 at 7:14
Нравится1
Инна Кравцова
subscribed to the group
20 September 2016 at 13:09
community-join.html
Инна Кравцова
понравилось
20 September 2016 at 13:09
community-post.html
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ!
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…
151 comments
пью деготь 5 дней. о результате сообщу после курса лечения.
5 October 2016 at 17:33
Нравитсяхочу добавить. пью с молоком. вообще не противно. результат такой хе как с хлебом.
5 October 2016 at 17:39
Нравится1
Инна Кравцова
понравилось
19 September 2016 at 12:48
Инна Кравцова
понравилось
19 September 2016 at 12:48
16 comments
Инна Кравцова
понравилось
19 September 2016 at 12:48
community-post.html
67 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.