Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ

was last seen 7 November at 20:41

39 лет / Астрахань, Россия / свободен

Write a message Подружиться Send gift

68 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ понравилось

20 August 2018 at 16:58

Vusala Mammedzade added a photo

6 January 2013 at 20:59

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Светалана Федосеева added a note

31 July 2017 at 14:42

user-post.html

Добрых вечерочков
Видел мои последние фоточки ?

...

Нравится Комментировать

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ subscribed to 2 groups

18 September 2016 at 13:53

community-join.html

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ changed their profile photo

19 August 2016 at 1:01

anketa-avatar.html

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ added 26 photos

19 August 2016 at 0:55

photo-add-collage.html

View all

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ subscribed to the group

9 August 2016 at 21:05

community-join.html

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ subscribed to the group

20 July 2016 at 13:16

community-join.html

ЭЛЧЬИН ВЕЛИБЕКОВ понравилось

21 May 2016 at 21:47

Мир качалки

21 May 2016 at 5:50

community-post.html

Полезное статическое упражнение"ПЛАНКА".

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…