НИГОРА ИШКУЛОВА
was last seen 20 June at 08:58
Самарканд, Узбекистан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
9 April 2022 at 10:50
community-post.html
Мариша Смекалова
9 April 2022 at 23:24
НравитсяGeorgios Stefanoff
10 April 2022 at 18:46
Нравится
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
15 January 2020 at 16:12
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
23 December 2019 at 14:13
community-post.html
20 comments
... передайте этот пост человеку сылку написал я везде в блоке но это мой любимый человек и я все сделаю чтоб мы были вместе
7 March 2025 at 10:49
Нравится
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
22 April 2019 at 14:54
community-post.html
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
20 March 2019 at 16:05
community-post.html
ТОП-7 вkусных низкoкалорийных белкoвых блюд с фасoлью
1. Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
на 100грамм - 102.28 ккалБ/Ж/У - 8.07/3.81/8.44
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку 200 гр
2-3 вареных яйца
Крабовые палочки 200гр
Сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
2. Курица с фасолью
на 100грамм - 152.84 ккалБ/Ж/У - 12.37/9.77/4
Ингредиенты: more…
1. Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
на 100грамм - 102.28 ккалБ/Ж/У - 8.07/3.81/8.44
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку 200 гр
2-3 вареных яйца
Крабовые палочки 200гр
Сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
2. Курица с фасолью
на 100грамм - 152.84 ккалБ/Ж/У - 12.37/9.77/4
Ингредиенты: more…
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
9 January 2019 at 9:22
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
7 June 2018 at 18:59
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
7 June 2018 at 18:59
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
7 June 2018 at 18:55
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
9 November 2017 at 12:59
5 comments
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
23 October 2017 at 9:37
community-post.html
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
23 October 2017 at 9:27
community-post.html
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
23 October 2017 at 9:27
community-post.html
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
23 October 2017 at 9:25
community-post.html
УЗБЕКСКИЙ ПЛОВ
Ингридиенты:
Морковь 600 г
Лук репчатый (100г) 2 шт.
Рис Девзира 600 г
Растительное масло 200 мл
Баранина мякоть 600 г
Чеснок головки 2 шт.
Соль 2 ч.л.
Зира (кумин) 1 ч.л.
Приготовление:
1. Морковь нужно нарезать брусочками, а лук не слишком тонкими кольцами. Моркови должно быть много, причем лучше брать крупную, не слишком молодую, чтобы она сохраняла форму. В Узбекистане для плова используют желтую морковь, но во многих других странах ее трудно найти. more…
Ингридиенты:
Морковь 600 г
Лук репчатый (100г) 2 шт.
Рис Девзира 600 г
Растительное масло 200 мл
Баранина мякоть 600 г
Чеснок головки 2 шт.
Соль 2 ч.л.
Зира (кумин) 1 ч.л.
Приготовление:
1. Морковь нужно нарезать брусочками, а лук не слишком тонкими кольцами. Моркови должно быть много, причем лучше брать крупную, не слишком молодую, чтобы она сохраняла форму. В Узбекистане для плова используют желтую морковь, но во многих других странах ее трудно найти. more…
33 comments
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
18 October 2017 at 14:00
6 comments
НИГОРА ИШКУЛОВА
создала плейлист
13 April 2017 at 15:30
audio-playlist.html
НИГОРА ИШКУЛОВА
понравилось
1 December 2016 at 15:11
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.