Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Грудкина

was last seen 6 October at 12:14

64 года / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Грудкина subscribed to the group

12 July 2018 at 21:15

community-join.html

Думай и Богатей

193 313 участников

Елена Грудкина subscribed to the group

23 June 2018 at 13:20

community-join.html

GetEasy лучшая команда!

643 участника

Елена Грудкина subscribed to the group

6 April 2018 at 11:47

community-join.html

"""ЛЮБОВЬ ТВОРИТ ЧУДЕСА!"

2 386 участников

Елена Грудкина subscribed to the group

16 March 2018 at 17:36

community-join.html

""""МИР ЗДОРОВЬЯ

3 037 участников

Елена Грудкина понравилось

13 May 2017 at 18:44

Христос и Христианин

11 May 2017 at 8:00

community-post.html

Се, стою у двери и стучу: если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему, и буду вечерять с ним, и он со Мною.
(Откровение Иоанна Богослова 3:20)

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 10

10 comments

Ольга Звонцова

для Сергей .: Тут самое главное разобраться в сути всего этого. А если судить поверхностно, то получается так, как вы говорите.

3 July 2017 at 11:18

Нравится1

Светлана Иванидзе

,,Сегодня не помилованная, завтра помилованная,, и с народом Божьим вместе! и ,,последние будут первыми,, и Откровение Иоанна - послания церквам неверным и верным Христу невестам и так же вселенское... more

3 July 2017 at 13:57

Нравится

Елена Грудкина понравилось

26 December 2016 at 9:13

Похудение

22 December 2016 at 20:17

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР

Предлагаемые упражнения для похудения ляжек помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф

Упражнение 1. Формируем точеные ножки

Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».

Упражнение 2. Убираем жир с внутренней стороны ляжки
more…