Откройте свой Мир!

Sign up Log in

Мы применяем рекомендательные технологии

P S ツ

was last seen 16 February at 16:41

119 лет / Биробиджан, Россия

Леха пойдем флаги поднимать!...

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

P S ツ понравилось

18 January 2017 at 1:56

Со спортом по жизни!

15 January 2017 at 17:13

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения

Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства.
Итак, перейдем к тренировочному режиму. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктомор more…

Подписаться

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 2

Алена Багина

Эктоморф.Не вынослива. Очень хрупкая.

15 January 2017 at 17:46

Нравится

P S ツ добавил плейлист пользователя Сергей Фадеев

9 October 2015 at 15:11

audio-playlist.html

Вечер с Петлюрой russian шансон xeranyan sotoni4eskiy Play playlist

3:28

[ - ][ md5 ][ М ][X]Русская душаВиктор Петлюраuploaded:валентин федоров - id319291462

3:05

[ - ][ md5 ][ М ][X]Цвела акацияВиктор Петлюраuploaded:Екатерина Сургутская - id2139163299

3:33

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ветка вишниВиктор Петлюраuploaded:Николай Ленкин - id262379721

2:56

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЦыганскаяВиктор Петлюраuploaded:Татьяна Синенко - id634305441

3:18

[ - ][ md5 ][ М ][X]Черный воронВиктор Петлюраuploaded:Чеканщик А - id759108128

Слушать еще 20 треков

Save to my page Плейлист добавлен Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

6 comments

Сергей Кондратьев

Давно слушаю- жизненно Виктор! Браво!

31 January 2017 at 14:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Владимир Сорокин

Нужные песни! @

20 April at 20:16

Нравится1

P S ツ понравилось

26 August 2015 at 3:14

Арсенал. Интересно об оружии

17 August 2015 at 23:45

community-post.html

Подписаться

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 7

7 comments

Радомир Могилевский

И ПЕПЕЛ!!!!!!

18 August 2015 at 16:15

Нравится

Comment deleted

P S ツ installed a game

26 June 2015 at 9:37

app-install.html

Нарды короткие – Самые популярные нарды!

Нарды короткие – наиболее популярная разновидность игры Нарды. Это игра на двоих, которая отличается от длинных нард способом расстановки шашек и правилами игры!

233 641

P S ツ added 2 videos

23 June 2015 at 9:40

video-add.html

3:32 Конкурс на свадьбе 2:49 Мир с или без соцсетей

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Откуда

Биробиджан, Еврейская АО, Россия
Birthday
15 March 1906

Друзья 86

Лилия
Голубь

Богдан
Белан.

Людмила
Наседкина

Кристина
Косицына

Cергей
Задруцкий

Тутта
Ларсен

Николай
777

Елена
Корякина

Павел
Зубков

Дарья
Полоротова

Лилия
Викторовна

Плейлисты

Вечер с Петлюрой

02:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]Прощание с горамиВладимир Высоцкий: - id43085471

03:38

[ - ][ md5 ][ М ][X]РыцарьЭфир: - id130845009

Подарки 2

��

от Селякова Ксения

��

от

Отправить подарок

02:49

Мир с или без соцсетей

03:32

Конкурс на свадьбе

Группы 11

Мужской клуб

7 344 389

Сегодня в Биробиджане

12 036

LIVE Биробиджан

265

Other people named P S ツ in My World