Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
максим полетаев
subscribed to the group
17 January 2019 at 16:55
community-join.html
максим полетаев
понравилось
17 January 2019 at 16:53
максим полетаев
понравилось
17 January 2019 at 16:50
41 comments
максим полетаев
понравилось
17 January 2019 at 16:50
максим полетаев
понравилось
17 January 2019 at 16:49
72 comments
Электронный кошелек PAYEER. Анонимный кошелек. Быстрая регистрация.Торговля криптой на внутренней бирже.Выводы рублей на карты. Работает с 2012 г. ссылка: ...
29 February 2024 at 11:55
Нравится
максим полетаев
понравилось
28 March 2018 at 18:15
community-post.html
во всех школах всегда заперты на ключ они. а ключи как всегда у кого-то
29 March 2018 at 15:40
Нравится
максим полетаев
понравилось
10 March 2018 at 11:19
community-post.html
Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз).
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. more…
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер. more…
4 comments
не вздумайте я сделала вся кожа с пятки слезла очень болезненно
10 March 2018 at 19:47
Нравится
максим полетаев
понравилось
10 March 2018 at 11:17
максим полетаев
понравилось
29 December 2016 at 16:41
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку.
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
25 comments
Я знаю как пишутся слова.Интернет выдал такую ошибку,что, неудержная ,пишется раздельно.Опять то же самое....
3 January 2017 at 2:45
НравитсяПри тяжелой работе и тяжелой физической нагрузке прекрасно спасает мышцы от напряжени крем с пчелинным ядом. tentorium//registration/84883 40% скидка
4 January 2017 at 22:21
Нравится1
максим полетаев
понравилось
25 December 2016 at 11:55
community-post.html
ПРИНЦИПЫ ПРОГРЕССА
сохрани,чтобы не потерять!
Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете! Она базируется на необычных принципах. Но не пугайтесь гениальное — всегда просто.
Итак, принцип номер один. Оказывается, скорее всего масса растет, когда вы тренируете только одну мышцу в день. Как раз по этой методе бомбится Маркус Рул. Итог вы знаете. В понедельник мы качаем грудь, во вторник — спину, в среду — плечи, в четверг — трицепс, в пятницу — бицепс и в субботу — квадрипепсы.
more…
сохрани,чтобы не потерять!
Перед вами самая продвинутая, самая научная и самая перепроверенная система тренинга на свете! Она базируется на необычных принципах. Но не пугайтесь гениальное — всегда просто.
Итак, принцип номер один. Оказывается, скорее всего масса растет, когда вы тренируете только одну мышцу в день. Как раз по этой методе бомбится Маркус Рул. Итог вы знаете. В понедельник мы качаем грудь, во вторник — спину, в среду — плечи, в четверг — трицепс, в пятницу — бицепс и в субботу — квадрипепсы.
more…
4 comments
максим полетаев
понравилось
25 December 2016 at 3:15
максим полетаев
понравилось
30 May 2016 at 5:14
4 comments
для : Слышишь, мистер или миссис, а не пошел бы или не пошла бы, ты со своими кредитами
30 May 2016 at 22:11
Нравитсядвигай мысли расти и не кому не завидуй............. визуализируй планируй и действуй
30 May 2016 at 23:39
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Сергей
лисейкин
Other people named максим полетаев in My World
