Назира Назира
was last seen 30 August at 06:35
Питтсбург, США
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Назира Назира
прокомментировала
10 January 2021 at 20:51
...
community-post.html
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:50
...
community-post.html
Пять интересных фактов о пользе гречки
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. more…
Забирай на стену!
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. more…
3 comments
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:48
...
community-post.html
5 comments
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:47
...
Федоренко Людмила
added a video
video-add.html
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:47
...
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:47
...
community-post.html
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! ЧУДО ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ ЛЮБЫХ ЛЕКАРСТВ.
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны маслов, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокачанная капуста more…
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны маслов, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?
Белокачанная капуста more…
4 comments
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:46
...
community-post.html
КАК СНИЗИТЬ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ
Певрое. Постепенно бросайте курить, если вы еще этого не сделали. Держите вес в норме и пейте много чистой воды, помимо чая, компотов и соков.
Второе. Пополните рацион продуктами, которые разжижают кровь: богатые салициловой кислотой, омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.
Какие продукты снижают вязкость крови:
1. Оливковое масло
Этот полезный продукт содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е, которые мягко разжижают кровь.
2. Ягоды more…
Певрое. Постепенно бросайте курить, если вы еще этого не сделали. Держите вес в норме и пейте много чистой воды, помимо чая, компотов и соков.
Второе. Пополните рацион продуктами, которые разжижают кровь: богатые салициловой кислотой, омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.
Какие продукты снижают вязкость крови:
1. Оливковое масло
Этот полезный продукт содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е, которые мягко разжижают кровь.
2. Ягоды more…
35 comments
моя бабуля не употребляла оливковое масло,имбирь,корицу,острый перец от слова "СОВСЕМ"... прожила 98 лет...
4 April 2020 at 1:54
Нравитсядля : а могла бы прожыть сколько хотела и без признакоф старения
4 April 2020 at 2:05
Нравится
Назира Назира
прокомментировала
21 December 2018 at 15:46
...
16 comments
Назира Назира
прокомментировала
15 December 2018 at 17:25
... Самый вкусный и простой салат на Новый Год!
community-post.html
ТОП-6 вкусных рецептов мясных блюд 🍖
1) Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты:
● Фарш-400 гр.
● Лук,чеснок,
● Яйцо,
● Булка(замочить в хол. молоке).
● Мука-2 стол.л.(для панировки).
Приготовление:
Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,каждый шарик запанировать в муке.Уложить в смаз. форму,а середину картофель. Запекать в разогр. духовке 15 минут,при 220*. Для соуса смешать 2 стол.л сметаны 1 стол.л кетчупа 0.5 стакана воды,соль,перец. Залить соусом и оставить в духовку на 20 минут.
При подаче посыпать зеленью!
2) Мясные рулетики с картошкой в сливках
Ингредиенты: more…
1) Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты:
● Фарш-400 гр.
● Лук,чеснок,
● Яйцо,
● Булка(замочить в хол. молоке).
● Мука-2 стол.л.(для панировки).
Приготовление:
Приготовить фарш(как на котлетки),разделить,кажды
При подаче посыпать зеленью!
2) Мясные рулетики с картошкой в сливках
Ингредиенты: more…
21 comments
Назира Назира
прокомментировала
15 December 2018 at 17:24
... Простой рецепт Праздничного салата
community-post.html
Морковный ПП-пирог 🥕
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Морковь — 3-4 шт.
Яйца — 3 шт.
Кефир — 1 стак.
Мед — 3-4 ст. л.
Мука овсяная или кукурузная — 1 стак.
Сода — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, вливаем кефир и добавляем муку, тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 °C 40-50 минут.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Морковь — 3-4 шт.
Яйца — 3 шт.
Кефир — 1 стак.
Мед — 3-4 ст. л.
Мука овсяная или кукурузная — 1 стак.
Сода — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1. В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
2. Трем морковь на мелкой терке.
3. Взбиваем яйца с медом, вливаем в смесь с тертой морковью, бананы перемалываем блендером или вилкой, добавляем в морковь, вливаем кефир и добавляем муку, тщательно перемешиваем.
4. Заливаем тесто в форму и выпекаем при 170 °C 40-50 минут.
Приятного аппетита!
16 comments
Назира Назира
прокомментировала
15 December 2018 at 17:23
...
16 comments
Назира Назира
прокомментировала
15 December 2018 at 17:23
...
community-post.html
7 comments
Назира Назира
subscribed to the group
1 April 2016 at 14:15
community-join.html
Назира Назира
subscribed to the group
7 May 2015 at 6:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 714
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 495
Other people named Назира Назира in My World
